Skill Outdoor Leadership Series

Ap

ril

20

12

Learn . Lead . Legacy

Seminar@INTURA (September)

S epanjang bulan September 2018, telah berlangsung 2 seminar yang melibatkan penjawat awam di INTAN Wilayah Utara.

‘ S e m i n a r Pentadbiran Daerah dan T a n a h W i l a y a h Utara’ telah berlangsung di Dewan

Jubli Perak, INTAN Wilayah Utara pada 6 September 2018. Objektif seminar ini adalah untuk memberi pendedahan kepada peserta mengenai Pengurusan Hak Milik Strata dan Peruntukan Kanun Tanah Negara (KTN) serta kesan pindaan KTN kepada Sistem Pentadbiran Tanah di Semenanjung Malaysia. Seminar ini telah dihadiri oleh 81 orang peserta dan disampaikan oleh En. Ahmad Hamidi bin Mohamed (Ketua Penolong Pengarah Bahagian Dasar & Konsultansi, JKPTG Persekutuan) dan Pn. Nur Huzaifah binti Zainal (Penolong

P e n g a r a h (Hak Milik S t r a t a ) , PTG Pulau Pinang. M a n a k a l a pada 27

September 2018 pula telah berlangsung ‘Seminar Menggapai Impian Melakar Sejarah’ yang melibatkan 250 orang pe-serta dari sekitar wilayah utara. Seminar ini bertujuan untuk berkongsi ilmu berdasarkan pengalaman bersama individu yang telah mengharumkan nama negara dengan mengunakan kekuatan fizikal dan mental mereka. Sesi pertama seminar telah disampaikan oleh En. Muhd Hafizuddin bin Abdul Mutalib yang berkongsi pengalaman dan cabaran beliau dalam menjadi pasukan pertama dari Malaysia yang berjaya me-rentasi Greenland dalam masa 27 hari. Manakala sesi kedua pula disampaikan oleh Pn. Siti Hanisah binti Sharudin, yang berkongsi pengalaman beliau dalam misi menawan Everest.

Kursus untuk pengekalan kepakaran fasilitator i-Lead Park INTURA telah dijalan-kan pada 12 hingga 13 S e p t e m b e r 2 0 1 8 bertempat di Institut Tanah dan Ukur Negara, (INSTUN) Behrang dan Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), Tanjung Malim, Perak.

Seramai 25 orang fasilitator telah menghadiri kursus ini yang dikendalikan oleh Fitness Resources Sdn. Bhd.

Objektif kursus ini adalah untuk meningkatkan kemahiran komunikasi, mengenalpasti gaya kepimpinan fasilitator, menerapkan teknik pengurusan konflik dalam pasukan dan membina keyakinan diri fasilitator dalam pengucapan awam dan imej sebagai fasilitator.

Kursus ini melihatkan latihan dan teori di dalam kelas yang dijalankan di INSTUN dan latihan outdoor yang melibatkan aktiviti high element di UPSI.

Se

pte

mb

er

2

018

Mutiara Kata

You were born to win, but to be a winner, you must plan to win, prepare to win, and expect to win.

Zig Ziglar

Sesi regangan sebelum aktiviti outdoor

Drink a Glass of Water in the Morning

Wake up in the morning and drink one glass of room temper-

ature water first off. You can put a slice of lemon or lime in

the water, if you don’t like it’s natural taste. Water helps to

clear our system, bring on metabolism rate and flush out the

toxins. Some people even say, that it helps to reduce weight!

Sleep Enough

Lack of sleep makes you feel tired and angry, you can’t con-

centrate your attention. Lack of sleep can damage your physi-

cal health (especially heart) as well . Some studies have

shown that 8 hours of sleep per 24-hour period is the average

requirement for adults.

Stretch in the Morning!

Stretch your back, your legs, your neck. It will wake your

body from sleep. Stretching in the morning increases blood

flow to your muscles providing an extra shot of oxygen and

preparing them for a new day.

Snack the Healthy Way

Avoid unhealthy food, choose raw nuts, fresh fruits or berries

instead, they are rich in vitamins and minerals.

Eat Breakfast!

Breakfast is the most important meal of the day, especially

for you weight loss seekers. If you skip it, you’ll get hungry

long before lunch and will start snacking on foods that are

high in fat and sugar, but low in vitamins.

Take a Daily Walk

Use the stairs as often as possible instead of the elevator,

take a walk with your friends, walk your dog a bit longer,

than usually – use any possibility to be more physically ac-

tive.

Make Social Connections.

It is said that lonely people are more likely to become ill and

die younger. Experts say that how socially connected a per-

son tends to be is one of the most important ways of predict-

ing his health and independence in later years

Find New Activities!

Pick up a new activity involving the whole family and

friends such as hiking, group sports, skiing or riding a bicy-

cle. Finding a hobby can give you the enjoyment and reduce

stress.

Love Your Life!

Relax! Don’t get nervous and angry because of the trivial

things. Don’t be too serious. Smile, love others, and always

look on the bright side of life!

Extract from :

https://www.boredpanda.com

Muka 2

Bahan Bacaan Pilihan Bulan September

Artikel Pilihan

Berita@INTURA

Buku ini mem-

bantu anda untuk

mengenali otak

lebih dari apa

y a n g a n d a

f i k i r k a n .

A n t a r a n y a

m e m a h a m i

bagaimana otak

bekerja dan bagaimana untuk

meningkatkan kuasa memori,

bagaimana untuk membuat peta

minda lebih efektif, bagaimana

untuk membaca dengan lebih ce-

pat dan efisien dan bagaimana

untuk mengoptimakan teknik

belajar dan bekerja.

Buku ini hasil

tulisan seorang

u s a h a w a n

internet yang

m e n d e d a h k a n

r a h s i a

k e j a y a a n n y a

hanya melalui

b i s n e s a t a s

talian. Buku ini akan memberi

inspirasi dan tip bagi mereka yang

berminat menceburi bisnes atas

talian. Turut dimuatkan dalam

buku ini ialah tugasan-tugasan

yang mendorong individu ke arah

kejayaan untuk bergelar usahawan

internet.

B u k u i n i

m e n d e d a h k a n

k o n s e p

perubahan yang

dapat membantu

s e s e o r a n g

individu ke arah

m e n c a p a i

i m p i a n n y a

melalui cara yang dirasakan

mustahil untuk dilakukan. Buku

ini memfokuskan bagaimana

untuk bekerja dengan orang yang

kita telah kenal dan perlu kenal

yang menjadi asas untuk

membentuk rangkaian hubungan

bagi mencapai kejayaan

Tips for a Healthier Life

Gelagat@INTURA

Warga Proaktif, INTURA Inovatif Muka 3

Tuntutan Menghubungkan Silaturrahim

Daripada an-Nawwas bin Sim‘an al-Ansari RA, beliau berkata:

"Aku pernah bertanya kepada Rasulullah SAW tentang erti kebaikan dan dosa."

Maka Rasulullah SAW bersabda:

“Kebaikan adalah akhlak yang baik. Manakala dosa adalah sesuatu yang membuat hati gementar dan bimbang serta kamu tidak suka orang lain mengetahuinya."

(Hadith riwayat Muslim, No: 2553, at-Tirmizi, No: 2389, Ahmad, No: 16973).

Huraian

Fitrah manusia adalah mahu memperoleh kebaikan dan menjadi indi-vidu yang baik kerana itulah akhlak yang baik. Dari aspek teori, menjadi baik tidaklah sukar kerana kebaikan itu adalah dengan mentaati segala perintah Allah SWT dan meninggalkan segala larangan-Nya.

Hati yang tenang adalah jiwa yang memiliki nur (cahaya) sehingga dapat membezakan antara perkara yang benar dan salah, perkara yang jujur dan yang bohong, perkara yang terpuji dan tercela, kerana itulah petun-juk yang datang daripada jiwa seseorang yang sentiasa melakukan ke-baikan.

Manusia fitrahnya suka melakukan kebaikan dan kebenaran. Melakukannya akan menyebabkan hati tenang. Manakala perkara dosa pula menggementarkan hati. Apabila melakukan dosa, hati akan sentiasa berada dalam keadaan ketakutan, berdebar-debar, resah gelisah, cemas, bimbang dilihat atau diketahui oleh orang lain.

Sumber: JAKIM

Untuk pertanyaan kursus hubungi : Setiausaha Kursus

04-4218321 samb. 238 (Pn. Ku Intan Sakinah bt. Ku Ahmad/En. Khairul Asyraf bin Abdul Talib)

samb. 118 (Pn. Mimi Noorzan bt. Abd Hamid)

Kursus Sepanjang Oktober 2018

PROJEK KHAS

1. Kursus Peningkatan Kualiti Khas 01/10/2018 hingga 03/10/2018

2. Kursus Komunikasi dan Persembahan Berkesan 01/10/2018 hingga 04/10/2018

3. PROLEAD 08/10/2018 hingga 11/10/2018

4. Training the Trainers : Skill Outdoor Leadership Series for INTAN Trainers 15/10/2018 hingga 17/10/2018

5. Bengkel Perancangan Strategik 2019 21/10/2018

KURSUS BERJADUAL

1. Microsoft Project 01/10/2018 hingga 03/10/2018

2. Kursus Kepimpinan Pasukan 01/10/2018 hingga 04/10/2018

3. Kursus Setiausaha ‘Awesome’ & Ideal 08/10/2018 hingga 10/10/2018

4. Kursus Perkhidmatan Pelanggan Berkualiti 23/10/2018 hingga 25/10/2018

5. Kursus Horizon Baharu KIK 29/10/2018 hingga 31/10/2018

7. Kursus Pengukuhan Pasukan 29/10/2018 hingga 01/11/2018

SEMINAR

1. Training the Trainers : Skill Outdoor Leadership Series for INTAN Trainers 15/10/2018-17/10/2018

Hadis Pilihan

http://www.intanbk.intan.my

Diterbitkan oleh : Pusat Sumber Maklumat, INTAN Wilayah Utara