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EDITORIAL

MENSAJE NAVIDEÑO

Presidenta:Marilú Mariscal de Vilchis

Directora Nacional:Gaby Tejeda Morales

Directora:Aurora Gómez Moscoso

Desarrollo Institucional:Beatriz Gómez Martínez

Directorio

Año 3 Número 14, Diciembre 2011 - Enero 2012 . Editor Responsable: Pilar Morales Hernández. Publicación bimestral de Vifac México. Prohibida su reproducción total o parcial. La editorial no comparte obligatoriamente las opiniones vertidas por sus colaboradores y anunciantes.

contenidoEDITORIAL

Editora: Pily Morales

Diseño: Entrelíneawww.entrelinea.com

Fotografía:Archivo de imágenes

SALVANDO VIDASSegunda Fase de la Campaña Financiera 2011

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21

6

12

DÍA A DÍACemefi acredita la institucionalidady transparencia a VIFAC

Bazar Navideño 2011

CRECIENDO JUNTOSEducación

El verdadero sentido de la Navidad

El Adviento, preparación para la Navidad

Ideas para vivir el Adviento

PsicologíaNutrición emocional en las fiestas decembrinas

Navidad, una oportunidad para ser mejor

INTEGRANDOFAMILIAS

Testimonio de mujer atendidaden VIFAC Tampico

3 Vifac

EDITORIAL

Recuerdo que alguna vez, platicando con Marilú Vilchis sobre Vifac y sobre algún

problema que hubo con alguna persona que trabajaba ahí, le decía que el

trabajar en Vifac requería más que ciertas habilidades para el desempeño de un

trabajo; creo que es más una vocación, especialmente las personas que tienen

contacto con embarazadas, bebés y parejas que van a adoptar.

Personas que estén no solamente de acuerdo con la misión y visión de Vifac, sino

que sea también la misión de sus vidas, el motor que las mueve. Cuando eso sucede

en una institución de ayuda, es cuando podemos ver algo diferente, algo superior

al estándar, a la norma, es cuando podemos hablar de calidad.

Se puede hablar de calidad de un producto, de un servicio, pero la calidad

en la ayuda es punto y aparte, cuando se habla de verdadera ayuda no hay

límites, esa persona trabaja para otros, y esa clase de ayuda es la que es capaz

de transformar una vida, y esa vida transformada, va transformando muchas más,

porque el que ha recibido algo bueno, hace lo posible para que más personas

lo conozcan. Y el bien se empieza a esparcir, son historias que van tocando más

corazones.

Vifac está orientado a la ayuda, pero de calidad, en Vifac sabemos que una

persona bien ayudada es mucho más que muchas sólo bien atendidas, es la

diferencia entre la ayuda de corazón y solamente el servicio.

Cuando escuchemos estos testimonios que vienen ahora, se darán cuenta de lo

que hablo y de lo que una ayuda de calidad puede lograr.

Cordialmente,

Lucrecia Aramburuzabala LarreguiPresidenta del Patronato Nacional de Vifac

Ayuda deCALIDAD

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Este año 2011 fue un año de crecimiento en número de sedes Vifac en la República Mexicana, donde encontré personas maravillosas, personas

que se comprometieron con el “SI” a la vida, ayudando a mujeres embarazadas siempre de

manera legal y sin fines de lucro.

Viaje tras viaje recordando a San Josemaría que decía “Soñad y os quedareis cortos”. Qué

alegría que Nuestro Señor y la Virgen han estado presentes y ahora en pocos días festejaremos el

Nacimiento de Cristo Señor y dador de Vida.

¡Feliz Navidad para todos ustedesy sus familiares!.

Cariñosamente,

Marilú Mariscal de VilchisPresidenta y fundadora

mensajeNAVIDEÑO

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salvandoVIDAS

El pasado 5 de octubre Vifac México inició la segunda

fase de la Campaña Financiera 2011.

Se contó con la participación de papás Vifac, amigos y

familiares, quienes tuvieron la experiencia de conocer el

cunero, de enriquecerse con las experiencias tanto de

matrimonios, como de mujeres atendidas por la institución

y personal de Vifac; pero sobre todo, la experiencia de

ser parte importante en la misión de proteger la vida.

La presidenta nacional de Vifac, Marilú Vilchis agradeció

a cada uno de los participantes que entregaron su

tiempo, talento y esfuerzo en beneficio de las mujeres,

bebés, matrimonios y familias a las que se extiende la

misión de Vifac.

“Gracias a su dedicación concluimos la Campaña el 1°

de diciembre con la confianza de sentirnos apoyados

por la gran familia que formamos en la tarea de

proteger la vida”, aseveró.

Segunda Fase de la Campaña Financiera

 

 

 

“Gracias a su dedicación concluimos la Campaña el 1° de diciembre con la confianza de sentirnos apoyados por la gran familia que formamos en la tarea de proteger la vida”

Marilú Vilchis

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DÍA a díaNACIONAL

Cemefi acreditala institucionalidady transparencia a VIFAC Para impulsar las donaciones estratégicas

del sector empresarial y de las fundaciones

donantes a las organizaciones de la

sociedad civil; el Centro Mexicano para

la Filantropía (Cemefi) ha desarrollado el

proyecto Indicadores de Institucionalidad y

Transparencia (IIT).

Los Indicadores de Institucionalidad y

Transparencia son un conjunto de diez

referencias objetivas que le permiten a

cualquier persona, empresa o institución

conocer con certeza las características de

una organización privada, no lucrativa y

de servicios a terceros. Además, permiten

a los donantes identificar fácilmente las

actividades, los objetivos, y la efectividad

de las OSC en el manejo de sus recursos.

El 16 de noviembre, en el marco de

la Reunión Anual del Cemefi 2011, 71

organizaciones de la sociedad civil

recibieron la acreditación de estos

indicadores, una de ellas fue Vifac.

Torneo de golf varonil Vifac

Vifac Nuevo León llevó a cabo el pasado 2 de diciembre el

torneo varonil VIFAC «Celebrando la Vida», en las instalaciones

del Club de Golf Las Misiones.

El torneo incluyó diferentes actividades orientadas a disfrutar

jugando y a la vez, apoyando a que el milagro de la vida continué.

Vifac Mexicali lanza pulsera conmemorativa de su 5º Aniversario

El Día de acción de Gracias, Vifac Mexicali agradeció la

oportunidad que tienen todos los que colaboran en ella, para

conservar y proteger la vida.

Destacaron que a la fecha, a la sede Mexicali han llegado a

181 bebes nacidos bajo su cuidado. Para conmemorar esto

y su 5to. Aniversario, lanzaron la pulsera “Nonatum Amore”, con

cuya venta pretenden recabar fondos para continuar con la

labor de la institución.

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DÍA a díaNACIONAL

Vifac Campeche organizó festival de moda

Con la participación de dos reconocidas boutiques, Vifac Campeche llevó a cabo un festival de moda invierno 2011-2011.

Enfocada en la moda juvenil, se mostraron por la pasarela del Teatro Juan de la Cabada, numerosas prendas de vestir de gran calidad para esta temporada.

La presidenta de Vifac Campeche, Edna Ramirez de Baqueiro agradeció a todos los asistentes su participación y apoyo para hacer posible dicho festival.

Se rifó cuadro de la Virgen de Guadalupe en Vifac Sonora

Como lo viene haciendo desde hace varios años, todos los días 12 de diciembre, Vifac Sonora realiza la rifa de un cuadro de La Virgen de Guadalupe con el propósito de recaudar fondos para la institución.

Este año, la nueva modalidad fue que la rifa se realizó en una tómbola, en vez de hacerla mediante las últimas cifras de la lotería. La venta de boletos se inicia cada año, un mes antes de la rifa.

Concierto Vifac 2011en Cd. Obregón, Sonora

Un espectacular concierto local se llevó a cabo en la Cd. de Obregón, Sonora, el cual estuvo organizado por el activo patronato de la Oficina de Enlace localizada en esa misma ciudad.

El evento tuvo lugar en el restaurante “Sabor a mi”, donde se entonaron numerosas melodías que disfrutaron todos los asistentes.

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DÍA a díaNACIONAL

Vifac Obregón,ganador del concurso“Cantando por Ayudar”

Con la participaron de 18 organizaciones de la sociedad civil, se llevó a cabo el concurso “Cantando por Ayudar”, en el que Vifac Obregón resultó ganador del primer lugar (30 mil pesos) con la melodía interpretada por la cantante María Elisa Gallegos Martínez.

Organizado por la Fundación del Empresariado Sonorense, este concurso otorga premios en efectivo a las organizaciones ganadoras, que servirán de apoyo para continuar con su labor comunitaria.

Más de 30 empresas locales participaron como patrocinadores en este evento que contó con una asistencia de mil personas concentradas en el Centro Magno de la misma ciudad.

Vifac Sonora en 2do Congreso Nacional de Filantropía Estratégica

Con el objetivo de profesionalizar sus programas de recaudación y de evaluación del impacto social, Vifac Sonora participo en el 2do Congreso Nacional de Filantropía Estratégica y Exposición de I.A.P.

El propósito del congreso fue incrementar los conocimientos y fortalecer las habilidades de los integrantes de las instituciones participantes, para que puedan aplicar herramientas y técnicas de gestión que les permitan fortalecer y evaluar sus intervenciones sociales.

En el marco del congreso, las instituciones de Sonora, una de ellas Vifac Sonora, apoyadas por la Junta de Asistencia instalaron stands para tener un acercamiento con gobierno, empresarios, estudiantes y público en general y dar a conocer los servicios que prestan diariamente a la población más desprotegida.

Agradece Vifac Guadalajara apoyo otorgado por Johnson Controls México Be

Vifac Guadalajara agradeció públicamente el apoyo otorgado por Johnson Controls México Be, empresa socialmente responsable, quien por medio de su programa Blue Sky Involve, apoya diferentes proyectos beneficiando a grupos de población vulnerable, impulsando el desarrollo humano y liderazgo, así como la conservación del medio ambiente, promoviendo la participación de su personal mediante su programa de voluntariado, y aportando donativos económicos para la realización de dichos proyectos.

El apoyo económico que recibió Vifac Guadalajara a finales de junio de 2011, será destinado para continuar asegurando la atención integral que se otorga a cada mujer embarazada desamparada que solicita ayuda, cubriendo consultas médicas, alimentación, artículos de higiene personal y artículos para el cuidado del recién nacido. “Esperamos que cada día más empresas muestren su compromiso y espíritu de ayuda a buenos proyectos”, señalaron directivos de Vifac Guadalajara.

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DÍA a día

Muchas sorpresas en el

Bazar Navideño 2011Por segundo año consecutivo se llevó a cabo el Bazar Navideño de Vifac los días 7, 8 y 9 de noviembre, en un esfuerzo conjunto con Grupo Ambrosía.

Una gran variedad de productos tales como adornos navideños, ropa, joyería, arte, artículos para el hogar, juguetes, regalos y dulces, estuvieron a la venta. Parte de lo recaudado con las compras se destinó para apoyar a mujeres embarazadas en desamparo que atiende Vifac.

En la ceremonia de clausura se contó con la presencia de la actriz Susana Zabaleta y la Presidenta Nacional de Vifac, Marilú Vilchis, quien agradeció la participación de todas las personas que solidariamente asistieron a apoyar a la institución adquiriendo los productos que se presentaron.

Resultaron momentos emotivos las entregas que hubo durante dos días de 4 hermosos bebés, 2 niños y 2 niñas, que recibieron con beneplácito 4 matrimonios de Vifac.

Cabe mencionar que paralelamente en varias sedes de Vifac del interior de la república, como Mexicali, B.C. y Culiacán, Sinaloa, también realizaron su Bazar Navideño.

¡Gracias a quienes con su esfuerzo y dedicación lograron que este evento se hiciera una realidad!

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DÍA a día

XIV Concierto Anual de Gala Como cada año, Vifac México celebró en el mes de noviembre su Concierto Anual de Gala en el Alcázar del Castillo de Chapultepec, al cual asistieron benefactores y amigos.

Por segunda ocasión, la Orquesta Sinfónica Cedros Norte y el Coro Kantorei Nord, celebraron la llegada de la Navidad y la labor altruista de Vifac.

Marilú Mariscal de Vilchis, Fundadora y Presidenta Nacional de Vifac, dio la bienvenida a los asistentes y agradeció al Colegio Cedros Norte, a su coro y orquesta que los deleitarán con su música.

“El día de hoy vamos a nutrir nuestro espíritu porque es un día muy especial y les quiero dar las gracias de todo el corazón a todos ustedes porque es nuestro XIV concierto de Navidad”.

Expresamos nuestro reconocimiento y admiración para todos aquellos que hacen posible la protección a la vida en el caminar con mujeres, bebés y familias, nuestra gratitud por acompañarnos y festejar con toda la familia Vifac, dijo la fundadora.

Desayuno por elDía del voluntariadoCon motivo del Día Internacional del Voluntariado, aprobado por las Naciones Unidas hace 26 años, Vifac ofreció un desayuno de agradecimiento a todos los voluntarios que con su tiempo y talento hacen posible que Vifac continúe con su misión de proteger la vida.

En el evento, se expresó que es el impulso generoso que brota del interior de todo ser humano, expresado en una actitud de respeto, atención, cuidado y servicio, testimonio de que podemos construir un mejor país, una mejor sociedad, mejores familias. Es la posibilidad de abrirnos a la novedad del otro como persona, novedad que nos conduce a la profundidad de lo que realmente hay en nuestro interior: el amor expresado como bondad.

Actualmente por la institución pasan más de 100 voluntarias que ofrecen su tiempo y compromiso durante unas horas a la semana.

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DÍA a día

Premier de la película

“Ella y el Candidato”Halo Studio y Cinépolis ofrecieron a Vifac la premier de la película “Ella y el candidato”, la cual se proyectó el 15 y 17 de noviembre en Plaza Cúspide, Estado de México y Galerías Cuernavaca, respectivamente.

La película de Roberto Girault, director de “El Estudiante”, narra la historia de un político que decide contender por la presidencia de la República por segunda ocasión, traicionándose a sí mismo y arriesgando incluso lo más preciado que tiene.

La historia invita a reflexionar lo que realmente hay entre la ambición y el amor, la verdadera búsqueda del sentido de nuestras vidas, mensaje que sin duda quedó marcado entre los asistentes, en su mayoría matrimonios de la gran familia Vifac.

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El verdaderosentido de laNavidad

Por María Eugenia Alvarado de Arcos*

Educación

Pero como mejor podemos prepararnos es con la palabra del mismo Cristo en el evangelio y con una buena confesión.

Otra forma de prepararnos para recibir la Navidad es recordando a los principales personajes como San José, la Virgen María, el Niño Jesús, el Ángel, los pastores, los reyes magos y San Nicolás (Saint Niclaus), así como acercarnos a nuestras tradiciones navideñas como son los nacimientos, las posadas, la piñata, los villancicos, el pavo, el árbol de Navidad o la cena de Nochebuena. La mayor parte de estas tradiciones que existen en el mundo, son de origen mexicano.

Pero fundamentalmente vivir la Navidad involucra, conmemorar que hace más de 2000 años nació Jesús, redentor de la humanidad.

El día de la Navidad

Aunque no se sabe el día exacto de la Natividad del Hijo de Dios, la Iglesia la viene celebrando el 25 de diciembre desde el siglo IV en Roma; tal vez como modo de cristianizar y sustituir las fiestas paganas del sol invicto que empieza a triunfar sobre el invierno y

La navidad es una fiesta universal, porque es la conmemoración del inicio de nuestra redención. Dios se encarna como Hombre y rescata a la humanidad del pecado, para que todos podamos salvarnos.

La Navidad es la mejor oportunidad para ser feliz, para amar, para orientarte, para liberar al amor de sus equívocos, para sentir en tu casa y en tu alma a Jesús.

La iglesia festeja cada año en todo el mundo la venida del Redentor, la tan esperada llegada del Mesías.

Lo que festejamos y lo que es realmente la importancia de la Navidad, es que el verbo de Dios se hizo carne y habitó entre nosotros ¡Aleluya!

Prepararnos en lo espiritual

La Navidad es una oportunidad de prepararnos en lo espiritual. La concientización la podemos lograr por medio de buenas lecturas, conferencias, meditaciones dirigidas, música o programas culturales referentes a este tema. También podemos nutrirnos o motivarnos acercándonos a la tradición de la iglesia y del año litúrgico.

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la noche, por las del sol que nace de lo alto, Cristo Jesús; o bien por distar nueve meses del 25 de marzo (primavera), que por tradición (ya documentada por San Agustín) se asociaba al comienzo del mundo y a la concepción y a la muerte de Jesús.

El primer testimonio de esta fiesta lo tenemos en el calendario de Filocaliano (354), teniendo gran influencia las controversias contra Arrio en el Concilio de Nicea (325), donde se definió la fe en la divinidad de Jesús.

El día de Navidad se celebran tres misas: la de la vigilia (misa del Gallo), la de la madrugada (misa de la Aurora) y la del día. El tiempo litúrgico de Navidad se prolonga hasta el domingo del Bautismo del Señor.

Los antiguos romanos denominaban el Canto del Gallo al comienzo del día, en la media noche, de ahí viene el nombre de Misa del Gallo a la misa que se celebra en la media noche.

El árbol de Navidad

Dice la leyenda que, hace mucho tiempo, en el siglo VIII, un monje benedictino inglés, llamado Winfrid, dejó el monasterio en el que vivía para evangelizar a los pueblos del centro de Europa. Un día al monje Winfrid se le ocurrió hablarles de Jesús a las gentes de aquellas tierras, utilizando los mismos símbolos que ellos tenían, y les mandó cortar un árbol y plantar un abeto en su lugar. Entonces

les dijo que sus dioses, como casi todos los árboles, morían, pero que Dios, como el abeto, es eterno.

El abeto se adornó con velas para mostrar de ese

modo que Dios es la luz del mundo y así comenzó a utilizarse el árbol de Navidad lleno de luz en los hogares de casi todo el mundo. El monje Winfrid fue más tarde San Bonifacio, apóstol de Alemania.

Tiene un doble simbolismo: el árbol del Paraíso, que recuerda a Adán y Eva, que se conectaron a la Navidad al celebrarse popularmente su fiesta como santos el 24 de diciembre, y es ahora el árbol de la auténtica vida, al nacer el segundo Adán, Cristo. Y también la luz que acompaña al nacimiento del Mesías esperado, por las velas encendidas y la estrella de Belén en lo alto.

¿Por qué decimos Feliz Navidad?

ì Porque Dios se ha revelado a los hombres y nos da a su Hijo único como Redentor.

ì Porque Dios nos ama y nos ha redimido, abriendo así la posibilidad de ser felices eternamente.

ì Porque gracias a la Encarnación y la Natividad de nuestro Señor, da inicio la Salvación y gracias a ello, podemos esperar para nosotros y para quienes estamos felicitando, la Gloria Eterna.

Desde ahora al dar un abrazo, al dar la mano, al felicitar a alguien, cuando digas ”Feliz Navidad” dilo por estos motivos, ¡dilo desde el fondo de tu corazón!

Si vieras que a tu lado, todavía hay alguien amargado que no ha descubierto la grandiosidad de este misterio, dile que rece para descubrirlo —o reza tú por él– y que si recurre en el tiempo de adviento a la confesión, desaparecerá esa apatía, esa desesperanza, esa desilusión y podrá decir como tú ¡Feliz Navidad!

*Autora del libro “El sentido de la Navidad”, de Editorial Arcos.

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El Adviento,preparación para la NavidadPor Tere Fernández del Castillo

Educación

- Preparar el futuro: Se trata de prepararnos para la

Parusía o segunda venida de Jesucristo en la «majestad

de su gloria». Entonces vendrá como Señor y como Juez

de todas las naciones, y premiará con el Cielo a los

que han creído en Él; vivido como hijos fieles del Padre

y hermanos buenos de los demás. Esperamos su venida

gloriosa que nos traerá la salvación y la vida eterna sin

sufrimientos.

En el Evangelio, varias veces nos habla Jesucristo de la Parusía y nos dice que nadie sabe el día ni la hora en la que sucederá. Por esta razón, la Iglesia nos invita en el Adviento a prepararnos para este momento a través de la revisión y la proyección:

Revisión: Aprovechando este tiempo para pensar en

qué tan buenos hemos sido hasta ahora y lo que vamos

a hacer para ser mejores que antes. Es importante saber

hacer un alto en la vida para reflexionar acerca de

nuestra vida espiritual y nuestra relación con Dios y con

el prójimo. Todos los días podemos y debemos ser mejores.

Proyección: En Adviento debemos hacer un plan para

que no sólo seamos buenos en Adviento sino siempre.

Analizar qué es lo que más trabajo nos cuesta y hacer

propósitos para evitar caer de nuevo en lo mismo.

La palabra latina «adventus» significa “venida”. En el lenguaje cristiano se refiere a la venida de Jesucristo. La liturgia de la Iglesia da el nombre de Adviento a las cuatro semanas que preceden a la Navidad, como una oportunidad para prepararnos en la esperanza y en el arrepentimiento para la llegada del Señor.

El color litúrgico de este tiempo es el morado que significa penitencia.

El tiempo de Adviento es un período privilegiado para los cristianos ya que nos invita a recordar el pasado, nos impulsa a vivir el presente y a preparar el futuro.

Esta es su triple finalidad:

- Recordar el pasado: Celebrar y contemplar el

nacimiento de Jesús en Belén. El Señor ya vino y nació en

Belén. Esta fue su venida en la carne, lleno de humildad

y pobreza. Vino como uno de nosotros, hombre entre los

hombres. Esta fue su primera venida.

- Vivir el presente: Se trata de vivir en el presente

de nuestra vida diaria la «presencia de Jesucristo» en

nosotros y, por nosotros, en el mundo. Vivir siempre vigilantes,

caminando por los caminos del Señor, en la justicia y en

el amor.

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Algo que no debes olvidar

ì El adviento comprende las cuatro semanas antes de la Navidad.

ì El adviento es tiempo de preparación, esperanza y arrepentimiento de nuestros pecados para la llegada del Señor.

ì En el adviento nos preparamos para la Navidad y la segunda venida de Cristo al mundo, cuando volverá como Rey de todo el Universo.

ì Es un tiempo en el que podemos revisar cómo ha sido nuestra vida espiritual, nuestra vida en relación con Dios y convertirnos de nuevo.

ì Es un tiempo en el que podemos hacer un plan de vida para mejorar como personas.

Cuida tu fe

Esta es una época del año en la que vamos a estar “bombardeados” por la publicidad para comprar todo tipo de cosas, vamos a estar invitados a muchas fiestas. Todo esto puede llegar a hacer que nos olvidemos del verdadero sentido del Adviento.

Esforcémonos por vivir este tiempo litúrgico con profundidad, con el sentido cristiano. De esta forma viviremos la Navidad del Señor ocupados del Señor de la Navidad.

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Ideas para vivirel AdvientoPor Maricarmen Bustamante

Educación

2. Vitral del Nacimiento:

En algún dibujo en el que se represente el Nacimiento se puede ir coloreando alguna parte de éste, cada vez que lleven a cabo una obra buena, para irlo completando para la Navidad.

3. Calendario Tradicional de Adviento:

En esta actividad se trata de hacer un calendario de Adviento en donde marquen los días del Adviento y escribir sus propósitos a cumplir. Pueden dibujar en la cartulina el día de Navidad con la escena del nacimiento de Jesús. Diario revisarán los propósitos para ir preparando su corazón a la Navidad. Este calendario lo podrán llevar a la Iglesia el día de Navidad si así lo desean.

Durante el tiempo de Adviento se puede escoger alguna de las opciones que presentamos a continuación para vivir cada día del Adviento y llegar a la Navidad con un corazón lleno de amor al niño Dios.

1. Pesebre y pajas:

En esta actividad se va a preparar un pesebre para el Niño Dios el día de su nacimiento. El pesebre se elaborará de paja para que al nacer el niño Dios no tenga frío y la paja le dé el calor que necesita. Con las obras buenas de cada uno de los niños, se va a ir preparando el pesebre. Por cada buena obra que hagan los niños, se pone una pajita en el pesebre hasta el día de la celebración del nacimiento de Cristo.

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Se sugieren los siguientes propósitos:

1. Ayudaré en casa en aquello que más me cueste trabajo.2. Rezaré en familia por la paz del mundo.3. Ofreceré mi día por los niños que no tienen papás ni una casa

donde vivir.4. Obedeceré a mis papás y maestros con alegría.5. Compartiré mi almuerzo con una sonrisa a quien le haga falta.6. Hoy cumpliré con toda mi tarea sin quejarme.7. Ayudaré a mis hermanos en algo que necesiten.8. Ofreceré un sacrificio por los sacerdotes.9. Rezaré por el Papa.10. Daré gracias a Dios por todo lo que me ha dado.11. Llevaré a cabo un sacrificio.12. Leeré algún pasaje del Evangelio.13. Ofreceré una comunión espiritual a Jesús por los que no lo aman.14. Daré un juguete o una ropa a un niño que no lo tenga.15. No comeré entre comidas.16. En lugar de ver la televisión ayudaré a mi mamá en lo que necesite.17. Imitaré a Jesús en su perdón cuando alguien me moleste.18. Pediré por los que tienen hambre y no comeré dulces.19. Rezaré un Ave María para demostrarle a la Virgen cuanto la amo.20. Hoy no pelearé con mis hermanos.21. Saludaré con cariño a toda persona que me encuentre.22. Abriré mi corazón a Jesús para que nazca en él.

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La Navidad es una de las tradiciones más arraigadas en

nuestra cultura y, como celebración, se ha transformado

notablemente en los últimos años. La mayoría de los adultos

hoy todavía recordamos las posadas, los preparativos,

el arrullo del niño, la cena de Navidad... Sin embargo,

el escenario navideño actual se encuentra cada vez

más inclinado hacia los múltiples compromisos sociales,

los brindis, las compras y las prisas. En este torbellino

navideño, los niños recuperan muy poco o quizás nada

del verdadero mensaje.

El significado de la Navidad puede tener muchas versiones

y matices, de acuerdo con nuestras propias creencias,

costumbres y herencia familiar. Lo que sí es común a todos

es que el periodo navideño puede convertirse en una

oportunidad para nutrir emocionalmente a nuestros niños

si lo vivimos en conciencia. He aquí algunos puntos sobre

los que podemos reflexionar para hacer de esta época

un tiempo de crecer como familia año tras año.

1. MÁS DAR Y MENOS PEDIR.La ilusión de recibir un regalo en la Navidad, de intercambiar

sorpresas, de envolver y poner cositas debajo del árbol

nos llena de emoción a chicos y grandes. Sin embargo, los

niños hoy están expuestos a tanta información y opciones

comerciales que las modestas cartas a Santa y a los

Reyes se han convertido en verdaderos pliegos petitorios

con modelo y marca de las tantas cosas que demandan.

No sólo conviene, sino que resulta urgente, promover en

nuestros niños actitudes más balanceadas, donde dar

sea igual de importante que pedir; dar no sólo lo que ya

no utilizamos, sino también aquello que sabemos que los

Nutrición emocionalen las fiestas decembrinasPor Mtra. Claudia Jiménez SánchezGrupo Alajú

otros necesitan; dar en tiempo la compañía que a otro

pueda alegrar; dar en acciones el servicio que pueda

mejorar las condiciones de otro o de nuestra comunidad.

Si crecemos con esta costumbre, para nuestros niños será

natural y lógico incorporar estas actitudes a lo largo de

sus vidas.

2. VALORAR Y AGRADECER.Todo el año es momento para agradecer. Sin embargo,

es posible que sea la época Navideña el momento

más propicio para promoverlo. El espíritu navideño y

el ánimo general se prestan a valorar lo que tenemos

en lo material, lo familiar, lo social. Con los niños, lo más

sencillo es lo más apropiado: desde pequeños los niños

comprenden e incorporan cualquier ritual, actividad o

evento de agradecimiento que podamos implementar. Si

ya es para ellos natural escribir una carta de petición,

sería lógico primero escribir una carta de gratitud.

3. CREAR CONCIENCIA.La época navideña puede ser también un momento

propicio para revisar y reflexionar sobre aquello que

hacemos de forma rutinaria cada año. Revisar si nuestros

actos son congruentes con nuestro pensar y nuestro

sentir nos iría llevando a una realidad más plena y

lógica para los niños. Desde elegir un árbol de Navidad

vivo y conservarlo vivo al pasar las fiestas, o bien elegir

uno artificial si es el cuidado de la naturaleza lo que

fomentamos. Podemos moderar las compras y priorizar

las necesidades reales de la familia sobre los caprichos

y “compromisos” que nos inventamos en esta época.

Tenemos la posibilidad de crear, no comprar, al menos

Psicología

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algunos de nuestros regalos y de esta forma plantear la

posibilidad de descubrir y poner en práctica nuestros

talentos (escribiendo, dibujando, construyendo, bailando,

cantando, etc.).

4. APRENDER Y ENSEÑAR A ELEGIR.Observando nuestra conducta como sociedad, año

con año podemos ver que apenas empieza diciembre, e

incluso ya en el mes de noviembre, se saturan las agendas

con comidas, brindis, cenas, festejos, posadas y toda

clase de compromisos, que intercalados con las compras

nos llenan por completo. Lo habitual es que terminemos

atropellándonos, yendo a lugares a los que no queremos

ir, comiendo más de lo que queríamos comer, usando el

coche más de lo que sería conveniente usarlo, gastando

más de lo que se tenía planeado, etc. Los niños igualmente

terminan agitados y aprendiendo que en Navidad

dejarse agitar es lo normal. Si estableciéramos prioridades,

podríamos elegir cuántos y cuáles compromisos queremos

atender en armonía para nosotros y para nuestros niños.

Saber decir “no” con elegancia y educación cuando

nuestras prioridades así lo marcan sería la mejor forma

de enseñarles a organizarse, respetarse y cuidarse.

5. CONSTRUIR MOMENTOS.Posiblemente el mejor regalo de Navidad que podemos

dar a nuestros niños es que en esta temporada

construyamos momentos significativos de amor con

ellos. La Navidad nos trae, con su espíritu y su periodo

vacacional, un tiempo donde podemos construir sus

mejores recuerdos. Al final, los juguetes se hacen viejos

o se olvidan, los compromisos pasan, las fiestas terminan,

pero lo que podamos sembrar en el corazón de un niño

lo nutre internamente para siempre: jugar juntos sin prisas,

enseñarles los juegos que aprendimos de niños, repasar

las fotos de cuando ellos nacieron, montar juntos un

baile o una coreografía, cantar e inventar canciones

juntos, armar tranquilamente un rompecabezas en casa,

preparar unidos alguna cosa rica para comer, conocer o

reconocer las tradiciones navideñas, visitar algún museo

para niños o salir a ver los adornos navideños, etc. Todas

aquellas actividades que son diferentes a lo cotidiano, al

ser compartidas, se conviertan en momentos significativos

para su corazón.

Te invitamos a darle la bienvenida a la época navideña

con un espíritu sereno que elige lo que para tu familia

es más conveniente. Escoger dedicarle tiempo a nuestros

niños y construir con ellos momentos de juego, gratitud y

servicio que dejen una huella positiva en sus corazones

será la mejor forma de nutrirlos emocionalmente.

En Grupo Alajú hemos publicado la guía para papás y

maestros “Cómo hacer florecer lo mejor de cada niñ@”;

y realizamos talleres y jornadas para nutrir a quienes

estamos a cargo de los niños, consulta temas, fechas y

horarios en www.alaju.com.mx.

20 Vifac

creciendoJUNTOS

La época navideña no pasa inadvertida casi para nadie, es un festejo anual de espiritualidad, de alegría e ilusión que implica simbólicamente un renacimiento, y al mismo tiempo para las personas que son incapaces de mostrar sus afectos, este periodo les es difícil, porque al no poder expresarse se sienten hostilizados por las personas con las que conviven, como si las obligaran a expresar los afectos positivos. Sin embargo, aún en las familias que esperan la Navidad con ilusión, pueden experimentar la nostalgia por las personas que ya no están ni estarán con ellos. Diciembre entonces se puede convertir en un periodo de duelo que genera cierta dosis de melancolía.

Tiempo de vivir la intimidad afectiva y espiritual

En ese momento se viven sentimientos contrarios, con diferentes grados de tristeza y nostalgia, que ocurre generalmente cuando las personas sustituyen los afectos que no pueden expresar por objetos materiales. También es una época de excesos: Se bebe y se come mucho; se gasta dinero de más con las sabidas y aparentemente olvidadas consecuencias; accidentes, subidas de peso y deudas que difícilmente se pagarán a corto plazo, y todo por la incapacidad de expresar el afecto positivo, nostálgico pero bueno, y por la incapacidad de vivir la intimidad afectiva y espiritual con quienes sí están aunque se añore lo perdido.

El festejo anual cíclico navideño, nos ofrece la oportunidad de salir de la monotonía y festejar en convivencia con los demás nuestros logros, y también elaborar con ellos nuestras penas. Esta oportunidad anual nos hace sentir el paso del tiempo y nos hace revivir nuestros anhelos y darle sentido a nuestra vida.

NAVIDAD, una oportunidadpara ser mejorPor Dr. José de Jesús González Núñez y Dra. Susana Zarco Villavicencio*

Algunos acontecimientos que pueden desencadenar la tristeza decembrina o el fin de año son:

ì Al ser un final de año, se tiende a enumerar los fracasos y no los logros. Esto tiene relación con metas personales no cumplidas, situación económica complicada (deudas), desempleo o pérdida del poder adquisitivo.

ì Basar la alegría navideña en las compras que se pueden hacer o las que es imposible realizar.

ì Pérdida o muerte de seres queridosì El hecho de compararse con otras personas o familias,

porque se tiene la percepción de que ellos si han prosperado.

ì Si una persona tiene conflictos para relacionarse con su familia o amistades, esta incapacidad suele profundizarse durante esta época.

Enseñar a dar afecto

En este devenir constante, la Navidad es una oportunidad de proponerse a sí mismo ser mejor, es una oportunidad de mejorar el futuro; para los niños y adolescentes es un reencuentro con la magia de Santa Claus o los Reyes Magos de recibir, y durante la cual los adultos tienen la oportunidad de enseñarles a dar afecto, a expresarlo y a sentir la alegría de que el hecho de recibir un regalo involucra un gran afecto, y poderles transmitir que ese afecto es tal vez más importante que el regalo en sí mismo.

Así, no importa el valor del regalo, sino la alegría, la sinceridad y el afecto con el que se entregue.

*Presidente fundador y especialista, respectivamente, del Instituto de Investigación en Psicología Clínica y Social, A. C.

Tel. 5661 3965 informes@iipcs.edu.mxhttp://www.iipcs.edu.mx

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