N E E M

Stoljećima je drvo Nim bilo poznato kao čudotvorno drvo Indije. Tradicionalno korišteno u ajurvedskim lijekovima kao antiseptik u borbi protiv virusa i bakterija, također je preporučeno za urinarne tegobe,

proljev, vrućicu, kožne bolesti, opekline i upalna oboljenja. Radi svog širokog spektra primjene običava ga se nazivati “prijateljem i zaštitnikom indijskog seljaka”.

Današnja moderna istraživanja potvrdila su izuzetna svojstva ovog drveta. Tako je nim sve češće ključni sastojak u modernoj kozmetici i lijekovima.

Zašto je nim tako čudesan?

Moderna istraživanja otkrila su da nim sadrži alkaloide i liminoide sa mnoštvom medicinskih svojstava. Primjerice, jedan od liminoida (azadirachitin) pokazao se uspješnim u 95% slučajeva kada se koristi

kao pesticid ili insekticid.

Drugi liminoid koji se nalazi u lišću nima (gedunin) koristi se u tropskim krajevima protiv malarije. Primjenjuje se u obliku čaja ili biljnog pripravka. Dva druga alkaloida (nimbin i nimbidin) imaju

antivirusna i antigljivična svojstva.

Iako se u tradicionalnim ajurvedskim receptima koriste svi dijelovi drveta, tri su dijela od posebnog značaja – kora, lišće i ulje.

Vjerojatno najčešća primjena kore nima je za čišćenje zubi. Tradicionalni način je otkinuti grančicu drveta i žvakati je. Trpka svojstva kore koristila su se protiv krvarenja desni, karijesa i lošeg zadaha

mnogo prije pronalaska zubne paste.

Magi č no li šć e nima

Lišće nima poznato je u ajurvedskim tekstovima zbog posjedovanja gotovo magičnog učinka na kožu. Ono djeluje i kao antigljivični, antiseptični i protuupalni agens. Učinkovito je kod tretiranja ekcema,

lišajeva i akni. Tradicionalne metode uključuju mrvljenje listova u pastu i nanošenje izravno na rane, čireve ili kožna oboljenja.

Veoma je cijenjeno zbog svojih antibakterijskih i antivirusnih svojstava. Čak i danas u Indiji ljudi posipaju svježe lišće nima oko postelje pacijenata s groznicom ili gripom, te vješaju kiticu lišća ispred

vrata. Zrak koji dolazi u dodir s nimovim lišćem biva pročišćen od virusa i bakterija, i pomaže dezinficirati sobu te spriječiti širenje zaraze

Njegov okus je gorak, djeluje na organizam tako da ga hladi iznutra. Zato se za ljetnih mjeseci preporučuje prah nimova lišća dodati u vodu. Također, nim otklanja i nečistoće u krvi, smanjuje pita i

kapha došu. Odlično detoksificira organizam. Smanjuje bolove kod artritisa, bolova u mišićima, paralize i reumatizma. Čisti jetru, smanjuje žeđ i umiruje osjet povraćanja.

Nim možete koristiti umjesto sapuna – prah pomiješajte sa vodom, namažite na tijelo i ostavite da djeluje par minuta, zatim se istuširajte. Osjetiti ćete svježinu, a koža će biti prekrasna. Možete ga i koristiti za pranje zubiju tako da prahom natrljate zubno meso i zube, ostavite da djeluje 5 minuta i

zatim isperete mlakom vodom.Svakodnevno korištenje praha nima preporučuje se zbog jačanja imuniteta, te kao prevencija

dijabetesa. Četvrtinu žličice nima stavite u čašu tople vode. Možete dodati i malo meda i limunov sok i najbolje je piti 3 puta dnevno. Da bi primijetili rezultate trebate kontinuirano piti barem mjesec dana.

Neem se tradicionalno koristi za liječenje infekcija, dijabetesa, pretilosti, tjeskobe i boli. Na glasu je kao sredstvo za zaštitu jetre od toksičnog djelovanja lijekova ili virusa.

Ekstrakti neema obuzdavaju bakterijske, gljivične i parazitske infekcije. Otkriveno je i znanstvenim istraživanjima potvrđeno da neem može obuzdati širenje streptokoka na površini zuba, odnosno sredstvo za prevenciju karijesa.

Pasta od neema i kurkume nanesena na vlasište vrlo je djelotvorna u liječenju svraba. Dokazano je da posjeduje protuupalno djelovanje, suzbija tjeskobe i znatno ublažava bol.

Također snižava i razinu šećera u krvi.

ĐUMBIR

U ajurvedi je poznat kao univerzalan lijek. Poznat po svom zagrijavanju koristi se najviše za raspirivanje probavne vatre.

Pri oralnom uzimanju potiče oslobađanje enzima u slinu i ubrzava pražnjenje želuca. Zbog toga se koristi kao sredstvo protiv povraćanja. Koristi se i za ublažavanje mučnine u trudnoći. Smanjuje i količinu kolesterola u krvi.

Za detosifikaciju se pije 3-4 šalice čaja dnevno. Može se koristiti i biljni aperitiv od jednake količine đumbira, limunova soka i meda. Žličica tog aperitiva prije jela potiče probavu.

Sok đumbira se može dodati u bazno ulje za tretiranje reumatskih bolova – na bolno mjesto se utrlja kružnim pokretima. U slučaju bolnih mišića, lezite u kadu u koju ste dodali par žličica đumbira u prahu.

Ako imate glavobolju u području čeonog režnja, pastu od đumbirova praha nanesite i ostavite da djeluje. Ako osjetite da podliježete prehladi žvačite đumbirov korijen da vam proćisti dišne puteve.

U esensko i zimsko vrijeme možete piti tijekom dana čaj od đumbira – na pola litre vruće vode stavite žličicu praha od đumbira ili 2 cm naribanog korijena.

KURKUMA

Poznata je od davnina kao sredstvo koje iscjeljuje kožu i daje joj sjaj. Umiruje probavni sustav i zaštitno djeluje na jetru. Tradicionalno se koristi i za liječenje artritisa – ublažava bol i ukočenost. Važno je sredstvo za čišćenje i detoksifikaciju. Kao začin jelima se može koristiti bez ograničenja. U slučaju prehlade, groznice ili gripe, kurkumu možete uzimati s medom. U obliku paste ju možete stavljati direktno na iritiranu kožu – protiv akni i prištića. Dobro djeluje i kod opekotina. Kada vas peče grlo – u pomiješajte kurkumu sa žličicom meda i polako cuclajte da vam obloži grlo.