mitja mori: science+triathlon, povzetek konference v parizu, 26. in 27. november
DESCRIPTION
ÂTRANSCRIPT
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
–
–
–
•
–
•
•
•
–
–
–
–
•
•
–
–
–
–
•
–
•
•
•
Heavy strength / plyometric/ explosive- 2x tedensko, 12 tednov- Priporočilo: 4-10 ponovitev, 2
– 4 min pavze- Brez povečanja mišične maseRonnestadt & Mujika, Scan J.Med. Sci. Sports, 24, 603-612,2014
•
•
–
–
•
•
•
•
–
–
•
•
•
•
3. specific
2. objective
1. perceptive
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
