NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ MƯỚP KHÍA

NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ MƯỚP KHÍA

1 / 4

NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ MƯỚP KHÍA

Cung cấp hạt giống mướp khía toàn quốc 01656 258 258  Mướp khía còn gọi là Mướp Tàu, có tên khoa học Luffa acutangula (L.) Roxb, thuộc họ Bầu bí(Cucurbitaceae). Mướp Khía có nguồn gốc từ các nước Ả Rập và được NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ MƯỚP KHÍA Mướp khía còn gọi là Mướp Tàu, có tên khoa học Luffa acutangula (L.) Roxb, thuộc họ Bầu bí(Cucurbitaceae). Mướp Khía có nguồn gốc từ các nước Ả Rập và được du nhập vào Việt Namthời gian gần đây. Theo các nghiên cứu gần đây, Mướp Khía ngoài là món ăn dân dã phục vụbữa ăn hàng ngày ở các vùng quê thì Mướp Khía còn có những lợi ích rất tốt cho sức khỏe củacon người. 1/ Mướp Khía là kho dưỡng chất quý giá Trong thành phần của mướp khía, người ta tìm thấy một lượng lớn chất xơ và các dưỡng chất cólợi cho sức khỏe như vitamin C, riboflavin, kẽm, thiamin, sắt và magan... Thêm vào đó, mướpkhía còn chứa rất ít chất béo, ít calorie vì vậy rất thích hợp với những người mỡ máu cao.

2 / 4

NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ MƯỚP KHÍA

Cung cấp hạt giống mướp khía toàn quốc 01656 258 258  2/ Mướp Khía hỗ trợ giảm cân Mướp Khía có chứa rất ít lượng chất béo và calorie, không có cholesterol lại rất dồi dào chất xơvà chứa nhiều nước nên rất phù hợp với những người đang ăn kiêng. Trong 100g Mướp Khía đãqua chế biến chỉ có chứa khoảng 60 đơn vị calorie, vì vậy nên có thể xem mướp khía như mộtloại thực phẩm vàng có tác dụng hỗ trợ giảm cân. 3/ Mướp Khía trị chứng vàng da Vàng da là dạng bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ hoặc những người mắc chứng bệnh gan. Theođông y, nước của Mướp khía có thể có tác dụng chữa vàng da rất hiệu quả. Hoặc bạn cũng cóthể dùng bột được chế biến từ hạt và vỏ mướp để chữa vàng da cũng mang lại tác dụng tươngtự. 4/ Mướp Khía có tác dụng “lọc” sạch máu Bạn nên tăng cường thêm các món ăn từ mướp khía vào thực đơn hàng ngày của nhà mình. BởiMướp khía có khả năng thanh lọc máu rất tốt , hỗ trợ chức năng lọc máu của gan. Đồng thời,hạn chế nguy cơ gan bị nhiễm độc từ những thực phẩm, đồ uống chứa độc tố. 5/ Mướp Khía tốt cho người bệnh tiểu đường Trong thành phần của mướp khía có chứa insulin dạng peptides, alkaloids và dạng charantin, cótác dụng làm giảm mức đường huyết của máu, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường và sức khỏe nóichung. 6/ Mướp Khía có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa Celulozo trong Mướp khía giúp bạn phòng tránh chứng bệnh táo bón và kích thích tiêu hóa.Chính vì thế, nếu bạn đang lo ngại về bệnh táo bón thì đừng quên bổ sung mướp khía vào trongchế độ ăn uống thường ngày. 7/ Mướp Khía tăng cường miễn dịch Hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu chính là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị mắc phảicác chứng bệnh viêm nhiễm, các chứng bệnh do virus tấn công. Việc cải thiện và tăng cườngchức năng hệ miễn dịch không hề khó, những gì bạn cần làm là chăm chỉ ăn các món ăn chếbiến từ Mướp khía hoặc uống nước ép mướp khía.

3 / 4

NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ MƯỚP KHÍA

Cung cấp hạt giống mướp khía toàn quốc 01656 258 258  #hatgiong #muopkhia #hatgiongmuopkhia #hatgiongrau #hatgionghoa #hatgiongbanbuon

4 / 4