MI PRIMER MAPA MI PRIMER MAPA

MENTALMENTAL

• MAPEAR ES UNA FORMA CREATIVA PARA ORGANIZAR TU MAPEAR ES UNA FORMA CREATIVA PARA ORGANIZAR TU CEREBRO SINTETIZANDO LA INFORMACIÓN QUE DESEAS CEREBRO SINTETIZANDO LA INFORMACIÓN QUE DESEAS APRENDER, CAPTAR Y RETENER.APRENDER, CAPTAR Y RETENER.

• MAPEAR ES PLASMAR EN PAPEL LO QUE APRENDES PORQUE MAPEAR ES PLASMAR EN PAPEL LO QUE APRENDES PORQUE IMITA EL PROCESO DE PENSAMIENTO, PODRÁS RECORDAR A IMITA EL PROCESO DE PENSAMIENTO, PODRÁS RECORDAR A TRAVÉS DE: PALABRAS, DIBUJOS, SÍMBOLOS; ASOCIANDO Y TRAVÉS DE: PALABRAS, DIBUJOS, SÍMBOLOS; ASOCIANDO Y GENERANDO IDEAS QUE TENGAN SIGNIFICADO PARA TI. GENERANDO IDEAS QUE TENGAN SIGNIFICADO PARA TI.

• AL MAPEAR UTILIZAS AMBOS HEMISFERIOS CEREBRALES, AL MAPEAR UTILIZAS AMBOS HEMISFERIOS CEREBRALES, ORGANIZAS LA INFORMACIÓN, ERES MÁS CREATIVO Y PUEDES ORGANIZAS LA INFORMACIÓN, ERES MÁS CREATIVO Y PUEDES SINTETIZAR MEJOR LO QUE PIENSAS, CREES, IMAGINAS, SINTETIZAR MEJOR LO QUE PIENSAS, CREES, IMAGINAS, ASIMILAS, COMPARTES, Y APRENDES.ASIMILAS, COMPARTES, Y APRENDES.

• AL MAPEAR SOBRE PAPEL TU OJO CAPTA MÁS RÁPIDO PORQUE AL MAPEAR SOBRE PAPEL TU OJO CAPTA MÁS RÁPIDO PORQUE ES CAPAZ DE FOTOGRAFIAR UNA PÁGINA EN UNA VIGÉSIMA DE ES CAPAZ DE FOTOGRAFIAR UNA PÁGINA EN UNA VIGÉSIMA DE SEGUNDO, ADEMÁS AHORRAS TIEMPO, PAPEL Y ESFUERZO.SEGUNDO, ADEMÁS AHORRAS TIEMPO, PAPEL Y ESFUERZO.

APLICACIONES:APLICACIONES:

SIRVE PARA ORGANIZAR ACTIVIDADES, SIRVE PARA ORGANIZAR ACTIVIDADES, TOMAR APUNTES EN CLASES, CURSOS, TOMAR APUNTES EN CLASES, CURSOS, CONFERENCIAS, HACER RESÚMENES, CONFERENCIAS, HACER RESÚMENES, PLANEAR PROYECTOS, CLASES, PLANEAR PROYECTOS, CLASES, PLÁTICAS, SACAR CONCLUSIONES DE PLÁTICAS, SACAR CONCLUSIONES DE LIBROS, PROGRAMAS, PARA LIBROS, PROGRAMAS, PARA PRESENTACINES EN GRUPOS, AL PRESENTACINES EN GRUPOS, AL RECOPILAR LLUVIA DE IDEAS O CUANDO RECOPILAR LLUVIA DE IDEAS O CUANDO SE TRABAJA EN EQUIPO.SE TRABAJA EN EQUIPO.

PARA COMENZAR NECESITAS:PARA COMENZAR NECESITAS:

1. PAPEL BLANCO TAMAÑO 1. PAPEL BLANCO TAMAÑO CARTA.CARTA.

2.PONER TU HOJA EN 2.PONER TU HOJA EN POSICIÓN HORIZONTALPOSICIÓN HORIZONTAL

3.LÁPIZ O BOLÍGRAFO3.LÁPIZ O BOLÍGRAFO 4.LÁPICES DE 4.LÁPICES DE CCOOLLOORREESS, ,

CRAYOLAS O CRAYOLAS O PPLLUUMMOONNEES.S. 5. MUCHO ÁNIMO5. MUCHO ÁNIMO

PASOS:PASOS:

1.1. BUSCABUSCA UN LUGAR Y UNA UN LUGAR Y UNA POSTURA CONFORTABLE.POSTURA CONFORTABLE.

2.2. ESCUCHAESCUCHA MÚSICA MOZARTMÚSICA MOZART (5 MIN.)(5 MIN.)

3.3. ELIGEELIGE EL TEMA EL TEMA

4.4. COMIENZACOMIENZA A GENERAR IDEAS, A GENERAR IDEAS, IMÁGENES, ASOCIACIONES, IMÁGENES, ASOCIACIONES, SÍMBOLOS Y DIBUJOS POSIBLES SÍMBOLOS Y DIBUJOS POSIBLES QUE VENGA A TU MENTE.QUE VENGA A TU MENTE.

LUGAR

ESCUCHAELIGE

GENERA

ventana

PASOS

1

23

4

Realiza diagramas, cuadros Realiza diagramas, cuadros sinópticos o mapas mentales.sinópticos o mapas mentales.

Subraya palabras clave, tema Subraya palabras clave, tema principal o subtemas.principal o subtemas.

Al tomar apuntes puedes estudiar.Al tomar apuntes puedes estudiar.

Todo en una sola hoja.Todo en una sola hoja.

CÁLIDOS

CONTRASTE

FRÍOS

Rojo

Rosa mexicano

Anaranjado

Amarillo

Azul

Morado (descansa)

Verde

MAPA MENTAL GENERADO POR EL DIAGRAMA ANTERIOR

Si tomas bien tus apuntes y organizas mejor la información, tu Si tomas bien tus apuntes y organizas mejor la información, tu cerebro captará y aprenderá rápida y claramente. Si haces cerebro captará y aprenderá rápida y claramente. Si haces Diagramas o Cuadros SinópticosDiagramas o Cuadros Sinópticos tendrás dicha información a tu tendrás dicha información a tu alcance de una manera más ordenada y en una sola hoja, lo alcance de una manera más ordenada y en una sola hoja, lo cuál te permitirá estudiar más fácilmente.cuál te permitirá estudiar más fácilmente.

Al escuchar una clase, curso o conferencia, tal vez un programa Al escuchar una clase, curso o conferencia, tal vez un programa de radio o una presentación de proyectos o al tomar un dictado, de radio o una presentación de proyectos o al tomar un dictado, presta sólo atención a las palabras clave y anótalas, ve creando presta sólo atención a las palabras clave y anótalas, ve creando tus propios signos, símbolos, códigos y abreviaturas, para tus propios signos, símbolos, códigos y abreviaturas, para escribir más rápido y conectar tus ideas.escribir más rápido y conectar tus ideas.

Después comienza tus Después comienza tus Diagramas o Cuadros SinópticosDiagramas o Cuadros Sinópticos escribiendo el escribiendo el tema principaltema principal y luego y luego desglosardesglosar las ideas que se las ideas que se relacionan con las palabras claves, escribe losrelacionan con las palabras claves, escribe los subtemas subtemas o o ideas secundarias usando flechas para conectarlas. Coloca las ideas secundarias usando flechas para conectarlas. Coloca las palabras clave en círculos o recuadros cuando quieras enfatizar palabras clave en círculos o recuadros cuando quieras enfatizar ideas importantes, abre llaves para sintetizar lo esencial y usa ideas importantes, abre llaves para sintetizar lo esencial y usa de vez en cuando dibujos.de vez en cuando dibujos.

Tomar bien mis apuntes

Organizo información

Capto y aprendo

1. Diagramas

2. Cuadros sinópticos

Estudiar =

Fácil

Para Mapear: una clase, curso, conferencia, presentación

200/600 pal x min 10% Palabras clave

Mapeando Elimino 90% apuntes

Todo en una sola hoja

1. Anoto palabras clave

2. Creo signos, símbolos, dibujos, códigos personales, abreviaturas

3. Escribo tema principal

4. Desgloso ideasSubtemas o ideas secundarias

Flechas Colores Círculos Recuadros Dibujos

Comienza a MAPEAR tu LECTURA

1.Subraya palabras clave

2.Cópialas en una hoja aparte

3.Asocia palabras con imágenes

4.Redacta

5.Empieza a mapear

RE

CO

ME

ND

AC

ION

ES

En el centro, anota y dibuja tu tema principal, será la IMAGEN CENTRAL.En el centro, anota y dibuja tu tema principal, será la IMAGEN CENTRAL. De ahí irradiarán o saldrán todas las ideas que se te ocurran.De ahí irradiarán o saldrán todas las ideas que se te ocurran. Usa líneas curvas y formas redondas, utiliza ramas para conectar tus ideas, Usa líneas curvas y formas redondas, utiliza ramas para conectar tus ideas,

más dibujos y menos palabras.más dibujos y menos palabras. Utiliza el color rojo, rosa mexicano o anaranjado en el centro y para las ideas Utiliza el color rojo, rosa mexicano o anaranjado en el centro y para las ideas

más importantes, (recuerda que son colores que tu cerebro ve rápidamente más importantes, (recuerda que son colores que tu cerebro ve rápidamente por su onda larga).por su onda larga).

Utiliza el amarillo de contraste, recuerda que su longitud de onda es mediana.Utiliza el amarillo de contraste, recuerda que su longitud de onda es mediana. Usa azul, verde y morado para las ramas que conectan , (son colores que Usa azul, verde y morado para las ramas que conectan , (son colores que

descansan), úsalos para las ideas secundarias, las centrales hazlas más descansan), úsalos para las ideas secundarias, las centrales hazlas más gruesas que áquellas que se van alejando.gruesas que áquellas que se van alejando.

Sigue aprendiendo, imaginando, pensando mejor y disfrutandoSigue aprendiendo, imaginando, pensando mejor y disfrutando

TEMA PRINCIPAL

1

3 2

4

1. 1. Comienza dibujando el tema principal en una Comienza dibujando el tema principal en una IMAGEN IMAGEN CENTRAL,CENTRAL, en el centro de tu hoja en posición en el centro de tu hoja en posición horizontal, la imagen debe sintetizar todo el mapa y ser horizontal, la imagen debe sintetizar todo el mapa y ser atractiva para que impacte la visión de tu ojo atractiva para que impacte la visión de tu ojo positivamente. Las ideas irradian o salen de la imagen positivamente. Las ideas irradian o salen de la imagen central en dirección de las manecillas del reloj, central en dirección de las manecillas del reloj, comenzando a “comenzando a “la una”la una”, ve colocando tus ideas en , ve colocando tus ideas en círculo hacia la derecha bajando…. Sube por la círculo hacia la derecha bajando…. Sube por la izquierda y finaliza a las doce.izquierda y finaliza a las doce.

2. 2. Asocia Asocia tus ideas, imágenes, experiencias, tus ideas, imágenes, experiencias, pensamientos, impresiones, usa colores, dibijos, pensamientos, impresiones, usa colores, dibijos, símbolos, palabras clave. símbolos, palabras clave. Mientras más imágenes Mientras más imágenes mejormejor. Procura mantener la posición horizontal del . Procura mantener la posición horizontal del papel, utiliza letra de molde y conserva tu escritura tan papel, utiliza letra de molde y conserva tu escritura tan derecha como sea posible.derecha como sea posible.

12 13

69

3. 3. De la imagen central saca líneas o ramas, De la imagen central saca líneas o ramas, escribiendo tus ideas sobre ellas, que las escribiendo tus ideas sobre ellas, que las líneas sean iguales a las palabras; asocia con líneas sean iguales a las palabras; asocia con flechas, círculos o nubes, haz imágenes claras.flechas, círculos o nubes, haz imágenes claras.

4. 4. Recuerda que el mapa mental es para ti, es tu Recuerda que el mapa mental es para ti, es tu propia obra de arte personal, Lo que propia obra de arte personal, Lo que potencializa el cerebro no es la belleza del potencializa el cerebro no es la belleza del dibujo, sino las asociaciones que vas haciendo dibujo, sino las asociaciones que vas haciendo paso a paso al conectar tus ideas.paso a paso al conectar tus ideas.

5. 5. Por tanto puedes tachar, borrar, nunca criticar, Por tanto puedes tachar, borrar, nunca criticar, lo importante es que tenga significado para ti. lo importante es que tenga significado para ti. La integración que tú hagas impacta tu La integración que tú hagas impacta tu aprendizajeaprendizaje y tu y tu memoriamemoria..

6. 6. Puedes volver a empezar, de un primer mapa Puedes volver a empezar, de un primer mapa pueden surgir más. ¡Atrévete¡pueden surgir más. ¡Atrévete¡

77.Con mapas mentales trabaja .Con mapas mentales trabaja INTEGRALMENTE INTEGRALMENTE tu cerebro: generas tu cerebro: generas ideas, activas tu imaginación y ideas, activas tu imaginación y creatividad (hemisferio derecho); creatividad (hemisferio derecho); organizas y ordenas esa ideas, te organizas y ordenas esa ideas, te concentras mejor (hemisferio izquierdo) concentras mejor (hemisferio izquierdo) y estimulas tus habilidades asociativas y estimulas tus habilidades asociativas (ambos hemisferios cerebrales). Utiliza (ambos hemisferios cerebrales). Utiliza Música para aprender mejor, al realizar Música para aprender mejor, al realizar tus mapas mentales. ¡Suerte!tus mapas mentales. ¡Suerte!

ALTERNATIVAS Y EJEMPLOS