古来から清雅な姿と香りで、日本人に愛されてきた「梅」。 平安時代に既に使われていた「梅紋」は非常に種類が多く、 写実的に梅の花を表現した『梅花紋』と、 より幾何学的に図案化した『梅鉢紋』に大別され、 現代でも100種以上の紋があるそうです。 「梅」と言えば「天神様」との関わりが深いのですが、 天神様にはご存じのように菅原道真が祀られています。 この道真が梅をこよなく愛したというところが、 その縁起のようです。 東京の湯島神社には「梅鉢」、京都の北野天満宮には「星梅鉢」、 福岡の太宰府天満宮では「梅花」が社紋となっています。 梅紋は、天神信仰の広まっている近畿、北九州地方に多いようです。

先月に引き続き、朝活・朝時間についてのお話を。

朝活をやってみたい、やってみたら良いんだろうな･･･

とは思うけれど、早起きは苦手…という方、多いのでは

ないでしょうか。 朝活を成功させるために、まずは朝時

間にやってみたいことをイメージしてみましょう。

「早起きは辛いな」＜「早起きしたい!!」と思える何かが

見つかると、それがモチベーションになります。

例えば「最近流行の朝ヨガをしてみたい!!」と思ったら

家の近くや職場近くのヨガスポットを探してみましょう。

外で朝活するときは、職場や自宅に近いこともポイントに

なります。

自分の“やりたいこと”を原動力に朝活を始めてみましょう。

定期的・習慣的に朝活するのもよいですね。

その場合、「毎週●曜日に●分早起き」など規則性があると

続けやすいです。

生活リズムを変えることで心身に負担がかかる場合もあり

ますので、身体の声に耳を傾けながら、少しずつ無理せず

行いましょう。

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─ ファーストクラスのレンタルオフィスからプラスアルファ情報 ─ プラス アルファ プレスＮｅｗ （会員様向け情報） 2015.3.1 発行 ／ アルファオフィス247

～ファーストクラスのレンタルオフィス～

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3月のテーマカラー ～ GRAY & SILVER ～

３月のテーマカラーは灰色と銀色です。

灰色はバランス感に優れていて、都会的で洗練されたイメージがあります。ソフトで控えめな色なので、すべてを許容する大人の色というイメージもあります。銀色も灰色と同様、上品で落ち着いたイメージがあります。

しかし、自然界には少ない色なので人工的なイメージが強いでしょう。

アルファオフィス247の会員無料サービス！ 毎月第二水曜日 ・3月11日（水）15：00～17：30 ・4月 8日（水）15：00～17：30

アルファオフィス２４７館内で準備しております。 会員の皆様、お気軽にお立寄り下さいませ。

朝活のススメ vol.２ ～自分のための朝時間～

ヨハン・ゼバスティアン・バッハ (1685年～1750年)

音楽は世界語であり、翻訳の必要がない。

そこにおいては、魂が魂に話し掛けている。

音楽は精神の中から、日常の生活の塵埃を除去する。

風は見えなくても風車は回っている。

音楽は見えなくても心に響いてくる、囁きかける。