Naisten orgasmihäiriö

Naisten orgasmihäiriö

Leena Hattunenpsykoterapeutti

kliininen seksologi (nacs)

Leena Hattunenpsykoterapeutti

kliininen seksologi (nacs)

Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?

Häiriöt Häiriöt orgasmissaorgasmissa

Häiriöt Häiriöt orgasmissaorgasmissa

Mikä Mikä avuksi?avuksi?

Mikä Mikä avuksi?avuksi?

Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?Mikä on orgasmi?

hekumallinen kiihtymyshekumallinen kiihtymysorgasmos

hekumallinen kiihtymyshekumallinen kiihtymysorgasmos

orgaeinorgaeinturvota nesteilläturvota nesteilläturvota nesteilläturvota nesteillä

laukesitko?laukesitko?

tulitko?tulitko?

saitko?saitko?

tyydytyitkö?tyydytyitkö?

saitko kliimaksin?saitko kliimaksin?

hekuman huippuhekuman huippupieni kuolemapieni kuolema

räjäyttää tajunnanräjäyttää tajunnannautinnon ja nautinnon ja

kiihottumisen huipentumakiihottumisen huipentumanautinnon ja nautinnon ja

kiihottumisen huipentumakiihottumisen huipentuma

Orgasmi kypsyyOrgasmi kypsyyOrgasmi kypsyyOrgasmi kypsyy

hermoperäisen lihasjännityksen räjähdysmainen laukeaminen, joka tapahtuu sukupuolireaktion huipulla

hermoperäisen lihasjännityksen räjähdysmainen laukeaminen, joka tapahtuu sukupuolireaktion huipulla

Alfred Kinsey:1894-1956

Alfred Kinsey:1894-1956

naisen orgasmi on psyykkisistä ja sosiaalisista vaikutteista riippuvainen psykofyysinen kokemus

”...fysiologisena ilmiönä orgasmi on lyhyt purkautumisvaihe, jossa seksuaalisessa kiihottumisessa syntynyt verentungos ja kohonnut lihasjännitys purkautuvat”

”Psyykkisessä mielessä orgasmi merkitsee naisen subjektiivista kokemusta hänen elimistössään tapahtuvista reaktioista.” Kari Heusala, Naisen orgasmi

naisen orgasmi on psyykkisistä ja sosiaalisista vaikutteista riippuvainen psykofyysinen kokemus

”...fysiologisena ilmiönä orgasmi on lyhyt purkautumisvaihe, jossa seksuaalisessa kiihottumisessa syntynyt verentungos ja kohonnut lihasjännitys purkautuvat”

”Psyykkisessä mielessä orgasmi merkitsee naisen subjektiivista kokemusta hänen elimistössään tapahtuvista reaktioista.” Kari Heusala, Naisen orgasmi

William Masters ja Virginia Johnson:

gigglegasmgigglegasmgigglegasmgigglegasm

angergasmangergasmangergasmangergasm

crygasmcrygasmcrygasmcrygasm

emotiongasemotiongasmm

emotiongasemotiongasmm

blissgasmblissgasmblissgasmblissgasm

vaihteleva ja vaihteleva ja muuttuva mielihyvän muuttuva mielihyvän kokemus, kokemus,

josta seuraa josta seuraa tietoisuuden muutostietoisuuden muutos

vaihteleva ja vaihteleva ja muuttuva mielihyvän muuttuva mielihyvän kokemus, kokemus,

josta seuraa josta seuraa tietoisuuden muutostietoisuuden muutos

oletko jo märkä?oletko jo märkä?

halukkuus

kiihottuminen

orgasmi

laukeaminen

MielihyvävyöhykeMielihyvävyöhyke

• häpykieli, klitoris - tärkein anatominen osa kun asiaa arvioidaan seksuaalisen nautinnon mukaan

• ainoa ruumiinosa, jolla ei ole tiettävästi muuta tarkoitusta kuin mielihyvän tuottaminen

• tuhansia hermopäätteitä

autonominen hermostoautonominen hermosto

Parasympaattinen hermostoParasympaattinen hermosto Sympaattinen hermosto

Positiiviset ja negatiiviset stressitilat

Orgasmi

Raivo

Kauhu

Ahdistus ja paniikki

Trauma

Rentoutuminen

Lepo

Seksuaalinen kiihottuminen

Onnellisuus

Suuttumus

Murhe ja suru

Häiriöt Häiriöt orgasmissaorgasmissa

Häiriöt Häiriöt orgasmissaorgasmissa

OrgasmiongelmatOrgasmiongelmat

primaarinen anorgasmia: nainen ei ole koskaan eikä missään yhteydessä kokenut orgasmia

sekundaarinen anorgasmia: orgasmeja on ollut aikaisemmin, mutta nyt orgasmin saaminen on mahdotonta

primaarinen anorgasmia: nainen ei ole koskaan eikä missään yhteydessä kokenut orgasmia

sekundaarinen anorgasmia: orgasmeja on ollut aikaisemmin, mutta nyt orgasmin saaminen on mahdotonta

ehdoton kyvyttömyys: orgasmi on mahdoton kaikissa tilanteissa ja kaikkien kumppaneiden kanssa

tilannekohtainen kyvyttömyys: orgasmin saaminen on hankalaa joidenkin kumppaneiden kanssa tai joissakin tilanteissa

ehdoton kyvyttömyys: orgasmi on mahdoton kaikissa tilanteissa ja kaikkien kumppaneiden kanssa

tilannekohtainen kyvyttömyys: orgasmin saaminen on hankalaa joidenkin kumppaneiden kanssa tai joissakin tilanteissa

heikentyneet orgasmit

orgasmin saamiseen kuluu ahdistavan paljon aikaa

orgasmeja tulee vain satunnaisesti

heikentyneet orgasmit

orgasmin saamiseen kuluu ahdistavan paljon aikaa

orgasmeja tulee vain satunnaisesti

geneettinen vaikutusgeneettinen vaikutus

75% naisista kykenee saamaan koko orgasmikirjon -toisinaan kokevat ja toisinaan eivät koe orgasmeja

10% naisista ei saa orgasmia joko miehen/kumppanin läsnäollessa tai masturboidessa

10% naisista saa lähestulkoon AINA orgasmin

2-4% ei pysty koskaan saamaan orgasmia

75% naisista kykenee saamaan koko orgasmikirjon -toisinaan kokevat ja toisinaan eivät koe orgasmeja

10% naisista ei saa orgasmia joko miehen/kumppanin läsnäollessa tai masturboidessa

10% naisista saa lähestulkoon AINA orgasmin

2-4% ei pysty koskaan saamaan orgasmia

negatiivinen käsitys omasta kehosta, sekä itsestä seksuaalisena ja eroottisena olentona

inhoa (omia) sukuelimiä/kehoa/seksiä kohtaan

traumaattiset kokemukset

kivulias yhdyntä, ei riittävän kiihottunut

lääkitys? vamma/vaurio/ lantionseudulla?

neurologiset ja verisuoniperäiset syyt?

negatiivinen käsitys omasta kehosta, sekä itsestä seksuaalisena ja eroottisena olentona

inhoa (omia) sukuelimiä/kehoa/seksiä kohtaan

traumaattiset kokemukset

kivulias yhdyntä, ei riittävän kiihottunut

lääkitys? vamma/vaurio/ lantionseudulla?

neurologiset ja verisuoniperäiset syyt?

• vaikeuksia ilmaista omia tunteitavaikeuksia ilmaista omia tunteita ja tarpeita ja tarpeita sekä puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioistasekä puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioista

• vähäinen tietämysvähäinen tietämys seksuaalisuuteen seksuaalisuuteen liittyvistä asioistaliittyvistä asioista

• seksiin liittyviä seksiin liittyviä syyllisyydentuntojasyyllisyydentuntoja ja suhde ja suhde seksuaalisuuteen seksuaalisuuteen kielteinen tai negatiivinenkielteinen tai negatiivinen

• kontrolloi, tarkkaileekontrolloi, tarkkailee, eikä kykene , eikä kykene rentoutumaan, antautumaan tai nauttimaanrentoutumaan, antautumaan tai nauttimaan

• nautinto voi tuntua pelottavalta tai ahdistavalta nautinto voi tuntua pelottavalta tai ahdistavalta - tai - tai ei salli itselleen nautintoaei salli itselleen nautintoa- oma tarve tai halua- oma tarve tai halua hävettää hävettää

• vaikeuksia ilmaista omia tunteitavaikeuksia ilmaista omia tunteita ja tarpeita ja tarpeita sekä puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioistasekä puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioista

• vähäinen tietämysvähäinen tietämys seksuaalisuuteen seksuaalisuuteen liittyvistä asioistaliittyvistä asioista

• seksiin liittyviä seksiin liittyviä syyllisyydentuntojasyyllisyydentuntoja ja suhde ja suhde seksuaalisuuteen seksuaalisuuteen kielteinen tai negatiivinenkielteinen tai negatiivinen

• kontrolloi, tarkkaileekontrolloi, tarkkailee, eikä kykene , eikä kykene rentoutumaan, antautumaan tai nauttimaanrentoutumaan, antautumaan tai nauttimaan

• nautinto voi tuntua pelottavalta tai ahdistavalta nautinto voi tuntua pelottavalta tai ahdistavalta - tai - tai ei salli itselleen nautintoaei salli itselleen nautintoa- oma tarve tai halua- oma tarve tai halua hävettää hävettää

seksikumppani ei ymmärrä naisen seksuaalisuutta

miesten huono tietämys naisen seksuaalisuudesta, anatomiasta ja herkistä alueista (se mikä tuntuu miehestä hyvältä - tulisi naisestakin tuntua hyvältä - ”ai sä et oo vielä märkä, otetaanpas sitä liukkaria”)

yksipuolinen seksisuoritus: pelkkä yhdyntä huonoin menetelmä naisen orgasmin kannalta

pelko kumppania kohtaan

kumppanin vaatimukset: miehelle/kumppanille seksiä ja orgasmeja, mutta naisen/toisen nautinnosta ja tyydyttyneisyydestä ei huolehdita

seksikumppani ei ymmärrä naisen seksuaalisuutta

miesten huono tietämys naisen seksuaalisuudesta, anatomiasta ja herkistä alueista (se mikä tuntuu miehestä hyvältä - tulisi naisestakin tuntua hyvältä - ”ai sä et oo vielä märkä, otetaanpas sitä liukkaria”)

yksipuolinen seksisuoritus: pelkkä yhdyntä huonoin menetelmä naisen orgasmin kannalta

pelko kumppania kohtaan

kumppanin vaatimukset: miehelle/kumppanille seksiä ja orgasmeja, mutta naisen/toisen nautinnosta ja tyydyttyneisyydestä ei huolehdita

stressi

liiallinen murehtiminen ja vatvominen (cas-syndrooma)

liiallinen parisuhteen symbioosi, kumpikin luopuu omasta tahdostaan: läheisyys ja yksimielisyys on pakonomaista ja kummankin kontrolloimaa

konfluenssi - sitominen: toinen säilyttää subjektinsa, mutta toinen menettää omansa ja taipuu toisen tahtoon ”äiti ja latenssipoika” tai ”isä ja latenssiprinsessa, nukke”

stressi

liiallinen murehtiminen ja vatvominen (cas-syndrooma)

liiallinen parisuhteen symbioosi, kumpikin luopuu omasta tahdostaan: läheisyys ja yksimielisyys on pakonomaista ja kummankin kontrolloimaa

konfluenssi - sitominen: toinen säilyttää subjektinsa, mutta toinen menettää omansa ja taipuu toisen tahtoon ”äiti ja latenssipoika” tai ”isä ja latenssiprinsessa, nukke”

kysymykset?jotka tulisi saada tanssimaan yhteen

kysymykset?jotka tulisi saada tanssimaan yhteen

FEMINIINI/estrogeeni:

Kuinka voin saada orgasmin?

Kuinka voisin saada sen nopeammin?

MASKULIINI/testosteroni:

Kuinka voin viivyttää orgasmia?

Jos en saa siemensyöksyä, voinko todella saavuttaa useamman orgasmin?

FEMINIINI/estrogeeni:

Kuinka voin saada orgasmin?

Kuinka voisin saada sen nopeammin?

MASKULIINI/testosteroni:

Kuinka voin viivyttää orgasmia?

Jos en saa siemensyöksyä, voinko todella saavuttaa useamman orgasmin?

Mikä avuksi?Mikä avuksi?Mikä avuksi?Mikä avuksi?

onko sinulla ollut kikatusorgasmeja? - opettele nauramaan ja ilakoimaan

miten muuten nautit? - kokeile miltä tuntuisi nauttia ja nähdä itsesi eroottisena

entä ilmaiset tunteitasi? - harjoittele tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteitasi

miten rakastat itseäsi, kehoasi ja sitä Naista joka olet? - löydä tapoja rakastaa itseäsi, luitasi, kurvejasi ja kurttujasi

vieläkö annat huolen ja murheen lintujen tehdä pesän päähäsi? - päästä huolet (välillä) lentämään

onko sinulla ollut kikatusorgasmeja? - opettele nauramaan ja ilakoimaan

miten muuten nautit? - kokeile miltä tuntuisi nauttia ja nähdä itsesi eroottisena

entä ilmaiset tunteitasi? - harjoittele tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteitasi

miten rakastat itseäsi, kehoasi ja sitä Naista joka olet? - löydä tapoja rakastaa itseäsi, luitasi, kurvejasi ja kurttujasi

vieläkö annat huolen ja murheen lintujen tehdä pesän päähäsi? - päästä huolet (välillä) lentämään

EI tuomioita eikä itsen mitätöimistä

leiki, tutki, seikkaile ja ole utelias

harjoittele hyväksyvää ja myötätuntoista läsnäoloa

älä pelkää näyttää naurettavalta

pysy sinun omassa kokemuksessasi

hae apua traumakokemusten työstämiseen

EI tuomioita eikä itsen mitätöimistä

leiki, tutki, seikkaile ja ole utelias

harjoittele hyväksyvää ja myötätuntoista läsnäoloa

älä pelkää näyttää naurettavalta

pysy sinun omassa kokemuksessasi

hae apua traumakokemusten työstämiseen

pudota hetkestä odotukset - sekä hyvät että huonot

jos kuvittelet ettei se onnistu tai että tästä täytyy tulla elämäni suurin kokemus - olet asettanut itsesi ansaan ja alttiiksi pettymykselle

synnytyslaulu - rentouta leuat

laita jalkaasi lämpimät sukat

pudota hetkestä odotukset - sekä hyvät että huonot

jos kuvittelet ettei se onnistu tai että tästä täytyy tulla elämäni suurin kokemus - olet asettanut itsesi ansaan ja alttiiksi pettymykselle

synnytyslaulu - rentouta leuat

laita jalkaasi lämpimät sukat

vähiten nautinnollista on yrittää antaa samaan aikaan nautintoa toiselle, kun toinen yrittää antaa nautintoa sinulle

antautuminen on tietoinen valinta

kun vastaanotat, antaudu vastaanottamaan! Kaikki!

kun annat, antaudu antamaan. Kaikki!

vähiten nautinnollista on yrittää antaa samaan aikaan nautintoa toiselle, kun toinen yrittää antaa nautintoa sinulle

antautuminen on tietoinen valinta

kun vastaanotat, antaudu vastaanottamaan! Kaikki!

kun annat, antaudu antamaan. Kaikki!

antaudu antaudu

hengitähengitä

liikuliiku

äänteleääntele

hengitähengitä

liikuliiku

äänteleääntele

harjoitteleharjoittele

harjoitteleharjoittele

harjoitteleharjoittele

harjoitteleharjoittele

harjoitteleharjoittele

harjoitteleharjoittele

”Niin arvokkaita kuin tekniikka ja terveys ovatkin, ne eivät riitä loihtimaan esiin seksin syvyyksiä.

Siihen tarvitaan mielikuvitusta, kunnioitusta ja kokonaisvaltaista läsnäoloa”

Thomas Moore

”Niin arvokkaita kuin tekniikka ja terveys ovatkin, ne eivät riitä loihtimaan esiin seksin syvyyksiä.

Siihen tarvitaan mielikuvitusta, kunnioitusta ja kokonaisvaltaista läsnäoloa”

Thomas Moore

lopuksilopuksilopuksilopuksi

tärkeintä naisen orgasmissa on nautinto ja tyydyttyneisyys

orgasmihäiriöitä ja syitä häiriön takana on monenlaisia - orgasmeja tulee ja orgasmeja ei aina tule. Ja sekin on ihan normaalia

se mihin keskityt seksissä lisääntyy - nautintoa, antautumista ja ilakoimista kannattaa opetella

tärkeintä naisen orgasmissa on nautinto ja tyydyttyneisyys

orgasmihäiriöitä ja syitä häiriön takana on monenlaisia - orgasmeja tulee ja orgasmeja ei aina tule. Ja sekin on ihan normaalia

se mihin keskityt seksissä lisääntyy - nautintoa, antautumista ja ilakoimista kannattaa opetella

Kiitos!Kiitos!Kiitos!Kiitos!• Lähteet:Lähteet:

• Apter yms, SeksuaalisuusApter yms, Seksuaalisuus

• Carrela Barbara, Urban TantraCarrela Barbara, Urban Tantra

• Godson Suzi yms. SeksikirjaGodson Suzi yms. Seksikirja

• Hattunen Leena, Haluttaako?Hattunen Leena, Haluttaako?

• Heusala Kari, Naisen orgasmiHeusala Kari, Naisen orgasmi

• Moore Thomas, Seksin sieluMoore Thomas, Seksin sielu

• Pruuki yms, Pari suhteessaPruuki yms, Pari suhteessa

• Lähteet:Lähteet:

• Apter yms, SeksuaalisuusApter yms, Seksuaalisuus

• Carrela Barbara, Urban TantraCarrela Barbara, Urban Tantra

• Godson Suzi yms. SeksikirjaGodson Suzi yms. Seksikirja

• Hattunen Leena, Haluttaako?Hattunen Leena, Haluttaako?

• Heusala Kari, Naisen orgasmiHeusala Kari, Naisen orgasmi

• Moore Thomas, Seksin sieluMoore Thomas, Seksin sielu

• Pruuki yms, Pari suhteessaPruuki yms, Pari suhteessa

Kuvat: klipart Kuvat: klipart Leena Hattunen:Leena Hattunen:www.terapiatalofenix.fil.hattunen@gmail.coml.hattunen@gmail.comgsm 040 5565828gsm 040 5565828