Termine & Events Alle Marathons, Festivals, RTFs und Straßenrennen auf einen Blick

Bikefreundliche GastgeberAttraktive Angebote für Ihren Bikeurlaub im Sauerland

Rennrad-ParadiesSauerland Von der Abendrunde bis zur ultimativen Heraus­forderung: Über 3000 Kilometer Rennrad­strecken für Einsteiger und AmbitionierteNeu & gratis:Detaillierte Roadbooks für mehr als 60 Renn­radtouren

ToP-SERvicE:GPS-Downloadsund Tourentipps

HöHEPuNkTE:Zu diesen Eventsmüssen Sie hin

GEHEimTiPPS:Diese Touren sollten Sie fahren

BikE ARENASAuERLANDMountainbike | Rennrad | 2011 · 2012

I N H A L T

mountainbike

Tourenparadies Sauerland ........................8

Drei MTB-Routen für jeden ...................... 11

Übersicht: Die wichtigsten Events .......... 12

Downhill-Action in den Bikeparks ...........14

Zu den Geheimtipps der Region ..............16

Früh übt sich: Kids-Camp ........................ 19

Die bikefreundlichen Betriebe .................20

Angebote für Ihren Bikeurlaub ................24

INHALT

radwandern

Erlebnis RuhrtalRadweg ............................8

Entspannung pur: Die Sauerländer Seen ..16

Im Trend: Mit dem E-Bike unterwegs .......18

Infos & News aus der Region ...................22

Attraktion SauerlandRadring ..................24

Ihre Gastgeber .......................................30

Bestellen Sie Ihr Info-Paket ....................32

Alle Ziele auf einen Blick ........................33

I N H A L T

RennradDas Traumrevier für Rennradfans ........... 30

Einfach losfahren: Der Tourentipp ...........33

Für jeden was dabei: Drei Supertouren ....35

News & Infos aus dem Sauerland ............36

Die wichtigsten Veranstaltungen .............38

Mit Guide & GPS unterwegs ................... 40

Herausforderung Sauerland Marathon .....43

B I K E G E N U S S I M S A U E R L A N D

Frische, klare Luft, weite Blicke über die Hügel und Berge, verkehrsarme Straßen und einsame Wege: Im Sauerland kommen Rennradfahrer und Mountainbiker voll auf ihre Kosten. Unabhängig davon, ob Sie auf Stollenreifen oder schmalen Pneus unterwegs sind: In beiden Fällen können Sie auf ein riesiges Netz an Touren zurückgreifen. Und mehr als 50 bikefreundliche Betriebe bieten Ihnen nicht nur ein komfortables Zimmer – viele Gastgeber freuen sich darauf, Ihnen die besten Trails und Wege der Region persönlich zu zeigen. Damit Sie aus dem Schwärmen gar nicht wieder raus kommen. Versprochen!

Wir freuen uns auf Sie!Ihr Team der Bike Arena Sauerland

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4

Je nach Jahreszeit präsentiert sich das Sauerland in besonderen Farben.

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M O U N T A I N B I K E

Ein GanzEs

Land für

MountainbikEr:

das sauErLandBikemöglichkeiten ohne Ende bietet das Sauerland. Familien und Tourenfahrer kommen in der Region ebenso voll auf ihre Kosten wie abfahrtsorientierte Freerider und Downhiller.

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Geschafft! Eine erfolgreiche Tour endet mit dem Sonnenuntergang über den Sauerländer Bergen.

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M O U N T A I N B I K E

bikEGEnusszu jEdEr jahrEszEit

Abwechslungsreich und ursprünglich präsentiert sich das Sauerland. Auf ihren Touren können Mountainbiker die ganze Vielfalt der Natur erleben und das Sauerland mit all seinen Facetten kennenlernen.

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s eit inzwischen sechs Jahren kommen sie mindestens einmal pro Saison ins

Sauerland: Ute und Wolfgang Holtmann aus Mülheim. „Dieses Jahr waren wir gleich dreimal dort: einmal in Wildewiese und zweimal in Willingen – zuletzt Anfang November. Da haben wir uns noch nach der Tour vor der Hauswand gesonnt“, erinnert sich Ute. Damit gehören die Holtmanns zu den absoluten „Traumgästen“ eines jeden Hoteliers: Stammgäste, die per Mundpro-paganda Freunde motivieren und mitunter sogar Neues wagen. „Einen Tag habe ich mir ein Bike mit viel Federweg geliehen und bin neunmal die Freeride-Strecke in Willingen runtergeheizt“, grinst Wolfgang

Holtmann noch Monate später. Auch Marathon- und Cross-Country-Fahrer finden im Sauerland ihr Paradies: „Hier kann ich stundenlang in den Wäldern trainieren, ohne dass ich ständig Straßen überqueren muss“, preist der Ex-Worldcup-Fahrer Markus Hachmeyer aus Niedersfeld die Vorzüge seiner Heimat.

tourEn ohnE EndE

Die Voraussetzungen für einen perfekten Biketag sind im Sauerland bestens: ein rund 1700 Kilometer umfassendes Wege netz, Deutschlands größter Bikepark und die beiden größten Mountainbike-Festivals der Republik. Dazu noch weitere Freeride- und Downhillstrecken – und etliche Kilometer spannender Singletrails, die die örtlichen Gastgeber und Guides gerne trailverliebten Gästen zeigen. So kann jeder den Mountainbike-Urlaub ganz nach seinen Wünschen gestalten. Das betont auch Michael Behle vom Hotel Hochheide in Willingen: „Wer alleine oder mit der Freundin fahren will, dem leihen wir kostenlos ein GPS-Gerät. Wer gerne in der Gruppe unterwegs ist, für den bieten wir geführte Touren in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen an.“

hiGhLiGhts iM juni

Ein Konzept, das in Willingen und den anderen Orten im Sauerland ankommt. In der Saison 2011 lockt eine ganz besondere Konstellation: Innerhalb von zehn Tagen trifft sich die gesamte MTB-Szene gleich

Das Sauerland lockt Mountainbiker aller Couleur: Vom Marathonfahrer über den Tourenbiker bis zum Down­hiller wird hier jeder garantiert glücklich, denn für Einsteiger wie Ambitionierte bietet das Sauerland eine perfekte Infrastruktur. Ob auf eigene Faust, mit GPS­Navigation oder mit einem ortskundigen Guide – jeder kann die schönsten Ecken des Sauerlandes mit seinem Rad entdecken.

Hoch hinaus: Der Kahle Asten bei Winterberg ist ein lohnen-des Ziel.

Schmale und breite Wege wechseln sich ständig ab und sorgen für viel Fahrspaß auf den Touren.

”Im Sauerland kann man stundenlang in ruhiger Natur biken und den Alltagsstress hinter sich lassen. ”

Markus Hachmeyer,

Schwalbe-Produktmanager

und Ex-Worldcup-Fahrer

übEr diE

höhEn und

durch diE

täL Er

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M O U N T A I N B I K E

tourEn-infos iM nEt zwww.bike­arena.de

Pünktlich zum Saisonstart ist es soweit: Dann stehen alle Touren der Bike Arena Sauerland unter www.bike-arena.de zum Download bereit. Das ist die optimale Variante, um sich vor dem Bikeurlaub oder Bikewochenende eine Übersicht zu verschaffen, Eckdaten wie Tourenverlauf und Höhenprofil zu betrachten – und die Tour(en) anschließend kostenlos runter-zuladen. Mit den detaillierten Angaben zu jeder Tour, etwa den technischen und

Screenshot OutdoorBikearena, Übersicht

konditionellen Ansprüchen, lässt sich eine zielgerichtete Vorauswahl treffen. Das Tourenplanungsinstrument eignet sich aber nicht nur für Biker mit GPS-Geräten: Der detaillierte Tourenverlauf kann in verschiedenen Versionen per Mausklick als PDF-Dokument erzeugt werden. Ergän-zende Angaben, etwa zum Erlebniswert, zu Park- und Einkehrmöglichkeiten sowie Tipps zur Anreise, runden die Informatio-nen ab. Aus rund 30 Mountainbike-Touren können User ihre Auswahl treffen – und auch ihre Bewertung zu den Touren direkt eingeben. „Weitere Routen sind in Arbeit und werden im Laufe der Saison 2011 und 2012 eingestellt“, so Daniel Wegerich, Projektleiter bei der Bike Arena Sauerland.

Gerade über einen Marathon haben viele Biker das Sauerland zum ersten Mal entdeckt. Gelegenheiten dafür gibt es etliche, von der Saisoneröffnung in Sundern am Sorpesee im April bis zum Saisonab-schluss beim Langenberg-Marathon.

Marathon-Land

Bei welcher Veranstaltung Mountainbiker auch an den Start gehen: Allen gemeinsam ist das Naturerlebnis in klarer Luft und über aussichtsreiche Höhenzüge. Die abwechs-lungsreichen Strecken lassen sich auch perfekt ohne Startnummer am Rad erkun-den – die Bike Arena Sauerland bietet 1700 Kilometer ausgeschilderte Touren. Inklusive GPS-Daten für das eigene Navi -gationsgerät. Für Biker, die sich zum ersten Mal mit der GPS-Navigation vertraut machen wollen, halten viele bikefreundliche Betriebe GPS-Geräte zum Verleih bereit – oftmals sogar kostenlos. Nicht wenige Gastgeber im Sauerland sind Mountain biker mit Leib und Seele. Sie warten quasi nur auf die Frage, wo es die schönsten Trails des Ortes gibt oder ob das Haus auch geführte Touren anbietet. „Schon mit drei Gästen kann es losgehen“, sagt etwa Volker Schröder aus Willingen. Und bisher hatte noch jeder seiner Gäste nach der Tour ein zufriedenes Grinsen im Gesicht...

zweimal im Sauerland. Zuerst Anfang Juni bei den Dirtmasters im Bikepark Winter-berg, dem größten Freeride-Festival Europas. Hier gibt es alles zu sehen, was mit viel Federweg und Action zu tun hat. Und wer selber nicht beim Downhill oder Slopestyle an den Start geht, der schlen-dert durch die Expo-Area oder bewundert Stars und Hobbyfahrer bei ihren Rennen und Contests. Ein bisschen „normaler“ geht es eine Woche später in Willingen zu. Schon zum 13. Mal trifft sich 2011 die Szene auf dem Festivalgelände am Ettelsberg. Downhill-Rennen auf der Worldcup-Strecke, Expo-Area und ein Marathon für Konditions-starke bilden hier die Höhepunkte. bikEkart En

Mit den drei praktischen Übersichtskarten der Bike Arena Sauerland im Maßstab 1:35.000 bekommen Mountainbiker und Radfahrer alle ausgeschilderten Touren auf einen Blick. Das dreiteilige Kartenset besteht aus reiß festem Papier und kostet komplett 15 Euro, die Einzelkarte gibt es für 5 Euro.

Bestellen Sie Ihre Karten unter:

www.bike­arena.de

Kartographische

Kommunale Vertragsgesellschaft mbH

Am alten Tor 7b 99734 Nordhausen

Tel. (0 36 31) 90 25 95 Fax 90 25 96

www. kk-verlag.de

ISBN 978-3-937929-XX-X 5,00 €

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3-teiliges Kartenset im Maßstab 1 : 35 000

Kartenblatt 1

40 Biketouren

Höhenprofile

UTM-Gitter

Kartenblatt 1

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Kommunale Vertragsgesellschaft mbH

Am alten Tor 7b 99734 Nordhausen

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BikeArena_Karte_1_print.pdf 12.01.2010 16:57:47

KartographischeKommunale Vertragsgesellschaft mbHAm alten Tor 7b 99734 NordhausenTel. (0 36 31) 90 25 95 Fax 90 25 96www. kk-verlag.de

ISBN 978-3-937929-XX-X 5,00 €

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3-teiliges Kartenset im Maßstab 1 : 35 000

Kartenblatt 340 BiketourenHöhenprofileUTM-Gitter

Kartenblatt 3

KartographischeKommunale Vertragsgesellschaft mbHAm alten Tor 7b 99734 NordhausenTel. (0 36 31) 90 25 95 Fax 90 25 96www. kk-verlag.de

ISBN 978-3-937929-XX-X 5,00 €

BikeArena_Karte_3_print.pdf 12.01.2010 16:55:47

KartographischeKommunale Vertragsgesellschaft mbHAm alten Tor 7b 99734 NordhausenTel. (0 36 31) 90 25 95 Fax 90 25 96www. kk-verlag.de

ISBN 978-3-937929-XX-X 5,00 €

978-3-937929-XX-X

3-teiliges Kartenset im Maßstab 1 : 35 000

Kartenblatt 240 BiketourenHöhenprofileUTM-Gitter

Kartenblatt 2

KartographischeKommunale Vertragsgesellschaft mbHAm alten Tor 7b 99734 NordhausenTel. (0 36 31) 90 25 95 Fax 90 25 96www. kk-verlag.de

ISBN 978-3-937929-XX-X 5,00 €

BikeArena_Karte_2_print.pdf 12.01.2010 16:56:50

Von dEn GipfE Ln dEr bErGE

schauEn bikEr auf das

Land zu ihrEn füssEn und

GEniEssEn dEn MoMEnt .

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Weiterfahren wäre viel zu schade: Ausblick vom Orenberg auf Willingen.

”Unser Lieblingsrevier

ist Willingen – da fahren

wir sogar gerne mehrmals

im Jahr hin! ”

Ute Holtmann, Mountainbikerin aus Mülheim/Ruhr

18,3 km Länge 50,3 km Länge 44,9 km Länge

Höhenprofil: Höhenprofil: Höhenprofil:

M O U N T A I N B I K E

Gute Planung ist das halbe Leben – und sichert eine optimale Mountainbike­Tour. Denn wer gut vorbereitet die MTB­Runde in Angriff nimmt, hat unterwegs mehr Spaß und Zeit für eine entspannte Pause oder das eine oder andere Foto. Das Tourenplanungstool auf der Website www.bike­arena.de leistet dabei wertvolle Hilfe. Hier finden Biker alle Touren der Bike Arena Sauerland, von leicht bis schwer, von kurz bis lang. Drei Beispiele:

„Hochheide­Tour“: Einzigartige Natur auf dem Dach der Region

Eine kurze Runde auf die Hochheide bei Willingen, die aber nicht unterschätzt werden sollte: Der eine oder andere Single-trail erfordert fahrtechnisches Können. Vom Rand der Hochheide lockt ein traumhafter Ausblick über das ganze Sauerland, bevor es zum Schluss über die Freeridestrecke hinab nach Willingen geht.

Startort: Willingen/Haus des GastesErlebniswert: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Landschaft: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Länge: 18,3 kmHöhenmeter: ▲ 483 m ▼ 472 mSchwierigkeit: leichtKondition: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Technik: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

„Zu den Steinen“: Felsen, die aus dem Wald heraus wachsen

Winterberg, die höchst gelegene Stadt Nordrhein-Westfalens, ist Ausgangspunkt dieser Runde, in deren Mittelpunkt die imposanten „Bruchhauser Steine“ stehen. Die Porphyrfelsen scheinen aus dem Wald zu wachsen, das hübsche Fachwerkdorf Bruchhausen lädt zu einer Pause ein. Rund 1000 Höhenmeter erfordern Kondition.

Startort: Winterberg, am BrembergErlebniswert: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Landschaft: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Länge: 50,3 kmHöhenmeter: ▲ 1039 m ▼ 1081 mSchwierigkeit: mittelKondition: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Technik: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

„Felsen­Tour“: Trails und der höchste Berg des Sauerlands

Einige schöne Trails bietet diese Runde mit Start in Olsberg. Zu Beginn geht es auf den gleichnamigen Hausberg, später auf den höchsten Berg NRWs, den 843 Meter hohen Langenberg. Unterhalb des Rothaarsteigs führt die Tour auf den Borberg mit seiner frühmittelalterlichen Wallanlage, zum Schluss geht’s zügig bergab ins Ruhrtal.

Startort: Olsberg/RathausErlebniswert: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Landschaft: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Länge: 44,9 kmHöhenmeter: ▲ 1112 m ▼ 1110 mSchwierigkeit: schwerKondition: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Technik: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

11

drEiMaL tourEnVErGnüGEn

12

t ErMinE 201 1Eine stattliche Zahl von Marathons und zwei Mega­Festivals: Im Sauerland ist in jeder Saison richtig was los. Dabei kommen Mountainbiker aller Couleur auf ihre Kosten – vom CC­Fahrer bis zum Downhiller.

14./15. Mai 2011 SAALHAUSENShark Attack FestivalDer kleine Ort an der Lenne hat sich in den vergangenen Jahren erfolgreich als Mountainbike-Hochburg profiliert. 2011 lockt wieder die attraktive Kombination aus Mitfahren und Zuschauen: am Samstag der (knackige) Bikemarathon über drei Strecken und bis zu 3300 Höhenmetern, am Sonntag die MTB-Bundesliga mit einer ganzen Reihe von Weltklassefahrern. Beides lohnt sich! Mehr Infos: www.mtb­sharkattack.net

18. September 2011 GRAFSCHAFT, MTB­TagVorrangig starten hier der Cross-Country-Nachwuchs sowie die ambitionierten CC-Mountainbiker: Beim Grafschafter MTB-Tag im Rahmen des SKS-NRW-Cup geht es für manche um jede Sekunde und Platzierung. Wer als Hobbyfahrer Rennatmosphäre abseits von Marathon oder Downhill schnuppern möchte, hat in den verschiedenen Fun-Klassen Gelegenheit dazu. Infos und Anmeldung: www.radsport­grafschaft.de

13. August 2011

NORDENAU, Bikemarathon

Zwar stehen in Nordenau in Sichtweite des Kahlen Asten „nur“ zwei Strecken auf dem Programm,

doch die haben es in sich: 1600 Höhenmeter sind auf der 63-km-Runde zu bewältigen, dabei

geht es auch über das Große Bildchen und immer hart an der

800-Meter-Höhenlinie entlang. Prima: die Marathonfahrer

müssen sich erst auf der Strecke entscheiden, ob sie die kurze

oder lange Distanz wählen. Infos: www.skiclub­nordenau.de

30. April 2011 SUNDERN – BikemarathonSchon fast Tradition hat der Auftakt der Marathonsaison im Sauerland: Drei Strecken mit rund 33, 55 und 100 Kilo- metern stehen am Sorpesee bei Sundern zur Auswahl. In den letzten Jahren gab es einen Tag vor dem Marathon auch einen Bike-Biathlon mit prominenter Besetzung. Infos und Anmeldung: www.mega­sports.de2. – 5. Juni 2011

WINTERBERG, Dirtmasters FestivalBikes und Parts, Stars und Action – und das vier ganze Tage lang: Im Bikepark Winterberg steigt Anfang Juni wieder Europas größtes Freeride-Festival. An der Winterberger Kappe sind aber nicht nur bekannte Freeride-, Slopestyle- und Downhill-Größen am Start, sondern auch über tausend Hobby-Fahrer. Wer selbst nicht mitmacht, kommt zum Staunen und Bummeln durch die große Expo-Area. Der Eintritt ist frei! www.dirtmasters­festival.de

M O U N T A I N B I K E

13

Alle Termine für 2012 finden Sie ab Dezember 2011 unter:

www.bike­arena.de

t ErMinE 2012

10./11. September 2011

PLETTENBERG, P­Weg­Marathon­

wochenendeNicht nur Mountainbiken steht beim

P-Weg-Marathon auf dem Programm: Hier

können auch Wanderer und Läufer auf die

ausgeschilderten Strecken gehen. In der

Szene genießen die Runden im westlichen

Sauerland mit etlichen schönen Trails

einen besonderen Statuts. 43 Kilometer

mit 1200 Höhenmetern und 88 km mit

2600 Hm verdeutlichen, dass eine Menge

Kondition gefordert ist.

Infos: www.p­weg.de

2. Oktober 2011 WIEMERINGHAUSEN,Langenberg­MarathonSeit Jahren führt das Finale der Marathonsaison auf den höchsten Berg des Sauerlandes: Der 843 Meter hohe Langenberg muss auf der rund 40 Kilometer langen Runde „bezwun-gen“ werden. Wer die Kurzstrecke von 44 km wählt, muss nur einmal auf den (Langen)Berg, die Fahrer der Mittel- und Langstrecke müssen zwei- oder dreimal auf den Gipfel. Danach locken eine warme Dusche, ein üppiges Kuchenbüfett oder das Zielpils. Infos: www.langenberg­marathon.de

11. – 13. Juni 2011

WILLINGEN, Bike­Festival

Das Festivalgelände an der Ettelsberg-Seilbahn

ist Dreh- und Angelpunkt der Aktivitäten beim

14. Bike-Festival. Besucher und Teilnehmer

erleben bei freiem Eintritt Mountainbiken in

seiner ganzen Bandbreite: Geführte Touren in

die Umgebung, Downhill-Rennen, Testfahrten

mit Bikes und Parts, MTB-Marathon,

Kids-Rennen, Nightsprint, Promis, Partys

und und und…

Infos: www.bike­festival.de

20. August 2011 GRAFSCHAFT, Int. Super­MTB­MarathonEine richtig anstrengende Strecke erwartet die Marathonfahrer Ende August im Schmallenberger Sauerland: 2880 Höhenmeter, verteilt auf 109 Kilometer – das sind die Eckdaten der Langdistanz. Wer davor (noch) zurückschreckt, wählt die kürzeren Varianten über 47 oder 59 Kilometer. Grafschaft zählt wie Sundern, Nordenau, Saalhausen und Wiemeringhausen zur Nutrixxion-Marathon-Trophy 2011.Infos: www.radsport­grafschaft.de

Birgit Jüngst, Marathon-Europameisterin 2003 (www.dassportwerk.de)

Gut VorbErEit Etan dEn startEine optimale Marathonvorbereitung ist nicht nur etwas für Profis. Auch Hobbyfahrer sollten ein paar Grund-regeln beachten, damit unterwegs auf der Strecke nichts schief geht. Marathonexpertin Birgit Jüngst nennt die drei wichtigsten Punkte.

jEtzt kann’s LosGEhEn!

„Wer beim Marathon die Langstrecke anpeilt, sollte vorher entsprechend trainieren – also für eine 100-km- Strecke mindestens mal 70 km mit ähnlichem Höhenprofil gefahren sein. Ganz wichtig: Unbedingt das Material gründlich checken und eine Probefahrt machen. Dabei auch die Reifen auf Schäden kontrollieren! Am Abend vor dem Rennen alles in Ruhe vorbereiten: Verpflegung (auch Energiegels), Werkzeug, Schlauch, Pumpe oder Patrone, Bekleidung und Helm. Auch die Startunterlagen gut sortiert bereitlegen – nichts ist ärgerlicher, als wenn man kurz vor dem Start den Transponder sucht!“

und ewig lockt

der Bikepark:

fahrspass

garantiert

14

Deutschlands beliebtester Bikepark liegt – in Winterberg im Sauerland! Einsteiger können hier unter professioneller Anleitung ihre ersten Fahrversuche machen – Profis immer wieder die abwechslungsreichen Strecken rocken. Und die renommiertesten Bikeschulen des Landes vermitteln im Bikepark ihr Know­how an die Gravity­orientierte Bikegemeinde.

Northshore ins Nirgendwo? Nein – „nur“ ein epischer Moment im Bikepark Winterberg.

und ewig lockt

der Bikepark:

fahrspass

garantiert

b equem nach oben geht es im Sauer-land gleich dreimal: Im Bikepark

Winterberg mit dem Sessellift, in Warstein mit dem Schlepplift – und in Willingen sogar mit einer 8er-Gondelbahn. Da steht dem anschließenden Abfahrtsvergnügen nichts mehr im Wege. Aber auch Touren-fahrer können die Aufstiegshilfen nutzen, um bequem zum Startpunkt ihrer Tour zu gelangen oder um die Schlussabfahrt noch ein zweites Mal zu genießen.

strEckEn für jEdEn

Ohne Frage die größte Auswahl an Strecken bietet der Bikepark Winterberg. Er ist nicht nur jedes Jahr Schauplatz der Dirtmasters, Europas größtem Freeride-Festival, sondern mit 21.000 Besuchern der beliebteste Bikepark in Deutschland. Neun Kilometer Strecken stehen hier zur Auswahl, vom einfachen Übungsparcours bis zur anspruchsvollen Downhill-Abfahrt oder Northshore-Sektion. Der Bikepark eignet sich aber nicht nur für die Federwegs-Frak-tion: So feilen etwa die Cross-Country-

Fahrer am Landesleistungsstützpunkt Winterberg im Park an ihrer Fahrtechnik. Etliche Mountainbike-Schulen veranstalten die ganze Saison über Camps und Kurse im Bikepark, etwa Manfred Stromberg von „bikeride“ oder Stefan Hermann mit der „MTB Academy“. Wer vom Bikepark nicht genug hat, der fährt ein paar Kilometer weiter nach Willingen: Dort erschließt die Ettelsberg-Seilbahn eine Weltcup-Down-hill-Strecke für Profis und eine flowige Freeridestrecke.

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M O U N T A I N B I K E

Ettelsberg Seilbahn WillingenZur Hoppecke 534508 Willingen (Upland)Auch in Willingen dauert die Bikesaison in der Regel von Mitte April bis zum 1. November. Die Bahn fährt täglich von 9 bis 17 Uhr, eine Vormittagskarte (gültig bis 13 Uhr) kostet 16 Euro, die Tageskarte 23,50 Euro. Der Shop an der Talstation verleiht Bikes und Ausrüstung. www.ettelsberg­seilbahn.de

Warsteiner BikeparkAm Rabennest 2a59602 RüthenSechs verschiedene Strecken bietet der Bikepark, der am 1. April die Saison einläutet. Geöffnet von Mittwoch bis Freitag ab 14.30 Uhr, am Wochenende ab 10 Uhr. Die Tageskarte (für den Lift) kostet 15 Euro, ab mittags 11 Euro.www.warsteiner­bikepark.de

Bikepark WinterbergKappe 2d (Nähe Bobbahn)59955 WinterbergHotline: 0 29 81/919 99 09Die Saison im Bikepark Winterberg beginnt meist Mitte April und dauert bis zum 1. November. Wochentags öffnet der Park von 10 bis 18 Uhr, am Wochenende laufen die Lifte bereits ab 9 Uhr. Eine Einzelfahrt kostet 2,50 Euro, die Tageskarte ab 9 Uhr 24,50 Euro. Leihbikes und -protektoren gibt’s vor Ort, eine Vielzahl von Kurs-angeboten ebenfalls.www.bikepark­winterberg.de

Mountainbikeschule bikerideManfred Stromberg leitet Deutschlands größte Mountainbike-Schule mit Sitz in Witten/Ruhr. Der Fahrtechnik-Experte des Magazins „Mountain BIKE“ bietet 2011 zwei 2-Tages-Camps im Bikepark an. „Female Flow II“ heißt ein dritter Kurs in Winterberg, der sich auschließlich an die fahrenden Frauen mit guten Vorkennt-nissen wendet und am 24. Juli stattfindet. Weitere Infos zu Terminen und Preisen unter: www.bikeride.de

MTB AcademyDie Fahrtechnik-Schule der ersten Stunde: Stefan Hermann coacht Mountainbiker seit 1997. Der zig-malige Deutsche Meister hat 2011 im Sauerland Neues im Programm: So findet Mitte Juni zum ersten Mal ein Dirt- und Freeride-Camp in Winterberg statt. Für zwei andere Camps wechselt der MTB-Coach und Fahrtechnik-Experte des Magazins „bike“ nach Willingen. Termine, Preise und Infos: www.mtb­academy.de

Die RasenmäherKaren Eller von den Rasenmähern hat sich auf Ladies-Camps spezialisiert. „Wenn Frauen unter sich sind, lernt sich besser mit mehr Spaß“, ist die Transalp-Siegerin überzeugt. Wie schon in den vergangenen Jahren bietet Eller ihre „Scott Contessa Riding Days“ in den Tagen vor dem Bike-Festival in Willingen an. Termin: 8. bis 10. Juni 2011, weitere Infos auf der Website: www.dierasenmaeher.de

Kompletter ÜberblickWährend der Saison bieten eine ganze Reihe von Hotels, Bike-schulen und anderen Anbietern geführte Touren, Fahrtechnik- Trainings oder sogar persönliche Trainingsplanung und -betreuung an. Eine Übersicht der Anbieter finden Sie auf der Website der Bike Arena www.bike­arena.de, Rubrik „Geführte Touren“.

caMps & kursE

” Ein reiner Lady-Fahr-technik-Kurs ist echt Spitze. Man lernt unter Mädels viel besser und entspannter! ”

Helen Wolf, Marathonbikerin aus Meschede

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Stefan Vollmer, Landhof Grewen Mühle, Meschede-Calle

”Die 12 Achthunderter sind mein persönliches Highlight im Sauerland. 98 Kilometer und 2660 Höhenmeter fordern den ganzen Biker und sind die perfekte Vorbereitung auf eine Alpen-cross-Etappe. Denn: Als Mitglied im Rocky-Mountain-Marathonteam finde ich das ständige Auf und Ab im Sauerland oft anstrengender als eine mehrstündige Auffahrt auf einen Pass in den Alpen. Deshalb sollten Biker für die 12 Achthunderter sechs bis acht Stunden Fahrzeit einplanen.”

Feine Trails oberhalb des Diemelsees locken versierte Mountainbiker.

Vorbei an den Bruchhauser Steinen führen etliche Routen der Bike Arena Sauerland.

Kondition und Fahrkönnen gleichermaßen fordern die Trails im Sauerland.

Volker Schröder, Bikepension Schröder, Willingen

”Zum Diemelsee und den darüber liegenden Berg „St. Muffert“ führt meine Lieblingstour der Region. Schon auf dem Hinweg geht es über reichlich viele Trails, dann erreicht man den wunder-schönen Aussichtspunkt oberhalb des Sees. Die nächsten Kilometer führen durch einen traumhaften Buchenwald, gerade im Frühling bei frischem Grün oder im Herbst bei gefärbtem Laub ein besonderes Vergnügen. Diese Runde macht echt süchtig! ”

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M O U N T A I N B I K E

s chon mal von den 12 Achthundertern gehört? Gut, dass es 14 Achttausender

gibt, ist vielen bekannt. Die liegen nur alle im Himalaya und sind mit dem Bike eher schwierig zu erreichen. Die 12 Acht-hunderter im Sauerland hingegen sind zwar weniger spektakulär, aber ein lohnendes und leichter erreichbares Ziel. Vor allem, wenn man sie auf einer Ein- oder Zwei-tagestour miteinander verbindet. „Wer die 12 Achthunderter fährt, erlebt die Highlights des Sauerlandes auf einer Runde“, schwärmt Stefan Vollmer aus Meschede-Calle. Er kann diesen Vergleich ziehen, schließlich hat er schon mehrfach im Rocky-Mountain-Marathonteam an der bekannten Transalp-Challenge teilgenommen.

L ockruf dEr traiL s

Auch die beiden Willinger Hoteliers Michael Behle und Volker Schröder haben schon so manchen Mittelgebirgs-Skeptiker zum Stammgast bekehrt. „Kein Wunder, wer einmal den Ausblick auf den Diemelsee genossen hat und anschließend über den Trail durch den Buchenwald gesurft ist – der kommt wieder“, sagt Volker Schröder lächelnd. Er muss es wissen, zeichnet er doch jedes Jahr für die Strecken beim Marathon im Rahmen des Willinger Bike-Festivals verantwortlich. Die Tour „Diemel-see und St. Muffert“ ist mit Guide ein besonderes Schmankerl, weil Schröder, Behle & Co. ihre Gäste immer wieder über feine Trails abseits der ausgeschilderten Routen lotsen. Selbstverständlich alles im Einklang mit der Natur: Die Guides sind

ausgebildete Trailscouts der Deutschen Initiative Mountainbike (DIMB) und wissen immer wieder die Sinne ihrer Gäste für die sensible Natur zu schärfen. „Nebenbei können wir auf den Touren auch in der ein oder anderen Situation die richtige Fahrtechnik vermitteln“, ergänzt Michael Schackmann aus Brilon.

tipps VoM GuidE

Schackmann und weitere 15 Biker sind ehrenamtlich für die Bike Arena Sauerland tätig, kontrollieren die Routen – und kennen natürlich eine Unmenge an Wegen. „Die schöne Trailabfahrt vom Borberg hinunter nach Elleringhausen ist ein Muss, die wir natürlich gerne mit Gästen fahren“, sagt Schackmann. Durch ihr Know-how sehen die Guides und Trailscouts auch, wer welchen Schwierigkeitsgrad an Trail fahren kann. Damit niemand überfordert ist, wenn es etwa unweit von Willingen in eine wirklich steile und mitunter ruppige Passage geht. „Aber das Gute am Mittel-gebirge: meist führt ein moderater Weg außen rum“, erläutert Volker Schröder. Weil die traillastigen Touren Kondition und Fahrkönnen gleichermaßen fordern, ist die eine oder andere Pause nicht von Nachteil. Auch in diesem Fall können die heimischen Guides ihre Ortskenntnisse einbringen – denn sie kennen den besten Weg zur nächsten Hütte oder zum nächsten Gasthof. Reizvolle Einkehrmöglichkeiten gibt es im Sauerland etliche, von bodenständigen Gasthöfen in hübschen Fachwerkdörfern bis zu urigen Hütten, die direkt an der

Das Potenzial an Mountainbike­Routen im Sauerland ist noch größer als das 1700­Kilometer­Wegenetz. Denn die einheimischen Guides kennen eine Vielzahl an traumhaften Touren, gespickt mit etlichen reizvollen Singletrails. Hier werden alle glücklich – trailverliebte Allmountain­Biker ebenso wie Höhenmeter­hungrige Touren­ und Marathonfahrer. Außerdem kennen die Guides immer die besten Plätze für eine Einkehr.

”Mountainbiken mit historischem Hintergrund – das verknüpft die Tour „Die Burgen der Grafen Gevore“. Diese Edelherren residierten ab dem 12. Jahrhundert im Veischede- und Lennetal. Auf ihren Spuren geht es zur Ruine Peperburg bei Greven-brück, zur Burg Bilstein, die heute als Jugendherberge genutzt wird, und zur Burg Schnellenstein. Am Ende lockt noch die prachtvolle Aussicht über das ganze Sauerland von der Hohen Bracht. ”

Jürgen Baumhoff, Bikepension Baumhoff, Olpe-Apollmicke

ob aL L Ein odEr in dEr GruppE ,iM sauErLand kann jEdEr

sEin GLück auf dEM rad findEn

.

Bikeroute liegen. Da fällt das Aufbrechen zur Weiterfahrt manchem schwer... Wer bei der Einkehr zusätzlich hoch hinaus will, steuert den Astenturm, Rhein-Weser-Turm oder die Hohe Bracht an: Neben Kaffee, Kuchen und anderen Snacks bietet sich hier die Möglichkeit, von der Plattform der Aussichtstürme einen Rundum-Blick über das ganze Sauerland zu genießen. Das geführte Tourenvergnügen ist überhaupt nicht teuer: Schon ab 10 Euro pro Person kann’s losgehen. Detaillierte Infos über die Tourenanbieter bietet die Website der Bike Arena (www.bike-arena.de).

GruppE stat t soLo

„Wer einmal mit uns unterwegs war, will am nächsten Tag meist wieder mitfahren“, bilanziert Michael Behle. Selbst ein-gefleischte GPS-Fans vertrauen auf das Guiding-Know-how der Sauerländer. „Mit GPS finde ich Routen und Trails zwar auch, aber mit Guide geht’s viel entspann-ter zu und es bleibt mehr Zeit für ein nettes Gespräch – oder eben eine längere Pause“, zeigt sich Guido Baumann aus Warendorf erfreut über den Komplett-service in seinem bikefreundlichen Betrieb. „Natürlich kann der Gast auch den GPS-Track auf sein Gerät bekommen – oder ein Leihgerät nehmen“, betont Volker Schröder. So müssen keinem Mountainbiker die Highlights des Sauer-landes verborgen beiben.

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Blockhütten besitzen einen

ganz besonderen Charme, ob im Inneren oder draußen auf der Terrasse. Sie passen auch bestens ins waldreiche Sauerland mit seinem Rohstoff Holz. Eine der folgenden Hütten sollten Sie unbedingt mal besuchen:

– Hiebammen­Hütte (Brilon) www.hiebammen-huette.de

– Hochheide­Hütte (Winterberg-Niedersfeld) www.heidehütte.de

– Schwedenhütte (Winterberg-Altastenberg) www.schweden-huette.de

– Skihütte Schanze (Schmallenberg-Schanze) www.skihuette-schanze.de

– Hoheleyer­Hütte (Langewiese) www.hoheleyer-huette.de

hüt t EnVorbeifahren fällt schwer: Leckeren Kuchen gibt es in vielen Hütten und Gasthöfen.

Auf etlichen Passagen im Sauerland können Biker es richtig fliegen lassen.

have it all!

BikeWelt

Mountainbike

Touren + eBike

Rennrad

Downhill/Freeride

>www.willingen.de>Tel: +49 / 0 56 32 / 40 11 80>eMail: willingen@willingen.de

>Tourist-Information>Am Hagen 10>D-34508 Willingen (Upland)

>GPS-MTB-Touren – traumhafte Trails durch die Willinger Bike-Welt>Geführte Touren – über das Wegenetz hinaus mit Insidertipps

>Roadbooks fürs Rennrad

>Höhenrausch

ww

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>Freeride, Downhill, Fourcross, Übungsparcours

– designed von Didi Schneider

10 - 13. Juni 2011

UpHill>Bike-Transport mit

modernster 8-er Kabinen-

bahn auf 831 m ü. NN

www.biken-willingen.de!!!!

>Bikeverleih und -reparatur

>Bike-Hotels – Service rund ums Bike

Willingen-Bike-Anz-Druck_Will-Bike-Anz-210x148 10.11.10 16:35 Seite 1

M O U N T A I N B I K E

KidsCamp MTB TotalJeden Tag draußen zu

sein – mit dem Rad oder zu anderen Aktivitäten – daran haben Kinder besonderen Spaß. Wer auch noch gerne Fahrrad fährt, ist im KidsCamp des RadClub Deutschland bestens aufgehoben. Dieses besondere Feriencamp findet vom 30. August bis 3. September 2011 in Winterberg statt. Mountainbiken und andere Outdoor-Aktivitäten stehen hier im Mittel-punkt, bietet doch die Ferienwelt Winter-berg beste Voraussetzungen für Mountain-bike-Touren. Auf dem Programm stehen aber auch weitere Outdoor-Akti vi täten: Schwimmen, Abenteuer- und Erlebnisspiele, Nachtwanderung und ein Radtechnik-Work-shop sind Inhalte der abwechs lungsreichen Woche. Und natürlich steht ein Besuch

des Bikepark Winterberg auch auf dem Programm. Dazu gibt’s für alle Teilnehmer noch ein Radtrikot und einen Satz Reifen!

Programm– MTB-Touren & Techniktraining – Radtrikot von Gonso– Reifensatz von Continental– Outdoor-Aktivitäten mit Nachtwanderung

Alterfür Kinder von 11 bis 16 Jahren

Leistungen– 4 Übernachtungen im Mehrbettzimmer

im Schullandheim Bochum (Handtücher und Bettwäsche sind mitzubringen)

– Vollverpflegung– 5 Tage Aktivprogramm– bei Bedarf kostenloser Verleih von

Mountainbikes– qualifizierte BetreuerInnen

AnreiseDie Anreise erfolgt als Privatanreise mittags nach Winterberg. Anreise per Bahn bis Winterberg und Abholung am Bahnhof möglich.

Information und BuchungTermin: 30. August – 3. September 2011 Anmeldeschluss: 12. August 2011 Weitere Informationen sowie Anmeldungen:

www.radcamps.de

kids-caMp: früh übt sich...

Wo bikEr

sich zuhausE

fühL En

s teffi und Claudia sind begeistert: „Eine halbe Stunde hat sich Stefan

Vollmer Zeit genommen, um uns eine Tour auszusuchen und anschließend die GPS-Daten auf’s Navi zu spielen!“ Was die Frauen außergewöhnlich finden, gehört in etlichen Betrieben der Bike Arena Sauer-land einfach zum Service: Die individuelle Beratung bei der Tourenauswahl. Aber längst nicht nur das – eine ganze Reihe von Kriterien machen den Unterschied der bikefreundlichen Betriebe zu einer

„normalen“ Unterkunft aus. Das fängt bei Selbstverständlichkeiten wie einem sicheren und abschließbaren Bikekeller an, geht über ein bikergerechtes Frühstück bis zum Wäscheservice und der Möglich-keit des „Late-Check-Outs“.

Im Sauerland sind radfahrende Gäste immer gut aufgehoben: Rund 60 bikefreundliche Betriebe bieten Bikern nicht nur ein Dach über dem Kopf, sondern ein umfangreiches Angebot – vom optimalen und reichhaltigen Frühstück bis zur indi­viduellen Tourenberatung.

20

An diesem Zeichen erkennen Sie die bike­freundlichen Betriebe.

Sorgfältig restaurierte Fachwerkhäuser prägen das Sauerland – hier rauschen Biker durch das Bundesgolddorf Assinghausen.

M O U N T A I N B I K E

21

Diesen Service bieten die bikefreundlichen Betriebe:

Aufnahme von Gästen auch für nur eine Übernachtung

bikergerechtes Frühstück

Beratung bei der Tourenauswahl

kostenloser Verleih des Karten- materials der Bike Arena Sauerland

Trockenmöglichkeit für Kleidung und Ausrüstung

diebstahlsicherer Fahrradraum

Reparaturmöglichkeit mit Montageständer und Reparaturset, Standluftpumpe

Bikewaschmöglichkeit und Wäscheservice

teilweise Leihbikes im Angebot

Informationen und Kontakt zu Bikestationen und Radshops

Viele Biker kennen das Problem: Man will am Abreisetag noch eine Tour fahren, muss aber das Zimmer morgens schon räumen und steht dann verschwitzt und eventuell dreckig auf irgendeinem Parkplatz am Auto.

dEr bikEr ist köniG

Das muss nicht sein, denn eine ganze Reihe von von bikefreundlichen Betrieben bietet die Option der Spätabreise. Damit ist auch am Abreisetag noch das volle Bike -vergnügen und die anschließende Dusche garantiert. „Wir mussten auch gar nicht groß danach fragen, der Hotelchef hat uns

das schon am Anreisetag angeboten“, zeigen sich Steffi und Claudia sehr angetan vom Service der Sauerländer Bikehotels.

top-sErVicE

Das Ziel der bikefreundlichen Betriebe ist klar definiert: „Unsere Gäste sollen alle Informationen rund ums Biken direkt in ihrem Quartier bekommen“, betont Daniel Wegerich, Projektleiter der Sauerland Radwelt, die die bikefreundlichen Betriebe betreut. Im besten Fall heißt das auch, dass geführte Touren, der Fahrtechnik-Kurs oder das mehrtägige Bikecamp direkt vor der Hoteltür starten. „Etliche unserer Betriebsinhaber sind Biker aus Leidenschaft“, weiß Wegerich. „Die lassen sich von ihren Gästen auch gerne mal zu einer besonderen Tour motivie-ren.“ Abends trifft man sich dann an der Bar zu einem (Sauerländer) Pils auf den gelungenen Tag – kein seltenes Bild im Sauerland.

”Wer selber Mountainbike fährt, weiß auch sofort, was seine Gäste wünschen. ”

Michael Behle,

Hotel Hochheide,

Willingen

Bikeshop Straße PLZ Ort Internet

Radhaus Büren Fürstenberger Str. 18 33142 Büren

Zweiradhaus Albers Klosterstr. 2-4 34431 Marsberg www.zweiradhaus-albers.de

Erich Vitasek Gießener Str. 11 34497 Korbach

Radsport Gerbracht Flechtdorfer Str. 7 34497 Korbach www.gerbracht.de

Craft-Shop und TretRein Stryckweg 40 34508 Willingen www.tretrein.de

Snow & Bike Factory Zur Hoppecke 5 34508 Willingen www.snow-bike-willingen.de/bikeverleih

Bike-Shop-Clemens Neukamp 5 57368 Lennestadt www.cbs-bikes.com

Der Radgeber In den Peilen 6 57368 Lennestadt www.der-radgeber.com

Heiner’s Bikeshop Bielefelder Str. 91 57368 Lennestadt www.heinersbikeshop.de

Zweirad Rameil Rinsenbergstraße 8 57368 Lennestadt

Eisen’s Bike Shop Am Wilzenberg 3 a 57392 Schmallenberg

Willmes Theo Am Wilzenberg 16 57392 Schmallenberg

Zweirad Wahl Am Einheit 23 57392 Schmallenberg

Radsport Lupo Bahnhofstraße 1 57439 Attendorn

Werner Hellwig Oberstr. 3 57439 Attendorn

Fahrrad Feldmann Raiffeisenstraße 15 57462 Olpe www.fahrrad-feldmann.de

Fahrradfachmarkt Hacke An der Hütte 1 57462 Olpe www.fahrrad-hacke.de

Feine Räder Drolshagen Gerberstr. 29 57489 Drolshagen www.feineraeder.de

bicycles garage Friedrichstraße 30 58507 Lüdenscheid www.bicyclesgarage.de

Radsport Kasper Kölner Str. 62 58509 Lüdenscheid www.radsport-kasper.de

Hans-Joachim Hilbert Hauptstr. 19 58540 Meinerzhagen

Fahrräder Steinhauer Schulstr. 12 58553 Halver

Zweirad Stratmann Bahnhofstraße 22 58553 Halver

X-Bike Kierspe Friedrich-Ebert-Straße 186 58566 Kierspe www.x-bike-kierspe.de

Mega-Bike Manasse GmbH Friedrich-Kirchhoff-Str. 4 58640 Iserlohn www.megabike.de

Pro-Bike Fahrräder Ostenschlahstr. 16 58675 Hemer

PROBIKE-HEMER Ostenschlahstraße 16 58675 Hemer

Radsport Schüttler Hönnetalstr. 7 58675 Hemer www.radsport-schuettler.de

2-RAD Dünnebacke KG Holzener Dorfstr. 1 58708 Menden www.duennebacke.de

Jans Radland Freiheitstraße 16 58762 Altena www.jansradland.de

Action Sports Gildestraße 6 58791 Werdohl www.actionsports.de

2-Rad-Meyer Bikes & More Wilhelmstr. 12 58840 Plettenberg www.2-rad-meyer.de

Zweiradhaus Friedhelm Schröder Am Nocken 5 58840 Plettenberg www.zweiradhaus-schroeder.de

2-RAD WIBBEKE Neuwerk 2b 59457 Werl

Zweiradhaus Püttmann Hedwig-Dransfeldstr. 18 59457 Werl

Zweiradhaus Püttmann Hedwig-Dransfeldstr. 18 59457 Werl

Zweiradstudio Bange Am Buschgarten 10 59469 Ense www.zweiradstudio-bange.de

Harry’s Bike Shop Elisabeth-Altmann Weg 1 59494 Soest www.harrys-bikeshop.de

Radstation Soest Am Bahnhof 4 59494 Soest

Radstudio Soest Opmünder Weg 65-67 59494 Soest

Radstudio Soest Opmünder Weg 65-67 59494 Soest

TIGGES Fahrrad & Service Immermannwall 29 59494 Soest

Bachtenkirch-Interbike GmbH & Co.KG An der Haar 32 59519 Möhnesee www.bachtenkirch.com

Marschall Framework Gutenbergweg 7 59519 Möhnesee

sErVicE:

ihrE bikEshops

iM sauErLand

Ob Sie ein Rad kaufen wollen, Ersatzteile und Ausrüstung brauchen oder etwas repariert werden muss – diese Fachgeschäfte helfen Ihnen bestimmt gerne weiter.

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GASTGEBER FÜR IHREN RADURLAUB

Wichtig: Die Klassifizierung des Gastgewerbes ist freiwillig und ent-spricht dem Stand der Drucklegung (02/2011). Die Klassifizierung ist noch nicht abgeschlossen. Aus einer Nichtklassifizierung einzelner Betriebe lassen sich keine Rückschlüsse auf deren Standards ziehen. Alle Preisangaben beziehen sich auf die Kalenderjahre 2011/2012.

Erläuterungen zur Klassifizierung der Gastbetriebe nach internationalem Standard finden Sie im Magazinteil „Radwandern“ auf Seite 29.

Hallenbad

Sauna

Haustiere erlaubt

ÜN = ÜbernachtungÜF = Übernachtung inkl. FrühstückHP = HalbpensionVP = Vollpension/Zuschlag für VollpensionDZ = Doppelzimmer/Zuschlag für DoppelzimmerEZ = Einzelzimmer/Zuschlag für Einzelzimmer

Service Qualität Deutschland

Qualitätsbetrieb Bike Arena Sauerland

Bett & Bike fahrradfreundliche Gastbetriebe

Qualitätsbetrieb RuhrtalRadweg

Symbole + Abkürzungen

Alle Gastgeber mit diesem Piktogramm können Sie direkt online buchen über unsere Website:

www.sauerland.com

Buchung online

M O U N T A I N B I K E

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In die Pedale, fertig, los!Wir laden Sie ein ins Hochsauerland, eine der schönsten Mountainbike- Regionen Deutschlands! Unser Haus ist der ideale Ausgangspunkt für einen herrlichen Bikeurlaub. Genießen Sie die nahezu unberührte Natur, die Berge und Täler der Umgebung. Ob Mountainbiker, Rennradfahrer oder Familie, ob Einsteiger oder erfahrener Sportler – bei uns sind Sie richtig!

Kontakt Wellnesshotel DiedrichNuhnestraße 2 | 59969 Hallenberg Tel.: 0 29 84/933-0 | Fax: 0 29 84/933-244 mail@hotel-diedrich.de

Leistungen– 2 ÜN/HP inkl. Frühstücksbüfett – 4-Gang-Abendmenü– Check-in ab 11 Uhr möglich – 45-Min. Sportmassage inklusive – inkl. Nutzung der 1000-m2-Therme

– Preise: DZ Stammhaus Kat. B: 219,- €/p.P. DZ Stammhaus Kat. A: 236,- €/p.P. DZ Lichtflügel Kat. B: 248,- €/p.P. DZ Lichtflügel Kat. A: 269,- €/p.P.

– buchbar von Mai bis Oktober

www.hotel­diedrich.de

219,­ €pro Person

WELLNESSHOTEL DIEDRICH**** HALLENBERG L10

Bikeshop Straße PLZ Ort Internet

RAD & DIENSTE GmbH Erwitter Straße 153 59555 Lippstadt

Stefan Apelt Fahrradgalerie Bastionstraße 8 59555 Lippstadt

Rad 1 Am Mondschein 26 59557 Lippstadt www.rad1.de

heri ski and bikes Bilsteinstraße 29 59581 Warstein

Fahrradshop Helmuth Heß Hellweg 48 59597 Erwitte

Kleegraf Franz-Josef Fahrradhandlung Langestr. 16 59597 Erwitte

Zweirad Navel Tappeweg 8 59755 Arnsberg www.zweirad-navel.de

Zweirad Wierleuker Werler Straße 4 59755 Arnsberg www.wierleuker.de

Burn Baby Hasenackerweg 13 59823 Arnsberg www.burn-baby.de

Radsport-Technik Dieselstr. 1 59823 Arnsberg

Theo’s Zweiradtreff Dieselstr. 1 59823 Arnsberg www.theoszweiradtreff.de

Zweirad Hülsmann GmbH Kirchstr. 56 59823 Arnsberg

Bikeshop Sundern Kahlenberg 20 59846 Sundern www.bikeshop-sundern.de

Fahrtwind Elektrofahrräder Röhre 22 (Der Hof) 59846 Sundern www.fahrtwind-sundern.de

Radsport Danne Hachener Str. 139 59846 Sundern www.radsport-danne.de

Fahrradfachgeschäft Hegener Mühlenweg 1 59872 Meschede www.fahrrad-hegener.de

Fridolin Zint OHG Zeughausstraße 4 59872 Meschede

Neumann – Liquid Life GmbH Keffelkerstraße 12 59929 Brilon www.liquid-life.de

Bertholds Fahrradladen Hauptstr. 68 59939 Olsberg

Bike Praxis Ruhrstraße 10 59955 Winterberg www.bike-praxis.de

Pro Biker Winterberg Zum Waltenberg 49 59955 Winterberg www.pro-biker.de

Theo Clement Niederstr. 32a 59964 Medebach www.sport-xtrem.de

Diese Auflistung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Stand: 01.02.2011

GASTGEBER FÜR IHREN RADURLAUB

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Ein rundes Bikewochenende Auf der sonnigen Ostseite des Rothaargebirges liegt der ruhige Ort Medelon. Die Wälder der Region sind ein optimales Revier für ausgedehnte Mountainbike-Touren, die bis nach Winterberg oder Willingen führen. Seit 2003 ist unser Familienbetrieb als Bikegastgeber zertifiziert und bietet alle Annehmlichkeiten, die Radfahrer schätzen.

Kontakt Pension und Ferienwohnungen SchweinsbergOrkestraße 7 | 59964 Medebach-Medelon Tel.: 0 29 82/84 89 | Fax: 0 29 82/90 80 61 info@pension-schweinsberg.de

Leistungen– 2 ÜN im DZ inkl. HP – 3-Gang Abendmenü mit eigenen

saisonalen Produkten– Selfmade-Lunchpaket– Begrüßungsdrink

– Bike-Arena-Kartenpaket inkl. – ausgearbeitete Tourentipps – inklusive SauerlandCard– Verlängerungstag 30,- €– Garten mit Grillecke und Biergarten– Angebot ganzjährig im DZ buchbar

www.pension­schweinsberg.de

109,­ €pro Person

PENSION SCHWEINSBERGP*** MEDEBACH­MEDELON L9

Auf EntdeckungsreiseUnser Haus liegt inmitten einer idyllischen Landschaft im heilklimatischen Kurort Grafschaft und verbindet in einzigartiger Weise das ländliche Ambiente mit warmer, familiärer Behaglichkeit. Als idealer Ausgangspunkt für Radtouren bieten wir Ihnen nach einem anstrengenden Tag Erholung im Schwimmbad und in der Sauna, sowie Spezialitäten aus der Sauerländer Küche.

Kontakt MARITIM Hotel GrafschaftAn der Almert 11 | 57392 SchmallenbergTel.: 0 29 72/30 30 | Fax: 0 29 72/30 37 77info.sma@maritim.de

Leistungen– 3 ÜN im komfortablen DZ – 3 x reichhaltiges MARITIM

Frühstücksbüfett– 3 x Abendessen im Rahmen der

Halbpension– 1 Begrüßungscocktail

– 1 Ganzkörpermassage– 2 Lunchpakete– Nutzung von Schwimmbad/Sauna – Kartenmaterial– EZ-Zuschlag: 19,- € pro Tag– Haustiere 11,- € pro Tag– Angebot gültig 2011/2012

www.maritim.de

265,­ €pro Person

I9MARITIM HOTEL GRAFSCHAFT SCHMALLENBERG

Biketouren für jeden!Profitieren Sie von unserem Know-how! Bikeinstructor und Hausherr Stefan Vollmer kennt die attraktiven Mountainbike-Trails ebenso wie die verkehrsarmen Nebenstraßen für Rennradfahrer. Auch für Radfahrer auf dem RuhrtalRadweg und den Familienurlaub auf dem SauerlandRadring und der stillgelegten Wenneroute ist unser Landhof der ideale Ausgangspunkt.

Kontakt Pension Landhof Grewen Mühle Auf’n Mühlenwiesen 18 | 59872 Meschede-CalleTel.: 02 91/77 40 | Fax: 02 91/76 87info@grewen-muehle.de

Leistungen– Bike-Biathlon-Pauschale:

2 ÜN im DZ mit DU/WC inkl. Frühstück

– 3-Gang-Menü am Abend – 1 Lunchpaket

– Tagestour auf Wunsch mit Tourguide– Tourenbesprechung und -tipps/

Kartenmaterial– Spätabreise– Sonntag: Biathlon-Veranstaltung– Angebot ganzjährig buchbar

www.grewen­muehle.de

135,­ €pro Person

LANDHOF GREWEN MÜHLEG*** MESCHEDE H7

Biken und WellnessVerbinden Sie die idealen Radsportbedingungen im Hochsauerland mit den Annehmlichkeiten eines der führenden Häuser der Region. Erfahren Sie das Land der tausend Berge mit dem Fahrrad oder Mountainbike und genießen Sie anschließend entspannte Stunden im SPA unseres Fünf-Sterne-Wellnesshotels.

Kontakt Romantik- und Wellnesshotel DeimannWinkhausen 5 | 57392 Schmallenberg Tel.: 0 29 75/810 | Fax: 0 29 75/812 89 info@deimann.de

Leistungen– 5 ÜN im Standard-DZ So-Fr

inkl. HP (4- bis 6-Gang-Wahlmenüs oder Büfetts)

– Lunchpakete für die Radtour– Leihfahrräder o. Mountainbikes – Kartenmaterial und Tourentipps

– GPS-Geräte zur Tourenführung – sichere Bikegarage und

Reparaturservice– Nutzung der Wellness- und

Badelandschaft inklusive– nur in der Radsaison buchbar

www.deimann.de

790,­ €pro Person

ROMANTIK & WELLNESS­HOTEL SCHMALLENBERG

DEIMANN*****

I9

M O U N T A I N B I K E

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Bikezeiten in WillingenUnser ruhig, aber zentral gelegenes Apartmenthaus eignet sich perfekt als Ausgangspunkt für alle Aktivitäten in der Willinger Bike-Welt und der Bike Arena Sauerland. Ob Downhill- und Freeride-Action am Ettelsberg oder ausgedehnte Touren – in unserem 4-Sterne-Apartmenthaus können Sie Ihren Urlaub individuell nach eigenen Wünschen gestalten.

Kontakt Apartmenthaus VierjahreszeitenWiesenweg 3 | 34508 Willingen Tel.: 0 23 61/418 22 | Fax: 0 23 61/49 20 05 familie.lanfer@t-online.de

Leistungen– 2 ÜN im Apartment-Typ A

(für 2 Personen) – Kartenmaterial inklusive – sicherer Bikekeller– Bikewash & Trockenraum

– kostenloser WLAN-Zugang– Bikewerkstatt mit Montageständer

und Werkzeug – Hallenbad, Sauna und Solarium– Brötchenservice– Angebot gilt ganzjährig

www.familie­lanfer.de

61,­ €pro Person

APARTMENTHAUS VIERJAHRESZEITEN WILLINGEN L8

Auf Touren kommen!Was gibt es Schöneres, als mit dem Bike einen Sauerländer Gipfel zu bezwingen, das herrliche Panorama zu genießen und danach über einen flüssigen Singletrail nach Hause zu fahren? Hausherr Volker Schröder, ausgebildeter Bikeguide, freut sich schon auf die Tour mit Ihnen. Oder Sie nutzen eines der GPS-Geräte für Ihre MTB- oder Rennrad-Tour.

Kontakt Bike Pension SchröderAm Dicken Stein 11 | 34508 Willingen Tel.: 0 56 32/64 44 | Fax: 0 56 32/6 91 91 info@bike-hotel.com

Leistungen– 3 ÜN inkl. Frühstücksbüfett – Halbpension plus 12,- €/Tag – tägl. Energiepaket von Xenofit – 3 geführte Touren mit Guide – Bikekeller inkl. Werkstatt

– Wäscheservice– Late-Check-Out am Abreisetag – „bike“-Tipp Ausgabe 2/09– Rose-Bike-Testcenter,

Leihgebühr 15,- €/Tag – Angebot buchbar April – November

www.bike­hotel.com

155,­ €pro Person

HOTELPENSION SCHRöDER G*** WILLINGEN L8

Radpauschale Ein Schmuckstück und eines der schönsten Häuser Winterbergs erwartet Sie. Ruhig aber dennoch zentral gelegen in einer Seitenstraße, erreichen Sie den Lift des Bikeparks und die Strecken der Bike Arena Sauerland in wenigen Minuten. Nach Ihrer Biketour können Sie im Schwimmbad oder in der Sauna perfekt entspannen oder sich von unserer Küche verwöhnen lassen.

Kontakt Hotel Nuhnetal Nuhnestraße 12 | 59955 WinterbergTel.: 0 29 81/92 290 | Fax: 0 29 81/92 29 19info@hotel-nuhnetal.de

Leistungen– 3 ÜN inkl. Frühstücksbüfett – 3 Abendessen im Haus – Empfangscocktail – geführte Touren nach Absprache – GPS-Leihgerät – Bike-Keller

– Schwimmbad und Sauna inkl. – Preise pro Person (Wochenende/

Wochenmitte, gültig April – Nov.) DZ Kat. Rothaarsteig: 165,-/155,- € Dreibettzimmer: 149,-/134.- € Familienzimmer (für 4 Personen): 138,-/123,- €

www.hotel­nuhnetal.de

165,­ €pro Person

HOTEL NUHNETAL WINTERBERG K9

Mountainbike­Weekend Erleben Sie ein individuelles Bikewochenende! In direkter Nachbarschaft unserer Bikestation können Tourenfahrer in das riesige Streckennetz der Willinger Bike-Welt und der Bike Arena einsteigen. Auch die Freeride- und Downhillstrecke erreichen Sie schnell und einfach. Gerne helfen wir Ihnen bei der Planung Ihres perfekten Wochenendes auf zwei 26-Zöllern!

Kontakt Hotel Hochheide Kampweg 14 | 34508 WillingenTel.: 0 56 32/60 60 | Fax: 0 56 32/6 97 24info@bikestation-willingen.com

Leistungen– 2 ÜN im DZ inkl. Frühstücksbüfett – geführte Tour am Freitagnachm. – 2 x Power-Bar-Energiepaket – Bikekarten und Tourentipps – Late-Check-Out am Sonntag – Garmin GPS-Gerät (optional)

– aktuelle Rose-Testbikes (15,- €/Tag) – Bikewaschplatz & Bikegarage– Wäscheservice– variable Preise nach Saison: Mitte

November bis Ende April: 109,- €; Mai bis August 119,- €; September bis Mitte November 139,- €

www.bikestation­willingen.com

109,­ €pro Person

HOTEL HOCHHEIDE GARNI WILLINGEN L8

26

Allee, Ausblick, Abschalten: Das Sauerland präsentiert sich als Eldorado für Rennradfahrer. Unzählige Nebenstraßen bilden ein Riesenrevier für unzählige Kilometer Rennradvergnügen.

27

Im Sauerland finden Rennradfahrer Tausende Kilometer an attraktiven Strecken.

Das gelobte Rennrad-Land

R E N N R A D

28

Mit rasanten Abfahrten werden Rennradfahrer im Sauerland des Öfteren belohnt – zuvor allerdings muss auch der eine oder andere Höhenmeter überwunden werden.

29

Grenzenlose Erfahrung

R E N N R A D

Das Sauerland: Rennradspaß pur auf verkehrsarmen Nebenstraßen.

30

Unzählige Kilometer verkehrsarme Nebenstraßen, glatter Asphalt, abwechslungsreiches Terrain: Was wie ein Anforderungsprofil an eine ideale Rennradregion klingt, wird im Sauerland Wirklichkeit. Denn hier finden Rennradfahrer Strecken aller Längen und Schwierig­keitsgrade – ursprüngliche und abwechslungsreiche Landschaft gibt’s gratis obendrauf. Mit mehreren Dutzend bester Rennradrouten zählt das Sauerland inzwischen zu einem Topspot für Rennradfahrer.

Mit dem Rennrad vorbei an der St. Georg-Sprungschanze – dem Wahr-zeichen der Stadt Winterberg.

Ein Traum wird wahr

31

M it gut 50 Sachen rauscht die Rennradgruppe vorbei. Den

Oberkörper geduckt, den schwersten Gang für maximale Kraftentfaltung eingelegt. Alle 300 Meter fährt der vorderste Fahrer zur Seite raus, lässt seine sechs Rennrad-kumpel passieren und reiht sich ans Ende der Gruppe ein. „Belgischer Kreisel“ nennt sich die Formation. Im Profi-Rennradsport wird sie eingesetzt, wenn sich die Gruppe einig ist und maximales Tempo fahren möchte. Hobbyfahrer können davon meist nur träumen, setzt der belgische Kreisel doch eine gute, breite Straße mit möglichst wenig Verkehr voraus.Im Sauerland wird dieser Traum Realität, denn hier gibt es genügend verkehrsarme Nebenstraßen, die solche Fahrformationen zulassen. „Großartig, 13 Kilometer sind wir jetzt von Willingen hier im 48er-Schnitt runtergetreten“, freut sich Wolfgang Kubisch. Sein Rad lehnt an der Diemelsee-

Staumauer, die sieben Rennradfahrer aus dem niederrheinischen Wesel gönnen sich eine kurze Pause und schießen ein paar schnelle Fotos mit dem Handy vor der imposanten Staumauer.Die Situation ist symptomatisch für das Sauerland: Wer auch immer zum Rennrad-fahren hierher kommt, zeigt sich meist überrascht und schnell fasziniert von den Möglichkeiten, die die Region zwischen Iserlohn und Marsberg, zwischen Soest und Olpe bietet: Ein riesiges, kleinmaschiges Netz von Nebenstraßen bildet die Grund-lage für ein Rennradvergnügen der Extraklasse. Ob knackige Anstiege durch Serpentinen, garniert mit prachtvoller Aussicht, ob rasante Abfahrten durch schattige Wälder oder schnelle Flachpassagen durch liebliche Täler – Rennradfahrer, die nebenbei auch noch ein Auge für die Natur haben, kommen hier voll auf ihre Kosten.

Vergnügen pur

Aus mehr als 5000 Kilometern Strecken können Rennradfahrer auswählen, von der einstündigen Abendrunde bis zum tages-füllenden 250-Kilometer-Extrem-Marathon.Rund 3000 Kilometer des Rennradnetzes sind brandneu, denn ab sofort bietet jeder Ort in der Bike Arena Sauerland mindestens drei Runden in verschiedenen Längen und Schwierigkeitsgraden an. „Fast alle Runden lassen sich außerdem miteinander verknüpfen, wodurch die Variationsmöglich-keiten nochmals steigen“, erläutert Daniel Wegerich, Projektleiter in der Bike Arena. Besonderer Clou: Viele der attraktiven Touren beginnen nicht in einem einzigen, festgelegten Ort, sondern Rennradfahrer können die Tour ohne Probleme von einem beliebigen Einstiegspunkt starten. Egal, ob kurze Runde oder langer Kanten: Sportwissenschaftler Dr. Achim Schmidt von der Sporthochschule Köln warnt davor, das Sauerland zu unterschätzen: „Auf den ersten Blick erscheinen die Anstiege nicht allzu schwer und lang – doch bei hundert Kilometern oder mehr pro Tour kommen Hobbyfahrer manchmal schneller an ihre Grenzen, als sie denken“, unterstreicht Dr. Achim Schmidt. Der Rheinländer ist mittlerweile zu einem großen Fan des Sauerlandes geworden und rät: „Hobby-fahrer sollten im Sauerland jede Strecke

erstmal behutsam angehen und am besten einen Pulsfrequenzmesser tragen, um nicht zu überdrehen. Sonst wird die schönste Strecke zur Qual.“

Beste Strecken

Die fordernde Topographie des Sauerlandes haben auch die sieben Rennradkumpels aus Wesel zu spüren bekommen: Weil sie auf der leicht abfallenden Strecke von Willingen bis zum Diemelsee richtig Gas gegeben haben, werden nun die „Körner“ auf dem Rückweg knapp. Denn es geht den Schloss-berg hinauf nach Küstelberg, ein neun

Diemelsee-ImpressionenEinen See umrunden können Sie auf dieser leichten Tour im östlichen Sauerland: Von Willingen geht es zum Diemelsee.

Wer sich im Sau-erland erst ein-mal „einrollen“ will oder nur eine kurze Feier-abenrunde sucht, trifft mit den „Diemelsee-Im-pressionen“ eine gute Wahl. Bis auf den Anstieg zum Buttenberg gibt es kaum nennens-werte Anstiege.

Nr. km Rich-tung

(Stand)OrtFahrtrichtung

1 0,0 START: Willingen, Vorplatz Bahnhoflinks auf B 251 (Briloner Str.) zum Ortsausgang und weiter bis Brilon-Wald2 5,2 Ortsdurchfahrt Brilon-Waldweiter gerade durch den Ort3 9,8 Abzweig von B 251 (nach Gaststätte „van Soest“) rechts Ri. Hoppecke4 12,6 Einmündung an Hauptstraße/L 870rechts Ri. Hoppecke/Marsberg5 14,5 nach Hoppecke/Abzweig von L 870links Ri. Diemelsee/Bontkirchen6 19,5 Einmündung Sägewerk Bontkirchen links Ri. Diemeltalsperre7 20,1 Abzweig von L 3393 hinter Bontkirchenrechts Ri. Stormbruch8 23,2 Ortseingang Stormbruch rechts Ri. Heringhausen9 25,3 nach Brücke über Diemelseelinks Ri. Staumauer/Heringhausen10 26,1 Ortsmitte Heringhausenlinks Ri. Sperrmauer11 28,8 nach Überfahrt Sperrmauerlinks Ri. Willingen auf L 339312 43,1 in Willingen b. Gaststätte „Don Camillo“2x rechts, auf Briloner Str. bergauf13 44,0 ENDE der Tour am Bahnhof Willingen

© Bike Arena Sauerland/Bike Projects 2009

600

400

200

hm

km 5 10 15 20 25 30 35 40

Willingen

ButtenbergHoppeckeBontkirchen

Stormbrucher Höhe

Stormbrucher Seebrücke

Diemelsee Staumauer

44 km/670 Hm START: Willingen / Bahnhof Schwierigkeitsgrad: leicht

6

7

STAR

T/ Z

IEL

Rennrad-Guide

Der beliebte und praktische Rennrad-Guide im Pocket-Format geht in die zweite Saison: Vier Rennrad tourender Bike Arena Sauerland sind hier detailliert beschrieben. Einfach in die Trikottasche stecken und losfahren!

Den aktuellen Rennrad-Guide können Sie kostenlos anfordern unter:

www.bike­arena.de

RennradGuideSAUERLANDTouren | Specials | Gastgeber

4neueTouren zum Nachfahren!

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R E N N R A D

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Kilometer langer Anstieg, der nach und nach immer steiler wird. Kein Wunder, führt die Route doch zurück nach Winterberg, der höchsten Stadt in Nordrhein-Westfalen. „Am Anfang Kräfte zu sparen wäre besser gewesen. Mann, was freu ich mich auf das Belohnungsweizen!“ keucht Manfred Ehrberg und schaltet auf den kleinsten Gang. Genau bei jenem Belohnungsweizen sind die Anstrengungen jedoch schnell vergesssen, schließlich hat der stahlblaue Himmel bei angenehmen 24 Grad für die kurzfristigen Strapazen längst entschädigt. Jetzt sitzen Ehrberg und seine Rennrad-freunde dort, wo im Winter Hunderte von Skifahrern bei Après-Ski zu Hüttenmusik in Skistiefeln tanzen, und genießen den weiten Blick über die Hügel und blaugrün schim-mernden Wälder. „Morgen steht die Runde Faulebutter & Co. auf dem Programm, da

sollten wir ausgeruht an den Start gehen“, betont Wolfgang Kubisch. Er hatte seine Freunde überredet, in diesem Jahr mal auf das übliche Frühjahrs-Trainingslager an der Adria zu verzichten und stattdessen fünf Tage im Sauerland zu verbringen.

Asten statt Adria

Damit folgen die sieben aus Wesel einem Trend, der sich seit einigen Jahren verfes-tigt: Statt aufwändiger Flugreisen mit Rad im Gepäck zu Zielen, an denen schönes Wetter auch nicht garantiert ist, lieber einen Kurzaufenthalt mit kurzem Anfahrts-weg zu planen. „Buchungen klappen im Sommer in aller Regel kurzfristig. Es sei denn, wir haben ein besonderes Rennrad-Special mit einem Feiertag oder Brücken-tag“, betont Jürgen Baumhoff, der die

„Jeder Ort in der Bike Arena bietet mindestens drei Strecken für Rennradfahrer an.“

Daniel Wegerich, Projektleiter Bike Arena Sauerland

Sehenswerte Ziele tauchen immer wieder am Streckenrand auf.

Vorbei an den Bruchhauser Steinen: Die markanten Felsen ragen aus dem Wald heraus und ziehen jeden Blick magisch auf sich.

Bikepension Olpe betreibt und sich auf ambitionierte Rennradfahrer und Moun-tainbiker gleichermaßen spezialisiert hat. „Wer keine lange Anreise wünscht, aber dennoch mal andere und sehr reizvolle Strecken abseits seiner Hausrunde fahren will, ist im Sauerland bestens aufgeho-ben.“ Jürgen Baumhofff weiß, wovon er spricht, schließlich ist er jahrelang als B-Lizenzfahrer unterwegs gewesen und startet nach wie vor mehrmals im Jahr bei Jedermannrennen, von den Cyclassics in Hamburg bis zum Ötztaler Bikemarathon. Gerne begleitet er seine Rennradgäste am Wochenende auf der einen oder anderen Ausfahrt und hat neben der Strecken-kenntnis immer einen brauchbaren Tipp für Hobbyfahrer parat. Um die besten Routen im Sauerland zu finden, können Rennradfahrer natürlich

auf die Dienste der örtlichen Guides zurückgreifen. Doch selbst auf eigene Faust ist die Orientierung kein Problem.

Roadbooks & GPS

Denn für alle Strecken der Bike Arena Sauerland gibt es Roadbooks, die sich handlich in der Trikottasche verstauen lassen und eine exakte Wegbeschreibung liefern. Für den ersten allgemeinen Über- blick und zur grundlegenden Planung bietet die Bike Arena ein Kartenset an, das sich auch zur Orientierung auf der Tour eignet. Wer möchte, greift auf die neuesten Errun - genschaften der Kommunikationstechnik zurück und lässt sich per GPS-Navigation leiten. „Leider nutzen Rennradfahrer die Möglichkeiten des GPS noch viel zu wenig“, hat Volker Schröder aus Willingen erkannt.

Roadbook Zur Aabachtalsperre

Unter Rennradfahrern noch nicht sehr verbreitet, aber höchst nütz-lich: GPS-Satellitennavigation. Mit den kompakten Lotsen am Lenker verpassen Rennradfahrer keinen Abzweig mehr.

R E N N R A D

Roadbook Zur Aabachtalsperre | 100 km/1.450 Hm | Start: Willingen, Bahnhof | Schwierigkeitsgrad: mittel

Nr. km Rich-tung

(Stand-)OrtFahrtrichtung

Nr. km Rich-tung

(Stand-)OrtFahrtrichtung

1 0,0

START: Bahnhof Willingen rechts Hauptstr. bergab Ri. Usseln

14 54,1 Ortsmitte Essenthogerade Ri. Fürstenberg

2 5,6

Abzweig vor Kirche in Usselnlinks Richtung Rattlar, dort Ri. Ottlar

15 61,5

Ortsmitte Fürstenberglinks Richtung Bleiwäsche

3 14,4

Ortsmitte Ottlarlinks Ri. Stormbruch/Diemelsee

16 66,6

Abzweig an der Landstraßelinks Ri. Bleiwäsche

4 16,7

Abzweig vor Stormbruchlinks in den Ort Stormbruch

17 71,7

Abzweig an der Landstraßerechts Richtung Alme

5 19,2

Ende Brücke über den Seelinks Ri. Heringhausen/Sperrmauer

18 72,0

Abzweig an der Landstraßelinks Ri. Radlinghausen

6 22,7

Ende Sperrmauer Diemelsee rechts Ri. Helmighausen

19 77,3

Abzweig an der Landstraßelinks Ri. Thülen

7 27,3

Ortsmitte Padberg (Schützenhalle)rechts Ri. Adorf/Korbach

20 78,1 Ortsmitte Thülengerade Ri. Messinghausen

8 33,8

in Adorf: zuerst links Ri. Bad Arolsen, danach links Ri. Giershagen

21 79,7 Kreuzung an der Landstraßegerade Ri. Messinghausen

9 39,7

Ortsmitte Giershagen: 2 x rechts Ri. Leitmar, später an Landstraße links Ri. Marsberg

22 82,7

Orstanfang Messinghausenrechts Ri. Hoppecke/Brilon

10 48,5

vor Fußgängerzone in Marsberglinks, dem Straßenverlauf folgen

23 84,7

Ortsanfang Hoppeckerechts Ri. Bontkirchen (über Brücke)

11 49,2

1. Ampelkreuzung Marsberg (an den Bahngleisen)links über die Gleise Ri. Brilon (B 7)

24 89,6

Abzweig Sägewerk Bontkirchenrechts Ri. Willingen

12 49,6

2. Ampelkreuzung Marsbergrechts Ri. Warburg/Scherfede

25 98,8

Kreuzung in Willingen (Lokal Don Camillo) 2 x rechts Ri. Lagunenbad und Haus des Gastes

13 50,1

Abzweig in Marsberglinks Ri. Essentho/Wünnenberg

26 99,7

ENDE der Tour Bahnhof Willingen

STAR

T/ZI

EL

600

400

200

hm

5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55km 60 65 70 75 80 85 90

WillingenWillingen

RattlarAdorf Marsberg

Thülen666  m

Heringhausen

        Diemelsee Aabach-

        talsperre

Durch das östliche Sauerland führt diese mittelschwere Runde, bei der die beiden Stauseen Diemelsee und Aabachtalsperre im Mittel­punkt stehen.

Tendenziell bergab geht es auf den ersten 50 Kilometern dieser Runde bis nach Marsberg. Nach der Aabach-talsperre fährt man über die weitläufigen Briloner Höhen, bevor der schwerste Berg der Runde, der Große Butten-berg, ansteht. Immer leicht ansteigend führt die Route dann den Itterbach entlang zurück nach Willingen.

LÄNGE100 km/1.450 Hm

STARTWillingen, Bahnhof

SCHWIERIGKEITSGRAD

mittel

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Im Sauerland hat die Rennradzukunft schon begonnen: Wie beim Auto können Rennrad­fahrer mit Hilfe der GPS­Navigation sicher und komfortabel die schönsten Strecken finden – ganz ohne Ortskenntnis.

Bei ihm wächst der Anteil an Rennrad-fahrern ständig. „Dabei bietet das GPS nur Vorteile, das Blättern in der Karte oder selbst der Blick ins Roadbook ist nicht mehr notwendig“, so Schröder. Manch ein Rennradfahrer hat die Vorstellung, dass er ein großes Gerät an den Lenker schrauben muss. „Dabei sind aktuelle GPS-Geräte nicht mehr viel größer als ein normaler

Bikecomputer“, betont Gerd Engelbertz vom Bikeshop und -verleih „Der Radgeber“ aus Lennestadt-Saalhausen. GPS-Computer liefern zudem exakte Streckendaten und ermöglichen eine bessere Trainingssteuerung für

ambitionierte Fahrer. Doch das Equipment allein hilft noch nicht über die Berge. Wer sich selbst testen will oder das Wett- kampfduell gegen Konkurrenten braucht, hat im Sauerland einige Optionen: Im Rahmen der Sauerland-Trophy wird bei drei Zeitfahren der beste Bergfahrer ermittelt und bei den Grafschafter Rennrad-Tagen auf einer anspruchsvollen Rund strecke der kompletteste Rennradfahrer gesucht. Auf den RTFs in der Saison zählt zwar nicht

die Zeit, aber die variantenreichen Strecken und fordernden Höhenmeter stellen in jedem Fall eine Herausforderung dar.

Beste Tourentipps

Eines steht fest: Eingefleischte Rennrad-fahrer wird das Sauerland überzeugen. Mit seinen verkehrsarmen Straßen, mit seinen hübschen Fachwerkdörfern, mit seinen unzähligen Bergen und Tälern – und den damit verbundenen Streckenkilometern. Und nicht zuletzt mit seiner Gastfreund-schaft, die sich in den bikefreundlichen Betrieben und zahlreichen Gasthöfen jeden Tag erleben lässt.

Infos auf einen Blick

Alle Infos zum Rennradfahren,

Roadbooks, GPS-Downloads

und vieles mehr unter:

www.bike­arena.de

In der Gruppe wird jede Rennradausfahrt zum gemeinsamen Erlebnis.

R E N N R A D

43,4 km Länge 73,5 km Länge 123,9 km Länge

Höhenprofil: Höhenprofil: Höhenprofil:

Ob flach und schnell, hügelig und abwechslungsreich oder bergig und konditionell fordernd: Im Sauerland findet jeder Rennradfahrer mehr als eine Tour nach seinem Geschmack. Hier drei Vorschläge zum Ausprobieren – viel mehr Auswahl gibt es auf www.bike­arena.de. Jeder Ort der Bike Arena bietet mindestens drei Rennradrunden an, und etliche Touren lassen sich miteinander verknüpfen.

„Winterberger Wellenreiter“: Zum lockeren Einrollen

Ganz ohne Berge geht es im Sauerland einfach nicht – trotzdem bietet diese kurze Runde genügend Passagen zum Einfahren. Unterhalb des Kahlen Astens geht es zum Großen Bildchen und rasant bergab nach Siedlinghausen. Nach einer zweiten Abfahrt bis Züschen gilt es, den einzigen langen Anstieg hinauf nach Neuastenberg zu bezwingen.

Startort: Winterberg, am BrembergErlebniswert: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Landschaft: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Länge: 43,4 kmHöhenmeter: ▲ 675 m ▼ 682 mSchwierigkeit: mittelKondition: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Technik: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

„Zwischen Rothaar und Hawerland“: Abwechslung pur

Durch sehr unterschiedliche Landschaften führt diese Runde: Zu Beginn geht es zweimal über den Kamm des Rothaar-gebirges, später zeigt das offene und wellige Hawerland bei Schmallenberg ein ganz anderes Gesicht des Sauerlandes. Höhepunkte: Die Serpentinen hinauf zum Rhein-Weser-Turm und die rasante Abfahrt von Jagdhaus nach Fleckenberg.

Startort: Kirchhundem, RathausErlebniswert: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Landschaft: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Länge: 73,5 kmHöhenmeter: ▲ 1160 m ▼ 1164 mSchwierigkeit: mittelKondition: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Technik: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

„Drei­Seen­Schleife“: Viel Wasser und schöne Aussichten

Eine fordernde 124-Kilometer-Runde erwartet Rennradfahrer mit dieser Strecke, denn trotz der drei Seen kommen knapp 1500 Höhenmeter zusammen. Von Sundern aus geht es zunächst in Richtung Hennesee, den man „von oben herab“ von den Bergen der Umgebung sieht. Später führt die Tour am Ufer des Möhnesees entlang, bevor man am Sorpesee entspannt ausrollen kann.

Startort: Sundern, RathausErlebniswert: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Landschaft: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Länge: 123,9 kmHöhenmeter: ▲ 1415 m ▼ 1410 mSchwierigkeit: schwerKondition: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Technik: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

Dreimal Tourenspass

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News

Gut gekleidetRennradfahrer müssen mit Stil und gut gekleidet auf dem Rad sitzen, das ist klar. Mit dem brandneuen Trikot und der passenden Hose der Bike Arena Sauerland besteht da keine Gefahr – dezente Farb-gebung mit modischen Akzenten setzen sich zu einem feinen Kleidungsstück zusammen. Für Einwohner, Freunde und Fans des Sauerlandes. Preis für Hose und Trikot: je 49 Euro zzgl. Versandkosten.

Bestellungen: www.bike­arena.de

Etliche Ziele im Sauerland sind jeder ein Höhepunkt für sich: Hohe Bracht (links, 620 m), Faulebutter (oben, 525 m) oder der Kahle Asten (841 m).

Die besten DreiBei etlichen tausend Kilometern Rennradrouten fällt die Auswahl oft nicht ganz leicht. Welche Tour soll’s denn sein? Da hilft es, wenn sich die gut ein Dutzend Rennrad-Guides der Bike Arena Sauerland einig sind und ihre ganz persönlichen „Top 3“ der Rennrad-touren im Sauerland ermittelt haben:Auf Platz 1: „Faulebutter & Co“. Hier lockt nicht nur der skurrile Name, sondern vor allem einer der längsten Anstiege des Sauerlandes über mehrere hundert Höhenmeter, vorbei an einem Speichersee. Im 13-Einwohner-Ort Faulebutter lädt ein boden-ständiger Gasthof zur Einkehr ein. Platz 2: Die „Sauerland Zweiländer-Schleife“. Diese Runde vereint alle Highlights des östlichen Sauer-landes um Winterberg und Willingen auf einer Runde. Platz 3: „Fredeburger Imbiss“. Wie heißt es in der Beschreibung: „Sehr schmackhaft, aber auch keine leichte Kost.“ Und am Ende dieser schönen Feier abendrunde lockt ein leckeres Eis oder kühles Pils im Schatten der Bad Fredeburger Kirche.

Marion Rodewald, Hockey-Olympiasiegerin

Ladies onlyEin Rennradcamp von Frauen für Frauen bietet Olympiasiegerin Marion Rodewald im Juni in Winterberg an. Tagsüber steht Auspowern auf dem Rennrad an, danach Entspannung bei Wellness & Massage. Technik- und Trainingstipps gibt’s während der Rennradtouren ebenfalls. Preis inkl. drei Übernachtungen und versch. Wellness-Leistungen: 399,- EUR.

23. – 26. Juni 2011

Alle Informationen unter: www.radcamps.de

Alles im BlickPünktlich zum Start der neuen Saison erscheint die neue Übersichtskarte mit den Rennradrouten der Bike Arena Sauer-land. Mit dieser Karte können Rennradfahrer ihre Runden im Sauerland bestens planen, zudem ist die Karte wasser-fest und passt in die Trikot-tasche. Das neue Kartenwerk gibt’s für faire 6 Euro in vielen bikefreundlichen Betrieben oder direkt unter:

www.bike­arena.de

Triathlon­Termine, Ausrüstungs­Tipps für unterwegs und brandneue Angebote für die Saison – hier gibt’s eine Fülle an nützlichen Informationen.

Alle Termine 2012 finden Sie ab Dezember 2011 unter: www.bike-arena.de

Triathlon-EventsEs muss ja nicht immer nur Rennradfahren sein: Zusammen mit den Sportarten Schwimmen und Laufen ergibt das die populäre Kombination Triathlon. Die Seen im Sauerland bieten mit ihren angrenzenden Straßen in der Umgebung das perfekte Terrain für diesen spannen-den Dreikampf. Schon zum 20. Mal wird 2011 der Möhnesee-Triathlon ausgetragen (www.moehnesee­triathlon.de). Am 23. Juli geht es über die Volks- und Kurzdistanz – für Einsteiger also die ideale Gelegenheit, mal in die Faszina-tion Triathlon reinzuschnuppern. Eine weitere Option für die eigene Triathlon-Premiere bietet sich am 28. Mai 2011 in Herscheid (www.herscheid­triathlon.de).

So läuft es rundRennradfahrer wollen so leicht und schnell wie möglich über den Asphalt rollen. Dem Rennradreifen kommt dabei eine Schlüsselrolle zu. Christian Lademann, Ex-Bahnradwelt meister und Produkt-manager bei Schwalbe, macht auf die wichtigsten Punkte aufmerksam: „Geringes Gewicht ist nicht alles. Je leichter ein Reifen, desto pannenanfälliger ist dieser meist“, sagt Lademann und empfiehlt Hobby-Rennradlern eine Mischung aus Komfort, Grip und niedrigem Rollwiderstand: „Es ist belegt, dass aktuelle 25er-Reifen leichter rollen als etwa

22-mm-Reifen. Außerdem bieten sie mehr Grip auf der Straße und deutlich erhöhten Fahrkomfort. Das nutzen sogar Profis.“ Und bis zum letzten bar aufpumpen müssen Rennradfahrer den Reifen auch nicht: „Etwa 8 bar bei 80 Kilo Körpergewicht reichen völlig“, betont der Reifenexperte.

Rolf Aldag im InterviewHerr Aldag, Sie haben mit Ihrer Frau die Alte Schule in Delecke am Möhnesee gekauft und planen dort sportliche Angebote für Rennradfahrer. Welche genau?

ALDAG: Unser Angebot wird weit über den Radsport hinausgehen und der Gesund-heitsfaktor und Spaßaspekt vor dem Leistungsdenken stehen. Zuerst bauen wir ein Seminar- und Personal-Training-Angebot auf, später ein Kursprogramm, das Indoor Cycling, Functional-, Core- und Vibrationstraining umfassen soll. Und natürlich wollen wir den Möhnesee für viele Outdoor-Aktivitäten nutzen.

Welche Alters­ und Zielgruppen wollen Sie ansprechen?

ALDAG: Altersgrenzen gibt es keine bei unserem Projekt, wichtig ist der Spaß an der Bewegung. Wir möchten ein Angebot für alle zusammenstellen, vom fünf-jährigen Kind über den Büroangestellten bis zum Rentner, der etwas für sein Herz-Kreislauf-System tun will.

Wann ist der Start des Projektes am Möhnesee geplant?

ALDAG: Über regelmäßige Kurse denken wir erst zum Herbst/Winter 2011 nach. Wir wollen es gut machen und lassen uns viel Zeit bei der Vorbereitung. Die ersten Seminare könnten in einer Art Testphase im Frühsommer beginnnen.

Als Teammanager beim Team HTC­High­road sind Sie viel unterwegs. Trotzdem: Was ist ihre Rennrad­Lieblingstour vom Möhnesee aus?

ALDAG: Wenn ich mal zuhause bin, ist das Südufer und St. Meinolf/Neuhaus Pflicht. Dann geht es nach Arnsberg, Oeventrop, den vier Kilometer langen Berg am Lattenberg vorbei nach Hirschberg. Hier lässt einen der Berg in der Ortsmitte die Beine spüren. Dann zurück ins Möhnetal und am See entlang nach Delecke.

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Rolf Aldag, Teammanager des UCI Pro-Tour- Rennradteams HTC-Highroad

Christian Lademann, Ex-Bahnradweltmeister und Produktmanager bei Schwalbe

R E N N R A D

Kleine HelferAuf langen Runden kann ein Platten schnell zum Ärgernis werden, wenn man nicht das richtige Pannenwerkzeug dabei hat. Denn der Ersatz-schlauch braucht wieder richtig Druck, damit sich weiter kraftsparend rollt. Aus Sundern im Sauerland kommen dazu die bewährten Pumpen in allen Variationen, die das Befüllen zum Kinderspiel machen. Für die Trikottasche empfiehlt sich das Modell „Supershort“, weil es nur gut 16 Zentimeter misst. Preis: 20 Euro. Bereits mit dem IF Design Award ausgezeichnet wurde die brandneue Minipumpe „Diago“. Die schlanke Schönheit ist in klassischem Schwarz und stylischem Weiß erhältlich und kostet ebenfalls 20 Euro.

Ein Blickfang am Rennrad: die brandneue SKS-Pumpe „Diago“. Infos unter: www.sks­germany.de

Passt in jede Trikottasche: die Pumpe „Supershort“ von SKS.

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Radsport-Termine

24. Juni 2011Rund um den Neheimer Dom

Das Profi-Radrennen in der Neheimer Innenstadt besitzt inzwischen schon Tradition: Zum 13. Mal wird das Rundstre-ckenrennen auf dem einen Kilometer langen Kopfsteinpflasterkurs ausgetragen. Dieser Untergrund fordert Profis und Amateur-Lizenzfahrer gleichermaßen, schließlich sind insgesamt 60 Kilometer zu fahren, bevor der Schlussspurt entscheidet. Ein Spektakel vor allem für die Zuschauer. Infos: www.rsc­victoria­neheim.de

9. Juli 2011Hochsauerland­Radtourenklassiker

Bis auf den höchsten mit dem Rennrad fahrbaren Punkt im Sauerland führt die RTF des RSC Hochsauerland: Der Kahle Asten mit 841 m ist „Gipfel“ der großen 150-Kilometer-Runde. Von Eslohe starten fünf landschaft-lich herausragende Runden, wunderschöne Täler wie das Sorpetal und Uentroptal locken jedes Jahr auch etliche Rennradfahrer aus dem Ruhrgebiet, Rhein land und den Niederlanden an.Infos: www.rsc­hochsauerland.de

16./17. Juli 2011Grafschafter Rennrad­Tage

Dieses Juli-Wochenende steht ganz im Zeichen der Rennradfahrer. Am Samstag sind Kraft und Ausdauer zugleich gefragt, wenn beim Bergzeitfahren der Kletterkönig über 300 Höhenmeter hinauf nach Schmal-lenberg-Schanze ermittelt wird. Am Sonntag fällt der Startschuss zum Klassiker „Rund um den Wilzenberg“, bei dem auf der 50-Kilometer-Strecke Sprint- und Berg-qualitäten zugleich gefordert sind. Infos: www.radsport­grafschaft.de

+++ Alle  Termine  2012  ab  Dezember  201 1   unter :   www.b ike-arena.de++ 

Faszinierend auf jedem Kilometer: Die Rennradmarathons im Sauerland.

R E N N R A D

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7. August 2011Zwischen Lenne und Ruhr

Mit einer landschaftlich tollen und als „ampelfrei“ beworbenen Strecke wartet jedes Jahr der TuS Neuenrade auf. „Zwischen Lenne und Ruhr“ nennt sich die RTF, bei der die Teilnehmer auf der 158-km-Strecke über 2000 Höhenmeter überwinden müssen. Neben dem SauerlandRadring führt die Runde auch über Faulebutter, Röhrenspring und am Sorpesee entlang – gleich mehrere Highlights im gesamten Sauerland. Infos: www.tus­neuenrade­radsport.de

3. September 2011Bildchen­Sprint

Auf das „Große Bildchen“ zwischen Siedlinghausen und Altastenberg führt der Bergzeitfahr-Klassiker im Sauerland. Zwar verteilen sich die 210 Höhenmeter auf 7,4 Kilometer Strecke, doch gerade der nicht allzu steile Anstieg mit wechselnden Steigungsprozenten macht den besonderen Reiz aus. Zusammen mit Grafschaft und Wasserfall bildet der Bildchen-Sprint die Sauerland-Trophy im Bergzeitfahren. Infos: www.bildchen­sprint.de

8. Oktober 2011Bergzeitfahren Wasserfall

Wasserfall verbinden viele mit dem Freizeit-park „Fort Fun“. Spaß im übertragenen Sinn haben auch die Rennradfahrer, die sich zum Finale der Rennradsaison der Heraus-forderung Bergzeitfahren stellen. Schon fast ein Sprint ist dabei die Strecke: Nur drei Kilometer lang, sind 265 Höhenmeter von Ramsbeck hinauf nach Wasserfall zu über-winden. An diesem Berg entscheidet sich die Gesamtwertung der Sauerland-Trophy.Infos: www.tus­valmetal.de

++ Alle  Termine  2012  ab  Dezember  201 1   unter :   www.b ike-arena.de+++ 

Mit Kondition und Kraft

A uf die Esloher RTF freue ich mich jedes Jahr!“ Georg

Stratmann aus Ennepetal wohnt zwar direkt vor den Toren des Sauerlandes, doch für ein oder zwei Radtourenfahrten (RTF genannt) packt er jede Saison sein Rad ins Auto und fährt gut eine Stunde ins Sauerland. „Es ist einfach traumhaft, auf über 150 Kilometern an fast keiner Ampel halten zu müssen und noch dazu durch eine super Landschaft zu fahren.“ Bei über 200 RTFs jedes Jahr in Nordrhein-Westfalen ist die Konkurrenz natürlich groß, aber die Strecken im Sauer-land zählen für viele Rennradfahrer unbe-stritten zu den Höhepunkten.Auch Vereine aus Hagen und Dortmund legten und legen ihre Strecken immer wieder bis ins tiefe Sauerland hinein, üben die Anstiege rund um den Kahlen Asten oder die rasanten Abfahrten doch eine besondere

Faszination aus. Ebenfalls sehr beliebt sind die zwar kurzen, aber meist knackigen Bergzeitfahren – gleich drei Prüfungen dieser Art können Hobbyfahrer in der Saison in Angriff nehmen.

Rassige Rennen

Zwei Spektakel für Zuschauer und Rennrad-fahrer gleichermaßen stehen in Grafschaft und Neheim auf dem Programm: Beim Klassiker „Rund um den Wilzenberg“ in Schmallenberg-Grafschaft können ambitio-nierte Jedermänner ebenso an den Start gehen wie lizensierte Amateure. Richtig zur Sache geht es vor allem in Neheim-Hüsten Ende Juni: 60 Runden auf Kopfsteinpflaster müssen Profis und Amateure drehen – da wird zur Freude der Zuschauer auf jedem Meter gefightet.

Fünf tolleStrecken

„Röhrtal-Lenne-Marathon“ nennt sich die RTF des RSV Sundern, die all-jährlich die RTF-Saison im Sauerland beschließt. Am 17. September 2011 wird auch die ganz lange Marathon-strecke von 202 Kilometern gefahren. Auf dieser Runde darf natürlich der Kahle Asten nicht fehlen.

Informationen zur Strecke: www.rsv­sundern.de

Wem normale Rennradtouren zu wenig Herausforderung bedeuten, hat im Sauerland Gelegenheit, bei konditionsfordernden RTFs, knackigen Bergzeitfahren oder Rundstreckenrennen zu starten.

40

„Meine absolute Lieblingsrunde kombi-niert den Biggesee und den Rhein-Weser-Turm. Zwei starke Gegensätze: Hier der Seecharakter mit hellen Birken am Ufer, dort die dunkelgrünen Fichten und die Serpentinenabfahrt, die Fahrtechnik

erfordert. Zwischendurch rollt man durch das liebliche Repetal und kann sich an dem sorgfältig restaurierten Fachwerk erfreuen – und im Sommer die Tour im Biergarten ausklingen lassen.“

Jürgen Baumhoff, Bikepension Olpe-Apollmicke

Sanftes Abendlicht, schmuckes Fachwerk, aussichtsreiche Alleen: Das Sauerland ist voller spannender Momente.

41

„Bei mir kommt es im Training darauf an, auch mal für längere Zeit im gleichen Gang eine bestimmte Trittfrequenz zu fahren. Viele denken, das geht hier im bergigen Sauerland nicht. Irrtum! Bis zu 40 Kilometer am Stück kann ich im Sauerland flach treten, ohne dass ein einziger Berg sich dem Fahrfluss in den Weg stellt.“

Christoph Pöttgen, Amateur-RennradfahrerR ennradfahrer sind manchmal ein komisches Völkchen. Die einen

hassen Hügel und Berge und wollen nur flach fahren, andere langweilt das Rollen in der Ebene und wünschen so viel Abwechs-lung wie möglich. Die ideale Rennradregion gibt es so kaum – ausgenommen vielleicht eine bekannte spanische Insel, wo man nach Belieben Flachstrecken und Berg-etappen kombinieren kann. Gar nicht so weit von diesem Ideal entfernt präsentiert sich das Sauerland. Im Westen beginnt das Sauerland leicht wellig, immer wieder durchsetzt von Stauseen, die kilo- meterlanges flaches Rollvergnügen entlang der Ufer bieten.

Kletter-Eldorado

Weiter östlich zum Kamm des Rothaargebir-ges hin nehmen die Höhenunterschiede zu und es gibt Anstiege von etlichen hundert Höhenmetern zu überwinden. Rund um Winterberg und den Kahlen Asten finden Bergfahrer eine attraktive Strecke nach

der anderen – hier lässt sich problemlos die Form für eine Alpenüberquerung holen. Wer es darauf anlegt, kann auf kurzen Strecken maximale Höhenmeter sammeln. Die langen Anstiege von Westfeld oder durch das wunderschöne Sorpetal hinauf nach Alt-astenberg kommen dem Höhen meterkonto ebenso zugute wie die Kletterpartien zum Albrechtsplatz oder von Oberschledorn Richtung Schlossberg bei Küstelberg. Umge-kehrt bieten die (Fluss)Täler und Zuflüsse der Stauseen eine hervorragende Grundlage für lange, entspannende Rollerpassagen

– wie etwa die Passage von Brilon zum Möhnesee, auf der rund 40 Kilometer nahe-zu flaches Terrain die Landschaft in hohem Tempo förmlich vorbeifliegen lässt.

Mit Tempo bergab

Mit den entsprechenden Orientierungs-tipps ausgestattet, finden auch Sauerland- Neulinge diese Highlights fast von allein. Komfortabler ist es allerdings, den Guiding-Service der lokalen Experten in Anspruch zu nehmen.

Gut geführt ist besser gefahren

Rennradtouren mit Guide? Warum nicht! Denn mit einem ortskundigen Rennrad­Experten kann man sich auf das Wesentliche konzentrieren und lernt mit Sicherheit die schönsten Strecken der Region kennen. Die beste Voraussetzung für einen Rundum­Sorglos­Rennradurlaub.

Snack-Tipps

R E N N R A D

Snack­Varianten –> Müsliriegel sind praktisch, aber auch nicht billig. Günstiger und meist leckerer sind Müslistangen vom lokalen Bäcker, Rosinenbrötchen oder andere feste, süße Backwaren ohne Fettglasur. Die kleinen Energiespender muss man nicht umständlich einpacken, sondern kauft sie einfach frisch beim Bäcker unterwegs – kühle Getränke kann man dabei ebenfalls nachfüllen.

Banane –> Wer lange Strecken im Sattel sitzt, braucht ent sprechende Nahrung, um seine „Speicher“ nicht leer zu fahren. Ein Klassiker ist die Banane.

Meist gut verträglich, lässt sie sich platzsparend in der Trikottasche verstauen. Einziger Nachteil: Portionieren ist schwierig...

Schorle selbst mischen –> Elektrolytgetränke gibt’s zuhauf, doch im Training reicht ein stilles Mineralwasser mit einem Natriumgehalt zwischen 200 und 400 Milligramm pro Liter, um den Flüssigkeitshaus-halt zu decken. Wer mehr Energie braucht, kann etwa Malzbier mit Wasser im Verhältnis 2:1 mischen.

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Als Gast in speziellen bike-freundlichen Betrieben kommt man zum einen in den Genuss von Insidertipps für besonders schöne Strecken, zum anderen fährt manches Mal der Hotel- oder Pensions-inhaber selbst mit.

Wind im Rücken

„Bei der einen oder anderen Runde muss man die Fahrtrichtung auch am Gegen -wind ausrichten – da haben wir als Locals natürlich einen kleinen Vorteil“, merkt Jürgen Baumhoff aus Olpe-Apollmicke lächelnd an. Wer sich in einem auf Renn -radfahrer spezialisierten Betrieb einbucht, kann auch sicher sein, auf Gleichgesinnte zu treffen. Schnell hat sich so eine Gruppe gefunden, in der sich die mitunter schweren Touren deulich leichter fahren. Vor allem, wenn auf der „Passhöhe“ am Rhein-Weser-Turm oder auf dem „Gipfel“ am Kahlen Asten eine schöne Einkehrmöglichkeit lockt. Oder nach der Tour die beste Eisdiele weit und breit – deren Lage in einer versteckten Seitenstraße natürlich nur der einheimische Guide kennen kann.

Lohnenswertes Ziel: Der Aussichtsturm auf dem 841 Meter hohen Kahlen Asten.

Mit Rennrad­Guide zu den schönsten Aussichtspunkten der Region.

Sie wollen nur die schönsten Touren im Sauerland fahren und sich problemlos zurechtfinden? Dann bestellen Sie den Rennrad­Guide mit detaillierten Wegbeschreibungen für grenzenloses Rennradvergnügen.

Der perfekte Wegbegleiter

Ob Feierabendrunde oder anspruchsvolle 150-km-Strecke: Der Rennrad-Guide Sauerland im praktischen Taschen format bietet eine kleine, aber optimale Auswahl an Rennradtouren in der Region. Mit den detaillierten Roadbooks ist die Orientierung ein Kinderspiel. Einfach in die Trikottasche stecken und los geht’s!

Den aktuellen Rennrad­Guide können Sie kostenlos anfordern unter:

www.bike­arena.de

Diemelsee-ImpressionenEinen See umrunden können Sie auf dieser leichten Tour im östlichen Sauerland: Von Willingen geht es zum Diemelsee.

Wer sich im Sau-erland erst ein-mal „einrollen“ will oder nur eine kurze Feier-abenrunde sucht, trifft mit den „Diemelsee-Im-pressionen“ eine gute Wahl. Bis auf den Anstieg zum Buttenberg gibt es kaum nennens-werte Anstiege.

Nr. km Rich-tung

(Stand)OrtFahrtrichtung

1 0,0 START: Willingen, Vorplatz Bahnhoflinks auf B 251 (Briloner Str.) zum Ortsausgang und weiter bis Brilon-Wald2 5,2 Ortsdurchfahrt Brilon-Wald

weiter gerade durch den Ort3 9,8 Abzweig von B 251 (nach Gaststätte „van Soest“) rechts Ri. Hoppecke4 12,6 Einmündung an Hauptstraße/L 870rechts Ri. Hoppecke/Marsberg5 14,5 nach Hoppecke/Abzweig von L 870links Ri. Diemelsee/Bontkirchen6 19,5 Einmündung Sägewerk Bontkirchen links Ri. Diemeltalsperre7 20,1 Abzweig von L 3393 hinter Bontkirchenrechts Ri. Stormbruch8 23,2 Ortseingang Stormbruch

rechts Ri. Heringhausen9 25,3 nach Brücke über Diemelsee

links Ri. Staumauer/Heringhausen10 26,1 Ortsmitte Heringhausenlinks Ri. Sperrmauer

11 28,8 nach Überfahrt Sperrmauerlinks Ri. Willingen auf L 3393

12 43,1 in Willingen b. Gaststätte „Don Camillo“2x rechts, auf Briloner Str. bergauf13 44,0 ENDE der Tour am Bahnhof Willingen © Bike Arena Sauerland/Bike Projects 2009

600

400

200

hm

km 5 10 15 20 25 30 35 40

Willingen

ButtenbergHoppecke

BontkirchenStormbrucher Höhe

Stormbrucher Seebrücke

Diemelsee Staumauer

44 km/670 Hm START: Willingen / Bahnhof Schwierigkeitsgrad: leicht

6

7

STAR

T/ Z

IEL

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4neueTouren zum Nachfahren!

R E N N R A D

W er glaubt, schon alle Heraus-forderungen auf dem Rennrad

zu kennen, der irrt möglicherweise. Denn meist werden nur bekannte Marathons wie der „Ötztaler“ in den Alpen angeführt, wenn es um die ultimative Prüfung geht. Dabei wissen erfahrene Rennradfahrer, dass lange und höhenmeterreiche Strecken im Mittelgebirge mindestens genauso fordernd sind – besonders durch die Vielzahl an kürzeren, aber dennoch steilen Anstiegen. Das gilt besonders für die Highlight-Runde im Sauerland, den „Großen Sauerland Marathon“: Über 4000 Höhenmeter sind hier auf 245 Kilometern zu überwinden. Eine perfekte Trainingsrunde für alle, die für die härtesten Marathons in den Bergen gerüstet sein wollen. Das Beste jedoch: auch Rennradfahrer mit „normalen“ konditionellen Vorausset-zungen können diese Runde in Angriff nehmen, denn sie lässt sich perfekt auf zwei oder drei Tage und damit gut fahrbare Etappen portionieren. Am besten nimmt man den Rundum-Service der Gastgeber im Sauerland in Anspruch, die für die Übernachtung und den Gepäcktransport zwischen den Quartieren sorgen.

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Die grosse Traumrunde

Für besonders ambitionierte Rennradfahrer bietet das Sauerland die ultimative Herausforderung: Der 245 Kilometer lange „Große Sauerland Marathon“. Diese Traumrunde durch das ganze Sauerland lässt sich aber auch ganz bequem auf mehrere Tage aufteilen.

Der „Große Sauerland Marathon“ bietet eine Fülle an Impressionen.

Einfach aufs Rennradfahren konzen-trieren und sich um nichts weiter kümmern müssen– das bietet das Komplettpaket „Großer Sauerland Marathon“. Die 245-Kilo-meter-Runde teilt sich in drei moderate Etappen auf, am Abend wartet ein komfortables Quartier, die Reisetasche steht schon auf dem Zimmer. Was will man mehr?

INFORMATION UND BUCHUNG:

www.lennestadt­kirchhundem.infoTelefon: 0 27 23/60 80 00

Rennradreise“Großer

Sauerland-Marathon”� Lennestadt & Kirchhundem� Medebach� Bestwig & Meschede

245245 kmkm

www.sauerland-rennrad.de

sauerland-trophy:Sauerland-Trophy 30.01.2010 12:28 Uhr Seite 1

Durch das Sauerland