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Dal 1974 la rivista che diffonde la psicologia in ItaliaLeggere “Psicologia contemporanea” è il modo più semplice e immediato
per entrare in contatto con la psicologia scientifica e con i principali psicologi
italiani e internazionali che stanno caratterizzando il nostro secolo.
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psicologia nella tua vita, aggiungendo valore alla tua quotidianità attraverso
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n. 259
2 Gennaio-Febbraio 2017
© 1974, 2017 – Giunti Editore s.p.a. Firenze – Milano
Periodico bimestrale. Registrazione del Tribunale di Firenze n. 2317 del 28.11.1973.
www.giunti.it – www.giuntios.it www.psicologiacontemporanea.it
issn: 0390-346X – anno xliii – gennaio-febbraio 2017 – n. 259
fondatore: Giuseppe Martinelli
direttore: Luca Mazzucchelli
Attribuzioni e diritti: Copertina: (pesce in alto) Mehmet Torlak/Getty Images; (bocce) Mikael Damkier/Shutterstock; 13: Westend61/Getty Images; 15: Daniel M. Nagy/Shutterstock; 16, 19, 21: Ollyy/Shutterstock; 23: Ronstik/Shutterstock; 25 e 27: Gail Armstrong/Getty Images; 31: Lui-scar74/Shutterstock; 34-38: Katie Edwards/Getty Images; 40, 43-44: Gary Waters/Getty Images; 46-47, 49-51: Justine Beckett/Getty Images; 53: Comaniciu Dan/Shutterstock; 54: Cliparea - Custom media/Shutterstock; 55: YuryImaging/Shutterstock; 56: Antonio Guillem/Shutterstock; 57: A. and I. Kruk/Shutterstock; 59: Pathdoc/Shutterstock; 60-63: Gap_Abstracture/Shutter-stock; 65: Sergei Butorin/Shutterstock; 67: Borysevych.com/Shutterstock; 68: Sfio Cracho/Shut-terstock; 69-73: Rawpixel.com/Shutterstock; 74-75: Axel Bueckert/Shutterstock; 77: Manuel Godinez/Getty Images; 79: Rocksweeper/Shutterstock; 80: Tiko Aramyan/Shutterstock, 81-82: Nednapa/Shutterstock, 82: Marekuliasz/Shutterstock, 84-85: Everything possible/Shutterstock; 87: Scott Olson/Getty Images; 88: Alberto Cristofari/A3/Contrasto; 93: CoolKengzz/Shutterstock;
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direzione, redazione, amministrazione e pubblicità: giunti o.s., via Fra’ Paolo Sarpi 7a, 50136 Firenze. Tel.: +39 055 6236501. Fax: +39 055 669446.
in redazione: Glauco Renda (caporedattore), Maria Chiara Sarti (redattrice e segretaria di redazione).progetto grafico e impaginazione: Enrico Albisetti.collaborazione redazionale: Gianluca Corrado.
pubblicità e marketing: Patrick Cislaghi, Irene Chelli, Marco Catarzi (grafico), Vincenzo Malatacca (grafico).Giunti O.S., via Fra’ Paolo Sarpi 7a, 50136 Firenze. Tel.: +39 055 6236 501. Fax: +39 055 669 446. [email protected]
prezzi per l’italia
Prezzo di copertina: € 5,00Abbonamento annuo (6 numeri): € 23,00 Abbonamento biennale (12 numeri): € 42,00
iban: IT05L0760102800000000004523 CCP 4523 intestato a Psicologia contemporanea Firenze
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direttore responsabile: Claudio Pescio
Stampata presso Lego S.p.A. Stabilimento di Lavis.Direttore LuCA MAzzuCChELLI
comitato scientifico
Silvia Bonino, Gianluca Castelnuovo, Cesare Cornoldi, Franco Di Maria, Santo Di Nuovo, Mauro Fornaro, umberto Galimberti, Matteo Lancini, Enrico Molinari, Giorgio Nardone, Massimiliano Oliveri, Pio E. Ricci Bitti, Gennaro Romagnoli, Guido Sarchielli, Pietro Trabucchi, Valeria ugazio, Alessandro zennaro.
Psicologia contemporanea si avvale di uno speciale rapporto di collaborazione con Psychologie Heute (Germania) e sciences Humaines (Francia).
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La rivista è
3
Cari lettori,
questo primo numero di Psicologia contemporanea nella sua nuova veste si focaliz-
za su un argomento che ci accomuna, ma che al contempo divide: il cambiamento.
Da una parte, infatti, siamo tutti in continua trasformazione: il nostro corpo muta le
cellule istante dopo istante, le nostre emozioni si modificano per intensità o tipologia,
le idee si rinforzano o si perdono nel tempo.
Dall’altra, invece, ognuno ha il proprio modo di rapportarsi a ciò che cambia: c’è
chi lo anela e chi lo rifugge, chi lo subisce e chi lo impone, chi lo pretende dagli altri
e chi lo cerca in se stesso, chi lo cavalca e chi ne viene travolto.
A prescindere da quale possa essere la scelta migliore, alcuni atteggiamenti sono
più utili di altri nell’affrontare il cambiamento, e prenderci cura del nostro benessere
mentale è una responsabilità individuale che rappresenta il primo passo per vivere al
meglio le transizioni e rinforzarsi nelle difficoltà.
In questa operazione di cura e crescita della nostra mente, non vi è una ricetta
magica valida per tutti. Ognuno deve trovare le proprie leve di cambiamento e im-
parare a manovrarle nel tempo, perché cambiare non è un evento, ma un processo
che richiede sperimentazioni, errori e correzioni frequenti. Lungo questo percorso,
la psicologia è una compagna di viaggio preziosa, è necessaria per comprendersi,
integrare nuove abitudini, agire ed esprimere al meglio le proprie potenzialità.
Nelle prossime pagine affronteremo il tema del cambiamento da più prospettive,
declinandolo in diversi contesti di vita. Troverete storie, considerazioni e strumenti
da inserire nella quotidianità che vi aiuteranno a coltivare qualcosa di tanto prezioso
quanto sottovalutato: nuove riflessioni.
La capacità di fare nuove riflessioni è la prima chiave per il cambiamento. Questo
perché pensieri diversi attivano nuove domande, le quali ci spingono a cercare (e
spesso trovare) risposte insolite in quanto ci circonda.
Prima di lasciarvi alla lettura, vorrei chiudere con una nota personale sul mio rap-
porto con il cambiamento, che ha subito una forte accelerazione a seguito della
conoscenza di alcune persone speciali che hanno con me condiviso le loro visioni,
teorie e in alcuni casi anche amicizia.
Talvolta, questi incontri sono avvenuti sulle pagine di un libro, magari scritto tanti
anni prima, in altre situazioni le conoscenze sono avvenute dal vivo e hanno poi avu-
to le evoluzioni più varie, come quella di scoprire professionisti felici di collaborare
al mio fianco nella stesura di questa rivista, condividendo con i lettori di Psicologia
contemporanea le loro idee e punti di vista.
Così come hanno arricchito la mia mente, spero che altrettanto possano fare con
la vostra.
Luca Mazzucchelli
facebook: facebook.com/lucamazzucchellipsi
Youtube: youtube.com/psicologomilano
Snapchat: @Sigifreud
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4 Gennaio-Febbraio 2017
6 Luca MazzuccheLLi intervista...
Philippe Daverio
10 iL significato deLLe paroLeUmberto Galimberti
Follia
12 noi e i nostri figLi Silvia veGetti Finzi
Mamma, lasciami stare!
14 iL caso anna oliverio FerrariS
Ritrovare la fiducia dopo un trauma
16 psicoLogia e coMunicazione
Divulgare la psicologia oggiSanto Di Nuovo
20 Psicologia clinica e mass mediaFranco Di Maria
22 psicoLogia e societàPhiliP zimbardo, Salvatore CianCiabella
La sessualità ai tempi di Internet
caMbiaMento
24 Il bruco e la farfallaDiego Ingrassia,
Massimo Berlingozzi
30 seLf-heLp scientificoGennaro romaGnoli
Allenare il muscolo della decisione
32 efficacia personaLeandrea GiUliodori
Le 5 emozioni del cambiamento
34 Pensarsi in tre per cambiareValeria Ugazio
40 Teoria e pragmatica del cambiamentoGiorgio Nardone
46 psicoLogi a confrontoa CUra di Gerry GraSSi
Change/chanceCambiamento e soluzione
Stefano Greco
Per il cambiamento non c’è pillola
Gianluca Castelnuovo
52 facebookzaUberei
L’internettista
SommarioCA
24Il bruco e la farfallaIl bruco e la farfalla
5PSICOLOGIA CONTEMPORANEA
notizie fLash
54 Quando le dimensioni non contano
Paola A. Sacchetti
54 La concentrazione nell’era 2.0
Elettra Pezzica
55 Psicologia dei bambini in età prescolare
Elettra Pezzica
56 Melodie non universali
Paola A. Sacchetti
57 I giochi per allenare la mente funzionano?
Paola A. Sacchetti
57 Devi memorizzare? Disegna!
Elettra Pezzica
58 psicoLogia deLLe eMozionidieGo inGraSSia
Le emozioni nella coppia
60 reaLtà virtuaLe
Essere in nessun luogo: presenza virtuale, profitto realeGiuseppe Riva
64 cattivi pensieriSilvia bonino
L’umanità irriconoscibile
66 psicosoLuzioniGiorGio nardone
La paura
68 psicoLogia deL Lavoro
Fare riunioni che servonoPino De Sario
74 L’iMpatto deLLe tecnoLogieGiUSePPe riva
Sexting, il lato oscuro della Rete
76 branding e MarketingmarCo de veGlia
Il marketing e il cervello sporco
78 i MuscoLi deLLa MentePietro trabUCChi
La superstizione del talento
80 Motivazione
Pensiero positivo vs realismo per raggiungere gli obiettiviGennaro Romagnoli
86 viva/MenteGiorGia KaPlan
Per la gioia e per il dolore:scorrete, lacrime!
88 asterischi storiciGiovanna lo SaPio
Giovanni Bollea e le origini della neuropsichiatria infantile italiana
90 Libri per La Mentea CUra di Paola a. SaCChetti
92 persone e LavoroGUido SarChielli
«Non ne vale più la pena…»Contrastare la rassegnazione
e lo scoraggiamento nei contesti lavorativi
94 cineMaroberto eSCobar
Neruda
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