nowy test fifa - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · test fifa...
TRANSCRIPT
![Page 1: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/1.jpg)
Nowy Test FIFA - 2017
![Page 2: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/2.jpg)
Sędzie / Sędziowie
![Page 3: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/3.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Test składa si ę z 2 części:
• Test szybko ści (RSA – mierzą zdolność sędziego do wykonania
powtarzalnych sprintów na dystansie 40 m).
• Test wytrzymało ści (Test interwałowy - ocenia zdolność sędziego
do wykonania serii biegów o wysokiej intensywności na odcinkach
75 m, przeplatane chodem na odcinkach 25m.
![Page 4: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/4.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Test szybko ści
• 6 x 40m
• Przerwa pomiędzy sprintami – 60’’
• Dystans od linii startu do fotokomórki startowej – 1,5m
• Start – statyczny (Sędziowie powinni się ustawiać tak, aby stopa,
którą stawiają z przodu dotykała „linii startowej”).
![Page 5: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/5.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Test szybko ści
• Jeżeli sędzia nie zaliczy jednego z sześciu biegów, musi otrzymać
siódmą próbę, natychmiast po szóstym biegu.
• Jeżeli sędzia nie zaliczy dwóch z siedmiu biegów, to taki test jest
niezaliczony.
![Page 6: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/6.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Test szybko ści
Czasy dla s ędziów (Limity PZPN)
Czasy dla s ędzi (Limity PZPN)
Limit
FIFA, Top Amator A, B, C, 3 liga 6,00
4 Liga 6,10
Klasa okręgowa 6,20
Limit
FIFA, Ekstraliga 6,40
I Liga 6,50
Okręgi 6,60
![Page 7: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/7.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Test wytrzymało ści
![Page 8: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/8.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Test wytrzymało ści
• Sędziowie pokonują wyznaczony dystans w interwale: 75 m bieg z
wysoką intensywnością oraz 25 m marsz.
• Tempo jest regulowane przez pliki dźwiękowe audio, które
odpowiadają kategorii sędziego.
• Sędziowie muszą startować z pozycji stojącej.
• Sędziom nie wolno startować przed sygnałem gwizdka.
![Page 9: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/9.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Test wytrzymało ści
• Na końcu każdej strefy biegu, każdy sędzia musi wbiec w „strefę
chodu” przed dźwiękiem sygnału gwizdka.
• Strefa chodu zaznaczona jest pachołkiem znajdującym się 1,5 m
przed i 1,5 m za linią 75 m.
• Jeżeli sędzia nie zdąży postawić stopy w strefie chodu przed
sygnałem, otrzyma ostrzeżenie od egzaminatora.
• Jeżeli sędzia po raz drugi nie zdąży postawić stopy w strefie chodu
przed sygnałem gwizdka, egzaminator wyklucza takiego sędziego
z dalszego biegu i informuje go o niezaliczeniu testu.
![Page 10: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/10.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Test wytrzymało ści
Czasy dla s ędziów (Limity PZPN)
Czasy dla s ędzi (Limity PZPN)
Interwał Dystans
FIFA, Top Amator A, B, C, 3 liga 15’’/18’’ 4800
4 Liga 15’’/20’’ 4000
Klasa okręgowa 15’’/22’’ 4000
Interwał Dystans
FIFA, Ekstraliga 17’’/20’’ 4000
I Liga 17’’/22’’ 4000
Okręgi 17’’/24’’ 4000
![Page 11: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/11.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Protokół testu:
• Rozgrzewka
• 6 x 40m
• Przerwa 6’ - 8’
• Test interwałowy
• Rozbieganie
![Page 12: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/12.jpg)
Asystentki / Asystenci
![Page 13: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/13.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
Test składa si ę z 3 części:
• Test zmiany kierunków - CODA (ocenę zdolności sędziego
asystenta do zmiany kierunku).
• Test szybko ści (RSA – mierzą zdolność sędziego do wykonania
powtarzalnych sprintów na dystansie 40 m).
• Test wytrzymało ści (Test interwałowy - ocenia zdolność sędziego
do wykonania serii biegów o wysokiej intensywności na odcinkach
75 m, przeplatane chodem na odcinkach 25m.
![Page 14: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/14.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
CODA
![Page 15: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/15.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
CODA – nawierzchnia: sztuczne lub naturalne boisko
• 1 x CODA (tylko 1 powtórzenie)
• Pachołki muszą być ustawione zgodnie z ilustracją. Dystans
między punktem A i B wynosi 2 m. Dystans między punktem B i C
wynosi 8 m.
• Linia startowa musi być oznaczona 0,5 m przed bramką
fotokomórki (A).
• Start – statyczny (Asystenci powinni się ustawiać tak, aby stopa,
którą stawiają z przodu dotykała „linii startowej”).
![Page 16: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/16.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
CODA
• Sędziowie asystenci biegną sprintem 10 m do przodu (z punktu A
do C), 8 m przemieszczają się krokiem dostawnym w lewo (z
punktu C do B), 8 m przemieszczają się krokiem dostawnym w
prawo (z punktu B do C) i 10 m biegną sprintem (z punktu C do A).
• Jeżeli sędzia asystent upada lub potyka się, powinien otrzymać
dodatkowy krótki bieg.
• Jeżeli sędzia asystent nie zaliczy jednego z biegów, musi otrzymać
dodatkową próbę.
• Jeżeli sędzia nie zaliczy dwóch biegów, to taki test jest
niezaliczony.
![Page 17: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/17.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
CODA
Czasy dla asystentów (Limity PZPN)
Czasy dla asystentek (Limity PZPN)
Limit
FIFA, Asystenci szczebla centralnego 10,00
Szczebel regionalny 10,10
Klasa okręgowa 10,20
Limit
FIFA 11,00
Ekstraliga, I liga 11,10
Klasa okręgowa 11,20
![Page 18: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/18.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
Test szybko ści
• 5 x 30m
• Przerwa pomiędzy sprintami – 30’’
• Dystans od linii startu do fotokomórki startowej – 1,5m
• Start – statyczny (Sędziowie powinni się ustawiać tak, aby stopa,
którą stawiają z przodu dotykała „linii startowej”).
![Page 19: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/19.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
Test szybko ści
• Jeżeli sędzia nie zaliczy jednego z pięciu biegów, musi otrzymać
szóstą próbę, natychmiast po piątym biegu.
• Jeżeli sędzia nie zaliczy dwóch z sześciu biegów, to taki test jest
niezaliczony.
![Page 20: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/20.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
Test szybko ści
Czasy dla asystentów (Limity PZPN)
Czasy dla asystentek (Limity PZPN)
Limit
FIFA, Szczebel centralny 4,70
Szczebel regionalny 4,80
Klasa okręgowa 4,90
Limit
FIFA 5,10
Ekstraliga, I Liga 5,20
Okręgi 5,30
![Page 21: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/21.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
Test wytrzymało ści
![Page 22: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/22.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
Test wytrzymało ści
• Sędziowie pokonują wyznaczony dystans w interwale: 75 m bieg z
wysoką intensywnością oraz 25 m marsz.
• Tempo jest regulowane przez pliki dźwiękowe audio, które
odpowiadają kategorii sędziego.
• Sędzia muszą startować z pozycji stojącej.
• Sędziom nie wolno startować przed sygnałem gwizdka.
![Page 23: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/23.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
Test wytrzymało ści
• Na końcu każdej strefy biegu, każdy sędzia musi wbiec w „strefę
chodu” przed dźwiękiem sygnału gwizdka.
• Strefa chodu zaznaczona jest pachołkiem znajdującym się 1,5 m
przed i 1,5 m za linią 75 m.
• Jeżeli sędzia nie zdąży postawić stopy w strefie chodu przed
sygnałem, otrzyma ostrzeżenie od egzaminatora.
• Jeżeli sędzia po raz drugi nie zdąży postawić stopy w strefie chodu
przed sygnałem gwizdka, egzaminator wyklucza takiego sędziego
z dalszego biegu i informuje go o niezaliczeniu testu.
![Page 24: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/24.jpg)
Test FIFA 2016
Asystentki / Asystenci
Test wytrzymało ści
Czasy dla asystentów (Limity PZPN)
Czasy dla asystentek (Limity PZPN)
Interwał Dystans
FIFA, Szczebel centralny 15’’/20’’ 4000
Szczebel regionalny 15’’/22’’ 4000
Klasa okręgowa 15’’/24’’ 4000
Interwał Dystans
FIFA 17’’/22’’ 4000
Ekstraliga, I Liga 17’’/24’’ 4000
Okręgi 17’’/26’’ 4000
![Page 25: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/25.jpg)
Test FIFA 2016
Sędzie / Sędziowie
Protokół testu:
• Rozgrzewka
• CODA (boisko sztuczne lub naturalne)
• Przerwa 2’ – 4’
• 5 x 30m
• Przerwa 6’ - 8’
• Test interwałowy
• Rozbieganie
![Page 26: Nowy Test FIFA - 2017ozpnjar.webd.pl/ks/images/dokumenty/test_kondycyjny_fifa_2017.pdf · Test FIFA 2016 Sędzie / Sędziowie Test składa si ę z 2 cz ęści: • Test szybko ści](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022071007/5fc4847d98f16138b24e5269/html5/thumbnails/26.jpg)
Dziękuję za uwagę