mix rybnik czerwiec 2012

nr 6, czerwiec - sierpień 2012

cena 5.50 (w tym 8% VAT)nr indeksu: 20837496

s y m p a t y c z n y m a g a z y n l o k a l n y R y b n i k a i o k o l i c

RYBNIK

3RUN

INFORMACJA KULTURA EDUKACJA ROZRYWKA

Polska Grillem Stoiw nowych odsłonach

Monika Marcol na podium X Factor

HIPERTERMIA nowa metoda walki z rakiem już w Rybniku

lat przyłączenia Miasta Rybnika do Polski

Wakacyjne AtrakcjeWybieramy RowerLADIES NIGHT Z MIX’em

3

2 MIX Miasto

3  90 lat przyłączenia Rynika do Polski.

6  Wydarzenia

7  Rybniczanka na Podium X Faktor - wywiad z Moniką Marcol

8  Na dużym Ekranie - Premiery kinowe

10  MIX Kulinaria

11  ZUZA Uprzejmie Donosi -Powrót do Przeszłości

12  Polska Grillem Stoi- Przepisy

14  POLECAMY - Przepis na Roladki Drobiowe ze Szpinakiem

15 MIX Z&U

16  HIPERTERMIA - wywiad

19  Zimna Woda Zdrowia Doda czyli Jak Przetrwać Upał

20  Moda Weselna - Sonia Tattam

22  HOROSKOP

24  POLECAMY - Wakacyjne Atrakcje

25  MIX Nieruchomości - Mieszkania Bezczynszowe - 

      Czy to się opłaca?

28  3RUN - Nowa Dyscyplina Sportu Ulicznego

30  Jaki Rower Wybrać?- Artykuł sponsorowany

32  Targi Samochodowe w Katowicach - relacja

33  GAŻDŻET MIESIĄCA

34  GALERIA

Kulinaria

Zdrowie & Uroda

Styl Życia

Po Męsku

Miasto

SPIS TREŚCIRedaktor Naczelna: Katarzyna Grabowska [email protected]

Redakcja:Dawid Błatoń Anna ŚwiderskaSonia [email protected]

Dział Reklamy:[email protected]

Opracowanie graficznei skład:AB Studio Anna Burekwww.annaburek.com

Fotografia:Katarzyna Grabowska Dawid BłatońAnna BurekSonia TattamProfi Partnerswww.fotolia.plKorekta:Adam Kaliński

Wydawca:GKpress Katarzyna Grabowska44-203 Rybnik, ul. Przemysłowa 3/[email protected] lub [email protected]: 881 031 788

Druk: INFOPAKT S.C.Rybnikwww.infopakt.pl

Promocyjne egzemplarze czasopisma MIX znajdziesz w

Delicje RistoranteArt CafeModny Styl - boutiqueFERERA - boutiqueCoffeina ClubGuido BeautyBiurowiec „Silesia”Cafe Club Plaza MallKawiarnia „Lodomania” Focus MallNatur House RybnikŚniadanie za 5WhiteRed Salon Biznes&SportRestauracja Gościnny Dom RydułtowyRestauracja Leśna Perła

Znajdź nas Mix Rybnik

2012 czerwiec - sierpień mix rybnik4

NUMERY ALARMOWE

Pogotowie Ratunkowe 999

Policja 997

Straż Pożarna 998

Centrum Powiadamiania Ra-tunkowego 112

Straż Miejska 986

Pogotowie Energetyczne 991

Pogotowie Ciepłownicze 993

Pogotowie Gazowe 992

CECH RZEMIOSŁ ORAZ MAŁEJ I ŚREDNIEJ PRZEDSIĘBIORCZOŚCIul. Wysoka 15/17, Śródmieścietel. 0 32 422 10 08, 422 87 12

DZIECIĘCY TELEFON ZAUFANIA RZECZNIKA PRAW DZIECKA 0 800 12 12 12 ( bezpłatny numer)

DZIAŁ POMOCY OSOBOM NIEPEŁNOSPRAWNYMul. Żużlowa 25, Śródmieścieprzyjęcia stron : pon. śr. czw. godz. 09:00 - 14:30 wt. godz. 09:00 - 15:30 pt. godz. 09:00 - 13:30

FILIA MŁODZIEŻOWEGO BIURA PRACY OHPul. Kościuszki 17, Śródmieścietel. 0 32 422 37 99

GŁÓWNY URZĄD STATYSTYCZNYul. Chrobrego 6, Śródmieścietel. 0 32 422 19 21, 422 27 84Godziny urzędowania: pon. 07.30-18.00 wt. - piątek: 07.30-15.30REGON pon. 07.30-18.00wt. - pt. 07.30-15.00

IZBA PRZEMYSŁOWO - HANDLOWA ROPul. Rynek 12, Śródmieścietel. 0 32 423 76 15

IZBA RZEMIEŚLNICZA W RYBNIKUul. 3-go Maja 30, Śródmieścietel. 0 32 422 59 25, kom. 0 509 530 474

KOMENDA MIEJSKA POLICJI W RYBNIKU Plac Armii Krajowej 5, Śródmie-ścietel. 0 32 429 52 00

KOMENDA MIEJSKA PAŃ-STWOWEJ STRAŻY POŻAR-NEJ W RYBNIKUul. Świętego Józefa 4, Śródmie-ścieGodziny urzędowania Komendy:pon.- pt. 0 7:30 - 15:30tel. 0 32 43 95 800 Centrala telefonicznatel. 0 32 43 95 801 - Powiatowe Stanowisko Kierowania (24h)tel. 0 32 43 95 802 - Sekretariat Komendy

MIEJSKA STACJA SANITARNO-EPIDEMIOLOGICZNAul. kpt. Janiego 1tel. 0 32 422 40 09

MŁODZIEŻOWY TELEFONZAUFANIA DR MENDEGO tel. 0 32 456 15 59 Wodzisław Śląski

MUZEUM W RYBNIKUul.Rynek 18, Śródmieścietel. 0 32 432 74 60

NADLEŚNICTWOul. Kościuszki 36, Śródmieścietel. 0 32 422 37 48

NARODOWY FUNDUSZ ZDROWIA DELEGATURA W RYBNIKUul. 3 Maja 29, Śródmieścietel. 0 32 423 94 03, 422 16 66

OŚRODEK POMOCY UZALEŻ-NIEŃ INTEGRUMul. Lompy 10, Rybnik-Boguszo-wiceMgr Lilla Maślanka-PawlikRejestracja telefoniczna: 0 603 845 041

OŚRODEK INTERWENCJI KRYZYSOWEJ I PSYCHOTE-RAPII ul. Bolesława Chrobrego 16, Śródmieścietel. 0 32 423 35 55

OŚRODEK POMOCY SPOŁECZ-NEJ ul. Żużlowej 25, Rybnik pon., śr., czw. od 7:00 - 15:00wt. od 7:00 - 16:00pt. od 7:00 - 14:00 tel. 0 32 42-211-11

PAŃSTWOWA INSPEKCJA PRACY Okręgowy Inspektorat Pracy w Katowicaul. 3 Maja 30, Śródmieścietel. 0 32 423 03 33

PCKul. Chrobrego 16, Śródmieścietel. 0 32 422 25 63

POWIATOWY RZECZNIK KONSUMENTÓWul. 3 Maja 31, Śródmieścietel. 0 32 422 83 00 wew. 35

POWIATOWY URZĄD PRACYul. Jankowicka 3, Śródmieścietel. 0 32 422 60 95, 422 16 23,

POWIATOWA I MIEJSKABIBLIOTEKA PUBLICZNAul. Józefa Szafranka 7, Śródmieścietel. 0 32 422 35 41

PROKURATURA REJONOWAul. Chrobrego 41, Śródmieścietel. 0 32 755 90 23

PRZEDSIĘBIORSTWO WODOCIĄGÓW I KANALIZACJIul. Pod Lasem 62tel. 0 32 424 95 93, 422 36 81

RYBNICKIE CENTRUM KUL-TURY (TEATR ZIEMI RYBNIC-KIEJ)ul. Saint Vallier 1, Śródmieścietel. 0 32 422 21 32

RYBNICKI SZTAB RATOWNICTWAul. Karłowicza 27, Śródmieściekom. 0 664 028 523

SĄD REJONOWYul. Kopernika 2, Śródmieścietel. 0 32 439 31 00, 426 00 15

SCHRONISKO DLA ZWIERZĄTul. gen. Hallera 12b, Śródmieścietel. 0 32 422 72 54

SĄD REJONOWY W RYBNIKU Plac M. Kopernika 2, Śródmie-ścietel. 0 32 43 93 100

STRAŻ MIEJSKA W RYBNIKU ul. Reymonta 54, Śródmieście

STAROSTWO POWIATOWEul. 3 Maja 31, Śródmieścietel. 0 32 422 83 00

SZPITAL SPECJALISTYCZNY NR 3 ul. Energetyków 46, Orzepowice tel. 0 32 429 10 00

DZIAŁ ŚWIADCZEŃ RODZIN-NYCH 44-200 Rybnik ul. Raciborska 20 Tel.: 032 4329800

URZĄD MIASTA RYBNIKAul. Bolesława Chrobrego 2 Śródmieścietel. 0 32 439 20 00

URZĄD SKARBOWYul. Armii Krajowej 3, Śródmieścietel. 0 32 423 58 00

URZĄD STANU CYWILNEGOul. Rynek 18, Śródmieścietel. 0 32 422 32 10, 423 03 83

URZĄD STATYSTYCZNYul. Chrobrego 6, Śródmieścietel. 0 32 422 19 21; 422 27 84

WOJSKOWA KOMENDA UZUPEŁNIEŃul. Piłsudskiego 2, Śródmieścietel. 0 32 422 34 46, 422 34 47

URZĄD MIASTA RYBNIKAul. Bolesława Chrobrego 2 Śródmieścietel. 0 32 439 20 00ZUS RYBNIKul. Reymonta 2, Śródmieścietel. 0 32 422 26 00Godziny przyjęć klientów: pon. 08.00-17.00wt. 08.00-15.00śr. 08.00-15.00czw. 08.00-15.00pt. 08.00-15.00tel. 0 32 42 27 254

Urzędy i instytucjeG

i MIX MIASTO

52012 czerwiec- sierpień mix rybnik

miasto

lat! Rocznica przekazania Rybnika i powiatu rybnickiego Rzeczpospolitej Polskiej.

Po sześciu wiekach niewoli w obrę-bie obcych państw, po wielu zabie-gach dyplomatycznych, krwawych walkach w trzech powstaniach śląskich oraz po plebiscycie, połą-czenie części Górnego Śląska z Ma-cierzą stało się faktem dokonanym.

Podstawę stanowiła decyzja Rady Ligi Narodów akceptowana przez Radę Ambasadorów. Zawarcie polsko-nie-mieckiej Konwencji w sprawie Górnego Śląska nastąpiło w Genewie 15 maja 1922 roku, a Sejm Rzeczypospolitej Polskiej ratyfikował ją 9 dni później. Oficjalne przekazanie odbyło się 15 czerwca 1922 roku w Opolu, w siedzibie Międzysojuszniczej Komisji Rządzącej i Plebiscytowej na Górnym Śląsku. Spełniły się marzenia ludności polskiej. Zmiany w Rybniku rozpoczęły się 1 lipca tego samego roku. Polska policja przejęła w naszym mieście wła-dzę porządkową. Rozwiązano dotych-czasową Radę Miasta. Na posiedzeniu Rady Miejskiej 3 lipca wprowadzono do jej Zarządu Władysława Webera, nowo wybranego burmistrza Rybnika. Funkcję starosty rybnickiego pełnił dr Krupa. Rada Ludowa na powiat rybnicki i Komitet Przyjęcia Wojsk Polskich wraz z mieszkańcami zadbali o ogólną opra-wę ulic i budynków. Rybnik wyglądał odświętnie, z girlandami kwiatów, po-wiewającymi biało – czerwonymi flaga-mi, jak również napisami. Szczególnie okazale prezentowały się trzy bramy powitalne.:Pierwsza znajdowała się na dzi-siejszej ulicy Powstańców Śląskich przy kościele Świętego Antoniego, obecnie bazylice. Na jej szczycie umieszczo-no godło państwowe oraz herb z napisem: „Miasto Rybnik wita walecz-nego żołnierza polskiego”.Drugą bramę umiejscowiono na ulicy Sobieskiego, tuż obok niegdysiejszego Świerklańca, tam gdzie dziś znajduje się restauracja Gazdówka. Na bramie napis głosił: „Serdecznie witamy żoł-nierzy polskich” oraz „Rzeczpospolita Polska”.

Trzecia brama witała żołnierzy na początku ulicy Sobieskiego, tuż przy Rynku, a napisy na niej brzmiały „ Za wiarę, Ojczyznę i Wolność” i „Witamy Cię Polsko!”.W sumie w powiecie rybnickim usta-wiono ponad 120 bram powitalnych.3 lipca 1922 roku, na rybnickim Rynku

przed starym ratuszem, podpisa-ne zostały dwa ważne dokumenty formalnie kończące przejmowanie przyznanej Polsce części Górnego Śląska. Akt Przekazujący podpi-sywali przedstawiciele Międzyso-juszniczej Komisji Plebiscytowej i Rządzącej: margrabia Asinari di Bernezzo oraz kontroler powiatowy w Rybniku płk Demetrio.

Akt Przejmujący zatwierdzony zo-stał przez Wojewodę Śląskiego Józefa Rymera, wicewojewodę ślą-

skiego Zygmunta Żu-rawskiego. Ponadto swe

Rybnik-Rynek, 3 lipca 1922r. podpisanie protokołów przejscia miasta Rybnika i powiatu przez władze polskie

Brama powitalna na ulicy Powstanców

tekst: Genowefa Grabowska

90

6 2012 czerwiec - sierpień mix rybnik6

miasto

podpisy złożyli: Konstatnty Wolny, dr Marian Różański, dr Feliks Bia-ły, starosta powiatu rybnickiego dr Krupa oraz burmistrz Władysław Weber.Protokół przekazania Rybnika i po-wiatu rybnickiego władzom polskim podpisali dr Krupa oraz Asinarii di Berezzo.Powyższe dokumenty zostały podpisane w asyście 29 Kom-panii Batalionu Strzelców Fran-cuskich a także tłumnie zgroma-dzonych mieszkańców Rybnika . Pięknie prezentowali się byli po-wstańcy, a także delegacje kobiet i górników oraz licznych stowarzy-szeń.O godzinie 11.00 na rynku przy dźwiękach hymnu państwowego zawisła narodowa flaga polska. Straż honorową przy fladze pełnili byli powstańcy.Po uroczystościach na rybnickim rynku wojska alianckie opuściły miasto.Około godziny 16.00 na rybnicki dworzec kolejowy wjechał pierwszy pociąg pancerny. 4 lipca 1922 roku na granicy powiatu rybnickiego w Zawadzie koło Pszowa dr Krupa,

starosta powiatu rybnickiego powitał 1 baterię 23 pułku artylerii polowej. Na powita-nie zabrał głos mjr Matuszek. Wojsko polskie przemaszero-wało z Orzesza do Rybnika w asyście baterii włościańskiej i 2 batalionu byłych powstań-ców rybnickich. W tym samym dniu około godz.13.00 odbyło się oficjalne przywitanie przez Władysława Webera przed-stawicieli władz polskich oraz naszego wojska.Po tej ceremonii , przy dźwię-kach dzwonów i licznych or-kiestr, udekorowanymi ulicami wyruszył pochód w kierunku rybnickiego Rynku, na którym zgromadziły się niezliczone tłumy mieszkańców. Aby móc się tam znaleźć, konieczne było posiadanie specjalnej przepustki. Ci, którym nie udało jej się zdobyć, stali na dachach i w otwartych oknach kamienic. W tym niezwykłym dniu zapanowała ogromna radość zwolenników polsko-ści miasta Rybnika. Wzno-szono okrzyki, gdy na koniu

Delegacja kobiet w strojach śląskich 3 lipca 1922r.

Brama Powitalna na ulicy Sobieskiego


miasto

w asyście korpusu oficerskiego wjechał na Rynek generał Sta-nisław Szeptycki. Za nim prze-maszerowało wojsko, kampania za kampanią. Tak wspomina ten moment kardynał Bolesłąw Komi-nek „(...) lśniły w lipcowym słońcu dziesiątki sztandarów, kwieciły się barwne stroje ludowe Śląza-czek(...)Rybnik wyglądał wtedy jak jakiś ogromny bukiet kwiatów(...)Ze wszystkich stron zwieszały się chorągwie polskie, sztandary, pro-porczyki, wieńce. Wszystko było w uroczystym nastroju i oczekiwa-niu(...)A myśmy szaleli z radości, a myśmy krzyczeli, a myśmy ciągle wołali...trudno te przeżycia opi-sać(...)” Przy ołtarzu polowym zbudowanym na Rynku stanęli honorowi goście oraz przedstawiciele prasy krajowej i lokalnej. Miejscowy ksiądz pro-boszcz odprawił Mszę Świętą, któ-rą ubarwił chór „Seraf”. Podczas tej uroczystości relijnej pobłogosławio-no wojsko, a ksiądz dziekan Loss z Pawłowic złożył śluby mi-łości, wierności i posłuszeń-stwa Rzeczypospolitej Pol-skiej. Prosił też, by Rząd Polski

i Wojsko Polskie wiernie stali na straży wiary i narodowości tego ludu. Po podziękowaniach i wręcze-niu podarunków odbyła się defilada wojskowa.Po defiladzie gości ugoszczono w restauracji p. Pogody - ówcze-snym „Świerklańcu” i w szkole. Żoł-nierzy obdarzono pięknymi poda-runkami. Wieczorem odbył się raut.O północy 4 lipca 1922 roku gen. Stanisław Szeptycki odjechał do Katowic serdecznie żegnany przez rybnicznan. Tak zakończyły się uroczystości przyłączenia Rybnika i powiatu rybnickiego do Rzeczypo-spolitej Polskiej, najwspanialszego ze wszystkich miast górnośląskich według powszechnej opinii pu-blicznej. Obecnie o tych ważnych wydarzeniach przypomina tablica pamiątkowa umieszczona 2 maja 1981 roku na ścianie frontowej bu-dynku Starego Ratusza oraz licznie zgromadzone muzealia prezento-wane na wystawach stałych i cza-sowych w miejscowym muzeum.

fotografia ślubna, reklamow

a | reklama

(projektowanie graficzne od logotypu do strony w

ww

)w

ww

.annaburek.com | tel. 50

5 890 943 | info@

annaburek.com

Zadbaj o swoją reklamę!

Potrzebujesz fotografa?

Fotografie pochodzą ze zbiorów Muzeum w Rybniku

Komisaryczny burmistrz miasta Rybnika Władysław Weber

8 2012 czerwiec - sierpień mix rybnik

miasto

SP nr 2 RYBNIK - NAJLEPSZA W KRAJU!!

W Łazach od 18.05 do 21.05.2012 r. odbyły się Drużynowe Mistrzostwa Polski Szkół Podstawowych w Szachach.Szachiści ze Szkoły Podstawowej Nr.2 w Rybniku zdobyli złoto!Gratulujemy! ZŁOTA DRUŻYNA WYSTĄPIŁA W SKŁADZIE:Kamil Kozioł - I szachownica - 10/z 11 pkt. i złoty medal indy-widualny na 1 desceDawid Klementowski - II szachownica - 8/ z 11 pkt. i 5 miej-sce na 2 desceMateusz Smrek - III szachownica - 7/ z 11 pkt. i 10 miejsce na 3 desceWiktoria Cieślak - IV szachownica 7/ z 11 pkt. i 8 miejsce na 4 desceTrener - WIM Agnieszka Matras - Clement

GRUBSON W EMPIKU23 maja odbyła się w Empik Rybnik Focus polska pre-miera płyty Grub-sona&BRK „Gruby brzuch”. Uczestni-czyli w niej Grub-son (Tomasz Iwań-ca), BRK (Bartosz Kochanek) oraz kilkaset osób zgro-

madzonych przed salonem Empik Rybnik Focus.Spotkanie poprzedził występ beatboxera Pitera Pana z Moty-kiem, którzy rozgrzali atmosferę oraz wspólnie z Dyrektorem Salonu Adamem Ryszką poprowadzili spotkanie.Godzinny wywiad, w trakcie którego publiczność dowiedziała się że nazwa płyty „Gruby brzuch” to nic innego tylko poła-czenie ksywek z lat młodzieńczych Grubego(Grubsona) oraz Brzucha (BRK). Informacja, że na koncert w Katowicach, który miał odbyć się po spotkaniu nie zabieraja płyt ponieważ ich zabrakło u producenta dodatkowo zelektryzowała publiczność i spowodowała wzrost sprzedaży.Foto Adam Ryszka - empik

WydarzeniaFINALISTKA WARSAW FASHION STREET Z RYBNIKA!

Fenomenalna projektantka i autorka nietuzinkowych dzianin - rybniczanka Bogusława Jaworska-Zniszczoł została finalistką konkursu dla projektantów mody - New Look Design 2012! Kolekcja ubiorów zaprojektowanych przez artystkę zostanie pokazana na najdłuższym wybiegu w Polsce, podczas tegorocznego IX Warsaw Fashion Street – które jest jednym z najważniejszych wydarzeń modowych w Polsce. Konkurs został powołany do życia przez właścicielkę warszawskiego Domu Mody „Forget-mi-Not” Dorotę Wróblewską. Producentka pokazów, promotorka mody, kultury i sztuki,

zaprosiła do siedziby Media Sukces najzdolniejszych projektantów mody wyłonionych w półfinale. Projektanci musieli poradzić sobie z tematem „Malarstwo jako sztuka inspiracji”, który stał się wyzwaniem dla rybnickiej projektantki. Bogusława Jaworska-Zniszczoł sięgnęła po twórczość Odilona Redona - prekursora wczesnego surrealizmu w malarstwie i grafice. Jej kolekcja zatytułowana „Czernidła” za pomocą szlachetnych tkanin opowiada o czarno-białym świecie malarza. Pani Bogusława zaprojektowała ubiory, które są uszyte z czarnego i białego jedwabiu, wełny a dopełniają je ręcznie wykonane elementy bawełniane. Bogusława Jaworska-Zniszczoł brała już udział w jednej z poprzednich edycji konkursu, jednak dopiero w tym roku jej sukienka odwołująca się do obrazu „La Tentation de Saint Antoine” wywołała zachwyt komisji i została wybrana przez Panią Wróblewską do wykorzystania w filmie promującym projekt „Moda dla każdego”. Mieszkańcy miasta mieli okazję poznać już talent p. Bogusławy podczas teatralizowanego pokazu mody pn. „Opowieści z mojej szafy” zorganizowanego przez Grupę Artystyczną Konar na schodach Rybnickiego Centrum Kultury podczas pierwszych Dni Rybnika. Wydarzenie zostało uznane przez Tygodnik Rybnicki za

pokaz roku zaś prezydent Adam Fudali swój wyraził wielki zachwyt proponując pokazy w miastach partnerskich Rybnika. W tym roku czeka nas nie mniejsza uczta zmysłów kiedy to w lipcu najnowsza kolekcja zostanie zaprezentowana w konarowskiej „Galerii w Drodze”. Sukces rybnickiej projektantki, która przeciera szlaki modowe może napawać nas dumą oraz dać szanse i nadzieje młodym, utalentowanym osobom.

z


miasto

z

aż na sam szczyt. Kto był jej autorem? Nazwa wzięła się z tego, że pomimo iż miałyśmy już odpaść, to dostałyśmy kolejną szansę śpiewania w programie. Stąd The Chance - szansa.

Co zrobiło na Tobie największe wrażenie za kulisami tak ogromnego show, jakim jest X Factor?

Największe wrażenie zrobiło na mnie to, jak uczestnicy całej finałowej dziewiątki zżyli się ze sobą. Bałam się, że będzie niezdrowa konkurencja, podstawianie kłód pod nogi, a było zupełnie odwrotnie. Nawiązała się między nami ogromna przyjaźń.

Czy będziecie nadal śpiewać razem czy jednak planujesz dalszą karierę solo?

Absolutnie na 100% zamierzamy śpiewać razem, mamy w planach koncerty, płytę, ale na razie nic więcej nie moge zdradzić ; )) W zespole zaczęła się nasza przygoda i tak chcemy ją kontynuować.

RYBNICZNKA NA PODIUM

X FACTOR

Kiedy będzie Cię można usłyszeć w recitalu lub na koncercie w Rybniku?Tego jeszcze sama nie wiem ;) Oczywiście, bardzo chciałabym wystąpić razem z dziewczynami w rodzinnym mieście, w Rybniku.

Zostajesz w Warszawie czy planujesz powrót do Rybnika?

Obecnie jestem w Rybniku. Na pewno zostanę w Rybniku, muszę skończyć szkołę, ale zobaczymy jak się sprawy potoczą.

Studia? Plany ? :))))

Były, ale biorąc pod uwage obecną sytuację nic nie wiadomo. Moje plany zmieniły się o 180 stopni.

Dziękuję Ci za poświęcony czas i trzymamy kciuki za Twoją karierę!

Przez kużnię talentów jaką niewątpliwie jest program TVN X Factor, przewijają się tłumy nieziemsko utalentowanych młodych ludzi. W ostatniej edycji Rybnik także miał swój udział dzięki Monice Marcol, która w wspaniałym stylu wraz z trio The Chance doszła aż do finału. Nie było łatwo dotrzeć do Moniki, ale udało nam się zadać jej kilka pytań.

Domyślam się, że muzyka to Twój świat od dzieciństwa. Jaka była Twoja droga do X Factor? Sukcesy muzyczne wieku dziecięcego?

Zaczęło się od tego, że kiedy byłam mała, rodzice zapisali mnie do szkoły muzycznej do klasy fortepianu. Tak na poważnie śpiewaniem zajęłam się w drugiej klasie gimnazjum.

Czy jest ktoś kto zdecydowanie przyczynił się do rozwijania Twojego talentu?

Na pewno rodzice. Bardzo mnie wspierają no i tak jak już wspomniałam to oni zapisali mnie do szkoly muzycznej. Osobą, która na pewno bardzo się przyczyniła, jest Pani Agnieszka Janas, u której zaczęłam swoją naukę śpiewania i dalej z nią współpracuję.

Jakim miastem jest Rybnik dla młodych talentów?

W tym mieście jest bardzo dużo możliwości, wiele ośrodków, w których można kształtować się, rozwijać talenty.

Do programu zgłosiłaś się jako solistka, przeszłaś dalej jako część trio. Czy od początku podobał Ci się ten pomysł?

Do programu tak naprawdę zgłosiłam się z zespołem wokalnym „Panie i Panowie“, ale postanowiłam, że spróbuję sił też jako solistka. No i tak w którymś etapie programu zaproponowano mi jak i Agnieszce i Madzi, żebyśmy śpiewały w trio. Na początku trochę bałyśmy się, ale jak tylko spróbowałyśmy zaśpiewać w trójkę, to wiedziałyśmy, że będzie dobrze ; )

Czy poczułyście chemię od początku czy troszkę to trwało?

Wiadomo, że musiałyśmy się poznać, „dotrzeć”. Ale od początku było super, o dziwo nie zdarzyło nam się jeszcze ani razu pokłócić, hehe :):)

Skąd wzięłą się nazwa The Chance? Zaprowadziła Was

z Moniką Marcol rozmawiała Katarzyna Grabowska

10 2012 czerwiec - sierpień mix rybnik10

miasto miastoPR

EMIER

Y KIN

OWE

Wszystkie seanse ROZPOCZYNAJĄ SIĘ O GODZINIE 19.00 DKF RYBNICKIE CENTRUM KULTURY, UL. SAINT VALLIER 1, TEL. (32) 42-23-235

COSMOPOLIS (Francja, Kanada, Portugalia, Włochy, 2012) 108 min.Nowojorska podróż ekskluzywną limuzyną 28 letniego Erica Parkera, milionera i króla światowej finansjery. Przez szybę samochodu spostrzega on tablicę z kursami walut, które wskazują na upadek jego imperium. Miasto ogarnia chaos. Przed Erkiem 24 najdziwniejsze godziny w jego życiu. Jego życie zostaje zagrożone.Thriler, Dramat, Reżyseria: David Cronenberg, Obsa-da: Robert Pattinson, Juliette Binoche. W Polsce od 22 czerwca 2012

JAK URODZIĆ I NIE ZWARIOWAĆ (What to Expect When You’re Expecting, 2012 USA)Komedia w gwiazdorskiej obsadzie na podstawie best-sellerowego poradnika dla przyszłych rodziców „What to Expect When You’re Expecting” w Polsce znanym jako „ W oczekiwaniu na dziecko“. Tak jak w książce spotyka-my tu najróżniejsze pary oczekujące przyjścia na świat potomka. Film pełen jest nieoczekiwanych zwrotów akcji, splatając ze sobą historie pięciu par. Wszyscy oni będą musieli odpowiedzieć sobie na pytanie: jak urodzić i nie zwariować…

Komedia/Romans, Reżyseria: Kirk Jones, Obsada: Cameron Diaz, Elizabeth Banks, Jennifer Lopez, Chris Rock, Chace CrowfordDennis Quaid, Polska Premiera 22 czerwca 2012

CZARNOBYL. REAKTOR STRACHU (Chernobyl Dia-ries, 2012 USA) 90 minHorror twórcy przełomowego „Paranormal Activity”. Akcja filmu odbywa się w mieście- widmie, do którego, mimo surowych zakazów trafia sześcioro młodych ludzi szu-kających ekstremalnych wrażeń.Tu mieszkali niegdyś pracownicy reaktora w Czarnobylu. Mimo ewakuacji przeprowadzonej 25 lat wcześniej pozostali w nim nielicz-ni ludzie, których już nigdy więcej nie widziano... Horror. Reżyseria: Bradley Parker, Obsada: Jesse McCartney, Jonathan Sadowski, Nathan Philips, Olivia Dudley. Pol-ska Premiera 22 czerwca 2012

NIESAMOWITY SPIDER-MAN (Amazing Spider-Man, USA, 2012) 136 minNowa obsada, nowy reżyser, nowa historia. Czy zupeł-nie nowe podejście do najbardziej kasowego komiksu wszech czasów się powiedzie? Peter Parker tym razem uczy się jeszcze w liceum. Musi pogodzić się z tym, kim się stał, i wybaczyć sobie śmierć wuja, którego – jak mu się wydaje – mógł uratować.Akcja, Sci-fi, Reżyseria: Marc Webb, Obsada: Andrew Garfield, Rhys Ifans, Emma Stone, Martin Sheen. Pre-miera w Polsce 04 lipca 2012

EPOKA LODOWCOWA 4: WĘDRÓWKA KONTYNEN-TÓW 3D Ice Age: Continental Drift, USA 2012) 94 minBohaterowie ”Epoki lodowcowej” powracają w cyfrowej wersji 3D, by stawić czoła kolejnym wyzwaniom, w tym wędrówce kontynentów, która może zagrozić przyszłości ich świata.Animacja, Familijny. Reżyseria: Steve Martino, Mike Thur-meier. Polska Premiera 06 lipca 2012

PROMETEUSZ (Prometheus, USA 2012)Oczekiwany z ogromnym zainteresowaniem najnowszy film Ridleya Scotta („Robin Hood”, „Królestwo niebieskie”), jego pierwszy film science fiction od czasu legendarnego „Łowcy androidów”, którego akcja nawiązywać będzie do wątków słynnej serii o Obcym. Horror, Akcja. Reżyseria: Ridley Scott. Obsada: Noomi Rapace, Charlize Theron, Michael Fassbender. Premiera w Polsce 20 lipca 2012

czyli co w kinach piszczyNa dużym ekranie

LIPIEC

02 „ZAPISKI Z TOSKANII” (Fr. Wł. Bel.)Jednodniowy romans w bajkowym toskańskim ArezzoW roli głównej – Juliette B i n o c h e Reżyser – Abbas Kierostami

09 „TAMARA I MĘŻCZYŹNI” (Ang.)Romans pełen uroku o nowoczesnej, wyzwolonej dziew-czyniew roli gł. - Gemma Arterton (kreacja) Reżyser – Stephen Frears

16 „NIETYKALNI” (Fr)Komedia obyczajowa o przyjazni bijąca rekordy frekwencji we Francji.Brawurowa kreacja Omara Sy.

23 „ SPONSORING” (Pol. Fr. Niem.)Dojrzała kobieta kontra studentki-prostytutki. Próba emancypacji.W roli gł. - Juliette Binoche Reżyser – Małgorzata Szumow-ska

30 „OSTATNIA MIŁOŚĆ NA ZIEMI” (Dania, Szw.Niem. A Romans apokaliptyczny. Miłość i epidemia, zaraza.Wyk. Evan McGregor i Eva Green Reżyser – David Mac-Kenzie

Wakacje z DKF

ROMAN BARBARZYŃCA 3D (Prometheus, Dania 2011)Animacja bynajmniej nie dla najmłodszych. Plemię kulturystycznych barbarzyńców cie-szy się w krainie Wszechściemia sławą nie-pokonanych wojowników. Jednak pewnego dnia, wskutek zdradzieckiej intrygi, prawie wszyscy bitni pakerzy trafiają do niewoli okrutnego księcia, chorobliwie napalonego na władzę nad światem. Obdarzony wąski-mi barami i szerokim uśmiechem Roman,

wieczny przedmiot kpin współplemieńców, pozostał na wolności i musi zebrać w sobie nadludzką odwagę, aby ruszyć z odsie-czą uwięzionym barbarzyńcom. W pełnej przygód i śmiechu wyprawie herosowi z przypadku towarzyszyć będą: bard zdolny do wszystkiego (poza śpiewaniem), dziewica, która świetnie ra-dzi sobie z każdym orężem oraz wiedziony proroczymi wizjami elf-niedorajda. Animacja/Przygodowy. Reżyseria: Kresten Vest-bjerg Andersen,Thorbjørn Christoffersen. Premiera w Polsce 20 lipca 2012

MROCZNY RYCERZ POWSTAJE (USA,2012) 165 min.Długowyczekiwana kontynuacja sagi Batma-n’sAkcja Sci-Fi, Reżyseria: Christopher Nolan , Obsada: Bruce Wayne, Tom Hardy, Anne Ha-thaway, Gary Oldman.W Polsce od 27 lipca


miasto

czyli co w kinach piszczy

Osoba, która raz zaciągnęła kredyt hipoteczny nie pozostaje bez możliwości zmian pewnych warunków tego zobowiązania. Jeśli więc chcecie obniżyć na trwałe ratę swojego kredytu np o 200zł miesięcznie, wydłużyć okres spłaty lub dobrać gotówkę, zdecydowanie macie na to szansę. Jeśli spłacacie już kredyt hipoteczny, którego raty z takich, czy innych powodów zaczy-nają być dla Was trudne do spłacenia, lub uznacie, że warunki, na jakich zaciągnęliście kredyt są gorsze niż obecnie dostępne na rynku, warto pomyśleć o refinansowaniu, czyli przeniesieniu kredytu do innego, tańszego banku.

Refinansowanie kredytu oznacza przeniesienie zobowiązania do nowego banku, co jest najlepszym i najskuteczniejszym sposobem na zmniejszenie raty. Refinansowanie jest po prostu zmianą starego, droższego kredytu na nowy, tańszy. Przy za-dłużeniu 300 000 zł na 30 lat (spłata w ratach równych) zmiana oprocentowania z 6,8% na 5,8 % w skali roku daje nam prawie 200 zł różnicy w spłacanych miesięcznych ratach. Dodatkowo maleje suma zapłaconych odsetek. Warunkiem uzyskania tej oszczędności jest uzyskanie niższego oprocentowania w ban-ku, do którego chcemy przenieść kredyt.

Jeśli zatem spłacasz kredyt mieszkaniowy to warto sprawdzić, czy możesz otrzymać lepsze warunki w innym banku. Banki dość chętnie „podbierają” sobie w ten sposób kredytobiorców, kusząc atrakcyjnymi ofertami kredytów refinansowych. Nieste-ty refinansowanie kredytu jest czasochłonne, dlatego warto zlecić to zadanie profesjonalnemu doradcy ds kredytowych. To zaoszczędzi CZASU i pozwoli sprawdzić czy taka decyzja jest opłacalna finansowo. Najczęściej tego typu porady są bez-płatne.Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat pisz na adres redakcji [email protected]

Justyna MacheckaSpecjalista ds. kredytów hipotecznych

JAK OBNIŻYĆ RATĘ KREDYTU HIPOTECZNEGO

O 200 ZŁ?

- BEZSTRESOWE KOREPETYCJE

- KURSY DLA MATURZYSTÓW I GIMNAZJALISTÓW

- EFEKTYWNE SZKOLENIA DLA FIRM

tel.503 160 883www.allesklar.edu.pl

WYTNIJ TEN KUPON I ODBIERZ 1 LEKCJĘ GRATIS!

12 2012 kwiecień - maj mix rybnik

ART CAFEul. Sobieskiego 11, Śródmieścietel. 0 32 422 71 09Na stałe wpisane w krajobraz rybnic-kiego clubbingu Art Cafe oferuje muzy-kę z szafy grającej do późnych godzin nocnych. Restauracja serwująca dania kuchni polskiej i śląskiej czynna co-dziennie do godz.22.00

DELICJEul.Rynek, Śródmieścietel. 0 32 422 22 39W samym centrum miasta z uroczym tarasem jest rajską wyspą dla łasuchów oraz wielbicieli kuchni włoskiej. W menu także tradycyjne polskie dania idealne na niedzielny obiad rodzinny.

GAZDÓWKAul. Sobieskiego 9, Śródmieścietel. 0 32 422 15 55Jedyne miejsce w Rybniku gdzie spró-bować można góralskiej kwaśnicy i in-nych specjałów rodem z Zakopanego.

GOŚCINNY DOMul. Strzelców Bytomskich 8/7Rydułtowy tel. 0 32 4590165

HOTEL OLIMPIA ***ul.Hotelowa 12, Kamieńtel. 0 32 422 10 97, 032 422 21 40, kom. 0 601 718 395

HOTEL KORONAul. Rybnicka 9a, Ochojectel. 0 32 411 26 66

LEŚNA PERŁAul Wiosny Ludów 259, Radlintel. 0 508 337 640, 0 601 742 276

BAHAMASul. Brudnioka 1, Śródmieście kom. 0 504 128 280To kawałek plaży w centrum miasta i szalone noce w rytm muzyki dance. Piątkowe Retro Party zaspokoi pragnie-nie powrotu do lat młodości, tym którzy

Tylko kilka kilometrów od centrum Ryb-nika, zaciszny toskański zakątek w oto-czeniu pięknego parku oferuje dania kuchni włoskiej, ale i tradycyjnej, pol-skiej.

MARYNAul. Gliwicka 30, Śródmieścietel. 0 32 426 04 00, kom. 0 600 505 152

NORDul. Chabrowa 21 Nowiny tel. 0 32 42 40 317, 605 858 058Restauracja, catering, sala przyjęć oraz bar obiadowy.

OBERŻAul. Sobieskiego 18, Śródmieścietel. 0 32 440 78 78

PASJA RESTAURACJA-WINIARNIAul. 3 Maja 7, Śródmieścietel. 0 32 423 75 11

POD TUBĄul. Rynek 4, Śródmieście tel. 0 32 422 80 02, kom. 0 601 933 990

SPHINXRynek 3, 44-200 Rybniktel. 0 32 423 54 25

WHITEREDul. Młyńska 12c Rybniktel: 722 86 66Restauracja ze zdrową żywnością oraz daniami bezglutenowymi.

ZAJAZD POD WESOŁĄ KOBYŁKĄul. Stalowa 11, Stodołytel. 0 32 421 06 55, kom. 0 692 450 676

CZEKOLADOWE DOZNANIA ul.Myśliwska 16 16, Śródmieścietel. 0 507 462 099

CAFE AMALIOul. Św Jana 9 Śródmieście kom. 0 530 838 070Torty dla dzieci 3D.

KRÓL JERZYul. Rajska 2a, Boguszowice Staretel. 0 32 421 86 83

TKOCZul. Wierzbowa 53, Nowiny Maroko tel. 0 32 422 30 61, kom. 0 665 10 79 79

Restauracje,

Cukiernie

Puby i Kluby

i MIX KULINARIA

nie mogą obyć się bez kroku dwa na jeden!

COFFEINA CLUB & CAFERynek 1, Śródmieście tel. 0 503 089 211Nowy adres na rybnickiej scenie klubo-wej. Elegancka i urządzona w dobrym stylu piwnica przypomina krakowskie kluby i obiecuje wspaniale spędzony czas.

CELTIC PUBul.Rynek 8, Śródmieścietel. 0 32 423 77 17

FANTASY PARK SP. Z O.O.ul. Raciborska 16, Śródmieście tel. 0 32 755 72 33Szerokie spektrum rozrywki: klub mu-zyczny, kręgielnia, bilard, salon gier i plac zabaw dla dzieci.

KULTURALNY CLUB ul. Rynek 3, Śródmieście kom. 0 601 93 45 66

PALETA PUBul. Piłsudzkiego 4tel. 0 32 422 71 13

132012 kwiecień - maj mix rybnik

i

132012 kwiecień - maj mix rybnik

NAZWA RODZAJ TELEFON

Biesiadowo pizza 032 42 47 032

Da Grasso pizza 032 75 57 999,0 601 567 353

Kobyłka Express pizza 032 426 00 000 600 505 152

Masala bar wegetariański wegetariańska 0 791 366 009

Naleśnikarnia naleśniki 032 423 26 14

Chatka Renatka obiady 032 423 50 20, 0 665 405 333

Pizza Hut pizza 032 432 97 00

Ogród pizza 032 433 14 70

Sake Asian Food Cafe azjatycka 032 423 62 52

Oberża luncz, tosty, sałatki 032 440 78 78

Santana pizza 032 433 22 640 513 121 545

Gruby Benek pizza 032 700 70 30

Siesta fast food 0 508 553 131

Dominium pizza 032 790 69 69

Pizzeria Jaś i Małgosia pizza 0 791 267 383

Śniadanie za Piątkę, Obiad za

Dwie Piątki

śniadaniai obiady 0 793 980 924

Basztowa catering 032 422 70 80

Cafe Victoria catering 032 422 27 50

Przejeżdżałam ostatnio przez Kraków, wróciły wspomnienia. Spędzi-łam tam zaledwie cztery lata swojego życia, jednak miasto to odegra-ło ważną rolę w moim życiu. Jadąc ulicą Czarnowiejską z radością spostrzegłam, że bar mleczny Żaczek wciąż jest i ma się całkiem do-brze. Jestem pewna, że i Ty drogi Czytelniku z rozrzewnieniem wspo-minasz czasy barów mlecznych i stołówek szkolnych. Smak jedzenia bez konserwantów, aromat jeszcze ciepłego kompotu z truskawek, prostota i brak zadęcia – taki obraz wrył mi się w pamięć. Nie żebym nie lubiła współczesnych restauracji. Lubię, nawet bardzo, jednak czasem tęsknota za tym co proste i zwykłe bierze górę. Chce mi się wtedy wskoczyć w samochód i pędzić do Krakowa na mielony z kapu-stą, konieczne taki stołówkowy. Z trudem, udaje mi się takie eskapady powstrzymywać, więc nie pozostaje mi nic innego jak samej zabrać się do roboty. I wszystko jest OK, ale te moje mielone zawsze są ja-kieś inne. Tak robiłam. Aż do dziś. Ponieważ dziś odkryłam dla siebie nowe miejsce zaspakajania marzeń sennych z młodości o gołąbkach, mielonym, barszczu z krokietem itp. Może nie dla wszystkich mieszkańców Rybnika jest to odkrycie na miarę nowego kontynentu, jednak dla mnie jest i muszę się nim po-dzielić z tymi nieświadomymi. Przez zupełny przypadek znalazłam się dziś w Barze Szybkiej Obsłu-gi NORD na osiedlu Nowiny. Wnętrze lekko stylizowane na te z przeszłości, jednak z dużą dawką współczesnych akcentów. Czy-sto i schludnie. Sporo stolików. Ku mojemu zadowoleniu znalazł tu dla siebie miejsce Kącik Malucha, których jako mama nieletniego po-pieram i z radością witam w każdej restauracji. Bar jest oczywiście samoobsługowy, potrawy są ładnie wyeksponowane, co daje nam świadomość wyboru. Menu jest ogromne i bardzo, ale to bardzo takie jak kiedyś. Nie tylko potrawy cofnęły mnie w przeszłość. Ceny równie miło mnie zaskoczyły. Zupka za 3.50, dugie danie od 6 do ok 17 zł, krokiet wg wagi! Zamówiłam więc barszcz z krokietem. Okazało się, że mam do wy-boru dwa rodzaje krokieta: mięsny lub z kapustą i grzybami. Powa-liło mnie, kiedy uprzejma Pani poprosiła mnie o chwilę cierpliwości, bo krokiety smażone są na świeżo bezpośrednio przed podaniem. Czekałam na dźwięk mikrofalówki, ale się zawiodłam. Sły-szałam tylko skwierczenie i po chwili krokiet był już gotowy. Drodzy Państwo, wiele krokietów w swoim życiu skonsumowałam i bywało różnie. Ten był dla mnie po prostu idealny! I nie wiem jak bardzo chciałabym się czepiać, to nie mogę. Barszcz był tylko jego uzupełnieniem choć był równie dobry, kolor ciemny, tak jak trzeba i totalny brak smaku glutaminianu sodu. Zaczęłam więc dopytywać się o szczegóły przygotowywania potraw. Dowiedziałam się, i raczej wie-rzę na słowo, że wszystko, bez wyjątku jest produkowane na miejscu. Spróbowałam jeszcze gołąbków z mięsem i z pieczarkami, oczywiście w sosie pomidorowym. I nie był to taki sobie sos. Jego kolor był identycz-ny z tym jaki pamiętam z czasów świetności stołówek i barów mlecz-nych. Jak oni to robią?! Gołąbki były równie pyszne co krokiet i barszcz. Na mojej liście znalazły się jeszcze mielone i inne kotlety obecne w menu, kurczak pieczony i fasolka po bretońsku. Widziałam ją ukrad-kiem na talerzu sąsiada. Pyszniła się bogactwem składników, których z trudem szukać winnych restauracjach. Na razie jednak muszą pozo-stać na mojej liście. Takie dobra zamierzam dawkować sobie rozłożone w czasie. Dopiero co udało mi się pozbyć 3 kg!

Powrót do przeszłości


kulinaria

Polska grillem stoi!To żadna nowość ani rewelacja, wszyscy bez wyjątku Polacy dzielnie rozkładają swoje mniej-sze lub większe grille spełniając ten kulinarny letni obowiązek. No bo co to za lato bez grilla? Jednakże wiele z nas, w szcze-gólności Pań z coraz większym strachem patrzy w jego kierun-ku, obawiając się bagażu kalorii, jaki zawierają w sobie potrawy najczęściej grillowane. Jest na to sposób. Grillowanie może być równie smaczne jak zdrowe, a my podpowiemy jak to osiągnąć.Mitem jest, że na grilla nadają się tylko ciężkie wołowe hamburge-ry, karkówka czy tłusta kiełba-sa. Doskonale zastąpić je można chudym mięsem drobiowym, ry-bami, warzywami oraz niektóry-mi owocami. Jednak ważne jest

nie tylko to co kładziemy na rusz-cie. Niezmiernie ważne jest to, co w naszym grilu spalamy lub czym rozpalamy. Należy bardzo uważ-nie czytać skład węgla czy rozpałki do grilla, ponieważ niestety, pro-ducenci często dodają substancji ropopochodnych, które niweczą nasze starania w kwestii zdrowe-go odżywiania. Potrawy grilowane na tak toksycznym ogniu mogą poważnie zaszkodzić nam i na-szym bliskim. A oto nasze proste, ale pyszne i niskokaloryczne propo-zycje z grilla:

SzaszłykiSer Tofu jest popularnym we-getariańskim substytutem mię-sa, który wspaniale nadaje się do grilowania w postaci szasz-

łyków. Możesz także zastoso-wać filet z kurczaka lub krewetki. Piękno szaszłyków tkwi w tym, że w ich kreacji jedynym ogranicze-niem może być Twoja wyobraźnia. Do drobiu, owoców morza czy tofu spróbuj dodać pomidorki cher-ry, pieczarki, kolorową paprykę, cebulę, cukinię lub bakłażana, kawałki ananasa, nektaryny czy plastry jabłek. Nadziej wszystko na drewniane patyczki do szaszły-ków, posmaruj odrobiną oliwy z oli-wek lub zastosuj lekką marynatę, np. sos Teriyaki i gotowe! Grilluj, aż mięso będzie miekkie, a warzy-wa lekko opieczone na brzegach. Ważne jest, żeby przed nadzianiem składników drewniane patyczki do szaszłyków włożyć do zimnej wody na 30 minut, aby dobrze nią nasią-kły. Dzięki temu unikniemy spalo-

tekst: Katarzyna Grabowska

152012 czerwiec-sierpień maj mix rybnik

kulinaria

ul. Wiejska 2, 44-200 Rybnik obok C.H. Plaza tel. +48 881 910 447 www.ekospizarnia.eu

Ekologiczne kadzidełka odstraszające komaryziołowe, na bazie olejków eterycznychbezpieczne dla zdrowia

Rozpałka ekologiczna do grila | kominkauzyskiwana z kory brzozy nasączanej olejkiem sosnowym

Aromatyczny gril Posypka na węgiel drzewny

Grilowanie rozpoczęte!

A ponadto

Piwo przenicznePiwo bezglutenoweoraz sosy sałatkowedressingi włoskie i ziołowe

(surowce pochodzące z upraw ekologicznych)

4,50zł | 5szt.

6zł | 0,3kg

2,90zł | 50g

8,60zł | 3szt.

8,50zł | 0,33l

6,55zł | 0,33l

nych końców.

Kurczak marynowany4 filety z kurczaka, 2 łyżki mio-du, 1.5 łyżki sosu sojowe-go, sok i starta skórka z jed-nej limonki, 2 ząbki czosnku i posiekana natka kolendry.Filety pokrój na 2 cm ka-wałki, pozostałe składni-ki połącz. Zanurz kurczaka w marynacie i dokładnie wymieszaj. Pozostaw w lodówce przez noc.Przed grilowaniem nadzie-waj kurczaka na przemian z wybranymi warzywami i owocami i upiecz na grilu.

Po prostu łosośSpore kawałki łososia ułóż na ka-wałkach folii aluminiowej. Pół cy-tryny pokrój w plasterki i obłóż nim łososia, pozostałe pół wyciśnij na rybę, dopraw odrobiną soli i pie-przu. Wyciśnij ząbek czosnku. Za-wiń rybę w folię i schłodź ją przez noc w lodówce, aby aromaty mogły się doskonale połaczyć. Następnie wyjmij łososia z folii i griluj po ok. 10 minut z każdej strony, w zależności od grubości kawałka ryby.Do ryby idealnie pasuje naturalny jogurt, sałata i chrupkie pieczywo.

Lekkie pieczarkiz czosnkiemPieczarki pokrój w plastry i ułóż na sporym kawałku foli spryska-nym uprzednio oliwą z oliwek. Na pieczarki wyciśnij czosnek. Ilość czosnku zależy od Twoich upodo-bań smakowych. Zwiń folię i wrzuć na grill na 15-20 minut. Serwuj z ba-gietką lekko zarumienioną na grillu.

Grillowane szparagiKtoś kiedyś powiedział, że grillowa-nie szparagów to świętokradztwo. Nic bardziej mylnego. Weź pęczek

szparagów, obetnij końcówki, skrop oliwą, dopraw świeżo mieloną solą i pieprzem i griluj 2-3 minuty, aby tylko lekko zmiękły. To rewelacyjne i robiące wrażenie danie na pewno przypadnie Ci do gustu! Bakłażany z grillaBakłażan pokrój w pół centyme-trowe plastry. Ułóż na papierowym ręczniku, oprósz solą i poczekaj, aż ujdzie z nich sok, sprawca goryczy. Odwróć plastry, odciśnij i ponownie oprósz solą z drugiej strony. Ta pro-cedura zajmuje ok 30 minut. Odci-śnięte z soku bakłażany zanurz w marynacie przygotowanej z: oliwy z oliwek, czerwonego wina lub octu balsamicznego, soku z cytryny i posiekanych ziół. Idealna jest ko-lendra i pietruszka, ale mogą być inne zioła z Twojego zielnika. Na-stępnie grilluj bakłażana, aż stanie się złoty i chrupiący. Przed poda-niem możesz wycisnąc na każdy plaster odrobinę czosnku. Podawaj prosto z grilla!

Pomarańczowe paluszki z kurczakaFilet z kurczaka poporcjuj w po-przek w dwucentymetrowe plastry. Przygotuj marynatę:1,5 łyżki musztardy Dijon zmie-szaj z 1.5 łyżki koncetratu poma-rańczowego lub sokiem z 1 wy-ciśniętej pomarańczy, 1,5 łyżki miodu, 1 łyżeczką oleju sezamo-wego, świeżo mielonym pieprzem i solą. Zanurz kurczaka w maryna-cie na 15 minut, następnie grilluj ok. 3 minut z każdej strony, aż nie bę-dzie różowy w środku.Na deser proponujemy miskę sałat-ki owocowej, grillowane brzoskwi-nie z mrożonym jogurtem lub sor-betem czy grillowane plastry jabłka oprószone przed podaniem startym parmezanem, miodem i orzechami.

Smacznego!

16 2012 czerwiec - sierpień mix rybnik16 2012 kwiecień - maj mix rybnik

kulinaria

4 pojedyncze filety z kurczaka,

5 pieczarek

pęczek szpinaku

4 plastry „szynki z kotła”

3 plasterki boczku gotowanego

lub wędzonego

przyprawa „curry powder”

słodka papryka w proszku

2 ząbki czosnku

sól, pieprz

Filety umyć i rozbić ostrożnie aby nie uszkodzić mięsa. Pokrojony w kostkę boczek i pieczar-ki podsmażyć lekko do mięk-kości i pięknego zapachu w kuchni. Lekko ostudzić. Na tej sa-mej patelni (bez mycia) zblanszować pokrojony w paski szpinak.Filet oprószyć solą i pieprzem, przyprawą curry oraz wyci-śniętym przez praskę czosn-kiem. Ułożyć plaster szynki,

ROLADKI ZE SZPINAKIEM I NUTKĄ BOCZKU

a następnie szpinak oraz odrobinę boczku z pieczarkami. Filet ciasno zwinąć i obwiązać nicią lub nakłuć na szpilki do rolad. Z wierzchu oprószyć czerwoną papryką. Kiedy wszystkie roladki są już gotowe wrzucić je na rozgrzaną oliwę i opie-kać do zarumienienia (max.1 minuta

z każdej strony). Dodać skrawki bocz-ku i resztę pokrojonych w plastry pie-czarek. Dolać wody i dusić pod przy-kryciem do miękkości, ok. 30 minut. Podawać z tym co najbardziej lubimy na niedzielny obiad. Mogą być kluski, ziemniaczki lub kasza jaglana.

POLE

CAM

Y

172012 czerwiec- sierpień mix rybnik2012 luty mix rybnik

zdrowie & uroda

AWANGARDA Aleksandra Marciniak ul. Chabrowa 16b,Nowiny Marokotel. 0 665 600 123, kom. 0 665 600 123 BEAUTY & STYLESTUDIO KOSMETYCZNE JUSTYNA KLIMEKul. Sobieskiego 19a, Ip., Śródmieściekom. 0 880 027 818, 662 369 081 CHOCOLADE DAY SPAul. Młyńska 11, Śródmieścietel. 0 32 421 00 30

COSMETICS PARKul. Wodzisławska 6, Śródmieścietel. 0 32 433 0 433

COSMODERN GABINET KOSMETY-KI PROFESJONALNEJ ul. Jastrzębska 6/5, Boguszowice Osiedletel. 0 32 720 69 65, kom.0 502 343 753 GABINET MEDYCYNY ESTETYCZNEJ lek.med.Aleksandra Kościelna ul. Dworek 27, Śródmieścietel. 0 32 422 36 48, kom. 0 512 190 602 GABRIEL SALON URODYul. Stroma 1, Śródmieścietel. 0 32 422 88 60, 0 32 433 11 99, 0 502 394 966

GABRIELA USŁUGI FRYZIERSKIEul. Polna 49c, Zamysłówkom. 0 793 596 556

INSTYTUT KOSMETYCZNY DR IRENA ERISul. Wiejska 4, Śródmieścietel. 0 32 422-23-21

INSTYTUT URODY MAGDALENA BUJNIEWICZ ul. Jana Kotucza 8, Śródmieścietel. 0 32 424 40 40 SALON KOSMETYCZNY KAMEA JOANNA PRUS ul.Raciborska 15, Śródmieściekom. 0 502 046 488 STUDIO FRYZUR LADIES AND GENTLEMEN ul. Kraszewskiego, Śródmieścietel. 0 32 426 01 88 STUDIO SENSUALul. Św. Józefa 36, Rybnik Nowinytel: 0 530 606 505 SALON URODY LE BELLE VISAGEul.Kościelna 1,Śródmieściekom. 0 660 672 040

FITNESS STUDIO MAGDAul.Sobieskiego 15, Śródmieścietel: 0 32 422 70 76 WHITE REDul. Młyńska 12Ctel. 0 32 722 86 66kom. 0511 981 190Salon fitness, siłownia, zajęcia dla dzieci oraz restauracja ze zdrową żywnością

BIONEURON - CENTRUM TERAPII I ROZWOJU UMYSŁUul. Białych 5, Śródmieściekom. 0 796 455 360 CENTRUM USŁUG PSYCHOLOGICZNYCHul. Piasta1, Śródmieścietel. 0 782 30 30 03, kom. 0 782 30 30 03 GABINET POMOCY PSYCHOLOGICZNEJul. Wiejska 7, Śródmieściekom. 0 605 534 752 GABINET POMOCY PSYCHOLO-GICZNEJ I PSYCHOTERAPIIul. Raciborska 11/3, Śródmieściekom. 0 691 844 804 GABINET PSYCHOLOGICZNY MGR BARBARA KUFELul.Powstańców Śl. 3, Śródmieściekom. 0 606 321 638 GABINET PSYCHOLOGICZNY ZRO-ZUMIENIE MGR WANDA TALASZKAul. Powstańców Śląskich 3, Śródmieściekom. 0 600 048 945 GABINET PSYCHOTERAPEUTYCZNYul. Sobieskiego 9, Śródmieściekom. 0 502 576 996 GABINET PSYCHOTERAPII DZIECI I MŁODZIEŻYul. Wiejska 7, Śródmieściekom. 0 605 534 752

i MIX Z&U

Fitness i Taniec

Gabinety psychologiczne

Salony kosmetyczne i fryzjerskie

Lato w pełni więc chcąc nie chcąc trzeba odsłonić co nie-co. Tak jak nie jestem zwolenniczką odkrywania zbyt wie-le, tak ogromną wagę przywiązuję do wyglądu dłoni i stóp. Te drugie wystąpią w tym sezonie w szałowych klapeczkach i sandałkach. Nie ma więc ucieczki od pięknie wyglądających stóp i trze-ba się o to postarać. Część Pań decyduje się na nakładanie potocznie zwanych żeli na paznokcie stóp. Są jednak takie, i ja do nich należę, które nie preferują tej metody i trwały kolor na stopach jest dla nich problemem. Pozostaje zwykły lakier, który niestety niezbyt długo utrzymuje się na stopach, a uro-ku ujmuje mu częstotliwość jego odnawiania. Wakacje przed nami, urlopy zaplanowane, piasek, plaża, słona woda... Niby pięknie, ale co z tymi stopami? Ja znalazłam sposób w Salonie Guido Beauty w Rybniku. Tam zaproponowano mi pedicure hybrydowy. Metoda ta gwarantuje nam nawet 3- tygodniowy efekt bez zarysowań i odprysków. Dlaczego?Dzięki lakierowi, który jest w tym zabiegu stosowany. Jest to produkt, który charakteryzuje się najlepszymi właściwościa-mi lakierów do paznokci oraz najlepszych cech żelu. Nakła-da się go cienką warstwą. Utwardza lampą. Lakier ten jest cienki i wygląda naturalnie zachowując jednocześnie wysoki połysk i nasycony kolor. I co najważniejsze dla mnie, lakier ten jest hipoalergiczny i nie niszczy płytki paznokcia. Jestem uratowana i na półkę odstawiam pełne balerinki, które do-tąd pełniły rolę parawanu. Miłym zaskoczeniem była dla mnie również cena, bardzo zbliżona do tradycyjnego pedicure z malowaniem. Za sam lakier hybrydowy zapłacić trzeba 70 zł, a lakier plus pedicure to 110 zł. Lakier ten nie rozpuszcza się pod wpływem tradycyjnego zmywacza, trzeba więc udać się ponownie do Guido Beauty na jego usunięcie. Koszt usu-nięcia to jedyne 30 zł. Oczywiście są to ceny katalogowe, ponieważ udało mi się „załapać” na jedną z licznych i dość konkretnych promocji oferowanych przez salon, więc rachu-nek mnie nie zabolał.Moim problemem pozostają paznokcie dłoni. Jestem dość specyficznym przypadkiem i nie mogę korzystać ani z do-brodziejstw lakieru do paznokci, a co dopiero z żelu. Nie-stety często zdarza mi się chować dłonie za siebie. Panie w salonie Guido zaproponowały mi zabieg manicure japoński. Moje czoło lekko się rozpogodziło, ponieważ co japońskiego to musi być przecież dobre. Mimo to z lekką dozą nieśmia-łości wysunęłam swoje dłonie i poddałam się azjatyckiemu zabiegowi. Opłaciło się!!! Zabieg ten ma właściwości głów-nie odżywcze i jak się dowiedziałam ma ponad 400-letnią historię. Jego inicjatorkami były japońskie arystokratki, które odznaczały się ogromną dbałością o swój wygląd. Ich po-szukiwania doprowadziły do odkrycia, że nacieranie płytki paznokcia odpowiednimi substancjami nadaje jej pięk-ny blask różowej perły bez użycia jakichkolwiek lakierów. Najpiękniejsze w tym zabiegu jest to, że poza naturalnym, pięknym efektem odżywia on paznokcie, które stają się wi-docznie zdrowsze. Jego cena to bagatela, 45 zł, mała jak za tak historyczne dzieło. To coś dla mnie. Choć dziś już efekt znikł, minął naprawdę długi czas, postanowiłam brak sushi na rybnickim rynku restauracyjnym rekompensować sobie japońskim manikiurem.

Jak zadbać o STOPY latem?


zdrowie & uroda

HIPERTERMIARak to choroba, która wciąż sta-nowi największe zagrożenie życia. Naukowcy nieustannie poszu-kują nowych metod walki z nią. Poza standardowymi metodami rozwijają się nowe, wspomagają-ce wyniki konwencjonalnego le-czenia. Do nich zalicza się zabiegi hipertermii, uznanej za metodę skuteczną, bezpieczną i dobrze tolerowaną. W Rybniku powstaje nowe Centrum Onkologii, Hiperter-mii i Rehabilitacji, jedyne na połu-dniu Polski oferujące zabiegi miej-scowej hipertermii głębokiej.

Skąd pomysł na otwarcie Centrum właśnie tu, w Rybniku?2 lata temu zachorowałam na no-wotwór jajnika i podjęłam leczenie konwencjonalne chemioterapią.

Dowiedziałam się, że w niemczech jest dostępna metoda hipertermii, leczenie wspomagające działanie metod konwencjonalnych. Metoda jest stosowana w świecie od wielu lat natomiast w Polsce była jeszcze mało znana. Podjęłam więc leczenie i rezultaty były bardzo pozytywne. Dziś mam możliwość udostępnienia tej metody innym chorym jako druga w Polsce placówka i jedyna w naszym regionie.Wraz z grupą wspólników postanowi-łam uruchomić Przychodnię Specjali-styczną w Rybniku, w której pacjenci będą mieli możliwość skorzystania z zabiegow hipertermii dzięki innowa-cyjnemu urządzeniu Celsius TCS. W naszej przychodni znajdą się rów-nież gabinety wielospecjalistyczne oferujące rehabilitację onkologiczną,

Z Katarzyną Bortko rozmawiała Katarzyna Grabowska

chirurgię ambulatoryjną, gabinet ra-diologiczny, urologiczny oraz aler-gologiczny. W naszym centrum jest także dostępna metoda EEG Biofe-edback, medyczna metoda pomo-cy w pozytywnym zmniejszaniu lub podwyższaniu pracy fal mózgowych odpowiedzialnych za stres, depresję, lęki, ból, zaburzenia łaknienia, zabu-rzenia snu, poprawy pamięci.

Na czym polega metoda Hiperter-mii?W prostych słowach, hipertermia po-lega na podwyższaniu temperatury komórek ludzkich nawet do 43 stopni przy zastosowaniu fal elektromagne-tycznych o częstotliwości 13.56 Mhz. Zabieg ten pozwala na lepsze przy-swajanie leków podawanych podczas konwencjonalnej terapii onkologicz-


zdrowie & uroda

HIPERTERMIA

nej i biologicznej, ale głównie powoduje uszkodzenie, a nawet niszczenie komórek nowotworu nie zagrażając jednocześnie komórkom zdrowym. Metoda ta może być stosowana przy wszystkich guzach zaawansowanych ale także przy wznowach i przerzutach, oczywiście w połą-czeniu z chemioterapią i naświetlaniem. Liczne badania naukowe wykazały od półtora do aż dziewięciokrotnego wzrostu skuteczności terapii konwencjonalnych. Udowod-niono także, że hipertermia powoduje efekt stymulacji sys-temu odpornościowego objawiający się wzrostem natural-nego procesu niszczenia chorych komórek.Bardzo ważny jest fakt, iż dzięki zastosowanej częstotli-wości fal elektromagnetycznych w systemi Celsius zabiegi hipertermii mogą być stosowane równie skutecznie na no-wotwory znajdujące się głeboko w ciele pacjenta.

Kto może być leczony tą metodą, czy są jakieś prze-ciwwskazania?Metoda ta tak jak wcześniej wspomniałam stosowana jest łącznie z chemioterapią lub radioterapią nawet w bardzo zaawansowanym etapie choroby nowotworowej. Przeciw-wskazaniem jest rak krwi, bajpasy czy rozrusznik serca. Szczególną uwagę należy zwrócić w przypadku obecności w ciele pacjenta metalowych implantów. Nie jest to jednak przeciwwskazanie. Metoda ta jest uznana za metodę bez-pieczną.Warto również wspomnieć, że hipertermia jest także te-rapią paliatywną. U pacjentów, którzy otrzymali już swoją maksymalną dawkę terapii konwencjonalnych zabiegi hi-pertermii stosowane są w celu uśmierzenia bólu.

Jak powinna przebiegać terapia hipertermii?W pakiecie powinno znaleźć się 10 zabiegów, każdy z nich trwa ok 1 godziny. W zasadzie powinny one mieć miejsce podczas całego przebiegu terapiii konwencjonalnej. Za-zwyczaj odbywają się raz, dwa razy w tygodniu. Dokładny opis terapii przedstawia nasz lekarz specjalista po analizie dokumentacji pacjenta i badaniu klinicznym. W naszej Po-radni lekarzem prowadzącym jest dr n. medycznych Grze-gorz Słomian, Ordynator Oddziału Onkologii WSS nr 3 w Rybniku.

Czy ta terapia jest droga? Czy NFZ refunduje zabiegi?Zabiegi na dzień dzisiejszy nie są refundowane, a koszt jednego zabiegu to 780,00, pakiet 10 zabiegów 5900, a 15 zabiegów 7900.Został złożony wniosek o wpisanie zabiegu w katalog pro-cedur medycznych, więc mamy nadzieję że już niebawem będzie można korzystać z zabiegów w ramach NFZ-u.


zdrowie & uroda

Wiosna przywitała nas w tym roku falą upałów. Dla jednych był to prawdziwy powód do radości, inni narzekali na zbyt wysokie temperatury. Mając w perspekty-wie zbliżające się lato, warto po-szukać sposobów, które pomogą przetrwać gorący czas. Ufff… jak gorąco…

Gdy słońce piecze od rana, tempera-tura jest wysoka, a cień nie przynosi wytchnienia musimy pamiętać o od-powiednim nawadnianiu organizmu. Uzupełnianie płynów zabezpiecza przed groźnym dla zdrowia (a nawet życia!) odwodnieniem i utratą niezbęd-nych elektrolitów. Wypijajmy więc 2-3

JAK PRZETRWAĆ UPAŁ I NIE OSZALEĆ

l średniomineralizowanej, niegazowa-nej wody dziennie. W upałach dobrze sprawdzą się także niesłodzone soki owocowe i warzywne. Wielbicieli ma-łej czarnej, coca-coli, czy drinków z palemką zmartwi fakt, że napoje te nie są wskazane w upale, gdyż wzmaga-ją potliwość a także powodują utratę cennych pierwiastków (jak np. magnez czy potas).Istotnym dodatkiem do nawadniania organizmu jest jego odpowiednie od-żywianie. W czasie upałów, gdy łaknie-nie zdecydowanie słabnie, dobrze jest postawić na kuchnię bogatą w owoce i warzywa. Ukochane przez Polaków schabowe powinny poczekać na na-dejście jesieni. Starajmy się jeść czę-ściej, ale za to mniej – dobrze więc bę-dzie zamienić trzy konkretne posiłki na pięć mniejszych. Pamiętajmy też o tym, aby spożywać jedynie świeże produk-ty! Jedzenie w upale szybko się psuje!Przetrwaniu upalnego lata sprzyja no-szenie luźnej i przewiewnej odzieży. Wybierajmy ubrania z naturalnych ma-teriałów – lnu, bawełny czy etaminy – koniecznie w jasnych kolorach. Latem najlepiej pożegnać się z ukochanymi jeansami i włóknami sztycznymi np. lycrą. Wychodząc z domu warto pa-miętać o nakryciu głowy a także okula-rach przeciwsłonecznych. Eleganckim Paniom zaleca się zamianę niebotycz-nych szpilek na wygodne pantofle lub sandały – na pewno przyniesie to ulgę zmęczonym i opuchniętym stopom.W upalene dni dobrze jest pamiętać o regularnym nawilżaniu i schładza-niu skóry twarzy, dekoltu, dłoni i stóp. Warto mieć przy sobie płyn orzeźwia-jący i chusteczki nawilżające. Zmęczo-ne dłonie i stopy można schładzać pod bieżącą wodą. Aby zapewnić skórze odpowiednie nawilżenie należy pamię-tać o stosowaniu odpowiednich balsa-mów, kremów i maseczek. Idealnym pomysłem jest woda mineralna przela-na do butelki z atomizerem. Kiedy upał zrobi swoje wystarczy spyskać twarz i odkryte części ciała chłodną mgieł-ką. Dla leniwych takie właśnie gotowe mgiełki można nabyć w sklepach dro-geryjnych lub aptekach.

Najlepszą metodą na przetrwa-nie w upale jest schodzenie słońcu z drogi na tyle, na ile pozwala sytu-acja. Warto pamiętać, że najbardziej niebezpieczne jest promieniowanie słoneczne w godzinach od 11.00 do 15.00. W tym czasie najlepiej bę-dzie zrelaksować się pod balkonowym parasolem. Jeśli jednak musimy wyjść na zewnątrz, powinniśmy pamiętać o stosowaniu kremów z filtrami, a także o odpowiedniej ochronie skóry wokół oczu i ust. Gdy już znajdziemy się na zewnątrz poruszajmy się zacienioną stroną ulicy. Cóż… wszyscy z niecierpliwością czekamy na lato… A gdy już nadej-dzie… narzekamy na niedogodności, które ze sobą niesie. Pytając o sposób najlepszy na upały najczęściej słyszę – WAKACJE! No tak… odpoczynek jest dobry na wszystko. A jeśli nawet to nie pomoże, można zacząć myśleć o zimie.

tekst: Anna Świderska


zdrowie & uroda

ZIMNA WODAZDROWIA DODA!

Organizm człowieka składa się w 70 proc. z wody. Nasz mózg za-wiera jej jeszcze więcej - ok. 75 proc. Można twierdzić, że woda nie posiada substancji odżywczych. Ale czy jesteśmy w stanie prawi-dłowo funkcjonować bez jej udzia-łu?

Woda to najbardziej naturalna substan-cja na Ziemi, spełniająca wiele waż-nych funkcji, to materiał budulcowy na-szych narządów i tkanek. Choć sama nie posiada składników odżywczych jak nabiał czy warzywa, jest niezbędna, gdyż bierze udział w ich wchłanianiu i transporcie. Woda pełni także funkcję oczyszczającą – bez jej udziału nasz organizm nie byłby w stanie pozbywać się zbędnych produktów przemiany materii. Woda reguluje też temperaturę, ciśnienie tętnicze, wspomaga procesy odpornościowe. To również naturalny rozpuszczalnik ułatwiający przesuwa-nie treści w przewodzie pokarmowym. Odpowiednie nawadnianie dobroczyn-nie wpływa na kondycję i wygląd naszej skóry, a także na utrzymanie smukłej sylwetki.

Niestety, badanie przeprowadzone przez TNS OBOP w marcu 2011 r., po-kazuje, że pijemy wciąż zbyt mało wody. Mniej niż połowa Polaków pije naturalną wodę codziennie, a 61 proc. sięga po nią dopiero w momencie, gdy odczu-wa pragnienie. Co więcej, statystyczny Polak wypija tylko jedną szklankę wody dziennie! Należy zdać sobie sprawę, że aby nasz organizm funkcjono-

wał prawidłowo, musimy dostarczyć mu tyle płynów, ile traci. Wszystkie składniki zawarte w wodzie, wystę-pują w organizmie człowieka, w jego płynach ustrojowych. Zdaniem spe-cjalistów, należy więc wypijać około 2,5 litra wody dziennie. Inaczej grozi nam szereg niebezpieczeństw w po-staci m.in. przewlekłych schorzeń (np. zaburzenia pracy nerek), zmęcze-nia, pogorszenia koncentracji, prze-suszenia skóry czy nieprzyjemnych zaparć. Szykując się na sezon letni, wyciągając z szaf letnie stroje, akcesoria zaopa-

trzmy się także w butelkę dobrej wody – ta też może być trendy! Wybierzmy tę najlepszą dla naszego stanu zdro-wia - pozbawioną wapnia przy kamicy nerkowej, a z dużą jego zawartością dla chorujących na osteoporozę, po-zbawioną gazu przy chorobie wrzodo-wej, z niskosodową przy nadciśnieniu tętniczym czy bogatą w sód i potas, gdy panuje upał. Dbajmy też o odpo-wiednie nawodnienie organizmów na-szych dzieci, zastępując nią słodzone herbatki i soki!

Funkcje wody w organizmie • transportuje składniki odżywcze do komórek, wspomaga absorbcję substancji pokarmowych, usuwa z organizmu szko-dliwe produkty przemiany materii, odgrywa ważną rolę w re-gulacji temperatury ciała

Ile płynów potrzebujemy? • zaleca się przyjmowanie od 1,5 – 2 l płynów dziennie (w upalne dni nawet 3 l). Osoby, które intensywnie ćwiczą powinny spożywać 2- 3 – krotnie więcej płynów.

Objawy odwodnienia • bóle głowy, zmęczenie, utrata apetytu, uczucie suchości w ustach i oczach, ciemny kolor moczu i jego intensywny za-pach, przyśpieszona czynność serca, duszność

Jaką pić? • pijemy zbyt dużo wody źródlanej! Wybierajmy tę bogatą w cenne składniki mineralne!

tekst: Anna ŚwiderskaCzy zastanawialiście się dlaczego włosi podają do esspreso szklankę wody? Otóż kawa i inne napoje z kofeiną wypłukują wodę z organizmu. 1 filiżanka nawet 0.5 litra. Warto więc skorzystać z mądro-ści włochów i każdą kawę uzupełniać wodą.

Sonia TattamStylistka, kulturoznawca, malarka, PR-owiec. Modą interesuje się od zawsze (w wieku 11 lat zaczęła prenumerować magazyn Elle). Swoje doświadczenie zawodowe rozwijała w Anglii, gdzie pracowała i pracuje nadal jako stylistka, prowadząc warsztaty z zakresu wizerunku, dress code i stylizacji. Najważniejsze dla niej jest to, aby każda jej klientka czuła się pięknie w swojej skórze’!!

Garsonki, bolerka i ‚napuszony’ styl przeszedł do lamusa. Nie jesteśmy królową angielską, żeby podczas we-sela obowiązywała nas etykieta styli-styczna. Jest jednak kilka żelaznych zasad, których przestrzegamy, będąc weselnym gościem- nie nosimy czer-ni i bieli oraz nie odwracamy uwagi od panny młodej zbędnymi świecideł-kami. Dziś suknia ślubna jest znacznie skromniejsza, niż było to jeszcze kilka lat temu. Suknie ‚kołdry’ z bufkami to dziś wielkie modowe faux pas. Tym bardziej nasze stylizacje, jako gości, powinny być proste i niewyszukane, zdradzać lekką nutkę nonszalancji oraz trzymać się stylu ‚casual chic’, czyli

GOŚĆ WESELNYWEDDING FASHIONMODA ŚLUBNAOBOK PANNY MŁODEJ

niewymuszonej elegancji. Bazą na-szego zestawienia powinna stanowić skromna sukienka, którą uzupełniamy dodatkami (też bez przesady)

Przykładem prostoty jest sukienka przedstawiona obok. Jedynym wy-raźnym akcentem są tu pasy, dzięki którym stylizacja nie jest monotonna. Niezawodne cieliste doskonale har-monizują z korystyką sukienki. Ze-stawienie to nie wymaga dodatków. Wielbicielki biżuterii mogą pokusić się o drobne perełki w uszach, które po-winny być w chłodnym odcieniu. Sukienka pochodzi z salonu ‚Modny


zdrowie & uroda

GOŚĆ WESELNYWEDDING FASHIONMODA ŚLUBNAOBOK PANNY MŁODEJ

styl’ i szczególnie dobrze będzie wy-glądać na kobiecie o wąskich biodrach i małym wcięciu w pasie.. Dla kobiet z klasą, które kochają ele-gancję. Szerokie szwedy z wysokim stanem oraz cielisty bezrękawnik wy-smuklą naszą sylwetkę i na pewno będziemy czuć się w nim komfortowo. Obowiązkowym akcentem powinna być czerwona szminka, która stanowi kropką nad ‚i’. Do tak prostej formy pasowałoby jednak bardziej gład-kie uczesanie, np. proste opadające na ramiona włosy lub wysoko upięty kucyk. Dodatki ‚must have’ to na pew-no czarna lakierowana torebka oraz wysokie obcasy!

To moja ulubiona stylizacja! Perfek-cyjna harmonia w dobrym wydaniu. Zwróćmy uwagę, że sukienka ma odcień złamanej bieli wpadającej w krem. Jeśli podoba nam się owe jasne zestawienie, powinnyśmy wcześniej uzgodnić je z panną młodą. Chusta oraz dodatki nude przełamują jednak białą tonację i dodają całości charak-teru glamour.

To już inna ‚para kaloszy’! Mam wraże-nie, że kombinezon jest zaniedbywa-ny przez weselnych gości. A szkoda, bo jest bardzo wygodny i spokoj-nie może konkurować z sukienką. Stylizacja ze zdjęcia nie było przygoto-wywana typowo pod modę weselną, dlatego też ma bardziej codzienny charakter, niż wieczorowy. Ale, gdy-by sandały zastąpić cielistymi, srebr-nymi lub bladoniebieskimi szpilkami, to w takim zestawieniu będziemy wy-różniać się spośród gości szczegól-nym wyczuciem estetyki.

Ubrania z kolekcji butiików Modny Styl oraz Ferera


zdrowie & uroda


styl życia

horoskop na wakacjeBARANCzerwiec to dla Ciebie okres rozważań nad swoją osobowścią i kontemplacji, ale też zmi-an. Odważ się, a poprawisz swoją sytuację finansową. W Lipcu zaś masz szansę na niesa-mowite zbiegi okoliczności, dzięki którym masz szansę trafić na swoj drugą połówkę. To także czas inwestowania w nieruchomości lub zmia-ny dekoracji domu. Skup się w tym miesiącu na domu i rodzinie

BYKMasz dużą szansę na wydarzenia, dzięki któ-rym zapamiętasz czerwiec na długo. Dopuść do głosu dyplomację, zdobędziesz wpływo-wych przyjaciół dzięki którym Twoje finanse poszybują w górę. Od 26 lipca tempo Twoich działań wzrośnie, a Ty niczym Midas będziesz zamieniał wszystko w złoto.

BLIŹNIĘTACzerwiec wyda Ci się najdziwniejszym miesią-cem roku. Postaraj się odróżniać fakty od fik-cji. Zaufaj swojemu wewntętrznemu głosowi. W lipcu Twoje tempo wysadzi z konia Twoich bliskich. Możliwe spore i nieplanowane wydat-ki, jednak nie martw się, w cudowny sposób to co wydasz wróci do Ciebie, znajdziesz nowe źródła dochodu. W sierpniu myśl o sobie i nie pozwól się wykorzystywać.

RAKW czerwcu masz szansę na sukces jeśli tylko dotrzymasz terminów.Jednak najważniejszy dla Ciebie będzie sierpień. Wtedy na nowo od-kryjesz, że życie jest piękne. Odzyskasz to co stracone. To dobry miesiąc na rozpoczynanie wszystkiego od nowa, projekty, kursy, miłość. To czas nowych rozdziałów w Twoim życiu.

LEWW czerwcu postaw na siłę swojego uroku. Będziesz jak zwykle podziwiany ale i spo-tkasz się z zadrością. Działaj niestandar-dowo i nie bój się tego co nowe. W lipcu masz duże szanse na miłość. Natomiast w sierpniu ktoś będzie próbował Cię oszukać. Zachowaj ostrożność. Możliwa miłość poza granicami kraju. Płyń z prądem!

PANNAW czerwcu spotkasz osobę z przeszłości, która będzie Cię chciała znów tam zabrać. Nie daj się. Idź po nowe.W lipcu finanse oraz życie osobiste ułożą się pomyślnie. Możesz być mocno zaskoczony niespo-dziewanymi wydarzeniami.

WAGAW lipcu nie pozwalaj zazdrośnikom na ha-mowanie Twojego rozwoju. Drzwi do tej pory zamknięte teraz staną otworem. W sierpniu Twoje życie rozpocznie się od nowa. Do-staniesz to o co prosisz pod warunkiem, że bedą to realne potrzeby, a nie lista życzeń. Będziesz w centrum zainteresowania. Uwa-żaj jednak na osobę, która Twoją szczodrość weźmie za słabość. Nie daj się zmanipulować.

SKORPIONW czerwcu doznasz olśnienia, docenisz zna-czenie miłości w swoim życiu, nauczysz się, w jaki sposób ją zdobyć i pielęgnować. Lipiec to czas burzenia, a także pora konstruowania-Miesiąc ten nie oszczędzi ci również wyzwań losu.W sierpniu zwiększy się tempo życia bez półśrodków. STRZELECNiezły początek lipca wprawi Cię w dobry nastrój. Opóźnione pieniądze nadejdą wła-śnie teraz. Sierpień to najlepszy czas na podróż. To także dobry czas dla finansów, zabezpieczeń finansowych Twojej rodziny. Przyciągać będziesz osoby spod zanku Wagi i Byka

KOZIOROŻECW czerwcu sprawisz, że różnica pokoleń w Twoim domu przestanie odgrywać duże znaczenie.30 lipca masz szansę na niespo-dziewany przypływ gotówki. Miesiąc sprzy-ja kompromisowym rozwiązaniom w pracy oraz zawieraniu umów i kontraktów. Po 7 sierpnia wzmocnienie więzi małżeńskich. Udane podróże po 2 sierpnia.

WODNIKW czerwcu życie miłosne nie ułoży się ideal-nie, a to z powodu Wenus błądzącej w twoim 5 domu. Jednak sytuacja będzie się poprawiać. W lipcu ruszaj do działania. Uzyskasz dodat-kowe profity z dawno zamkniętych spraw. W sierpniu sprawy finansowe poprawią się zde-cydowanie pod koniec miesiąca.

RYBYW lipcu możesz spotkać prawdziwego kusi-ciela, który będzie szeptał czułe słówka. Nęcą cię romanse i sprawy sercowe, ale nie potrwa to długo. Interesująca praca, wymagająca sporego wysiłku odsunie na bok romantyczne spotkania. Jednak już w sierpniu, jeśli jesteś osobą samotną, możesz napotkać ukochaną osobę.


na wakacje

Gościnny Dom zaprasza Państwa na zupełnie nową jakość. Nowe wnętrza, nowe menu, nowy Szef Kuchni

To tutaj, w naszych salach przyjęć oraz cudownym ogro-dzie znajdą Państwo idealne miejsce na niezapomnia-ne przyjęcia rodzinne, wesela, spotkania biznesowe czy niedzielne obiady w gronie najbliższych

Oferujemy także pokoje gościnne dla gości weselnych

Na naszych stołach królują skarby polskich lasów i zagród w towarzystwie profesjonalnie skomponowanych sałatek i surówek. Dania pachną świeżymi ziołami, kuszą oczy i podniebienie

Tylko w gościnnym domu mają Państwo okazję do sa-modzielnego przyrządzenia potraw na Lava Stone Grill czy skosztowania wybornych szaszłyków na szpadzie

Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej www.goscinny-dom.pl

Gościnny Domul. Strzelców Bytomskich 8/744-280 Rydułtowy

Tel. 032/4590165Tel. 032/4590171faks: 032/4590166

Godziny otwarcia:Czynne od wtorku do niedzieliod 12.00 do ostatniego gościa


styl życia

tekst: Katarzyna Grabowska

Lato w pełni. Nie wszystkim jednak dane jest wyjechać z miasta. Doro-słemu, do pełnego relaksu wystar-czyłby leżak, gazetka i odrobina słońca . Nie możemy jednak zapo-minać o najmłodszych. Jak urozma-icić im wakacyjny czas w mieście?

Idealnym pomysłem są rowery. Wokół Rybnika wiele jest pięknych tras. Jed-nym z nich zapewne jest park wokół pocysterskiego zespołu klasztor-no-pałacowego w Rudach. Star-szym dzieciom polecamy przebycie całej trasy od Rybnika do Rud na ro-werze, jednak maluchom lepiej wrzu-cić rowerek do bagażnika. W trakcie wycieczki warto zatrzymać się przy licznych tablicach informacyjnych, gdzie opisana jest fauna i flora lasu i przeprowadzić małą lekcję przyrody w naturalnych warunkach. Jeśli znudzi

im się pedałowanie po lesiem można zatrzymać się na chwilę zabawy na nowym, niewielkim, choć świetnie wy-posażonym placu zabaw tuż obok par-kingu. Taka wycieczka jest doskonałą rozrywką dla całej rodziny na łonie przyrody, zatem szczególnie ją pole-camy, ponieważ nic nie kosztuje. Kie-dy jesteśmy już w Rudach nie można nie skorzystać z Zabytkowej Kolejki Wąskotorowej. Z całą rodziną moż-na się wybrać na przejażdżkę trasą Rudy – Paproć – Rudy (od 7 do 13 zł) bądź Rudy – Stanica – Rudy (tylko w niedziele bilety w cenie 14 i 10 zł). Do wyboru nie jest jedynie trasa wyciecz-ki, ale także pojazd, jakim można się przejechać, czyli lokomotywa spalino-wa bądź parowóz „LAS 49”. Do innych atrakcji należy także przejazd ręczną drezyną, zwiedzanie lokomotywowni z przewodnikiem czy wioski indiańskiej

w Stanicy. Dla lubiących zabawę na przeróżnego rodzaju urządzeniach oraz wielbicie-li dinozaurów Rybnik także ma coś do zaoferowania. Pierwszym wartym wspomnienia miejscem jest Rybnicki Park Rozrywki w Kamieniu. Jest to miejsce położone na terenie Ośrodka MOSiR w Kamieniu. Znajdują się tam ruchome repliki ogromnych dinozau-rów, bajkowa kraina, stadko alpak, prześlicznych lam oraz park atrakcji z parkiem linowym włącznie. Można tu wypożyczyć gokarty, plazma cars, czy trójkołowce. To na pewno o wiele ciekawsza forma zwiedzania Parku dla najmłodszych. Część atrakcji jest wol-na od opłat, ale też część jest odpłat-na. Wstęp do Parku to 20 zł dla osoby dorosłej i 16 zł dla dzieci. Już wkrótce można będzie skorzystać z nowych atrakcji, jakimi zapewne będą Roller Coaster oraz Żyroskop. Jeśli ktoś ma ochotę na wycieczkę poza Rybnik, to na trasie w kierunku Skoczowa, w Ochabach słynących ze stadniny koni powstał nowy Park Rozrywki i Edukacji - Dream Park. Można zwiedzić tam prehistoryczne oceanarium, namiot małego odkryw-cy, gdzie na chwilę można stać się paleontologiem, spotkać olbrzymie dinozaury. Wielce edukacyjne walo-

Wakacyjne

Atrakcje


styl życia

ry ma zapewne park miniatur, tam z bliska obejrzeć można wszystkie naj-większe zabytki świata w miniaturze. Dla zwolenników mocnych wrażeń też nie brakuje atrakcji. Jest tam kino 6D z wiatrem i zapachami fiołków oferu-jące dwa filmy dla widzów w różnym przedziale wiekowym. Najmłodszym oferuje się trochę łagodniejszy w for-mie i treści, natomiast dzieciom star-szym proponuje się obraz z duchami i potworami w rolach głównych. Nie lada wyzwaniem będzie przejście la-biryntu usytuowanego w kukurydzy(z wiadomych powodów czynny będzie od końca lipca). Zatem zapowiada się świetna zabawa w poszukiwaczy skarbów. Nowością ma być także Wie-ża Mocy. 13- metrowa konstrukcja, z której śmiałkowie będą mogli skakać lub zjeżdżać. Wszystkie te atrakcje dostępne są w bilecie całodziennym w cenie 39.90 zł dla dorosłych i 35.90 zł dla dzieci. Są jeszcze tańsze bilety tzw. spacerowe, które niestety nie gwaran-tują wszystkich atrakcji. W weekendy do 1 lipca odbywają się Fantastyczne Weekendy w Ochabach, podczas któ-rych dzieci mogą przenieść się w świat Gwiezdnych Wojen, Władcy Pierścieni czy Dalekiego Wschodu. Warto więc zatrzymać się w Ochabach w drodze w góry lub po prostu pojechać i spędzić dzień na fantastycznej zabawie.Parki rozrywki są niewątpliwie dużą atrakcją, jednak my zachęcamy do bardziej aktywnego wypoczynku. Na pewno świetną alternatywą jest Park Linowy Leśna Przygoda w Radlinie, gdzie zarówno dzieci jak i dorośli znajdą możliwość poruszania się i sprawdzenia siły swoich mięśni.

Niewątpliwą atrakcją tego miejsca jest Park linowy „Maluch” – pro-pozycja skierowana dla dzieci już od 3 i aż do 13 roku życia. Jest to system przeszkód zawieszonych na drzewach na niewielkiej wysokości. Każdy maluch jest tutaj bezpieczny, a jednocześnie rozwija swoją spraw-ność ruchową, pokonując kolorowe przeszkody. Łącznie jest ich 9 do po-konania. Dorośli oraz starsze dzieci także znajdą tu niejeden powód do poczucia prawdziwej andrealiny. Tor wysoki to tylko wstęp do praw-dziwych wrażeń. Ciarki wywołuje już sama nazwa atrakcji tylko dla odważnych: Wahadło i Power Fun. To pierwsze to wahadłowy lot z 14 metrów brrrr!!! Drugie to wspinaczka na wysokość również 14 metrów, a następnie pionowy lot w dół z tejże wysokości. Idealne dla śmiałków po-szukujących mocnych wrażeń. Trasa Maluch kosztuje w ciągu tygodnia 12 zł, a w weekend 15 zł, trasy wysokie od 13 roku życia to cena od 17 do 35 zł. Dodatkowa andrealina w postaci Wahadła to dodatkowy koszt 15 i 10 zł przy wykupie innych tras. W okre-sie wakacyjnym Park czynny jest od 10.00 do 20.00.Powinniśmy jeszcze wspomnieć o basenie, bo przecież to podstawa letniego wypoczynku w mieście. Jednak ten jedyny dostępny w Ryb-niku nie kojarzy nam się z wypo-czynkiem chociażby ze względu na tłok, hałas i słabą infrastrukturę. Taką formę wypoczynku pozostawiamy do indywidualnej decyzji, ostrzega-jąc jednocześnie przed dzikimi ką-pieliskami, które potrafią być bardzo

niebezpieczne dla zdrowia i życia kąpiących.Warte uwagi są również imprezy organi-zowane przez miejskie ośrodki kultury. My otrzymaliśmy ciekawy program Wodzi-sławskiego Ośrodka Kultury, którego najciekawsze imprezy przedstawiamy-

5.07 godz. 10.00 WYCIECZKA – wyjazd do aquaparku w czeskim Bohuminie (koszt czwar-tek pobytu na basenie pokrywają uczestnicy wycieczki ok. 60 Kč dzieci, ok. 90 Kč dorośli) przejazd: 10 zł

6.07 godz. 10.00 Laboratorium małego naukowca – zajęcia przyrodniczo-naukowe

10.07 godz. 10.00 Mój mały świat – warsztat rozwoju osobistego dla dzieci 12.07 godz. 8.00 WYCIECZKA – wyjazd do Cieszyna zwiedzanie zamku i starówki, warsztaty artystyczne w Zamku, Muzeum Drukarstwa, piknik na tra-wie. Koszt: 50 zł

13.07 godz. 10.00 Mały przedsiębiorca – od pomysłu do pieniądza. Prowadzenie: Adam Kin

16.07 godz. 10.00 Wakacyjny kolaż – zajęcia plastyczne

23.07 godz. 10.00 Farby, papier, klej, przeróżne materiały (kamyczki, piórka,muszelki...) – zajęcia plastyczne

25.07 godz. 10.00 KINOMANIAK – „MIKOŁAJEK” (familijny, komedia) 90 min.

26.07 godz. 9.00 WYCIECZKA – wyjazd do Rud Raciborskich. „ZACZAROWANA CHA-TA” (zwiedzanie, zajęcia plastyczne, gry i zabawy), przejazd kolej-ką wąskotorową, pieczenie kiełbasy. Koszt: 45 zł 27.07 godz. 10.00 Teatr zabawy – zajęcia teatralneszczegółowych informacji udziela Dział Imprez WCK tel. 32 455 48 55


styl życia

ABASul. Łony 8, Śródmieścietel. 0 32 426 63 33, kom. 0 694 109 443

ALIVIOul. Śląska 28A, Smolnakom. 0 500 737 500

ASPECTul. Korfantego 11, Śródmieścietel. 0 32 422 13 78, kom. 0 515 262 406

AWIM INWESTul. Rudzka 88, Śródmieścietel. 0 32 423 07 36

AZYLul. Raciborska 22, Rybniktel. 0 32 42 28 900,

DOMARul. Plac Kopernika 3/3,Śródmieścietel. 0 32 755 98 80, kom. 0 606 418 627 DOMATOR ul. Wodzisławska 14, Śródmieścietel. 0 32 442 00 29,

DOMRATul. Powstańców Śl 3, Śródmieścietel. 0 32 755 82 01, kom. 0 691 753 343

DAWIMAul. Wiejska 7, ADREStel. 0 32 423 62 41 EFEKTul. Wysoka 2, Śródmieścietel. 0 32 755 76 36, kom. 0 507 179 328

FIBRAMieszkania bezczynszowe.510 777 200 ETul. Rynek 1, Śródmieścietel. 0 32 440 88 00, kom. 0 601 555 519

G. KOWALSKIul. Kościuszki 14/4, Śródmieścietel. 0 32 42 32 664, kom. 0 606 818 289GRAFITul. Miejska 13 a, Śródmieścietel. 0 32 423 25 36, kom. 0 600 937 261

i MIX Nieruchomości

KNC W RYBNIKUul. Wiejska 2,Śródmieścietel. 0 32 42 20 015,kom. 533 113 001,609 102 609

KOWALSCY NIERUCHO-MOŚCI BIURO PROJEKTÓW I WYCEN ul. Hibnera 5, Nowiny Marokotel. 0 607 661 466kom. 0 604 132 479 NASZ DOMul.Wodzisławska 75, Smolnatel. 0 32 426 35 02, kom. 0 663 70 00 66 OSUCH REAL ESTATEul. Przemysłowa 3, Paruszowiectel. 0 32 421 02 69 POSESORul. Kościuszki 20/1, Śródmieście tel. 0 32 755 76 21, kom. 0 606 958 737 RYBNICKIE BIURO NIERUCHOMOŚCIul. Wyzwolenia 45, Północtel. 0 32 458 41 35, kom. 0 609 011 013 SILESIA 2000 ul. Kominka 15e, Nowinytel. 0 32 424 02 70, kom. 0 605 760 321 SOLEY FILIA RYBNIKul. Kościuszki 59, Śródmieścietel. 0 32 423 11 39

Na rynku nieruchomości zaczęły coraz częściej pojawiać się tzw. mieszkania bezczynszowe ofe-rowane przez prywatne firmy de-weloperskie. O przybliżenie nam tematu kupowania takich miesz-kań zapytaliśmy Pana Bartosza Nosiadka, Prezesa Zarządu firmy Fibra, oferującej takie właśnie inwe-stycje.

Jaka jest różnica w kupowaniu mieszkania spółdzielczego a miesz-kania bezczynszowego?

Podstawową różnicą jest cena. Miesz-kania kupowane u dewelopera są zde-cydowanie droższe. Różnica w cenie oscyluje w granicach 100.000 zł przy zakupie na przykład M3. To mogłoby się wydawać minusem i w zasadzie pozostaje jedynym minusem, ponie-waż zakup takiego mieszkania daje nam wiele plusów. Zacznijmy od kosz-tów utrzymania. Są one zdecydowanie niższe od czynszów, jakie pobierają spółdzielnie mieszkaniowe. Dla przy-kładu podam, że czynsze spółdzielcze wahają się w granicach 400-500 zł plus media.

Czy mieszkania bezczynszowe na-prawdę takie są?

Nie, koszty utrzymania budynku oraz terenu wokół są nieuniknione, jed-nak są one zdecydowanie niższe od czynszów spółdzielczych. Dla po-równania powiem, że koszt miesięcz-ny ze wszystkimi mediami może się zamknąć już w kwocie 350 zł. Pod-sumowując, koszt zakupu takiego mieszkania może i jest wyższy jednak późniejsze koszty utrzymania rekom-

Mie

szka

nia

bezc

zyns

zow

e.

Czy

to s

ię o

płac

a?

Rozmawiała Katarzyna Grabowska


styl życia

Rozmawiała Katarzyna Grabowska

pensują wyższą cenę. Ogromnym plu-sem jest także fakt, że mieszkania te są nowe, osiedla kameralne, a otocze-nie bardziej zadbane aniżeli na dużych osiedlach spółdzielczych.

Czy ja, kupując mieszkanie u dewe-lopera w małym bloku mam także prawo własności gruntu czy tylko do mieszkania?

To jest prawo własności, które sta-nowi, że właściciele mieszkania mają też prawo własności do gruntu. Czyli jeśli działka ma 3000 metrów, a na niej znajduje się 12 mieszkań to każ-dy z właścicieli jest właścicielem 1/12 udziału w gruncie.Czy Państwo jako deweloper zarzą-dzacie nieruchomością po sprzedaży?Nie. My wskazujemy zarządcę, firmę z licencją uprawniającą zarządzanie nieruchomościami i od decyzji miesz-kańców zależy czy będzie on utrzy-many. Od momentu sprzedaży całości nieruchomości deweloper poza udzie-loną gwarancją nie ma już styczności z inwestycją.

No właśnie jak to jest z gwarancją?

Gwarancja i jej okres jest uzależniony od firmy deweloperskiej. Kodeks cywil-ny zobowiązuje dewelopera do udzie-lenia 3 letniej rękojmi. Jak wiadomo to nie jest gwarancja. Nasz firma oferuje 3 letnią gwarancję na usługi budowlane, montażowe, na urządzenia które insta-luję w trakcie budowy. Wszystko to jest objęte gwarancją.

Na co trzeba uważać kupując u de-welopera?

Przede wszystkim należy zwrócić uwa-gę na kondycję finansową firmy. Często deweloperzy pobierają zaliczki jeszcze przed rozpoczęciem budowy. Ja suge-rowałbym wpłacanie zaliczki nie przed, ale po wykonaniu konkretnego etapu budowy. Trzeba to zawrzeć w umowie. To bardzo ważne. Akceptowalną opcją jest również wpłata zaliczki np.10% na początku budowy oraz pozostałej kwoty w momencie odbioru lokalu. Ogólnie chodzi o to aby nie powie-rzyć firmie deweloperskiej pieniędzy w ciemno. Niestety wciąż zdarzają się firmy, które swój brak zdolności finan-sowej starają się uzupełnić pieniędzmi klientów i uważam tę sytuację za dość niebezpieczną.

Mimo wszystko cena odstrasza.

Tak, ma pani rację. Patrząc na rynek nieruchomości, wciąż sprzedaje się najwięcej mieszkań spółdzielczych. Niestety nie wszyscy potrafią sobie

dobrze przekalkulować koszt takiej inwestycji. Rata kredytu większego o 100.000 zł wzrasta o ok. 600 zł, zsu-mowana z kosztem utrzymania miesz-kania bezczynszowego jest taka sama lub nieznacznie przewyższa kwotę jaką co miesiąc wpłacamy do spół-dzielni. Musimy też pamiętać, że rata kredytu raczej nie rośnie, natomiast czynsze wciąż idą w górę. Proszę tak-że pamiętać, że jesteśmy tak jak nasi sąsiedzi współwłaścicielami takiego osiedla. Inaczej dba się o swoje niż o czyjeś. Komfort, bezpieczeństwo (są to często osiedla zamknięte) oraz wrażenia estetyczne mieszkań na tego typu osiedlach są ogromną wartością dodaną.

A jaką ja mam gwarancję, że ma-teriały do wybudowania „mojego” bloku są dobrej jakości? Często słyszy się o „oszczędno-ściach”, jakie deweloperzy stosują kosztem jakości wykonania, szcze-gólnie kiedy nie oferują gwarancji, a tylko rękojmię.

Każdy dewloper powinien przeka-zać klientowi szczegółową informację określającą jasno standard wykonania, z której wynikać ma bardzo klarownie rodzaj materiałów, metody budowy, czy budynek jest ocieplony czy nie, co wchodzi w skład wykończenia, jakie konkretne urządzenia będą za-montowane, ich nazwa i typ. Jakiego rodzaju będą okna i ich parametry, jaka jest grubość ścian. Te wszystkie szczegóły powinny być uzgodnio-ne na samym początku. Unikałbym umów typu „wszystko będzie OK”. Takie umowy coraz rzadziej się zda-rzają, jednak uważać trzeba zawsze, inwestując swoje pieniądze. Można poprosić dewelopera o pokazanie jego innych projektów, to może nam trochę unaocznić standardy jego pracy. Jeśli klient nie ma wiedzy i doświadczenia może zatrudnić inżyniera budownic-twa, który dla nas sprawdzi budynek. Bardzo bym też doradzał, aby poroz-mawiać z innymi klientami dewelopra, szczególnie jeśli jest to firma niezbyt długo funkcjonująca na rynku. Klien-ci, którzy kupili mieszkanie w tej sa-mej firmie rok lub dwa lata wcześniej mogą nam bardzo pomóc w decyzji. Pamiętajmy, że standard wykończenia powinien być przedmiotem umowy. Mamy możliwość go sprawdzić i je-śli nie jest on zachowany daje nam to prawo jej odstąpienia. Ja jestem zwolennikiem określania wszystkiego czarno na białym od samego początku transakcji. To może nie działa na moją korzyść, jednak daje mnie jaki i klien-towi komfort doprowadzenia transakcji do końca z poczuciem zadowolenia.

Jest jeszcze jedna bardzo ważna rzecz, którą chciałbym poruszyć. Teraz mamy taki czas na rynku nie-ruchomości, że możemy od dewe-lopera oczekiwać dobrych rabatów. Moim zdaniem, choć nie ma sytuacji kryzysowej w nieruchomościach, to rynek ten nie jest jeszcze zbyt „roz-grzany”. Klient, który ma zdolność kre-dytową lub dysponuje gotówką, może i nawet powinien się targować i ma szansę na uzyskanie dobrych rabatów. Uważam, że jest dobry czas na kupo-wanie nieruchomości.

A jakie są tendencje?

Zauważyłem, że ludzie zaczynają wychodzić z mieszkań i poszukiwać małych domków poza miastem. Jest grupa ludzi, której kiedyś udało się ta-nio wykupić mieszkanie spółdzielcze, nie jest ono obciążone hipoteką. Postanawiają je sprzedać i zainwesto-wać w działkę i budowę małego domku pod miastem. Zamiast czynszu, który do tej pory płacili do spółdzielni, teraz płacą ratę kredytu hipotecznego, któ-rym dofinansowali inwestycję. Kredyt się kiedyś kończy i wtedy będą mogli mieszkać, tylko opłacając media.

A Pana firma buduje mieszkania czy domy?Domy budujemy w powiecie wodzi-sławskim, mieszkania w Rybniku, jednak w przyszłym roku planujemy inwestycję właśnie w małe domki w Rybniku.

Na mały domek to ja się chętnie skuszę! Dziękuję za rozmowę i ży-czę powodzenia.


po męsku

Najczęściej widok młodych ludzi skaczących po urządzeniach użyt-ku publicznego budzi zachwyt, ale i zniesmaczenie bezspornie związane z brakiem zrozumienia, zwłaszcza ludzi starszych. Jak naj-szybsze pokonanie trasy, przy jed-noczesnym zmaganiu się z przeszko-dami miejskiej architektury w formie budynków, poręczy schodów, ścian i kwietników, oddaje kwintesen-cję definicji sportu, który również w Rybniku przeżywa swój renesans.

Kiedyś palcami wytykaliśmy młodzież jeżdżącą po płycie rynku na rolkach, później z zawiścią i obawą donosiliśmy policji na ludzi jeżdżących po płytach parkingów na deskorolkach, a dziś, no cóż nic się nie zmieniło prócz trendów panujących w dziedzinie sportów eks-tremalnych.

runMożna ich dostrzec najczęściej w okolicach schodów prowadzących do Teatru Ziemi Rybnickiej. Stanowią zwarty zespół, do którego przynale-żą najlepsi. Nie znaczy to jednak, że spróbować nie może każdy. Wystarczy złapać bakcyla, a jeśli pociągają cię efektywne tricki, a twoją osobowość kreują takie cechy jak wytrwałość i su-mienność w realizowaniu swych celów, to jesteś odpowiednim kandydatem na wyczynowca.Parkour, czy free run? Dla niewtajem-niczonych, pojęcia niemal nie do roz-różnienia. Filozofia na życie i sposób na spędzanie wolnego czasu. To sport dla ludzi aktywnych. Nie można wyko-nywać skomplikowanych figur akroba-tycznych, jeśli całe życie spędza się przy biurku, bądź komputerze. Można się nawet pokusić o stwierdze-nie, że w dzisiejszych czasach rozwo-ju sieci teleinformatycznych oraz sieci fast foodów, zająć tego typu sportem mogą się tylko wybrani.Pojęcie stworzone w 1998 roku za-wierające w swym znaczeniu prostotę i sposób na najkrótsze pokonanie trasy z punktu A do punktu B często bywa mylone z powstającą i szybko rozwi-jającą się gałęzią sportu zwaną 3 run. Parkour to szybkie przemieszczanie się po mieście, mówiąc najogólniej, 3 run to również sposób na pokonywanie tych samych przeszkód, lecz przy wyko-rzystaniu figur i technik nie używanych w pierwotnej dziedzinie tego sportu.3 run charakteryzuje się odmiennymi trickami, bardziej efektownym sposo-bem pokonywania barier urbanistycz-nych. Panuje powszechne przekona-nie, że to 3 run jest bardziej pokazowy, stąd coraz więcej koncernów wykorzy-stuje jego elementy w reklamowaniu swych produktów.Bardziej ekstremalny i o wiele bardziej widowiskowy od parkur, stał się spo-sobem na zarabianie pieniędzy. Choć w naszym kraju jeszcze nie jest to sport na tyle popularny, by móc czer-pać z niego profity, zwłaszcza we Fran-cji, kolebce parkur, organizowane są zawody, które gromadzą rzesze fanów, oraz przyciągają czołowych producen-tów sportowych marek.W naszym społeczeństwie ludzie upra-wiający parkur, czy 3 run uchodzą

3 tekst: Dawid Błatoń


po męsku

runtekst: Dawid Błatoń

Wykaszrka 323 RII 100 zł taniej+ ochrona twarzy i słuchu gratis

za osoby dewastujące czyjeś mienie. Pewnie wielu z was zdziwi się, że ci mło-dzi ludzie sami zacierają pozostawione na ścianach budynków ślady po obu-wiu, oraz reperują drobne uszkodzenia, będące efektem ich ćwiczeń. Po raz kolejny utwierdzamy się w przekonaniu, że to co nowe, nie tylko zaskakuje ale i spotyka się z brakiem tolerancji. Co na to służby? Kary za dewasta-cje mienia zamknięto w ramy prawne, przypisując im odpowiednie kwoty. Niszczenie zieleni jest wykroczeniem, a zakłócanie porządku również znala-zło swe odzwierciedlenie w kodeksie wykroczeń. Musimy się jednak zasta-nowić, czy sam bieg po dachu, trick wykonany na elewacji ściany albo skok na skarpę porośniętą trawą jest aktem dewastacji? Również reakcje poszczególnych ob-serwatorów często są niezrozumiane. Uwagi typu: “jeszcze sobie coś zrobisz lub połamiesz” są kierowane pod ad-resem sportowców niemal codziennie. Problem zatem tkwi wyłącznie w men-talności ludzkiej i sposobie podejścia do rzeczy nowych. Pamiętajmy, że nie zawsze to co nieznane, musi być gor-sze.Jeśli to co dotychczas przedstawiłem,

nie zrazi was, drodzy czytelnicy, do uprawiania tego sportu, należałoby się zastanowić nad odpowiednim ubio-rem.Odrzućmy wszystko to co syntetycz-ne, niewygodne i śliskie. Jak w każdym sporcie najważniejszy jest tu komfort. Biorąc pod uwagę zakres pracy całe-go ciała, nawet w najmniejszym detalu, musimy zadbać o bezpieczeństwo. Buty powinny doskonale współgrać ze stopami. Odbijając się od poręczy, przeskakując z budynku na budynek, czy biegnąc po trawie musimy zwrócić uwagę na konieczność wyeliminowa-nia zagrożeń związanych z wystąpie-niem kontuzji. Buty więc powinny być odpowiednio dopasowane, podeszwa musi gwarantować maksimum przy-czepności, a pot nie może gromadzić się w środku. Nie inaczej jest z pozostałymi częścia-mi garderoby 3 runnerowca. Wygodne, elastyczne, niekrępujące ru-chów spodnie, pozwolą nam wykonać każdy ruch ograniczony jedynie moż-liwościami własnego ciała. Bawełnia-na koszulka doskonale poradzi sobie z potem. Należy pamiętać o zrezygnowaniu z jakichkolwiek pasków, zamków od-

stających elementów, którymi można zaczepić o wystające pręty, czy plo-ty. Każdy taki fragment może stać się potencjalnym zagrożeniom, a przede wszystkim powodować dyskomfort.Pamiętajmy, że jak w innych dyscypli-nach sportowych, parkur, czy freerun to również sposób na życie. Filozofia, którą już od wielu lat propaguje i suk-cesywnie wciela w życie Sebastian Foucan - Francuz, którego uważa się za współtwórcę parkur – pozyskał so-bie już wielu zwolenników na całym świecie. Nasze życie to sztuka poko-nywania wszelkich przeszkód oraz odnajdywanie sposobów na radzenie sobie z problemami. Sebastian to doskonały zawodnik, który uważa, że najważniejsze jest od-nalezienie w życiu własnej drogi, sku-pienie uwagi na samym sobie. Nie tylko należy pokonywać własne przeszkody, lecz także potrafić pogodzić się z po-rażkami.


po męsku

EUROMOT Autoryzowany salon Fia-ta ul. Zebrzydowicka 99tel. 0 32 423 98 39Kucza S.A.

AUTORYZOWANY DE-ALER HONDY ul. Wodzisławska 54, Smolna tel. 0 32 422 27 27

INTER-CAR II MERCEDES BENZul. Żorska 39 ŚwierklanyTel. 32 888 53 01Fax 32 888 53 99

MAD MOBIL. Autoryzowany salon i serwis Nissana ul. Wodzisławska 243 Niedobczyce tel. 0 32 421 25 25

MARGO Autoryzowany Dealer Volkswagena, Audi i Su-zuki ul. Brzezińska 47, Śród-mieście tel. 032 423 00 00

REVEN AUTO-SPORT ul. Kadłubka 15, Nie-dobczycekom. 0 513 333 903

STACJA OBSŁUGI POJAZDÓW SERVICE MASTERul. Żorska 60, Bogu-szowice Osiedle tel. 0 32 423 45 32, kom. 0 504 223 659

ALEX F.H.U.Tul. Mikołowska 107 Rybnik - Północ tel. 0 32 423 57 43, kom. 0 502 563 915

i MIX MĘSKI

Salony samochodowe

Akcesoria samochodowe

AUTO MISALA, DA-NIEL MISALA UL. KRUCZa 5, Paru-szowiec tel. 0 604 97 95 88, kom. 0 696 765 047

AUTO SERWIS ‚LUX--CAR ul. Sadowa 25, Paru-szowiec tel. 0 32 423 68 11

SE-BI. STUDIO KUL-TURYSTYKI I REKRE-ACJIul.Wyboista 15,Rybnik tel.32 424 93 11siłownia, fitness club i SQUASH

ŚCIANKA WSPINACZ-KOWA CW CECHOW-NIARybnik Niedobczyceul. Rymera 4tel. 605 610 651

Sport i Rekreacja

OPEL FIJAŁKOWSKI ul. Żorska 75tel. 0 32 4239700

PEUGEOT ULIARCZYK ul. Żwirowa 2, Popie-lówtel. 0 32 432 95 31

TOYOTA KONSEK ul. Prosta 100, Śród-mieście tel. 0 32 432 90 40

Sądzę, że do aktywnego spędzania wolnego czasu nie muszę Państwa zachęcać. O pozytywnych aspek-tach przebywania na wolnym powie-trzu powiedziano już bardzo wiele. My jednak z uporem maniaka wciąż namawiamy do takiej właśnie formy spędzania każdej wolnej chwili. Jak najlepiej połączyć rekreację z dba-niem o dobrą kondycję?

Dziś mamy więc propozycję dla osób, które przynajmniej w niewielkim stop-niu chcą zafundować swemu organi-zmowi odrobinę ruchu. Jak dbać o swój jednoślad i jakimi kategoriami powinniśmy się kierować przy zakupie roweru ? To pytanie zada-liśmy Leszkowi Salamonowi , który od niemal szesnastu lat doradza ludziom przy wyborze tego typu sprzętu.Pamiętajmy, że sama jazda na rowerze może sprawiać wiele przyjemności, ale również być powodem przykrych wspomnień. Stąd właśnie wynika ko-nieczność odpowiedniego serwisowa-nia i dbania o sprzęt, który już posia-damy. Większość salonów rowerowych i serwisów zawiesza swą działalność

w okresie zimowym, wymieniając asortyment na sprzęt służący do szaleństw na śniegu. Do sklepu przy ul. Zebrzydowickiej możemy zajrzeć o każdej porze roku, co zwłaszcza dla zapaleńców jazdy na dwóch kółkach nie jest bez znaczenia.Jakimi kategoriami kierują się ludzie w tym sezonie i jakiego roweru szukają? W tym sezonie dużą popularnością cieszą się rowery turystyczne. Wypo-sażone w największe koła i dostępne z pełnym wyposażeniem, służą do przemierzania dłuższych dystansów. Cechą charakterystyczną mode-li trekkingowych jest cienka opona, która poradzi sobie dobrze zarówno w przemierzaniu tras asfaltowych, jak i leśnych ścieżek rowerowych. To kategoria rowerów, na których z ła-twością zainstalujemy sakwy, śpiwór, czy nawet namiot, a wygodny kształt ramy nie będzie wywoływał bólu krę-gosłupa, czy drętwienia rąk, tłumaczy specjalista. Modelem, który warto polecić osobom decydującym się na zakup nowego jednośladu jest produkt węgierskiej fir-my Gepida, łączący w sobie trwałość, niezawodność porównywalną z czoło-

ROW

ERY

teks

t: D

awid

Bła

toń

332012 czerwiec- sierpień mix rybnik33

po męsku

wymi markami na rynku, a charakte-ryzujący się przy tym niższymi cenami zakupu.Klientów z nieco bardziej zasobnym portfelem warto zainteresować mar-ką Herkules, z których jak przekonuje właściciel salonu przy ul. Zebrzydo-wickiej, każdy model tego typu rowe-rów turystycznych jest ikoną w branży. Firma obecna na rynku od ponad stu lat znalazła już wielu amatorów i wielbi-cieli, którzy przekonali się do trwałości jej produktów.W tym sezonie bardzo popularne są jednoślady w stylu retro. Sposób ich wykonania zyskuje coraz szerszą rze-szę zwolenników, a i popatrzeć miło na stylizacyjne nawiązania do przeszłości. W tym właśnie trendzie, utrzymujące klasyczną formę rowery w znacznym stopniu ubarwiają nasze ulice. Na co dzień przyzwyczailiśmy się do rowe-rów, które już dawno zdominowały ścieżki rowerowe. Klasyczna forma ramy, ciekawa gama kolorów przez po-pularne czerwone i czarne, przez ecru po bardzo ekstrawaganckie zielenie czy fiolety. Ta linia rowerów miejskich służy jednak raczej do jazdy na krót-szych dystansach, a ich wyposażenie w niewielkim stopniu ustępuje przed-stawionym wyżej modelom.Rowery miejskie to specyficzna gałąź produkcji jednośladów. Niejednokrot-nie wyposażone jedynie w trzybie-gową przekładnię koła tylnego, mimo panującej powszechnie opinii, dają mnóstwo zadowolenia z jazdy. Ro-werzysta zajmując wygodną pozycję, może cieszyć się widokiem tego, co znajduje się wokół. Poruszając się ro-werem miejskim w drodze do pracy, a w weekendy wykorzystując go do rekreacyjnych przejażdżek, możemy w pełni czuć się usatysfakcjonowani z dokonanego wyboru. Nie bez znacze-nia, zwłaszcza dla starszych osób, jest stosowanie w tego typu jednośladach hamulca nożnego. Pewnym kompromisem pomiędzy jaz-dą w terenie oraz po miejskich ścież-kach rowerowych jest szeroko prezen-towana przez różnych producentów gama jednośladów zwana potocznie krosami. Cechami wyróżniającymi je od pozostałych typów są największe stosowane w jednośladach koła, przy zachowaniu lekkości konstrukcji. Przy-pominają po części rowery trekkingo-we, jednak pozbawione wyposażenia.Jak przekonuje Lech Salamon, te ro-wery są dedykowane dla osób na co dzień prowadzących stacjonarny tryb życia. Konstrukcja ramy tych egzemplarzy pozwoli na zoptymalizowane wykorzy-stanie wytwarzanej przez nas samych

energii do napędzania jednośladu. Tego typu rowery charakteryzują się możliwością osiągania dużych jak na rower prędkości, są rowerami uniwer-salnymi, oraz wygodnymi do pokony-wania długich dystansów.Często mylone z kategorią rowerów górskich są znacznie tańsze. Za dobry rower wyczynowy z pełną amortyzacją musimy zapłacić już około 4000 zło-tych, a przy rowerach pozwalających na starty w profesjonalnych zawodach górskich kwoty te osiągają o wiele wyższe wartości. Cechą charakte-rystyczną jednego z najpopularniej-szych segmentów jednośladów jest dosyć szeroka opona, która gwaran-tuje stabilność w terenie oraz lepszą przyczepność zwłaszcza na grząskim podłożu.Kwoty tych najprostszych, opartych na prostej ramie rowerów rozpoczynają się odo około 1300 zł.Swoistą nowością na rynku jednośla-dów są produkty kierowane do naj-młodszych użytkowników. Pozbawio-ne pedałów rowerki biegowe, mogą być doskonałym prezentem dla dzieci, które nauczyły się już chodzić, lecz są za młode, by utrzymać równowagę na klasycznym rowerku dziecięcym.Są one w pełni bezpieczne, gdyż wy-posażono je w hamulec. Ich ceny roz-poczynają się już od niespełna 200 złotych. Czy zatem warto inwestować? Jeśli taka kwota pozwoli zaoszczędzić rodzicom wielu godzin spędzonych w biegu za swą pociechą z przytwierdzo-nym kijem do siodełka, to sądzę, że tak odpowiada właściciel salonu Cyklo--Plus.Pamiętajmy, że przy zakupie odpo-wiedniego roweru, powinniśmy mieć jasno sprecyzowane potrzeby. To klient powinien wiedzieć czego chce. By jeszcze bardziej utwierdzić się w słuszności dokonanego wyboru, oso-by korzystające z usług salonu rowe-rowego przy ul. Zebrzydowickiej mogą wykonać jazdę próbną danym mode-lem, którym są zainteresowani.Niemal każdy mieszkaniec Rybnika ma schowany w ciemnej piwnicy, na strychu lub w komórce rower. Wyko-rzystywany w mniejszym lub więk-szym stopniu, wzbudza w nas samych potrzeby co do dodatkowego jego wyposażenia. Od kilku już lat wzrasta poziom świadomości związany z bez-pieczeństwem poruszania się na ro-werach. Coraz więcej cyklistów, nawet podczas dojazdu do pracy decyduje się na używanie kasku ochronnego na głowę. Ceny nie są zbyt wygóro-wane, a stosowana technologia, nie tylko gwarantuje bezpieczeństwo, ale i komfort, chroniąc głowę przed prze-

grzaniem. Ciekawym rozwiązaniem, zwłaszcza dla dzieci są kaski imitujące postaci z bajek lub zwierząt.Goszcząc w salonie Cyklo-Plus, za-uważyliśmy na wystawowej półce lampkę, oświetlającą obszar przed kołem przednim, ładowaną przez wej-ście USB. To nowatorskie rozwiązanie pozwala na ładowanie lampki również w biurze.Nie bez znaczenia jest komfort jazdy na rowerze. Kierując się zasadą, nie przekonasz się, póki nie spróbujesz, chcemy was zachęcić drodzy czytelni-cy do wypróbowania specjalnego obu-wia, które stanowiąc integralny system z pedałami, stabilizują panowanie i kontrolowanie roweru nie tylko za po-mocą rąk ale i nóg. Tego typu rozwią-zania już dawno docenili zawodowcy. System umożliwia również wykorzy-stywanie energii wkładanej we wpra-wianie jednośladu w ruch w większym stopniu dzięki możliwości podciągania pedałów do góry.Chcąc zachęcić swych klientów do dalszej współpracy, Lech Salamon przygotował korzystne rabaty na zaku-py w swym sklepie.

CYKLO-PLUS Leszek Salomon

Specjalistyczny sklep i serwis rowerowyul. Zebrzydowicka 3044-217 Rybnik | tel 504 437 990


po męsku

Tekst: Dawid Błatoń

Już po raz dziewiąty fani motoryza-cji mogli zapoznać się z nowościami reprezentowanymi przez czołowych producentów branży motoryzacyj-nej. Goście targów zorganizowa-nych pod nazwą ProfiAuto Show podziwiali stoiska wystawiennicze niemal stu marek, należących do światowej czołówki w przemyśle sa-mochodowym.Tam marzenia spełniali nawet ci naj-młodsi. Okazja do przejechania się bolidem Formuły 1 oraz możliwość sprawdzenia swych umiejętności za kierownicą samochodu rajdowego, była nie lada gratką również dla doro-słych. Szkoda tylko, że o doznaniach z jazdy decydował komputer, przeno-sząc nawet najdrobniejsze drgania na

ProfiAuto Show

Piękne kobiety i szybkie samochody na targach

w Katowicach

fotel symulatora zlokalizowanego w hali wystawienniczej.Piękne kobiety, pokazy motocrosso-we oraz koncerty, zgromadziły rzeszę 32 tysięcy osób w niespełna dwa dni trwania imprezy.Po raz pierwszy targi w Katowicach zorganizowano dziewięć lat temu. Była to pierwsza tego typu impreza w na-szym kraju. Wówczas w ciągu trzech dni, w jednym miejscu czołowi produ-cenci części samochodowych przed-stawili ofertę dla niezależnych serwi-sów samochodowych, prowadząc szkolenia tematyczne. Dziś oferta została znacznie rozsze-rzona. Organizatorzy zadbali nie tylko o kultywowanie tradycji szkoleń, ale również o inne atrakcje.

Wybory miss oraz towarzy-stwo pięknych hostess przy-prawiało mężczyzn o zawrót głowy.Jednak największą uwagę skupiały na sobie punkty wystawiennicze producen-tów sportowych marek. Koncern Ferrari zaprezen-tował model FF, który swą premierę obchodził pod-czas salonu samochodo-wego w Genewie. Zastąpił on dotychczasowy model 612 Scaglietti. Jak dotąd nie było chyba w historii marki tak odważnej próby zmiany design marki. O rodowodzie sportowego samochodu świadczy charakterystyczny znaczek na tylnej klapie oraz okrągłe światła zlokalizowa-

ne w tylnej części pojazdu.Nawiązujący swą bryłą do innych mo-deli biura projektowego Piniffarina, FF skupia w sobie elementy modeli 458 i 599. Proszę sobie wyobrazić, że ten samochód ma 450 litrów przestrze-ni bagażowej, a zastosowany silnik o pojemności ponad sześciu litrów jest w stanie wykrzesać z siebie moc 651 KM.Przyspieszając w 3,7 sekundy do 100 km/h włoski potwór gwarantuje niesa-mowite wrażenia z jazdy.Prędkość maksymalna wynosi 335 km/h, a spalanie wynosi średnio 15,4 l. na 100 km.Ciekawe rozwiązania zaproponował francuski producent. Marka Renault przedstawiła na targach jeden z naj-mniejszych swoich produktów. Twisy to pojazd elektryczny. Mieszczący w swym nadwoziu zaledwie dwie osoby jest rozwiązaniem ekologicznym i pro-pozycją dla ludzi ceniących tego typu samochody. Prędkość rzędu 45 km/h oraz silnik o mocy 5 KM sprawia, że to typowo miejski maluch. Nowatorskim rozwiązaniem stało się zaopatrzenie tego pojazdu w akumulator, który nie wchodzi w zakres wyposażenia samo-chodu. Baterie można wynająć, po-nosząc z tego tytułu stałą miesięczną opłatę. Twisy oferowany jest również w wer-sji mocniejszej 17 konnej rozwijającej prędkość 80 km/h. W pełni nałado-wany akumulator pozwala przejechać 100 km, a jego ładowanie zajmuje 3.5 godziny.Japoński producent zaprezentował Nissana GT R , który stał się nie lada

352012 czerwiec- sierpień mix rybnik 352012 kwiecień - maj mix rybnik

po męsku

gratką dla fanów sportowej jazdy rów-nież i w Europie. Będący prawdopodobnie najbardziej zaawansowanym technologicznie po-jazdem na świecie znajdującym się w seryjnej produkcji, zyskał również mia-no jednego z najszybszych samocho-dów sportowych. Testowany na nie-mieckim torze w Nurburgring, uzyskał czas okrążenia 7 min. 38 s.W katowickiej hali można było również oglądać legendę światowej motoryza-

cji, Lamborgini Gallardo oraz Lotusa Elise. Z pewnością największą atrakcją Pro-fiAuto Show stały się pokazy skoków motocrossowych. W jednym z nich udział wziął również samochód rajdo-wy, który wykonując skok pomiędzy dwoma usypanymi najazdami, mijał się w powietrzu z jednośladem.

Gra “Angry Birds” dostępna na iPhone-y i tablety stała się czymś więcej niż zwykłą rozrywką elektroniczną: to prawdziwy fenomen w przemyśle komputerowym. Mi-liony użytkowników w wolnym czasie włącza “Wściekłe Ptaki” na kilka minut, żeby spróbować przejść jeszcze jeden poziom. Ta dosyć prosta gra bazująca na znanej już mechanice fizycznej z jakiegoś powodu przycią-ga coraz to nowe rzesze wyznawców, bez względu na pochodzenie czy wiek. Na pewno nie jest to zasługa skomplikowanej i głębokiej fabuły trzyaktowej: mało kto uroni łzę nad historią zdenerwowanych ptaszydeł, które ciskane z procy w stronę zielonych prosiaków, rozwalają zabudowania, przy okazji zdobywaja dla gracza kolejne punkty. Bez względu na powód Angry Birds są wyjątko-wo sławne. Za sławą zaś zawsze podąża masowa pro-dukcja tematycznych gadżetów.Z tego też powodu przedstawiamy wszystkim ptako-ci-skaczom oficjalny głośnik firmy gear4. Ten wzmacniacz wygladem przypomina jednego ze standardowych i uwielbianych przez wszystkich właścicieli smartfona ptaków. Produkt posiada wbudowany jak 3,5 milime-trowy, kompatybilny ze wszystkimi odtwarzaczami dźwięku, tabletami i smart fonami. Ponad to do zestawu dołączono stojak na jedno ze wspomnianych urządzeń, gwarantując stabilizację i ułatwienie obsługi.

Magic Cube to przenośna klawiatura znajdująca swe zasto-sowanie i doskonale sprawdzająca się w urządzeniach przy-stosowanych np. do redagowania tekstów, jednak pozbawio-nych wygodnej platformy wyposażonej w klawisze literowe. Firma Cellulon próbując wyjść naprzeciw użytkownikom min. i Phonów, stworzyła klawiaturę projekcyjną. Obraz imitujący prawdziwe urządzenie po ustawieniu małego pudelka pada na płaskie podłoże, i zestaw jest gotowy do użycia.Estetyka i solidność wykonania pozwala na bezproblemo-wą, codzienną eksploatację. Materiały z których wykonano Magic Cube-a, to dobrej jakości tworzywa, natomiast sama ramka urządzenia to stop aluminium. Producent podkreśla, że urządzenie dostępne jest w wielu kolorach, co zwłaszcza użytkownikom nastawionym na walory estetyczne powinno przypaść do gustu.Specyfika urządzenia nie wszystkim jednak może przypaść do gustu. Mimo, projektowany obraz, to pełnowymiarowa klawiatura, w użytkowaniu może przeszkadzać nie do końca dopracowany czujnik ruchu. Problem pojawia się wówczas, gdy klawiatura nie reaguje na wciskanie klawisza. Osobom, które dużo piszą nie trzeba więc tłumaczyć jak bardzo irytu-jące może być ponowne wciskanie tego samego klawisza.Kolejną wadą urządzenie jest brak stabilności wyświetlanego obrazu. Patrząc na klawiaturę dostrzeżemy, że lekko drży. Może to powodować różne dolegliwości, z bólem głowy włącznie.Mimo, że używanie klawiatury projekcyjnej może nastręczać problemów, jest ono o wiele wygodniejsze a niżeli korzysta-nie a klawiatury i Phone-a lub innego smartphone-a.Plusy:Małe rozmiary | Pełnowymiarowa klawiaturaDobra czułość klawiszy | Wysoka kompatybilność z urządze-niami dostępnymi na rynku | Ciekawa funkcja myszkiMinusy:Problemy z czułością sensorów | Irytujący dźwięk wydawany podczas pisania | Drgania wyświetlanego obrazu | Rzadko spotykany układ klawiszy

gadżetmiesiąca


galeria

OTWARCIE INTER-CAR RYBNIK

1 czerwca 2012 nastąpiło uroczyste otwarcie nowego, auto-ryzowanego punktu dealerskiego Mercedes-Benz.Nowy punkt oferuje klientom sprzedaż samochodów oso-bowych i dostawczych, serwis samochodów osobowych, dostawczych i ciężarowych. Dealer gwarantuje również pełen zakres napraw blacharsko-lakierniczych.Doskonała lokalizacja przy węźle Świerklany autostrady A1 zapewnia komfortowy dojazd. Obiekt w Świerklanach jest kolejnym krokiem dynamicznie rozwijającej się firmy Inter-Car.Jak podkreślają właściciele firmy Erwin Kempa i Robert Pakosz zlokalizowanie obiektu w tym miejscu jest wyni-kiem dostrzeżenia ogromnego potencjału tego regionu oraz wyjściem naprzeciw rosnącej rzeszy klientów Mercedes-Benz w okręgu rybnickim.Uroczyste otwarcie zgromadziło prawie 600 gości, wśród których znaleźli się przedstawiciele władz samorządowych, wojewódzkich oraz Mercedes-Benz Polska. Goście mieli okazję zapoznać się z całym obiektem. Specjalną niespodzianką był przedpremierowy pokaz nowej Klasy A.


galeria

FERERA

38

NOWA EDYCJA LADIES NIGHTTym razem wieczór Ladies Night odbył się pod egidą Mix Rybnik 2 czerwca tego roku. Mamy nadzieję, że jest to wspaniały początek cyklicznych imprez, na których po prostu trzeba być. I tym razem humory Pań dopisały. Zabawa była przednia, tak jak nagrody i niespodzianki przygotowane przez organizatora jak i sponsorów. Głównymi nagrodami ufundowanymi przez SILVAN SPA oraz KREDYT BANK był Weekend w SPA oraz piękna biżuteria firmy APART. Nasze Panie miały okazję zapoznać się z nowym, rewolucyjnym na Polskim rynku kontem osobistym oferowanym przez KREDYT BANK - CONERTO oraz odbyły wirtualną wycieczkę po pięknym SILVAN SPA. Te z Pań, którym dopisało szczęście mogły cieszyć się Kuponami Zakupowymi firmy DARBUT, MODNY STYL, ZŁOTA RÓŻA I FERERA, a także wartościowymi upominkami z Perfumerii Douglas, Restauracji White Red, koszami pełnymi eko specjałów ufundowanymi przez Sklep Eko Spiżarnia i pięknym, ogromnym diamentem ufundowanym przez Mix Rybnik. Jedną z wartościowych nagród był 30%-procentowy rabat na rewelacyjne wczasy oczyszczające ufundowany przez Centrum Zdrowia i Odchudzania. Każda z Pań obdarowana została zestawem bardzo atrakcyjnych kuponów rabatowych. Tym razem gościł nas Salon Biznes & Sport, WHITE RED. Panie miały szansę przekonać się, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne. Były krewetki, łosoś i gołąbki z dzikim ryżem. Nie zabrakło też pięknych ubrań podczas 3 pokazów mody kolekcji z butików Modny Styl, Ferera oraz Złota Róża. Makijaże modelek wykonały wisażystki Perfumerii Douglas, fryzury Pani Anna Stawarczyk. Zabawę zapewnił nam wspaniały DJ i prowadzący z firmy Event by Event. Wieczór uświetniły także pokazy Salsy oraz Sexy Dance.Nasze Panie mogły również podziwiać obrazy autorstwa Marii Malczewskiej oraz spotkać się z autorką.Prawdziwym hitem stały się spotkania z wróżką Ines. Panie odważnie ustawiały się w kolejce aby zajrzeć swoją przyszłość.O kolejnych wieczorach i planach informować was będzie nasza strona na Facebooku. Już teraz warto polubić Mix Rybnik. Jeśli Facebook jest Wam obcy wystarczy wysłać e-mail do redakcji [email protected]

PATRONI


galeria

STREFA KIBICA COFFEINA CAFE


Ogródki na rybnickim Rynku cieszą się ogromną popularnością wśród kibiców. Coffeina Cafe rozpalona ogniem dopingu króluje na i pod rybnickim rynkiem

Kameralna Strefa Kibica w Art Cafe sprzyja wspólnemu oglądaniu meczy dorosłych i dzieci. Niepowtarzalne staje się kibicowanie w piątki kiedy to odbywa się Towarzyskie Gotowanie. To jedyne miejsce w mieście gdzie wielbiciele gotowania mogą popisać się swoimi umiejętnościami. Świetny pomysł na smaczny wieczór i nowych znajomych.

STREFA KIBICA W ART CAFE

INTER-CAR ZABRZE

INTER-CAR RYBNIK

41-800 Zabrze, ul. Wolności 540, tel. +48 32 376 09 0044-266 Świerklany ul. Żorska 39, tel. +48 32 888 53 01

www.intercar.mercedes-benz.pl

mix rybnik czerwiec 2012

Documents