módulo los beneficios de la aromaterapia-ae a a c

7/23/2019 Mdulo Los Beneficios de La Aromaterapia-AE a a C

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Mdulo Bsico de Capacitacin

Los beneficios de la Aromaterapia:

Aceites Esenciales de la A a la C

Seminario Terico-Prctico 09-Mar2012


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Un breve repaso

A qu llamamos Aromaterapia?

Qu es un aceite esencial?

Cmo trabajan los aceites esenciales?

Por qu se evaporan con facilidad?

Por qu varan los precios de los aceites esenciales?

Qu cuidados hay que tener con ellos?

A partir de qu edad puede utilizarse la Aromaterapia?

El Alcanfor es.

El Azahar y la Bergamota pertenecen a

la familia de

Si digo: Ans,lo asocio a.


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La naturaleza como

fuente de bienestar

La naturaleza nos brinda grandes tesoros de salud y bienestar que el hombre ha

sabido utilizar desde hace miles de aos en Egipto, Persia, India, Grecia, China

Estas civilizaciones han sabido mirar alrededor y descubrir las herramientas

y remedios que las plantas ponan a su alcance.

Mdicos y sanadores las han utilizado de manera casi intuitiva y la ciencia

ha avalado con sus investigaciones el amplio espectro de

principios teraputicos que contienen en cada caso.


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Qu son los Aceites Esenciales?

Son compuestos qumicos naturales extrados formados por las esencias odorficas

de un gran nmero de plantas.

Son lquidos aromticos, puros, voltiles, ricos en propiedades y perfumes,

generalmente indisolubles en agua, pero fcilmente solubles en

alcohol, ter y aceites vegetales y minerales.

Se encuentran en flores, frutos, hojas, semillas, races y en

partes leosas de varias plantas.


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La Aromaterapia es un antiguo arte que se ha incorporado a esta poca de bruscos

cambios, vida acelerada y mltiples transformaciones.

Es una disciplina que aporta el uso teraputico de los aromas para un tratamiento

natural, cuyo fin es balancear, armonizar y promover el bienestar fsico, mental y

espiritual.

Los principios activos de los aceites esenciales tienen potentes

efectos curativos sobre el organismo y las emociones;

provocan estmulos en el ser humano y se convierten en

invalorables elementos de bienestar.

El poder teraputico

de la Aromaterapia


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Los principios activos de los aceites esenciales naturales penetran en el organismo de

diferentes maneras, en funcin de cmo los apliquemos.

Pueden llegarnos a travs del olfato o del contacto con la piel.

En el primer caso, mediante la inhalacin, las molculas de aceite son

transportadas directamente al cerebro y al sistema lmbico, el cual est asociado con

las emociones y la memoria.

Los aceites tienen la capacidad de penetrar a travs de los poros de la piel, si

tomamos un bao o nos dan un masaje. En este caso llegan directo al torrente

sanguneo.

En respuesta a estos estmulos, el cerebro libera sustancias qumicas que se

comunican con el sistema nervioso para relajarlo o estimularlo, producindose as y

de forma totalmente natural el efecto deseado.

El poder teraputico de laAromaterapia Cmo acta?


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Los investigadores franceses Penoel y Franchomme defienden que la carga elctrica

de las molculas aromticas es una parte fundamental de la propiedad teraputica

de los aceites esenciales.

En sus estudios han comprobado que las molculas toman o ceden electrones.

Entonces, si ceden electrones, tienen un efecto negativante que se traduce en

propiedades relajantes y calmantes. Por el contrario, si las molculas toman

electrones, son positivantes y sus cualidades tonifican y estimulan. Esto explicara,

desde una visin energtica, porqu unos aceites esenciales son relajantes y otros

estimulantes.

Sin embargo, existen unos pocos aceites que tienen la propiedad de normalizar.

Por ejemplo, la bergamota y el geranio pueden sedar o estimular de acuerdo a las

necesidades de cada persona.

La Energa de los aromas


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Todos los aceites esenciales son voltiles. Esto significa que sus

principios aromticos se evaporan con facilidad si se dejan

expuestos a la luz del sol o no se conservan cerrados hermticamente.

Esta caracterstica es la mayor diferencia con los aceites vegetales, como el de

Almendras o Germen de Trigo.

Sin embargo, no todos los aceites tiene la misma volatilidad. De hecho, cuanto ms

pequeas son sus molculas ms pronto se evaporan y, del mismo modo, cuanto

mayores son, ms peso y menos voltil es el aceite esencial.

Asimismo, la calidad de las esencias pueden medirse en su volatilidad. A ms

calidad, mayor volatilidad del aceite. Lo que estamos marcando es que un aceite

esencial de origen sinttico siempre conserva su aroma; en cambio, los naturales se

evaporan con mucha facilidad.

Volatilidad de los aceites esenciales


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Aceite Esencial Aceite Esencial Aceite Esencial Aceite Esencial

Bergamota Rosa Jazmn Patchouli

Eucalipto Pino Ylang-ylang Vetiver

Lavanda Enebro Cedro Alcanfor

Mandarina Geranio Sndalo

Menta Azahar Hierbabuena

Naranja Palmarosa

Petit Grain Salvia

Limn Romero

Lemongrass Ans

Tea Tree MelisaTomillo

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Volatilidad de los aceites esencialesNiveles


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Mtodos de

Extraccin

Existen varios mtodos de extraccin que se caracterizan por procesos largos y

trabajosos, ya que los principios aromticos requieren de una lenta liberacin.

Adems, se precisan grandes cantidades de materia prima para poder conseguir una

cantidad mnima de aceite esencial. Veamos 1 kilo de aceite de Lavanda necesita

de 200 kilos de flores de lavanda frescas; de 2 a 5 toneladas de ptalos de rosa para

obtener un kilo de este aceite y si nos fascina el Limn, tres mil limones!!! Wowww

Estos ejemplos ayudan a comprender por qu pueden parecer caras las esencias.

Pero Por qu decimos parecer? Porque si tenemos en cuenta que solamente

precisamos algunas gotitas para poder disfrutar de sus beneficios teraputicos, no es

difcil llegar a la conclusin de que el frasquito que nos parece caro nos va a durar

muchsimo tiempo!!!


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Destilacin al vapor: es sin duda el sistema ms empleado. Tiene miles de aos

de historia y todava se practica. La destilacin precisa de temperaturas muy

elevadas y se utiliza, sobre todo en la familia de las labiadas (Menta, Romero,

Tomillo, Melisa, Salvia, Hierbabuena)

Expresin o estrujado: es el sistema de extraccin, por excelencia, de los ctricos.

Los ms conocidos son Limn, Naranja, Mandarina, Bergamota

Disolventes voltiles: consiste en hacer pasar disolventes voltiles calientes a

travs de las plantas para conseguir disolver sus sustancias aromticas en el lquido.

Una vez saturados de esencias, los disolventes se evaporan y

queda el principio natural. Se utiliza en aquellas plantas que

no soportan el calor, como el caso de las flores

Mtodos de ExtraccinCules son?


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Enflorado: se utilizaba slo con flores que, por su estructura, no pueden

someterse a las altas temperaturas del mtodo de destilacin al vapor. Se disponen

las flores en capas finas sobre bandejas untadas de grasa inodora que son sometidas

al suave calor del sol o de un bao mara durante el tiempo necesario para que

absorban la esencia. Despus esta grasa se filtra

Dilucin: se utiliza para tratar resinoides, es decir gomas y resinas de rboles

como la mirra, el incienso. Para extraerlas de los rboles se provoca la exudacin de

las mismas por medio de un golpe o una pequea incisin en el tronco

Mtodos de ExtraccinCules son?


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Precauciones al usar aceites esenciales

Natural no quiere decir inocuo: los aceites esenciales tienen efectos muy

potentes y son extremadamente concentrados

Foto-toxicidad: hay determinados aceites que reaccionan a la luz solar y pueden

provocar manchas en la piel

Irritabilidad: cada piel es diferente y conviene tomar precauciones. No aplicar

directamente sobre la piel, utilizar siemprediluidos en un aceite vehicular y en el

caso de los aceites especiados, que suelen provocar irritacin, reducir la dosis

Volatilidad: conservar en lugar fresco y oscuro, bien tapado y en su envase

original

Embarazo: como la mayora de los aceites esenciales tiene efectos teraputicos

sobre el sistema hormonal femenino y el sistema reproductor, se aconseja NO

utilizarlos, con excepcin de la lavanda diluida en un aceite vegetal


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Precauciones al usar aceites esenciales

Somnolencia: algunos aceites contienen poderosos principios activos con

propiedades relajantes, narcticas, hipnticas o sedantes. Son ideales para masajes

o baos de inmersin pero conviene evitarlos si hay que trabajar o conducir

Bebs y nios: slo utilizar determinados aceites, la mitad de la dosis aplicada en

una piel adulta y siempre muy diluidos. Mantener lejos del alcance de los mismos

Asma: tomar precauciones cuando se hacen inhalaciones con vapor de agua, ya

que algunos aceites podran provocar broncoespasmos

Epilepsia y lesiones cerebrales: algunos principios activos son desaconsejables en

personas epilpticas o en el caso de lesiones cerebrales

Usar slo las dosis recomendadas: mayor cantidad no implica mayor efectividad

Uso de Aromaterapia: no reemplaza ninguna prescripcin mdica


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Otras Recomendaciones

Evit el uso prolongado del mismo aceite, por ejemplo, a diario durante 2 meses,

porque podras provocar en la piel una sensibilizacin al mismo. Alternalo o

sustituilo por otro que te reporte beneficios teraputicos idnticos o similares

Las personas con antecedentes alrgicos deben tener precaucin en el uso de laaromaterapia. Se recomienda realizar una prueba previa en el antebrazo

Slo de uso externo, evita que los aceites esenciales, puros o diluidos, entren en

contacto con cavidades internas, ojos o mucosas. Tampoco los ingieras

Cuando uses esencias en el bao, diluilos primero en una cucharada de vehicular

y remueve bien el agua para que se mezclen y no toquen la piel en forma directa

Si ests en tratamiento homeoptico, no utilices aceite de menta ni de eucalipto

ya que el mentol que contienen neutralizara los efectos del mismo

Utiliz slo las dosis recomendadas, mayor cantidad no implica mayor efectividad


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Es un rbol nativo del Lejano Oriente, principalmente Vietnam, China y Japn.

Actualmente tambin crece en algunas regiones de Estados Unidos,

en donde se ha convertido en una especie invasora.

El alcanfor es una sustancia que segrega el rbol, pero recin la produce cuandosupera los 50 aos. El aceite esencial se extrae por destilacin al vapor y es

traslcido, de olor fuerte y penetrante y con variados usos medicinales.

Es el potente limpiador de residuos astrales y

purificador mental y emocional!

Combina bien con:

Menta y aceites ctricos

Un poco de historia

Alcanfor


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Propiedades Teraputicas

Alcanfor

El Alcanfor se caracteriza por ser:

Analgsico

Antidepresivo

Antiespasmdico

Antipirtico

Antipolillas

Antisptico

Carminativo

Diurtico

Estimulante

Hipertensor

Laxante

Sedante

Sudorfico

Vasoconstrictor

Vermfugo

Vulnerario

Beneficios emocionales:

Calma tensin nerviosa, ira, insomnio, shock, depresin, sensacin de

debilidad


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Beneficios cosmticos:

Resulta til en el cuidado de la piel grasa, acn e inflamaciones. Tambin en

casos de heridas y quemaduras

Beneficios fsicos:

Se utiliza para refrescar la piel

Ayuda a mejorar la circulacin sangunea, ya sea en compresas o masajes y

tambin se recomienda para contusiones y torceduras

Como antiinflamatorio, ayuda a aliviar clicos, dolores reumticos, gota

Ayuda a controlar el enfriamiento agudo, combatiendo resfros, gripe, tos y

problemas respiratorios

Aplicaciones Destacadas

Alcanfor


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Cranlo o no, el ans compite por ser una de las hierbas medicinales ms antiguas

utilizadas en el mundo. Es originaria de Oriente, trada por los rabes a Espaa y

dems pases mediterrneos y, desde hace centenares de aos, aprovechada

por sus propiedades digestivas. Ya en la Edad Media se hacan confituras de ans.Hoy es reconocida por los licores que se elaboran con sus semillas y

en la India las mastican para combatir el mal aliento Wowwww!!!!! Porque es

precisamente de sus semillas que se extrae, por destilacin, el aceite esencial.

Combina bien con:

Lavanda, Pino, Naranja, Rosa

Un poco de historia

Ans


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Ans

El Ans se caracteriza por ser:

Afrodisaco

Analgsico

Antiemtico

Antiespasmdico

Antisptico

Aperitivo

Cardaco

Carminativo

Desodorante

Digestivo

Diurtico

Estimulante

Expectorante

Galactogogo

Parasiticida

Sedante

Tnico


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Aparato respiratorio, es antisptico, antitusivo y un excelente expectorante:

Favorece la expulsin de mucosidades bronquiales, disminuyendo la tos

Recomendado para personas que quieren dejar de fumar puesto que acta

como un verdadero antdoto contra la nicotina

Facilita la regeneracin de las clulas de las mucosas

Y tambin

Controla nervios y ansiedad debido a sus propiedades sedantes. Combate el

insomnio nervioso. Contribuye a estimular el sistema nervioso central, mejorar el

sentido del humor y calmar dolores de cabeza

Su accin concentrada en el cerebro facilita los trabajos intelectuales, aclara las

ideas y aumenta la conciencia psquica. Proporciona vigor en caso de

agotamiento y afianza la seguridad emocional


Ans


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El nombre deriva del rabe al-azahar, flor blanca, y se lo conoce por ser la flor

del naranjo, del limonero y del cidro o toronja.

Es de una bella tonalidad amarilla plida y de un penetrante aroma floral, frutado,

dulce y sensual, ciertamente uno de los ms exquisitos y sugerentes que se puedan

encontrar. Sus propiedades milenarias la convierten en uno de los

grandes pilares de la aromaterapia para tratar problemas de

insomnio y nerviosismo. A pesar de que el aceite esencial se extrae

de las flores, su textura carnosa permite hacerlo por destilacin,

motivo por el cual no es demasiado caro.

Combina bien con:

Casi todos los aceites, principalmente ctricos,

Geranio, Salvia, Jazmn, Rosa, Ylang-ylang y Lavanda

Un poco de historia

Azahar


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Azahar

El Azahar se caracteriza por ser:

Afrodisaco

Antidepresivo

AntiespasmdicoAntisptico

Bactericida

Carminativo

CicatrizanteDesodorante

Digestivo

Emoliente

Estimulante nervioso

Euforizante

Fungicida

Hipntico suave

RevitalizanteTnico cardaco y circulatorio


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Sobre el sistema nervioso, trabaja para calmar ansiedad crnica, apata, estrs,

depresin, menopausia, insomnio, fatiga, histeria, irritabilidad, agotamiento, crisis

emocionales, jaquecas, neuralgias y tensin nerviosa. Se lo considera aceite de

rescate ante situaciones de shock. Posee una accin ansioltica e hipntica suavePara la piel, til para combatir estras, acn, cicatrices y arrugas. Es el gran aliado

de las pieles maduras, sensibles y secas porque mejora la elasticidad de la piel y

contribuye a regenerar las clulas cutneas

Sobre el sistema circulatorio, recomendado para tratar sndrome premenstrual,mala circulacin, palpitaciones y arritmias


Azahar


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La bergamota es la ms delicada de todos los ctricos, requiriendo un clima

y terreno especiales. Natural de Marruecos, no fue hasta que arraig en el

sur de Italia que sus caractersticas esenciales fueron reconocidas, siendo

utilizadas para bajar la fiebre y combatir el paludismo*.

El aceite esencial se extrae de la corteza de la fruta por expresin en fro.

Su tono es verde esmeralda y su aroma, especiado y fresco a la vez,

recuerda a la lavanda y al limn.

Combina bien con:

Los aceites florales, Jazmn,

Lavanda, Geranio

* El paludismo es causado por un parsito denominado Plasmodium que se transmite a travs de la picadura demosquitos infectados

Un poco de historia

Bergamota


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Bergamota

La Bergamota se caracteriza por ser:

Analgsica

Antidepresiva

AntiespasmdicaAntipirtica

Antisptica

Carminativa

CicatrizanteDesodorante

Digestiva

Diurtica

Estimulante

Expectorante

Insecticida

Sedante

Tnico

VermfugoVulnerario


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Beneficios aromateraputicos:

Estimula y mejora el sistema nervioso, aliviando ansiedad, angustia, tensin

nerviosa y ansiedad. Combate la apata y el estrs

Permite recuperar el entusiasmo y las ganas de vivir

Contribuye a restablecer las energas perdidas y la motivacin

Genera sensacin de renovacin a nivel mental. Combate fatiga y cansancio

Beneficios cosmticos:

Colabora en regular el exceso de grasa de la piel, el acn y el cuero cabelludo

De propiedades antispticas y reparadoras, es muy eficaz en el tratamiento de

afecciones de la piel, como ser eczemas, heridas, herpes, llagas, abscesos,

psoriasis, sarna


Bergamota


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Beneficios fsicos:

Bactericida y desinfectante: es reconocida por su contribucin para combatir

problemas pulmonares y respiratorios

Muy efectiva como antiespasmdica, tnica y estimulanteContribuye a acelerar la cicatrizacin y a minimizar molestias causadas por

ulceraciones

Calma picaduras de insectos

Ms Aplicaciones Destacadas

Bergamota


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Reconocido desde la antigedad por sus propiedades teraputicas, ha sido usado

desde tiempos inmemorables en medicina, cosmtica y perfumera.

Los egipcios lo elegan para realizar sus procesos de embalsamamiento, los indios de

Amrica del Norte lo consideraban rbol sagrado y se dice que las puertas de

Babilonia estaban talladas en madera de cedro.

El aceite esencial de este rbol piramidal, que puede alcanzar alturas de hasta 35 m,

se obtiene de su madera y se extrae por medio de la destilacin al vapor.

Combina bien con:

Bergamota, Jazmn, Enebro,

Rosa, Romero, Vetiver,

Ylang-ylang

Un poco de historia

Cedro


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Cedro

El Cedro se caracteriza por ser:

Afrodisaco

Antidepresivo

AntiespasmdicoAnti-putrefactivo

Antiseborreico

Antisptico

AstringenteBalsmico

Diurtico

Emoliente

Estimulante circulatorio

Expectorante

Fungicida

Insecticida

Mucoltico

SedanteTnico


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A nivel emocional:

Ayuda a calmar la ansiedad y la depresin, reduciendo la tensin nerviosa y

el estrs

Posee accin tnica y estimulante

A nivel de la piel:

Es efectivo en el tratamiento de ciertas afecciones como dermatitis, eczemas,

erupciones cutneas, psoriasis y ulceraciones

Sus propiedades antispticas lo convierten en valioso para combatir el acn.

Contribuye a regular la grasitud del cuero cabelludo, logrando alcanzar su

balance natural


Cedro


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A nivel fsico:

Sus propiedades expectorantes contribuyen a aliviar la tos y congestin de las

vas respiratorias

Es un excelente mucoltico, lo que lo hace ideal para ayudar a tratar resfros y

afecciones catarrales, especialmente de tipo crnico

Repelente natural de insectos

Ms Aplicaciones Destacadas

Cedro


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Para heridas que tardan mucho en sanar200 ml aprox de agua destilada

5 gotas de AE de Bergamota

Colocar todo en una botella y agitar bien. Aplicar en forma de compresas fras,

de 2 a 3 veces por da. Conservar bien cerrado y en lugar fresco

Cabellos grasos?? Olvidate!!!1 2 gotitas de AE de Bergamota en tu acondicionar habitual te ayudarn a regular

la secrecin sebcea y, a la vez, a recuperar el brillo de tu pelo. Record no aplicar

directamente sobre el cuero cabelludo!!

Chau nervios Hola Azahar!Si ests muy angustiada, con ahogos, tensin, espasmos, palpitaciones u otros

dolores de origen nervioso, coloc unas gotitas de aceite de Azahar en el hornillo y

luego prepar, en una cucharada sopera, aceite vegetal + 5 gotitas de Azahar y

masaje suavemente tu pecho, cuello, brazos y puntos vitales.

Te sentirs completamente renovada y como nueva!!!

Trucos de Belleza!!!


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Contra las polillas Alcanfor!!!Prepar en un atomizador, 1 vaso de alcohol y una cucharada de aceite de

Alcanfor. Mezcl bien y roci tus abrigos y prendas antes de guardarlos!!!

Ms del Alcanfor

Cuando comienza el invierno, una alternativa para prevenir gripes, catarros oresfros, es un bao de inmersin con aceite de Alcanfor, previamente mezclado en

una cucharada de vehicular. Tambin es til como blsamo para respirar mejor!

Si quers ayudar a mejorar la circulacin sangunea de las piernas, prepar:

5 gotitas de AE de Alcanfor

5 gotitas de Azahar2 cucharadas de aceite vegetal

Mezcl bien y masaje tus piernas desde los pies hacia

las ingles, luego coloc compresas fras y elev las piernas

no ms de 10 minutos



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Hidratacin de pies

Primero exfoli tus pies, preferentemente con una esponja vegetal o guante

exfoliante, masajendolos en crculos, pero siempre con suavidad. As habrs

retirado todas las clulas muertas.

Luego, mezcl una cucharada de aceite de Germen de Trigo con 4 gotas de AE deCedro y 2 de Azahar y unt tus pies con este aceite. Envolvelos en toallas calientes y

dejalos descansar por 20 minutos.

Un tip???Si pods evit las lijas en los pies porque las durezas aparecen an con ms

fuerza. Lo mejor es usar una piedra pmez!!!



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El equipo de Capacitacin de Devas

Email: [email protected]

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