89

บทท 4

ทกษะกฬาฟตซอลเบองตน

การฝกฝนอยางหนกทำใหรางกายแขงแรงเพยงอยางเดยวไมสามารถทำใหทมประสบผล

สำเรจได ตองผสมผสานกบผเลนทมทกษะพนฐานทางกฬาฟตซอลทดดวย ทกษะกเปรยบไดกบ

รากฐานของบาน ถาหากรากฐานของบานแขงแรงกจะสงผลใหบานมสภาพด และสามารถตอเตม

สวนทตองการได โดยทสภาพบานเดมไมเกดความเสยหาย เชนกนกบทกษะทางกฬาถาหากนกกฬา

มทกษะพนฐานทดแลวสามารถเลนกบเพอนนกกฬาคนใดกได และเลนในระบบทซบซอนไดงายในการ

เลนฟตซอล

การเลนกฬาฟตซอล มจดมงหมายของการเลนอย 3 ประการ คอ

1. สงใหเพอนรวมทม

2. ปองกนหรอสกดกน

3. ยงประต

ไดมนกวชาการหลายทานไดใหความหมายของคำวา “ทกษะกฬาฟตบอล” ไววา เชน

มน อนนตชยศร (2541 : 102-103) กลาวไววาการเตะลกฟตบอล คอการใชเทา หรอสวนของเทา

ไปกระทบลกฟตบอล เพอตองการใหลกบอลไดเคลอนทไปตามเปาหมายทตองการ

ประโยค สทธสงา (2541 : 9) กลาววาการเตะลก หมายถงการใชเทาไปถกลกเพอทำให

ลกเกดการเคลอนท และการเตะลกนนสามารถใชทกสวนของเทาได เชนขางเทาดานใน ขางเทา

ดานนอก หลงเทา ปลายเทา สนเทา ฝาเทา

เอกชย ถนดเดนขาว (2545 : 150) ไดใหความหมายของการเตะลกบอลวาการใชเทา

ซงประกอบดวยขางเทาดานใน ขางเทาดานนอก หลงเทา ปลายเทา และสนเทา เตะ หรอสมผส

ลกบอลจากพน ลกกระดอน หรอในอากาศ ใหเคลอนทไปในทศทางตาง ๆ

จากความหมายขางตน จงสรปความหมายของการเตะลกบอลไววา คอ การใชเทา และอวยวะอน ๆ ของรางกาย ยกเวนแขนไปกระทบ หรอสมผสลกบอลจากพน ลกกระดอน หรอ ในอากาศ เพอใหลกบอลไดเคลอนทไปในทศทางทตองการ ในทนจะกลาวถงทกษะเบองตนของกฬาฟตซอล ไดดงน

90

- ทกษะการสงบอล - ทกษะการรบบอล - ทกษะการเปนผรกษาประต

1. ทกษะการสงลกฟตซอล

เปนการใชอวยวะของรางกายบางสวนไปกระทบกบลกฟตซอล เพอตองการใหลกบอล

ไดเคลอนทไปตามเปาหมายทตองการ โดยนกกฬาจะตองมความรความเขาใจ และหมนฝกฝนทกษะ

เพอใหเกดความชำนาญ และจงหวะทด โดยเฉพาะอยางยงจะมความสามารถทจะบงคบลกบอลใหไป

ตามทศทางและระยะทางทตองการ หรอใชในการทำประตกได ทมทมเกมรกทดตองมทกษะการสง

ลกบอลทดตามไปดวย และความแมนยำ

1.1 การสงลกบอลดวยขางเทาดานใน

การเตะลกบอลดวยขางเทาดานใน ถอวาเปนทกษะการเลนเรมแรกของทาเบองตนกอน

ทกษะอนใด เพราะเปนทกษะทสามารถฝกปฏบตไดงาย และถกนำมาใชมากทสดในการเลนฟตซอล

โดยใชสำหรบการสงลกสนซงมความแมนยำรวดเรว หรอในการยงประต การเตะลกบอลดวยขางเทา

ดานในมวธแสดง ดงน

ทาท 1 ยนในทาเตรยมพรอม ตามองทลกบอล

ทาท 2 เคลอนทเขาหาลกบอล

ทาท 3 วางเทาหลกใหปลายเทาอยแนวเดยวกนกบลกบอล หางจากลกบอลประมาณ

91

1 ฝามอ ตามองลกบอลตลอดเวลา

ทาท 4 ยกเทาทจะใชจะใชเตะขนประมาณ 1 ฝามอ บดสะโพกไปทางขวา บดปลายเทา

ออกไปดานขาง เหวยงไปดานหลง เกรงขอเทา ลอคขอเขา ขอเทา โดยใชขอ

สะโพกเปนจดหมน โดยเทาหลก กบเทาทใชเตะตองตงฉากทำมม 90 องศา

พรอมกบถายนำหนกตวไปทเทาหลก ใชขางเทาดานในเตะทกงกลางของลกบอล

ทาท 5 ถายนำหนกตวไปตามแรงเหวยงของเทา

1.2 การสงลกบอลดวยปลายเทา (หวเกอก)

การเตะลกบอลดวยปลายเทา (หวเกอก) เปนการเตะทตองการใชความรวดเรว ใน

สถานการณคบขน ใชสำหรบการเตะเพอสงทำลายจงหวะของคตอส การแยงลกบอลจากเทา และการ

ยงประต โดยมกจะเหนเสมอ ๆ ในการแขงขน ซงลกบอลทถกเตะไปดวยปลายเทาอาจจะกลงไปกบ

พนหรอโดงกได มวธการเตะแสดง ดงน

ทาท 1 ยนในทาเตรยมพรอม ตามองทลกบอล

92

ทาท 2 กาวเทาเขาหาลกบอล วางเทาหลกใหปลายเทาอยตำกวาลกบอลเลกนอย

ควำหนา ตามองลกบอล

ทาท 3 ยกเทาขวาเกรงขอเทากระดกปลายเทา ใหฝาเทาขนานกบพน แลวเตะลกบอล

ทกลางลกดวยปลายเทา ถายนำหนกตวไปตามแรงเหวยงของเทา

1.3 การสงลกบอลดวยหลงเทา การเตะลกบอลดวยหลงเทา เปนทกษะทสำคญทใชในการเพอยงประตนกฟตซอลตองฝกหดใหเกดความชำนาญ โดยยดหลกการฝกเตะอยางงาย ๆ คอการเกรงขอเทา และงมปลายเทา จะมความรนแรงเพมมากขน การเตะลกบอลดวยหลงเทา มวธการเตะแสดง ดงน

93

ทาท 1 ยนในทาเตรยมพรอม ยนดานหลงลกบอล

ทาท 2 กาวเขาหาลกบอล วางเทาหลกใหปลายเทาอยแนวเดยวกนกบลกบอล

หางจากลกบอลพอประมาณ 1 ฝามอ ควำหนาลง ตามองลกบอล ยกเทาทจะ

ใชเตะขน ยดเทาเปนทอนเดยวกน เกรงขอเทางมปลายเทาวาดไปดานหลง

เอยงตวไปทางซาย ใชสะโพกเปนจดหมน

ทาท 3 เตะลกบอลทกลางลกดวยหลงเทา (เอยงตวเตะลกบอล)

ทาท 4 ถายนำหนกตวไปตามแรงเหวยงของเทา ตามไปพรอมกบงอตว กมหนาลง

1.4 การสงดวยฝาเทา

เปนการสงบอลทรวดเรวอกทกษะหนง มกจะใชในสถานการณทคบขน ใชสำหรบการสง

เพอทจะสรางจงหวะใหผคนอนฝายเดยวกนเขามาเลนหรอยงประต โดยจะพบเหนบอยครงในการ

ฝกซอมหรอแขงขน โดยลกบอลทถกสงออกไปจากฝาเทาจะกลงไปกบพน มวธการสงแสดง ดงน

94

ทาท 1 ยนในทาเตรยมพรอม ยนดานหลงลกบอล

ทาท 2 กาวเขาหาลกบอล วางเทาหลกใหปลายเทาอยแนวเดยวกนกบลกบอล

หางจากลกบอลพอประมาณ 1 ฝามอ ควำหนาลง ตามองลกบอล ยกเทาทจะ

ใชเตะขนเหนอลกบอล ยดเทาเปนทอนเดยวกน เกรงขอเทาเปดปลายเทา

ใชสะโพกเปนจดหมน

ทาท 3 ไสลกบอลไปดานหนา

ทาท 4 ถายนำหนกตวไปตามแรงเหวยงของเทา ตามไปพรอมกบงอตว กมหนาลง

95

1.5 การสงบอลดวยลกยก

เปนการสงบอลทสวยงามและตองใชความชำนาญในการสงสงมา มการเปลยนทศทาง

ของลกบอล การสงบอลดวยลกยกสามารถกระทำไดทงยกดานหนาและยกดานขาง มกใชในการสง

และทำประต ทงระยะใกลและระยะไกล ลกบอลทถกสงออกไปจะลอยไปในอากาศ มวธแสดงการสง

ดงน

ทาท 1 ยนในทาเตรยมพรอม ยนดานหลงลกบอล

ทาท 2 กาวเขาหาลกบอล วางเทาหลกใหปลายเทาอยแนวเดยวกนกบลกบอล

หางจากลกบอลพอประมาณ 1 ฝามอ ควำหนาลง ตามองลกบอล ใชเทาทจะ

ใชสงสอดใตลกบอลแลวยกลกบอลขนมา เกรงขอเทาเปดปลายเทา

ใชสะโพกเปนจดหมน

ทาท 3 ยกลกบอลไปดานหนา

ทาท 4 ถายนำหนกตวไปตามแรงเหวยงของเทา ตามไปพรอมกบงอตว กมหนาลง

96

ทาท 1 ยนในทาเตรยมพรอม ยนดานหลงลกบอล

ทาท 2 กาวเขาหาลกบอล วางเทาหลกใหปลายเทาอยแนวเดยวกนกบลกบอล

หางจากลกบอลพอประมาณ 1 ฝามอ ควำหนาลง ตามองลกบอล ใชขางเทา

ดานนอกทจะใชสงสอดใตลกบอลแลวยกลกบอลขนมาทางดานขางของลำตว

เกรงขอเทาเปดปลายเทาใชสะโพกเปนจดหมน

ทาท 3 ยกลกบอลไปดานขางของลำตว

ทาท 4 ถายนำหนกตวไปตามแรงเหวยงของเทา ตามไปพรอมกบงอตว กมหนาลง

สรป

การฝกทกษะการสงลกฟซอล แบงเปนลกษณะการเตะใหญ ๆ ได 2 ลกษณะตามตำแหนง

ของลกฟตซอล ไดแก การสงลกฟตซอลเรยดไปกบพนสนาม และการสงลกฟตซอลทลอยไปในอากาศ

การรบการสงลกฟตซอลทแมนยำเปนหวใจหลกในการเลนฟตซอล การรบการสงทดสามารถทจะ

97

เปลยนจากเกมรบใหกลายเปนเกมรกไดทนท และในทางเดยวกนถาหากสงผดพลาดกอาจจะเปลยน

จากเกมรกสามารถกลบมาเปนเกมรบไดเหมอนกน นกกฬาทกระดบจะตองมการฝกทกษะเหลาน

จงจะเกดความชำนาญ และสามารถนำไปใชในการแขงขนจรง

2. ทกษะการเลยงลกฟตซอล

การเลยงเปนทกษะทสำคญอกทกษะหนงของกฬาฟตซอล เพราะเปนการแสดงออกถง

ความสามารถเฉพาะตวของผ เลนไดอยางชดเจนวา นกกฬามความชำนาญหรอมพ นฐานของ

นกฟตซอลมากนอยแคไหน ในการเลยงบอลมเปาหมายหลก คอ เพอหลบหลก หลอกลอคตอส เขาไป

ทำประตดวยตนเองหรอเปนการเปดพนทใหเพอน ผเลนทมความสามารถอยางแทจรงขณะทเคลอนท

ไปกบลกบอล จะตองรกษาลกบอลไวในการครอบครองใหไดพรอมกบการรกษาจงหวะการวงไมให

สญเสยความเรวและจงหวะ สงตาง ๆ เหลานไดมาจากการฝกซอมอยางสมำเสมอ

2.1 การเลยงบอลดวยฝาเทา

เปนทกษะในกฬาฟตซอลทนยมใชกนมาก เปนทกษะเฉพาะทางของกฬาฟตซอลโดยตรง

เปนการเลยงเพอเปลยนทศทางเพอหลอกลอผเลนฝายตรงขาม การเลยงบอลดวยฝาเทาสามารถเลยง

ไปไดทกทศทางทงดานหนา ดานขาง และดานหลง

98

ทาท 1 ยนยอตว เปดสนเทาเลกนอย ใหลกบอลอยดานขาง โนมตวไปดานหนา ยอเขา

ทาท 2 ถายนำหนกตวไปทเทาหลก (เทาซาย) ยกเทาขวาใชฝาเทาแตะลกบอลดานบน

ทาท 3 ใชฝาเทาขวาดงลกบอลไปขางหนาพรอมกบบดสะโพกหนลำตวมาทางขวา

ฝาเทาขวายงแตะอยเหนอลกบอลเชนเดม

ทาท 4 ยกเทาขวาลงจากลกบอลพรอมกบเปดขางเทาดานในเตะ หรอสมผสลกบอล

เคลอนทเลยงตอไป

2.2 การเลยงบอลดวยขางเทาดานใน

การเลยงลกบอลดวยขางเทาดานใน ใชสำหรบการครอบครองลกบอล เปนการเลยง

เพอหาจงหวะ หรอโอกาสสงลกบอล และหลบหลอกฝายตรงขาม มวธการเลยงแสดง ดงน

ทาท 1 ยนอยหลงลกบอล หางประมาณ 1 ชวงตว ยอตวเปดสนเทาเลกนอย โนมตวไป

99

ดานหนา เขางอเลกนอย

ทาท 2 กาวเทาหลกเขาหาลกบอล วางเทาหลก (เทาซาย) ใหปลายเทาขนานกบลกบอล

หรอตำกวาลกบอลเลกนอย ใชเทาทจะใชเตะ (เทาขวา) ยกขนประมาณ 1

ฝามอ บดสะโพกออกไปทางทางดานขาง หนปลายเทาไปทางเดยวกน ยดขอ

เทาขอเขาใหแนน ใชสะโพกเปนจดหมน เหวยงเทาสมผสกบลกบอล

ทาท 3 จดทสมผสบอลบรเวณกงกลางของลกบอล

ทาท 4 กาวเทาตามลกบอล พรอมทจะเลนในจงหวะตอไป

2.3 การเลยงบอลดวยขางเทาดานนอก

การเลยงลกบอลดวยขางเทาดานนอก จะคลายกบการเลยงดวยขางเทาดานใน เปนการ

เลยงเพอหาจงหวะสงลกบอล และหลบหลอกฝายตรงขาม และครอบครองลกบอลไว มวธการเลยง

ดงน

100

ทาท 1 ยนอยหลงลกบอล ยอตวเปดสนเทาทงสอง โนมตวไปดานหนาเลกนอย

ทาท 2 วางเทาหลก (เทาซาย) ไปทางดานซายของลกบอลหางประมาณครงกาว

มากกวาขางเทาดานใน ใหปลายเทาจรดประมาณหลงแนวลกบอล ยกเทาขวา

บดขอเทาเขาดานใน งมปลายเทาลงเลกนอย สมผสลกบอลดานขาง

ทาท 3 จดทสมผสลกบอล ใหตำกวาจดกงกลางเลกนอย

ทาท 4 เเตะ หรอสมผสลกบอลใหเคลอนทไปดานหนา กาวเทาตามในระยะพรอมทจะ

เลนจงหวะตอไป

101

สรป การเลยงลกบอล คอการบงคบลกบอลดวยสวนหนงสวนใดของเทา โดยใหลกบอลอยในการ

ครอบครอง โดยมจดมงหมายเพอหลบหลกฝายตรงขาม กนพนทไปขางหนาและหาชองทางสงหรอยง

ประต การเลยงลกบอลมวธการเลยงดวยสวนตาง ๆ ของเทา ไดแกขางเทาดานใน ขางเทาดานนอก

หลงเทา ฝาเทา ถาตองการเลยงหลบหลอกฝายตรงขามตองเลยงดวยขางเทาดานใน ขางเทาดานนอก

หรอฝาเทา ถาตองการเลยงลกบอลไปดวยความเรวหรอกนพนท จะตองเลยงดวยหลงเทาหรอปลาย

เทา และเพอตองการเลยงเพอหมนตวเปลยนทศทางกตองเลยงดวยฝาเทา

การท จะเกดทกษะการเล ยงเล ยงท ด น นตองมการฝกฝนบอย ๆ โดยเฉพาะการสราง

ความสมพนธของเทาใหมความเรวและความคลองแคลววองไว ในขณะเลยงหรอครอบครองลกบอล

ตองซอยเทาถ ๆ สายตามองทลกบอล มองปลายเทาฝายตรงขามและมองฝายเดยวกน เพอหาโอกาส

สงลกบอล

102

3. ทกษะการหยดลกบอล

การหยดหรอการรบลกบอล เปนทกษะสำคญอกทกษะหนงในการเลนฟตซอล สามารถหยด

ลกบอลไดทงลกเรยด ลกกระดอนและลกลอยอยในอากาศ ดวยสวนตาง ๆ ของรางกายซงประกอบ

ไปดวย ขางเทาดานใน ขางเทาดานนอก หลงเทา ฝาเทา ตนขาดานหนา หนาอก และศรษะเปนตน

การหยดทดเมอผเลนหยดลกฟตบอลแลวตองสามารถควบคมลกบอลใหอยในการครอบครอง ทจะ

สามารถเลนตอไปได ดงนนนกกฬาควรจะเรยนรหลกการหยดลกบอลอยางถกวธ และฝกใหเกดความ

ชำนาญ จงจะเปนนกฟตซอลทเกงได

3.1 การรบลกบอลดวยขางเทาดานใน

เปนทกษะเปนพนฐานอนดบแรกของวธการหยดลกบอล เปนทกษะทฝกงาย และ

สามารถใชประโยชนมากกวาการหยดแบบอน ๆ นำมาใชกนมากในการแขงขน เพราะมความแนนอน

โดยมเทคนคคอการเกรงของขอเทา และกระดกปลายเทา หนปลายเทาออกไปดานขางลำตว โดยฝา

เทาตองขนานกบพนสนาม ใชสำหรบการหยดลกบอลทมากบพนสนาม มวธการหยด ดงน

103

ทาท 1 ยนอยในทาเตรยมพรอม สายตาจองมองลกบอลตลอดเวลา ทาท 2 เมอลกบอลเคลอนทมาเขาหาตวใหบดสะโพก ยกเทาของทจะหยดขนหนปลาย เทาออกไปดานขาง ปลายเทาใหขางเทาดานในตงฉากกบขางเทาดานในของเทา หลก แลวเกรงขอเทา กระดกปลายเทา ฝาเทาสงจากพนเลกนอย ยนเทาไป ดานหนาเลกนอย ทาท 3 นำหนกตวตกทเทาหลก เอนตวไปดานหนา หยดลกบอลโดยใชขางเทาดานใน สมผสทกลางลก เขาตองครอมลกบอลไว และยอเขาเทาหลก

3.2 การหยดลกบอลดวยขางเทาดานนอก

การหยดลกฟตบอลดวยขางเทาดานนอก ใชกบลกฟตบอลทเคลอนทมาไมแรง โดยผเลน

สามารถเปลยนทศทางของลกฟตบอลไดทนท การวางเทาตองเกรงขอเทา พรอมกบหกขอเทาเขาทาง

ดานขางเทาดานใน

ทาท 1 ยนอยในทาเตรยมพรอม สายตาจองมองลกฟตบอลตลอดเวลา ยนเปดสนเทา ยอ เขาเลกนอย

ทาท 2 เมอลกฟตบอลเคลอนทเขามาในระยะใกล ใหบดสะโพกหมนเขาใน ใชเทาหลก

104

เปนจดหมนหมนตว หนดานขางของลำตวตรงกบทศทางทลกฟตบอลเคลอนทเขา มา ยอเทาหลก ยกเทาทจะหยดขนสง จากพนเลกนอย งมปลายเทา และหกขอ เทาทางดานขางเทาดานใน หยดลกฟตบอลโดยใชขางเทาดานนอกสมผสทกลาง ลก และเขาตองครอมลกฟตบอลไว

ทาท 3 เมอเทาหนาสมผสลกฟตบอลแลว ใหวางเทาหนาลงพนพรอมทจะเลนตอไป

3.3 การรบลกฟตบอลดวยตนขาดานหนา (หนาขา)

การหยดลกฟตบอลในอากาศดวยตนขาดานหนา ใชสำหรบการหยดลกฟตบอลทลอยมา

ในอากาศระดบตงแตเขาขนไป เปนลกฟตบอลทลอยมาลกษณะไมรนแรง มวธการแสดง ดงน

105

ทาท 1 ยนอยในทาเตรยมพรอม สายตามองลกฟตบอลตลอดเวลา ใหลกฟตบอลอย ดานหนา ยนเปดสนเทา และ ยอเขาเลกนอย

ทาท 2 เมอลกฟตบอลลอยตกลงมา ใหเคลอนตวเขาใตลกฟตบอล โดยทลกฟตบอลอย ทางดานหนา

ทาท 3 ยกเทาทจะหยดลกฟตบอลขนมาใหหนาขาตงฉากขนานกบพน โดยใหหนาขา สมผสกบลกฟตบอล ในขณะทลกบอลลอยอยในอากาศระดบเอว ผอนแรงลกฟต บอลลงพน ดวยการผอนเทาลงไปทางดานหลง และปลอยลกฟตบอลลงพน ทาท 4 การหยดลกฟตบอลทด ลกฟตบอลตองตกลงพนดานหนาอยางนมนวล และ สามารถเขาไปครอบครองลกฟตบอลเลนในจงหวะตอไปได

3.4 การหยดลกฟตบอลดวยหนาอก

การหยดลกฟตบอลในอากาศดวยหนาอก ใชสำหรบการหยดลกฟตบอลทลอยมาระดบ

หนาอกขนไป คอการหยดลกฟตบอลดวยหนาอก (ดานหนา) การหยดลกฟตบอลดวยหนาอกหลงจาก

ลกฟตบอลตกลงสพนสนามแลว ผเลนสามารถครอบครองลกฟตบอลเลนตอไปไดทนท การหยดลก

ฟตบอลในอากาศดวยหนาอกมวธการหยด ดงน

106

ทาท 1 ยนอยในทาเตรยมพรอม สายตามองลกฟตซอลตลอดเวลา ยนเปดสนเทา

ทาท 2 แขนทงสองขางงอ และกางออก หายใจเขา ยดหนาอกขนรบลกฟตซอลทลอยพงมา

ใชหนาอกดนลกฟตซอลขนสงเลกนอย ลกฟตซอลทกระทบหนาอกจะกระดอน ขน

บนตรงหนาเลกนอย

ทาท 3 การหยดลกฟตซอลทด ลกฟตซอลตองตกลงพนดานหนาอยางนมนวล และสามารถ

เขาไปครอบครองลกฟตซอลเลนในจงหวะตอไปได

3.5 การหยดลกบอลดวยศรษะ

เปนทกษะทใชหยดลกฟตบอลโดยทลกฟตบอลลอยโดงอยในอากาศ ใชหลกของการผอน

107

แรง ใชสวนทหนาทสดของศรษะในการหยดลกฟตบอล สวนนนกคอศรษะ มวธการแสดง ดงน

ทาท 1 ยนอยในทาเตรยมพรอม สายตามองลกฟตซอลตลอดเวลา ยนเปดสนเทา

ทาท 2 แขนทงสองขางงอและกางออก หายใจเขา เคลอนตวเขาใตบอล เกรงคอ ใช

หนาผากรบฟตซอล เมอลกฟตซอลสมผสกบหนาผากใหผอนแรงโดยการยอขาลง

ลกฟตซอลกจะหมดแรง

ทาท 3 การหยดลกฟตซอลทด ลกฟตซอลตองตกลงพนดานหนาอยางนมนวล และสามารถ

เขาไปครอบครองลกฟตซอลเลนในจงหวะตอไปได

108

4. การเปนผรกษาประต

ในการเลนกฬาฟตซอล เมอมการแขงขนผเลนทกคนมเปาหมายในสงเดยวกน กคอชยชนะ

โดยเฉพาะการยงประตฝายตรงขามใหไดมากทสด ดงนนในการปองกนประต จงเปนหนาทของผเลน

ทกคน แตหนาทโดยตรงในการปองกนประต เปนหนาทของผรกษาประต ซงผรกษาประตสามารถเลน

ลกบอลไดดวยมอภายในเขตโทษของตนเอง โดยผรกษาประตควรมรปรางสงใหญ มความแขงแรงของ

กลามเนอด และทสำคญตองมความคลองแคลววองไว มไหวพรบด สามารถสงเกมการเลนทงสนามได

เมอตกเปนเกมรบ สามารถปองกนลกบอลไดอยางเหนยวแนน เมอเปนเกมรกกสามารถเปดเกมรกได

อยางมประสทธภาพ โดยการเตะหรอขวางลกบอลไดไกลและแมนยำ อยางฉบพลนทนท

ทกษะเบองตนการเปนผรกษาประต

4.1 การยนเตรยมพรอม

ในเกมการแขงขนฟตบอล ไมวาจะรก หรอรบ ผรกษาประตตองมความระมดระวง

สายตาตองจองมองลกฟตบอล หรอมองเกมตลอดเวลา ถาฝายเดยวกนไดครอบครองลกฟตบอล

ทาการยนอาจจะยนในทาปกตทวไป แตตองไมละสายตาจากลกฟตบอล แตถาฝายตรงขามได

ครอบครองลกฟตบอล การเตรยมพรอมในการปองกนประตตองมเพมมากขน โดยเฉพาะทายนตองม

ความพรอมและทะมดทะแมง มสายตาทแหลมคม ทายนเตรยมพรอมของผรกษาประตมวธการยน

ดงน

เปนทาทเตรยมรบลกฟตบอล โดยยนแยกเทาหางกนพอประมาณ ยอเขาเลกนอย กมตว

109

ยนเปดสนเทาเลกนอย นำหนกตวอยทปลายเทาทงสอง ยกแขนกางออกเลกนอย และงอขอศอก

กางนวมอออก สายตาจองมองทลกฟตบอล พรอมทจะเคลอนทไดอยางรวดเรว

4.2 เทคนคการจบลกฟตซอล

จดสำคญอยางยงในการเปนผรกษาประตคอ การควบคมลกฟตซอลใหอยในมอ โดย

อาศยหลกพนฐาน 3 ตวคอ

- นวมอ ตองกางนวมอออกใหกวางทสด ถารบลกสองมอลาง ตองใหปลายนวกอย

ทงสองขางอยชดกนแตถารบลกฟตบอลสองมอบน ตองใหนวหวแมมอชดกน

- องมอ เมอลกฟตบอลอยในการครอบครอง โดยอยในองมอทงสองตองไมมชองวางระหวาง

ฝามอกบลกฟตบอล เพอใชเกดการสมผสกนมากทสดระหวางฝามอกบลกฟตบอล แขนตองขนานกน

ทงสองขาง และไมกวางกวาขนาดของลกฟตบอล เพอทจะไมใหลกฟตบอลลอดระหวางแขน

โดยมวธการแสดง ดงน

110

4.3 การรบลกฟตซอลดวยลกเรยด

การนงรบลกฟตซอลทมากบพน ใชกบการรบลกฟตซอลทพงมากบพนในทศทาง ตรงตว

ผรกษาประต เนองจากลกฟตซอลทพงมาแรง ถาหากลกฟตซอลปลน หรอหลดออกจากมอ อยางนอย

กยงตดขาทวางขวางลกฟตซอลอยดานขาง การนงรบลกฟตซอลทมากบพน มวธการรบแสดง ดงน

นงยอลงนำหนกตวตกลงปลายเทาทงสอง ยอเขาเลกนอย กมตวเลกนอย ยกแขนกางขน

กางนวมอออก สายตาจองมองทลกฟตซอล บดตวไปทางซายหรอดานขวา ยอตวตงเขาซาย และวาง

เขาขวาใกลพน ใกลเทาซาย (อยาใหหวเขาถกพน) ใหเทาขวาวางขวางทางลกบอล หงายฝามอ

รบลกฟตซอล ดงลกฟตซอลกอดไวกบอก และยดตวขน

111

4.4 การรบลกฟตซอลดวยลกเรยดดานขาง

การรบลกเรยดทมาดานขางลกฟตซอลไหลมากบพน ใชกบการรบลกฟตซอลทพงมากบ

พนในทศทางทหางจากตวผรกษาประต เนองจากลกฟตซอลทพงมาแรง ตองลมตวตะแครงดานขาง

ลงรบลกฟตซอลทมากบพน มวธการรบแสดง ดงน

ตามองทศทางลกฟตซอลทพงเขามา ยอตวลงถบตวออกไปรบลกฟตซอลใหเรว นวกางออก

เกรงขอมอ ลมตวตะแครงดานขางลงรบลกฟตซอลทมากบพน ลำตวอยาหงาย ตวดขาลงแลวลกขน

ยน

112

4.5 การรบลกฟตซอลระดบเขา

การรบลกฟตซอลระดบเขา หรอระดบทลกบอลลอยจากพนขนมาไมเกนเขา ลกฟตซอล

ทพงตรงตวลอยมาระดบในระดบนเปนการยากในการควบคมลกฟตซอล ทงนเพราะผรกษาประต

ตองกมตวลงไปรบ ถาผรกษาประตคนใด สมรรถภาพทางดานรางกายตำ จะสรางปญหาใหกบผรกษา

ประตทมนนทนท การรบลกฟตซอลระดบเขา มวธการยนรบลกฟตซอลระดบเขา ดงน

113

ภาพแสดงการยนรบลกฟตซอลระดบเขา

อยในทายนเตรยมพรอม ยนแยกเทาหางกนพอประมาณ นำหนกตวตกลงปลายเทาทงสอง

ยอเขาเลกนอย กมตวเลกนอย ยกแขนกางขน กางนวมอออก สายตาจองมองทลกฟตซอล กมตว

หงายฝามอรบลกฟตซอลทพงลอยมาระดบเขา ดงลกฟตซอลกอดไวกบอก และยดตวยนขน

4.6 การรบลกฟตซอลระดบหนาอก การรบลกฟตซอลระดบหนาอก เปนการเคลอนทของลกฟตซอลทตรงตวผรกษาประต

ในระดบตงแตหนาอกสงขนไปแตไมเกนระดบศรษะ เปนอกระดบหนงทผรกษาประตสามารถรบได

114

งาย เพราะเนองจากลกฟตซอลทพงมาจะอยระดบเดยวกบมอเมอยกขนรอรบลกฟตซอล และเมอรบ

ลกฟตซอลแลวสามารถพลกฝามอเขารวบลกฟตซอลกอดเขาไวกบอกพอด การยนรบลกฟตซอลระดบ

หนาอกมวธการรบแสดงดงน

ภาพแสดงการรบลกระดบหนาอก

อยในทายนเตรยมพรอม สายตามองลกบอล ยกมอทงสองตงขนหงายฝามอออกระดบ

เดยวกนกบลกบอลทพงมา ใชฝามอรบลกบอล พลกฝามอเขารวบลกบอลกอดไวกบอก

115

4.7 การรบลกฟตซอลโดงเหนอศรษะ

การรบลกฟตซอลระดบเหนอศรษะ โดยลกฟตซอลเคลอนทตรงตวของผรกษาประต

เมอลกฟตซอลถกเตะ หรอยงมาโดยฝายรกไมรนแรง หรอใชรบลกฟตซอลทลอยอยในอากาศ ท

ถกเตะโยนโดยฝายรกมาจากดานขางสนาม การรบลกฟตซอลระดบเหนอศรษะ มวธการรบแสดง ดงน

อยในทายนเตรยมพรอม สายตามองลกฟตซอล ยกมอ และแขนรบลกฟตซอลเหนอศรษะ โดย

ใหฝามอทงสองอยหลงลกฟตซอล ดงลกฟตซอลพรอมกบพลกฝามอเขารวบลกฟตซอลกอดไวกบอก

116

4.8 การสงลกฟตซอลดลกเรยดดวยมอ

เปนการเปดเกมรกท ผ รกษาประตควรจะม มท งการเปดลกระยะไกลและระยะใกล

การเปดเกมดวยลกเรยดสวนใหญจะเปนการสงระยะใกล และมความแมนยำ มภาพแสดงดงตอไปน

ตามองเปาหมายทจะสง ขามเทานำเทาตาม ยอตวลงในระดบทพอเหมาะ ใชมอทถนดจบ

ลกฟตบอลควำมอลอคลกบอลดวยขอมอเหวยงไปทางดานหลง แลวปลอยลกฟตบอลชวงทเหวยงมอ

มาดานหนาตรงประมาณเทาหนา ปลอยแขนตาม

117

4.9 การสงลกฟตซอลโดงดวยมอ

เปนการฉวยโอกาสสรางเกมสรกใหกบทม ตองอาศยความแขงแรงของแขน จงหวะทลง

ตวระหวางผเลนดวย ถาหากจงหวะการเปดลกโดงมความแมนยำจะสรางโอกาสการไดประตเปนอยาง

มาก มภาพแสดงดงน

ถอลกฟตบอลระดบหนาอก มอทถอบอลใหเงอไปทางดานหลง สายตามองไปทเปาหมายทจะ

สงลกฟตบอลออกไป เทามเทานำเทาตาม

สรป

118

ตำแหนงผรกษาประตเปนตำแหนงทสำคญของทม ตองมความสามารถในการใชมอและเทา

ไดเปนอยางด ทสำคญในทมจะมแคคนเดยวภายในทม ทกษะของผรกษาประตแบงออกได 2 ลกษณะ

คอ ทกษะการรบ และทกษะการสงของผรกษาประต ทกษะการรบกสามารถบางออกไปไดอก

ทกษะการรบลกฟตซอลดวยลกเรยด และลกโดง ดวยวธการยนรบ นงยอรบและนอนรบ

ถาลกฟตซอลเคลอนทเขาหาผรกษาประตดวยลกเรยดกจะใชวธการนงยอรบ ถาลกฟตซอลลอยมาใน

ระดบความสงไมเกนศรษะกจะใชวธการรบดวยการยน โดยใหลกฟตซอลอยดานหนาใชลำตวบงลก

ฟตซอลเอาไว ปองกนไมใหลกฟตซอลหลดไหลเขาประต

ทกษะการสงลกฟตซอลแบงออกไดเปน 2 ลกษณะ การสงดวยลกเรยด และการสงดวยลก

โดง การสงทงสองแบบจะใชในโอกาสทแตกตางกน ถาผรกษาประตจะสงลกฟตซอลใหกบผเลนทอย

ในระยะใกลกจะสงดวยลกเรยด เพราะจะทำใหผเลนสามารถเลนตอเนองไดเลย ส วนการสงลกฟต

ซอลดวยลกโดงนนมกใชในโอกาสโตกลบเรวและมระยะทางทไกลระหวางผรกษากบผเลน

ในชวงเวลาของการฝกซอมและแขงขนควรจะมชวงเวลาใหผรกษาประตไดมการฝกทกษะ

เฉพาะดานในแตละวน เพอใหผรกษาไดเกดทกษะความชำนาญ และทสำคญจะเกดความมนใจในการ

แขงขน

119

แบบฝกหดทายบท

คำสง ใหอธบายอยางละเอยด

1. เพราะสาเหตใดในกฬาฟตซอลจงนยมหยดลกบอลดวยฝาเทา

2. เพราะสาเหตใดในกฬาฟตซอลจงนยมสงดวยลกขางเทาดานใน

3. การสงลกโดงดวยการยก ใชในสถานการณแบบใด

4. การสงลกดวยปลายเทา ใชในสถานการณแบบใด

5. การเลยงบอลดวยฝาเทา ใชในสถานการณแบบใด

120

บรรณานกรม

กรมพลศกษา. คมอผฝกสอนกฬาฟตซอล. กรงเทพฯ : สำนกงานกจการโรงพมพ องคการสงเคราะห

ทหารผานศก ในพระบรมราชปถมภ. 2555.

การกฬาแหงประเทศไทย. คมอผฝกสอนกฬาฟตซอล : กรงเทพฯ : งานพฒนาองคความรกอง

วชาการ กฬา ฝายสารสนเทศและวชาการกฬา. 2559.

สทธเดช นกแสง. คมอฝกสอนฟตซอล : กรงเทพฯ. (มปพ.). 2548.

สเมธ อครพงศ. ฟตซอลเบองตน : สงขลา. (มปพ.) . 2546.

เอกชย ถนดเดนขาว. เอกสารประกอบการสอนฟตบอล 1. วทยาลยพลศกษาจงหวดสมทรสาคร:

2545.

Asian Football Confederation. (1987). AFC “C” Licence Coaching Award. Malaysia.

Burn, Tim. (2003). Holistic Futsal. United States.

121

Federation Internationals de Football. (2001). CURSO FIFA FUTSAL SALA.

Switzerland. Marques, Mauricio. (2000). Inside Futsal Beginners. Australia.