monografia fobias

7/26/2019 monografia fobias

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UNIVERSIDAD PRIVADA

ANTONIO GUILLERMO URRELO

Facultad de Ciencias de la SaludCarrera Pro esional de En er!er"a

DOCENTE#

Lic. Patricia Castaeda Rivera

ASIGNATURA#

Enfermera en Psiquiatra

TEMA#Fobias

ALUMNAS#

-Snchez !arc"n# $ab%

-&ern Linares# 'essica

CICLO#

()

CA$AMARCA% $UNIO &'()

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AGRADECIMIENTO

*radezco de una manera mu% es+ecia! a m querida +rofesora +or habernosbrindado esta o+ortunidad de adquirir nuevos conocimientos acerca de! temarea!izado en e! +resente traba,o % tambi n de haberme incentivado a se*uir ade!ante dndome !as +autas necesarias +ara e!aborar % +oder as !o*rar rea!izar una buena investi*aci"n mono*rfica.

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DEDICATORIA

Este traba,o se encuentra dedicado a mis +adres % ami*os# quienes me a+o%aronen toda !a rea!izaci"n de! +resente traba,o. &ambi n dedico e! +resente traba,o amis +rofesores % mentores +or incentivarme a +rofundizar en e! tema de! traba,orea!izado siendo este de *ran inter s e im+ortancia.

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INDICE

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INTRODUCCI*N

En e! +resente traba,o# abordaremos e! tema de !as fobias de una manera *enera!+ara todos % tener una visi"n *enera! de este trastorno.

Las fobias son un +rob!ema que sufren muchos miembros de !a sociedad# % mu%+ocos se atreven a e +resar!o# +or temor a ser rechazados % cata!o*ados comoDLocosD# +udiendo ser este uno de !os tantosmitos que e isten dentro de nuestroentorno socia!.

E! t rmino de fobia# +uede ser una +a!abra no mu% conocida en su si*nificado# esmu% im+ortante saber diferenciar entre e! miedo % !a fobia %a que se +uedenconfundir estos conce+tos. a% *ente que e +resa este t rmino +or e! sim+!ehecho de temer!e a un ob,eto# situaci"n o anima!# entre otras cosas# !o cua! +udiera!!evar a que !as +ersonas +or si so!as se dia*nostiquen con este trastorno.

Por medio de esta investi*aci"n conoceremos !os or*enes de !as fobias# suscausas % sus +osib!es curas# as como tambi n !a vida de! +aciente f"bico %a!*unas fobias.

Las fobias tienen varias caractersticas dentro de !as que se encuentra !a crisis dean*ustia# que# se* n e! 0S2 (7 G8BB>H# es una a+arici"n tem+ora! % ais!ada demiedo o ma!estar intensos# acom+aada de ciertas caractersticas fisio!"*icas# !ascua!es se ana!izarn ms ade!ante.

/tra caracterstica# es que !as fobias +rovienen de !as neurosis consideradascomo necesidades insatisfechas % conf!ictos emociona!es de ta! intensidad que!!e*an a +rovocar ansiedad caracterizada +or variaciones de !a +ersona!idad.

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http://www.monografias.com/trabajos34/el-trabajo/el-trabajo.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos35/sociedad/sociedad.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos15/mitos-cosmogonicos/mitos-cosmogonicos.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos11/norma/norma.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos35/sociedad/sociedad.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos15/mitos-cosmogonicos/mitos-cosmogonicos.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos11/norma/norma.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos34/el-trabajo/el-trabajo.shtml


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E! +ro+"sito de este traba,o es dar a !as +ersonas una idea *enera! de !as fobias %e +!icar una +arte ms de !os+rob!emas que son estudiados +or !a Psico!o*a.

I+ $USTIFICACI*N

Es im+ortante e! estudio de !a fobia socia! +ues !a informaci"n es escasa +or !otanto e iste +oca difusi"n % mucha *ente desconoce dicho termino# tambi n +ara+oder com+robarse es a n ms difci! +or !a fa!ta de inter s con res+ecto a !asinvesti*aciones# este es e! motivo +or e! cua! se decidi" rea!izar dichainvesti*aci"n +ara +ro+a*ar e! termino de fobia.

La ma%ora de !os f"bicos socia!es# +ara +oder evitar o evadir !os sntomas %sentirse ms tranqui!os consumen bebidas embria*antes# a! *rado de vo!versea!coh"!icos +ara +oder afrontar situaciones en !as que !a ansiedad no !es +ermiteinteractuar o desem+earse adecuadamente... e! a!coho!ismo es dos veces msfrecuente en f"bicos socia!es que en a!*una otra +ato!o*aI G+siquiatra.comH.

II+ O,$ETIVOS

&+( O-.eti/o 0eneral#

0etectar si !a fobia socia! desencadena e! a!coho!ismo.

(dentificar !os diferentes ti+os de fobia.

Conocer e! tratamiento de !a fobia.

Pro+orcionar informaci"n sobre c"mo +revenir !a fobia.

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http://www.monografias.com/trabajos15/calidad-serv/calidad-serv.shtml#PLANThttp://www.monografias.com/trabajos15/calidad-serv/calidad-serv.shtml#PLANT


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III+ ANTECEDENTES

III+(+ Antecedentes internacionales#

unque !a Fobia fue inc!uida dentro de !a nomenc!atura dia*n"stica afina!es de! si*!o +asado# se conoce !a e istencia de te tos anti*uos en !os que sereco*en a!*unos casos de +ersonas que +arecen +resentar este trastornoJ

Las fobias han sido estudiadas en !a +sico!o*a desde sus inicios. Freud8 mane,a!as fobias desde dos fases de! +roceso neur"tico. DLa +rimera es !a re+resi"n de !a!ibido % su transformaci"n en an*ustia# !a se*unda es !i*ada a un +e!i*ro e terior.0urante !a se*unda se van constitu%endo todos !os medios de defensa destinadosa im+edir un contacto con este +e!i*ro# que queda como un hecho e terior.

E! +sicoan!isis &hiested 9 dice que e! ori*en de !as fobias est en e! miedo desatisfacer un instinto# temor que se fi,a en a!*o e terior que !o sustitu%e# +ues# en!a base de !a fobia siem+re est e! com+!e,o de Edi+oI. Es im+ortante destacar queno so!o est basado en e! com+!e,o ed+ico# sino tambi n con !a an*ustia decastraci"n# e! cua! inicia cuando !a nia observa a un var"n desnudo % de formainconsciente cree que est muti!ada# *enerando de sta forma una fobia +or e!des+!azamiento# dando a entender que !as fobias son un sustituto de a!*una otromotivo que ori*ina temor.

Sin embar*o# no es hasta +rinci+ios de! si*!o ))# en Euro+a# cuando 'anet


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entre e!!os# e! +nico a sa!ir de casa# re!acionarse con *ente# a comunicarse oinc!uso hab!ar en + b!ico.En !a actua!idad# un A> +or ciento de nios entre 89 % 8> aos usa m"vi!es % m+


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8. Pri!era ase# es !a re+resi"n de !a !ibido % su transformaci"n en an*ustia#fase que queda !i*ada a un +e!i*ro e terior.

9. Se0unda ase# se van constitu%endo todos !os medios de defensadestinados a im+edir un contacto con este +e!i*ro# que queda como unhecho e terior.

Las fobias es+ecficas son un ti+o de trastorno de ansiedad# en e! cua! una+ersona +uede sentirse e tremadamente ansiosa o tener un ataque de +nicocuando es e +uesta a! ob,eto de! miedo. Estas son uno de !os trastornos+siquitricos ms comunes# %a que una de cada 9< +ersonas en e! mundo sufrede a!*una fobia# 88#9mi!!ones de +ersonas +adece de fobia socia!# un miedo+ersistente e irraciona! ante situaciones que +uedan invo!ucrar e! escrutinio %

,uz*amiento +or otros# ta!es como fiestas % otros eventos socia!es. Las fobiascomienzan a desarro!!arse en +romedio a !os 8< aos % se dice que !as mu,eresson dos veces ms +ro+ensas que !os hombres a sufrir fobias.

CAUSAS#

Las fobias son un ti+o de trastorno de ansiedad# en e! cua! una +ersona +uedesentirse e tremadamente ansiosa a tener un ataque de +nico cuando ese +uesta a! ob,eto de! miedo.4na fobia se inicia cuando una +ersona comienza a or*anizar su vida +rocurandoevitar e! ob,eto de su miedo. 4na fobia es mucho ms *rave que un sim+!e miedo.Nuienes !a +adecen tienen una necesidad irresistib!e de abstenerse de todo

aque!!o que +uede desencadenar su ansiedad.Las causas de !a a*orafobia o !a fobia socia! son todava un misterio# nadie estrea!mente se*uro. Los +rofesiona!es de !a sa!ud creen que se debe a unacombinaci"n de e +eriencias de !a vida# !a qumica de! cerebro % !a *en tica.

Las fobias es+ecficas son un trastorno +siquitrico com n.Las fobias comunes son# entre otras# e miedo aJ

San*re# in%ecciones % otros +rocesos m dicos. Ciertos anima!es G+erro# ser+ientes# etc.H Es+acios cerrados. Lu*ares a!tos. Re!m+a*os# etc.

TIPOS DE FO,IAS#

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Las fobias no son ms que temores irraciona!es a ciertas actitudes# +ersonas#ob,etos o situaciones# donde !os individuos no +ueden com+render e! +orqu dedicha situaci"n# es as como !os autores !o han definido % !a forma en que es ms

fci! de com+render!o. Se identifican = ti+os de fobiaJ8. A0ora o-ia. Es e! temor que se *enera a !os !u*ares abiertos# a !as masas

de +ersonas o mu!titudes % a !a dificu!tad +ara +oder esca+ar inmediatamente a un !u*ar# temor a sa!ir de! ho*ar# entrar a a!macenes %tiendas# via,ar so!o en aviones# trenes o autobuses a todas estasreacciones se tienen como res+uestas +reocu+aciones hi+ocondracas !acua! es cuando !os individuos se crean o inventan enfermedades osu+uesto dao fsico o emociona!# aunque es im+ortante ac!arar que notodos !os hi+ocondracosI son f"bicos socia!es# ni tam+oco de aqu sedes+rende dicha enfermedad# tan so!o es una caracterstica de !a

a*orafobia a! i*ua! que !os sntomas de+resivos o de tristeza e trema#conductas de mo!estia e trema o abuso de benzodiace+inas o frmacosque +uedan tranqui!izar a! a*oraf"bico.

9. Fo-ia a los ani!ales J !a fobia a !os anima!es su+one un intenso miedo aanima!es concretos como +erros# *atos# +a!omas# ser+ientes# insectos# etc.Las +ersonas +ersonas con miedos +ato!"*icos a anima!es concretostemen en estar en +resencia de! anima!# % este miedo sue!e ser m imo sie! anima! esta en movimiento.


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Fobia de ti+o situaciona!J qu se hace referencia a situacioneses+ecficas como trans+ortes + b!icos# t ne!es# +uentes# ascensores#aviones# coches o recintos cerrados. Su inicio tiene una distribuci"nbimoda! con una ma%or incidencia en !a se*unda infancia % otro a !amitad de !a tercera d cada de !a vida.

/tros ti+os de fobia. E! miedo hace referencia a otro ti+o de estmu!os#entre !os que se inc!u%en !as situaciones que +ueden conducir a!atra*antamiento# a! v"mito# a !a adquisici"n de a!*una enfermedad# fobiaa !os +reci+icios o es+acios en !os cua!es no ha% +aredes u otros medios+ara su,etarse# +or e,em+!o un baranda! en una esca!era

=. Fo-ia social# &emor acusado % +ersistente +or una o ms situacionessocia!es o actuaciones en + b!ico en !as que e! su,eto se ve e +uesto a+ersonas que no +ertenecen a! mbito fami!iar o a !a +osib!e eva!uaci"n ocrtica de !os dems. su vez se +uede dividir en dosJ

(+ Es2ec" ica# !a cua! consiste en !a fobia a situaciones# es decir# +uedesentirse inca+acitado +ara comer en + b!ico# +ero no +ara hab!ar de!ante de !os dems# caminar +or !as ca!!es# etc tera.

&+ Generali8ada# que es !a fobia a todo ti+o de situaciones socia!es# +or e,em+!oJ hab!ar en + b!ico# caminar en !a ca!!e# traba,ar mientras se esobservado# !u*ares concurridos# etc tera. Cabe ac!ara que !a evitaci"n adichas situaciones no se debe a! uso de sustancias m dicas ni a !a+resencia de tartamudez o enfermedades como e! ParKinson.

cada uno se !e asi*na un nombre cientficoJ

8. crofobiaJ miedo a !a a!tura.

9. *arofobiaJ miedo a !os es+acios abiertos.

. ntro+ofobiaJ miedo a !a *ente.

?. utofobiaJ miedo a estar so!o.

@. racnofobiaJ miedo a !as araas.

A. 6atofobiaJ miedo a !a +rofundidad.

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B. Cata*e!ofobiaJ miedo a! ridcu!o.

8;.C!austrofobiaJ miedo a !os es+acios cerrados.

88. CinofobiaJ miedo a !os +erros.

89.0emofobiaJ miedo a !as mu!titudes.

8.$inofobiaJ miedo a !as mu,eres.

8?. idrofobiaJ miedo a! a*ua.

8@. odofobiaJ miedo a !os via,es.8A.(ofobiaJ miedo a !os venenos.

8B.2isofobiaJ miedo a !as inmundicias.

9;.3ictofobiaJ miedo a !a oscuridad.

98.PatofobiaJ miedo a !as enfermedades.

99.&anatofobiaJ miedo a !a muerte.

9. i+nofobiaJ miedo a! sueo

9?.PedofobiaJ miedo a !os nios.

[email protected] miedo a !os ratones.

9A. ematofobiaJ miedo a !a san*re.9B./fidiofobiaJ miedo !as ser+ientes.


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FO,IA SOCIAL EN RELACI*N CON EL ALCO5OLISMO#

Es caracterizada +or un temor a beber# comer o hab!ar en + b!ico# escribir en

+resencia de otros# mantener entrevistas# +edir informaci"n a desconocidos#uti!izar !avabos + b!icos o ruborizarse# entre otras actitudes que ten*an que ver con estar +resente en + b!ico o a!*uien a,eno a! entorno fami!iar. Este miedo no sedebe a !os efectos fisio!"*icos directos o a una enfermedad directa % no +uedene +!icarse de me,or manera +or !a +resencia de otro trastorno menta!# como %aanteriormente se di,o# si e iste otro trastorno como !a tartamudez# !a enfermedadde ParKinson# etc tera# e! com+ortamiento no se !imitar +or su im+acto socia!.

E isten ciertas situaciones que van a +rovocar temor a! f"bico socia!# esim+ortante enumerar!as +ara +oder detectar cuando e iste fobia socia! es+ecficao fobia socia! *enera!izada# % estas sonJ

ab!ar en + b!ico.

ctuar ante una audiencia.

Escribir o hab!ar ante una +ersona.

4sar servicios + b!icos Gbar# cine# baos + b!icos# etc tera.

Entrar a !u*ares donde ha% *ente sentada.

2irar a !os o,os de! otro Gsobre todo de! se o o+uesto. Ser centro de atenci"n.

Partici+ar en reuniones

(niciar o mantener una conversaci"n

Pro+oner o acudir a citas.

ab!ar con +ersonas de autoridad.

sistir a fiestas.

ab!ar +or te! fono.

Conocer *ente nueva.

ab!ar con e traos.

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0ar o defender !as +ro+ias o+iniones.

E +resar desacuerdo

acer una rec!amaci"n.

acer o ace+tar cum+!idos.

FO,IA SOCIAL EN RELACI*N CON LA DEPRESI*N#

La de+resi"n# muchas veces# socia de !a fobia socia! ado!escente# marca unaeta+a % en !os ,"venes que no encuentran momentneamente e! rumbo. Esto de,aa un !ado !os conce+tos de estabi!idad emociona! % reduce !a ca!idad de vida# noso!o de! ado!escente sino tambi n de su entornoB.

S7NTOMAS#

4n sntoma es a!*o que e! +aciente siente % describe# como un do!or de cabeza#mientras que una sea! es a!*o que !os dems# i*ua! que e! +aciente +uedendetectar# como +uede ser e! caso de un sar+u!!ido# inf!amaci"n o hematoma.

Los si*uientes sntomas son comunes a !a ma%ora de !as fobiasJ

Cuando se e +one a !a fuente de! miedo ha% una sensaci"n de ansiedadincontro!ab!e.

La sensaci"n de que a toda costa# !a fuente de ese miedo debe ser evitado. La ansiedad es tan abrumadora cuando confrontan !a fuente de! miedo# que !a

+ersona es inca+az de funcionar correctamente. Es norma! que !os +acientes reconozcan que sus miedos son irraciona!es#

irrazonab!es % e a*erados# sin embar*o# a +esar de e!!o# se muestran inca+acesde contro!ar sus sentimientos.

E! +nico % !a ansiedad intensa +ueden inc!uirJ

9 a +o%ia social y sus consecuencias en los adolescentes. Recuperado el 2 de *ar"o de 2 #$disponi%le en.enplenitud.co* nota.asp/articulo-01 36 4 2#25 4

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- Sudoraci"n - Res+iraci"n anorma! G jadeo, tratar de recuperar el aliento H - Latido de! coraz"n ace!erado - &emb!or - Sofocos o esca!ofros - Sensaci"n de aho*o - 0o!ores u o+resi"n en e! +echo - 2ari+osas en e! est"ma*o - !fi!eres % a*u,as - Sequedad de boca - Confusi"n % desorientaci"n - 3useas - 2areo - 0o!or de cabeza.

TRATAMIENTO#

Si !a fobia no causa +rob!emas *raves# !a ma%ora de !os +acientes saben quesim+!emente evitando !a fuente de su miedo es suficiente +ara mantener e! contro!.

!*unas fobias no son +osib!es de evitar# como +uede es e! caso de !a aerofobiaGmiedo a vo!arH. En ta!es casos# se debe buscar !a a%uda +rofesiona!.

La buena noticia es que con e! tratamiento adecuado# !a ma%ora de !as fobias

+ueden curarse. E! tratamiento debe ada+tarse a! +aciente +ara que funcione# noha% un so!o tratamiento que funcione +ara todo e! mundo.

E! m dico# +siquiatra % o +sic"!o*o# +uede recomendar una tera+ia de conducta#medicamentos o una combinaci"n de ambos. La tera+ia est diri*ida a reducir !ossntomas de! miedo % !a ansiedad# % a%udar a !os +acientes a contro!ar susreacciones frente a !a fuente de su miedo

Los si*uientes medicamentos han demostrado ser eficaces +ara e! tratamiento defobiasJ

Beta bloqueadores: uti!izados +rinci+a!mente +ara !a +resi"n arteria! a!ta ena!*unas enfermedades cardiovascu!ares. Los betab!oqueantes +ueden a%udar areducir !os sntomas de +a!+itaciones# as como !as e tremidades temb!orosas.2uchos +acientes comentan que tambi n !es a%uda a reducir su voz tr mu!a. Las+ersonas con un miedo esc nico incontro!ab!e +ueden encontrar ti! este frmaco.

Entre sus efectos secundarios +ueden observarse do!ores de vientre# fati*a #

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+rob!emas +ara dormir % dedos fros.

Antidepresivos - SSRI Ginhibidores selectivos de la recaptacin de serotonina H#son com nmente +rescritos +ara individuos con fobias. Su im+acto sobre !osnive!es de serotonina en e! cerebro da como resu!tado me,ores estados de nimo.

La serotonina es un neurotransmisor# una sustancia qumica que faci!ita !acomunicaci"n entre !as neuronas cerebra!es.

La Paro etina GSero at# Pa i!H# se uti!izan com nmente +ara !a fobia socia!#mientras que e! Cita!o+ram GCe!e a# Ci+rami!H % e! escita!o+ram GLe a+ro#Ci+ra!e H# se uti!izan +ara e! trastorno de +nico. La 7en!afa ina GEffe orH se uti!izaa veces +ara tratar e! trastorno de ansiedad *enera!izada Gtrastorno de ansiedad*enera!izadaH.

(nicia!mente# !os SSR( +ueden causar nuseas# +rob!emas +ara dormir % do!ores

de cabeza.4n antide+resivo tricc!ico G&C H# como !a c!omi+ramina G nafraniH tambi n +uedea%udar con !os sntomas de !a fobia. Los efectos inicia!es secundarios +uedeninc!uir somno!encia# visi"n borrosa# estreimiento# dificu!tad +ara orinar# !atidoscardacos irre*u!ares# sequedad de boca % temb!ores.

Si e! SSR( no funcionan# e! m dico +uede +rescribir uninhibidor de !amonoaminoo idasa G(2 /H +ara !a fobia socia!# un e,em+!o es !a moc!obemidaG2aneri H. Los +acientes con tratamiento de (2 / debieran evitar ciertos ti+os dea!imentos. Sus efectos secundarios +ueden ser inicia!mente mareos# do!ores devientre# inquietud# do!ores de cabeza % +rob!emas +ara dormir.

Tranquilizantes (sedantes): !as benzodiaze+inas +ueden a%udar areducir !os sntomas de ansiedad. !*unos e,em+!os son e! !oraze+amG tivanH# a!+razo!am G)ana o 3iravamH# diaze+am G7a!iumH o e!c!ordiaze+" ido GLibriumH. Los +acientes han de ser contro!adoscuidadosamente debido a estos sedantes +ueden !!e*ar a ser adictivos. En+acientes con antecedentes de a!coho!ismo no se deben administrarsesedantes.

Terapia conductual: !a desensibi!izaci"n Gtera+ia de e +osici"nH# si sehace correctamente# +uede a%udar a !os +acientes a a!terar su res+uesta a!a fuente de su miedo. Los +acientes son e +uestos a !a causa de su fobiaen +ro*resivos +asos *radua!es. !*uien que tiene miedo a vo!ar en unavi"n +uede em+ezar con s"!o +ensar en vo!ar# !ue*o mirar !os aviones# ir a!aero+uerto# quiz sentarse a +rcticar en una cabina de avi"n simu!ada# %fina!mente# subir a un avi"n.

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https://es.wikipedia.org/wiki/Inhibidor_selectivo_de_la_recaptaci%C3%B3n_de_serotoninahttps://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_de_ansiedad_generalizadahttps://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_de_ansiedad_generalizadahttps://es.wikipedia.org/wiki/Inhibidores_de_la_monoaminooxidasahttps://es.wikipedia.org/wiki/Inhibidores_de_la_monoaminooxidasahttps://es.wikipedia.org/wiki/Inhibidores_de_la_monoaminooxidasahttps://es.wikipedia.org/wiki/Inhibidor_selectivo_de_la_recaptaci%C3%B3n_de_serotoninahttps://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_de_ansiedad_generalizadahttps://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_de_ansiedad_generalizadahttps://es.wikipedia.org/wiki/Inhibidores_de_la_monoaminooxidasahttps://es.wikipedia.org/wiki/Inhibidores_de_la_monoaminooxidasa


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Terapia cognitivo-conductual: E! tera+euta a%uda a! enfermo aa+render diferentes maneras de +ercibir e! ori*en de su fobia# de ta! maneraque !e resu!te ms fci! sobre!!evar !a situaci"n. Se !es ensea diferentes+untos de vista a!ternativos sobre sus miedos# sobre e! im+acto que unenfoque equivocado +uede tener en su ca!idad de vida# % c"mo uno nuevo

enfoque +uede cambiar !as cosas. Lo ms im+ortante# !as +ersonas confobias a+renden a ser dueos de sus +ro+ios sentimientos % +ensamientos.

4n estudio !!evado a cabo +or investi*adores britnicos encontraron que !atera+ia co*nitivo-conductua! resu!taba mu% eficaz +ara a%udar a !as+ersonas con odontofobia Gmiedo a !os dentistasH (' .

EVOLUCI*N

La evo!uci"n *enera!mente es cr"nica# % +uede +resentar e acerbaciones cc!icas#en funci"n de que !a ansiedad incrementa !a necesidad de ma%or rendimiento ene! individuo# de ta! forma que aumentara ms su ansiedad % en re+!ica sus fobias.La fobia no es inca+acitante# en +rinci+io# +ero interfiere de forma notab!e ena!*unos casos tanto en !a actividad socia! de! su,eto como en su rendimiento+roductivo. En a!*unos casos# ms *raves# +uede instaurarse un absentismoesco!ar Gfobia esco!arH. !o !ar*o de! tratamiento contra !a fobia debe vi*i!arse# queno se instaure secundariamente un cuadro de+resivo o bien un abuso e cesivo dedro*a. Las fobias sim+!es +recoces tienden a desa+arecer con o sin tratamiento.La e +eriencia c!nica demuestra que !a +ersistencia +ro!on*ada de !as fobias#indica !a mu% +robab!e e istencia de otros trastornos +siquitricos sub%acentes88.

PREVENCI*N

Las estrate*ias % todas aque!!as medidas diri*idas a me,orar !a autoestima ascomo e! entrenamiento en habi!idades socia!es son mu% efectivas +ara +revenir !aa+arici"n de este trastorno +sico!"*ico !!amado fobia socia!.

Es recomendab!e acudir a! es+ecia!ista m dico o tera+euta es+ecia!izado en sa!udmenta!# cuando e! miedo +ersistente !!e*ue a afectar a as+ectos fundamenta!es de!a vida cotidiana como e! traba,o % !as re!aciones con !os dems.

10 Medical.News.Today.com , Christian Nordqvist, 22 Agosto 2012

11 Mavissakalian, M.; Barlow, D.H. "Phobia: Psychological andpharmacological treatmenr. Press, ew !ork, #$%.

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https://en.wikipedia.org/wiki/Dentophobiahttps://en.wikipedia.org/wiki/Dentophobiahttp://www.medicalnewstoday.com/articles/249347.phphttp://www.medicalnewstoday.com/articles/249347.phphttps://en.wikipedia.org/wiki/Dentophobiahttp://www.medicalnewstoday.com/articles/249347.php


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E! esti!o de vida es e! as+ecto ms im+ortante# +racticar e,ercicio de forma re*u!ar#mantener horarios adecuados de comidas % un sueo re+arador# as como evitar e!consumo de cafena % otros estimu!antes# a%udarn a reducir !a frecuencia eintensidad de !os ataques de fobia socia!# ais!amiento irraciona!.

CONCLUSI*NES

!o !ar*o de este traba,o se ha descrito % e +!icado !a fobia en *enera! +ara dar!ea! !ector una visi"n ms am+!ia sobre este trastorno.

3os hemos dado cuenta de que !as fobias son a+rendidas# que todos nacemoscon !a ca+acidad de sentir miedo# +ero esos miedos que se desarro!!an son unamanera de c"mo % que a+rendemos que durante e!desarro!!o % maduraci"n cadaquien a+rende a tener!e miedo a ciertas cosas u ob,etos# % que !a nica diferenciaentre e! desarro!!o de un miedo norma! % e! de una fobia# es que !a fobia esirraciona!# ina+ro+iada# incontro!ab!e e inca+acitante.

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http://www.monografias.com/trabajos12/desorgan/desorgan.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos12/desorgan/desorgan.shtml


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Las fobias +ersisten +or !a conducta de evitaci"n que son ada+tadas +or !a+ersona como una consecuencia !"*ica % casi inevitab!e % adems !e im+ide !!evar una vida cotidiana norma!.

Est mu% c!aro que !a vida de !os f"bicos em+eora a medida que su enfermedad

se +rofundiza# %a que su rea de movi!idad % suinde+endencia se venrestrin*idas. E! +aciente no +uede contro!ar sus sntomas# !o cua! !e +rovoca !as+eores consecuencias.

o% en da se cuentan con muchos recursos +ara tratar a !as +ersonas con estetrastorno# !os cua!es varan de+endiendo de !a +ersona % e! ti+o de fobia que esta+adezca ha% tratamientos desde !as t cnicas conductivas# hasta !os+sicofrmacos# +asando +or !as tera+ias de a+o%o

Se revisaron !as diferencias que e isten entre !a an*ustia % e! miedo# de,ando c!aroque e! miedo siem+re se encuentra acom+aado de a!*o concreto a !o que se !eteme# mientras que en !a an*ustia no se +uede reconocer e! ob,eto temido# es unmiedo indefinido o !os temores se encuentran re!acionados con situaciones a !asque !a +ersona admite que est res+ondiendo irraciona!mente.

RECOMENDACIONES !a hora de su+erar una fobia es im+ortante tener en cuenta una serie de = +asosbsicos que te a%udarn a !o*rar su+erar una fobia que ten*as. Es bueno queten*as en cuenta que cada fobia es un mundo diferente +ara cada +ersona +or !oque !o*rar su+erar una fobia +uede ser ms senci!!o +ara a!*unas +ersonas

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http://www.monografias.com/trabajos15/logica-metodologia/logica-metodologia.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos/indephispa/indephispa.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos15/logica-metodologia/logica-metodologia.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos/indephispa/indephispa.shtml


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mientras que +ara otras +uede convertirse en un aut ntico desafo emociona!. Lossi*uientes +asos son *en ricos +ero te servirn +ara hacerte una idea de !o que+uedes +robar.

Paso 8 +ara su+erar una fobiaJ na!iza de donde ha sur*ido esa fobia.

Pon*amos que una +ersona tiene miedo a! mar +orque cuando estabaa+rendiendo a nadar !e sumer*ieron !a cabeza en e! a*ua % tuvo una ma!ae +eriencia que asoci" directamente con e! hecho de estar en e! a*ua de mar %nadar. 0esde aque! momento desarro!!" una fobia a meterse en e! mar +ara+rote*erse de !a e +eriencia que +as" % evitar que se re+ita E! +rimer +asonecesario es ser consciente de que e! ori*en de su ansiedad sur*e de esaocasi"n# +ara su+erar una fobia como esta !o +rimero es saber de donde a+arece.

Paso 9 +ara su+erar una fobiaJ 2enta!zate +ara e +onerte a e!!a*radua!mente % +iensa c"mo hacer!o.

4na vez que has ac!arado cua! es su ori*en# !o si*uiente es +ensar en !a manerade enfrentarte a e!!a de manera *radua!. 4na de !as me,ores maneras de su+erar una fobia es e +onerse a e!!a +au!atinamente de manera que cada vez resu!tems senci!!o % *enere menos ansiedad.

3o ha% que o!vidar que aunque seamos conscientes de que una situaci"n f"bica+uede no +onernos en +e!i*ro rea!# emociona!mente nuestro cuer+o reaccionarcomo si estuvieras en +e!i*ro % no +odrs evitar sentir ansiedad % taquicardia a!enfrentarte a e!!o. 0ebes ser consciente de que eso va a +asar % que es inevitab!e#+ara su+erar una fobia has de saber que no va a desa+arecer de un dia +ara otrom*icamente.

Paso < +ara su+erar una fobiaJ E +onte a tu fobia.

Com+!etado e! +aso dos# %a est +!anificado c"mo intentar su+erar una fobia. hora ha% que +oner!o en +rctica. En +equeos +asos. En nuestro e,em+!o defobia a! mar# un +aso inicia! +odra ser nicamente ir hasta !a +!a%a % sentarse en!a arena a una distancia que se sienta se*ura e intentar ir sentandose ms cercahasta una distancia a!*o ms ansiosa en !a que intentar res+irar hondo %tranqui!izarnos.

Si resu!ta mu% difci!# no te fuerces ms de !o necesario+0escansa# % vue!ve otroda a vo!ver a intentar!o hasta que te sientas me,or a esa distancia.

Paso = +ara su+erar una fobiaJ 2antente firme.

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Su+erar una fobia no sucede de *o!+e# se*uramente +asen meses o aos antesde que te sientas c"modo a en esa situaci"n# !a idea es que cada vez te resu!tems to!erab!e !a situaci"n f"bica % !a ansiedad que sientas ante !a idea de que sede +roduzca esa situaci"n sea cada vez menor aunque si*a sin encantarte estar a!! todava. Para su+erar una fobia ha% que e +onerse a e!!a cuando se ten*aocasi"n# esto har que sea ms habitua! % se reduzca !a ansiedad que nos+roduce. Si +rocuramos evitar!a# una fobia se har ms fuerte

,I,LIOGRAF7A

$rau 2artinez rturo % 2ane*he!!o 'u!io. Psiquiatria % Psico!o*fa de !ainfancia % !a ado!escencia# Editoria! Panamericana.

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Freud G8B9BH9&hiested G8BA?H< 'anet G8BB>H= 2arKs % $e!der G8BA?H& 1tt2#33444+ o-iasocial+net3' 1tt2#33444+2sicolo0os2eru+co!37 Valeria Cota Olivia (s.f.). Psicologi'a de la educaci6n para padres y profesionales, RecUperado el2 de !ar"o de 2 #$ disponi%le en &ttp psicopedagogia.co* definicionyansiedad.

8Clinita Psi.cp*., +o%ia social. Recuperado el 2 de !ar"o de 2 #$ disponi%le en&ttp .clinicapsi.co* fo%ia 2 social.&t*- .

9 a +o%ia social y sus consecuencias en los adolescentes. Recuperado el 2 de *ar"o de 2 #$disponi%le en .enplenitud.co* nota.asp/articulo-01 36 4 2#25 4

10 Medical.News.Today.com , Christian Nordqvist, 22 Agosto 2012

Mavissakalian, M.; Barlow, D.H. "Phobia: Psychological andpharmacological treatmenr. Press, ew !ork, #$%.

Re erencia electr9nica#

C!inica Psi.com.# Fobia socia!. Recu+erado e! 9; de 2arzo de 9;;@dis+onib!e enJhtt+J .c!inica+si.com fobiaM9;socia!.htm!Coordination de Co!unicaci9n socia!. Comunicado (2SS dis+onib!e enJhtt+J .imss.*ob.m 3R rdon!%res F>@=8;6B-0 A>-=86@-B6 F-9;;;?F; ;AE! ; Com

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