“O amanhã espera-te!”

Trabalho elaborado por:

Beatriz Rodrigues

Rui Freitas

Sandra Abreu

Orientado por:

Prof.ª Eva Sousa

Caniçal

12/05/2009

Opinião Sentimento

Respeito Aceitação

ÚNICO

IMPORTANTE

ESPECIALSOU BONITO

SOU GORDO

SOU MAGRO

SOU ALTO

SOU BAIXO

TENHO OLHOS VERDES

TENHO OLHOS CASTANHOS

TENHO CABELOS CLAROS

TENHO CABELOS ESCUROS

TENHO VALOR

SOU PESSOA!

Insegurança

IncapazesInúteis

Não podemos errar

Não gostar de si

Desvalorizados

Nos sentimos importantesFelizes

Reconhecemos o nosso valor

Satisfeitos

Gostamos de nós próprios

Sabemos do que somos capazes

Encontramos solução para os problemas

Sucesso

8 Maneiras

de Aumentar a

Auto-estima

1º Rir

De nós

próprios…De nós

próprios…

Sim, sim de nós…

Dos outros…

2º Ver o lado

positivo das

coisas

Mesmo quando este

não existe…

3º Ser original

Mas não muito…

Pronto não vamos

exagerar…

4º Descobrir

qualidades

escondidas em

nós

5º Ver o mundo

de uma forma

diferente

6º Cuidarmos

de nós

próprios

7º Aceitarmo-

nos como

somos

Pois o príncipe encantado

aparece sempre…

8º Amar

Amar a nós

próprios

E aos

outros!

Amar muito…

Quanto maior a nossa auto-estima mais facilmenteconseguimos encontrar soluções para os problemas queencontramos

Quanto maior a nossa auto-estima maior a nossacriatividade e ambição, o que nos leva a ter sucesso

Quanto maior a nossa auto-estima, mais respeito temospor nós e pelos outros, possibilitando-nos manter relaçõessaudáveis

Quanto maior a nossa auto – estima, mais alegriatemos por nos sentirmos bem connosco e com osque nos rodeiam

MOTIVAÇÃO É ALGO QUE… NOS LEVA A AGIR

A MOTIVAÇÃO FAZ COM QUE ENCONTRES…

Motivos para aprender

Encontres e aperfeiçoes

as tuas capacidades

O instinto

Os hábitos

As atitudes

Os ideais

O prazer

A influência da

família, escola,

amigos

O momento

Na própria pessoa Nos outros

A curiosidade

A capacidade para

realizar uma tarefa

O interesse

As preferências

Êxitos/Fracassos

Aspirações/Capacidade

s

O que ajuda à motivação? O que influencia?

PARA TI…

O estudo é fundamental para alcançar o

sucesso escolar, profissional e na vida futura;

Sem dedicação e esforço não se consegue

atingir os objectivos;

Precisamos de objectivos: sem eles somos um

barco à deriva;

PARA TI…

É necessário valorizar as tuas capacidades e

não as tuas limitações;

O interesse e o desejo em aprender, quando

juntos, levam ao sucesso;

Quanto maior for o nosso conhecimento,

melhor correrá a nossa vida;

COMO TER MOTIVAÇÃO?

O QUE ME AJUDA A ESTAR

MOTIVADO?

QUAL A IMPORTÂNCIA DE

ESTAR MOTIVADO?

Conseguir atingir uma meta, um

objectivo

Saber distribuir o tempo ao logo do dia

Fazer um esforço para estudar

Motivação

Empenho

Acreditar em si

e nas

suas capacidades

Ter um lugar tranquilo para estudar

Ao encontrar uma dificuldade, não

desanimar nem desistir

Ter confiança

“O SUCESSO NA VIDA

DEPENDE UNICAMENTE DE

INSISTÊNCIA E ACÇÃO.”

( EMERSON- POETA E FILÓSOFO AMERICANO )