MUJERES MARCOS JUAREZ

PRIMERA RADIO-REVISTA DIGITAL DEDICADA AL UNIVERSO FEMENINO

E-Book.ISBN 978-987-33-5940-8 1. Estudios de Género. I. TítuloCDD 305.4

MUJERES MARCOS JUAREZ

La primera Radio Revista Digital

Año 1,Número 7.Es una publicación

mensual de distribución Gratuita.

Autoría, idea y dirección : Maria

Rosa Gereis.Gráca y

Edicion:Adriano Guarino

Administración: Champagnat 881.

Marcos Juárez (2580)Correo

electronico:mrgereis@hotmail.com

A MIS QUERIDAS LECTORASREGRESAMOS DESPUÉS DE DOS MESES DE VACACIONES.EXTRAÑAMOS!!!, ESTE NUMERO ES MUY IMPORTANTE QUEREMOS SALUDARLAS PORQUE SE VIENE EL DÍA DE LA MUJER .ES UN DIA MUY IMPORTANTE PARA TODAS , NUESTRA PRESENCIA EN EL MUNDO, GENERANDO VIDA, LOS BUENOS EJEMPLOS LA CANTIDAD DE VIDASQUE HEMOS TOCADO EL AMOR QUE DIFUNDIMOS ....SOMOS MUJERES ...AGRADEZCO A TODOS LOS QUE PARTICIPARON EN LA REVISTA:::HORACIO IMOLAEUGENIA RUIZ BRYHUGO LLANESLOURDES GÓMEZ MEZAIVANNA MORANO

DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

MARZO

Disquisiciones sobre la mujer

El mal trato y la trata �enen

denominadores comunes: La educación y la

cultura. Y �enen, a su vez ambas, un

obje�vo idén�co, la cosificación de la

mujer. Si la mujer es una cosa, todo se

vuelve mucho más sencillo y menos

intenso, requiere de menores explicaciones

y argumentos y se pueden jus�ficar de

manera más prác�ca y frívola.

Por ello, nuestra sociedad,

mantuvo y man�ene hasta hoy, ésta

variante que sitúa a la mujer en un objeto y

no un sujeto. En la medida que ese objeto

tenga menos autonomía y pueda deliberar

casi sin posibilidad de éxito, muchos

par�cipes de ésta, se mostrarán más

solícitos y prestos a realizar toda clase de

ac�vidades que la lleven a la mujer a

sen�rse un objeto –aunque le agreguen el

término deseado, sigue siendo ese objeto -

y todos contentos.

A la mujer se la ha segmentado en

funciones, la mamá, la hermana, la esposa,

la amante, la hija, la pros�tuta. Todas

�enen una función para esta sociedad,

todas están ubicadas en un escalafón del

cual ha sido y aún hoy lo es, di�cil

apropiarse de otro espacio y trasladarse a

nuevos peldaños.

La educación sigue siendo dis�nta,

en el orden familiar y social, para el varón

que para la mujer. En su casa,

aún hoy, aunque parezca men�ra, hacen

que sean dis�ntas las ac�vidades y las

ac�tudes hacia ellas y ellos. Se man�enen

las carreras para mujeres y las carreras de

hombres. El gesto varonil del respeto por el

asiento a una dama o a una embarazada,

se ha ido perdiendo para jus�ficar una

igualdad que no es tal. El salario medio de

una mujer no es el mismo que el del varón,

en iguales circunstancias y condiciones y a

pocos le parece arbitrario.

A pesar que hoy la mujer se ha

conver�do en jefa de hogar, casi en un 45%

de los hogares, seguimos viendo a una

mujer y no a una jefa de hogar. Una mujer

sola y con una lucha que, di�cilmente sea

valorada hasta por sus congéneres.

La cultura proveniente de nuestras

raíces la�nas ha hecho a la mujer, en la

mayoría de los casos, la adecuada para que

lave, planche, cocine y sirva el café.

Pregunte sino en las oficinas, a igualdad

jerárquica, ¿Quién se encarga de servir el

café? ¿Quién asea la oficina, si no hay

servicio de limpieza y quién decora los

escritorios?

Ese es el si�o, el paradigma se está

rompiendo pero duele. Pegarle a una

mujer hasta hace algunos años era

bastante más común de lo que creemos y

menos reprochable de lo que aparenta.

Muchos matrimonios se sustentaban en la

premisa que el varón podía hacer esas

cosas.

Los cabarets estaban diseñados

para el placer del hombre y era visto como

algo normal, aún hoy, bajo eufemismos

poco maquillados, esos pros�bulos

funcionan explotando mujeres que son un

número y, resulta normal.

Mi abuela hubiera dicho: “Son

cosas de hombres” mientras seguía

tejiendo o rezando o escuchando el

radioteatro.

Hoy mucho de eso se ha

modificado… ¿Se ha modificado? ¿O ha

cambiado de aspecto? ¿Estamos tan lejos

de esto que escribo y parece de hace varios

siglos atrás u hoy se adoptan formas más

solapadas y más brutales?

La mujer sigue en una burda

exhibición como verdaderas vacas de

exposición en Miss Tanga, bum bum,

belleza de cualquier certamen o lo que

fuera, donde debe mostrar todas sus

carnes de manera contundente.

los padres

Compramos el auto según las nalgas

que lo ofrecen y siempre son muy

interesantes conocer unos buenos pechos

que promuevan la venta de un celular, unas

vacaciones no serían vacaciones si los

canales de televisión no mostraran, desde

las playas argen�nas o internacionales ,los

glúteos de cuanta fémina circule o tome sol y

ni hablemos qué haría Tinelli si no puede

mostrar como corta las polleras a las

par�cipantes de certámenes de baile que

parecen exposiciones del Kama Sutra.

¿Qué �enen todos estos bienes o

servicios en común? Una mujer semi o

totalmente desnuda invitando a pensar en

muchas más cosas que el bien o servicio en

cues�ón. ¿Qué �ene que ver todo esto con el

destrato y con la trata? Que se ha logrado

imponer, a través de éstos y otros ar�lugios

que la mujer es una cosa y como tal se la

expone, se la muestra, se la usa.

Hablamos poco de aquellas mujeres

que son cien�ficos, sociólogos, abogados,

tanto que, si las llamase en femenino,

surgiría algún catedrá�co de la lengua que

me diría que una cosa es el �tulo académico

y otra la condición de género de quién lo

ejerce.

Yo me sigo quedando con esas

mujeres que, día tras día me demuestran y

nos demuestran que son verdaderas leonas,

valga la adje�vación, o quijotes, que no se

dejan vencer y vencen a sus miedos

naturales y lógicos con una valen�a que sólo

puedo admirarles.

No voy a caer en la torpeza de decir

que todos los días tendrían que ser el día de

la mujer pero sí solicitaría y lo hago, que

defini�vamente se respeta a la mujer como

lo que es, un par del hombre, una

compañera, esa bendita cos�lla que,

sugerentemente Dios tomó del hombre en su

parte media y de un costado, para que no

esté sobre de él pero tampoco debajo, para

que no se la ubique delante de él pero

tampoco detrás, a su lado, a nuestro lado.

Por úl�mo podría decir…

AMO ESAS QUIJOTES CON POLLERAS

que salen a enfrentarse con la vida,

las que cada mañana se levantan

dispuestas a no darse por vencidas.

Las que saben de luchas para todo

pero en todo ponen su sonrisa,

también la cara fiera si hace falta

que a eso lleva, a veces, la porfía.

Esas que aman con amor de madre

y que entregan su pasión de hembra,

que se ponen los sueños a los hombros

y se forjan, por los suyos, en jefas.

Porque no hay un pantalón que pueda

emular esos sueños y esa entrega

y son capaces de llorar al tiempo

que incendian en sus luchas las esperas.

Las amo porque en cada día

son mujeres y madres y demuestran

que no se afeitan la barba y el bigote

pero las tienen como el hombre puestas.

Esas Quijotes que visten con polleras

y día tras día hacen la patria nuestra.

Horacio Imola

A todas las mujeres que, cada día, luchanpara sacar adelante sus familias, las quetienen ideales y principios y luchan por ellos. Las que “estiran” el guiso cada día en la mesa familiar y no viajan a Brasil o al Caribe y sin embargo creen, aman y hacen de cada jornada una fiesta de amor por el otro-

TENDENCIA _OTOÑO_2015

El otoño lleva asociada una resonancia emotiva que es difícil pasar por alto y que, precisamente, hace de esta estación uno de los momentos más conmovedores del año. La armonía cromática de esta estación tiene un tinte sereno y en la moda presenta una propuesta juvenil y variada. Es acertado pensar definir el vestuario con accesorios destacados que jueguen con la luminosidad de los brillos dorados y cobres. Los pigmentos destacados en tejidos livianos abren un abanico de colores en toda la tonalidad de rosas y morados.Si pensamos en los cabellos en las morochas, definimos una tendencia de colores castaños con iluminaciones doradas, y rojizos con reflejos cobres, en las rubias, los tonos claros se confundirán con mechas localizadas en colores cobres y chocolates.El maquillaje clásico estará presidido por los tonos dorados, cobres y todo pigmento que en general tenga entonación cálida y tostada que difícilmente entrarán en desacuerdo con la estética de esta estación.Estimadas lectoras les dejo mi propuesta y como siempre mis saludos cordiales ESCUELA DE MODELOS HUGO LLANES

HOJAS QUE CAEN, MODAS QUE nacen

Gracias por Brindarnos Vuestro Cariño

UNA MUJER SIN EDADESTA ES LA HISTORIA DE UNA MUJER QUE CAUTIVO A UN PAIS:

EMMA MOROSINI 91 AÑOS Y UNA GRAN CONVICCIÓN INTERIOR, LA DE PEREGRINARA TRAVES DE UN PAIS ,SIN TEMER NINGUN TIPO DE INCLEMENCIA O IMPEDIMENTO .CON SU MENSAJE DE VIDA, PASIÓN Y FE, CRUZARA DESDE TUCUMÁN HASTA LA BASÍLICA DE LUJAN LLEVANDO CON SIGO EL TESTIMONIO DE TODOS AQUELLOS QUE LA ACOMPAÑARON EN ESTA TRAVESÍA ,SU MENSAJE ES SENCILLO Y DIRECTO PIDE POR LA PAZ EN EL MUNDO Y POR LOS JÓVENES.

CONSEJOS CULINARIOSDE MUJERES MARCOS JUAREZTALLARINES CON SALSA AL PESTO

HARINA 0000 500 GRS, HUEVOS 5 UNIDADES, ACEITE I CDA, AGUA 1 CDA.

DESARROLLO Hacer una corona y en el centro colocar los huevos, el aceite, el agua hacer una masa dejar descansar 25 minutos, estirar con palote o maquina, 1 milimetro cortar cintas y dejar secar sobre la mesa.Poner a calentar abundante agua con sal y cocinar al dente.

SALSA DE PESTO GENOVES...Albaca 50 grs, frutos secos 45 grs , ajos 3 dientes, aceite de oliva 120cc, queso rallado 140 grs

DESARROLLO ...

Triturar la albhaca los ajos y los frutos secos en un mortero, hasta conseguir una pasta, ir agregando el aceite y batir hasta conseguir una emulsión perfecta, añadir el queso y remover con cuchara .Servir con los fideos a gusto .

ACOMPAÑAR CON VINO TINTO MALBEC ES MAS SUAVE

HISTORIA: DE LA SALSA AL PESTO ....es una de las mas típica de la gastronomía Italiana, nació en Génova y se puede acompañar todo tipo de pastas, deriva de la salsa provenzal, la diferencia es que la provenzal tiene ajo y aceite de oliva. Esta salsa se puede conservar por mucho tiempo en la heladera ya que tiene mucho aceite de oliva es sana y muy nutritiva...

ESPACIO DE NUESTROS RADIOLECTORES

PARA VOS MARIA ROSA

MUJERES ES MI PROGRAMA DESEADO Y FAVORITO

GRAN AMIGO Y COMPAÑERO EN LAS CALLADAS TARDES EN DONDE SOLO REINA EL SILENCIO

QUIEREN INVADIR MI MENTELA NOSTALGIA Y LOS RECUERDOS Y ESCUCHANDO TU PROGRAMA SOLO SE VAN DESPIDIENDO

ME ENTRISTECE TU PARTIDA Y TE ESPERO AL DÍA SIGUIENTE

QUE COMIENCES TU PROGRAMA COMO SI ESPERARA A UN CANTOR CON SUS TROVAS EN MI VENTANA

Y QUE SEAN MUCHOS LOS AÑOS QUE A NUESTRAS TARDES Y ALEGRAS POR SER TAN DULCE TAN BUENA,QUE DIOS TE BENDIGA HERMANA. MARTA DE MIOTI

RINCON ESPIRITUAL : Por Ivana Morano-En esta ocaciòn mis queridas he decidido llegar a ustedes espiritualmente a travès de un cuento que nos deja una hermosa enseñanza,espero que lo disfruten ,cariños. LA MUJER Y LAS LAGRIMAS-¿Por que lloras mamá? le pregunto un niño a su madre.Porque soy mujer, le contestó ella.No entiendo: dijo el niño.Su madre se inclinó le abrazó y le dijo: -Jamás lo entenderás mi amor.Más tarde el niño le preguntó a su papá: -¿Porqué a veces mamá llora sin ninguna razón?Todas las mujeres lloran siempre por "ninguna razón" le contestó el padre.El pequeño creció y se convirtió en un hombre, pero seguía siempre preguntándose: -¿Por qué las mujeres lloran sin razón?Un día le preguntó a DIOS, -Señor ¿Por qué lloran tan fácilmente las mujeres y especialmente, sin razón? Y Dios le dijo...-Cuando hice a la mujer tenía que crear algo especial.Hice sus hombros lo suficientemente fuertes, como para cargar el peso del mundo entero, pero; a la vez lo suficientemente suaves como para confortarlo.Le di una inmensa fuerza interior, para que pudiera soportar el dolor de dar a luz y también el rechazo, que muchas veces proviene de sus propios hijos.Le di la fortaleza que le permite seguir adelante, cuidando de su familia, sin quejarse, a pesar de las enfermedades y la fatiga.Le di sensibilidad para amar a sus hijos, bajo cualquier circunstancia. Esa misma sensibilidad, que le hace compartir cualquier tristeza, llanto, dolor, ansiedad, duda o temor de sus hijos.Le di la fuerza suficiente para que pudiera perdonar las faltas de su esposo y por si fuera poco, la moldeé de una de sus costillas para que ella pudiera cuidar de su corazón.Le di sabiduría para saber que un buen esposo nunca lastimaría a su esposa y la determinación para mantenerse a su lado a pesar de todo.Pero para poder soportarlo todo... Le di las lágrimas. Son algo exclusivamente de la mujer, para usarlas cuando las necesite.Gracias Señor por haber creado a la mujer, ahora comprendo el sentir de mi madre, de mi hermana y de mi esposa, respondió el hombre."Su única debilidad... son esas lágrimas llenas de ternura y amor" QUE DIOS BENDIGA A CADA UNA DE USTEDES ....

" La Paz interior solo se consigue cuando somos capaces de conocernos,comprendernos y aceptarnos"

MARYMARY

ARTISTAMARCOSJUARENCEDELMESLucrecia Manuela Licera nació el 1 de agosto de 1981 en el hospital Abel Ayerza de la ciudad..FUE MAMA de 4 hijos , Pedro, Abril, Carlos y Catalina.Luego de una violenta separación y después, de convivir con su pareja durante 12 años, retoma su camino artístico comenzado en su adolescencia. En el 2010 se recibe de profesora de EGB 1 y 2 , comenzando así a desempeñarse como docente en distintas instituciones educativas de la ciudad y promoviendo el aprendizaje a través del arte y la expresión . Artísticamente formó parte del grupo de muralistas "Engrupo"convocada por quien seria su compañero y amigo Sergio Pauloni. Con este equipo de trabajo pintó alrededor de 8 murales en la ciudad entre ellos aquel que fue censurado y que simbolizaba el daño que producen los agroquímicos a la población... también se pinto un mural en general roca. Esta oportunidad hizo que Lucrecia mas tarde se anime a realizar muestras en el museo de la ,Alianza Francesa, plaza céntrica y otras en distintos comercios..Ya en 2012 participo acompañando a chekiu en la pintura en vivo en Monte Buey, Rosario, Leones, etc. Conjuntamente es contratada para hacer los diseños de dibujos para una banda reconocida del país y es convocada por Silvina Zamit para participar de "murales con historia" . Posteriormente a ese hecho se realiza el mural que habla de los desaparecidos de Marcos Juárez , y que fue elogiado por la asociación "abuelas". Ya en el 2015. Aquí les presentamos uno de sus últimos

Lucrecia Manuela Licera Artista del Mes

MARYMARY

DEBATEABIERTO

SOBRELAVIOLENCIA

DEBATE ABIERTO SOBRE LA VIOLENCIA

En este fresco siglo XXI y en un contexto mundial, la sociedad golpea puertas para entrar en un juego ejerciendo su intolerancia más atroz.En tiempos tecnológicos es difícil creer que alguien pase desapercibido, ante la hostil realidad, pues la magnitud de difusión es bastante amplia y la diacronía de femicidios se manifiesta como respuesta de una postora socio-cultural.Si tenemos el poder de la razón, si decimos que formamos parte de una civilidad moderna, entonces ¿Qué hacemos devorándonos unos a otros como salvajes impensantes?¿Qué más debe de suceder? para que entremos en razón y el respeto mutuo sea un hecho cotidiano en términos de reflexión colectiva. Es alarmante la cantidad de mujeres que mueren a causa de violencia en nuestro País y es urgente revertirlo. Además que las leyes sean aplicables en tiempo y forma, puesto que en reiteradas ocasiones la ley es lenta, y de suma burocracia por lo que debería moverse con más rapidez, es decir con aplicaciones preventivas, teniendo en cuenta que no todas pueden contar con la familia, amigos o vecinos solidarios para contenerla o asesorarla, porque no es una situación fácil para la persona violentada en cualquier forma de sus derechos, el agresor ejerce tal crueldad, donde la autoestima es destrozada y a su vez paraliza, atemoriza sin poder reaccionar para salir del circulo vicioso que la tiene sometida.Pero sin embargo "SE PUEDE”MR-Después de la violencia, ¿Qué?VP-Es un proceso en el cual la mujer deberá enfrentarse a su realidad, deberá rearmarse a nivel psíquico ya que el agresor y bajo sus presiones, lleva a la victima a creer en todas sus humillaciones, que éste ejerza sobre ella por medio de manipulaciones, además de reparaciones físicas si lo hubiera, el aspecto moral, lo social y otros daños que recicla la violencia.El caso es abrirse de ese contexto de violencia para enfrentarse a nuevas posibilidades de vida, a pesar de la lentitud de las leyes y/o trámites burocráticos como ocurre en ocasiones, y en otras las denuncias no son tomadas o para el peor de los casos, subestimados. El gran desafío es atreverse y salir en busca de ayuda. Si hubiera hijos o menores a cargo, la ley otorga a la mujer la permanencia en la casa, el que debe dejar es el agresor o agresora.También es posible que no siempre se cuente con un familiar, amigos, vecinos que se involucren para ayudarla o contenerla, en este caso es muy importante no desanimarse para pedir ayuda.Existen algunas Instituciones donde la afectada puede ir, como es la oficina de Violencia Familiar y Asistencia a la Víctima del Delito, que cuenta con un equipo de Psicólogos, Trabajadores Sociales, Abogados y Administrativo, como también Tribunales.

Sigue..............................

UNA SOBREVIVIENTE QUE SE ATREVIÓ A DECIR "BASTA".

Es verdad que no es fácil, pero es necesario reunir las fuerzas para salir, y se puede, claro que se puede.MR-Agradezco tu aporte y que hayas tenido la buena voluntad de compartir este significativo tema, que atañe a toda la sociedad.A continuación nos dará su testimonio una valiente mujer que se acercó a la radio para contarnos su historia y reafirmar, que "SI SE PUEDE". Por una cuestión ética y de respeto mantendremos su identidad reservada y usaremos la E de entrevistada.MR-Muchas gracias por tu gesto tan valiente, gracias por estar.E-Gracias a vos, y espero que mi testimonio sirva a toda la comunidad para que tomemos todas y todos "CONCIENCIA".Después de 28 años de casada y de ser víctima de violencia física y psíquica, tome la decisión de salir de ese infierno. ¿Por qué tarde tanto?...por temor, el miedo te paraliza además que el agresor te convence que no vales nada, que cada agresión seria la ultima y eso es una gran mentira porque continua y cada vez peor, más violento. Otro gran problema es adonde ir con los hijos cuando se tiene, la vivienda, el trabajo, la horrible discriminación y el comenzar de nuevo.Es un camino difícil, "PERO NO ES IMPOSIBLE, SE PUEDE" ¿Cómo? saliendo de ese círculo vicioso.Primero: Reconocer la situación de violencia en la que uno vive.Segundo: Mirarse muy profundo, muy dentro de uno, y luego preguntarse ¿quiero yo esto para el resto de mi vida? Entonces uno reconoce que eso no sirve." Es ahí cuando se prende la lucecita y cuando debemos de salir a pedir ayuda", aunque también sentimos miedo de pedir ayuda a la policía o a otra Institución, ya que muchas veces somos discriminadas al no ser escuchadas.Pero tratemos igual de buscar en quien confiar, yo encontré en mi médico de cabecera esa contención y solidaridad en orientarme, el me escuchó, y así pude salir de ese círculo vicioso de violencia, "YO PUDE, SE PUEDE" cuesta pero no es imposible, a pesar de la trabas, o que muchos miren para el otro lado, no importa, toca el timbre, llama al 101, hace algo pero no te quedes.Con esfuerzo, ganas y voluntad se puede, para mí fue muy duro, fue un trabajo de hormiga poder educar a mis hijos en un clima violento, pero dije un día "basta". Y hoy son seres de bien y me siento muy orgullosa de haber hecho lo correcto por ellos y por mí. Ojala que si alguien padece de violencia, que mi testimonio le sirva de punta y sepa que se puede.HOY RIO, CANTO Y DUERMO TRANQUILA.

Entrevista Radial María Rosa GereisInvitada Lic. Verónica PérezNota por Lourdes Gómez Meza

COMPLEMENTOS

PARA NUESTRO BIENESTAR

REIKI:En tiempos modernos de complejidades y de turbulencias socioculturales como el que transitamos hoy, y a

nivel mundial, la sociedad a su vez se yuxtapone en la búsqueda de equilibrar las propias limitaciones, para

acceder a una cosmovisión más amplia en procura de mejorar la: CALIDAD DE VIDA .Y para hablar de

ciertos cuestionamientos de búsqueda, hoy compartimos un interesante tema como es el REIKI, con el Sr.

Fernando Mayol quien nos ampliará de qué trata esta técnica milenaria.

MR:- Agradezco que estés aquí con MUJERES MARCOS JUÁREZ para interiorizarnos y conocer esta

terapia de sanación que nos ofrece la medicina alternativa.

F:- Reiki es una terapia complementaria que viene desde el JAPÓN y, redescubierta por el Dr. MIKAO USUI

a través de una meditación, pues desde tiempos milenarios los Egipcios y los Mayas ya tenían ese

conocimiento, el método se usó en pacientes y el resultado logrado fue un éxito que causó gran resonancia

haciéndose conocer en Estados Unidos y luego llega a Latinoamérica y por supuesto aquí en Marcos

Juárez.

MR:- ¡Qué bueno!..Es un sistema de sanación y auto sanación?

F:- Sí, es una práctica utilizable tanto en uno como en otras personas. Justamente formo parte de un grupo

llamado, "REIKI AL SERVICIO DE MARCOS JUÁREZ" y nos servimos de la técnica aplicándola en

pacientes oncológicos. Recibo muchas preguntas al respecto, si el REIKI sirve como sanación en estos

casos, y la verdad es que hasta el momento no se sabe concretamente si se ha curado alguien con esta

enfermedad tan puntual como es el cáncer, sí puedo afirmarlo desde la propia experiencia que es un

valioso aporte en generar tranquilidad, el paciente logra buena relajación de manera que puede alimentarse

bien, dormir y bajar óptimamente el nivel de estrés que provoca la enfermedad.

MR:- Estuve leyendo un artículo que deja en claro que la técnica no sustituye ningún tratamiento físico ni

psicológico. Pero apunta a la sanación del alma y al bienestar físico, además existe una pregunta que la

gente se hace con este tema, y radica si enferma primero, ¿ el alma o el cuerpo?

F:- Con respecto a la sustitución, el REIKI es una práctica complementaria, no sustituye. Existen varias

terapias que responde a la siguiente pregunta, y es que depende del estado del cuerpo emocional o físico,

éstos afectan a nuestra salud y aparecen las enfermedades. Sabiendo este dato el proceso de sanación se

manifiesta desde otro lugar, es decir se trabaja desde lo emocional, los sentimientos, sirviéndonos como

puente en la sanación física.

MR:- Desde mi lugar puedo afirmar ese concepto pues he recibido el conocimiento, pero aún me falta

continuar el aprendizaje, sin embargo me ha ayudado muchísimo, y hay una gran parte de la humanidad en

busca de encontrar el eje de su propio equilibrio, independientemente a los motivos o dolencias que la lleva

a mejorar o cambiar su calidad de vida.

F:- Así es, el REIKI actúa sobre varios planos, y su función es equilibrar el cuerpo emocional, físico, mental

y espiritual. El bienestar uno puede comprobarlo luego de varias sesiones, más o menos ocho, el proceso

de sanación es paulatino, no es mágico, es imposible lograr el cambio en una hora, el desequilibrio de

treinta ó cincuenta años. Es un canal de luz donde el consultor recibe la energía transferida por el reikista

que la obtiene de la energía UNIVERSAL.

sigue....................................

ENTREVISTA AL REIKISTA “Fernando Mayol”

MR:- Podríamos decir que nos aporta fortaleza y en ese marco asumir la dolencia desde otro plano. F:- También tenemos la certeza que la enfermedad actúa como indicador que existe una dolencia, por eso es muy importante que estemos conectados y sepamos escuchar a nuestro cuerpo y podamos actuar en consecuencia, es una pena que dejemos este plano sin haber resuelto lo que nos aqueja.MR:- Que importante es estar conectados con nosotros, como lo acabas de decir, que si ejercemos a pleno nuestra conciencia nos ahorraríamos varios problemas.F:- Si tal cual, aprovecho el momento para decir que la persona que recibió el conocimiento la tiene de por vida, ese canal permanece abierto aunque haya dejado de practicarlo por algún tiempo, el conocimiento contempla tres niveles llamados MAESTRÍA PERSONAL, cabe aclarar que en el tercer nivel no se puede iniciar a futuros reikistas, para iniciar y enseñar se puede a partir de la MAESTRÍA DOCENTE.MR:- Mil gracias por este valioso aporte para nuestras/os lectoras y lectores, gracias Fernando.F:- A vos, gracias por darme la oportunidad, te mantendré al tanto de las próximas fechas de los nuevos talleres de iniciación, hasta entonces.A continuación les daré un poco más sobre la historia de la Técnica del REIKI.La palabra REIKI es de origen Japonés, está compuesta por los términos "rei" y "ki, que significan "espíritu universal". El Reiki es energía curativa natural que se transmite de una persona a otra mediante la imposición de las manos. Tiene el objetivo de la autocuración del cuerpo y de la mente. Se trata de una técnica milenaria que el Dr. Mikao Usui -japonés y fundador del Reiki- redescubrió encargándose de elaborar sus reglas a mediados del 1700.Poco antes de su muerte le encargó a su seguidor Chujiro Hayashi, perpetuar el Reiki, enseñarlo y transmitirlo. Esto permitió que en la actualidad sea una de las terapias preferidas para todas aquellas personas que necesitan una armonización física, mental, emotiva y espiritualEntrevista radial realizada por María Rosa Gereis.Nota escrita por Lourdes Gómez Meza.

FEMINOLOGROSLOGROS PERSONALES EN EL UNIVERSO FEMENINO

"YOGA, ARTE Y CIENCIA DE VIDA...sendero hacia la eterna juventud". En el mismo instante, que "abandonamos", nuestro primer hogar...el vientre de nuestra madre. El llanto reafirma la exclamación :.. elijo vivir!Comenzamos a respirar la vida...como individuos, únicos e irrepetibles. Porque somos un microcosmo, (pequeño mundo)..."insertados", en un macrocosmo, .(gran mundo).Muchas de nuestras dolencias, o malestares, se producen por esfuerzos FÍSICOS Y MENTALES. La falta de , oxigenación e irrigación , desabastecen , músculos, células, sistemas, y como el cuerpo , habla, pide ayuda.En nuestra columna, se inserta el sistema nervioso, ellos suministran de energía, a cada órgano, a cada sistema, como al respiratorio "encargado" de oxigenar. Es imposible, que las emociones, no influyan en los estados de ánimos. Porque somos cuerpo, mente y alma. Ella es la que ríe o llora, sin ser vistaDe ésta técnica, son necesarias minimamente, dos clases semanales, para activar los chakras, o meridianos, y armonizar a la columna.Las clases, se componen de ásanas, (posturas) relajación y meditación, si el alumno lo elije, después de las primeras técnicas.La vida es evolución, y existen personas que buscan cambios. EL AERO YOGA, , o viceversa, es una técnica, que posibilita al alumna, a realizar posturas de diversión, elongación, fuerzas, inversión, y descanso, "acunado" y cuidado, como niño. Haciéndolo sentir por instantes...que está en su primer espacio (el útero) . Es notable, el relax, que se produce, en el COLUMPIO. Sugerencia: no olvides, que a determinada edad, sos responsable de "tomar" o dejar con amor, lo que no te es útil.Que así como heredamos la cultura,el color de la piel u otros rasgos, "vienen" las células, partículas, estructura física y mental, de nuestros ancestros, padres abuelos, bisabuel@s etc. Nadie es responsable , que no nos guste , lo que se vé. Para una verdadera evolución, SI! .. somos responsables, de lo que sentimos y pensamos...éstas emociones , son los que nos conducen a vivir en YOGA, unidos en cuerpo, mente y alma. Saludables y felices. CON AMOR Lidia Sosa lulú

Declaración De Amor de una Poetisa

Ĩ Ė Ī Ė Î Ĭ IJĖ I È Ĩ Ė Ī Ė ĜĬ Ĝ Ĭ ĜĪ IJĜĪ GĖGĜĪ Î GĜ Ï Į HĜÍ KÎ Ì Ĝ ĜÍ Ė Ì Î Ī Ť, Y SUPO ILUMINAR CON SU AMOR A MI VIDA POR TANTO TIEMPO, A ESE GRAN ARTISTA DE LARGOS DEDOS MÁGICOS QUE DELEITÓ MI ALMA Y MIS OIDOS, A ESE SER QUE POBLARÁ MI PLEXO EN ESTA Y OTRAS VIDAS.TE REGALO ESTAS LETRAS EN EL DÍA DE TU NACIMIENTO-1.3.60.-, Y LE PONGAS MELODÍA.

“CÓMPLICE SAGRADO”

FILO AMARGO, INEVITABLE

VIENE Y ABRE SURCOS EN MI CARNE.

RECORRO CON HIRIENTE SILENCIO

EL VERDE CLARO DE TUS OJOS,

QUE PARTIRÁN A OTRA DIMENSIÓN.

DESOLACIÓN, PERMEABILIDAD DEL ALMA.

DOLIDO REFUGIO DEL AMOR QUE NOS UNIÓ.

PROXIMIDAD DE LA INEXISTENCIA,

ASI GOLPEA CON VOZ AUSENTE MI PECHO.

AY, MI AMOR… NO QUIERO MORIR CON VOS…

AY, MI AMOR… TANTO AMOR COMO HERIDAS QUEDAN.

Y EN CONSTANTE MOVIMIENTO LOS RECUERDOS AFLORAN

COMO ÁNGELES LLAMADORES, MUCHO QUEDA POR SUTURAR.

HOY…DEL DOLOR NADA QUIERO RECORDAR,

LENTO Y SUFICIENTE FUE VIVIRLO,

SIN ENFURECER, SIN ENLOQUECER,

SIN JUICOS, SIN MUDEZ,

HABRÁ DE SANAR.

CÓMPLICE, AMANTE SAGRADO, AMOR DE MI VIDA…

SÉ QUE EN LA NOSTALGIA DE TU AUSENCIA,

AL FINAL, HABRÉ RESISTIDO.

EVOLUCIÓN DEL SER, NADA ES PRÓFUGO.

RENACER, ESE ES MI PLAN.

¡AGUA DE RÍO, QUE FLUYE UNA Y MIL VECES MÁS!

LO DEMÁS…SERÁ. LOURDES.

POR LOURDES GÓMEZ MEZA

Rincon Literario FemeninoRealizamos la nota en un clima de musas inspiradoras, relatos y poemas. Sueños, recuerdos, vuelos profundos del alma que hacen ecos en palabras escritas, así se expresa el género literario. Y como dice "MERCEDES", no se trata solo de escribir, sino de encontrar la forma de llegar a otros, poder transmitir sentimientos para ser compartidos y comprendidos.Ese vuelo de palabras Mercedes supo plasmar en letras escritas, que hoy componen su primer libro .Merece destacar que en su camino trae consigo experiencias, no sólo dentro del género literario, esta amante del ARTE, además ha desarrollado la dirección coral, instrumental, ha participado de varios encuentros con poetas, escritores y otras actividades artísticas. Allá por el 2012, en la Ciudad de Leones pcia.de Córdoba pasa a formar parte, de un grupo literario llamado; "COLECTIVO DE ESCRITORES LEONENSES" y compartieron con muchos artistas, el primer encuentro de Antología, a nivel NACIONAL repitiéndose hasta el 2014, y en un diálogo ameno nos cuenta algo de ella y así llegar a nuestras y nuestros queridos lectores, para que conozcamos a esta nueva escritora. MR-¡Que alegría tenerte aquí!...contanos cómo fue que te decidiste en escribir tu libro "Despertares", ¿es de poemas no?M-Si, la mayoría son poemas, narraciones, fotos, cartas poéticas, les escribía a mis nietos desde muy pequeños, algo para los quince años otras para nacimientos, todo ese material está volcado en el libro, es todo muy familiero. MR-¡Qué lindo…cuanto amor! en el libro esta explicito la relación armónica que existe dentro de tus lazos familiares, ¿es así?M-Exactamente, además tengo la costumbre de guardar todos mis trabajos y cada tanto, los reviso, los corrijo, los perfecciono y vuelvo a reescribir.Debo decir que el gran aporte en mis conocimientos dentro del género literario fue el haber tomado clases con la señora Edda Ottonieri, y fue a ella a quien le entregue todos mis trabajos, para la corrección final, quien escribe el prólogo del libro es también Edda.Para entonces yo no tenía pensado en la publicación de ningún trabajo. Al tiempo de esto tuve que realizar un viaje a Córdoba Capital, y decido llevar mi material, fui a averiguar sobre el costo y otros requisitos necesarios. Así sucedieron las cosas.MR-Pero vos en este libro también volcaste otros trabajos ¿no?M-Si, algunos de los poemas y Antologías escritos dentro del grupo" COLECTIVO DE ESCRITORES LEONENSES", también trabajos del encuentro en Deán Funes y por supuesto el tinte familiar.Tal es así que en el principio del libro incluyo el árbol genealógico.MR-Imagino lo feliz y orgullosa que deberás estar.

ENTREVISTA A: MERCEDES DEL CARMEN ROBLES.

M-Si…por supuesto muy feliz, también el hecho de poder estar aquí compartiendo contigo y los oyentes, me produce una enorme alegría ya que siento por vos un gran cariño además, soy tu oyente, muchas gracias por la invitación.MR-Para mí también es un placer tenerte con nosotras en este diálogo tan cálido. Mientras que me estás hablando, puedo observar que llevas un tatuaje en el brazo, ¿te lo hiciste por algo en particular?M-Ah! (risas) si, tiene un significado muy especial, además creo que no sólo es cuestión de jóvenes poder tatuarse, sería una mirada prejuiciosa, es sin duda otra forma de expresión.Mi tatuaje está relacionado con hechos relevantes transcurridos en mi vida, que de alguna forma es mantener la memoria viva, de tantos años compartidos con una de mis dos hermanas, arriba de escenarios cantando juntas. Lamentablemente ella enferma de alzhéimer y sabemos que causa varios deterioros en la persona, a raíz de su enfermedad dejamos de cantar.Luego de eso, tengo una intervención quirúrgica en mis cuerdas vocales, impidiéndome seguir dirigiendo los coros, hice un corte con las actividades vocales, estas duras experiencias más, la partida física de mi hermana y compañera han sido muy influyentes en mi.El tatuaje es una pulsera formada por pentagramas en las escalas de voces que cantábamos, para mi es llevar impreso nuestro canto, después del tatuaje, y nuevamente inspirada compuse un poema en su memoria, es decir dedicada "a Genoveva" con el nombre de: MI TATUAJE, cuyo poema les regalo a mis sobrinos que son sus hijos, esta historia vivida es la que me lleva a hacérmelo. Si te parece voy a pasar a leerles, para compartir con ustedes.MR-¡Cuantos buenos sentimientos! …Volcados en cada hecho. Y que más lindo poder escuchar el poema leído por la propia autora.Así entre sueños, recuerdos y sentimientos plasmados en letras, nos despedimos.¡Hasta la próxima! Amigas lectoras. PD: En el texto hay tildes que no están a causa que el teclado no responde, y son necesarios pues cambia el sentido, eje: no solo se trata (en la 3ra línea al principio)y existen otros errores, como: espacios etc.

TRANSCRIPCIÓN DE LA NOTA REALIZADA POR:

Lourdes Gómez Meza.

1 de Mayo 1135- Tel:03472/456409 E-mail:juanfra@coyspu.com.ar

EMPRENDIMIENTOS DEL LUZ DE LUNA de Rosana Dughera. MUNDO FEMENINO

Yo comencé a fines del 2012 , realizando alfombras para regalar a mi familia.

En el 2013 me anoté para participar en micro empresas de la Municipalidad mi primera feria fue en julio del 2013 al comienzo tenia miedo de presentarme, no sabía que podía pasar con la gente , si le gustaría lo que yo hacía , pero fue una muy buena experiencia.

Quiero compartir este articulo para que podamos revalorizar el trabajo que con tanto amor realizan las artesanas !!!

Tejidos para la mujer moderna

Una señora quería comprar un vestido tejido a mano y vio a una artesana que hacia un trabajo absolutamente increíble,La señora vio que era un precio demasiado alto, por lo que se acerca a la tejedora y en un tono bastante brusco le dice: "quiero comprar un vestido de los que usted teje, pero creo que cobra demasiado"....

La artesana quedo un poco desconcertada, pero respondió : ¿cuanto cree usted que debo cobrar?La señora respondió, haber por el hilo, mas los listones, los botones y hasta unas tijeras yo creo que.... y le dio una cantidad.El precio final que la señora calculo era mucho mas barato que el precio original de la artesana, pero ella dijo:esta bien usted recibirá su vestido en una semana.La clienta quedo muy satisfecha de si misma y le contó a todas sus amistades sobre una fabulosa oferta que había negociado,una semana después recibe una caja bellamente envuelta y al abrirla se da cuenta que en su interior solo esta el hilo, los botones, un listón y hasta unas tijeras y muy enojada va en busca de la artesana"como pudo hacerme esto a mi? le pedí un vestido y me envía una caja solo con los materiales”La tejedora tranquilamente respondió:mire señora usted recibió exactamente por lo que pago, si cree que hay algo que falte... es necesario pagar por ello.Moraleja:cuando alguien nos compra un articulo hecho a mano, no solo compran los materiales...también están comprando nuestro tiempo, esfuerzo, amor y dedicación con la que hacemos nuestros artículos.

Horóscopo chino 2015: Predicciones signo por signoLlega el año de la Cabra de Madera y nos trae una energía que es pura creatividad, abundancia y sorpresas. ¿Querés saber qué será del destino de cada uno de los animalitos de este zoológico tan especial?

Predicciones signo por signoRata. Este año no representa ninguna eventualidad relevante más que la posibilidad de estabilizarse emocionalmente –que no es cualquier cosa–, pero la situación se presenta de manera muy sutil, difícil de leer para el que está experimentándola y menos aún para cualquier espectador. Es como ir montado a caballo: resulta difícil ver las patas del equino mientras se está en el lomo. La rata aún estará emocionalmente cansada por lo vivido en el año del caballo, así que deberá aprovechar el año de la cabra para recobrar fuerzas y relajarse.

Búfalo. La cabra y el búfalo chocan un poco por ser signos opuestos y tener expectativas completamente distintas sobre lo que debe de ser la vida. Eso se debe a que tanto el búfalo como la cabra son llamados «bodegas», es decir que además de la energía de tierra yin propia de sus signos, adentro guardan otras dos energías también antagonistas, pero que son suficientes como para producir energía benéfica residual. Sin embargo, a pesar de no tener ningún peligro relevante, el búfalo deberá ser calmo y dejarse llevar por las locuras de la cabra sin sentirse amenazado ni tomarse a pecho cualquier agravio. Desde ahora mismo le aclaro que no tiene nada que temer, salvo durante la primavera, cuando es posible que tenga algunos conflictos relacionados con las emociones, pero nada serio. Tigre. Este año será tranquilo en general; sin embargo, se darán pequeños cambios que modificarán de nuevo su vida. Esos ciclos marcados por energía fluctuante son normales en la vida de todos los humanos, pero en los nativos del tigre esos ciclos son muy bien delimitados por su personalidad y sus hábitos. Lo que antes le parecía esencial, ahora lo considera superfluo. La cabra es uno de esos signos que le trae cambios notorios, benéficos y muy bien delimitados porque el tigre se abre emocionalmente de manera positiva ante la influencia de la cabra. Entonces, para aprovechar mejor lo que viene, deberá organizarse muy bien. Conejo. Cualquier reconocimiento que le haya hecho falta al conejo le será otorgado durante el año de la cabra. Habrá éxito a manos llenas, pero a la mujer conejo le costará más obtener reconocimiento por parte de sus allegados; por ende, si deja de esperar que se le reconozca su esfuerzo y aprovecha únicamente los beneficios podrá disfrutar este año sin frustrarse por no recibir diplomas y títulos, o por no tener tiempo para socializar. El conejo es una criatura que anda por la tierra pensando que no le va tan bien como quisiera, pero todos saben que el conejo parece gato: cae siempre en sus cuatro patas. Pero al conejo sí le ha tocado librar dos o tres batallas a lo largo de los últimos diez años. Es normal que se sienta agotado a veces pero al final de cuentas estará listo para volver a las andadas. El año de la cabra puede ofrecerle al conejo todo lo que necesita. Este es su año, aunque se celebre a la cabra en el banquete astral. ¡Enhorabuena! Dragón. Vivirá un año muy ocupado. Eso no es ya sorpresa para él, porque los últimos cinco años no ha dejado de trabajar a sol y a sombra. Parece que no hay vacaciones ni las habrá este año tampoco. Pero, como el dragón está siempre metido en su mundo, afanado siempre en las ideas geniales que lo ocupan, hay veces que ni siquiera se da cuenta de que está agotado. Son pocos los dragones que no hacen lo que les gusta.

HOROSCHINO Por L

udovica

S

quirru

Serpiente. La serpiente está agotada. Trabajo, vida en pareja, política, ciencia, justicia social… todas las actividades apasionantes de la genial serpiente le han dado miles de satisfacciones, pero ya basta de tanto trabajo… Es hora de encontrarse a sí misma, y este año le da la fuerza necesaria para lograr ese propósito trascendental. Este es un año para legalizar lo legalizable, poner en orden todos los papeles y sobre todo el corazón, ya que se sentirá con ganas de sentar cabeza e iniciar una familia. Querrá estabilidad en su comunidad, confianza en los que la rodean; algo que no resultará nada fácil, dadas las condiciones en las que se encuentra el despertar de la conciencia en el mundo entero. Para la serpiente, todo es muy claro, pero no para quienes la rodean. El ofidio intentará traducirlo todo, aunque por ello se gane algunas enemistades.

Caballo. Ya casi termina el běn mìng nián 本 命 年, es decir, el año chino regido por su propio signo. El caballo

tiene aún en carne viva las heridas de las mil batallas que libró y, si está leyendo esto es porque sacó adelante su

propio año, y durante este se merece una medalla al valor. La cabra le traerá muchas sorpresas agradables, un

poco de calma para sanar las heridas y la salud. ¡Ay! La salud es la que más se fue por el drenaje en ese año

caótico. Pero a partir del 4 de febrero se sentirá mejor y podrá disfrutar de los mimos de la cabra, que lo recibirá

con abrazos, arte y, sobre todo, buena compañía. Este será el año del perdón y el amor.

Cabra. Este es el běn mìng nián, el año propio. Significa que este año será de exploración interna, autocrítica y

exámenes constantes. Todas las cabras del orbe estarán inspiradas. Sentirán la gran necesidad de enfocarse

casi de manera obsesiva en su carrera y en su familia. Este enfoque hará que las cabras más creativas saquen a

la luz todos sus dones, su habilidad para hacer del mundo un lugar más habitable. La cabra es un signo

compatible consigo mismo. Eso quiere decir que la cabra se autocontrola y coordina cuando está en años de su

mismo signo. Por lo tanto probablemente sufra menos en su propio año, pero para aprovechar ese autocontrol, la

cabra tiene que aprender a ceder y ser menos testaruda. Bienvenido sea tu año caprino. Ahora respira

profundamente y sigue adelante.

Mono. Se avecina un año muy intenso. Más amable para los hombres mono que para las mujeres de este signo,

quienes tendrán que aprender a hacer Ho’Oponopono: el amor es la gran liberación, la oportunidad para

evolucionar y ser mejores. 2015 es el año apropiado para lograr un buen balance, pero el mono tiene que ser más

disciplinado y claro que de costumbre, porque el año caprino se irá como agua y pronto será su běn mìng nián 本

命 年 (año propio) que nunca es sencillo. Por eso resultará de vital importancia poner atención a lo largo de este

año y dejar todo en orden. De esa manera, el tránsito durante el año del mono (2016) resultará suave, y el mono

podrá llegar a ser como Sunwukong o Hanuman, dioses mono inmortales, pícaros y libres.

Gallo. Siempre buscan estar ocupados en algo. Es el más ambicioso de los signos del zodíaco y se ve atraído

especialmente por la energía madera, ya que su naturaleza metálica es ambiciosa y esta energía es la que

genera mayor riqueza para el gallo. Hasta llegar a ella se vuelve un «ansioso energético» muy propenso al mal

humor, en especial las mujeres de este signo, esto es un síntoma de muchos movimientos energéticos complejos.

La mejor manera de controlar este impulso de energías es por medio de la espiritualidad, la meditación y las

distintas disciplinas que existen para dominarlo. Si el gallo está dispuesto a encarar sus altas y bajas pasiones, si

se relaja un poco y disfruta el viaje sin oponer resistencia, este año podría ser de autodescubrimiento y paz

mental.

Perro. Estuvo muy atareado durante el año del caballo y la cabra no muestra señales de parar del todo ese tren.

La combinación de energías que produce la cabra en el perro provoca apegos, necesidad de reconocimiento en la

pareja, inseguridades y, en casos extremos, la negación completa al amor y al erotismo. Además, el año se

prestará para provocar situaciones para reflexionar, pero obsesionarse de más obstaculizará la vida social de los

perros, y eso es algo para lo cual no están preparados, pues son muy sociables. Una vez comprendido esto, se

puede poner la situación en su lugar y hacer uso del libre albedrío, regalo divino de nuestra evolución que nos

hace ser humanos. Ya con las obsesiones e inseguridades puestas en su lugar, el perro tendrá un tránsito más

sereno por las tierras fértiles de la cabra.

Chancho. Este año de la cabra será excelente y muy deseado, ya que para el chancho, a pesar de que tiene muy

buena suerte en general, estos últimos años han sido difíciles, sobre todo para los nacidos en primavera

boreal/invierno austral, sin importar la energía. Este año entero es de concentración, genialidad, apertura a ideas

innovadoras. La cabra protege al chancho y le da una energía vigorosa y benéfica, que le trae buenas ideas,

memoria privilegiada, fuerza para trabajar en lo que más le interesa, agudeza mental y sobre todo, oportunidades

para resaltar en sociedad, lo cual le atraerá fortuna. Todo esto, si aprende a separar bien el trabajo de la familia y

si no se entrega obsesivamente al primero hasta perder la salud. Felicidades, chanchos, lo lograron: llegaron a

uno de los mejores años de su vida. Será muy agotador pero emocionante, solo si se dejan llevar…

Nuestro mas sincero agradecimiento

a RADIO ESPINILLOS DE M.JUAREZ

POR SU PREDISPOCION Y EL ESPACIO

QUE NOS BRINDA CADA DIA............

MMJUAREZ AGRADECIMIENTOS

GRACIAS POR BRINDARNOS ESTA OPORTUNIDADDE ENTRAR EN VUESTRO MUNDO LLENO DE AMOR Y DEDICACIÓN

FEMINOEVENTOS PARA ESTE 2015

Natalia Alejandra Juárez ( La Chinito) Boxeadora de la localidad de Gral Roca nos visitó y nos conto de la pelea en la Ciudad de Salta, falta muy poquito... mes de Marzo del22 al 29, Lo mejor para nuestra Campeona !!! —

EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA DOCENTES

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CONSEJOS DE BELLEZA FEMENINA

¡Ojeras y bolsas! ¿Tienes muchas ojeras y bolsas y no sabes qué hacer? No te preocupes por favor, solo tienes que pasarte un cubito de hielo todos los días y notarás la diferencia, tus ojeras van a disminuir mucho. El hielo desinflama los vasos sanguíneos, por lo tanto, desinflamará tus ojeras y bolsas.

¿Necesitas fijar tu maquillaje de forma natural? ¡Fácil y rápido! Pásate un cubito de hielo por todo el rostro y contorno de ojos, el hielo ayuda a qué el maquillaje se fije por completo. Con esto tu maquillaje durará más horas intacto y tus rostro lucirá mucho mejor, ya que el hielo mejora la circulación.

¡Mete todos tus cosméticos al frigorífico! Sí, no me he vuelto loca, es un tip de belleza muy conocido, el maquillaje frío se fija más y los cosméticos hacen doble efecto. Mete tu base de maquillaje, tu contorno de ojos y cremas faciales al frigorífico y verás que fresquita se te queda la cara y el doble de hidratada. ¡Pruebalo!

¿Has bebido mucho la noche anterior o has comido más de la cuenta? Para este remedio el mejor tip de belleza y más sano, es tomar agua con limón, el limón te ayudará a eliminar todas las impurezas de tu cuerpo, y desintoxicar tu organismo por dentro.

¿Tienes muchas pieles en los labios? Para combatir las pieles de los labios el mejor tip es exfoliarlos bien, mucha gente se exfolia todo el cuerpo y el rostro, pero se olvida de los labios, y también son muy importantes. Para exfoliar los labios, basta con un poco de miel y mucha azúcar. Aplica la la miel y el azúcar en tus labios por 15 minutos y después con un cepillo de dientes, date masajes circulares por tus labios, para así poder remover las células muertas (pieles). Después retira la miel y el azúcar con agua fría y aplícate tu bálsamo de labios para hidratar.

¿Tienes el cabello dañado? Prepara una vez cada dos semanas esta mascarilla y verás que bonito se te queda: Huevo, miel, yogur natural, zanahoria, aceite de oliva extra virgen, aceite de argan y aceite de coco. Mezcla todos estos ingredientes en un recipiente, la cantidad será a ojo, un poco de cada cosa, y aplicalo todo de medios a puntas durante dos horas. Después lávate el cabello como de costumbre, con tu champú y mascarilla habitual.

¡Manos y pies secos y agrietados! Ponte en tus manos y pies un poco de aceite de oliva extra virgen y vaselina, y después ponte unos guantes para hacer efecto de sauna, déjalo actuar durante toda la noche, al día siguiente, tendrás unas manos y pies de bebe.

LOS MEJORES TIPS DE BELLEZA

¿Te vienen pequeños los zapatos? Sí has comprado unos zapatos nuevos que son una talla más pequeña que la tuya con este tip te quedarán más grandes. Mete una bolsa de agua dentro de tus zapatos, después mete los zapatos en una bolsa grande y déjalos toda la noche en el congelador. Al día siguiente, tus zapatos tendrán una talla más.

¡Rostro iluminado! Para un rostro iluminado, puedes optar por hacer el tip de belleza de las mujeres coreanas. ¡Agua con arroz! Llena un bol de agua y añade arroz, a continuación, remueve bien el arroz dentro del agua y listo. Cuela esa agua en un dispensador y tira el arroz. Ya tienes tu agua de arroz. Pulveriza en el rostro día y noche y tendrás un rostro más iluminado. Te recomiendo que metas el agua de arroz en el frigorífico para que se conserve mejor.

¡Piel seca! Sí tienes un rostro muy seco este tip te va a ayudar mucho. Mezcla un poco de aceite de oliva extra virgen, aceite de argan y aceite de almendras en un bote pequeño. Y 3 veces por semana aplícate la mezcla de estos aceites sobre rostro y cuello, verás que hidratada quedarás. También puedes aplicarte esta mezcla por el cuerpo, pero entonces tendrás que mezclar cantidades más grandes de cada aceite.

¡Uñas amarillas! Sí tus uñas tienen un color oscuro por culpa de tus esmaltes o de otra cuestión. Aplica un poco de leche entera por todas las uñas, la leche blanquea mucho las uñas y eliminará las zonas oscuras. También es bueno aplicar limón en tus uñas para blanquearlas, coge un trozo de limón y masaje cada uña con el durante un rato.

¡Pestañas largas! Sí tu problema son unas pestañas cortas y finas, aquí te traigo dos tips de belleza que te van a venir de lujo. El primer tip es aplicarte un poco de vaselina en tus pestañas, esto te las hará más espesas y largas, y el segundo tip es mezclar aceite de almendras y aceite de ricino en un bote, y aplicarte esta mezcla en tus pestañas; tus pestañas se volverán más fuertes, largas y espesas. Mi consejo es que combines estos tips, una noche te aplicas vaselina, y a la noche siguiente los aceites, así tendrás doble resultado.

El Compromiso Comprometerse tiene un significado netamente moral a partie de ello tenemos hacer todo lo necesario para cumplir. En una relación, significa involucrarse, compartir lazos emocionales y dar lo mejor de nosotros mismos.

Sin embargo, a pesar de que somos seres sociables, estamos en una época en que mucha gente prefiere vivir sola.

A pesar de que el ser humano es un ser social, cada vez hay más personas que evitan casarse y tener hijos.Aparentemente, no quieren perder su libertad individual, sentirse atados, responsabilizarse, "cargar" con los problemas de otras personas, etc., es decir, no quieren comprometerse.

Además, la gente se compromete cada vez menos consigo mismo, con sus ideales y sueños o con causas sociales o políticas, por los mismos motivos:El no querer responsabilizarse y querer evitar a toda costa los problemas, las molestias o el sufrimiento.

El compromiso es esa fuerza interna, que nos motiva a actuar a pesar de los obstáculos, para lograr aquellas cosas que son valiosas para nosotros y que deseamos que sean parte de nuestras vidas.Podemos comprometernos con las personas, con una causa o con nosotros mismos.

Nuestros compromisos son los que, consciente o inconscientemente, le dan sentido y significado a nuestra vida.Comprometerse significa entregarse totalmente, para lograr los valores, metas y obligaciones que nos hemos propuesto, no los que nos han propuesto otras personas.

Para que esto suceda, la persona tiene que estar consciente de lo que desea y de lo que significa comprometerse, tener la intención, voluntad y motivación para hacerlo y hacer todo lo necesario para llevarlo a cabo.

Nuestra conducta indica nuestro nivel de compromiso.Si no hacemos nada o casi nada al respecto, significa que realmente no estamos comprometidos, que simplemente es una forma de pensar o de hablar.Cuando nos comprometemos, nos responsabilizamos de dicho compromiso y de lo que ello implica, porque es una decisión personal, no impuesta, mientras se establece un sentido de pertenencia, pero no de dependencia.

El compromiso es algo muy particular.No todas las personas se comprometen con las mismas causas, personas, actividades, etc.De hecho, hay personas que pueden comprometerse en un área de su vida, pero en otra no.Por ejemplo, alguien puede ser comprometido y exitoso en su trabajo, pero no con su pareja.

MANTENER NUESTRAS DEFENSAS

OTOÑO-INVIERNO: LO QUE NO DEBE FALTAR EN TU DIETA PARA MANTENER ALTAS LAS DEFENSAS Y NO ENFERMARSE- Calabaza/zanahoria: aportan una notable cantidad de betacaroteno, sustancia que se transforma en vitamina A, que mantiene la integridad de la piel y las mucosas.- Cereales integrales: brindan energía y poseen un elevado contenido de fibra. - Frutas: además de los cítricos, las uvas, peras, manzanas, bananas y frutos del bosque son ideales para consumir en esta estación....- Frutos secos: son una auténtica fuente de energía, y aportan potasio, magnesio, hierro, fósforo y antioxidantes.- Hongos comestibles (setas): por su sabor y textura son muy apreciados en la cocina, y brindan proteínas, vitaminas y propiedades medicinales. - Legumbres: las lentejas, garbanzos y porotos constituyen el plato principal del menú otoñal. Contienen ácido fólico, complejo vitamínico B y minerales como potasio, magnesio, calcio, sodio, hierro y zinc. - Sardinas y caballa (pescado azul): son alimentos ricos en grasas poliinsaturadas omega 3 que benefician el colesterol HDL (bueno) y controlan el LDL (malo). - Verduras: berenjenas, puerros, cebollas, morrón, todo tipo de coles (coliflor, brócoli, repollito de Bruselas) y verduras de hojas verdes (acelga, espinaca) se distinguen por sus cualidades antioxidantes y antiinflamatorias, ideales para prevenir resfríos y gripes (afecciones que ocurren con los cambios de estación).- Yogur: gran fuente de calcio y vitaminas A, B12 y ácido fólico. Las bacterias lactobacillus bulgaricus y el streptococcus thermophilus protegen y regulan la flora intestinal.

NOTA A: VALENTINA JESABEL MANSILLA"JUVENTUD DIVINO TESORO”Parafraseando a Luca Prodan, tomamos su poética expresión para dar comienzo la entrevista a una joven deportista Marcos Juarense.MR:- Bienvenida Valentina y gracias por compartir tu historia con Mujeres Marcos Juárez, la actividad de Valentina denota cierta particularidad, aunque en los tiempos que corren la mujer va ganando día a día espacios relegados, lastimosamente privados a consecuencia de una cultura patriarcal. Rescatando lo positivo de este concepto, la realidad es que se vienen palpando magníficos cambios, y en gran parte se lo debemos a la intrepidez de la juventud. Valentina contanos a que te dedicás.V:- Gracias a vos por la invitación, soy deportista, jugadora de futbol femenino.MR:-¡Qué genial!..Es una actividad que desafía prejuicios, como el que algunos deportes pertenecen al hombre y otros a la mujer, los hechos demuestran que estas barreras impuestas vienen siendo derribadas, decime ¿qué edad tenés?V:- Tengo dieciséis años, y juego desde muy chica más o menos desde los cinco años, comencé jugando con los chicos y amigos del barrio, aquí en Ms. Juárez. En este momento ya formo parte del plantel femenino de "Talleres de Córdoba", participamos de torneos con otros grupos femeninos.MR:- Imagino lo bien que debés jugar para ser parte del equipo de Talleres, decime Vale se las identifica de qué forma, digo, existe alguna categoría, y ¿jugas todo el año?V:- Sí, se llama "Liga de Córdoba". En este momento estamos de pre temporada, tenemos encuentros con otros Clubes femeninos que son todos de Córdoba.MR:- Entiendo que existen dos grupos en cuanto a la cantidad, están los de nueve y los de once, vos ¿en cuál de ellos estás?V:- Estoy en la formación de once jugadoras, en cancha grande.MR:- Pienso que te llevará un tiempo de entrenamiento, preparación, pero pienso también en tus estudios escolares y la importancia que tiene el aprendizaje de conocimientos cognitivos, la pregunta es ¿cómo haces para combinar estos dos puntos? Sin que te perjudique el colegio. V:- A mi no me perjudica, recibo mucha colaboración en las dos partes, esta rutina la vengo haciendo desde los seis años, curso mis estudios en Ms. Juárez y para los encuentros viajo hasta Córdoba Capital. MR:- Les cuento que además de conversar con Valentina, está acompañada de su madre la Sra. Carina Mansilla, quien también juega al futbol desde pequeña, nos cuenta muy orgullosa que a través de un entrenador las conectó en los JUEGOS EVITA, y de ese encuentro ganaron la flamante, "MEDALLA DORADA EVITA". Esta pasión que nace en su niñez, toma carrera desde los campitos del barrio, con amigos-continúa con alegría y risas- por lo que en el barrio la bautizaron "LA RAULITO". Carina se desempeña como Directora Técnica de Campo para la Liga que juega su hija Valentina, así mismo es la entrenadora del grupo de Leones y otros grupos de varones, y cierra su historia con una reflexión que va dirigido a las mujeres. C:- Lo que quiero decirles a las mujeres sin importar la edad que tenga, es que a pesar de las personas que nos discriminan, porque las hay, es que tomen coraje y puedan hacerle frente a esos comentarios machistas, y que nadie se quede sin cumplir sus sueños como se merece cualquier ser humano, y deseo que se pueda profesionalizar todos los grupos femeninos como se da en el Brasil, también creo en la superación día a día de mi hija, seguramente para su bien y para sorprendernos a todos y como último deseo es que confíen en mi chiquita y de esa forma ayudarla para su crecimiento deportivo y humano. Muchas gracias Sra. por permitirnos este lugar.MR:- La agradecida soy yo. Me quedó una pregunta por hacer, Valentina ¿en qué división estás y qué número tenés dentro de la cancha?V:-Soy de la primera división y mi número es el diez.MR:- ¡Qué bueno!..Sos como nuestro Diego en versión femenina, estás encargada de meter los goles.-risas-V:- No es tan así, tengo que dar el pase a la delantera, también puedo hacer goles.MR:- Valentina y su madre nos han demostrado que los sueños no están vinculados a un género en especial, ellas son futbolistas Argentinas y son de Marcos Juárez. Muchas gracias por el momento compartido. Hasta el próximo GOLAZO.¡EXITOS MUJERES!

numero cinconumero cinco

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Mujeres Marcos Juárez: Tel.15523203-15540204a través de su lectura ,intenta sensibilizar a la población de los problemas generados en el seno familiar y así tratar de generar recursos de ayuda para los que menos tienen, mujeres, niños, ancianos y a todo aquel que necesite un apoyo .Con este espíritu pedimos a todos que nos ayuden a ayudar

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AÑO 1USEMOS EL CASCO ySALVEmOS NUESTRAS IDEAS

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