moda czy konieczność - nona-polska.pl · organizmu potrzebne nam są minerały, witaminy,...

Suplementacja Moda czy konieczność ?

Krótki przewodnik o podstawowych

składnikach odżywczych niezbędnych do

prawidłowego funkcjonowania naszego

organizmu.

Str. 2 Życie suplementowane

Drogi czytelniku,

Zdrowe odżywianie, racjonalne wspomaganie swego organizmu żywnością i dodatkami

dietetycznymi to tematyka, która cieszy się coraz większą popularnością. W dobie

naszpikowanej związkami chemicznymi, wysoko przetworzonej żywności świadomość tego, jak

potrzebne są nam dodatkowe witaminy, minerały, aminokwasy, odżywcze składniki (które

NAPRAWDĘ odżywią nasz organizm) stale wzrasta, a my pragniemy zgłębić tajniki

funkcjonowania naszego organizmu, aby z pełną świadomością wpływać na jego dobrostan.

Jeśli trzymasz w rękach tę publikację, to prawdopodobnie i Tobie tematyka ta jest bliska. Czy

szukasz konkretnych wskazówek, jak polepszyć jakość swojego życia? Pragniesz przejąć

kontrolę nad swoim ciałem i tym, co do niego wprowadzasz? Martwisz się o swoje zdrowie i

pragniesz zatrzymać je jak najdłużej? A może zgłębiasz tematykę naturalnej suplementacji, aby

wspomóc siebie i bliskich? W tym krótkim poradniku możesz nie znaleźć odpowiedzi na

wszystkie nurtujące Cię pytania, ale pomoże Ci on ukierunkować swoje myślenie, wprowadzić je

na nowe tory. Przekonasz się, że racjonalne odżywianie i naturalna suplementacja to nie

fanaberia, ale - w dzisiejszych czasach - już niestety konieczność. Jednak musisz wiedzieć, że jak

to zwykle w naszym świecie bywa, nie wszystko złoto, co się świeci. Nie wszystkie produkty

żywnościowe i suplementy są w stanie spełnić obietnice producentów - skuszeni niską ceną w

większości przypadków otrzymujemy produkt bezwartościowy – chemiczny lub wysoko

przetworzony; zachęceni opisem wspaniałego działania nie sprawdzamy, czy ma on

jakiekolwiek naukowe poparcie… Na nieświadomego klienta czyha wiele pułapek - z naszym

poradnikiem dowiesz się jak je omijać!

W niniejszej publikacji pragnę przybliżyć każdemu zainteresowanemu zagadnienie zdrowego

odżywiania i suplementacji – odpowiedzieć na pytanie co to jest zdrowa żywność czym są

suplementy, jakimi wskazówkami kierować się wybierając produkty dla siebie, czy i kiedy warto

je stosować.

Życzę udanej lektury!

Elżbieta Kasztelaniec

Mikrobiolog

Dietetyk Medycyny Chińskiej

www.nona-polska.pl Publikacja objęta jest prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie zabronione.

http://www.nona-polska.pl


Spis treści:

Składniki niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu

Prawidłowe odżywianie to podstawa naszej egzystencji, dlatego też

rodzi się pytanie skoro odżywiamy się prawidłowo dlaczego musimy

dostarczać minerały i witaminy w pigułkach skoro owoce, warzywa czy

zboża właśnie zawierają je w swoim składzie?

Naturalna suplementacja to podstawa zdrowia!

Jak wskazują najnowsze doniesienia naukowe - odpowiednio dobrane,

oparte na pochodzących z natury, składnikach aktywnych suplementy

diety są niezastąpione jeśli chcemy uzupełnić niedobory podstawowych

pierwiastków, minerałów czy witamin.

Preparaty firmy Dr Nona

Dr Nona oferuje produkty, które dają szanse na podtrzymywanie i

wspomaganie własnego zdrowia. Teraz do Ciebie należy wybór – czy dasz

własnemu organizmowi, to co jest mu potrzebne, aby zachować zdrowie,

młodość i przede wszystkim dobre samopoczucie.




Składniki niezbędne do

funkcjonowania naszego

organizmu

Zapewne większość z Was wie, ze do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania naszego

organizmu potrzebne nam są minerały, witaminy, białko, a także „energetyczne”

węglowodany czy także tłuszcze.

Każdego dnia w radiu, prasie i telewizji bombardowani jesteśmy niesamowitą ilością

reklam suplementów diety. W wielu domach goszczą już codziennie przy każdym

posiłku. Pojawia się jednak pytanie - czy na pewno powinniśmy „faszerować” się

tabletkami, kapsułkami, herbatkami czy różnego rodzaju „świeżymi” sokami skoro

odżywiamy się prawidłowo? Oczywiście pomijamy tych, którzy prowadzą niezdrowy tryb

życia.

Prawidłowe odżywianie to podstawa naszej egzystencji, dlatego też rodzi się pytanie

skoro odżywiamy się prawidłowo dlaczego musimy dostarczać minerały i witaminy w

pigułkach skoro owoce, warzywa czy zboża właśnie zawierają je w swoim składzie? I tu

pojawia się dylemat, gdybyśmy chcieli dostarczyć niezbędne dawki witamin i

biopierwiastków ze spożywanych produktów musielibyśmy zjadać je w takich ilościach,

że nasz przewód pokarmowy by temu nie podołał. Produkty dostępne w sklepie

przechodzą drogę transportu i przechowywania, w tym czasie ubywa witamin i

minerałów. Praktycznie skończyły się już czasy, ze każdy z nas miał swoją działkę, na

której uprawiał wiele warzyw i owoców. Jedliśmy wtedy produkty świeżo zerwane i takie

mogły uzupełnić nasze dzienne zapotrzebowanie. Gdybyśmy i dziś spożywali produkty

zaraz po zerwaniu - jabłka czy śliwki z drzewa, a marchewki - wykopaniu z ziemi, to

powinno być wystarczające. Jednak większość z nas obecnie kupuje wszystkie warzywa i

owoce w sklepach - nie zastanawiamy się jak długą podróż przechodzą przed dotarciem

do naszego domu. Kolejny dylemat budzą produkty importowane, które dojrzewają nie

na słońcu tylko w specjalnie zaprojektowanych dojrzewalniach. Inny smak i zawartość

ma cytryna zerwana np. na Sycylii, trafiająca prosto na stoły lokalnych konsumentów, a

inny smak, a przede wszystkim wartość odżywczą ma cytryna dojrzewająca w

dojrzewalniach, a nie na słońcu, zaprawiona środkami chemicznymi i woskowana, aby

wytrzymać długi transport.

Pęd życia funduje nam to, iż nie kupujemy codziennie świeżych, rodzimych owoców na

targu , nie zbieramy ich z własnej działki tylko kupujemy w sklepie, przynosimy do

domu i zwykle też je przechowujemy w lodówce. Tym samym każdego dnia z naszych

ulubionych produktów ubywa witamin i minerałów niezbędnych do funkcjonowania




naszego organizmu. Ponadto obecnie uprawia się rośliny na glebach mocno

wyjałowionych, podsypuje się środkami chemicznymi, a nie jak 30 lat temu uprawiało

się na nawozach naturalnych – m.in. na gnojówce, roślinach motylkowych jakże

bogatych w składniki mineralne czy w ogródkach domowych na kompoście. Przy

uprawach przemysłowych nawozi się głównie trzema makroelementami (oczywiście

chemicznymi) – azot, fosfor i potas, a zapomina o całej gamie mikroelementów

potrzebnych nam do życia. Rośliny nie mają czego pobierać z gleby, stąd brak jest

składników odżywczych w naszych produktach, a co za tym idzie w naszych

organizmach.

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje pełnej gamy minerałów,

witamin, aminokwasów i kwasów tłuszczowych. Niedobór któregoś z tych składników

może prowadzić do różnego typu chorób i dysfunkcji. A oto przykłady czym mogą

objawiać się niedobory poszczególnych minerałów.


Niedobór wapnia

(hipokalcemia)

Osteoporoza

Zaburzenia snu

Zaburzenie krzepnięcia krwi

Krwotoki z nosa

Skórcze mięśni

Bóle w stawach

Zaburzenia wzrostu u dzieci

Łamliwość kości

Psujące się zęby

Nadmierna potliwość

Mrowienie i drętwienie kończyn

Niedociśnienie tętnicze

Niedobór magnezu

Osłabienie mięśni

Drganie jednej z powiek czy tez częściowo górnych warg

Zakłócenia czynności serca

Nerwowość, niepokój, stan depresyjny

Trudności w koncentracji

Ubytki w zębach i dolegliwości kostne

Bolesne skurcze łydek

Uczucie drętwienia i mrowienia w kończynach

Wzmożone wypadanie włosów

Zaburzenia snu, nocne poty

Bóle głowy, mdłości

Kołatanie serca

Nadciśnienie

Kamica nerkowa

Bolesne miesiączkowanie

Zatrucia ciążowe

Migrena

Niedobór żelaza

Prowadzi do anemii

Znużenie

Zaparcia

Trudności z oddychaniem

Bladość skóry

Łamliwe paznokcie



Jak widać z powyższych przykładów niedobory witamin czy minerałów powodują groźne

skutki uboczne. Pożywienie mamy coraz gorszej jakości np. jabłka mają o 60% mniej

witaminy C niż 20 lat temu, banany mają o 90% mniej witaminy B6, brokuły o 73%

mniej wapnia, marchew o 75% mniej magnezu.

A fakt jest taki, że pożywienie nie dostarcza ich w optymalnych ilościach. Jedną z

przyczyn takiego stanu rzeczy jest spadek jakości jedzenia, które spożywamy.

Dodatkowo kupujemy też produkty wysoko przetworzone w tym cukier, mąka, przetwory

warzywne w słoikach czy puszkach. Produkty zgodnie z medycyną chińską też posiadają

własną energię tzw. Qi co daje nam tez energię do życia. Tak wysoko przetworzone

produkty nie mają tej energii, stąd też brakuje nam energii do życia.

Większość z nas jednak funkcjonuje teoretycznie prawidłowo, nie odczuwamy

dolegliwości, nie uskarżamy się, najczęściej nie jesteśmy świadomi niedoboru witamin i

minerałów. A skąd się to bierze? Nasz organizm wykazuje niesamowitą tolerancję na

niedobór witamin i minerałów co nie oznacza, ze nie daje nam sygnałów, tylko problem

polega na tym, ze my je lekceważymy lub nie rozumiemy. Jeśli występują przykładowe

symptomy wyszczególnione powyżej nie zawsze zastanawiamy się nad niedoborem


Niedobór witaminy C

Szkorbut

Samoistne krwawienie

Uszkodzenie naczyń krwionośnych

Krwawe wybroczyny

Słabe gojenie się ran

Rozpulchnienie dziąseł

Obrzęki kończyn

Obniżenie wydolności fizycznej

Wtórne infekcje

Zapalenie błony śluzowej

Przedłużanie się okresu przeziębienia

Niedobór cynku

Znużenie

Podatność na stres

Rozstępy na skórze

Łamliwe paznokcie

Wypadające włosy

Zaburzenia smaku i węchu

Niedokrwistość

Spowolnienie tempa wzrostu

Złe gojenie się ran

Zła tolerancja glukozy

Biegunki



składników odżywczych. Bagatelizujemy lub nie wiążemy tego z niedoborem np.

krwawienie dziąseł, drażliwość, bezsenność, wypadanie włosów, rozdwajające się

paznokcie, cellulit. Często takie dolegliwości traktujemy bardziej w kwestii kosmetycznej

niż zdrowotnej, a to są pierwsze symptomy chorobowe.

Dlaczego tak trudno to uchwycić?

Wg dr Ratha

Jak wynika z powyższej tabeli niedobór substancji odżywczych nie daje żadnych

sygnałów ostrzegawczych, jedynie my sami możemy zadbać o własne zdrowie posiadając

taką wiedzę. Dlatego też powinniśmy zapobiegać niedoborom, a co za tym idzie oprócz

prawidłowego odżywiania powinniśmy dodatkowo wspomagać się suplementacją.

Najlepiej produktami, które zawierają w swym składzie zarówno minerały jak i

witaminy. Wtedy ich działanie jest w tzw. synergii, czyli wzajemnym oddziaływaniu,

mają podwyższoną skuteczność. Cały nasz organizm tak funkcjonuje, a więc składniki

odżywcze także. Tak na szybko – witamina C lepiej wchłania się w obecności

bioflawonoidów, żelazo lepiej w obecności wit. C, wapń w obecności potasu czy magnezu

itd. Można by cały czas tworzyć koło tych zależności.

W świetle powyższych informacji nie czujemy np. niewielkiego niedoboru żelaza, dopiero

jak się nasila po kilku latach okazuje się, ze mamy anemię, nie odczuwamy także małego

niedoboru magnezu, dopiero jak łapią nas skurcze w łydkach lub drga powieka to

próbujemy uzupełniać jego braki. Ale jak widać z powyższego powinniśmy od razu

zastosować kompleks witamin i minerałów, a nie sam magnez. Chyba, że jest bardzo

wysoki niedobór, to oczywiście uzupełniamy cały zestaw plus poszczególny minerał.

Niedobory składników mineralnych przyczyną wielu chorób

Podstawa życia Symptomy niedoboru Śmierć z powodu niedoboru

zachodzi po

Tlen Duszenie się Kilku minutach

Woda Pragnienie Kilku dniach

Pożywienie

Makro-substancje odżywcze:

białka, cukry, tłuszcze

Głód Tygodniach

Komórkowe składniki

odżywcze

Mikro-substancje odżywcze:

witaminy, sole mineralne,

pierwiastki, śladowe aminokwasy

BRAK Wielu latach (np. zawał serca)




Ogromna ilość chorób spowodowana jest niedoborem jednego, bądź kilku składników

mineralnych - oto tylko niektóre z nich:

Reumatyzm, wysokie ciśnienie, insania (gdy wstajesz rano bardziej zmęczony

niż wieczorem) są spowodowane niedoborem wapnia.

Cukrzyca, która jest przyczyną wielu poważniejszych schorzeń, jest

spowodowana brakiem chromu i wanadu, które występują jako minerały

śladowe. Już udowodniono, że spożywanie tych minerałów zapobiega i leczy

cukrzyce.

Z kolei niedobór miedzi to np. siwienie włosów, powstawanie zmarszczek,

obwisła skóra, rozszerzenie żył, które prowadzi często do zgonu. W wielu

przypadkach można rozwiązać problem operacją plastyczną, ale czy nie taniej

jest zażywać suplementy zawierające miedź?

Brak cynku to łysienie, kwitnące paznokcie (białe plamki na płytce

paznokciowej), wypadające włosy, a pogłębianie się niedoboru prowadzi do

utraty słuchu. Plamy na skórze, to braki selenu

Takich przykładów jest naprawdę ogromna ilość!

Aby się przekonać, jakich witamin czy biopierwiastków nam brakuje, a jakie występują w

niewłaściwych proporcjach, najlepiej wykonać analizę włosów lub moczu. Na Zachodzie

badania te przeprowadza się masowo, natomiast w Polsce praktycznie takie badania

trzeba wykonać prywatnie.

Jak uzupełniać braki?

Aby dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych składników musielibyśmy

spożywać żywność z odpowiednio czystych ekologicznie plantacji i zjadać je w wielkich

ilościach. Codziennie musielibyśmy spożywać kilka kilogramów owoców, warzyw,

produktów zbożowych i białka. W praktyce jest to niestety nie możliwe.

Trudno jest przedawkować składniki odżywcze, gdyż nasz organizm ma olbrzymią




tolerancję na nadmiar witamin i biopierwiastków, tak samo jak na ich niedobór.

Jedynym skutkiem przedawkowania witaminy C może być lekka biegunka. To podobnie

jak zjedzenie zbyt dużej ilości owoców w okresie letnim. Najlepszym dowodem na to, iż

duże dawki, w zasadzie megadawki nie są szkodliwe, dostarczył sam odkrywca wit. C,

prof. Pauling; zażywając codziennie przez wiele lat 18 g , czyli 18000 mg, a zalecana

profilaktyczna dawka to 60 mg - taka dawka jak twierdzi dr Rath z Californii zapobiega

tylko szkorbutowi a nie chorobom serca.

Dlatego też naturalne suplementy diety są w stanie uzupełnić niedobory w podstawowe

witaminy i składniki mineralne. W dzisiejszych czasach jest to chyba jedyne i słuszne

wyjście, aby cieszyć się dłużej dobrym zdrowiem, młodziej wyglądać, tryskać energią,

nawet w starszym wieku.

Naturalna suplementacja

to podstawa zdrowia!

Pośród wielu przedsięwzięć, mających za zadanie wzmacniać nasze organizmy, a tym

samym chronić je przed chorobami coraz częściej wskazuje się na właściwie dobraną

suplementację, jako czynnik kluczowy. Nie jest to fanaberia bogatych - jak sądzą

niektórzy, ani też zbędne obciążanie organizmu kolejnymi chemicznymi preparatami.

Jak wskazują najnowsze doniesienia naukowe - odpowiednio dobrane, oparte na

pochodzących z natury, składnikach aktywnych suplementy diety są niezastąpione jeśli

chcemy uzupełnić niedobory podstawowych pierwiastków, minerałów czy witamin.

Jednak to nie jedyna z ich zalet - suplementacja wspomaga także układ odpornościowy w

walce z większością chorób - nawet takich, których nigdy nie powiązalibyśmy z dietą!

Dlaczego suplementacja jest dzisiaj nieodzowna?

Żyjemy dzisiaj w świecie nowoczesnych technologii, gdzie środowisko jest

zanieczyszczone, a z każdym dniem dotykają nas kolejne stresory. Na pierwszym miejscu

dla wielu z nas znajduje się pogoń za karierą i pieniędzmi, zdajemy się zapominać jak

ważne jest nasze zdrowie i zdrowie naszej rodziny, przyjaciół... Nie pamiętamy również,

że nasz organizm posiada naturalne, przyrodzone zdolności regeneracyjne - jeśli jest

silny dysponuje mocą nie tylko samoregulacji, ale i samouzdrawiania. Zapominamy o

przeszłości - nie tak odległej zresztą, kiedy nasze mamy i babcie domowymi sposobami

zakorzenionymi w mądrości ludowej, pomagały nam kiedy dopadło nas przeziębienie,

stłukliśmy kolano czy zraniliśmy się podczas dziecięcych wygłupów... Nie pamiętamy o

tym wszystkim, kiedy w pośpiechu udajemy się do lekarza, aby przypisał nam kolejny




antybiotyk - nie mamy czasu chorować, ale i szkoda nam czasu, aby poszukać innych

rozwiązań. A z upływem miesięcy, czy lat odczujemy jakie spustoszenie antybiotyki siały

w naszym organizmie - niedomagająca wątroba, osłabiony układ immunologiczny, jelita

wyjałowione z flory bakteryjnej...

Dopiero w tym momencie zaczynamy się zastanawiać i szukać pomocy gdzieś indziej –

okazuje się, że medycyna konwencjonalna to nie jedyna odpowiedź! Zaczynamy zwracać

uwagę na to, co jemy, chcemy naturalnie wspomagać nasz organizm, większą wagę

przywiązujemy do aktywności sportowej. W dzieciństwie goniliśmy za piłką na boisku, a

obecnie chodzimy na siłownię lub aerobik. Powracamy do starych, sprawdzonych metod.

Niektórzy z nas odkrywają na nowo korzystny wpływ relaksu, kierują się w stronę jogi,

czy medytacji; inni zaczynają doceniać zbawczą siłę natury, zamkniętą w naturalnych

suplementach diety.

To, co jeszcze kilka lat temu było swego rodzaju modą i zachcianką bogatszej części

społeczeństwa dzisiaj jest koniecznością! Nasze organizmy muszą zmagać się każdego

dnia z coraz bardziej zatrutym powietrzem, wodą czy glebą. Z powodu niskiej

jakościowo, wysokoprzetworzonej żywności brakuje nam podstawowych składników

odżywczych - następstw tych deficytów nie odczujemy za miesiąc, rok czy dwa, niemniej

jednak możemy mieć pewność, że prędzej czy później dadzą o sobie znać - czy to w

formie zawału mięśnia sercowego, miażdżycy czy innej choroby, której pojawienia się nie

skojarzylibyśmy nigdy z nieprawidłowym sposobem żywienia. Przez wzgląd na te odległe

skutki chronicznego niedożywienia (tak, niedożywienia!) przyjmowanie prawidłowo

skomponowanych, naturalnych suplementów diety staje się w coraz większym stopniu

niezbędne.

Czym są suplementy diety? - garść definicji




Krajowa Rada Suplementów i Odżywek definiuje suplement jako produkt złożony z

substancji odżywczych – skoncentrowane źródło witamin, minerałów lub innych

substancji - dodatek do codziennie spożywanej żywności.

Przez składniki odżywcze rozumie się z kolei substancje niezbędne dla prawidłowego

rozwoju i pełni zdrowia każdego organizmu. To swoiste paliwo dostarczane wraz z

pożywieniem — bez niego nie bylibyśmy w stanie funkcjonować. Zaliczamy do

składników odżywczych przede wszystkim węglowodany, białka i tłuszcze, jednak

największą wartość biologiczną dla człowieka mają minerały i witaminy.

Celem stosowania suplementów diety nie jest leczenie konkretnych chorób, dlatego też

powinni z nich korzystać w głównej mierze ludzie zdrowi. Ich głównym zadaniem jest

dostarczyć organizmowi składników odżywczych istotnych dla jego prawidłowego

funkcjonowania, a dzięki temu pozwalają jednostce na zminimalizowanie skutków

działania takich czynników ryzyka, które wpływają na niego z każdym dniem i mogą być

przyczyną rozwoju choroby.

Suplementy diety są produkowane z koncentratów substancji (składników odżywczych),

które są obecne w normalnej żywności. Oprócz witamin i minerałów mogą zawierać w

swoim składzie: aminokwasy, kwasy tłuszczowe, błonnik i ekstrakty roślinne.

Są wytworzone i wprowadzone do obrotu w formie umożliwiającej dawkowanie (a więc w

tabletkach, kapsułkach, proszku czy płynie) - ze względu na fakt, iż właściwości

składników używanych do produkcji suplementów bardzo się różnią. Niektóre z nich

mogą wywołać nawet niepożądane efekty, jeśli są spożywane w zbyt dużych ilościach.

Jest więc bardzo ważne, aby znać bezpieczne dawki każdego składnika i ich nie

przekraczać. Ponadto należy zawsze konsultować swoje decyzje ze specjalistą, aby

uniknąć potencjalnych komplikacji i interakcji lekowych.

Czym kierować się wybierając suplement dla siebie?

Współcześnie spożywanie naturalnych suplementów diety na stałe wpisało się w




codzienność osób prowadzących zdrowy tryb życia. Jednak nawet pomimo naszych

największych starań, rzeczywistość zmusza nas do życia w ciągłym biegu, brakuje nam

czasu aby zatroszczyć się o urozmaicone, prawidłowo skomponowane menu - takie, które

dostarczy nam wszystkich niezbędnych witamin, minerałów i innych składników

odżywczych. Jak już wspominaliśmy taka sytuacja prowadzi do niedoborów, które należy

stale uzupełniać - jedną ze sprawdzonych i bezpiecznych dróg jest suplementacja.

Najczęściej wybierając suplementy kierujemy się reklamą lub doświadczeniem

znajomych. Jednak nie zawsze to ,co pomogło komuś przy podobnych objawach, będzie

równie skuteczne dla nas, gdyż różne przyczyny mogą powodować podobne objawy. Pod

uwagę należy wziąć wiek, styl życia, rodzaj wykonywanej pracy, moment życia, w którym

się znajdujemy… czynników kształtujących indywidualne zapotrzebowanie na składniki

odżywcze jest bardzo wiele! Jeśli dana osoba aktywnie uprawia zapotrzebowanie na

białko i węglowodany będzie o wiele wyższe niż u osoby przesiadującej przed

komputerem; kobieta w ciąży będzie potrzebować o wiele więcej kwasu foliowego niż jej

matka — a ta jeśli weszła już w okres menopauzy powinna uzupełniać wapń…

Pamiętajmy! Jeżeli suplement diety jest indywidualnie dobrany dla konkretnej osoby,

stopnia obciążeń czy szybkości regeneracji jej organizmu, do tego jest wytworzony w

odpowiedniej technologii i podawany w odpowiednich dawkach—to z dużym

prawdopodobieństwem pożądany efekt będzie widoczny i odczuwany bardzo szybko.

Jeżeli natomiast coś nam dolega, czegoś nam brakuje, ale nie wiemy co jest tego

przyczyną, a znajoma/siostra/sąsiadka powiedziała nam, że to czy tamto jej pomogło i na

tej podstawie my kupujemy to samo, to niestety— szansa, że poczujemy różnicę jest

znikoma, a o trwałym efekcie nie ma co mówić.

Decydując się dany suplement diety koniecznie zwróćmy uwagę na jego skład. Na rynku

możemy spotkać się z dwoma rodzajami suplementów: syntetycznymi i naturalnymi. Do

syntetycznych możemy zaliczyć w głównej mierze witaminy i minerały pozyskiwane na

podstawie wzorów chemicznych. Chociaż chemicznie stanowią one idealne

odwzorowanie substancji występujących w przyrodzie, to musimy pamiętać, że są

produktami wyizolowanymi — natomiast w naturze występują razem z szerokim

spektrum innych substancji aktywnych mających niebagatelny wpływ na działanie

danego suplementu. Naturalne suplementy diety charakteryzują się tym, że są

pozyskiwane w formie ekstraktu z substancji naturalnie występujących w przyrodzie

(minerały, zioła, owoce) i dzięki temu ich oddziaływanie jest nieporównywalnie

bezpieczniejsze i skuteczniejsze. Są o wiele lepiej przyswajane przez nasz organizm,

dzięki czemu łatwiej jest dopasować odpowiednią dawkę. Zdecydowanie zaleca się

używanie suplementów naturalnych od wytwarzanych w wyniku reakcji chemicznych

syntetyków.

Kupując suplementy inwestujesz w zdrowie

Niestety - to, co naprawdę dobre, jak wszystko dzisiaj - kosztuje. Suplementów

skomponowanych na bazie komponentów najwyższej jakości, nie nabędziemy za kilka

czy kilkanaście złotych. Ich cena będzie znacznie wyższa. Jednak ten „duży” koszt jest w

rzeczywistości pozorny - suplement wysokiej jakości o prawidłowo skomponowanym

składzie zastąpi kilka innych środków, działając holistycznie na wszystkie układy

organizmu. Unikniemy także niebezpieczeństwa przedawkowania któregoś ze

składników, w przypadku ich dublowania się w różnych preparatach.

Jeżeli czytasz uważnie ten artykuł to już wiesz, że suplementy mogą różnić się ilością i




pochodzeniem substancji aktywnej, stopniem przyswajalności czy indywidualnym

dopasowaniem. Różnice mogą być takie jak pomiędzy tombakiem i złotem. Czy warto

oszczędzać kilkanaście złotych gdy w grę wchodzi zdrowie twoje oraz twoich

najbliższych ? Odpowiedź należy do ciebie.

Preparaty firmy Dr Nona




One nie leczą – one dostarczają naszemu organizmowi

niezbędne składniki mineralne i witaminy, dzięki temu

następuje odbudowa komórkowa i organizm uzdrawia

się sam!

Suplementy diety oferują nam firmy z praktycznie całego świata - jedną z nich Dr. Nona

International, które proponuje nam preparaty wyprodukowane na bazie komponentów z

Morza Martwego powstające w Izraelskiej Klinice Lenom. Ich celem jest aktywizacja

naszego organizmu - wspaniały sposób na profilaktykę oraz ochronę zdrowia w chwilach

jego załamania. Suplementy Dr Nona powstały, aby wspomóc nas w uruchomieniu

naturalnych zasobów i funkcji naszego organizmu - działają na niego holistycznie

podążając za główną przesłanką medycyny naturalnej - przywrócić harmonię i

dobrostan, zamiast skupiać się na odizolowanych objawach chorobowych.

Czym wyróżniają się suplementy Dr Nona?

Dr Nona oferuje produkty, które dają szanse na podtrzymywanie i wspomaganie

własnego zdrowia. Teraz do Ciebie należy wybór – czy dasz własnemu organizmowi, to

co jest mu potrzebne, aby zachować zdrowie, młodość i przede wszystkim dobre

samopoczucie.

W ofercie Dr Nona odnajdziemy szeroką paletę preparatów witaminowo-mineralnych o

unikatowym, naturalnym składzie, skomponowanych na bazie pieczołowicie

dobieranych składników, wzajemnie wspierających i maksymaliujących swoje działanie.

Naturalne suplementy Dr Nona dostępne są nie tylko pod postacią kapsułek – to także

pełnowartościowe przekąski (na przykład batoniki Dakseen czy napój kakaowy

Chocoseen, uwielbiany zarówno przez dorosłych, jak i dzieci), które nie tylko doskonale

smakują, ale także zapewniają codzienną dawkę niezbędnych naszemu organizmowi

witamin i minerałów.

Symbolem preparatów „Dr. Nona"

jest wąż - znak medycyny i

moździerz - od najdawniejszych

czasów służący do

przygotowywania leczniczych

mikstur.


http://www.nona-polska.pl/sklep/odpornosc-terapie-naturalne/dakseen/

http://www.nona-polska.pl/sklep/odpornosc-terapie-naturalne/chocoseen/



Nie jest to wybór przypadkowy. „Dr. Nona" chce tymi symbolami przypomnieć, że zanim

zostały wprowadzone do medycyny antybiotyki, hormony i preparaty chemiczne, które

zmieniły jej oblicze, lekarze z powodzeniem leczyli wiele chorób, aktywizując ludzki

organizm do samodzielnej walki z chorobą. Postęp naukowo - techniczny z jednej strony

osiągnął to, że nieuleczalne stało się uleczalnym, ale z drugiej strony „zapomniał" o

samym chorym, o jego możliwościach samoregeneracji, o naturalnych mechanizmach

obronnych ludzkiego organizmu.

Umiejętnym oddziaływaniem na styl życia (odżywianie, fizyczna i umysłowa aktywność)

można wpływać na działalność organów wewnętrznych, usuwać wady w ich działaniu,

leczyć choroby, poprawiać zdrowie człowieka. Na tych zasadach opiera się większość

kierunków medycyny wschodu.

Preparaty „Dr. Nona" nie leczą w potocznym znaczeniu

tego słowa, one mobilizują wewnętrzne rezerwy

organizmu do walki z chorobą, włączając awaryjny

system obrony, jaki przyroda dała człowiekowi.

Dlatego preparaty te nazywane są dodatkami spożywczymi i wszystkie zawierają w swej

nazwie końcówkę - „seen" co oznacza „Chiny". W Chinach istnieje, oparta na

wielowiekowych tradycjach, różnorodna i efektywna fitoterapia, a jej szczegółowo

opracowane zasady znalazły uznanie u współczesnych lekarzy. Jest jeszcze jedno

znaczenie zakończenia - „seen" - „tabletka nieśmiertelności". Chińska szkoła medyczna

powstała około 5000 lat temu. W procesie poznawania Człowieka i Przyrody

kształtowały się poglądy na to, co jest dobre, a co złe. Poznawszy istnienie wzajemnych

zależności między siłami przyrody i ich wzajemnym uwarunkowaniem, starożytni

lekarze założyli, że organizm ludzki żyje i funkcjonuje pod wpływem tych samych sił,

które istnieją w przyrodzie. Organizm człowieka był postrzegany nie jako oddzielny,

niezależny od środowiska byt, a jako złożony system, którego każdy element jest

funkcjonalnie powiązany z innymi elementami. Według podstawowych założeń chińskiej

medycyny, tak w starożytności jak i dzisiaj, choroba narusza funkcjonowanie całego

organizmu; upośledzenie funkcjonowania jednego organu nieuchronnie wpływa na inne

organy i układy organizmu człowieka. „Zdrowy człowiek - to nie ten, który nie choruje,

ale ten, którego ciało i duch pozostaje w harmonii". „Szczęśliwy człowiek - to zdrowy

człowiek" - oto podstawowe założenie chińskiej medycyny. Ta maksyma stała się

podstawą nowego kierunku działalności firmy „Dr. Nona".

Preparaty „Dr. Nona" stworzone są, aby pomagać w walce, jaka toczy się między siłami

obronnymi a czynnikami chorobotwórczymi, aby aktywizować wewnętrzne rezerwy i

możliwości organizmu.

SPECYFIKA DZIAŁANIA DODATKÓW SPOŻYWCZYCH FIRMY „DR. NONA"

Oryginalność preparatów i ich leczniczo - regulujących właściwości opiera się na czterech

podstawowych zasadach:

1. Wieloletnie naukowe poszukiwania prowadzone przez klinikę „Lenom" umożliwiły

stworzenie nowego związku bioorganomineralnego - połączenia mineralnych




składników z Morza Martwego z aromaterapeutycznymi olejkami i pochodnymi

archibakterii - wykorzystując lecznicze właściwości unikalnych soli Morza

Martwego. W rezultacie otrzymano jedyne w swoim rodzaju połączenie, w którym

wielokrotnie zwiększyła się aktywność jego składników, a działania niepożądane

zostały sprowadzone praktycznie do zera. Dodanie do powyższych składników

aktywnego białka archibakterii pozwoliło osiągnąć maksimum efektywności.

2. W skład dodatków spożywczych „Dr. Nona" wchodzi szereg substancji bioaktywnych.

W pierwszej kolejności należy wymienić dwa mikroelementy posiadające

właściwości antyoksydacyjne (przeciwutleniające). Są to cynk i selen. Cynk

występuje we wszystkich tkankach i układach organizmu. Największa ilość

gromadzi się w mięśniach, układzie kostnym, skórze i wątrobie. Wysoka

koncentracja cynku występuje w przysadce mózgowej, trzustce, zwłaszcza

komórkach alfa i beta wysepek Langerhansa. Cynk wspomaga regenerację tkanek,

stabilizuje poziom cukru we krwi, aktywizuje pracę mózgu, jest niezbędnym

składnikiem systemu immunologicznego. Cynk jest niezbędny do wzrostu skóry,

włosów, paznokci, jak również do gojenia się ran, ponieważ odgrywa poważną rolę

w syntezie białek w procesie kopiowania materiału genetycznego, przekazywanego

w trakcie wzrostu i podziału komórkowego. Niska zawartość cynku w pożywieniu

lub niedostateczne jego wchłanianie z żywności, wywołuje szereg patologicznych

stanów układu rozrodczego, gruczołów wydzielania wewnętrznego, prostaty i

naskórka.

Równoczesne stosowanie cynku i witamin - antyoksydantów (E, C) w znacznym

stopniu ogranicza występowanie groźnych chorób, które uszkadzają drobne

naczynia i kapilary (naczynia włosowate), tzn. retinopatię cukrzycową (choroba

siatkówki), kataraktę, miokardiosklerozę, starzenie się itd. Selen to jeden z

ważniejszych mikroelementów niezbędnych dla naszego organizmu. Ostatnie

badania dowiodły, że w zestawie z witamina E chroni przed chorobami

onkologicznymi, pomaga przy zapaleniu stawów, rozkłada substancje toksyczne

dla naszego organizmu, podnosi wytrzymałość, a to dzięki zwiększonemu

dopływowi tlenu do serca. Ważna rola selenu polega na tym, że jest on głównym

składnikiem glutatioperoksydazy - enzymu, zapobiegającego powstawaniu

wolnych rodników to znaczy posiadającego właściwości antyoksydacyjne

(przeciwutleniające).

W skład dodatków spożywczych „Dr. Nona" wchodzą bardzo ważne dla

funkcjonowania organizmu aminokwasy – metionina i cysteina. Ich brak

powoduje zaburzenia syntezy adrenaliny, kreatyniny i innych biologicznie

ważnych substancji. Metionina aktywizuje działanie hormonów i enzymów,

unieszkodliwia toksyczne substancje. Istnieją informacje, że cysteina uczestniczy

w przemianie materii w soczewce oka, i że zmiany zachodzące przy katarakcie

związane są z poziomem tego aminokwasu w soczewce oka.

Oprócz wyżej wymienionych substancji, w skład dodatków spożywczych „Dr. Nona"

wchodzą różnorodne fitoterapeutyczne ingrediencje, które razem z minerałami Morza

Martwego i archibakteriami podnoszą efektywność leczniczych preparatów.

Męczennica - jest stosowana jako środek uspakajający; głóg - stymuluje funkcje

serca; mak - specjalnej odmiany (Papaver Rhoeas) zawiera substancje

uspokajające, uśmierzające ból i (w przeciwieństwie do innych odmian) nie

zawiera substancji narkotycznych; orzech cola - jako środek tonizujący; ekstrakt




gingko biloba - poprawią zaopatrzenie mózgu w tlen i stabilizuje ciśnienie krwi,

czego rezultatem jest lepsza praca mózgu i wzmocnienie pamięci; eleuterokok -

wzmaga procesy przystosowawcze w sytuacjach stresowych, normalizuje funkcje

gruczołów wewnątrzwydzielniczych, skutecznie podnosi wytrzymałość organizmu

w warunkach ekstremalnych; kwiaty i pyłek roślin kaktusowatych - (ekstrakt

z kaktusa wraz z obecnością różnego rodzaju przeciwutleniaczy skutecznie

uodparnia tkanki na duże dawki promieniowania) są stosowane przy ukąszeniach

żmij, tamowaniu krwotoków, posiada właściwości moczopędne, z powodzeniem

stosowany przy leczeniu złamań i stłuczeń oraz do stymulacji systemu

immunologicznego; majeranek - zawiera olejki eteryczne, posiada własności

antyseptyczne, wspomaga prace układu trawiennego; gon - gouha - jest silnym

środkiem wspierającym procesy przystosowawcze (adaptogen), mobilizuje

rezerwy organizmu i stabilizuje działanie centralnego układu nerwowego;

karoten - przeciwutleniacz; liście oliwki - obniżają ciśnienie tętnicze,

stabilizują poziom cukru we krwi; liście mięty - zawierają olejki eteryczne

(mentol), posiadają właściwości uśmierzające ból, regulują funkcjonowanie

układu pokarmowego.

3. Dodatki spożywcze firmy „Dr. Nona" zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe.

Nienasycone kwasy tłuszczowe dzielą się na 3 grupy: omega 9, 6, 3. Kwasy

tłuszczowe z grupy omega-3 (tico-sapentaenois-acid, docosahexaenois-acid)

charakteryzują się właściwościami leczniczymi chorób alergicznych i infekcyjnych

(astma, łuszczyca, reumatyzm i inne), wpływają na procesy autoimmunologiczne

(choroby tarczycy, choroba Hashimoto, stwardnienie rozsiane). Wprowadzone do

organizmu nienasycone kwasy tłuszczowe zastępują kwas archedonowy, który

rozkładając się, wydziela nasycone kwasy tłuszczowe, a tym samym daje początek

różnorodnym procesom patologicznym. Nienasycone kwasy tłuszczowe

neutralizują wolne rodniki i łącząc się z nimi, usuwają je z organizmu.

Oprócz tego, składniki preparatów hamują aktywność lipazy (hormonu

rozpuszczającego tłuszcze) zapobiegając odkładaniu się tłuszczy. Tłuszcze są

usuwane z organizmu w niezmienionej postaci. Udokumentowana jest rola

witaminy B6 w charakterze czynnika usuwającego kwasy nietłuszczowe z

organizmu. Oprócz tego witamina B6 stabilizuje funkcjonowanie systemu

nerwowego (metabolizm nerwowo - mięśniowy), stymuluje produkcję naturalnej

insuliny przy cukrzycy. Gdy brakuje witaminy B6, następują zmiany dystoniczne

(chorobowe) w komórkach różnych organów, a zwłaszcza w systemie nerwowym,

skórze i układzie trawiennym. Deficyt witaminy B6 wywołuje stany niepokoju,

rozdrażnienia, nerwowości, skurcze naczyń i żołądka.

4. Dodatki spożywcze firmy „Dr. Nona" zawierają antyoksydanty. Utlenianie - to

proces, w rezultacie którego w komórkach wszystkich tkanek i organów odbywa się

przemiana energii. Szkodliwe czynniki, takie jak różne choroby,

napromieniowanie, infekcje, zatrucie szkodliwymi substancjami (także nikotyną),

wpływają ujemnie na przebieg tego procesu. W rezultacie w organizmie kumulują

się szkodliwe substancje -wolne rodniki. Pozbawiona jednego elektronu molekuła

(teraz wolny rodnik) staje się bardzo „agresywna". Reagując z drugą molekułą

niszczy ją. Uszkodzona molekuła, będąca częścią składową dowolnej tkanki niszczy

całą komórkę lub jej część. A jeśli działaniu wolnych rodników zostanie poddany

DNA, który zawiera w sobie genetyczny kod i przechowuje całą informację,

pozwalającą bez zakłóceń funkcjonować komórce, tkankom i całemu organizmowi,




to takie działanie może doprowadzić do zniszczenia komórki lub do

nieprawidłowego „złośliwego" rozwoju. Badania wykazały, że nadmierne

skumulowanie w tkankach wolnych rodników jest przyczyną rozwoju

patologicznych procesów, między innymi przyczynia się do powstania nowotworów

złośliwych i zaburzeń układu sercowo-naczyniowego. Zostało także dowiedzione, że

wolne rodniki, zmieniając reakcje tłuszczowe, wspomagają odkładanie się

cholesterolu na ściankach naczyń krwionośnych, co prowadzi do starzenia się

organizmu i rozwoju chorób serca i układu krążenia.

Oczywistym jest fakt, że proces hiperutleniania lipidów jest ważnym i silnym

czynnikiem regulacji funkcji życiowych organizmu. Każde naruszenie tego procesu

może być przyczyną różnych chorób. Hiperutlenianie lipidów to nietypowa reakcja

stresowa organizmu na wpływ różnorodnych zewnętrznych i wewnętrznych

czynników. Silna aktywizacja procesu hiperutleniania lipidów prowadzi do

uszkodzenia antyoksydacyjnego systemu komórki. Następuje proces destrukcji i

destabilizacji funkcjonowania organów i całych układów organizmu.

Normalne funkcjonowanie układu immunologicznego człowieka zależy od ilości

wolnych rodników w organizmie. Tak więc z jednej strony wolne rodniki są

warunkiem procesów biochemicznych, a z drugiej działają destruktywnie. Są dwa

sposoby normalizacji i sprowadzenia do minimum niszczącego działania wolnych

rodników: aktywizacja endogennych (własnych) mechanizmów obronnych oraz

wprowadzenie do organizmu substancji hamujących procesy powstawania wolnych

rodników i unieszkodliwiania ich (czynnik egzogenny). Z uwagi na to, iż

destrukcyjne procesy mają zasadniczo charakter utleniania, takie substancje

nazywane są antyoksydantami (przeciwutleniaczami).

Największa uwaga badaczy skierowana jest na witaminy i minerały. Zdolności

wychwytywania i unieszkodliwiania wolnych rodników posiadają także roślinne

olejki eteryczne. Wprowadzone do organizmu zwiększają antyoksydacyjną

aktywność krwi, zapobiegają nagromadzeniu się w organizmie wolnych rodników,

przeciwdziałają ich szkodliwemu działaniu. Dlatego uzasadniona jest próba

zastosowania egzogennych czynników antyoksydacyjnych do prewencji

patologicznych zmian w tkankach.

W preparatach firmy „Dr. Nona" połączenie nienasyconych kwasów

tłuszczowych i antyoksydantów zapewnia synergizm oddziaływania na

organizm jako całość, a szczególnie na układ immunologiczny.

Na




Dziękuję w imieniu swoim oraz portalu Nona-Polska.pl za

poświęcenie swojego czasu na przeczytanie tego e-booka.

Mam nadzieję, że ta krótka lektura przyczyni się do poprawy

Twojego zdrowia, samopoczucia i jakości życia.

Elżbieta Kasztelaniec,

mikrobiolog

moda czy konieczność - nona-polska.pl · organizmu potrzebne nam są minerały, witaminy,...

Documents