obesidad en el perú
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Obesidad en el Perú
Una visión General
Aracely Galdos Segura
Índice
¿Qué es obesidad? Obesidad en el Perú Perú entre los 10 países con mayor índice
de obesidad ¿Qué enfermedades puede traer la
obesidad? Adultos y niños con sobrepeso en el Perú ¿Cómo evitar sobrepeso en niños? ¿Cómo prevenir?
¿Que es obesidad? La obesidad es la enfermedad crónica de
origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde se asocia con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad
Obesidad en el Perú
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Obesidad
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Asociación Peruana de Estudio de la Obesidad y Arterioesclerosis.
Perú entre los 10 países con mayor índice de obesidad Perú entre los diez países con
mayor índice de obesidad. Según estudios de la Universidad de Oxford, las personas con obesidad moderada tienen un 50 por ciento más de probabilidad de morir prematuramente que una persona de peso normal, afirmó el Lic. Julio César Oscco, nutricionista del Hospital SISOL de Mirones. Indicó que actualmente el porcentaje de adultos obesos se encuentra en un 62.4%, mientras que un 14.4% de casos son niños y niñas comprendidos entre los 5 a 9 años de edad, y casi un 25 menores entre 9 y 14 años, según datos del Ministerio de Salud (Minsa).
La obesidad en el Perú ataca al 26% de hombres y al 24% de mujeres
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Obesidad
Obesidad
¿Qué enfermedades puede traer la obesidad? La obesidad es un problema que afecta a todas
las edades, y que lamentablemente va en aumento debido al consumo de comidas catalogadas como “chatarras” o rápidas, además del sedentarismo.
La obesidad puede ocasionar una serie de problemas de salud como hipertensión arterial, problemas respiratorios, depresión, trastornos cardiovasculares, así como resistencia a la insulina, dislipidemias (alteración del metabolismo), diabetes mellitus II, y hasta la aparición de algunos tipos de cáncer.
Adultos y niños con sobrepeso en el Perú
Actualmente el porcentaje de adultos obesos se encuentra en un 62.4%, mientras que un 14.4% de casos son niños y niñas comprendidos entre los 5 a 9 años de edad, y casi un 25 menores entre 9 y 14 años, según datos del Ministerio de Salud (Minsa). La obesidad es un problema que afecta a todas las edades, y que lamentablemente va en aumento debido al consumo de comidas catalogadas como ´chatarras´ o rápidas, además del sedentarismo.
¿Cómo evitar sobrepeso en niños? Para evitar el sobrepeso en
niños se recomienda hacer ejercicios (mínimo 30 minutos diarios), controlar el uso de la TV y juegos de vídeo, evitar la comida “chatarra” como frituras y dulces, tomar abundante líquido (1 o 2 litros al día), y preparar loncheras naturales y nutritivas
¿Cómo prevenir?
La obesidad es una enfermedad que puede prevenirse adoptando un estilo de vida saludable, a través de una alimentación balanceada, consumo de frutas y verduras, mayor actividad física, y evitando las “comidas chatarras”, el consumo de alcohol y tabaco
Otros factores desencadenantes son el estrés, trastornos hormonales, o sea endocrinos, trastornos nerviosos, problemas metabólicos, ansiedad, herencia, entre otros
No existen “píldoras milagrosas“, ni “dietas mágicas” para combatir la obesidad. Sólo se requiere de un plan nutricional balanceado, evitar el sedentarismo, así como normas de comportamiento y corrección de los trastornos de la conducta alimenticia si los hubiera.
