navidad con y sin azucar txus romero cap rafalafena txus déjanos comer…
TRANSCRIPT
NAVIDAD CON Y SIN AZUCAR
TXUS ROMERO
CAP RAFALAFENA
Txus déjanos comer…
TURRON DURO
CON AZUCAR.• 98 KCAL ; 6,3 GR HC
SIN AZUCAR..• 77 KCAL. HC IGUAL.
2 CM
TURRON BLANDO
• CON AZUCAR.• KCAL. 191• HC 14,2
• ES EL DOBLE.
TURRON YEMA TOSTADA
• CON AZUCAR. 300GR.
• RACION 37 GR, 170 KCAL.
• 16,2 GR HC
TURRON CHOCOLATE
• CON AZUCAR• RACION 195 KCAL.• HC. 21 GR.
FIGURITAS DE MAZAPAN• UNA FIGURITA 16 GR.
CON AZUCAR
• 70 KCAL. 7,2 HC.
SIN AZUCAR.
• 60 KCAL,• 7,2 HC IGUAL
MAZAPAN SOTO
• UNA FIGURITA• 28 GR• 128 KCAL• 14 GR DE HC
POLVORONES
• UNIDAD 32 GR,• 167 KCAL, • 20 GR HC.
BOCADITO DE CREMA
• PESO 30 GR• 134 KCAL.• 15,6 HC
ME TOMO
SI az
KCAL
SI az
HC
NO az
KCAL
NO az
HCTURRON
DURO98 6,3 77 6.3
MAZAPAN 70 7,2 70 7.2
POLVORON 167 20 134 15,6
335 KC 33,5 281 29,1
CUIDADO
• TIENEN MENOS KCAL, PERO NO MUY POCAS MENOS.
• OJO TURRON DURO SIN AZUCAR, LO HAY DE 200 GR, UNA RACION DE 2 CM TIENE 107 KCAL, Y TIENE 10 GR DE HC.
• MEJOR QUE COMAN DE LO QUE TODOS….• Son casi 150 kcal de media y 1,5 raciones de hc.