mÓdulo 7 nuestros sistemas de estructura física y ...€¢ cruce de piernas estándar: una pierna...

LAMINA

TEMA:

CLASE 1 1

M ÓDULO 7

Nuestros sistemas de estructura física y psicológica.

PSICOLOGÍA FISIOLÓGICA DE M IEM BROS

INFERIORES Y SUPERIORES.

CLASE 2

Licenciada Esmeralda Elena García Guerrero

LAMINA

TEM A:PSICOLOGÍA FISIOLÓGICA DE

M IEM BROS INFERIORES Y SUPERIORES.

Subtemas

1 . Lenguaje no verbal

2. Respuestas corporales

3. Lenguaje psicosomático

4. Estimulación corporal

5. M edidas higiénico dietéticas para el óptimo

funcionamiento

CLASE 1 2

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TEM A: PSICOLOGÍA FISIOLÓGICA DE

M IEM BROS INFERIORES Y SUPERIORES

• Todo en el cliente expresa el lenguaje NO hablado.

• Debemos tener cuidado de no establecer juicios!!!

• Solo estamos, observando-escuchando-estando = evaluando,

entendiendo mejor a nuest ro cliente.

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• Lo más importante del lenguaje no verbal es tener la habilidad de ser

interpretado en su conjunto.

• Jamás verlo como algo aislado, la interpretación se debe hacer en cuanto

a su congruencia con la comunicación verbal y “ la intención emocional” ,

que es la que regularmente sale a la luz con una buena observación de

t odo en conjunto, más comunicación no verbal. M ucho de ello se puede

ver en las ex t remidades y la postura.

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1.- Lenguaje no verbal en cuanto a las extremidades.

Ex iste mucho que observar en todo el lenguaje corporal, la est ructura

( postura y anatomía corporal) nos habla mucho de cómo nos

sostenemos, hacia dónde vamos, nuest ras protecciones y defensas

inconscientes:

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• La postura, ademanes con las manos

• M ovimientos, posturas y dirección de los pies

• Tobillos y rodillas

• Cadera

• Posición de la pelvis

• Posición del pecho y hombros

.

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2.- Respuestas corporales del lenguaje no verbal

ADAPTADORES NO VERBALES:

Pueden estar asociados con la act ivación emocional y/ o la incomodidad psicológica y f isiológica.

Las manos:

- Agarrar algo

- Rasgar el asiento

- Rascarse o frotarse

- Voltear a ver el t eléfono

- M art illar el dedo

- Jugar con algo

- Agarrarse el pelo

- Cambios de temperatura ( sudoración, manos fr ías o calientes)

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Los pies:

Podemos disimular el rost ro, la voz, el movimiento de las manos e

incluso modif icar la postura del pecho, sin embargo de la cintura para

abajo hay poco cont rol de la mente y por ello podemos interpretar el

lenguaje inconsciente de manera mas pura.

• Estabilidad y dirección.-

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• Los pies nos muest ran estabilidad y dirección incluso sentados.

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• Pies cruzados de pie y su dirección: Inestabilidad y hacia dónde se

dir ige.

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• Pies

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Prepotencia Timidez Inseguridad

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• Pies cruzados pero rígidos en lugar de descansados.

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• Cruce de piernas estándar: una pierna sobre la ot ra, generalmente la derecha sobre la izquierda puede indicar act it ud reservada, a la defensiva o nerviosa.

• Cruce de piernas en forma de 4. Indica act it ud de competencia o discusión

• Estas posturas regularmente pasan como desapercibidas porque parecen de relajación. A reserva que sea evidente todo lo demás del lenguaje.

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• La posición norteamericana o en 4 : aunque muest ra una act it ud de

competencia y discusión.

• Los brazos sobre alguna de las piernas pueden ser un indicador de

terquedad.

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• Tobillo de lado: incomodidad, inestabilidad.

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•

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• Cruzar tobillos puede ser una act itud defensiva, sumisa o de

personalidades mas discretas o ret raídas.

• El pie enganchado es más de las féminas; un pie se engancha en ot ro

para fortalecer una act it ud de defensa muy dado en las mujeres t ímidas.

• Tobillos y manos cruzadas act it ud totalmente a la defensiva.

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• Sentarse con las piernas muy abiertas, nos puede most rar una act it ud de

exhibición y en algunos casos cinismo.

• Si las manos están cubriendo los genitales puede ser una muest ra de

seguridad en diferencia a lo anterior.

• Si la espalda está relajada, las manos en la nuca y las piernas abiertas

puede ser un indicador de sent irse en mucha confianza.

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Los pies y más de las respuestas corporales:

• Síndrome de piernas inquietas

• M ovimientos de adelante – at rás

• M ovimientos circulares.

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• Dirección del pie: Es un gran indicador de hacia dónde se quiere dir igir

el cliente de manera inconsciente. Incluso habla mucho de nuest ra

dirección con el cliente y la dinámica de la sesión.

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• Los pies cruzados de pie y su dirección sentados puede tener muchas

variantes que se deben interpretar con el conjunto de ex t remidades y los

plexos.

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• Pies, piernas, manos, plexo superior, cadera. La posición y dirección

( conjunto de lenguaje) .

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• La cadera comúnmente se interpreta más por su movimiento al caminar,

y al estar sentados por su dirección y lado de apoyo.

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• El plexo superior es muy fácil de interpretar ya que solo va hacia abajo

o hacia arr iba

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• El plexo superior reacciona con posturas ya muy estudiadas, todas ellas

respuestas no resueltas del sistema nervioso:

Son modif icaciones anatómicas adaptadas debido a respuestas

emocionales que se pueden observar en el corporal cuando son

causadas como acto reflejo de una situación est resante y el SN no pudo

regresar al equilibr io.

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• Los músculos de la parte posterior, frontal o lateral del cuerpo se

pueden quedar atorados en una tensión habitual o en la relajación, es

decir que; el regresar al equilibr io del sistema nervioso parasimpát ico

( SNP) escapa a nuest ra voluntad.

• Puede ser que de manera inadecuada pasemos a la respuesta habitual de

hiperexcitación y/ o colapso.

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• Es probable que una situación presente, aunque tan solo se parezca

ambiguamente a la situación de est rés no resuelta act ive la misma

respuesta que tuvo el cerebro rept iliano ante la situación amenazante del

pasado.

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• Respuesta de reflejo del t rauma: una respuesta protectora o un ref lejo

para evitar el dolor causado por: una lesión, cirugía, un accidente, una

caída, un golpe, palabras abusivas. En el ref lejo del t rauma, el sistema

sigue manteniendo el pat rón react ivo original. El cuerpo se retuerce y

los hombros se torsionan.

• - Este t ipo de persona suele compensar en exceso para evadir el dolor

aunque el dolor or iginal ya no esté presente -.

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• Respuesta de est rés con reflejos de sobresalto: el sistema nervioso

simpát ico cont rae los músculos est r iados, los músculos esquelét icos y los

músculos suaves, incluyendo las venas y las arter ias en respuesta a

situaciones amenazantes o preocupantes, reales o imaginarias. Los

músculos en la parte frontal del cuerpo t ienden a cont raerse

crónicamente con lo cual el pecho y el vient re se colapsan y el cuello y

la barbilla sobresalen.

• - Suelen estar encerrados en una posición protectora ante la vida

aunque ya no haya peligro -

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• Respuesta de reflejo de Landau: el sistema de act ivación ret icular del

cerebro rept iliano hace que se cont raigan los músculos posteriores del

cuerpo, los cuales preparan al sistema para ent rar en acción, aún cuando

no sea necesario.

• Están preparados para la acción aún cuando no se necesita.

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• La est ructura de la experiencia somát ica. Stanley Keleman:

La anatomía es dest ino.- Las emociones están hechas de sensaciones con

la intensidad suficiente para organizarse en pat rones de conducta que

hacen que nos cont raigamos o expandamos.

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• La est ructura de la experiencia somát ica. Stanley Keleman

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• La est ructura rígida: dice “ no quiero,

soy mejor que tú, quiere reconocimiento

y apreciación” -

• Actúa, domina y cont rola a t ravés de

la autoafirmación.

• Aleja a los demás haciéndolos parecer

mas pequeños y él más grande.

• Sent imientos de soledad, debilidad o

necesidad frente a los cuales se refuerza

actuando cont ra sus vísceras, conteniéndolas

o inf lándolas.

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Est ructura rígida :

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Est ructura rígida

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• Est ructura densa:

dice “ No me humilles o no puedo” .

• Esta compactado o contenido como forma

de declarar su terquedad u osadía.

• Es como un acordeón apretado

• Agrede proyectándose dent ro de los demás.

• Se hace mas pequeño ret rayéndose,

contenido por dent ro y por abajo, no actuando.

• M ost rándose mas pequeño se protege

de si mismo.

• Se encuent ra at rapado ent re resist ir la

dependencia y estar temeroso de la total

independencia.

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Est ructura densa

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CLASE 4 39

Est ructura densa

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• La est ructura densa: esta est ructura se basa en obst inación y desafío.

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• Est ructura hinchada : dice “ Tómame, t u déjame

llegar a t i, dame tu est ructura o hazme sit io.

• Esta est ructura está inf lamada y en estado de

erupción.

• Se hincha de rabia al t iempo que necesita

distanciarse de su impulso interno.

• La arrogancia es su postura emocional.

• Suplica por límites y resistencia aunque

parece resist irse a ello.

• Su afirmación inconsciente es “ Recházame

para encont rar mis límites”

• Su miedo real es derrumbarse

• Preocupada por ser lo que los demás desean.

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CLASE 4 42

Est ructura hinchada

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CLASE 4 43

Est ructura hinchada

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• La est ructura Colapsada: dice; “ No puedo,

dame apoyo o te absorberé.

• Cede, se encoge, grit a.

• Hace frente al miedo, la cólera, la necesidad,

o la debilidad ent regándose.

• Carece de responsabilidad con el mundo

ex terno y con los demás.

• Puede recibir de los demás si se le ofrece pero

hace poco esfuerzo por alcanzarlo.

• Responde al est rés con el resent imiento y

la distancia.

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CLASE 4 45

Est ructura Colapsada

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CLASE 4 46

Est ructura Colapsada

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Ejercicio:

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Al f inalizar una interacción, part icularmente cuando es terapéut ica,

son importantes las conductas no verbales del terapeuta, sobre todo las

que impliquen apoyo.

• - Ver a los ojos

• - M ost rar interés

• - Sonreír

• - Dar la mano

• - Si es oportuno, una palmada en el hombro

• - Asent ir con la cabeza

• - Respirar lento y pausado todo el t iempo

EVITAR:

• - Ut ilizar una mesa u objeto que impida la relación directa.

• - Ver el reloj cont inuamente.

• - Cruzar las piernas y/ o manos o most rarlas inquietas.

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3. Lenguaje psicosomático

Brazos: Es muy frecuente que la persona dude de sus capacidades o no se

sienta út il en su t rabajo.

- Sent irse apenada y t r iste ( siente lást ima de su sufr imiento)

- Personas que les cuesta t rabajo abrazar a los que aman ( culpa)

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• Incapacidad de most rar fuerza para ayudar a ot ra persona o a sí

mismo

• Persona que t iene todo lo necesario para elegir pero deja que sus

pensamientos no lo lleven a una acción nueva

• Dejar que los demás inf luyan demasiado, al punto de impedir acción

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• No poder expresar nuest ro amor, sin embargo sí sent ir el peso de

alguien o algo

• Sent irnos obligados a hacerlo o hacernos cargo de los demás

• Aprender a ver las capacidades necesarias para emprender lo que se

desea

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• Verif icar si los temores están bien fundados, ( ése es nuest ro t rabajo)

• Las dudas pueden detener al cliente y perder su objet ivo, ot ra labor

es aclarar las dudas, ayudarles a admirarse a sí mismos

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M anos: Importante verif icar cuál es la act ividad que se le impide realizar

con las manos ( obviamente la más importante)

- Cuando se t rata de dolor puede ser que lo que se hace no se hace

por amor

- No escuchar sus necesidades ni lo que su corazón desea

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• Debemos preguntar ¿de qué t ienes miedo?, ¿sabes recibir ? ¿o crees

que deberías recibir algo más?

• Personas que no se dan a sí mismas lo que merecen

• Se dice que el lado derecho t iene que ver con tu capacidad de dar y

el izquierdo con recibir ( observa)

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• La capacidad de las manos puede estar relacionada con hacer las cosas

por amor

• Hay que llevar a ver al cliente qué creencias impiden que sus manos

hagan las cosas que les gustan ( observen a qué le t ienen miedo,

act ividades que no han hecho hasta ahora) .

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M uñecas: t ratándose de art iculación todas las veces representará la

f lex ibilidad de la persona

- Lo importante en este punto es que a estos clientes les cuesta t rabajo

decidir para qué deben servir sus manos

- Esta persona quizá no se concede el derecho a ut ilizarlas para hacer

algo que le plazca o por miedo a equivocarse.

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- Se podría ex igir demasiado o quizá no tenga una idea de que puede

divert irse en su t rabajo

- Podemos demasiadas veces ver en una persona con esta problemát ica

que t rabaja con sus propios medios haciendo grandes esfuerzos

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- Las muñecas nos pueden indicar que la forma de pensar es demasiado

rígida, a veces la gente piensa que es mucho para ellos o que no

están a la misma altura

- ( sería bueno ident if icar si creen que alguien abusa de ellos, si creen

que hacen tareas que no deberían porque en realidad son las que

deberían hacer con ent rega)

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Caderas: Dif icultades para decidirse a pasar a la acción para ir a lo que

verdaderamente desea

- Dudar de comprometerse con algo o con alguien que en verdad t iene

que ver con su futuro ( t iene miedo que no le dé resultado)

- Sent ir que no progresa en la vida

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- Cuando la persona está de pie ( duele)

- La persona desea mantenerse f irme en sus decisiones pero se det iene

por temores

- Si permanece sentada o acostada indicador que la persona se impide

descansar o tomar un momento de reposo

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- La indicación del grado del dolor nos habla de una act it ud derrot ista,

que no puede confiar en ella ni en los demás para avanzar en sus

decisiones ( hay que hacerlos ver que la mayoría ya van a ese lugar y

lo mejor es cambiar de idea, llevarlos a experimentar una experiencia

nueva)

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Palabras claves a ident if icar en ellos:

- No va a salir bien

- ¿De verdad es lo que tengo que hacer?

- Cada quién va por su lado ( a veces no pueden verlo)

- No puedo ser más f lex ible, así aprendí

- ( sepamos nosot ros que en la vida no hay errores, sólo experiencias)

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Piernas: Entendida ésta de la rodilla hacia arr iba

- Cuando hay dolor hay una relación directa en nuest ra forma de hacer

frente al futuro

- Capacidad de impulsarnos o hacernos frente en la vida

- Falta de arr iesgarse a algo o acciones nuevas

CLASE 1 63

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• Si el dolor es consecuencia de accidente, t iene que ver con la

ref lex ión de moverse hacia lo que no le beneficia

• El movimiento de las piernas siempre ayuda a evitar cometer errores

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- Si el dolor es consecuencia de accidente, t iene que ver con la

ref lex ión de moverse hacia lo que no le beneficia

- El movimiento de las piernas siempre ayuda a evitar cometer errores

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Pies: La manera más fuerte de desplazarnos, el medio más ut ilizado para

ir hacia adelante

• Tener problemas por no encont rar la forma o medios necesarios para

avanzar

• No estar seguro con respecto a la dirección a dónde seguir

• Tener la impresión de estar parado siempre en el mismo lugar

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- Si duelen en reposo, no se permiten descansar, si duelen en

movimiento, quieren ir demasiado rápido, la clave es encont rar cómo

hacerlo de manera relajada

- Podría ser una persona a la que le gustaría huir, no estar arraigado

en la t ierra ni en el mundo físico

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- Si duelen en reposo, no se permiten descansar, si duelen en

movimiento, quieren ir demasiado rápido, la clave es encont rar cómo

hacerlo de manera relajada

- Podría ser una persona a la que le gustaría huir, no estar arraigado

en la t ierra ni en el mundo físico

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• La idea principal de la psicosomát ica se resume en el pr incipio básico

de la bioenergét ica : “ tu eres tu cuerpo” . Tu cuerpo es tu modo de

ser en el mundo.

• No hay persona que ex ista separada del cuerpo vivo en que t iene su

ser y a t ravés del cual se expresa y se relaciona con el mundo que lo

rodea.

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4. Estimulación corporal

El lenguaje corporal moldea nuest ra ident idad, por ello es muy

importante invitar al cliente a hacerse consiente de su postura y

modif icarla en lo posible.

Hacer que tome la postura que de verdad desea en la vida.

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“ Cuanta más vida tenga tu cuerpo, más estás en el mundo” .

• Dice Lowen: Los procesos energét icos del cuerpo determinan lo que

sucede en la mente, del mismo modo que determinan lo que sucede en

el cuerpo.

• La energía que t iene una persona y cómo la usa determina su

personalidad y se refleja en ella.

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Por ello nuest ro t rabajo con Eductor es vital para promover el

est ímulo de adent ro hacia afuera y el cliente se encargará de hacerlo

de afuera hacia adent ro con los cambios que vaya implementando en

su vida .

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5. M edidas higiénico dietéticas para el óptimo funcionamiento

Lo mas importante dent ro de la est ructura es la columna.

Por ejemplo ; gracias a las posturas de yoga podemos comprender

el funcionamiento de nuest ro cuerpo y los est ímulos que este

necesita para estar equilibrado y en armonía.

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Posturas que todos deberíamos realizar por higiene corporal y

desbloqueo de circuitos mente-cuerpo.

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Liberación de columna, cuello y espalda.

CLASE 1 75

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Hay movimientos que pueden realizar en casa aunque sea 5 min

antes de levantarse

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Una persona puede aprender cómo inf luenciar su propia

organización somát ica.

La persona puede cont r ibuir a restablecer su pulsación originaria

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4. Nuest ro t rabajo con Eductor es est imular la mayoría de las partes

del circuito energét ico-somát ico. Observar los pat rones,

proporcionar la consciencia y mot ivar en el cliente los cambios que le

sean posibles en la vida cot idiana.

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TEM A: Programa Eductor64

PROGRAM A EDUCTOR 64

CLASE 2 79

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