nilay keçeci’den - happy moon's
TRANSCRIPT
Nilay Keçeci’den Sağlıklı Lezzet Önerileri
VEGAN Tofulu DürümTortilla ekmeği arasında sotelenmiş tofu peyniri, renkli biberler, dereotu, guacamole sos, maş fasulyeli tabullah, s.mix ile
Beşamel Soslu SebzeGüveçte brokoli, karnabahar, havuç, kabak, renkli biberler, beşamel sos, kaşar peyniri, s.mix ile
FİT Brokolili Tavuk200 gr. sote tavuk, brokoli, havuç,soya sos, maydanoz, cacık ile
Düşük Kalorili Alternatifler
be light, be happy, be fit
389KALORİ DEĞERİ
Kal.
345KALORİ DEĞERİ
Kal.
Happy Moon’s olarak, Beslenme Uzmanı Nilay Keçeci ileyaptığımız iş birliğiyle siz misafirlerimize her an sağlıklı ve
fit alternatifler sunabilmek amacıyla özel bir menü hazırladık.
VEJETARYEN
469KALORİ DEĞERİ
Kal.
#menüyehayatkat
Videoya Tıklayın!
Videoyu İzleSen de Yükle!
VEGAN Kabak SpaghettiSpaghetti şeklinde kesilmiş kabak şeritleri,cherry domates sosu, fesleğen
FİT Maş Fasulyelı Tavuk Şiş200 gr. ızgara tavuk şiş, göbek marul, maş fasulyeli tabullah,ızgara kapya biber, cherry domates ve cacık ile
305KALORİ DEĞERİ
Kal.
FİT MuhallebiÇilek ve muz salatası ile
FİT Ananaslı Bıftek150 gr. biftek sote, jülyen ananas,baby mısır, soğan, zencefil, s.mix ile
FİT Somon Izgara250 gr. ızgara somon, sotelenmiş ıspanak, maş fasulyeli tabullah, göbek marul, limon426
KALORİ DEĞERİ
Kal.
460KALORİ DEĞERİ
Kal.
373KALORİ DEĞERİ
Kal.195KALORİ DEĞERİ
Kal.
470KALORİ DEĞERİ
Kal.
VEJETARYEN Falafel Dürüm Kal. 600 Tortilla ekmeği arasında tahin soslu kızarmış falafel,Akdeniz mix, kornişon turşu, taze soğan, acuka, taze nane,tahin sos, söğüş ve fırın patates
VEGAN Köfte Kal. 455 200 gr. vegan köfte, maş fasulyeli tabullah,göbek marul, fırın patates ile
VEGAN Kakaolu Kek Kal. 256 Çilek ve muz dilimleri ile
VEGAN BurgerVegan burger ekmeği, vegan köfte (100gr), ketçap,domates, turşu, göbek marul, fırın patates ve s.mix ile