Mnemotechniki-techniki pomagające

skutecznie zapamiętywać

Każdy z nas preferuje inny sposób uczenia się.

Dobra pamięć pomaga

w nauce. Pamięć można i trzeba doskonalić.

Istnieją różne sposoby zapamiętywania, m.in..

powtarzanie, zrozumienie, przeżywanie,

mnemotechniki.

Tajemnice dobrej pamięci

Mnemosyne

-to według mitologii greckiej bogini pamięci znająca przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Według wierzeń to właśnie ona dała ludziom zdolność

zapamiętywania.

Mnemotechnika =mnemonika

(gr. mneme - pamięć)

- to metody zapamiętywania, polegające na tworzeniu skojarzeń podczas uczenia się. Ogólna nazwa

sposobów ułatwiających zapamiętanie, przechowywanie i przypominanie sobie informacji.

Do najbardziej znanych i skutecznych należą

•Rymowanki

•Akronimy, akrostych

•Symonidesowa technika loci (miejsca)

•Łańcuszek

•Skojarzenia i wyobrażenia interakcyjne

Rymowanki

Pamiętaj chemiku młody,

wlewaj zawsze kwas do wody.

Rymowanki w matematyce-kolejność działań

Moi drodzy przyjaciele,

najpierw w nawiasach liczymy wiele,

potem mnożymy i dzielimy,

a na koniec nam zostanie

dodawanie i odejmowanie.

Rymowanki w matematyceGdy nawiasów nie ma,

To pamiętać trzeba:

najpierw potęgujesz

względnie pierwiastkujesz,

potem zaś mnożenie,

za nim w ślad dzielenie

sprawnie wykonujesz.

Wreszcie na ostatku

musisz wiedzieć bratku

jest dodawanie i odejmowanie.

Rymowanki w matematyce-tabliczka mnożenia

Teraz idź do domu,

czołem, czuwaj, cześć,

8 razy 7 jest 56.

Gruszka jest dojrzała

i trzeba ją zjeść.

7 razy 8 jest 56.

Teraz ci to powiem:

kruki lubią sery.

8 razy 8 jest 64.

Rymowanki w matematyce- geometria

Jak to ładnie, pięknie brzmi:

obwód koła "dwa er pi" ( 2rπ ),

pole zaś "er kwadrat pi" ( r2π ),

niech w pamięci zawsze tkwi.

Rymowanki w języku polskim

Części mowy

Upragniony ów

Wniosek już gotowy:

Ile w zdaniu słów,

Tyle części mowy.

Części zdania

Gdyby ktoś zapytał,

Powiedz bez wahania:

Ile w zdaniu pytań,

Tyle części zdania.

Rymowanki w języku polskim

Przez ó pisz jaskółka,

wszak w locie robi kółka.

A góra? Widzę w górze

Kiełkujące O duże.

Akronimy•Akronim jest to wyraz utworzony z pierwszych

liter albo zgłosek innych wyrazów, np.•PWN - Państwowe Wydawnictwo Naukowe;

•SEN - Szybka Efektywna Nauka.

•Natomiast metoda z wykorzystaniem akronimu

polega na wymyśleniu zdania, w którym pierwsze

litery odnoszą się do zapamiętywanych informacji

(ważna jest kolejność).

PrzypadkiPRZYPADKI

•Mianownik,

•Dopełniacz,

•Celownik,

•Biernik,

•Narzędnik,

•Miejscownik,

•Wołacz

LITERY

•M

•D

•C

•B

•N

•Mc

•W

ZDANIE

•Mała

•Dominika

•Całuje

•Babcię

•Na

•Moście

•Warszawskim

Kolejność epokAntyk,

Średniowiecze,

Renesans,

Barok,

Oświecenie,

Romantyzm,

Pozytywizm,

Młoda Polska,

Dwudziestolecie

Międzywojenne

Współczesność

A,

Ś,

R,

B,

O,

R,

P,

M,

D,

W

Adam

się

roześmiał,

bo

Ola

rzuciła

pierścionkiem

mamy

denerwującego

wujka.

PLANETY ( z Plutonem)•Merkury,

•Wenus,

•Ziemia,

•Mars,

•Jowisz,

•Saturn,

•Uran ,

•Neptun,

•Pluton (?)

•M

•W

•Z

•M

•J

•S

•U

•N

•P

•Mój

•wujek

•zapisał

•mi

•jak

•streścić

•układ

•naszych

•planet

Kierunki• Jak zapamiętać skróty

N - Na

E - ekranie

S - siedzi

W – wrona.

Cyfry rzymskie

50 –L 100 -C 500 - D 1000- M

Lecą Cegły Dom Murują

Symonidesowa technika loci

•Metoda miejsc służy do zapamiętywania dużych

zbiorów informacji, które występują w określonej

kolejności. Polega na kojarzeniu zapamiętywanych

informacji ze znanymi miejscami, które mijamy np.

w domu czy w drodze do szkoły.

•Technika ta jest też bardzo przydatna przy

przygotowywaniu i nauce wszelkiego rodzaju

przemówień i wystąpień.

Pierwszą lokalizacją będzie podjazd do domu. Drugą lokalizacją

będzie weranda. Trzecią lokalizacją będą drzwi wejściowe. Czwartą lokalizacją

będzie szafa na kurtki w przedpokoju. Piątą lokalizacją będzie lodówka

w kuchni.

Teraz wyobraźmy siebie wchodzących na podjazd do naszego domu,

i kierujących się w stronę werandy, oraz drzwi wejściowych. Następnie

przechodzimy przez przedpokój, gdzie znajduje się szafa na kurtki, i idziemy

w stronę naszej lodówki.

Bardzo ważne jest to, abyśmy przedstawili sobie wszystkie z tych lokalizacji

w naszym umyśle. Potrzebujmy zobaczyć to w naszej głowie, jak

przemieszczamy się opisaną przez nas drogą.

Załóżmy teraz, że chcemy użyć tych pięciu miejsc, aby zapamiętać tych oto pięć

przedmiotów: papier, opona, doktor, róża i piłka.

Oczywiście budowanie ścieżki pamięciowej do zapamiętania tylko pięciu

przedmiotów może nie być tego warte. Robimy to tutaj wyłącznie w tym celu,

aby zaprezentować sposób funkcjonowania tej metody, którą można

z powodzeniem stosować nawet do pięćdziesięciu oraz więcej przedmiotów.

Wracając do naszej listy przedmiotów do zapamiętania, po pierwsze,

potrzebujemy skojarzyć papier z podjazdem do naszego domu. W tym

celu możemy wyobrazić sobie, że podjazd jest wykonany z papieru lub

zobaczyć gazetę na podjeździe, która wyszła na nasze spotkanie.

Po drugie, potrzebujemy skojarzyć oponę z naszą werandą.

Moglibyśmy wyobrazić sobie oponę turlającą się w dół z naszej

werandy lub ujrzeć, że nasza weranda jest zrobiona z opon.

Po trzecie, potrzebujemy skojarzyć doktora z drzwiami wejściowymi.

W tym celu moglibyśmy wyobrazić sobie doktora zwisającego z

klamki u naszych drzwi, albo to, że utknął on w przejściu przez drzwi.

Następnie potrzebujemy skojarzyć różę z szafą na kurtki. Moglibyśmy

wyobrazić sobie, że nasza szafa jest kompletnie pusta, a na jej dnie

rośnie krzak róży, lub że wielka róża zwisa z wieszaka na ubrania.

Na koniec potrzebujemy skojarzyć piłkę z lodówką. Aby to zrobić

moglibyśmy wyobrazić sobie, że nasza lodówka ma kształt wielkiej

piłki, lub że po jej otwarciu, wypadło z niej mnóstwo piłek.

ŁańcuszekMetoda polega na tym, aby połączyć ze sobą ciąg

rzeczy lub wydarzeń, które chcesz zapamiętać.

Układasz sobie historyjkę z każdym z elementów,

łącząc każdy z kolejnym. W ten sposób wystarczy,

że zapamiętasz pierwszy (który najlepiej skojarzyć

z czymś charakterystycznym dla całej listy),

a reszta przypomni się automatycznie.

samolot,balkon,cegła,

wiadro, las,

fortepian,butelka, komin,

byk, firana

„Widzimy na niebie lecący samolot, który nagle staje

w płomieniach i spada na ziemię, zahaczając przy tym

o balkon jakiegoś domu; balkon wali się w dół i po chwili

widzimy na ulicy tylko rozsypane cegły, które pewien

przechodzień zbiera do wiadra; wtem z wiadra, spomiędzy

cegieł wyrastać zaczyna drzewo, potem drugie i oto

znajdujemy się już w lesie, w którym słychać dźwięki

fortepianu; patrzymy, a pośród drzew jakiś mężczyzna gra na

fortepianie i popija z butelki; po chwili zamaszystym ruchem

rzuca pustą butelkę za siebie, która tłukąc się wpada do

komina; z komina wychodzi potężny ryczący byk

z przewieszoną przez łeb powiewającą na wietrze delikatną

białą firanką”.

Ćwiczenia te można wykorzystać

również do nauki: wyrazów

z trudnościami - np. z rz

niewymiennym

Burza, jarzębina, twarz, tchórz, talerz,

rzucać, rzeka, zwierzę, rzeźba, kurz.

Techniki skojarzeniowe i wyobrażenia interakcyjne.

Mnemotechniki skojarzeniowe polegają na łączeniu

informacji nowych z tymi już dobrze znanymi.

• Skojarzenia mogą także występować miedzy pojęciem i kształtem,

np. Księżyc, który przypomina literę "D" - dopełnia się, czyli zmierza

do pełni, a jeśli jest podobny jest do "C" - czyli się cofa , ubywa go -

zmierza do nowiu.

•mapa Włoch - ma on dobrze znany kształt buta

Jak pamiętać imiona i nazwiska nowo poznanych osób?

Aby zapamiętać nazwisko lub imię, wystarczy

zamienić je na obraz i skojarzyć

z jej właścicielem.

np. Pan Kowalski => Możemy zobaczyć kowala,

który jeździ na nartach (ski - po angielsku narty).

Aby wyobrażenia i asocjacje były trwale pamiętane, powinniśmy stosować się do

następujących reguł:

posługiwać się wyobraźnią wzrokową (kształty,kolory) i słuchową, a także, choć nieco rzadziej,węchową i smakową; obraz powinien byćniezwykły, śmieszny, absurdalny itp.

zmieniać wielkość wyobrażanych sobie elementów(pomniejszajmy np. słonia do wielkościczłowieka, powiększajmy piłkę do rozmiarówdomu); wyobrażenia powinny być dynamiczne,oryginalne, zabawne.

akcja powinna dotyczyć 1. osoby l.poj. Obrazypowinny być przyjemne, pozytywne, radosne.

Co decyduje o dobrej pamięci?

1.Emocje sprawiają, że to co przeżywamy, zapamiętujemy dłużej (wpływa na to atmosfera lekcji, przygotowane pomoce dydaktyczne, osobiste wzięcie udziału w lekcji).

2.Pozytywne nastawienie – to, co łączymy

z przyjemnością zapamiętujemy lepiej, niż to co łączymy z nieprzyjemnymi uczuciami.

1.Humor - im śmieszniejsze, dziwaczniejsze i bardziej absurdalne obrazy zapamiętujemy tym jest to łatwiejsze.

4. Zaangażowanie wszystkich zmysłów w procesie uczenia się zwiększa możliwości kodowania i przetwarzania informacji. Aktywnie pracuje cały mózg, a obie półkule się uzupełniają. (Półkula lewa odbiera informacje przekazane słownie i cyfrowo,

a prawa - obrazowo)

5. Wyobraźnia, która aktywizuje półkulę prawą i dzięki współpracy obu półkul czyni zapamiętywane skuteczniejszym.

6. Koncentracja na wykonywanym zadaniu. Pozwala ona wszystkim zmysłom świadomie zaangażować się w proces uczenia się.

7. Ruch – ponieważ korzystnie i bezpośrednio wpływa na pracę układu nerwowego. Aktywność mięśni stymuluje wytwarzanie neurotrofin – naturalnych substancji pobudzających wzrost komórek nerwowych, a tym samym wzrost połączeń neuronalnych w mózgu.

8. Zainteresowanie – coś, co nas interesuje zapamiętamy szybciej i lepiej niż coś, co nas nie interesuje.

9. Kolor - barwne informacje są lepiej przyswajalne, więc kiedy to tylko możliwe, przy notatkach posługujmy się kolorami.

10. Rymy - dzięki nim szybciej i na

dłużej zapamiętujemy.

11. Symbole - oznaczenie

najważniejszych informacji np.

symbolem żarówki pozwala lepiej je

zapamiętać.

12. Porządek - informacje

uporządkowane lepiej i szybciej

zapamiętujemy

Umiejętność zapamiętywania zależy m.in. od:

- Koncentracji uwagi,

Zainteresowania tematem,

- Zrozumienia tematu,

- Higieny pracy umysłowej

Bibliografia

•dr C. Hannaford – „Zmyślne ruchy które doskonaląumysł” – podstawy kinezjologii edukacyjnej - PSKwe współpracy z Medyk Sp. Z o. o. Warszawa

• Witold Gawdzik – Ortografia na wesoło ;Gramatyka na wesołol

•http://www.superumysl.pl/?gclid=CMmMg4OyhJgCFYwH3wodnSqPCQ