SOBREPESO Y OBESIDAD INFANTIL

JOSE ELVER LOPEZCARLOS ANDRES RAMIREZANDRES ALVAREZLEONARDO CAMPOS MOLANOhttp://www.aliciacrocco.com.ar/

2010/10/%C2%BFninos-obesos-%C2%BFdeben-hacer-dieta/

• La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI.

• Se calcula que en 2010 hubo 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, de los que cerca de 35 millones viven en países en desarrollo.

http://www.personaltrainer.com.co/noticias-preparador-fisico-personalizado/obesidad-infantil-riesgos-problemas-cardiacos-9

• El sobrepeso y la obesidad se definen como «una acumulación anormal o excesiva de grasa que supone un riesgo para la salud• Los niños obesos y con sobrepeso tienden a

seguir siendo obesos en la edad adulta

http://contactollanos.com/obesidad-infantil-una-generacion-con-menos-calidad-de-vida

• Resulta difícil encontrar una forma simple de medir el sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes porque su organismo sufre una serie de cambios fisiológicos a medida que van creciendo. Dependiendo de la edad, existen varios métodos para determinar qué es un peso corporal saludable

MEDICIÓN DEL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

QUÉ SIGNIFICAN LOS PERCENTILES A LA HORA DE VALORAR EL IMC

Una vez sabemos cuál es el percentil de nuestro hijo miraremos qué significa dicho percentil:• Menor de 3: niño o niña en situación de bajo

peso.• Entre 3 y 85: niño o niña con peso normal.• Entre 85 y 97: niño o niña con sobrepeso.• Mayor de 97: niño o niña con obesidad.

Consecuencias de los modos de vida poco saludables durante la infancia

• muerte y discapacidad prematuras en la edad adulta.

• obesidad en la edad adulta• diabetes o las enfermedades

cardiovasculares.• consecuencias para la salud

tanto a corto como a largo plazo.

¿POR QUÉ SON IMPORTANTES EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD INFANTILES?

http://descubreelpoderdecomersano.com/blog/combate-la-obesidad-infantil-con-comida-vegetariana.html

Las consecuencias más importantes del sobrepeso y la obesidad infantiles, que a menudo no se manifiestan hasta la edad adulta, son:

• Las enfermedades cardiovasculares (principalmente las cardiopatías y los accidentes vasculares cerebrales)

• la diabetes

• los trastornos del aparato locomotor, en particular la artrosis, y ciertos tipos de cáncer (de endometrio, mama y colon).

http://cuidadoinfantil.net/obesidad-infantil.html

Causas por las que los niños y adolescentes se vuelven obesos

• desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico

• El cambio dietético mundial

• La tendencia a la disminución de la actividad física debido al aumento de la naturaleza sedentaria de muchas actividades recreativas, el cambio de los modos de transporte y la creciente urbanización.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS?

http://obesidadturismo.blogspot.com/p/obesidad-infantil-medalla-de-oro-para.html

COMO LUCHAR CONTRA LA EPIDEMIA DE OBESIDAD INFANTIL?

http://masnadador.blogspot.com/2012/07/juegos-olimpicos-londres-contra.html

RECOMENDACIONES GENERALES

http://www.remolacha.net/2010/04/vaina-frita-de-desayuno-para-mantenerte-sano.html

Para frenar la epidemia de obesidad infantil es necesario un compromiso político sostenido y la colaboración de muchas partes interesadas, tanto públicas como privadas.

RECOMENDACIONES PARA LA SOCIEDAD

http://new.paho.org/col/index.php?option=com_joomlabook&Itemid=259&task=display&id=283

Se recomienda a los padres que tengan un estilo de vida saludable y lo fomenten.

EL PAPEL DE LOS PADRES

http://labibliaweb.com/sumergete-en-la-biblia/reflexiones-e-inspiracion/17468-el-padre-como-maestro-de-sus-hijos.html

Sugerencias para la promoción de una nutrición saludable en el hogar

• Reducir la exposición a las prácticas mercadotécnicas (por ejemplo, reducir el t iempo dedicado a ver televisión);

• Darles un desayuno saludable antes de acudir a la escuela; Darles refrigerios saludables (cereales integrales, hortal izas, frutas);

• Fomentar la ingesta de frutas y hortal izas; Reducir la ingesta de al imentos ricos en calorías y pobres en micronutrientes (refrigerios envasados);

• Reducir la ingesta de bebidas azucaradas;

• Hacer lo posible porque las comidas se hagan en famil ia;

• Enseñar a los niños a resistir la tentación y las estrategias mercadotécnicas;

• Proporcionar información y aptitudes para que puedan elegir opciones al imentarias saludables.

Sugerencias para la promoción de la actividad física en el hogar

• Reducir el tiempo de inactividad (televisión, computadora);

• Alentar la ida al colegio y a otras actividades sociales a pie o en bicicleta en condiciones de seguridad;

• Integrar la actividad física en las rutinas de la familia, buscando tiempo para hacer paseos en familia o participar juntos en juegos activos;

• Asegurarse de que la actividad sea apropiada para la edad y proporcionar equipo protector (casco, muñequeras, rodilleras, etc.).

Como los niños y los adolescentes pasan una parte importante de su vida en la escuela, el entorno escolar es ideal para obtener conocimientos sobre opciones dietéticas saludables y la actividad física.

EL PAPEL DE LA ESCUELA

http://periodismohumano.com/cooperacion/una-mirada-brillante-para-transformar-palestina.html