no.8 - 自畫像 Liona Wang

我完全沒想過畫自己

這幅自像畫， 歷經近六個月才完成

2012.10.26 第一次

從要畫【自畫像】的那刻起， 我開始焦慮…..

一開始 我想畫這張～～

•終於開始下筆…因為怕畫錯， 所以用白色顏料 描繪出輪廓

•這是我給自己跟別人的說法… 然而….

•但事實是…因為害怕

•怕被人問為何畫自己 •怕別人覺得自己很自以為是

•怕被看到

•怕畫得美，讓別人覺得自己美化自己 •怕畫得真實，卻展現自己不想被看到的那面

第一版自畫像

沒有完成，然後我就先跑走了

• 第一版的自畫像，和工作時的我很像，很社會化

• 這是我， 但我不喜歡 這個自己

原來自己不如自己的想像 內在的自己，有許多小黑暗 感覺很黑很黑，似乎很可怕

莫名地很忙， 就是不想去看那個小黑

2013.01.09 第二次(3個月後)

總算我願意承認自己是那個模樣

再仔細想想，覺得這樣的自己也沒什麼，

因為那就是我啊！ 我又繼續想，那我喜歡什麼樣的自己？

於是，再次開始第二版自畫像

四個多小時的時間，不再想要逃跑，只是專注的看自己，直到累了

然後，小黑開始可以看到輪廓 看起來，似乎沒有那麼黑了

2013.03.12 第三次

(又2個月後)

我想這次我應該可以很快完成

我努力的想要表達出照片中的笑容

結果舖上一層又一層後，又不斷重來

將近三個小時後，我暫時停止摧殘這幅畫，留下怎樣都畫不完美的笑容，收工回家

• 卡住了～

• 卡在一心想要追求完美的想法

• 卡在覺得“應該”要怎麼畫….

• 卡在只在乎畫起來好不好看

• 於是，畫就變得卡卡的

• 回到家，我一直在想….到底我想畫什麼樣的我？那是什麼感覺？

• 結論： • 管他的！我向來是以親和力為主打，不是以美豔為特色，我追求什麼完美啊！！！

• 畫得不夠漂亮，才沒有匠氣！這叫做【真實】

• 重新聚焦，不貪求完美，不再想掌握全部，專注在想畫的部份

2013.03.14 第四次 (1天後)

喜歡自己親和微笑及那溫暖的感覺

忽然，當開始正視自己後，

不再忽略自己 原本很可怕的小黑，

開始變小，變淡

其實，小黑滿可愛的

我發現…. •有個被忽略多年的自己，等著被關注

•一個微小的聲音，正需要被聆聽

•學會跟自己溝通協調

•天氣都沒有天天放睛，內在有小黑暗也

是正常的，跟小黑做朋友吧！

•不太完美的自已期待被包容，愛自己吧！

• 我愛我自己，所以不再試著跟別人比較 • 我愛我自己，所以試著不事事求完美 • 忽然間，當我懂得接受自己時，也更容易接受別人，理解別人，愛自己是自私，也是無私的展現。

愛自己是自私， 也是無私的展現。

Selfish isn’t selfish

和小黑一起大笑吧！

這一生，能陪自己走最久最遠的人 ~~是自己

請愛每個時刻的自己，無論是什麼模樣！