11. aprill 2013

www.tallinn.ee/heakorrakuu

TALLINN KUTSUB OSALEMA

KOGU HEAKORRAKUU JOOKSUL TOIMUVAD LINNAOSADES KORISTUSTALGUD.

Avamine heakorratalgutega 20. aprillil kell 11–14Lasnamäel Kivila pargis.Esineb Tanja Mihhailova.

Lõpetamine Kristiine kevadlaadaga 12. mailkell 10–16 Löwenruh’ pargis.

Esineb Svjata Vatra.Osalejate tuju hoiab üleval Eduard Toman.

juhtkiri

Oliva Eco tooted:• ei sisalda mineraalõli• ei sisalda silikooni• ei sisalda parabeene

Saadaval apteekides.Leia meid Facebookis: Oliva-by-CCS-ECO

Oliva by CCS Eco on Rootsi nahahooldussari, mis pakub parimat võimalikku nahahooldust vähima võimaliku keskkonna-koormusega. Tooted sisaldavad orgaanilist oliiviõli ja teisiökosertifikaadiga koostisaineid. Oliva Eco tooted on sügavniisutava ja pehmendava toimega.

OLIVA ECO – looduslik tee iluni.

Oliiviõli kasulik toime

• Oliiviõli sisaldab rikkalikult E-vitamiini, mis on looduslik antioksüdant, hoiab ära vabade radikaalide tekke ja kaitseb nahka vananemise eest.

• Oliiviõli sisaldab vajalikke oomega-3-rasvhappeid, mis aitavad kaasa naharakkude uuenemisele.

• Oliiviõlil on ainulaadne võime imenduda nahka aeglaselt, niisutada sügavuti ja tagada pikaajaline niiskustasakaalu säilimine. See aitab ka väga kuival nahal kiiresti tagasi saada oma pehmuse, elastsuse ja sära.

Orgaaniline kosmeetika on nahale parim!Kui hoolitsed oma naha eest parimal looduslikul viisil, siis aitad kaitsta ka meie ökosüsteemi.

3

juhtkiri

ÖKOEKSPRESS, kommertsväljaanne

TOimETaja Külli Värnik,kylli.varnik@lehed.ee, tel 669 8296

PROjEKTijuhT Külli Kruusandi, kylli.kruusandi@lehed.ee, tel 669 8237

EE liSadE juhT Piret Tamm, piret.tamm@lehed.ee, tel 669 8191

KujunduS Tuuli Prees

KORREKTuuR Katrin hallas

Väljaandja aS Eesti ajalehed Trükk aS Printall

KOOSTÖÖPaRTnERid: loodusravi kliinik, Body Sohvy, Ökokosmeetika, looduspere, Ravimuda, Cayman Europe, Eesti maaülikooli mahekeskus, Tallinna Vesi, Ekogaisma Eesti, Skailer, Biolan Baltic.

Eestimaine. Looduslik. Käsitöö.

Lapsele ikka parimat – et oleks hell ja hoolitsev, õrn ja puhas, lihtne ja aus. Loomulikult loodusest.

Tervix OÜ üheks eesmärgiks on luua otse loodusest pärinevast toorainest 100% looduslikke tervi-setooteid – salve ja siirupeid. Seejuures kasutame koostisosi, mida rahvameditsiinis on pikki sajandeid peetud ravitoimelisteks. Kõik Tervixi loodustooted valmivad käsitööna ja mingisuguseid sünteetilisi värvi-, lõhna- või säilitusaineid lisatud ei ole. Seetõttu on allpool olevad tooted ideaalsed kasutamiseks väikelastel.

Tervix Hanerasvasalv Villy – perearstid ja apteekrid soovitavad!Hanerasv on tuntud rahvameditsiinis külmetuhaiguste ravis, eriti bronhiidi ja köha ravil. Villy hoiab rindkere ja jalatallad soojad ega ärrita nahka. Samuti sobib hanerasv kareda naha pehmendamiseks ning naha kaitseks külma eest.

Kurgusiirup SimmuKui kurk on valus ja köha tikub peale. Simmu on hea, sest lapsed on nõus seda võtma ja küsivad veel juurdegi!

Tervix KummelisalvVäikelaste organism ontundlik välismõjudele, mis võib väljenduda erinevates nahaallergiates. Kui tegu pole toidu- või õhuallergiaga, siis võib abi saada lihtsast nahahooldusest. Kummelisalv sobibki kasutamiseks kergemate nahaallergiate, näiteks mähkmeallergia, korral.

Tervix SaialillesalvVäikelaste nahk – eriti näol, kätel ja jalgadel – kipub kergesti kuivama. Saialillesalv on niisutava ja rahustava toimega tõstes naha kaitsevõimet ning aidates hoida nahka heas seisundis.

Tervix NinasalvNinasalvi kasutatakse nina limaskesta kahjustuste ja kuivuse korral. Niisutab efektiivselt limaskesta, pehmendab koorikuid ja vähendab ebamugavustunnet ninas. Ei ummista nina.

Tooted sobivad imehästi

ka emmedele ja teistele

pereliikmetele!

Tervixi väikelastetooteid on kerge ära tunda Siilipoisi märgi järgi!Vaata ka www.tervix.ee; www.facebook.com/Tervix või küsi info@tervix.ee

Müügikohad: apteegid, Prismad, Sadamaturg, Eedeni Mahepood, mahekauplus.eu, tervis24.ee

Öko on moes ja ökoteemadel kirjutatakse pal-ju. Tundub, et sellel teemal polegi enam mi-

dagi kirjutada. Vähemalt tundus see nii enne jär-jekordse Ökoekspressi toimetamist. Aga pannes kokku seekordset ajakirja, sain teada siiski pal-ju uut.

Sain teada kahest Eesti looduskosmeetika brän-dist Sohvy ja Maarja, millest ma varem ei olnud kuulnud, ja veendusin, et kodumaiste väiketootja-te toodang ei jää millegi poolest alla tuntud maa-ilmabrändidele, ainult hind on kolm korda ma-dalam.

Sain teada, et tervendavate mudavannide võt-miseks ei pea minema spaasse ja et allergia vastu on võimalik võidelda ka looduslike toodetega.

Sain teada, et tooršokolaadi tarbimine pole üld-segi kahjulik, vaid pigem tervendab ja noorendab organismi.

Sain teada, et pool aastat tagasi avati uus loo-dustoodete internetikaubamaja.

Sain teada erinevatest kompostimise võimalus-test. Sain teada, et poodides on rohelised kastid, kuhu saab kasutatud lambipirnid ära anda.

Kokkuvõttes sain teada, et väga väikeste muudatuste-ga oma eluviisis saab ökoloo-gilist jalajälge vähendada.

Külli Värnik,toimetaja

Tänavune traditsiooniline heakorrakuu kam-paania algab 20. aprillil kell 11 Kivila pargis Las-namäel heakorratalgute ja kogupereüritusega ning lõpeb 12. mail Löwenruh’ pargis Kristiine kevadlaadaga. Kõikides linnaosades toimub mitmesuguseid heakorraüritusi.

Tallinnas hakati ametlikult korraldama ke-vadisi heakorrakuid 22 aastat tagasi. Abilin-napea Arvo Sarapuu sõnul on heakorrakuu tunnuslauseks “Lööme linna läikima!”. “Kam-paania eesmärk on suurendada elanike kesk-konnateadlikkust ja teha pealinn Tallinna päe-vaks, 15. maiks puhtamaks. Peamine suund on haljastusel ning linnaelanike kaasamisel oma koduümbruse korrastamisse,” ütles Sarapuu.

Linnakodanikel soovitatakse oma panipai-gad ja nurgatagused üle vaadata ja ohtlikud jäätmed heakorrakuu kogumisreidideks valmis panna. Reidid toimuvad 27.–28. aprillil ja 4.–5. mail kõikides Tallinna linnaosades.

Tallinna Transpordiametil on plaanis korras-

tada ja uuendada ühistranspordi ootepaviljo-ne. Tallinna Kommunaalameti eestvedamisel puhastatakse tänavaid ning pestakse ühissõi-dukite peatustes paiknevaid prügikaste ja pin-ke. Linna istutatakse kokku 3200 püsililleisti-kut, 381 pargiroosi ja kümneid tuhandeid lilli.

Heakorrakuu kampaaniat koordineerib Tal-linna Keskkonnaamet. Täpsemat teavet leiab aadressilt www.tallinn.ee/heakorrakuu, linna-osade kodulehekülgedelt ning telefonilt 1345. Heakorratalgute toimumiskohad Tallinnas:Kesklinnas 20. aprillil kell 10 Tiigiveski pargi ja Kaasani kiriku tagusel alal. Kristiines 24. aprillil kell 15 Löwenruh’ pargis. Põhja-Tallinnas 26. aprillil kell 10 Stroomi rannas. Pirital 27. aprillil kell 11 Pirita silla ja Lükati sil-la vahelisel alal. Haaberstis 3. mail kell 10 Kakumäe rannapargis. Mustamäel 3. mail kell 12 Männi pargis.Nõmmel 4. mail kell 10 Võidu pargis.

Kevadine suurpuhastus Tallinnas

4

Oko kosmeetika

nev massaaž annavad koosmõjus eriti hea tulemu-se. Mudaprotseduur soojendab kehapinna üles ning lihased ja nahk on massaažiks ette valmista-tud, soojad ja pehmed. Massaaži tulemusel imen-duvad muda toimeained sügavamale kehasse.

RavimudamaskMudas leiduvad mikroelemendid ja mineraalid parandavad ainevahetust ning suurendavad olu-liselt naha varustust niiskusega. Ravimuda stimu-leerib rakkude elutegevust, tasakaalustab naha bioloogilisi protsesse ning suurendab hapniku-sisaldust selles.

Mudamaskil on suurepärane nahka puhastav, niisutav ja värskendav toime.

Väsinud nahk uueneb. Tugevneb rakumemb-raan ning seetõttu on nahk kaitstud keskkonna-kahjustuste eest. Tänu E-vitamiinisisaldusele on ravimudal tugev antioksüdeerimisvõime ning ta stimuleerib kudede regeneratsiooni. Teeb naha

elastseks ja paindlikuks. Annab nahale tonisee-riva värskuse, kuna taastab epidermse mineraa-lide sisalduse.

Ravimuda saunasTugevdab organismi vastupanuvõimet, stimulee-rib immuunsüsteemi ja rakkude elutegevust, ta-sakaalustab naha bioloogilisi protsesse, nooren-dab nahka ja hoiab selle niiskusetaset, leevendab liigese- ja lihasevalusid.

* Võta leili ja soojenda keha üles.* Soojendatud ravimuda kanna peale paikselt

või kihina üle kogu keha.* Sauna temperatuur võiks olla 60–70 °C. Sau-

naõhk võiks olla niiske, et vältida muda kuivamist. * Protseduuri kestus 10–20 minutit, lähtuda

enesetundest.* Pärast pesta muda kehalt vee ja käsna abil,

mitte kasutada seepi.* Protseduuri järel ole soojas, joo teed.

Ravimuda koduses spaas

Ravimuda Sisaldab 33 elementi ja ühendit, sh Pb, Cd, CaO, MgO, Fe2O3, Cr, Ni, Si, Na, Cu.

Plasttopsidesse pakendatud ravimuda on mõeldud kasutamiseks kosmeetilistel hooldusprotseduuridel, saunamudana ning mee- ja mudamassaaži tegemiseks.

Soovitatav muda temperatuur on 40–42 °C. Pakendatud muda soojenda vesi- või auruvannil, mille temperatuur ei tohi ületada 7 0 °C.

Soojendatud mudakihi paksus peaks ole-ma 1,5–3 cm. Selline paksus tagab ravi-muda optimaalse termilise ja keemilise toime, sobiva rõhu nahapinnale.

www.ravimuda.ee, Tel. 55 681469, e-mail: info@ravimuda.ee

Mudavannid, mudamähised, muda­maskid… Need on paljudele sanatoo­riumide ja ilusalongide külastajatele tuttavad nimetused. Aga enam ei pea selle ühe vanima ravimenetluse tar­beks väisama spaasid ja salonge. Tänu pakendatud ravimudale saab kodustes tingimustes avada oma mudaspaa.

Protseduuri kestus on tavaliselt 12–20 minutit. Protseduure on soovitatav teostada üle päeva, kogu ravikuuri kes-tus on 10–15 protseduuri.

Vanade egiptlaste mudaravi kogemused ulatuvad aastatuhandete taha. Niiluse muda kasutati mitmesuguste haigus-

te raviks. Haigestunud kehaosad kaeti sooja mu-daga või lihtsalt asetati jalad või käed mudasse, millele järgnes päikesekõrvetus.

XIV sajandil peeti Itaalias loenguid mineraal-muda raviotstarbelisest kasutamisest. Eestis on mudaravi kasutusel juba ligi 200 aastat. Teadus-lik lähenemine meremudale kui ravivahendile, samuti ülevenemaalise kuulsusega kuurordi tek-kimine Haapsallu (1825) on seotud meditsiini-doktor Carl Abraham Hunniusega (snd 1797).

Mudaravi on teinud aegade jooksul läbi palju arenguetappe. Aastaid tagasi kasutati nn täismu-davanne. Tänapäeval pruugitakse peamiselt kas üldiseid või paikseid mähiseid, kuna täismuda-vannid on haigele raskemini talutavad.

Pakendatud naturaalmuda on leidnud tee taastusravikeskustesse, haiglate füsioteraapia-osakondadesse, spaadesse ja salongidesse kõik-jal Eestis ning nii ei pea enam mudavannide saa-miseks Haapsallu sõitma. Lihtne ja otstarbekas on kasutada ravimuda ka kodustes tingimustes.

Mee- ja mudamassaažMesi transpordib ravimuda toimeained süga-vamale kehapinda, lisaks on meel ravi- ja toni-seeriv toime.

* Mesi ja ravimuda on soovitatav soojendada 40–50 °C. Sellel temperatuuril muutub ka suhk-rustunud mesi vedelaks.

* Soojendatud mesi kanna kehapinnale (pints-liga), aseta peale sobiv tükk riiet (marli, katteloor) ja kanna sellele kiht ravimuda. Kata kilega ja see-järel teki või paksema froteelinaga. Vajaduse kor-ral lisa veel soojenduskott.

* Mõõdukal temperatuuril (35–40 °C) toimu-va protseduuri kestus on 20–25 min.

* Mesi imendub täielikult. Eemalda ravimuda jäägid (dušš, niiske salvrätik).

* Ravimudaprotseduur ja sellele vahetult järg-

ShuTTERSTOCK

5

Maarja öko­kosmeetika on imeline kooslus kunstist, loodusest ja bioteadustest

kosmeetikaOko

Maarja ökoseepide alguslugu on mõni aasta pikem. Ökokosmee-tika tehnoloog on Jõgevamaal elav nahakunstnikuks õppinud Eliko Kajak, kes alustas seebitegemist viis aastat tagasi. Tõsi, sõna

“nahakunst” on omandanud hoopis uue tähenduse…

Kõik algas kodusest seebiteost“Nagu ikka, algab kõik vajadusest,” ütleb ta. Elikol on tundlik nahk, mis suurtootmise sünteetilise seebi või dušigeeliga pesemist ei kannata. Kui talle kingiti Inglismaal tehtud käsitööseep, millega pesemisel ta lapiliseks ei läinud, tekkis tal mõte ise seebitegu katsetada.

“Kõik me mäletame vanaemade seebikeetmist, nii mõtlesingi proovi-da. Tellisin erialakirjandust ja süvenesin teemasse põhjalikult,” räägib Eliko.

Nüüdisaegne seebitegu ja vanaemade oma erinevad nagu öö ja päev. “Varem kasutati seebi valmistamiseks kõiki rasvu, mis söögiks ei kõlva-nud (siserasvad jm), leelist lisati umbkaudu, saadud segu keedeti tundide kaupa, ja eks see üks haisev tegevus oli. Nüüd on tänu teadlastele toorai-ne omadused, toimed ja käitumine tootmisprotsessis täpselt teada ning õigeid koguseid järgides saab seebikonsistentsi ja -omadusi reguleerida,” toob Eliko välja põhilised erinevused.

Alguses tootis Eliko seepe koduses majapidamises ja müüs-kinkis neid tuttavatele. Nõudlus nende imeilusate ja nahka kosutavate toodete järe-le kasvas ja nii arenes mõte neid tootma hakata ja laiemale ringile müüa.

“Leidsime Tartus sobilikud ruumid, hankisime vajalikud load ning alus-tasime tootmisega,” tutvustab Eliko Ökokosmeetika OÜ sündi. Kauba-märgiks valiti “Maarja”.

Külmprotsessmeetod tagab hea kvaliteediAastaga on Ökokosmeetikast saanud tõsiseltvõetav tootja, kes teeb oma tooteid armastusega ja kelle tegevus on teaduslikult põhjendatud. Maarja seebid on kui tükike kunstiteost, Eliko kunstimeel avaldub seepide mustrites.

Maarja seepide sarnasus vanaemade tehtud seebiga seisneb vaid selles, et tegu on täielikult loodusliku tootega. Keetmise asemel kasutatakse nn külmprotsessmeetodit, mis säilitab õlides ja taimedes olevad vitamiinid, suhkrud, valgud jm. Seebid valmivad väikestes partiides, aeglaselt järelkui-vades ja laagerdudes, sest nii säilivad looduslike koostisosade puhastavad, nahka niisutavad, toitvad ja kaitsvad omadused.

Maarja seepide retseptid on välja töötatud ja täiustatud nelja aasta jook-sul. “Võib öelda, et ühe õli/rasva baasil ei saa väga head seepi. Eri õlidel on

Maarja seebid Kasutatakse orgaaniliselt kasvata-tud ehk mahepõllumajandusest pärit taimeõlisid ning kohalikke taimi ja ürte.

Külmprotsesstootmisel säilivad tooraine omadused ja kulub vähe energiat, sest seebimassi ei keedeta.

Värvi- ja lõhnaained on looduslikud, saadud taimedest ja mahladest, savidest, õllest, šokolaadist.

Ei sisalda ühtegi sünteetilist ainet, on täielikult biolagunevad ja imeilusate mustritega.

Maarja aroomiteraapilised kehakoorijad Pehmendavad ja toidavad nahka, parandavad naha elastsust ja stimuleerivad vere mikrotsirkulatsiooni ning soodustavad naharakkude uuenemist.

On valmistatud toorroosuhkru, magusmandliõli ja eeterlike õlide baasil.

Mõjuvad palsamina nii ihule kui hingele.

Umbes aasta tagasi jõudsid ökopoodide let­tidele Maarja seebid. Kaugelt imelise kunsti­teosena tunduvad seebitükid osutuvad lähe­malt vaadates kvaliteetseteks ökotoodeteks, mille kasutusomadused ei jää alla maailmas levinud kaubamärkidele.

seebis eri üles-anded. Niisuta-mis- ja vahuta-misomadused, puhastusvõi-me, seebi tuge-vus jne – heas seebis on seda kõike arvesse võetud ja ret-sept vastavalt koostatud,” üt-leb Eliko.

Erilised omadused annavad seebile luksuslikud kakaovõi ja sheavõi, mille osakaal Maarja seepides on muu hea taimse tooraine kõrval mär-kimisväärselt suur.

Maarja seepide valmistamisel kasutatakse parima kvaliteediga taimseid õlisid, võisid ja mesilasvaha, kosmeetilisi savisid, taimseid ekstrakte ja pulbreid.

Toodete arenduseks ning teaduslikuks väljatöötamiseks on ettevõte lii-tunud Tartu Biotehnoloogia Pargis tegutseva looduskosmeetika klastriga. Hetkel keskendutakse ökokreemi sarja väljatöötamisele, milles on kesksel kohal tinktuurid Eesti taimedest.

Külli Värnik

fOTOd PaTRiK Tamm

6

kosmeetika

Ilus raam silmadeleKes ei tahaks, et tema ripsmed oleks pikemad, tihedamad ja tumedamad? Ilupoodides on müügil sadu erinevaid ripsmetušše, mis seda kõike lubavad. Paraku ajutiselt. Aga kes tahab saada loomulikult kauneid ripsmeid, võib abi saada ripsmeseerumist.

Mõned naised on sündinud loomulike pikkade ja tihedate ripsmetega, kuid teised jällegi on saanud abi ripsmeseerumist Maxey-lash. Ripsmeseerum Maxeylash Maintenance on õrnatoimeline ripsmeid toitev ja tugevdav seerum, mis sisaldab Kariibi me-rest pärit looduslikku koralli ekstrakti (P. homomalla).

Vananemine ja stress teevad kahju ka meie ripsmetele. Samuti kahjustavad ripsmeid veekindlad ripsmetušid, kunstripsmed ja teised kosmeetikatooted. Maxeylash Mainte-nance sobib kõigile, kes soovivad kau-neid ripsmeid. Seerum on sobilik ka naistele, kellel on loomulikud pikad ja tihedad ripsmed ning kes soovivad oma kaunist välimust säilitada.

Maxeylash Maintenance on valmis-tatud naturaalsete jahutava ja rahus-tava toimega vedelike baasil ning ei si-salda sünteetilisi värv- ega lõhnaaineid ega parabeene.

Maxeylash Maintenance’i kasutatak-se üks kord päevas, soovitatavalt enne magamaminekut. Kandke õhuke joon seerumit ülemistele ja soovi korral ka alumistele ripsmejuurtele (samuti nagu kannate tavalist silmalainerit). Soovi korral võite seerumit kasutada ka teist korda hommikul enne meigi tegemist.

Kui lõpetate ripsmeseerumi kasuta-mise, siis saavad ripsmed järk-järgult ta-gasi oma endise välimuse.

Müügil Ülikooli apteekides, Ideaal Kosmeetika kauplustes ja hästivarus-tatud ilusalongides.wwww.maxeycosmetics.comwww.facebook.com/maxeylashCayman Europe OÜTeaduspargi 3/1, 12618 TallinnTel 6703737; info@maxeylash.com

7

Oko kosmeetika

100% eestimaine2012. aastal alustas Eestis tegutsemist uus looduskosmeetikat too-tev ettevõtte, mis tegutseb Sohvy kaubamärgi all. Ettevõtte loomise tingis ühelt poolt asjaolu, et selle asutajad on veendunud, et puhas toit ja kosmeetika on inimese tervisele kõige paremad. Teiselt poolt on võimatu mööda vaadata faktist, et kogu maailmas on kasvanud huvi ökokosmeetika vastu. Sohvy tooted on valmistatud käsitööna Eestis, kasutades vaid parimaid tooraineid, kreemibaase ei kasutata.

100% looduslikSohvy toodetes on kasutusel looduse vägevaim osa. Sohvy soo-viks on viia inimesi sammu võrra loodusele lähemale ja lasta neil oma keha eest hoolt kanda looduslike, mitte aga tehislike ainetega.

Sohvy eesmärk on pakkuda ka kõige nõudlikumale kliendile eri-list võimalust unustada oma igapäevakohustused ning nautida loo-duse puudutust oma nahal. Tooted on looduslikud, nahasõbralikud ja vabad parabeenidest, sulfaatidest, mineraal- ja silikoonõlidest ning teistest kahjulikest koostisosadest.

TootevalikSohvy tootevalik jaguneb hetkel kolme gruppi.

Näohooldus. Näokreemid nii niisutuseks, toitmiseks kui ka värs-kendamiseks on nahasõbralikud ning hoolitsevad naha eest pari-mal loomulikul moel.

Kehahooldus. Niisutavad ja toitvad kehakreemid, kehavõided ja supermõnusad kehakoorijad.

Lastetooted. Kehakreemid, mis on spetsiaalselt välja töötatud beebide õrna naha jaoks. Tooted on valmistatud parimatest toitva-test, õrnatoimelistest ja superniisutavatest toorainetest.

Sohvy – looduse luksuslik puudutusEesti ilumaailma on ligi aasta rikastanud uus kaubamärk Sohvy – väiketootja, kelle tegevus on keskendunud eelkõige kreemide tootmisele ja seda ainult looduslikest toorainetest.

Sohvy korraldas ajakirjandusliku eksperi-mendi, et selgitada välja, kas ja kui suurel määral on looduskosmeetika kallim tun-

tud brändide kosmeetikast. Tähelepanu pöörati eelkõige nahahooldusele. Selgus, et kui brändi-kosmeetika ühe toote keskmine hind on 24,95 ja välismaise looduskosmeetika puhul 26,54, siis kodumaise loodustoote keskmine hind on kõi-gest 8,8 eurot.

Miks on kohalikud tooted umbes kolm kor-da odavamad? Looduskosmeetikat on hakatud aasta-aastalt üha enam hindama ning inimesed on nõus selle eest ka rohkem maksma. Teisalt on hind suuresti sõltuvuses logistikast/transpordist,

pakendist, tuntud nimest jm. Just eelmainitud tegurite tõttu on eestimaine looduskosmeetika odavam, koostis on aga sama hea või olenevalt tootest isegi mõneti rikkalikum.

Koostisained, mida väldi nahahooldusesParabeenid (metüül-, propüül-, butüül-, etüül-parabeen) aitavad teistel koostisainetel säilida ning pikendavad toote eluiga. Neil on hormoone häi-riv mõju, võivad tekitada allergiat ja nahalöövet.

Alkohol (etanool, etüülalkohol, metanool, bensüülalkohol, isopropüülalkohol, denaturee-ritud alkohol) on nahka kuivatav ja ärritav. Alko-holid rikuvad naha loomuliku pH-taseme, muu-tes su vastuvõtlikumaks bakteritele ja viirustele.

PS! On alkohole (tsetüülalkohol, tsetearüülalko-hol, stearüülalkohol, lanoliinalkohol), mida kasu-tatakse niisutava, pehmendava ja emulgeeriva ai-nena ning mis ei ole nahale kahjulikud.

Mineraalõlid on saadud toornaftast. Nafta-põhised koostisained (vedel parafiin, parafiin-vaha, vaseliin) tekitavad nahale kileja kihi, mis ei lase nahal hingata, ning võivad ummistada poo-re ja häirida naha loomulikku võimet eemaldada toksiine. Mineraalõlid ärritavad nahka ning nahk muutub sellest sõltuvaks, tulemuseks on kuiv ja lõhenenud nahk. Lisaks põhjustavad mineraal-õlid naha enneaegset vananemist. Loe rohkem artikleid www.sohvy.ee/blogi.

Laimi-mandariini kehakoorija (150 ml), hind 8.50 eurot.

Õrnalt kooriv suhkur eemaldab surnud naharakud ning annab nahale mõnusa toonuse, jättes selle pehmeks ja niisutatuks. Imeliselt särtsakas tsitruselõhn püsib nahal piisavalt kaua, et saaksid tunda end värske, kauni ja rõõmsana.

Kirsi kehakreem (150 ml), hind 8.90 eurot.

Turguta oma nahka sensuaalse kirsilõhnalise kehakreemiga, mis on tulvil kergeid, ent tugevalt niisutavaid õlisid. Kiiresti imenduv, rikka sametise tekstuuriga niisutav kreem paneb naha särama.

Koostises:• Kakaovõi on suurepärane naha niisutaja ja toitja. Sisaldab A-, C- ja E-vitamiini.

• Oliiviõli sisaldab tähtsaid rasvhappeid, kaitsvat E-vitamiini ja toitaineid, mis niisutavad nahka sügavuti.

• Päevalilleõli sisaldab palju E-vitamiini. Pehmendab ja silub nahka.

Näokreem granaatõuna ja mandlipiimaga (50 ml), hind 8.70 eurot.

Õhkõrna granaatõunalõhnaga näokreem sisaldab rohkelt toitvat mandlipiima ja magusmandliõli. Kreem imendub kiiresti, jätab naha pehmeks ja elastseks.

Koostises:• Kakaovõi on suurepärane niisutaja. Tänu antioksüdantidele (vitamiinid A, C ja E ) ning polüfenoolidele, mis võitlevad vabade radikaalidega, aitab kakaovõi ära hoida naha vananemist.

• Magusmandliõli on hea eriti õrnale nahale. Pehmendab ja tugevdab kuiva nahka. Sisaldab A-, D- ja E-vitamiini.

• Mandlipiimas leiduvad glütseriidid taastavad naha loomuliku niiskustasakaalu.

• Oliiviõli sisaldab tähtsaid rasvhappeid, kaitsvat E-vitamiini ja toitaineid, mis niisutavad nahka sügavuti.

Eesti looduskosmeetika on välismaisest mitu korda odavam

Sohvy tegemistega on võimalik tutvuda veebilehel www.sohvy.ee või www.facebook.com/bodysohvy. Tooteid on võimalik osta e-poest.

pood

8

Bioshop.ee – ökokaubamaja kõikjal EestisÖkopoode on terve hulk ja laia valiku loodustoo-teid leiab ka supermarketitest. Ometi katab see ainult osa elanikkonna vajadused. Pool aastat ta-gasi alustanud bioshop.ee pakub võimalust kõigil osta kvaliteetset looduskosmeetikat, toidulisan-deid ja keskkonnasäästlikku kodukaupa.

“Kõik sai alguse üliedukast Itaalia looduskosmeetika sarjast Bjobj, mida hakkasime sisse tooma kolm aastat tagasi. Kuna sarjas on 65 toodet, siis oli raskusi sarja tervikuna looduspoodidesse saada,

sest poodidel polnud riiulitel ruumi nii suurele sarjale,” räägib Tarmo Toomesoo, kuidas tekkis vajadus e-kaubamaja järele. “Me usume oma toodete toimivusse ja laiema valiku pakkumiseks tuli luua e-pood.”

Näokreemist malmpanniniBioshopis pole müügil kaugeltki ainult Bjobji sari. Lisaks on veel mitmed loo-duskosmeetika brändid. Bioshopist leiab ostja lihtsa vaevaga endale sobiva too-te. “Näokreemid on valikus nahatüüpide kaupa, mitte üldistavalt näokreemina. Inimesel on lihtne leida oma nahatüübile vastav tootegrupp ja teha valik nen-dest toodetest, tal pole vaja sukelduda sadadesse valikuvõimalustesse ja otsida sealt vastavat nahatüübi kreemi,” toob Tarmo välja Bioshopist ostmise eelise.

Müügil on ka toidulisandeid ja superfood’e ning kodukaupu. “Meie idee on pakkuda võimalikult keskkonnasäästlikku kodukaupa,” ütleb Tarmo Toomesoo. Kodukaupadest on saadaval Hackmanni malmpannid ja potid ning Kitchen-crafti keskkonnasäästlikud köögitooted (täisteras, malm, puit, kivi). “Täna on meil valikus kokku 1200 toodet, aasta lõpuks on see number kindlasti 1500,” usub ta uue ökokaubamaja arengusse.

Populaarsemad tootedToodete müügi esiviisiku moodustavad siiski Bjobji tooted: 1. Trimmiv silmakontuurkreem aaloe, jojoba, argani ja avokaadoga2. Sheavõi näokoorija nisuidude ja rohelise teega 3. Kaerašampoon nõgesega4. Kaerapalsam linaseemneõli ja kuslapuuga5. Kaerajuuksemask jojoba ja makadaamiapähkliõliga“Aga väga hästi müüvad ka Aafrika must seep, Aqua Oleumi näoveed ja õlid,

Napiersi Venatone jalakreem, Provida Biovaseliin, Bioglani Punase Krilli õli kaps-lid,” loetleb Tarmo populaarsemaid kosmeetikume. “Superfood’idest on märga-ta trendi, et kui enne osteti rohkem ühe marja tooteid (goji-marjad, inkamarjad jne), siis praegu ostetakse rohkem mugavus- ja lahendustooteid ehk smuutise-gusid ja superfood’i-snäkke.”

Nädalaga kaup käes üle EestiKõik tellimused täidetakse pärast makse laekumist ühe nädala jooksul (v.a juh-tudel, kui kauba juures on märgitud pikem tarneaeg). Kui tellimuse kogusumma ületab 100 eurot, on transport Eesti piires tasuta. Pakile saab ka ise järele minna (Kentmanni 7-56) või kasutada Smartposti teenust (2.30 eurot).

“Bioshopi idee ei ole pakkuda Eestis kõige kiiremat teenindust, küll on aga idee pakkuda parimaid hindu, regulaarseid kampaaniaid ja laia valikut. Ja seda üle Eesti nii maa- kui linnainimestele,” ütleb Tarmo lõpetuseks.

Külli Värnik

NUTIVA KOOKOSMANNA on maitsev toiduaine, mis on tehtud puhtast, kuivatatud kookose viljalihast. See troopiline „ sulab su suus“ hõrgutis sisaldab 12% kiudaineid, 9% proteiini ja toitvaid kasulikke rasvasid. Kasutada asendustootena või, sulajuustu või muude määrete asemel. Kookosmannat võib kasutada leival, saial, kookides, kastmetes, smoothides või tilgutada teda hommikuhelveste või putrude sisse.

NUTIVA TOORES NEITSI KOOKOSÕLI on neile, kes tahavad toidust ammutada lisaenergiat ja vormida enda head füüsist. Õli on tsentrifugaalselt pressitud, kolestorooli vaba, sisaldades küllaldaselt taimseid rasvu ja kehas rasvapõletusprotsessi kiirendavaid happeid, eriti lauriinhapet.

NUTIVA KOOKOSMANNA

MUSTIKA-KANEPI VITAMIINI JA ENERGIASNÄKK on raskesti seeditava valgu - gluteeni-vaba. Snäkid sisaldavad vitamiine, mineraale, taimseid valke, tervislikke rasvasid, kiudaineid, antioksüdante ja fütokemikaale, mis kõik tugevdavad tervist ja tasakaalus-tavad energiatSaadaval ka Kakao Goji Energia ja Vitamiini Snäkk.

OMEGA SEGU SMUUTIDELE on segu olulistest omega rasvhapetest Omega 3, 6 ja 9, samuti kiudainetest, antioksüdantidest, mida kõike inimese organism ise ei tooda, kuid on olulised toitumises. Pakend sisaldab chiaseemne, linaseemne ja pruuni riisi pulbrit.

OMEGA SEGU

PROTEIINISEGU SMUUTIDELE on energiat andev ja toitev segu kanepist, kakaost ja makast. Kanepipulber on ideaalne proteiinide ja omega rasvhapete allikas. Kakao varustab oksüdantidega, maka aga toetab ja parandab meie ainevahetust.

MUSTIKA-KANEPI VITAMIINI JA ENERGIASNÄKK

rasvu ja kehas rasvapõletusprotsessi rasvu ja kehas rasvapõletusprotsessi kiirendavaid happeid, eriti lauriinhapet.kiirendavaid happeid, eriti lauriinhapet.

ACAI MARJA PULBER on antioksüdantide superallikaks, lisaks taimsetele rasvhapetele. Mari sisaldab ka väga paljusid mikroelemente, polüfenoole ja flavonoide, mis vähendavad südamehaiguste riske..

PROTEIINISEGU

PALMISUHKUR on oluliselt suurema toiteväätu-sega kui teised müügil olevad magusained. Suhkrus on rikka-likult kaaliumi, rauda ja magnee-siumi, samuti C-vitamiini ning B-vitamiine. Samas on palmi-suhkur väheglükeemiline.

-25-25%% kuni 20 aprill-25% kuni 20 aprill

Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub.

hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.

Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub.

ACAI MARJA PULBER on antioksüdantide superallikaks, on antioksüdantide superallikaks, lisaks taimsetele rasvhapetele.

-25%-25-25-25-25%%%%ANTIOKSÜDANTIDE SMOOTI SEGU Goji Granaatõun Acai on sügav lillakaspunane segu goji, acai ja granaatõuna marjadest. Superri-kas vitamiinide, mineraalide ja ülim antioksüdantide allikas, need supermar-jad ja viljad on kõik iseseisvad tugevad vabade radikaalidega võitlejad, mis toetavad vitaalsust.

puhtast, kuivatatud kookose viljalihast. See troopiline „ sulab su suus“ hõrgutis See troopiline „ sulab su suus“ hõrgutis sisaldab 12% kiudaineid, 9% proteiini ja

NAVITAS NATURALS TRAIL MIX 5 MARJA SEGU See eriline segu sisaldab energiat andvat kakao tükke, tervislikke ja tõeliselt tooreid kashupähkleid (cashew), antioksüdantide rikast goji marja, magusaid mooruspuumarju ja vitamiini rikkaid inkamarju.

vabade radikaalidega võitlejad, mis toetavad vitaalsust.

NAVITAS NATURALS TRAIL MIX 5 MARJA

KOOKOSMAHLA PULBER on valmistatud värsketest orgaanilistest kookospähklitest, mis on külmkuivatatud, et säiliksmaitse ja toitained.Iga portsjon annab olulisi mineraalaineid ja vitamiine. Kasutatud pole mingeid konsentraate.

Looduskosmeetika - toidulisandid - superfoods - kodutooted.

Soodus kuni 20 aprill.Lovea päikesekaitse sari -20%Hackmann malmpannid ja potid -15%Bioglan Punase krill õli kapslid -20%Optibac probiootikumid -20%Bamboo kinkeküünlad -20%

Soodus kuni 20 aprill.

chiaseemne, linaseemne ja pruuni riisi pulbrit.

NUTIVA KANEPIÕLI on rafi-neerimata, külmpressitud mahesertifit-seeritud Kanada kanepiõli. Nutiva kanepiõli sisaldab inimorganismile ideaalses, 3:1 vahekorras vajalikke asendamatuid rasvhappeid omega-6 ja omega-3 ning gammalinoleenhapet.

9

poodOko

NUTIVA KOOKOSMANNA on maitsev toiduaine, mis on tehtud puhtast, kuivatatud kookose viljalihast. See troopiline „ sulab su suus“ hõrgutis sisaldab 12% kiudaineid, 9% proteiini ja toitvaid kasulikke rasvasid. Kasutada asendustootena või, sulajuustu või muude määrete asemel. Kookosmannat võib kasutada leival, saial, kookides, kastmetes, smoothides või tilgutada teda hommikuhelveste või putrude sisse.

NUTIVA TOORES NEITSI KOOKOSÕLI on neile, kes tahavad toidust ammutada lisaenergiat ja vormida enda head füüsist. Õli on tsentrifugaalselt pressitud, kolestorooli vaba, sisaldades küllaldaselt taimseid rasvu ja kehas rasvapõletusprotsessi kiirendavaid happeid, eriti lauriinhapet.

NUTIVA KOOKOSMANNA

MUSTIKA-KANEPI VITAMIINI JA ENERGIASNÄKK on raskesti seeditava valgu - gluteeni-vaba. Snäkid sisaldavad vitamiine, mineraale, taimseid valke, tervislikke rasvasid, kiudaineid, antioksüdante ja fütokemikaale, mis kõik tugevdavad tervist ja tasakaalus-tavad energiatSaadaval ka Kakao Goji Energia ja Vitamiini Snäkk.

OMEGA SEGU SMUUTIDELE on segu olulistest omega rasvhapetest Omega 3, 6 ja 9, samuti kiudainetest, antioksüdantidest, mida kõike inimese organism ise ei tooda, kuid on olulised toitumises. Pakend sisaldab chiaseemne, linaseemne ja pruuni riisi pulbrit.

OMEGA SEGU

PROTEIINISEGU SMUUTIDELE on energiat andev ja toitev segu kanepist, kakaost ja makast. Kanepipulber on ideaalne proteiinide ja omega rasvhapete allikas. Kakao varustab oksüdantidega, maka aga toetab ja parandab meie ainevahetust.

MUSTIKA-KANEPI VITAMIINI JA ENERGIASNÄKK

rasvu ja kehas rasvapõletusprotsessi rasvu ja kehas rasvapõletusprotsessi kiirendavaid happeid, eriti lauriinhapet.kiirendavaid happeid, eriti lauriinhapet.

ACAI MARJA PULBER on antioksüdantide superallikaks, lisaks taimsetele rasvhapetele. Mari sisaldab ka väga paljusid mikroelemente, polüfenoole ja flavonoide, mis vähendavad südamehaiguste riske..

PROTEIINISEGU

PALMISUHKUR on oluliselt suurema toiteväätu-sega kui teised müügil olevad magusained. Suhkrus on rikka-likult kaaliumi, rauda ja magnee-siumi, samuti C-vitamiini ning B-vitamiine. Samas on palmi-suhkur väheglükeemiline.

-25-25%% kuni 20 aprill-25% kuni 20 aprill

Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub.

hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.hommikuhelveste või putrude sisse.

Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub. Kampaania kehtib kuni kaupa jätkub.

ACAI MARJA PULBER on antioksüdantide superallikaks, on antioksüdantide superallikaks, lisaks taimsetele rasvhapetele.

-25%-25-25-25-25%%%%ANTIOKSÜDANTIDE SMOOTI SEGU Goji Granaatõun Acai on sügav lillakaspunane segu goji, acai ja granaatõuna marjadest. Superri-kas vitamiinide, mineraalide ja ülim antioksüdantide allikas, need supermar-jad ja viljad on kõik iseseisvad tugevad vabade radikaalidega võitlejad, mis toetavad vitaalsust.

puhtast, kuivatatud kookose viljalihast. See troopiline „ sulab su suus“ hõrgutis See troopiline „ sulab su suus“ hõrgutis sisaldab 12% kiudaineid, 9% proteiini ja

NAVITAS NATURALS TRAIL MIX 5 MARJA SEGU See eriline segu sisaldab energiat andvat kakao tükke, tervislikke ja tõeliselt tooreid kashupähkleid (cashew), antioksüdantide rikast goji marja, magusaid mooruspuumarju ja vitamiini rikkaid inkamarju.

vabade radikaalidega võitlejad, mis toetavad vitaalsust.

NAVITAS NATURALS TRAIL MIX 5 MARJA

KOOKOSMAHLA PULBER on valmistatud värsketest orgaanilistest kookospähklitest, mis on külmkuivatatud, et säiliksmaitse ja toitained.Iga portsjon annab olulisi mineraalaineid ja vitamiine. Kasutatud pole mingeid konsentraate.

Looduskosmeetika - toidulisandid - superfoods - kodutooted.

Soodus kuni 20 aprill.Lovea päikesekaitse sari -20%Hackmann malmpannid ja potid -15%Bioglan Punase krill õli kapslid -20%Optibac probiootikumid -20%Bamboo kinkeküünlad -20%

Soodus kuni 20 aprill.

chiaseemne, linaseemne ja pruuni riisi pulbrit.

NUTIVA KANEPIÕLI on rafi-neerimata, külmpressitud mahesertifit-seeritud Kanada kanepiõli. Nutiva kanepiõli sisaldab inimorganismile ideaalses, 3:1 vahekorras vajalikke asendamatuid rasvhappeid omega-6 ja omega-3 ning gammalinoleenhapet.

10

tooted

Toiduainete mõju allergia tekitajana on vaieldamatu. Mida rohkem toidu kasvatamisel kasutatakse kunstlikke taimekaitsevahendeid ja väetisi, mida rohkem sööme kunstlikult töödeldud toitu, seda rohkem on allergiaid. Samuti on ees iga-aastane kevadine viirusinfektsiooni ja õietolmu periood. Kevad on paljudele allergikutele väga raske aeg.

Paljud allergiaravimid väsitavad. Nen-de toime kaob kohe, kui organism lisab histamiinitoodangut, mille puhul inime-

sed aga võtavad antihistamiinikume. Enesetun-ne on kehv ja keskendumisvõime halveneb. Pi-dev limaeritus ja kinnine nina ning aevastamine on tuttavad nähud nii allergikutele kui ka teiste-le. Mida teha? Õnneks on ravimitele lisaks hulk looduslikke vahendeid, millega end allergia pu-hul aidata. Kui ravimid võivad tekitada mitmeid kõrvalnähte, siis looduslikud tooted seda ei tee.

Aitavad ehedad väetised Esimene asi on muuta meie toidulauda, et see koosneks mahetoodangust, või kui see pole või-malik, siis E-ainete vabaks.

Meie looduslik ringkäik on ära rikutud. Kui va-nasti kasutati väetisena komposti, loomasõnni-kut ja mereadrut, siis nüüd leiame poelettidelt suurtes kogustes kunstväetisi.

Tervise parandamiseks peame taastama loo-muliku elu ringkäigu. Ehedad väetised (sõnnik, adru ja puhtad mitte pritsitud toidujäätmed) tu-leb ausse tõsta ja sealt hakkavad jälle saama oma toitaineid taimed, mille kaudu ka meie.

Nõges – kodumaine supertoitAllergiad on tihti tingitud mineraalide puudusest. Uuringud on näidanud, et allergilistel ja atoopi-listel inimestel on sageli madal organismi tsingi-tase ja vähesed rauavarud.

Lisaks vitamiinidele tuleb organismi ka mine-raalidega turgutada. Magneesium on vajalik näi-teks astma puhul, et vähendada lihaste kokku-tõmbeid. Oomega-3 rasvhapped on allergiate pu-hul asendamatud, kuna nendest moodustuvad põletikke takistavad prostaglandiinid.

Looduslike antihistamiinikumide hulka kuulub nõges, mis on üks Eestimaa supertoiduainetest. Li-saks rohkele C-vitamiini ja rauasisaldusele leidub temas ka teisi kasulikke mineraale ja vitamiine.

Vajalikud vitamiinidD-vitamiin on ülioluline astma ja allergia ning tu-berkuloosi ja muude infektsioonhaiguste enne-tamises ja ravis. Päevase D-vitamiini doosi saa-miseks on soovituslik olla iga päev 20–30 minu-tit päikese käes. Talvekuudel on see meie kliimas peaaegu võimatu, arvestades, et selle vähese aja, kui päike ennast ilmutab, veedavad täiskasvanud tööl ja lapsed istuvad koolipingis nelja seina va-hel. Põhjamaades tuleks talvel võtta D-vitamii-

ni toidulisandina ja kordades rohkem, kui amet-likult soovitatakse.

C-vitamiin vähendab allergilist reaktsiooni, ta-kistades histamiini vabanemist rakkudest.

Looduslik A-vitamiin tõhustab limaskestade uuenemist ja toetab nende loomulikku kaitse-võimet. A-vitamiin suurendab organismi kait-sevõimet paljude nakkuste ja põletikuga kulge-vate haiguste vastu, täites tähtsat rolli inimese immuunsüsteemis. Samuti aitab ta limaskesta-de kuivamise vastu, takistades seega allergeeni-de pääsu organismi.

Kalamaksaõlist saadava loodusliku A-vitamii-ni kasutamine on täiesti ohutu. Et saada A-vita-miini mürgistust, tuleks kalamaksaõli tarbida normaalkogusest mitukümmend korda suure-mal määral mitme kuu vältel.

Loodusravim KverillaNüüd on olemas uus tõhus loodusravim Kveril-la, mis hoiab hingamisteed lahti ja aitab allergia puhul (õietolm, loomade ja kodutolm), samuti

allergiliste hingamisteede põletike ja kinnise nina puhul. Toode sisaldab kolme olulist koostisosa: Jaapani keepuu, perilla ja teeleht.

Jaapani keepuu (Sophora japonica, võib nime-tada ka jaapani nöörpuu) kuulub Hiina medit-siini 50 tähtsaima ürdi hulka, see aitab vähenda-da allergianähtusid. Teaduslikud uuringud on ai-danud leida Jaapani keepuu tähtsaima aineosa, kversetiini, mis on tähtis veresoonte ja hingamis-teede heaolule. Seda leidub kõige rohkem puu õites. Kversetiin on looduslik flavonoid ja anti-oksüdant ning tal pole kõrvaltoimeid.

Perilla (Perilla frutescens) on klassikalise ida-maise meditsiini taim ja seda võib kasutada sa-latites ning Aasias süüaksegi seda kalatoitudega toiduallergia ärahoidmiseks.

Plantago ehk süstlehine teeleht (Plantago lanceolata L.) mõjub limaskestadele, vähenda-des turset, ja aitab nii allergia kui hingamistee-de viiruste puhul.

Tiina Keldrimaloodusarst

Appi, allergia!

Kverilla 20 tabl / 11.90 eurot

Cod Liver Oil (tursamaksaõlikapslid – looduslik A-vitamiin) 100 kaps / 8.50 eurot

C-vitamiin + Rose Hips (kibuvitsamarjajahu) 100 tabl / 14.40 eurot

Loodusravipood EliksiirJärve keskus, II korrus, tel 606 0811info@eliksiir.ee, www.eliksiir.ee, www.loodustohter.ee

11

toitOko

Kõik me armastame vahel maiustada, eriti lapsed. Aga kuidas teha seda tervislikult? Õnneks on ökopoodidesse ja loodustoodete lettidele jõudnud tooršokolaad, mille tarvitamine erinevalt tavalisest šokolaadist pole sugugi patt.

Tooršokolaad – kõige tervislikum maiuspala

Tooršokolaadi söömine on lausa ka-sulik. Tükike kvaliteetset maiust an-nab tõesti energiat, samas vähendab

söögiisu ja hoiab kehakaalu kontrolli all. On täheldatud, et tooršokolaad aitab vähenda-da südame-veresoonkonnahaiguste ning vähi riski ning ennetab vananemisilminguid ja pi-kendab eluiga.

Mis on tooršokolaad?Mõned inimesed arvavad, et kui sulatada kodus kakaovõi ja lisada kakaod ja suhkrut ja muid lisa-aineid, siis ongi juba tooršokolaad. Tegelikult on tooršokolaad ja toortoit üldse valmistatud põ-himõttel, et midagi ei kuumutata üle 45 °C, et säiliksid kõik väärtuslikud vitamiinid, mineraa-lid, ensüümid, antioksüdandid ja südamesõbra-likud küllastumata rasvad.

Tooršokolaadi valmistatakse üksnes puhastest töötlemata toorainetest ja tooraineid ei kuumu-tata mitte kunagi. Toorkakao on keemiliselt koos-tiselt üks meie planeedi keerukamaid toiduaineid, sisaldades rohkem kui 1200 ühendit. Kuumuta-mine rohkem kui 45 kraadi juures hävitab kõik toitainete omastamiseks vajalikud ensüümid ja paljud väärtuslikud taimsed toitained.

Tooršokolaadi valmistamisel kasutatakse mit-mesuguseid supertoiduaineid, nagu luukumi-pulber, ksülitool, kookosõiesuhkur ja goji-mar-jad. Tänu nendele toorainetele sisaldab see lisaks hõrgule maitsele ka kontsentreeritud kujul keha-le vajalikke toitaineid (vitamiine, mineraal aineid, aminohappeid, antioksüdante jne), mis teeb sel-lest kõige tervislikuma maiuspala maailmas.

Kauplustes müüdavad nn tavalised šokolaa-did sisaldavad palju rafineeritud suhkrut, oda-vaid taimseid õlisid, piimaprodukte (piimapul-ber, koorepulber, vadak) ja emulgaatoreid. Pea-aegu kõiki kaubandusvõrgus müüdavaid šoko-laaditooteid (sh mõru šokolaadi) on töödeldud kõrgetel temperatuuridel, mis vähendab märki-misväärselt šokolaadi toitainesisaldust. Kuum-töötlemisel hävineb 70 protsenti toorkakao hea-dest toitainetest.

8 põhjust, miks süüa tooršokolaadi1. Tooršokolaad koosneb suures osas kakaovõist, mis sisaldab rohkelt steariinhapet, tänu sellele ei tõsta šokolaadi söömine vere kolesteroolitaset ega suurenda seega ka südame-veresoonkonna-haigustesse haigestumise riski.

Tooršokolaad apelsini ja ksülitooliga, kakao 70% (fairtrade). Ilma suhkruta,

rikkalikult antioksüdante, piima-, gluteeni- ja süütundevaba. Koostis: kakaomass, kakaovõi, magustaja ksülitool, looduslik apelsiniõli.

Vanoffe (fairtrade). Ilma roosuhkruta. Koostis: kakaovõi, luukumipulber, kookossuhkur, vanill 1,5%.

Veel tervislikke maiustusi Kummikommid: Maitsvad, ökoloogiliselt puhtad puuviljamaitselised kummikom-mid on laktoosi- ja gluteenivabad. Valmis-tatud puuviljamahlast, värvitud ja maitses-tatud vaid taimeekstraktidega, nagu puna-ne peet, must sõstar, apelsin ja spinat. Loo-mulikult ilma mis tahes sünteetiliste lisan-diteta.

Pulgakommid: Valmistatud ainult loodus-likest toorainetest ilma sünteetiliste lisanditeta. Pärit mahepõllundusest. Koostis: toorroosuhkur, glükoos, sidrunhape, looduslikud värv- ja maitseained.

Looduspere OÜ asutasid Pille-Riin ja Selim Özmen 2004. aasta mais perefirmana. Perefirmast on nüüdseks kasvanud 14 töötajaga ettevõte.

Looduspere missioon on pakkuda kvaliteetseid looduslikke keskkonda säästvaid kaupu kogu perele, võimaldades klientidel elada loodusega käsikäes.

Kontor asub Pirital, Regati pst 1. Tel 639 6884. info@looduspere.ee

Looduspere poed:www.looduspere.ee e-pood 24 h

Pirita pood-ladu (Regati pst 1, Pirita TOPi 4. korpus) E, T, K, R 10–18, N 10–19, L 11–16

Viru pood (Viru Keskus I k., sissepääs Laikmaa t) E–L 9–20, P 10–18

Tartu pood (Lõunakeskus, Rimi sissepääsu kõrval) E–P 10–21

2. Tooršokolaad sisaldab antioksüdante (fla-vonoole), mis kaitsevad südant ja veresoonkon-da. Samuti on need kasulikud immuunsüsteemi-le ning võivad ära hoida vähki. Kakaos on anti-oksüdante isegi rohkem kui mustikas, rohelises tees, goji-marjades ja punases veinis.

3. Tooršokolaad sisaldab olulisi toitaineid: rau-da, tsinki, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi ja vaske ning B-vitamiini.

4. Tooršokolaad tekitab heaolutunde, kuna selle maiuse söömisel vallanduvad “õnnehor-moonid” endorfiinid.

5. Tooršokolaadil on kergelt ergutav mõju tänu selles leiduvale teobromiinile.

6. Tooršokolaadis sisalduv serotoniin on loo-duslik “antidepressant”.

7. Viimaste aastate uuringud on tõestanud ka seda, et tooršokolaad ei tekita aknet ega ham-bakaariest.

8. Tooršokolaad ei põhjusta lastel hüperak-tiivsust.

Goji-marjad tooršokolaadis, kakao 74% (fairtrade). Koostis: goji-marjad 40%, tooršokolaad 60% (kakaomass, kookossuhkur, kakaovõi, kakaopulber – kõik pärit mahepõllundusest).

12

toit

Ökoloogiline ehk mahetoit võidab tar-bijate hulgas järjest suuremat poole-hoidu. Mahetoidu ostjaskonna hulgas

on palju just väikeste lastega peresid, sest laste-le tahetakse alati pakkuda parimat.

Tänu tarbijate huvile ja riikide toetusele on ma-hetootmine viimasel kahel aastakümnel Euroopas ja ka mujal maailmas märkimisväärselt arenenud. Kiiresti suureneb mahetoidu pakkumine toitlus-tusasutustes, sh lasteaedades ja koolisööklates.

Eeskujuks Põhjamaad ja ItaaliaMitmel pool Euroopas on riiklikul (nt Rootsi, Taani, Itaalia) või omavalitsuste (nt Kopenhaa-gen, Malmö, Helsingi) tasandil seatud eesmär-gid mahetoidu kasutuselevõtu suurendamiseks koolide ja lasteaedade toitlustuses. Kopenhaage-ni eesmärk on 2015. aastal kasutada ühiskondli-kus toitlustamises 90% osas mahetoitu, Helsin-gis on plaanis selleks ajaks vahetada pool laste-aedade toidust mahetoidu vastu.

Kõige rohkem pakutakse mahetoitu Itaalia lasteasutustes, kus see moodustab riigi keskmi-sena üle 40% pakutavast toidust. Itaalias kohus-tab seadus kõiki lasteasutusi kasutama vähemalt mingil määral mahetoitu.

Mahetoit Eesti lasteasutustesKa Eesti lasteasutused on viimasel paaril aastal hakanud mahetoidu peale mõtlema. Juba leidub mitmeid lasteaedu ja koole, kus mahetoitu vähe-mal või suuremal määral kasutatakse.

Näiteks on suures osas mahetoidule üle läinud Viljandi Vaba Waldorfkool ja Rakvere Vanalinna

kool (umbes 90%). Palju kasutatakse mahetoitu ka Rocca al Mare koolis, Johannese koolis ja las-teaias Rosmal, Valga Põhikoolis ning veel mitmes lasteasutuses Eesti eri piirkondades.

Menüüvahetus samm-sammultMahetoidu pakkumisega on enamasti alustatud samm-sammult, mõne üksiku toote või toote-grupi väljavahetamisega mahetoodete vastu – nt jahud ja helbed või kättesaadavamad köögi-viljad ja kartul. Mõnel pool antakse alguses ma-hetoitu kord või paar nädalas või kuus.

Kogemused näitavad, et mahetoidule üle minnes ei saa menüüdes jätta alles kõiki samu toite. Menüüd planeerides arvestatakse mahe-tooraine kättesaadavust ja hinda. Rohkem pa-kutakse köögivilju, kaunvilju ja täisteratooteid ning natuke vähem liha. Mõistlik on arvestada hooajalisusega ehk kasutada neid tooted, mida on parajasti soodsamalt saada. Samuti ostetak-se kooritud kartuli ja köögivilja asemel koorima-ta kartulit ja köögivilja. Kasulik on koostöö teis-te toitlustajatega, sest koos on võimalik toorai-net soodsamalt osta.

Ekskursioonid mahetaludesseKoos mahetooraine kasutamisega püütakse ma-hepõllumajanduse teemal teavitada ka lapsi ja

lapsevanemaid, õpetajaid, koolijuhte ja muud personali. Külastatakse mahetalusid, kus lapsed saavad ise peenralt porgandeid võtta ja kanape-sast mune korjata.

Maheorganisatsioonide algatusel on ellu vii-dud hulk mahetoidu kasutuselevõttu toetavaid projekte. Eri tegevusi on tellinud ja toetanud põl-lumajandusministeerium. Korraldatud on mahe-toidu valmistamise töötubasid lasteasutuste kok-kadele, mitmetes koolides on lapsed koos lap-sevanemate ja õpetajatega tuntud kokkade ju-hendamisel süüa valmistanud, korraldatud on parima lasteaia ja kooli mahetoidu võistlusi jm.

Mahetoitlustamise edendamisel on väga olu-line ka poliitiline tahe. Teiste riikide kogemused näitavad, et kui mahetoidu kasutamiseks laste-asutustes on seatud eesmärgid riiklikul või ko-haliku omavalituse tasandil, siis tehakse nende eesmärkide saavutamise nimel tööd ja jõutak-se tulemusteni. Ka Eesti võiks sellised eesmärgid seada! Väga suur roll mahetoidu kasutuselevõ-tul lasteasutustes on ka lapsevanematel – tihti tulebki algatus just neilt. Emad-isad, kes tunne-vad, et nende lapse koolis või lasteaias võiks ha-kata pakkuma mahetoitu, peaksid kindlasti oma soovist ka kooli ja lasteaeda teavitama. Eeskuju-sid leiab mitmest Eesti piirkonnast, tuleb vaid ise aktiivne olla.

Mahetoidu kasutamist lasteasutustes eden-dab Läänemere piirkonna programmi rahvus-vaheline projekt BERAS Implementation (www.beras.eu), mille Eesti partneriteks on Eesti Mahe-põllumajanduse Sihtasutus ja Eesti Maaülikool.

Me tahame ju lastele parimat!Mahetoidu kasutamise võimalused ja kogemused lasteasutustes.

Miks on mahetoit lasteasutustes tähtis?

Mahetoit on maitsev ning sisaldab rohkesti tervisele kasulikke ühendeid. Mahetoit ei si-salda põllumajanduskemikaalide jääke ega sünteetilisi lisaaineid, on GMO-vaba.

Mahetoit on toodetud loomade heaolu ar-vestavalt ja keskkonnasõbralikult, pidades silmas tulevaste põlvede õigust puhtale elu-keskkonnale.

Mahetoit on usaldusväärne, sest nõuete jär-gimist kontrollivad riiklikud järelevalveasu-tused.

Mahetoitlustamine koos mahepõllumajan-duse alase teavitustegevusega on üks pari-maid viise alustada varakult inimest ja kesk-konda väärtustava õppega.

Mahetoidu päev Kurtna koolis

Mahetoidu päev Johannese koolis ja

lasteaias Rosmal.

fOTO ERKKi PEETSalu

fO

TO

Ta

Tja

na

lin

d

13

toitOko

Joo kraanivett! Sellega säästad nii loodust kui oma rahakottiMeie elu on tihedalt seotud veega. Ilma veeta elu olla ei saaks. Soovitatav on juua 1,5 liitrit vett päevas. Väga lihtne on selleks haarata õiges suuruses pudel. Aga miks?

gelt pudeliveele eelistada. “Üks põhjuseid, miks kraanivett võib puhtaks ja tervisele ohutuks pi-dada, peitub selle korrapärases testimises. Kraa-nivee kvaliteedile esitatakse sageli tunduvalt suu-rem hulk mitmesuguseid seadusest tulenevaid nõudmisi kui pudeliveele.” Samuti kontrollitak-se veevärkide vett regulaarselt, pudelivee toot-jatelt nõutakse mikroobide alaseid proove tun-duvalt harvemini.

“Ei ole kaugeltki 100 protsenti tagatud, et müü-gil olevad pudeliveed vastavad kõikidele joogi-vee nõuetele. Samas näiteks Tallinnas teostatak-se aasta jooksul tarbijate kraanidest ligi 3000 ana-lüüsi, millest vaid imeväike osa ei vasta nõuete-le ja see on üldjuhul tingitud torustikust,” ütles Mariliis Topp.

Pudeliveetööstuse õnn hakkab pöörduma, müüginumbrid näitavad langustrendi. Üle kogu maailma astutakse järjest rohkem samme, et lõ-petada pudelivee tarbimist. Korraldatakse kam-paaniaid võitlemaks pudelivee vastu. Paljud res-toranid on hakanud pu-delivee asemel pakku-ma kraanivett.

Ka Tallinna Vesi kut-sub tarbijaid üles kraa-nivett jooma. Lisaks jul-gustatakse koostöös mitmete Tallinna res-toranidega kohalikku tarbijat ka söögi kõrvale kraanivett valima.

On hulk põhjuseid, miks tasub pude-liveele eelistada hoopis kraanivett. Pudelivesi võib olla kraaniveest kuni

10 000 korda kallim. Samuti on ekslik pudelivett kraaniveest puhtamaks ja tervislikumaks pidada.

Millest tuleneb kraaniveele iseloomulik maitse?Vee lõhn ja maitse sõltuvad veeallikast ja veetööt-lusest. Põhjaveel ja Ülemiste veepuhastusjaamas puhastatud veel on erinev lõhn ja maitse. Ena-mik tallinlastest saab oma joogivee pinnaveest (kesklinn, Mustamäe, Lasnamäe, Põhja-Tallinn, Kristiine ning Haabersti), ülejäänud põhjaveest. Ülemiste vee spetsiifiline lõhn ja maitse tulene-vad loodusliku orgaanilise aine sisaldusest, see ei ole tervisele ohtlik. Joogivee kvaliteedile saab lõpliku hinnangu anda ainult põhjaliku keemi-lise ja mikrobioloogilise analüüsi alusel. Värvitu, lõhnatu ja heamaitseline joogivesi ei pruugi olla ohutu. Vaatamata toksiliste ainete sisaldusele ei pruugi inimese lõhna- ja maitsemeel tuvastada vee maitsest selle kahjulikkust.

Miks lisatakse kraaniveele kloori?Joogivesi peab olema ohutu ega tohi sisaldada ohtlikke haigusttekitavaid baktereid. Väikeses ko-guses joogivette lisatud kloor ei kujuta inimese-le mingit ohtu, kuid on äärmiselt efektiivne va-hend vee kaitsmisel bakterite eest selle teekon-nal läbi torustike tarbija kraanini.

Kas torud võivad mõjutada kraanivee kvaliteeti? Mõnel pool võib torustik tõepoolest veekvali-teeti mõjutada (raud, hägusus). Selleks, et joo-givee kvaliteet torustikus säiliks, lisataksegi vee-le väikeses koguses kloori. Jälgime veekvalitee-ti linnavõrgus järjepidevalt. Kraanivee hea kvali-teedi hoidmiseks teostame regulaarselt õhk-ve-si-pesu ning loputame veetorustikku. Ainuük-si torustiku vanus üldjuhul veekvaliteeti ei mõ-juta. Seda juhul, kui veetorustik on õigeaegselt ning õigesti hooldatud ja vajaduse korral remon-ditud. Praktika näitab, et 99% juhtudest on kraa-nivee kvaliteedi halvenemise põhjus vana, hool-damata kinnistusisene veetorustik.

Miks eelistavad paljud pudelivett?Põhjuseks võib olla nii harjumus kui vähene tead-

likkus veekvaliteedist. Pudelivee kvaliteedis ka-heldakse harva. Kuid kraaniveele kehtivad kar-mid, seadusest tulenevad nõuded ning seetõt-tu kontrollitakse veekvaliteeti pidevalt, pudeli-vee kvaliteedi kontroll on seevastu hõre: seaduse järgi üks proov 1–7 miljoni villitud pudeli kohta aastas. Lisaks on kraanivesi alati värske. Kui kraa-ni lahti teed, võid olla kindel, et üle ühe ööpäeva vana vett sealt ei saa. Pudelites seisab vesi sageli kuid. Kui plastpudelid seisavad päikese käes, la-hustub UV-kiirgus plasti ning see omakorda vette.

Miks ei tasu pudelivett kraaniveest puhtamaks ega tervislikumaks pidada?• Ligi 25% juhtudest on pudelis kraanivesi.

• Ei ole kaugeltki 100% garanteeritud, et müü-gilolevad pudeliveed vastavad kõikidele joogi-vee nõuetele.

• Pudelisse pandud vesi on üldjuhul põhjave-si, mistõttu see sisaldab pinnases olevaid mik-roobe. Uuringutega on tõestatud, et mikroobi-de paljunemist soodustavad nii toasoojus kui ka allikavee pikk säilimisaeg plastpudelis. Kui vees on hulgaliselt mikroobe, ei saa pidada seda vett kvaliteetseks (samas ei ole need inimese tervise-le otseselt ohtlikud).

• Plastpudeli materjalist võivad vette lahustu-da tervisele kahjulikud lisandid (ftalaadid, bisfe-nool A, antimon).

Tallinna kraanivesi ON kvaliteetneASi Tallinna Vesi kommunikatsioonijuht Mari-liis Topp kinnitas, et pealinna kraanivett võib jul-

Järjekordset plastmassist veepudelit lahti korkides mõtle sellele, et:

ühe liitri pudelivee tegemiseks kulub kaks liitrit vett;

pikemaajalisel hoidmisel plastpudelis lekivad vette ftalaadid, mis lõhustavad organismis lisaks teistele hormoonidele näiteks testosterooni;

kolm veepudelit neljast ei jõua taaskasutusse;

plasti lagunemine looduses võtab aega 400–1000 aastat;

pudelivesi võib olla kuni 10 000 korda kraani-veest kallim. S

hu

TT

ER

STO

CK

14

keskkond

Kompostides on võimalik säästa nii loodust kui ka raha. Kompostimiseks võib kasutada kompostihunnikut, aga sootuks mugavamad on kompostrid ja kompostkäimlad.

Komposter – ökoloogiline jäätmekäitleja

Igas majapidamises tekib jäätmeid ning suur hulk nendest on biola-gunevad. Ka aiaprahiga pole meil

midagi ette võtta, sest selle põletamine elamukruntidel on keelatud. Kui saa-te kompostimisel tekkivat mulda ka-sutada oma aias, tasub teil tingimata ise oma jäätmeid kompostida.

Kompostihunnik või komposter?Kompostimiseks on kõige lihtsam ra-jada kompostihunnik. Kuid kui soovi-takse kompostida ka toidujäätmeid, siis sobib paremini suletav soojustatud mahuti, et kompost kiiremini toimiks ja et närilised ligi ei pääseks. Kompostri kasuks räägib ka see, et kompostihun-nik peab asuma vähemalt 5 m kaugu-sel krundi piirist, aga kinniselt võib see paikneda krundipiiril. Kompostri võib ise ehitada, kuid lihtsam viis on kasu-tada Biolani spetsiaalselt komposti-mise tarbeks toodetud kompostreid.

Kvaliteetse komposti retseptKomposter paigutatakse hea kande-võimega aluspinnasele, kuhu ei kogune seisvat vett. Täitmist alustatakse õhu-rikka aluskihi laotamisega.

Jäätmeid lisatakse kihtide kaupa. Komposter toimib kõige paremini siis, kui sinna regulaarselt jäätmeid pannak-se. Nii saavad mikroorganismid pide-valt toitu ja nende tegevusest tekkiv soojus hoiab protsessi käimas.

Kompostris peab olema optimaal-ne süsiniku ja lämmastiku vahekord. Rohelised aiajäätmed, sõnnik, virts, Biolani Kompostiärataja ja köögijäät-med sisaldavad lämmastikku. Surnud jäätmed, näiteks kuivanud hein, õled, puulehed, oksad, Biolani komposti- ja käimlaturvas sisaldavad süsinikku.

Tõhusa komposteerumise põhi-eeldus on hapniku ja toitainete pii-sav kättesaadavus ning sobiv niiskus ja soojus. Hapniku saamise tagami-

seks peab kompost olema kohev, sel-leks tuleks aeg-ajalt sinna lisada oksi, puulaaste, taimevarsi või Biolani kom-posti- ja käimlaturvast.

Komposti mikroorganismid vajavad niiskust, kuivus on komposti suurim vaenlane. Kuivuse vastu aitab kastmi-ne. Biolani aiakomposter hoiab pare-mini niiskust kui puidust kast. Niisku-sesisaldus on piisav, kui kompostisegu on niiske ja läikiv.

Väga tähtis on komposti soojus – see peaks olema 40–60 kraadi, sest siis hävinevad jäätmetes olevad kah-julikud mikroorganismid ja umbrohu-seemned kaotavad paljunemisvõime.

Mis sobib kompostimiseks?Kompostimiseks sobivad jäätmed on aiajäätmed (niidetud hein, rohi-mise jäägid, puulehed, väikesed puu-oksad), puu- ja köögiviljade koored ja lehed, muud toidujäätmed, kohvi- ja teepaks (ka koos filterpaberiga), ma-japidamispaber.

Komposti hulka ei sobi: kartuli-ki-duussi kahjustatud või ringmädaniku-ga kartulid, kevadised juurviljakeldri jäätmed, nuuterist kahjustatud juured või muld, orasheina jt mitmeaastaste umbrohutaimede juured ja seemned.

Kompostimiseks ei sobi klaas, me-tall, kunstkiust riie, plast, kumm, kile-kotid, piima- ja mahlapakid ega suit-sukonid ja tolmuimeja tolmukotid.

Mida teha, kui kompostis on …… kärbsed – tuleks see pinnaosa, kuhu kärbsed on munenud, sügavamale komposti sisse vajutada, kus on soo-jem. Kärbsevastsed hävinevad 43kraa-dise temperatuuri juures.

… sipelgad – kompost on tõenäo-liselt liiga kuiv. Kastke ja segage seda hoolikalt.

… hallitus või seened – muretsemi-seks pole põhjust, sest need kuuluvad komposti lagundajate hulka.

Kompostkäimla eco See on lõhnatu, puhas ja keskkonnasäästlik käimla. Soojusta-tud komposter kompostib kiiresti ja võimaldab kompostida ka majapidamisjäätmeid. Käimla tööpõhimõte on looduslik, see ei vaja toimimiseks vett ega elektrit.

Patenditud ventilatsioonisüsteem tagab efektiivse kompos-timise ja eemaldab käimlaruumist ebameeldiva lõhna. Suurem osa vedelikust aurustub kompostimise käigus ja vedelikueral-daja suunab tippkoormuse ajal üleliigse vedeliku kanistrisse.

Kasutuskulud on väiksed, sest kemikaale ega lisaaineid ei ole tarvis. Sidusaine kasutamine on käimla toimivuse seisukohast esmatähtis. Puistake 2–5 dl Biolani komposti- ja käimlaturvast pärast iga kasutuskorda jäätmetele. Kompostiäratajat käimlas kasutada on tarbetu, sest käimlajäätmed sisaldavad niigi piisa-valt lämmastikku.

Mis sobib kompostkäimlasse?Kompostkäimla eco on ette näh-tud kõdunevate käimlajäätme-te ja biolagunevate olmejäätme-te jaoks. Köögijäätmed parandavad käimlajäätmete kõdunemist, sest need mitmekesistavad komposti toit-ainesisaldust. Ka võib käimlasse visata käte puhastamiseks ette nähtud niis-keid rätikuid.

Ärge visake käimlasse: prahti, hügiee-nisidemeid, kemikaale, lupja, pesuva-hendeid, pesuvett, tuhka, konisid, tikke.

Kiirkomposter Sobib biojäätmete aastaringseks kompostimiseks. Sellel on re-guleeritav ventilatsiooniventiil, patenditud ventilatsioonisüs-teem, efektiivne soojusisolatsioon ka põhjas, imbvedeliku ava.

Kaane kuju suunab kondensvee tagasi kompostmassi ja tihe konstruktsioon takistab kahjurite sis-sepääsu. Kiirkompostri õige kasutami-ne tagab segu tõhusa kompostimise ning selle tulemusena on kompostrit hea kasutada ja tühjendada.

Jäätmete kompostimine toimub tänu soojustusele ja õhuvahetussüs-teemile väga intensiivselt. Pärast kõ-dunemise algust jõuavad jäätmed kattekomposti etappi 5–8 nädalaga. Kiirkompostreid on kahes mõõdus, 220 ja 550 l.

Aiakomposter On mõeldud eelkõige aia- ja käimlajäätmete kompostimiseks. On vastupidav, talub suurepäraselt ilmastikumuutusi ja pakast. Kompostri kaanes on reguleeritav ventilatsiooniventiil. Lehtri-kujuline disain lihtsustab kompostri tühjendamist. Lisavarustu-sena on saadaval alumiiniumvõrgust aluskorv, mis hoiab kom-postist eemal närilised, aluskorvi kaudu toimub ka komposti ventileerimine.

Kompostri sisu tu-leb paar korda aastas läbi kaevata. Aiajäät-med küpsevad Biolani aiakompostris mullaks umbes 1–2 aastaga.

15

Aastaid on prügi sortimise vajadusest räägitud-kirjutatud ja tundub, et sel-lest pole enam midagi uut kirjutada.

Paraku see nii ei ole, sest päris palju on kodusid, kus endiselt lendavad ühte prügiämbrisse bio-lagunevate jäätmetega ka purgid-karbid-pude-lid ja muu mittetarvilik kraam. Kuid keskkonna seisukohast on väga oluline eraldi koguda oht-likud jäätmed.

Lambipirm on keskkonnale ohtlik!Kui äraviskamisele läheb vana teler või arvuti, siis on tõenäoline, et see viiakse prügimäele või kogu-mispunkti, sest nii suur asi võtab tarbetult prügi-kastis ruumi ja äraveo eest raha. Küll aga rändavad olmeprügi hulka sageli patareid ja lambipirnid.

Ekogaisma Eesti OÜ operatsioonide juht Tõnu Vaus toonitab, et kõiki läbipõlenud lambipirne ei tohi kohe kindlasti lihtsalt prügikasti visata. Need on ohtlikud jäätmed, sest sisaldavad elav-hõbedat ja need tuleb viia kas kogumispunkti või anda ära poodi. Elavhõbedat on lampides ena-masti vaid 0,02 protsenti, kuid sellest hoolimata tuleb kasutatud lambid koguda olmejäätmetest eraldi. “Võime ekslikult arvata, et mis see minu paar lambipirni muu prügi sees ikka keskkonna-le teeb, kuid mõelda tuleb laiemalt – ühes pirnis leiduv elavhõbedakogus saastab 6000 liitrit põh-javett,” toob ta mõtlemapaneva näite.

Kasutatud pirnid töötlemiseleEkogaisma Eesti OÜ on tootjavastutusorgani-satsioon, mis alates 2005. aastast on korralda-nud Eestis WEEE direktiivi alla kuuluvate lam-bijäätmete kokkukogumist ja töötlusse suuna-mist. Organisatsiooni omanikud on rahvusva-helised elektroonika- ja energeetikafirmad Phi-lips, Osram, General Electric ja BLV.

Ekogaisma kogumispunktides võetakse muu-

de lambipirnide kõrval vastu ka LED-pirne. Hoo-limata asjaolust, et need ei sisalda elavhõbedat, leidub neis siiski väikesi elektroonikaosi, mis on loodusele kahjulikud. Vastu ei võeta hõõgniit- ja halogeenlampe, sest need pole ohtlikud jäät-med ja keskkonnale kahju ei tee.

Miks me siis üldse säästupirnidele üle läksime, kui need nii kahjulikud on? “Ka siin tuleb mõel-da laiemalt. Säästupirn kestab kauem ja kokku-võttes on selle tarbimine odavam, oluline on ka see, et prügi tekib vähem. Ka on säästupirni ka-sutamine tunduvalt ökoloogilisem – üks sääs-tupirn tekitab 260 kg süsihappegaasi vähem kui hõõgniitpirni kasutamine,” põhjendab Vaus. “Kui säästupirn kogumiskasti viia, ei tekita see kesk-konnale mingit kahju.” Ekogaisma ja tema part-nerite poolt Eestis kogutud lambid viiakse tööt-lemiseks Liepāja tehasesse Lätis, kus eraldatakse klaas, metall, keraamika ja elavhõbe, mis suuna-takse taaskasutusse.

Möödunud aastal viis Ekogaisma Eestis tööt-lemisse 483 653 kasutatud lampi (~ 81 tonni). “Sellest kogusest saadi 67 tonni klaasi ja 2 ton-

ni metalli, mis suunati uuesti tootmisse. Tähele-panu väärib, et sellest saab valmistada 396 000 uut lampi,” ütleb Vaus. Tõsi, neist pirnidest oli suur osa kokku kogutud tööstustest, aga oma panuse andsid ka need pered, kes pirnid kogu-miskohtadesse viisid.

Kasutatud pirn vii lähimasse poodiAga keegi ei viitsi ju ühe pirni pärast hakata otsi-ma, kus asub kogumispunkt ja millal see lahti on. Nii rändavadki ohtlikud jäätmed olmeprügi hulka.

“Inimeste teadlikkus on väga madal,” tõdeb Vaus. “Tuletan meelde, et vastavalt jäätmesea-dusele peab tootja või varustaja tagama prob-leemtootest tekkivate jäätmete kokkukogumise ja nende taaskasutuse või kõrvaldamise. Seejuu-res peab nende tegevustega seotud kulud kand-ma tootja.” Kokkuvõtvalt tähendab see, et tarbi-jal on õigus kasutatud pirn tagasi anda tasuta. Ja seda saab teha kõikides poodides, kus lambid või pirnid müügil on. Kuigi seaduses seisab, et turus-taja on kohustatud oma müügikohas tagasi võt-ma samaliigilise seadme arvulise vastavuse alusel, Tõnu Vausi andmetel sellist üks-ühele vastavust poes ei kontrollita. “Nii tulekski meeles pidada, et kui pirn lakkab töötamast, pistke see tasku ja viige kauplusse kogumiskasti.”

Kust selline kast kaupluses leida? “Kui roheline kast kusagil nähtaval pole, siis küsige infolauast või müüja käest. Tihti pannakse need leti alla või laoruumi, et vältida selle kasutamist lihtsalt prü-gikastina. Kui kelleltki keeldutakse poes kasuta-tud lambipirni vastu võtmast, helistage keskkon-naametisse või Ekogaismasse ja probleem saab lahendatud,” lubab Vaus lõpetuseks.

Kui pirne on kogunenud rohkem, saab need ära anda kogumispunktidesse, nende asukohad on üleval firma kodulehel (www.ekogaisma.ee).

Külli Värnik

15

keskkondOko

Kasutatud lambipirn vii poodi tagasi!Mida teete kasutatud lambipirnidega? Kas mõtlete enne selle prügikasti viskamist, et tegu on ohtliku jäätmega?

MIS EI SÄRA, TOO ÄRA!Miks peab lambijäätmeid koguma eraldi?

Lambijäätmed sisaldavad elavhõbe-dat, mis on tervisele väga kahjulik.

Loodusvarade ja energia säästliku ka-sutamise seisukohast on oluline suu-nata võimalikult suur kogus lambi-jäätmetes sisalduvatest materjalidest taaskasutusse.

Lambijäätmete ära andmine on liht-ne, hõlpsasti teostatav ega maksa mi-dagi.

Lambijäätmete olmeprügi hulka vis-kamine on seaduserikkumine!

Legendaarne primaatide uurija Jane Goo-dall ütles ühes intervjuus: “Me pole seda planeeti saanud oma vanematelt, vaid laenanud oma lastelt.” See ongi vastu-seks, miks keskkonna suhtes tuleb väga vastutustundlikult käituda.

Kõikides lampe ja pirne müüvates kauplustes peavad olema kogumiskastid, kuhu saab ohtlikke jäätmeid sisaldavad pirnid tasuta ära anda.

ShuTTERSTOCK