objetivos al intentar abrirse paso - proyeccion digital...actividades que son realmente importantes...
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Todos los que tenemos el
privilegio de ser arquitectos o
estudiantes de arquitectura
hemos atravesado situaciones
difíciles, situaciones en las que
no tenemos la libertad de
tomarnos un descanso cuando lo
necesitamos, disfrutar un
momento de reuniones con
nuestra familia, practicar nuestro
hobby en nuestro tiempo libre o
hacer una actividad tan básica y
elemental como lo es dormir.
Pasar a diario por todas estas
situaciones tiene una razón y
sabemos que no es por gusto, lo
hacemos por el compromiso de
presentar nuestros proyectos de
arquitectura de la mejor manera,
nuestro compromiso de salir
adelante y desarrollarnos como
profesionales exitosos en una de
las carreras elite de todos los
tiempos como lo es la carrera de
Arquitectura.
Este compromiso es algo que
nos hace sobresalir sin duda
entre los demás estudiantes y
profesionales debido a toda la
dedicación que requiere esta
profesión, es por ello que muy
pocos llegar a alcanzar sus
objetivos al intentar abrirse paso
en ella, Esto requiere grandes
sacrificios, fuerza, persistencia y
sobre todo inteligencia.
Muchas veces pensamos que
nuestros días deberían tener más
de veinticuatro horas, que el
tiempo no nos es suficiente para
desarrollar todas las actividades
tan complejas y laboriosas que
debemos realizar, pero la verdad
es que nuestra mente esta tan
dispersa en el mundo que nos
rodea que no nos enfocamos en
nuestros objetivos principales,
nuestra mente nos domina y nos
indica que debemos hacer a
pesar de que no sea lo ideal para
nuestra propia vida.
Desde este momento debes
comprometerte contigo mismo
en la mejora de tu crecimiento
personal y profesional mediante
la consecución de objetivos y
metas de importancia, debes
comprometerte a no ser una
persona común que solo se
enfoca en lo que hacen los
demás, debes comprometerte a
conseguir resultados realmente
inigualables que solo podrás
lograr con enfoque y actitud.
INTODUCCION
solo así podrás tener grandes
resultados, tener más tiempo
libre y disfrutar de él.
Si en este momento ejerces la
profesión de arquitecto o te
preparas académicamente para
ejercer esta vocación, es el
momento adecuado para conocer
quince técnicas que te permitirán
desenvolverte correctamente al
transcurrir tus días, pudiendo de
esta manera desarrollar más
actividades diariamente, lograr
mayores resultados, optimizar el
uso de tu tiempo, contar con
noches de tranquilidad y hasta
disfrutar de tu tiempo libre, si,
así como lo has leído, de tu
tiempo libre. Porque lograras
simplificar tus días y actividades
llevándote a realizar metas que
has ansiado conseguir durante
muchos años.
Al transcurrir esta lectura te
proporcionare una serie de
técnicas que han sido utilizadas
por arquitectos de renombre en
la actualidad, así como también
de personas altamente efectivas
y reconocidas a nivel mundial
que han logrado optimizar su
tiempo al enfocarse en las
actividades que son realmente
importantes para llegar a ser
exitosos en sus ámbitos.
Sin más a que hacer
referencia, te agradezco por
tener el gesto de ocuparte en tu
futuro, en tus resultados, por
desear aprovechar mejor tu
tiempo, te agradezco por desear
ser una mejor persona y trabajar
por conseguir mayores logros
educándote, ya que esta es la
única clave para llegar al a éxito,
si te educas y aplicas todo lo que
aprendes inteligentemente no
hay nada que detenga tu
recorrido hacia el éxito.
A continuación te presento
quince técnicas que te harán una
persona altamente efectiva,
quince técnicas que cambiaran
tus días y te harán lograr grandes
resultados, asegúrate de
aplicarlas correctamente y
lograras ver cómo te vuelves
dueño de tu propio tiempo.
1. Elimina lo Innecesario
2. Inicia con lo mas difícil
3. Fija metas diarias
4. Planifica tu día
5. Aplica mini tareas
6. Una tarea a la vez
7. Madruga
8. Identifica tus horas productivas
9. Aumenta tu frecuencia
10. Adecua tu entorno
11. Elimina distracciones
12. Aprende a delegar
13. Enfócate
14. Usa tu tiempo muerto
15. Autorrecompénsate
INDICE
ELIMINA LO INNECESARIO
La primera acción que debes
implementar para lograr ser
mucho más efectivo en tu
profesión o carrea universitaria
es eliminar las actividades
innecesarias, ya que en
ocasiones podremos pensar que
todos los aspectos de nuestro
proyecto o nuestra vida son de
suma importancia para lograr los
objetivos propuestos, pero es
necesario que comprendas que
en realidad no estas en lo cierto.
Muchas veces consideramos
que el tiempo no nos es
suficiente, que el día debería
tener mas de veinticuatro horas o
que el tiempo de entrega
impuesto por nuestro tutor es
demasiado corto para desarrollar
todos los requisitos que
necesitamos presentar nuestro
proyecto, y es en este momento
cuando comenzamos a delirar
antes de iniciar a trabajar
solamente por pensar que no
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podremos terminar, que no es el
tiempo suficiente y miles de
excusas mas que lo único que
producen es nuestra perdida de
tiempo.
Este es el momento de
entender que algunos de los
arquitectos mas exitosos de la
actualidad como lo son Norman
Foster o Rem Koollhaas cuentan
con la misma cantidad de horas
que tu, y han logrado tener
grandes resultados, han logrado
impactar con sus acciones y
diseños a millones de personas.
Tomando en cuenta esto, ¿que te
puede impedir lograrlo al igual
que ellos?.
Has dado el primer paso e
iniciado el punto de partida al
leer este libro, y la primera
recomendación que te doy es
que es necesario eliminar de tu
vida aquellas acciones que
consideras que no te ayudaran a
desarrollar tus objetivos
eficazmente y en el tiempo
propuesto, puedes aplicar este
concepto en todas tus
actividades y hasta llegar a
eliminar algunas de estas.
Toma en cuenta que acciones
te hacen dedicar gran cantidad
de tiempo y que desarrollarlas
no influirá contundentemente en
los resultados que deseas.
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Dos ejemplos de algunas
actividades que puedes eliminar
por completo es el tiempo en
que te quedas en la cama todas
las mañanas al despertar, o ver
las notificaciones de tu
Smartphone continuamente, otro
ejemplo que puedo brindarte es
eliminar acciones que te roben
tiempo al desarrollar una
actividad.
Supongamos que tienes tres
horas para desarrollar el diseño
de un jardín y proponer las
especies de vegetación que
contemplara, un gran error seria
dedicarse a colorear el diseño
con total meticulosidad luego de
ya haberlo diseñado cuando es
más importante investigar qué
tipo de vegetación sería ideal
proponer. En este caso las
acciones claves que debes
plantearte es diseñar el proyecto,
proponer la vegetación y si aun
tienes tiempo de entrega puedes
ambientarlo con colores.
Como veras hay acciones o
actividades que no tienen tanta
relevancia en nuestros objetivos,
pero aun así decidimos
desarrollarlas con gran ahincó y
restarle dedicación a las que sí
podrían aportar mayor valor en
nuestros resultados.
En nuestro blog corporativo
podrás tener acceso a diversas
de técnicas y recomendaciones
para lograr optimizar tu tiempo
al máximo ya que posteamos
semanalmente información
relevante para el crecimiento
continuo de profesionales y
estudiantes de arquitectura. Así
que no olvides visitar nuestro
sitio web y entrar en la sección
de blog para que puedas
expandir tu conocimiento en el
ámbito de diseño arquitectónico,
productividad personal, ventas
de proyectos, monetización de
conocimientos y mucho más,
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Si estas leyendo este libro
podría asegurar que a menudo
tienes una actividad muy
importante y compleja que hacer
para finalizar la totalidad de tu
proyecto, sin embargo, llegas a
considerar que esta actividad te
exigirá gran demanda de energía
mental y tiempo desarrollarla
con eficacia, por lo que optas
por dejarla para el final de tus
actividades cuando te sientas
preparado mental y físicamente
para realizarla.
Posteriormente luego de haber
adelantado todas las demás
tareas pendientes llega el
momento de realizar la actividad
que aplazaste en un inicio, y al
momento de ejecutarla lo haces
con poca energía, poco enfoque
y poca motivación debido a que
no es una actividad que te
agrade, además del poco tiempo
que tienes para finalizarla y
porque estas agotado por todas
las actividades que realizaste
durante el día de trabajo.
INICIA CON LO MAS DIFICIL
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Este acto se conoce como
procrastinación, es decir, dejar
las actividades importantes para
otro momento en específico. Un
alto porcentaje de estudiantes de
arquitectura y arquitectos tienen
un muy bajo rendimiento en sus
actividades diarias debido al
hecho de postergar sus deberes,
y créeme que es sumamente letal
para nuestra profesión no poder
dar los resultados esperados.
A continuación, te presento
las etapas de la procrastinación
que sin darte cuenta llevas a
cabo cada día haciendo que tus
proyectos nunca logren finalizar.
• Etapa 1: Percibes ansiedad o
incomodidad frente a esa
actividad que debes hacer,
pero no te agrada.
• Etapa 2: Como reacción
lógica, tu cerebro busca
evadir este problema con
alguna otra tarea que
considere más fácil y rápida,
pero generalmente no son
prioridad en ese momento.
• Etapa 3: Tu cerebro almacena
esa actividad que debe hacer,
como dolorosa y busca más
distracciones o alguna razón
lógica que explique por qué
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la aplazaste. Aparecen en ese
momento todas las excusas
reconfortantes: “debo indicar los
puestos de estacionamiento”,
“recordé que debo colocar las
texturas de piso en los planos”,
“debo colocar la escala humana
en las fachadas”, entre otras
distracciones.
Cuando vuelves a recordar esa
tarea o actividad pendiente te
genera culpa o remordimiento y
vuelves al punto de partida,
donde debiste iniciar hace varias
horas atrás, teniendo como
consecuencia que no termines el
proyecto seguramente.
Cuando procrastinamos lo que
realmente ocurre es que nos
ocupamos en otras tareas que no
son importantes en ese momento
y lamentablemente esa estrategia
no funciona porque lo único que
hace es hacernos perder tiempo
valioso. Antes de empezar a
contestar los mensajes de tu
Facebook, a buscar música en
YouTube, a visualizar la
expresión de los planos, detente.
Si detectas que tu mente quiere
buscar distracciones por un
momento y no es posible
avanzar o empezar con la tarea
importante, intenta mantenerte
sin actividad durante cinco
minutos y no hagas nada más en
su lugar. De esta forma lograras
ser mucho más disciplinado y te
darás cuenta que si no haces lo
que debes de hacer entonces no
estarás haciendo nada más en su
lugar.
Cuando sigues esta estrategia
dejas de volverte productivo en
otras tareas menos importantes,
lo que simplemente te obliga a
hacer y terminar esa actividad
que de deseas evadir, pero es
fundamental concretarla. Parece
que es una pérdida de tiempo
porque no estás haciendo
absolutamente nada durante
cinco minutos, pero en realidad
es un entrenamiento para tu
cerebro. De esta forma lograrás
tener el control y cuándo tengas
algo que hacer, simplemente lo
desarrollaras sin perder tiempo
pensando todas las demás
actividades sin importancia que
te falta desarrollar..
Debes trabajar muy bien tu
autodisciplina y conocer que es
lo mejor que puedes hacer por ti,
detecta cuales son las
actividades más importantes que
debes desarrollar en tu proyecto
y llévalas a cabo sin pensarlo
para que de esta manera puedas
liberarte de este habito tan
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negativo en tu vida personal y
profesional como lo es la
procrastinación.
En los siguientes capitulo
compartiré contigo herramientas
de importancia que te ayudaran
a seguir una dirección en tus
actividades diarias logrando así
permitirte concretar mayores
triunfos en tu vida.
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FIJA METAS DIARIAS
Las metas son consideradas
un componente importante para
lograr el éxito en cualquier
carrera o proyecto que estés
desarrollando, te sirven como
guía para mantenerte en curso
cuando los tiempos se vuelven
difíciles, además de lograr evitar
que te distraigas con asuntos que
son de poca importancia,
también te podrán proporcionar
beneficios en áreas como la
planificación, la motivación y el
logro de resultados rápidos y
efectivos que es justamente lo
que estás buscando en este
momento.
Cuando estableces una meta,
también creas un plan de acción
para cumplirla, esto te puede
ayudar a lograr una tarea con
más rapidez ya que hay una
menor tendencia a distracciones
que te produzcan pérdida de
tiempo y energía en acciones
poco productivas al momento de
desarrollar las tareas principales.
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Si una de tus metas es
desarrollar en un tiempo
determinado la sección o corte
que necesitas para explicar tu
proyecto debes enfocarte en
cumplirla a como dé lugar y no
distraerte en el proceso de
trabajo implementando alguna
otra actividad que consideres
necesaria para perfeccionar aún
más tu proyecto.
Si no tenemos el habito de
implementar metas y objetivos
en nuestros proyectos corremos
el riesgo de estancarnos en el
proceso de trabajo y evolución
haciendo que constantemente no
nos enfoquemos en lo que
debemos y nos preguntemos
cosas como ¿por qué nunca
logro terminar el proyecto?, ¿por
qué no me alcanza el tiempo
para dormir?, ¿por qué me falta
tanta información?.
El proceso de desarrollo de
una meta supone un gran desafío
personal. Ya que ponemos a
prueba un sinfín de habilidades
como lo son la iniciativa propia,
la resolución de problemas,
nuestra creatividad e innovación,
la planificación personal, así
como también nuestra propia
motivación y concentración
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aunado al compromiso que
podamos tener con nosotros
mismos, la productividad,
gestión del tiempo, entre otros
aspectos que son competencias
sumamente valoradas en
cualquier ámbito profesional.
Las metas comienzan con
pequeños pasos en nuestro día a
día que nos llevan con toda
probabilidad a conseguir nuestro
deseo u objetivo final (Tener
suficiente tiempo para finalizar
eficazmente nuestro proyecto
arquitectónico) o algún otro
propósito que podamos tener en
nuestra vida personal. Esto te
llevara a la satisfacción personal
haciendo que valores tus
resultados y trabajes más fuerte
para conquistar nuevos retos.
Realmente en este momento
no se trata de hacer grandes
cosas, pero sí de hacer cosas de
forma consciente para tener los
resultados favorables que tanto
necesitas, pudiendo de esta
manera plantearte objetivos
mayores cada día que te harán
sentir en esa nube de motivación
y energía deseoso de hacer
cualquier cosa que te propongas
para finalizar tus proyectos
arquitectónicos o tus planes
personales como te comente.
Escribe, escribe, escribe, a lo
largo de la vida vamos
consiguiendo muchas metas sin
apenas haberlas planificado,
pero acá es donde se nota la falta
de ambición, porque muy bien
pudiste haber logrado mucho
más, Sin embargo, lo que
queremos plantear es cómo
conseguir mejores resultados y
metas que te hayas propuesto
para finalizar o avanzar en la
creación de tu proyecto
arquitectónico, primeramente
deberás escribir que deseas
lograr, ya sea terminar tu entrega
totalmente, finalizar tu maqueta
o diagramar las láminas de
presentación, luego detecta
cuales son las actividades que
necesitaras desarrollar por orden
de acción para así lograr cumplir
tu propósito eficazmente.
Si logras desarrollarlo de esta
manera te aseguro que tu tiempo
será 30% más productivo que los
últimos años en los que has
dejado de descansar, no has
podido disfrutar con tus
familiares y amigos o practicar
tu hobby por falta de tiempo. Es
fundamental que disfrutes el
proceso, lo más valioso de
ponerse una meta a parte
conseguir el objetivo final es
disfrutar el proceso y admirar el
13
crecimiento personal y
profesional que consigues con
cada asignación que logras
finalizar con éxito.
Si deseas tener una guía
práctica que te enseñe como
desarrollar tu cuadro de metas
diarias únete a nuestra Fan Page
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gruía para desarrollar tu cuadro
de metas diarias totalmente
gratis, con esta herramienta sin
duda alguna podrás mejorar tus
avances y tus resultados diarios,
puedes solicitarla ahora mismo.
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¿Te has percatado de que
generalmente las personas no
llegan a ningún lugar cuando no
saben a dónde van?. La única
solución para este problema se
llama planificación, y nos
permite anticipar nuestras
actividades, metas y objetivos
tomando en consideración los
posibles inconvenientes con los
que podamos lidiar en el proceso
de trabajo, permitiéndonos así
pensar que soluciones podríamos
aplicar para resolverlos.
Por otro lado, la planificación
incentiva tu acción, la cual es
una de las piezas claves de tu
sistema de productividad diaria,
por esta razón debes asegúrate
de elegir los proyectos y tareas
en los que vas fijar tu atención y
energía cada día ya que este
habito te traerá beneficios como
tener mayor control de tu
tiempo, relajación, seguridad,
serenidad, calidad en el trabajo,
y enfoque continuo en cada una
de tus tareas diarias.
PLANIFICA TU DIA
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inicio del día, lo cual es un
tiempo sumamente valioso para
desarrollar tus actividades. En el
presente punto quiero darte una
serie de razones por las cuales
debes hacer tu planificación un
día antes o en su defecto la
noche anterior al día de la
actividad que realizaras.
La primera razón es porque
ganaras tiempo al dedicar diez
minutos cada noche en planificar
tu día siguiente, ya que
visualizaras tus eventos y
seleccionaras tus pendientes.
Esta acción hace que desde el
minuto uno de tu día puedas
empezar a trabajar en tus
objetivos y no debas preguntarte
que actividades tienes pendiente,
Tal vez ya tengas el habito de
planificar tus actividades, pero
te has percatado ¿en qué
momento lo haces? ¿cuánto
tiempo te lleva desarrollar tu
plan de acción?. Generalmente
las personas lo desarrollan al
inicio del día y es por eso que no
logran aprovechar su tiempo al
máximo.
Si eres una de las personas que
inicia sus días haciendo una
planificación deberás recapitular
que fue lo último que hiciste el
día anterior, pensar cuanto te
falta para culminar tu proyecto,
luego observaras cuanto tiempo
tienes disponible, entre otros
factores perdiendo así al menos
treinta o sesenta minutos de tu
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Es este habito el que te
permitirá preguntarte. ¿tengo
todo el material para comenzar
mis tareas el día de mañana?
¿necesito algo extra para
completar la maqueta?, eso es
anticiparte totalmente a los
inconvenientes que puedas
encontrarte en la realización de
tus objetivos, lo cual es otro
punto a favor que tendrás. La
oportunidad de replanificar
urgencias e imprevistos, Tener
claro por adelantado qué hay que
hacer y en qué momento. Te
permite replanificar con más
seguridad y eficacia. Podrás
dominar tu hoja de ruta,
controlar tu tiempo con total
antelación y eso te permitirá
mover tus piezas para que
aproveches tu tiempo al
máximo.
La planificación diaria, como
te decía es una de las piezas
clave de cualquier sistema de
productividad personal. Si
deseas obtener un formato de
planificación diaria totalmente
optimizado puedes solicitarlo
gratuitamente ingresando ahora
mismo a nuestra fan page
mediante el siguiente link e
iniciar tu planificación diaria.
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ver tu smartphone, entre otras
cosas que te desconcentran.
La segunda razón es porque
tendrás menos distracciones, si
tienes claro tus proyectos y
tareas del día y donde estará tu
objetivo diario seguramente
visitaras con menos frecuencia
tu bandeja de email y redes
sociales en busca o espera de
notificaciones sin importancia.
La tercera razón es porque
tendrás un mayor enfoque en la
realización de tus actividades,
tener desde el inicio del día tu
plan de acción y tus objetivos
diarios sin duda te ayudara a
tener presente todo lo que debes
desarrollar y que no puedes darte
el lujo de perder tiempo
llegando a empeñar una mayor
energía en el proceso de trabajo
para no fallarte a ti mismo.
El cuarto beneficio de hacer
tu planificación diaria la noche
anterior es porque tendrás
anticipación de lo que te espera,
podrás tener clara la hoja de ruta
desde el día anterior teniendo
conciencia de cuáles son las dos
o tres tareas claves con las que
iniciaras tu mañana para así
lograr la consecución de
objetivos eficazmente.
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Si utilizas estrategias para
aumentar la productividad, una
buena idea es definir mini tareas
para cada actividad que
desarrolles. Si vas a trabajar un
par de horas en tu proyecto,
especifica la cantidad de trabajo
que realizarás antes de finalizar,
y por supuesto asegúrate que el
tiempo de ejecución de dicho
trabajo sea igual o menor al
tiempo que has establecido
inicialmente para que así tu
planificación no se vea alterada.
Saber cómo comenzar un
proyecto de gran magnitud o
planear cómo hacerlo puede que
sea un poco complicado para
estudiantes y en algunos casos
para profesionales especialmente
si estos poseen dificultades en
organizar y administrar su
tiempo. A continuación, te
muestro una serie de pasos que
te pueden ayudar a dividir tus
proyectos en segmentos de
actividades que podrás
desarrollar hasta finalízalo.
APLICA MINI TAREAS
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Lo primero que debes hacer
es calcular el tiempo con el que
cuentas para realizar la actividad
que necesitas y siempre
proponer al menos dos días de
holgura para que puedas resolver
cualquier imprevisto si llegase a
suceder, posteriormente define
todas las acciones que debes
hacer para finalizar la actividad
necesaria, un ejemplo que puedo
brindarte es, si la actividad clave
es finalizar la planta de
emplazamiento de tu proyecto
las acciones a realizar son:
dibujar el contexto y tu edificio
indicar el nombre de las calles
aledañas, proyectar las sombras,
indicar todas las dimensiones
relevantes, además de marcar la
dirección del norte, es necesario
destacar que estas acciones
variaran dependiendo de cuál es
el alcance de la información que
desees mostrar en el dibujo, la
tercera fase es asignar un tiempo
estimado para cada acción, de
esta manera podrás conocer
cuánto tiempo te llevara
efectuarla y así saber si
cumplirás con la planificación.
Por último, haz una revisión
de tu lista cada cierto tiempo, y
avanza con determinación, de
esta manera podrás hacer una
actividad muy compleja sin
sentirte abrumado por su
complejidad y el gran esfuerzo
que necesitaras para finalizarla.
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Si estudias arquitectura o
estas ejerciendo esta inigualable
profesión seguramente tus días
serán muy ajetreados debido a
toda la carga de responsabilidad
que debes cumplir, tomando en
cuenta que si de arquitectura se
trata cada detalle requiere una
inversión de tiempo considerable
llevándonos a realizar diversas
actividades a la vez con la
intención de perder la menor
cantidad de tiempo en nuestro en
nuestro día.
Lo que no tienes en cuenta es
que en realidad esto aumenta tu
porcentaje de distracciones y
fuerza a tu cerebro a trabajar de
manera irregular lo cual es lo
mismo que le ocurre a tu
computador cuando se congela
por todas las ventanas que tienes
activas al momento de trabajar
todas tus actividades.
Ya sea en el trabajo, la
universidad o en el hogar
muchas personas se esfuerzan en
UNA TAREA A LA VEZ
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abarcar múltiples tareas al
mismo tiempo teniendo en
mente que esto beneficia su
productividad, Sin embargo, este
habito trae consigo serias
consecuencias.
Innumerables estudios han
encontrado que es mucho más
eficiente concentrarse en una
sola tarea. Estas investigaciones
aseguran que el multitasking o
multitarea incluso puede reducir
el coeficiente intelectual del
individuo. En otras palabras,
"Realizar varias tareas al mismo
tiempo disminuye las funciones
analíticas y la memoria, además
de esto reduce la circulación
sanguínea del lóbulo temporal
derecho el cual contribuye al
pensamiento creativo que es un
elemento fundamental para la
innovación y el liderazgo en el
ámbito laboral”
Un estudio de la Universidad
de Stanford (news.stanford.edu)
confirmó las teorías de la
médica y neuróloga Romie
Mushtaq donde se aprecia que
las personas que realizan varias
tareas a la vez se distraen con
diversos detalles irrelevantes,
tienen menos memoria y no se
desempeñan tan eficientemente
21
como aquellos que se concentran
en realizar solo una tarea a la
vez.
Para contrarrestar los efectos
negativos de la distracción,
Mushtaq propone la técnica de
Mindfulness, Esta técnica es una
forma de meditación oriental
que ha sido adoptada por
empresas de la envergadura de
Google y se enseña en
universidades como Harvard. Su
simple premisa es prestar
atención y tomar conciencia del
momento presente.
“Se ha comprobado que
practicar mindfulness, ya sea
concentrándonos mediante la
respiración, meditando o por
medio de yoga, nos ayuda a
alterar la estructura y función
del cerebro, lo que nos permite
aprender a desarrollar nuevas
habilidades y mejorar nuestra
memoria considerablemente”
Luego de leer todos estos
informes lo cual son sumamente
valiosos para tu objetivo
principal el cual es tener un
mayor desempeño que te
permita tener más tiempo libre,
podrás entender la importancia
de planificar cada una de tus
actividades, dividirlas en mini
tareas y aplicar las indicaciones
que se te han suministrado en los
capítulos anteriores, debes
asegurarte de enfocarte en tus
resultados, en tus tareas y podrás
desarrollar todos tus objetivos
eficazmente cada vez que te lo
propongas. Y recuerda., haz solo
una tarea a la vez y hazla bien.
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Despertarse todos los días a
la salida del alba suena como
una tortura descabellada. Lo que
no sabes es que al parecer es la
práctica perfecta para aquellos
que buscan recuperar el
equilibrio interior y exprimir
cada día hasta el último minuto:
Tim Cook, actual director
ejecutivo de Apple, y Michelle
Obama anterior primera dama de
Estados Unidos, lo han afirmado
ambos se han convencido de los
beneficios que trae consigo esta
rutina tan maravillosa.
Esta totalmente comprobado
que levantarse a las cinco de la
mañana te ayuda a mejorar tu
autocontrol y disciplina. Si te
impones una regla estricta, como
levantarte todos los días con los
primeros signos de claridad,
serás más riguroso en muchas
otras áreas de tu vida. Además,
al estar activo desde las cinco de
la mañana, no tendrás que
lamentarte nunca más de no
tener suficientes horas en el día
para llevar a cabo todas tus
tareas cotidianas.
MADRUGA
23
Otra razón por la cual
madrugar es beneficioso es
porque te ayuda a ser más
productivo debido a que al
despertarte temprano tienes más
tiempo para dedicarle a tu
trabajo y por lo tanto, más
tiempo para ti mismo porque no
cuentas con distracciones de
terceros que en esos momentos
estarán desaprovechando su
tiempo durmiendo, tampoco
visualizaras tan frecuente las
redes sociales debido a que
estarán inactivas, o cualquier
otra causa que no te permita
estar concentrado en lo que
realmente necesitas hacer.
No es necesario que a partir
de mañana comiences a
levantarte a las cinco de la
mañana, pero si procura tomar el
habito y hazlo al menos dos
veces por semana, también
puedes adelantar tu despertador
progresivamente para que de
esta manera tu mente se vaya
adaptando a estos cambios
necesarios, visualiza todos los
beneficios que tienes en cuanto a
tu productividad. Te aseguro que
tus compañeros comenzaran a
preguntarte como terminas todas
tus actividades y logras dormir
al menos ocho horas
ininterrumpidas cada noche
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Sería genial planificar hacer
alguna actividad y saber que
existe un período de tiempo
donde la podríamos desarrollar
sin inconvenientes y en muy
corto tiempo, Por ejemplo, Si
necesitamos estudiar para
presentar un examen de historia
de la arquitectura debemos saber
en qué momento del día nuestro
cerebro se comporta mejor
desarrollando esta actividad, Si
retienes más entre las 6:30 a
9:30 horas, y lo sabes, lo
intentarías hacer así, ¿no?. Pues
te explicare algunas situaciones
que se te pueden presentar y los
horarios más recomendables
para realizar cada una de estas
ya que el comportamiento de
nuestro cerebro también ha sido
estudiado por grandes expertos y
podrías tener más provecho de tu
tiempo si aplicas las siguientes
recomendaciones en la ejecución
de tus actividades diarias ya sea
como estudiante, profesional o
en tu vida personal.
IDENTIFICA TUS HORAS PRODUCTIVAS
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Lo primero que debes hacer
para lograrlo es preguntarte en
qué horas del día te sientes más
motivado y enérgico, Identifica
Esos momentos y agenda las
tareas más importantes para esas
horas.
Generalmente los momentos
en los que nos sentimos más
productivos es en los horarios
entre 9:00 a 15:00 horas, Cabe
destacar que la actividad que
planifiques debe apasionarte,
debe hacerte sentir realizado
para que logres motivarte y
desarrollarla con ,animo, en este
horario podrás realizar tareas
que requieran de exigencia
mental y física como lo son
diseño de proyectos, cálculos,
maquetas, presentaciones, entre
otras actividades de importancia.
Por otra parte, en los casos
donde necesites estudiar y
retener información para alguna
exposición o prueba teórica es
recomendable realizar esta
actividad desde las 5:30 a 9:30
horas ya que nuestro cerebro
está totalmente relajado, no
tenemos el estrés del ajetreado
día y podremos retener mucho
más fácil toda la información,
asegúrate de dormir bien y no
ver hasta las 9:30 horas las
notificaciones de tu smartphone
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Como te habrás percatado ya
hemos planificado poco más de
la mitad del día, ¿y las horas
restantes que hacemos? Pues es
indispensable que apliques lo
aprendido en el capítulo
“Planifica tu día” y desarrolles
las actividades claves, las
actividades que te generaran
mayores resultados durante las
5:30 a 15:00 horas, y luego de
haberlas finalizado totalmente
pases a desarrollar todas las
actividades complementarias
hasta las 19:horas.
Estas actividades son aquellas
que no requieren de tanta
exigencia mental y se pueden
desarrollar de nuestra parte en
automático ya que mientras
avance el día menos energía
tendremos y más agotados nos
sentiremos. Por eso asegúrate
que estas actividades sean
fáciles de desarrollar para que no
sobre exijan rendimiento de tu
mente y esta pueda responder
eficazmente.
En estos casos puedes
desarrollar actividades como
animación de planos, marcar el
despiece de tu maqueta para
cortarlos el día siguiente,
desarrollar la diagramación de
las láminas de presentación, o la
Búsqueda online de referentes
necesarios para proponer una
idea en tu proyecto.
Es necesario mencionar que
las actividades complementarias
también pueden ser delegables el
cual es otro paso a la ganancia
de tiempo del cual hablaremos
más adelante, como sabrás
nuestra marca Proyección
Digital se encarga de apoyar a
profesionales y estudiantes del
ramo arquitectónico a finalizar
sus proyectos encargándonos de
realizar las actividades más
difíciles o las que requieran
mayor cantidad de tiempo
productivo brindándote de esta
manera mayor tiempo en tus días
para realizar otras actividades,
podrás enviarnos tus consultas a
nuestro correo electrónico
y con gusto te apoyaremos.
Toma en cuenta que no todas
las personas son productivas en
los mismos horarios y por esa
razón debes detectar cuales son
los momentos en los que te
sientes más motivado y con más
energía para desarrollar todas
estas actividades de importancia,
haz tu cronograma de trabajo y
llévalo a la acción desde el día
de hoy.
27
Al pasar los días y mantengas
la planificación y estrategia
aprendida en este libro procura
aumentar tu frecuencia y durante
tus actividades esfuérzate por
escribir y dibujar más rápido,
teniendo en consideración que
esta acción no genere en ti una
disminución de tu nivel de
calidad en los trabajos
realizados, aprende a leer y
hablar más rápido e incluso trata
de pensar más rápido y de llevar
a cabo las tareas de manera más
eficiente, llegaras a conocer que
tiempo te lleva hacer cada mini
tarea y no dedicaras tanto
tiempo a escribirlas porque te
parecerán muy simples y es ahí
donde tu mente pasara a otro
nivel y programaras solo las
tareas más complejas. Con esto
quiero decir que aumentando un
poco tu frecuencia de trabajo
lograrás ahorrar una buena
cantidad de tiempo al final del
día pudiendo abarcar muchas
más actividades efectivamente.
AUMENTA TU FRECUENCIA
28
Tener un espacio de trabajo
donde te sientas bien puede tener
muchas ventajas además de
beneficiar tu bienestar personal.
Muchos factores influyen en ti al
momento de estar realizando tus
actividades diarias como lo es el
espacio donde te desenvuelves,
el tipo de iluminación que
recibes, la disposición funcional
con la que cuentas en el espacio.
Seguramente conoces mucho de
este tema porque eres o serás
especialista en este ramo.
Antes de meternos en materia
toma nota de los beneficios que
puedes conseguir al hacer de tu
espacio de trabajo un área que te
agrade y te haga sentir a gusto:
primeramente reducirás el estrés,
tendrás mayor rendimiento
diario, vitalidad física y mental,
además de mayor optimismo
Te mencionare dos factores
que puedes optar para
personalizar tu espacio de
trabajo para tu propio beneficio.
ADECUA TU ENTORNO
29
Lo primero que debes
implementar en tu espacio de
trabajo es la luz natural, ya que
esta beneficia tu estado de
ánimo, trabajar en sitios donde
la luz del día entra te hará sentir
positividad. Además, reducirá la
ansiedad y el estrés, lo que te
beneficiará a la hora de
desarrollar largas labores de
diseño o de maquetería. Será una
sensación que te dará un plus
durante todo el día de trabajo.
Otro factor muy influyente y
que te ayudara en gran medida
es personalizar tu espacio como
realmente te sientas cómodo, es
hacer de tu escritorio lo mejor
que puedes tener, un espacio
donde te sientas a gusto hará que
estés más motivado. Las
personas que se sienten a gusto
en su espacio de trabajo tienden
a ser más productivas, más
creativas y positivas.
Un detalle como una maqueta,
un color, un elemento que te
recuerde una experiencia puede
ser un motivo que te haga sentir
feliz. Ya que si te sientes a gusto
en tu espacio no tendrás estrés ni
ansiedad. Así que asegúrate de
hacer de tu recinto de trabajo el
mejor espacio de todos.
30
Volver a un estado de
concentración después de una
distracción toma alrededor de
veinticinco minutos, no todas las
personas somos iguales, ya que
algunos pueden trabajar con el
televisor a todo volumen, y otros
no soportan la más sencilla
intromisión de ruido, en otros
casos puede depender de cuál es
el tipo de actividad estas
desarrollando en ese momento
para que así puedas evitar las
distracciones reconociendo lo
que resulta perturbador y logres
mitigarlo o eliminarlo en el
mejor de los casos.
¿Cómo puedes distinguir un
distractor? La ciencia señala que
para cada uno de nosotros hay
dos tipos de distracciones: las
luces y los ruidos fuertes. Una
buena medida para evitar
distracciones que rompan tu
foco y afecten tu productividad
es eliminar la posibilidad de
ambos distractores en tu entorno.
ELIMINA DISTRACCIONES
31
Desde luego no tenemos
control sobre los elementos del
exterior, pero podemos realizar
algunos cambios en nuestro
entorno inmediato, para evitar
distracciones usa audífonos y
tendrás bajo control los ruidos,
gritos, conversaciones y otras
molestas incidencias.
Una manera de eliminar las
distracciones visuales es reducir
la presencia de parafernalia
digital, es decir, los smartphones
activos, aplicaciones que nos
roben tiempo, juegos, televisores
o todo aquel elemento que nos
desenfoque en nuestra labor.
Un paso obvio para evitar las
distracciones visuales es
eliminar las alertas de mensajes,
llamadas y correos ya que
cualquier programa de chat es
una ventana abierta a que
cualquiera nos interrumpa. Si
por algún motivo no es posible
desactivarlo, al menos cambia tu
estado a ausente o no disponible
y esto te ayudará a que haya
menos interrupciones y puedas
enfocarte completamente en la
creación de tu todo tu proyecto
arquitectónico, recuerda que
cada minuto que pierdes
actividades menos productivas
es un minuto que te restas.
32
Otra alternativa que puedes
optar es comunicarle a tus seres
queridos o familiares más
cercanos que estarás muy
ocupado trabajando en tu
proyecto, ya que muchas veces
querrán hablar o compartir
momentos contigo sin saber que
es imperativo que resuelvas
correctamente una idea de tu
proyecto. Para estos casos lo
recomendable es comunicarlo y
seguramente entenderán y
respetarán tus prioridades
otorgándote así el espacio
necesario.
Otra alternativa que puedes
optar y que es muy efectiva es
optimizar el uso de tu ordenador,
lo ideal es tener abierto sólo lo
los programas necesarios. Si
estás trabajando en la redacción
de tu propuesta tal vez baste con
solo tener activo un programa de
escritura como Word y un
navegador web para buscar
información que sea necesaria.
En caso de estar trabajando en la
planimetría de tu proyecto
podrías solo tener activa la
ventana de AutoCAD, esto con
la intención de no tener ventanas
que interfieran con tu
rendimiento personal y creen
confusión al momento de
trabajar en tu computador.
Crear un ambiente libre de
ruidos molestos y distracciones
visuales es la mejor manera de
empezar una jornada enfocado
en las tareas más importantes del
día. Solo así podrás evitar que se
rompa tu concentración y podrás
dejar que aflore lo mejor de tu
creatividad y rendimiento.
33
En términos simples, delegar
supone la asignación de una
tarea o proyecto específico por
parte de una persona a otra, y el
compromiso de la persona
asignada de completar la tarea o
proyecto. Es una de las destrezas
más importantes que demuestran
los gerentes o profesionales
exitosos. Con frecuencia los
arquitectos sobrecargados la
descuidan y pasan por alto la
importancia de dedicarse de
lleno a las actividades realmente
importantes y delegar las que
puedan hacer otras personas.
Los arquitectos eficaces y con
mejores resultados ganan tiempo
planificando todas sus tareas y
organizando sus recursos para
alcanzar las metas de entrega de
la manera más productiva
posible. Al delegar no sólo
podrás transferir parte de tus
responsabilidades a otra persona,
sino también la obligación de
mantener el tiempo establecido.
APRENDE A DELEGAR
34
Una delegación eficaz puede
tener beneficios a corto y a largo
plazo para ti, tu personal o tu
equipo de trabajo. Al delegar
puedes reducir notablemente tu
carga de trabajo y tu nivel de
estrés eliminando de tu lista de
tareas las actividades para las
cuales otras personas están
calificadas. Esto te permitirá
disponer de una mayor cantidad
de tiempo para enfocarte en
proyectos y actividades que
requieren tus destrezas más
importantes además de tu
autoridad en particular, al igual
que en tareas de nivel más alto.
Para delegar primero necesitas
aclarar mentalmente el propósito
de la delegación. Piensa por un
momento por que deseas
hacerlo, ¿necesitas disminuir tu
carga de trabajo? ¿ser más
productivo con tus actividades?
¿descansar o compartir con tus
seres queridos mientas tu
proyecto sigue adelante?.
El siguiente paso es
determinar qué tareas necesitas
delegar, y qué destrezas deberá
tener la persona o equipo
encargado de apoyarte en la
realización de tu proyecto.
35
Un ejemplo de este caso es
nuestra organización, que cada
semana le brinda su apoyo a
estudiantes y profesionales del
ramo arquitectónico en el
desarrollo de su proyecto con la
finalidad de que estos puedan
tener menos carga de trabajo
para realizar las tareas más
relevantes de su proyecto, contar
con un equipo de trabajo
especializado es fundamental
para los grandes profesionales
que desean alcanzar grandes
objetivos o simplemente tener
tiempo libre para realizar sus
actividades diarias.
Evalúa tu propia carga de
trabajo para determinar qué
tareas consideras delegar, ya que
algunas asignaciones las pueden
realizar fácilmente otras
personas pudiendo tu realizar
tareas más importantes que te
hagan obtener mayores
resultados, aspecto que es
fundamental y lo mencionamos
en el capítulo “Inicia con lo más
difícil”.
Algunas actividades que son
delegables son: ajustar plantas
arquitectónicas, desarrollar tus
cortes y fachadas, renderizar
proyectos, entre otras cosas que
no requieren de tu presencia.
Debes estar dispuesto a delegar
para poder tener un mejor
rendimiento de tu tiempo,
delegar más asignaciones puede
proporcionarte oportunidades de
desarrollar nuevas destrezas y
talentos además de tener mayor
dedicación en las actividades
que te harán destacar en
realidad.
Otra opción que podrías
proponerte es que, si una tarea es
demasiado importante como
para delegarla a otros, considera
en compartir la responsabilidad.
Por ejemplo, en lugar renderizar
las vistas de tu proyecto
arquitectónico (acción que lleva
hasta días desarrollar), podrías
solo configurar los materiales y
solicitar a una persona de
confianza que los renderice, de
esta manera podrás ocupar tu
computador en adelantar otras
actividades y monitorear cada
cierto tiempo el proceso de
renderizado
El delegar es un habito
fundamental para generar
grandes resultados en tu carrera
profesional, como sabrás los
arquitectos más reconocidos de
la actualidad no trabajan solos y
acostumbran a apoyarse en su
equipo de trabajo.
36
Muchas veces se ha dicho
que el fin justifica los medios.
Sin embargo, en este caso no me
refiero a todas las acciones
cuestionables, sino a mantener la
vista sobre el objetivo que
deseamos alcanzar a pesar de las
dificultades.
Los arquitectos exitosos han
mantenido una idea común a lo
largo de los tiempos. La idea de
perseguir y hacer aquello que
nos apasiona, trabajar en lo que
amamos, además de satisfacer
las necesidades de las personas
que nos buscan e impactar a
millones con nuestras
creaciones.
Esta visión sobre la
prosperidad es tan antigua, que
el primer gran sabio que la dijo
fue Confucio en su Famosa
frase: “Elige un trabajo que te
guste y no tendrás que trabajar
ni un día de tu vida.” Esta frase
debe ser el eje fundamental de
ENFOCATE
37
nuestra vasta visión como
diseñadores, porque si nosotros
estamos creando nuestro propio
puesto de trabajo o carrera
profesional, debería ser en
relación a aquello que nos guste,
nos apasione y sobre todo
disfrutemos a lo grande.
Enfocarnos en nuestros
sueños, ir hacia lo que
deseamos, no es para nada una
tarea sencilla, por ello debemos
estar muy enamorados de
nuestra profesión y creer que es
importante para nosotros. Todo
arquitecto considera desde el
momento de concebir una idea
que esta podrá cambiar la
realidad de muchas personas, y
normalmente eso es lo que
sucede cuando llevamos nuestro
propósito a lo grande
Lo importante es no limitar
nuestros sueños ni cerrar
nuestras posibilidades para
seguir creyendo en nuestras
metas, así lo que estemos
planeando sea rediseñar la casa
de nuestros padres, no existe
algo tan motivante como tus
propios sueños, todas las metas
son igual de importantes,
difíciles de alcanzar y
gratificantes al conseguirlas.
38
“Cualquiera que sea la
dirección que decidas, siempre
hay alguien que te dirá que estás
equivocado o que es imposible.
Siempre aparecen dificultades
que te tientan a creer que tus
críticos tienen la razón. Y es
necesario que entiendas que
trazar un curso de acción y
seguirlo hasta el final requiere
coraje” o ¿crees que Norman
Foster llego a ser quien es por
complacer y seguir las
recomendaciones de todas las
personas que le dijeron que no
servían sus ideas?
Recuerda en todo momento
que cuando cultivamos un sueño
en nuestra mente y lo
alimentamos cada día, este va
creciendo, tomando forma y
preparándose para salir al
mundo exterior para crecer,
madurar y mantenerse vigente
por muchos años. Debes
mantener el enfoque en tu
meta, luchar por ella
y alimentarla para que crezca
fuerte como lo harías contigo
mismo.
Te podrás preguntar en este
momento como puedes saber si
estas enfocado, y la verdad es
que podrás saber la magnitud de
tu enfoque cuando tu mente y tu
percepción trabajen durante
largas jornadas sin distracción,
buscando conseguir el objetivo
momentáneo que desees lograr,
por ello tus pensamientos,
emociones y conductas estarán
alineados con el objeto o la tarea
en cuestión y no descansaran
hasta finalizarlo.
Este enfoque te permitirá
conseguir los objetivos de una
manera más rápida, pudiendo así
ser más efectivo con menos
esfuerzo, tendrás obviamente
mayor coherencia en priorizar y
centrar tu atención en lo
realmente importante ya que
tendrás claro lo que quieres y
puedes conseguir, serás más
hábil y tus conductas se irán
tornando más eficientes.
No permitas que tus sueños
sean borrados de tu mente,
siempre habrá momentos
difíciles y es ahí cuando puedes
contar con nosotros, ya sea con
nuestra asesoría, educación
gratuita, o servicios premium, no
pierdas la oportunidad de
aceptar nuestra ayuda ya que
hemos brindado conocimiento a
personas de Latinoamérica y
Europa. Contáctanos visitando
nuestra pagina web.
https://tuproyecciondigital.com/
39
En ocasiones muchos llegan a
preguntarse cómo hacen sus
compañeros para tener toda la
información lista y poder dormir
toda la noche. Si en este
momento te preguntas si TU
puedes tener listo tu proyecto,
hacer la maqueta, hacer
ejercicio, y disfrutar con tu
familia, la respuesta es “si”.
Todo el mundo tiene espacios
de tiempo muertos en su día, los
cuales normalmente no utiliza en
actividades que son productivas,
obviamente estos espacios de
tiempo no corresponden a un
gran porcentaje de nuestros días,
pero en ocasiones puede llegar a
ser al menos un 10% lo cual
corresponde a dos horas y media
aproximadamente.
Al ser arquitecto o estudiar
esta profesión es un poco
complicado aprovechar cada
instante de nuestro día debido a
que la mayor parte de la
USA TU TIEMPO MUERTO
40
información que debemos
desarrollar se debe realizar con
herramientas especiales que
requiere de un espacio adecuado.
Sin embargo, siempre es bueno
pensar de qué manera podrías
aprovechar tu tiempo al máximo
para que de esta manera logres
alcanzar mayores resultados en
un corto tiempo.
Siempre ten en cuenta hacia
donde te diriges y en qué medio
de transporte viajaras, si tendrás
un tiempo libre que puedas
utilizar para adelantar alguna
actividad importante, debes
tener en cuenta que el tiempo
debe significar un recurso
invaluable que no podrás
recuperar nunca, y aprovecharlo
eficientemente lograra marcar la
diferencia. Si logras hacer esto
tendrás el camino adelantado en
todos los propósitos que te
plantees tanto en tu vida
profesional como personal.
Te brindare a continuación
algunas sugerencias que puedes
utilizar para aprovechar al
máximo los tiempos muertos
que tienen tus días y así puedas
capitalizar cada uno de tus
objetivos realizando actividades
simples en estos momentos.
41
Si acostumbras a trasladarte
en medios de transporte publico
escuchando música en tu
smartphone, podrías sin duda
alguna usar este periodo de
tiempo en buscar referentes
arquitectónicos que te puedan
ayudar a desarrollar tu proyecto,
buscar alguna información en
línea, descargar el libro que
necesitas. También podrás ver
cuáles son las actividades
pendientes por desarrollar en tu
planificación diaria, es tu deber
pensar que actividades puedes
realizar con los recursos que
tienes a tu disposición en ese
momento para que así puedas
ganar tiempo durante el día.
En muchas ocasiones tendrás
tiempo muerto mientras esperas
a una persona para reunirte o
esperas a tu profesor de clases
mientras ves tu teléfono celular
y hablas con tus compañeros, sin
embargo, podrías perfectamente
usar este tiempo en adelantar el
dibujo de tu proyecto en tu
notebook, o adelantar alguna
otra actividad que requieras
desarrollar. Toma en cuenta que
tu mente buscara excusas para
no realizar la actividad más
importante en ese momento para
no desgastarse, para mantenerse
cómoda y es totalmente normal.
Pero debes recordar lo aprendido
en el capítulo “ inicia con lo más
difícil” y eliminar totalmente la
procrastinación de tu vida, toma
acción, conecta tu notebook y
comienza a trabajar sin
distracciones.
El tiempo es sumamente
valioso si en verdad deseas
alcanzar grandes objetivos de
éxito, tan valioso es, que los
grandes empresarios de la era
moderna prefieren no trasladarse
en sus vehículos de un lugar a
otro y optan por usar UBER o
taxis debido a que prefieren usar
el tiempo de recorrido en
responder emails, interactuar
con sus clientes o planificar sus
reuniones en vez de enfocarse en
manejar su vehículo mientras
están en una retención vehicular.
Ya es hora que le des sentido a
tu tiempo y lo utilices de la
manera más productiva que
puedas, comienza a detectar
cuáles son tus momentos
muertos, cuanto tiempo pierdes
en ellos y que actividades
puedes implementar mientras
estás en estos, sin duda esta
acción te brindara beneficios
invaluables a la hora de
presentar tus proyectos de
arquitectura.
42
La autorrecompensa es un
recurso muy positivo que te
sirve para reconocer los trabajos
significativos has logrado
desarrollar con eficacia y así
poder automotivarte para seguir
por el camino de la consecución
de muchos otros logros.
A pesar de la autorrecompensa
es muy satisfactoria debes tener
en cuenta que no todas las tareas
precisan de autorrecompensas de
tu parte, ya que muchas de ellas
serán vistas por ti como un
premio poder desarrollarlas,
existiendo en cada una ellas una
motivación intrínseca que te
lleve a realizarlas con total
gratitud. Es decir, si te gusta
diseñar, no será ningún sacrificio
para ti desarrollar este tipo de
actividades, por esta razón tiene
mucho más sentido hablar de
autorrecompensa en tareas que
no son tan divertidas para ti, o
que no te llenan hasta el punto
de considerarlas un premio.
AUTORECOMPENSATE
43
Como veras es más fácil
cumplir con una tarea que te
resulta difícil o aburrida cuando
tú mismo colocas un premio
esperándote en el horizonte. Es
necesario mencionar que la
autorrecompensa también es un
recurso que te ayuda a construir
hábitos positivos, un ejemplo de
esto es el invertir tiempo en
estudiar por las noches, el
esfuerzo de estudiar va a ser
premiado con un rato muy
agradable posteriormente, ¿cuál
es este premio?, puede ser
graduarte o tener beneficios
profesionales solo tú puedes
determinarlo.
Con la autorrecompensa
utilizas la motivación intrínseca,
como reconocimiento personal a
tu esfuerzo y buen hacer de tus
actividades arquitectónicas. No
está nada mal que aprendas a
animarte y premiarte tú mismo
sin depender tanto de otros
refuerzos externos, sacando de
ahí la energía necesaria para
continuar.
Asegúrate siempre de valorar
tus resultados, muchas veces tus
trabajos no tendrán los
resultados que esperas, siempre
pensaras que pudiste hacerlo
mejor, pero en todo caso debes
44
asegurarte de reconocer el
esfuerzo y disciplina que tuviste
al realizarlo ya que muy pocas
personas están dispuestas a
sacrificarse por su futuro como
lo haces tú.
Aprovechar cada segundo de
tus días es fundamental para que
logres alcanzar los objetivos que
te propones, debes trabajar con
inteligencia para lograrlo, te
puedo garantizar que si aplicas
todas estas técnicas podrás
desarrollar con eficacia cada
proyecto que te propongas. Solo
debes aplicar cada una de las
lecciones aprendidas con mucha
consistencia y dedicación para
que veas los resultados
favorables que le brindan a tus
días.
Puedes iniciar implementando
un número significativo de estas
técnicas e ir implementando las
faltantes en tu estilo de vida al
transcurrir los días, asegúrate
que este avance sea consistente
para que logres visualizar
rápidamente lo beneficios en tus
proyectos de arquitectura o
personales, sin duda podrás
disfrutar tus momentos libres
con familiares y amigos además
de poder realizar tus actividades
preferidas cuando lo desees.
Te agradezco nuevamente por
leer este libro, por llegar hasta
esta página, porque eso habla del
valor que tienes para conseguir
lo que deseas, estoy seguro que
lograras muchísimas cosas en tu
vida y espero que este libro
aporte un poco a ello.
No olvides compartir este
ejemplar con las personas que lo
necesiten y mucho menos
olvides aplicar todo lo que has
leído, hacer un resumen, leerlo
cada cierto tiempo y contáctanos
en nuestras redes sociales o
página web para comunicarnos
que te han parecido estas
sugerencias y que podríamos
mejorar ya que el objetivo
principal es ayudar millones de
personas como tú a ser mejores
profesionales.
Un gusto.
Gracias!!
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