mic dejun cu ardei

2
Mic dejun cu ardei ingrediente: 4 ardei roșii (orice lucrari ardei gras culoare) Sac 16 oz congelate, spanac tocat 4 oua Orice altceva vrei, Bacon, branza, mezeluri, ceapa, ciuperci, etc ... Directii: Incalziti cuptorul la 200 de grade Celsius. Linia de jos a unui vas termorezistent cu folie. Tăiați partea de sus a fiecărei piper. Scoateți semințele. Publicați ardei în vasul de copt si se coace timp de aproximativ 15 minute. Între timp, dezghețați spanacul in cuptorul cu microunde. Strângeți umezeala din spanac. Scoateți din cuptor și ardei chestii de jos jumătate cu spanac fiert. Crack un ou în top 1/2 din fiecare ardei. Adauga orice alte legume sau carne fierte pe care doriți. Coaceți timp de 20 minute mai mult Ingredients : 4 red bell peppers (any color bell pepper works) 16 oz bag frozen, chopped spinach 4 eggs

Upload: alexematei

Post on 27-Sep-2015

226 views

Category:

Documents


2 download

TRANSCRIPT

Mic dejun cu ardei

Mic dejun cu ardei

ingrediente:4 ardei roii (orice lucrari ardei gras culoare)Sac 16 oz congelate, spanac tocat4 ouaOrice altceva vrei, Bacon, branza, mezeluri, ceapa, ciuperci, etc ...Directii:Incalziti cuptorul la 200 de grade Celsius. Linia de jos a unui vas termorezistent cu folie.Tiai partea de sus a fiecrei piper. Scoatei seminele.Publicai ardei n vasul de copt si se coace timp de aproximativ 15 minute.ntre timp, dezgheai spanacul in cuptorul cu microunde. Strngei umezeala din spanac.Scoatei din cuptor i ardei chestii de jos jumtate cu spanac fiert.Crack un ou n top 1/2 din fiecare ardei.Adauga orice alte legume sau carne fierte pe care dorii.Coacei timp de 20 minute mai mult

Ingredients :

4 red bell peppers (any color bell pepper works)

16 oz bag frozen, chopped spinach

4 eggs

ANYTHING else you want, Bacon,Cheese, Sausage, Onions, Mushrooms, etc...

Directions :

Preheat oven to 400 degrees. Line the bottom of a baking dish with foil.

Cut off the top of each pepper. Remove the seeds.

Place peppers into baking dish and bake for about 15 minutes.

Meanwhile, defrost the spinach in the microwave. Squeeze the moisture out of the spinach.

Remove peppers from oven and stuff the bottom 1/2 with cooked spinach.

Crack an egg into the top 1/2 of each pepper.

Add any other veggies or cooked meats you'd like.

Bake for 20 min longer