Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.Ор

игін

алм

акет

зам

овни

ка.

реклама

Рекламно -информационное бесплатное издание Метро.com.ua

27 января 2014, понедельник № 5 (57)

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.Ор

игін

алм

акет

зам

овни

ка.

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.Ор

игін

алм

акет

зам

овни

ка.

ИВАН ОХЛОБЫСТИН:«Я ЗА “БЕРКУТ”»Охлобыстин написал в соцсети: «У нас бы убили. Но это не оправдание, конечно. Жесть. Война. Кто виноват?» 2 с.

ОНЛАЙН-ТОРГОВЛЯ:.В ЗАКРОМАХ.УКРАИНЦЕВ.ДЕНЕГ БОЛЬШЕ,.ЧЕМ В РЕЗЕРВАХ.НАЦБАНКА 3 С..

Смотри7 с.Призовой конкурс!

События

МОЙ МИР мetro.com.ua2 27_01_2014

Афоризм

После успеха Буранов-ских бабушек на Евро-видении 2012 было ре-шено отправить Бура-новских дедушек начемпионат мира пофутболу 2014.

Бобер устроилаварию на дороге

в Германии

По имеющимся дан-ным, грызун уронилдерево, которое соби-рался использовать длястроительства плоти-ны, на правую сторонупроезжей части. Уви-дев падающий ствол,водитель ехавшего втот момент по дорогегрузовика резко затор-мозил, пытаясь избе-жать столкновения, од-нако не сумел и все-та-ки въехал в дерево.Последствия деятель-ности бобра и произо-шедшей по его винеаварии устранили при-бывшие на место по-жарные. Трасса былазакрыта на несколькочасов.

Источник: lenta.ru

Из-за итальян-ского журналиста

СМИ опять похоронилиГорбачева

Сообщение о смертипервого и единственно-го президента Совет-ского Союза появилосьв микроблоге главыМИД Германии Фран-ка-Вальтера Штайнма-йера на Twitter. Несмот-ря на то, что аккаунт небыл заверен админист-рацией сервиса какофициальный, главаМИД Швеции КарлБильдт принял его занастоящий. Горбачевуне впервые приходитсяопровергать слухи освоей смерти. В августе2013 года после взломааккаунта РИА Новостина Twitter он заявил:«Зря надеются. Жив-здоров. Интересуюсь,кому это не нравится».

Источник: korrespondent.net

реклама

Ни дня без повода

27 января

Международный деньпамяти жертв ХолокостаГенеральная АссамблеяООН призвала государст-ва-члены разработать ипроводить просветитель-ские программы, чтобыуроки Холокоста навсегдасохранились в памятипоследующих поколенийи способствовали пред-отвращению актов гено-цида в будущем.

29 января

День мобилизации про -тив угрозы ядернойвойны В настоящее время мно-гие страны мира имеютна своем вооруженииядерное оружие, но вотприменение его запре-щено. Это связано с пе-чальными событиями1945 года, когда на япон-ские города Хиросиму иНагасаки были сброшеныдве бомбы, унесшие мно-гие жизни, а последствияэтих событий отражаютсядо сих пор.

30 января

День Деда Мороза иСнегурочки День Деда Мороза и Сне-гурочки — символичноеокончание зимы, за нимуже не за горами широ-кая и щедрая Масленица.

2 февраля

День свечей — первыйв году большой праздникдля женщин, когда имполагалось пить красныйсок или красное вино,чтобы все лето быть здо-ровыми и пригожими.

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

В Киеве начали страховать от Майдана

Крымчанка стала самымумным ребенком страны

Пуск украинского спутника«Лыбидь» запланирован на апрель 2014 года — В. Омельченко

В страховых компа-ниях появилась новаяуслуга — страховка «отМайдана».

Связано это с противо-стояниями в центре Кие-ва, в ходе которых некото-рые люди получили тяже-лые травмы. Кроме того,опасения у киевлян вызы-вают постоянные сообще-ния, что по городу курси-руют отряды и без разборунападают на людей.

Как выяснилось, за-страховаться можно дажеот этого — некоторыестраховщики предостав-ляют такие услуги. «Есличеловек хочет застрахо-ваться от всех этих собы-

тий, которые происходятна Майдане, он беретпаспорт и идет в страхо-вую. Стоимость такойстраховки будет дороже,чем стандартный полис,и зависит от того, кемчеловек работает, — от-метила Людмила, со-трудник одной из круп-ных страховых компа-ний Украины. — Далееклиент выбирает риск:смерть, инвалидность,временная утрата трудо-способности; время дей-ствия — либо рабочеевремя, либо 24 часа всутки — от этого такжезависит стоимость». М

Источник: bagnet.org

Иван Охлобыстин: «Я за “Беркут”»Поклонников ИванаОхлобыстина в Украи-не может стать в разыменьше. Всему винойего оценка происходя-щего в Украине.

После того как актерупоказали ролик, на кото-ром силовики издеваютсянад раздетым доголамужчиной, Охлобыстиннаписал на своей стра-ничке: «У нас бы убили.Но это не оправдание,конечно. Жесть. Война.Кто виноват?».

«…Некоторые вещи яискренне не понимаю.Первые слова, кото-рые сказала мояжена, когдаувидела, какавтобус жгут и бьютсолдат палка-ми,бы ли:“А че-го у нихп ул е м е т ане было, что

ли?!” А она очень челове-колюбивая христианка ихорошая мать. Но как лю-бую мать, беспорядки еепугают».

Актера тут же обвини-ли, что он пиарится натеме.

«Почему пиарюсь? Мнене нужно. Я имею своемнение, другим не навя-зываю, только делюсь. По-делитесь своим, может, язаблуждаюсь. Но чего-тоникто не делится. Толькопроклятия и лозунги. Зна-чит, нет единого мнения.И еще, при всех режимахбудет “Беркут”». М

Источник:vk.com

13-летняя МаргаритаПотапова из Керчи по-бедила в номинации«Самый умный» наВсеукраинской пре-мии «Чудо ребенок».

Как рассказали в Ми-нистерстве образованияКрыма, несмотря на стольюный возраст, Маргаритауже успела стать кандида-том в мастера спортаУкраины по шахматам. В родном городе она зани-мается в Детско-юноше-ской шахматно-шашечнойспортивной школе. Есть уМаргариты и хобби — всвободное от тренировоквремя девочка занимаетсятанцами и изучением анг-лийского языка.

«В прошлом году Мар-гарита стала победителемполуфиналов чемпиона-тов Украины по шахматамсреди девушек до 14 лет идо 16 лет. Поэтому уже вфеврале в составе сбор-ной Крыма она приметучастие в финале чем-пионата Украины сре дидевушек до 14 лет», —рассказали в Минобразо-вания Крыма.

В министерстве такжепояснили, что Всеукра-

инская премия «Чудо-ре-бенок» проходит в пятиноминациях: «Самый ум-ный», «Самый спортив-ный», «Самый творческий»,«Самый удивительный» и«Самый героический».Претендовать на ее полу-чение могут дети в воз-расте 4–13 лет, которыеимеют уникальные иособые способности, не-обычные умственные илифизические дарования,обладают феноменаль-ной интуицией или па-мятью. М

Источник: news.online.ua

Согласно графику ра-бот, пуск украинскогоспутника «Лыбидь» за-планирован на конецапреля 2014 года. Обэтом во время заседа-ния сказал народныйдепутат, член Колле-гии Государственногокосмического агент-ства Украины ВалерийОмельченко.

«Сейчас завершаетсяфинальная стадия работпо подготовке спутника кзапуску. Изготовлена по-лезная нагрузка, интег-рированная с платфор-мой спутника. Проведеныэлектрические испытаниякосмического аппарата. В Национальном центреуправления и испытанийкосмических средств соз-дана инфраструктура для

размещения наземногокомплекса управленияспутником, осуществля -ется монтаж оборудова-ния. Планируется, что за-пуск спутника состоится вконце апреля с космодро-ма «Байконур», — отме-тил народный депутат.

В. Омельченко такжедобавил, что отечествен-ная космическая отрасльбудет более динамичноразвиваться при условиинадлежащего финансиро-вания. М

Источник: unn.com.ua

В США лютых морозовне выдерживает дажетехника. Картина на-поминает сюжет гол-ливудского фильма,только все событияздесь реальны, сообща-ет ОНТ.

Поезд попал в эпицентрмощной метели. Составпревратился в ледянуюскульптуру за считанныеминуты, причем как сна-ружи, так и внутри. Пасса-жиры решили не риско-вать здоровьем и покинуливагоны на ближайшейстанции. М

Источник: newsland.com

ФИНАНСЫмetro.com.ua 327_01_2014

рекл

ама

В прошлом году украинцыпотратили в онлайн-магазинахоколо $2 млрд

В закромах украинцев денег больше, чем в резервах Нацбанка

В 2013 году украинскиеонлайн-покупатели ста-ли значительно актив-нее покупать через ин-тернет все категории то-варов.

Чаще всего в интернетеукраинцы покупают элек-тронику и бытовую технику,одежду, косметику и парфю-мерию, а также аксессуары иподарки. Одновременнобольше украин-ских интер-нет-пользо-в а т е л е йстали де-лать по-купки виностран-ных ин-тернет-ма-г а з и -нах.

Об этом свидетельствуютрезультаты исследованияонлайн-торговли Украины,которое осуществила GfKUkraine.

Так, в 2013 году черезинтернет стали на 6–8% ак-тивнее покупать все катего-рии товаров. Структура по-купок выглядит следующимобразом: чаще через интер-нет покупают бытовую икомпьютерную технику иэлектронику (в 2013-м 73%онлайн-покупателей указа-ли эту категорию товаровпротив 64% в 2012 году).

Наиболее активно,как и раньше, по-купают цифровую

технику (мобиль-ные телефоны,э л е к т р о н н ы екниги, компью-теры и т.д.), ма-

лую бытовуютехнику и ак-сессуары (кла-виатуры, веб-камеры и т.п.)

и относительноменьше аудио-,

видео и крупнуюбытовую технику.

Одежда остаетсяна втором месте по

п о п ул я р -ности средионлайн-по-купок (по-

ловина онлайн-покупателейпокупали этот товар в тече-ние последних 12 месяцев).

Третье место делят кос-метика и парфюмерия иаксессуары и подарки.

Подавляющее большин-ство опрошенных пользова-лись интернет-аукционамиили досками объявлений запоследние 12 месяцев. Сай-тами для сравнения ценпользовались почти 80%онлайн-покупателей. Приэтом интерес к «купонным»сайтам проходит: в 2013 го-ду ими пользовались 38%онлайн-покупателей, тогдакак в 2012 году таких опро-шенных было 45%. Большеукраинцев стали делать по-купки в иностранных ин-тернет-магазинах: в 2012 го-ду таких было 18%, в 2013-м— уже 26%. В основном онипокупали там одежду, аксес-суары и подарки, быто -вую/компьютерную техникуи электронику, обувь. Ос-новные причины покупокза рубежом не изменились:привлекательная цена, каче-ственный/красивый товар,эксклюзивный товар, широ-кий ассортимент.

Опрос проводился с по-мощью онлайн–панели GfKUkraine в октябре 2013 года.

Источник: podrobnosti.ua

Топ-10 крупнейших компаний уанетаВ Украине бум интернет-коммерции. Онлайн-магазин перестал быть синонимом

продавца электроники. Украинцы все чаще покупают через интернет билеты, одежду,книги и мн. др. По итогам прошлого года два сервиса продажи билетов и магазин одеж-ды попали в топ-10 крупнейших онлайн-торговцев страны, разбавив ряды традицион-ных лидеров сегмента — продавцов электроники. Таких темпов роста не найти ни в од-ном другом секторе экономики.

Украинцы с помощью интернет-объявлений продают товаров на боль-шую сумму, чем золотовалютные резервы страны.

Так, по состоянию на конец2013 года общая стоимостьвсех 6 млн предложений насайте Slando.ua составила $23 млрд, что больше, чемофициальные запасы Нацбан-ка ($18,8 млрд на 01.12.2013).

За весь 2013 год интер-нет-пользователи, избав-ляясь от ненужных вещей,разместили на Slando 16,5 млн объявлений. Ихсуммарная стоимость со-ставила $60 млрд. При

этом, если в начале 2013 го-да активных предложенийна Slando было 2,2 млн, тоуже в конце года их числопревысило 6 млн. М

Источник: finance.bigmir.ne

Мороз в США: на ходу замерзпоезд Нью-Йорк — Вашингтон

Снегопад превратил американскую трассу в месиво из фур и легковушекСпасатели ликвиди-руют последствия ЧП,движение затруднено

Более 10 большегруз-ных фур и 20 легковыхавтомобилей столкну-лись в снегопад на ско-ростной магистрали близгорода Мичиган-Сити(Индиана). В результатеДТП погибли два челове-ка, еще около 10 получи-ли ранения. Шоссе за-

крыто для движения,спасатели ликвидируютпоследствия ЧП. Числожертв масштабной ава-рии может увеличиться.Спасатели пока еще недобрались до многихразбитых автомобилей.

Причиной ДТП сталонесоблюдение скоростно-го режима в условияхплохой видимости. М

Источник: segodnya.ua

ОВНЫ

Это прекрасный период длялюбви и выражения своих пламенныхчувств. Постарайтесь не действоватьпод влиянием эмоций. Соблюдайтеповышенную осторожность в работе стехникой. Возможны резкие воспали-тельные заболевания, всплеск артери-ального давления. Хорошая неделя дляобщения и обращения со своими прось-бами и предложениями с начальством иофициальными лицами, но в среду ста-райтесь обходить таковых стороной.

ТЕЛЬЦЫ

Неделя выдастся нелегкой. Неисключено, что обстоятельства вынудятдействовать вас вопреки собственнымжеланиям. Могут возникнуть непредви-денные расходы. Но напряжение спадетдовольно быстро. В личной жизни неде-ля принесет повышенные претензии,ревность и чувственные разочарования.В среду, четверг и пятницу остерегай-тесь экстравагантных покупок, излиш-них трат, а также откажитесь от косме-тических процедур.

БЛИЗНЕЦЫ

Сейчас вам по силам достичьжелаемого. А также на вас лягут допол-нительные обязанности не только всвязи с рабочей ситуацией, но и по под-держанию эмоционального фона. Вымногое сможете изменить вокруг себя— в отношениях с ближайшим окруже-нием, с коллегами, хорошо налаживатьпошатнувшиеся мосты доверия. В рабо-те или в личных отношениях вероятенвозврат давних партнеров или прияте-лей, потерянных вещей.

РАКИ

На этой неделе могут возник-нуть разногласия с окружающими поповоду различных суждений. Ве -роятность возникновения разногласийможет вызвать напряженность во взаи-моотношениях. Если вы будете придер-живаться взаимоуважения, то ситуациябыстро разрешится. В четверг вы почув-ствуете смену фаз Луны, что отразитсяна вашем поведении: вы станете расте-рянными. В выходные выберите отдых,дающий уединение и покой.

ЛЬВЫ

Вас атакуют звонки, встречи,новые идеи, предложения и информа-ция. В четверг и пятницу будут созда-ваться противоречивые ситуации,постарайтесь идти на компромиссы.Дела по работе могут продвинуться засчет неожиданной помощи посторон-него лица, но обстановка в коллективеможет оставлять желать лучшего. Выбудете озабочены финансовым поло-жением; но пока что постарайтесь небрать новых финансовых обяза-тельств.

ДЕВЫ

Вам захочется проявлять актив-ность. Но для этого вам необходимновый профессиональный опыт.Неделя удачна для роста популярности.В личной жизни не стоит ждать спокой-ствия, могут быть семейные споры из-за денег или иных обязательств. В романтических встречах сейчас боль-шее значение приобретает элитная исветская оценка партнера, поэтомупостарайтесь соответствовать ожида-ниям своего избранника.

ВЕСЫ

Неделя будет насыщена события-ми и эмоциональными переживаниями.Вас могут захлестывать слишком силь-ные желания, удовлетворить которые неудастся. При этом вы будете проявлятьнапористость. Однако стоит направитьвозросшую энергию в плодотворноерусло. Это даст мощный стимул длядальнейшей работы. Возможны недале-кие путешествия. В среду, четвергможете понести убытки из-за неожи-данной рассеянности.

СКОРПИОНЫ

Неделя будет достаточно важнойдля вас. Поэтому постарайтесь скон-центрировать все усилия на достиженииглавной цели, избавьтесь от сомнений.В среду, четверг не стоит начинать ниче-го нового, остерегайте попусту потра-ченного времени в эти дни. С пятницыактивной станет личная жизнь, творче-ские и развлекательные мероприятия.Вас пригласят на интересные мероприя-тия, и это станет залогом прекрасногонастроения.

СТРЕЛЬЦЫ

Общение активизируется.Благодаря методичному движению впе-ред вы проложите тропу успеха. В отно-шениях с руководством и с коллегамирекомендуется быть сдержаннее,поскольку чрезмерные амбиции могутсоздать проблемы. Вероятно болееактивное общение с братьями, сестрамии соседями, а также удача, связанная сними. Во вторник и среду берегите своивещи и финансы: могут быть потериили пустые расходы.

КОЗЕРОГИ

Неделя хорошей активности иполучения результатов. Такая уверен-ность в себе даст вам общение с боль-шим коллективом. Неделя отличноподойдет для переговоров и поездок.При этом дни с понедельника до средыхороши для доделывания работы. Дни счетверга по воскресенье благоприятныдля обсуждения планов на будущее. В личной жизни складываются благо-приятные условия для восстановленияутраченных контактов.

ВОДОЛЕИ

Весьма удачный период дляплодотворной работы. Усиливаютсяваши интеллектуальные способности,память и ораторские способности.Однако, в отношениях с начальствомдержите дистанцию. Повезет учащим-ся, которые сейчас способны пока-зать свои лучшие качества.Прекрасное время для обработкибольшого объема информации.Единственное, что вас обеспокоит —возможные недоразумения с род-ственниками, соседями.

РЫБЫ

Выполнение служебных обязан-ностей может потребовать от вас многосил. Во избежание перерасхода энергиилучше свести до минимума общение.Осторожнее относитесь к поступающейинформации и разговорам. В личнойжизни — период выяснения отноше-ний. Будьте снисходительнее к ошибками мнению окружения. Будьте предельноосторожны в среду и четверг — не пла-нируйте ничего важного, что требуетоперативного решения.

Звездный прогноз на 27 января - 2 февраля

от астролога Любови Коденко

События

БУДЬ ЗДОРОВ! мetro.com.ua4 27_01_2014

Афоризм

Испокон веков мужчи-ны пропускают женщинвперед, чтобы оценитьих попу и целуют руку,чтобы спокойно рас-смотреть грудь.

В Китае предста-вили золотое

белье

Презентация комплек-та состоялась в юве-лирном магазине в го-роде Ухань, админи-стративном центрепровинции Хубэй, не-сколько дней назад.Над созданием ком-плекта работали пятьспециалистов в тече-ние полугода. Стои-мость лифчика и тру-сиков, общий вес кото-рых составляет около 3 кг, оценивается в 5 млн юаней (около$827 тыс.). Кромебелья в магазине былипредставлены и другиеювелирные изделия:колье, золотая туфель-ка и золотой кролик.

Источник: lenta.ru

Китаец накачалчетыре шины

собственным носом

63-летний Не Юнбиннакачивал шины,предварительно во-ткнув в ноздрю рези-новый шланг, куда онвыдыхал воздух излегких, причем задачуусложняли восемь че-ловек, стоявших нашинах — по двое накаждой. Три года на-зад врач посоветовалНе Юнбину надувать спомощь носа обычныевоздушные шарики —для улучшения здо-ровья. Натренировав-шись на шариках, ки-тайский экстремал пе-решел на накачиваниешин.

Источник: news.bigmir.net

реклама

МНЕНИЕ ПСИХОЛОГОВ:зачем нашей голове митинги

Тысячи людей со-бираются на пло-щадях по всем

городам Украины. Хо-лод, периодические ак-ции устрашения состороны милиции,отравления газом, раз-рушенные отношенияс друзьями и семьей,провокации активи-стов «вражеского» ла-геря — а на лицах про-тестующих искреннеесчастье, надежда, ре-шимость. Что есть та-кого в нашей психике,что мы способны ло-вить кайф от митин-гов, маршей протеста,скандирования «кри -чалок» на футбольныхтрибунах?

Эти вопросы волнуют нетолько граждан, безуспеш-но пытающихся отговоритьблизких торчать ночами впалаточном городке. Уче-ные-психологи, социологии, конечно же, политологиломают голову над этой за-гадкой еще с XIX в.

Немецкий социальныйпсихолог Эрих Фромм всвоей книге «Бегство отсвободы» исследовал слож-ную ситуацию, в которойоказывается современныйчеловек: стремление к ин-дивидуальности ведет кодиночеству, ощущениюсвоей ничтожности и бес-силия. Чтобы провести«психологическую разгруз-ку», человеку необходимохотя бы короткое время «не

быть», перестать ощущатьсебя индивидуальностью,потерять личную свободу иприсоединиться к фрейдов-скому «коллективному бес-сознательному». Регрессив-ная тяга к обезличиванию,сбрасыванию с плеч тяжкойноши личной свободы иответственности за свое по-ведение приводит человекак толпе.

«Срабатывает древнийинстинкт зависимого, об-ратная сторона инстинк-тивного стремления к сво-боде. Не зависимо от соци-ального статуса, образова-ния, склада ума он переста-ет себя контролировать,освобождается от оков вос-питания, приобретенныхсоциальный знаний инорм. Он становитсячастью единого инстру-мента, и это приносит емуудовольствие. Парадокс втом, что одновременно сэтим в нем будут пробуж-даться скрытые (в нормаль-ной среде) негативные чув-ства. Поэтому у масс таклегко вызвать агрессию, —рассказывает Ирина Нечи-талюк, преподаватель Тео-рии массовых коммуника-ций в Национальном одес-ском университете имениИ.И. Мечникова. М

Источник: reporter.com.ua

Психотерапевт рассказал, КАК СОХРАНИТЬ ПСИХИКУво время революции Отслеживание инфор-мации в период полити-ческой нестабильностипоможет уберечь пси-хическое здоровье.

Такую точку зрения вы-разил врач-психотерапевтАнтон Ежов.

Эксперт отметил, что на-личие большого количестваинформации дает большевозможностей, чтобы в нейсориентироваться.

При этом А. Ежов реко-мендует сохранять здравыйсмысл и не поддаватьсяэмоциям, а также вырабо-

тать свое персональноеотношение к происходя-щему, поскольку стира-ние персональной от-ветственности приводитк беспорядкам и внут-ренним конфликтам.

По словам психотера-певта, основная проблемасложившегося политиче-ского кризиса — отсутствиефигуры, которая преобра-зовала бы эмоции ипереживания тол-пы в нужнуюконструктивнуюформу и смоглабы выдвинуть

ясные разумные требова-ния (отсутствует коммуни-

кация меж-ду сторо-

нами). М

Источник:ru.golos.ua

Немецкий социальный психолог Эрих Фромм

БУДЬ ЗДОРОВ!мetro.com.ua 527_01_2014

Ешь с пользой

Ингредиенты:• Чечевица — 1 ст. • Лук репчатый — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Масло оливковое — 1–2 ч. л. • Соль — по вкусу • Специи — по вкусу • Лавровый лист — 2–3 шт.

Чечевицу промыть, залить водой и поставить на сла-бый огонь. Лук разрезать на четверти и положить в ка-стрюлю с чечевицей. Морковь натереть на крупнойтерке или нарезать кружочками и положить в кастрю-лю с чечевицей. На половине готовности чечевицы до-бавить специи, масло и довести до готовности.

ЧЕЧЕВИЦА ПО-ИТАЛЬЯНСКИ

Ингредиенты:•Сливки (20% жирности) — 200 мл •Кокосовая стружка — 200 г •Шоколад молочный — 300 г • Сахар-песок — 85 г • Масло сливочное — 50 г

На маленьком огне растопить сливочное масло, сливкии сахар. Убираем с огня и добавляем кокосовую стружку.Все это хорошо перемешиваем. Всю эту массу выложить в форму, покрытую бумагой, и убрать в холодильник начас. Через час разрезать на величину конфет и поставитьв морозилку на 2–3 часа. Растопить шоколад и обмакнутькаждый батончик в шоколад, дать застыть. М

Источник: povarenok.ru

КОНФЕТЫ «BOUNTY»

Чего не хватает организму, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ…

Как сохранить ВИТАМИНЫ В ПИЩЕ

Хочется Причина Содержится в

Шоколада Нехватка магния Жаренных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых

Хлеба Недостаток азота Продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы)

Грызть лед Нехватка железа Мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне

Сладкого Нехватка углерода Свежих фруктах

Жирной пищи Нехватка кальция Брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте

Кофе или чаю Нехватка серы Клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанной капусте, брокколи), листовой капусте

Напиться и накуриться Нехватка белка Красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах

Пережаренной еды Нехватка углеводов Свежих фруктах

Газированных напитков Нехватка кальция Брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте

Солененького Нехватка хлоридов Некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли

Кисленького Нехватка магния Нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых

Жидкой пищи Нехватка воды Нужно выпивать по 8–10 стаканов воды в день с добавлением сока лимона

Твердой пищи Нехватка водыОрганизм настолько обезвожен, что уже потерял способность ощущать жажду. Нужно выпивать по 8–10 стаканов воды в день с добавлением сока лимона

Холодных напитков Нехватка марганца Грецких орехов, миндаля, орехах-пеканах, голубике

Хочется много естьНехватка триптофана Сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате

Нехватка тирозина Витаминных добавок с витамином С или оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах

Аппетит совсем пропалНехватка витамина В1 Орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных

Нехватка витамина В2 Говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется куритьНехватка кремния Орехах, семечках, избегайте рафинированных крахмалистых продуктов

Нехватка тирозина Витаминных добавок с витамином С или оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах. М

Если у вас иногда возникает желание съесть какой-то определенный продукт, то стоит прислу-шаться к своему организму — иногда таким способом он сигнализирует о недостатке определен-ных веществ или каких-то внутренних неполадках. Прислушайтесь к своему организму и узнай-

те, что ему недостает.

1. Следует выбиратьпродукты, выращен-

ные натуральным способомв экологически чистых ра -йонах. Сокращение стадийприготовления также спо-собствует сохранению ви-таминов.

2. Не оставляйте овощии фрукты на воздухе в

нарезанном виде.

3. Используйте все воз-можности щадящего

приготовления пищи: па-роварку, вок.

4. Старайтесь покупатьсезонные овощи и

фрукты. Длительная транс-портировка импортныхпродуктов не способствуетсохранению витаминов.

К тому же их часто подвер-гают соответствующей об-работке.

5. Приправляйте блюдабольшим количе-

ством свежих трав незадол-го до подачи на стол.

6. Используйте дляприготовления пищи

кипяток.

7. Хранить продуктыследует в темном

прохладном месте. Без не-обходимости не мойте ово-

щи и фрукты слишкомдолго. М

Источник: saitsovetov.net

рекл

ама

События

МОЙ ДОМ мetro.com.ua6 27_01_2014

Барби предложи-ли сделать тол-

стой

Создатели сайта дляполных женщин пред-ложили идею созданиякуклы Барби размера«плюс» и поделилисьею на своей странице вFacebook. Пост набралк настоящему моментуболее 38 тысяч «лай-ков». На иллюстрациик записи толстая куклаизображена в корот-ком розовом платье и втуфлях на каблуках. Отобычной Барби ее от-личают пышные бедраи руки, а также нали-чие нескольких подбо-родков. Некоторыепользователи Facebookсочли проект толстойБарби бессмысленным,т.к. такая кукла можетсформировать нездо-ровые пищевые при-вычки у подрастающе-го поколения.

Источник: lenta.ru

реклама

УВЛАЖНИТЕЛИ ВОЗДУХА:зачем они нужны и какие бывают

Организм человекана 70% состоит изводы, которую

нужно потреблять нетолько внутрь, но и сна-ружи. Для этой целиможно использовать ув -лажнители воздуха. В ос -новном, все бытовыеувлажнители воздуха де -лятся на 3 категории.

1. Паровой воздухоувлажнитель

Ра б о -тает поп р и н -ципу го-р я ч е г оиспаре-ния. Вода

при помощи двух электро-дов нагревается, достигаямаксимальной температу-ры, и преобразуется в пар.Несомненным достоин-ством является легкость в

обслуживании. Из недо-статков можно назватьбольшую потребляемуюмощность.

2. Ультразвуковые увлажнители

Разрабо-таны на ос-нове высокихтехнологийв сфе ре ув -лаж н е н и явоздуха.

П р и н -цип рабо-ты заклю-чается в преобразованииводы в водяное облакопосредством высокоча-стотных колебаний. К не-достаткам ультразвуковыхувлажнителей воздухаможно отнести их до-вольно высокую цену, нокомпактность, малое по-требление мощности и

высокая произво дитель -ность вполне это оправ -дывают.

3. Традиционные увлажнители

Т р а -дицион-н ы еу в л а ж -н и т е л ир а б о -тают попринци-пу холодного испарения.Вода заливается в бачокприбора, откуда она по-падает на специальные ис-парительные элементы.Классические увлажнителиотличаются экономичнымпотреблением электро-энергии, простотой в экс-плуатации и низким уров-нем шума. М

Источник: bayushki.ru

КЛАССИФАЙДмetro.com.ua 727_01_2014

ОТДОХНИ!

СУПЕРПРОПОЗИЦІЯ

РОБОТА

Робота за сумісництвом. Стiл замовлень.095 470 12 65, 098 904 63 36

ШВЕЇ, ПОМІЧНИК ЗАКРІЙНИКА 067-504-99-66.

НЕРУХОМІСТЬДопоможу купити/продати нерухомість.Андрій Юрійович 095-349-30-29.

Зніму квартиру/кімнату 389-97-28

Кімната, л/місця, подобово 066-7054725

Ліжко-місця біля метро 097-77-68-344,063-433-13-44

Ліжко-місця 063-792-49-19, 599-45-66

МЕДИЦИНА

АВТОПЕРЕВЕЗЕННЯ

Автомеблеперевезення 223-88-98

Вантажоперевезення Київ, Укр. 361-70-83

ВАНТАЖОПЕРЕВЕЗ. ГАЗЕЛЬ. БУДСМІТТЯ232-50-49(Ліц. МТЗУ АГ № 502631 від 19.11.10)

250 грн. Будсміття. Будматер. 223-21-18

МЕБЛІ

ПЕРЕТЯЖКА МЕБЛІВ 067-658-11-25,360-73-62

Перетяжка, ремонт удома 592-19-32

Перетяжка, виготовлення меблів.2-214-214, 067-482-51-57

КОМП’ЮТЕР-СЕРВІС

РЕМОНТ КОМП’ЮТЕРІВ НА ДОМУ 067-493-45-01

ПОСЛУГИ

Передбачаю долю, допоможу вирішитисімейні проблеми 093-533-18-19

РЕМОНТ ТЕЛЕВІЗОРІВ 227-16-56

РЕМОНТ ХОЛОДИЛЬНИКІВ, ТЕЛЕВ. 361-94-12

Рем. телевізорів 466-03-34, 067-755-67-64

Ремонт холодильників. Гума 458-43-03,066-291-78-65

Ремонт пральних 251-19-43

РЕМОНТ ПРАЛЬНИХ 067-949-70-24

Ремонт холодильників 362-21-09

Рем. холодильників 361-62-12, 097-211-73-46

РЕМОНТ БЕЗН. ХОЛОДИЛЬНИКІВ. 223-30-32

ТЕЛЕРЕМОНТ 518-05-32

РІЗНЕ

Свідоцтво про право власності нажитло, видане ДКП «Київелектротранс»за № 383 від 29. 11.1996 року, на ім’яМикитьон Василя Гордійовича,Микитьон Зінаїди Семенівні таМикитьон Віктора Васильовича у рівнихдолях, вважати недійсним

БУДІВНИЦТВО ТА РЕМОНТ

Двері Білорусь. Міжкімнатні 331-13-83,096-229-54-01, www.bankor.com.ua

Жалюзі 592-18-65

ЕЛЕКТРОТЕХНІЧНІ. 099-755-64-51.

Обшиття вагонкою, якісно 432-87-48

Паркетошліфування 227-71-47

Ремонт квартир, офісів 383-54-59

Шпалери, безпіщанка 096-534-56-92

КУПЛЮ

АНТИКВАРІАТ. ЗНАЧКИ. МОНЕТИ. ІКОНИ.НАГОРОДИ. САМОВАРИ 098-761-58-38, 383-80-32

БАНКНОТИ, БІНОКЛІ, МОНЕТИ, НАГОРО-ДИ, КОРТИК, МАРКИ, ФОТОАПАРАТИ,ОБ’ЄКТИВИ, ІКОНИ 592-10-27

КУПУЄМО КОЛЬОРОВИЙ МЕТАЛ 247-90-39

Книги, журнали до 1925 року 233-53-68

КОЛЬОРОВИЙ МЕТАЛ 237-54-79

Холодильник непрацюючий 360-69-63

CАД, ГОРОД

Спилен. дерев. Кущі, газони 097-109-70-96

РИТУАЛЬНІ ПОСЛУГИ

ПАМ’ЯТНИКИ. ЯКІСНО 563-32-66

Оригіналмакет замовника.

Оригіналмакет замовника.

Оригіналмакет замовника.

Оригіналмакет замовника.

CLASSIFIEDS

рекл

ама

– Мама, мама! Елка горит!– Нет сынок, не горит, асияет.– Мама, мама, шторы тожесияют!

*****Размышления дочки о маме: 5 лет: — «Мама знает все». 10 лет: — «Мдаа... Не всемама знает». 18 лет: — «Господи, да чтовообще мать о жизни знает!» 30 лет: — «Надо было слу-шать маму...»

*****Подхожу к автостоянке иглазам своим не верю —молоденькая блондинказаливает масло в двигатель! Думаю — дожились. Подхожу ближе — нет, всев порядке, заливает маслов бачок омывателя.

*****– Пап, я хочу заняться ба-летом.– Нет, Сережа, это опасно.– Но почему, пап?– Я тебе ноги переломаю.

*****Дорогая редакция! Спасибо вам за рецепт.Авокадо мы заменили от-варным картофелем, акреветки — поджареннымсалом, но в целом ваш ре-цепт салата из авокадо скреветками нам очень по-нравился.

*****На нудистском пляже: – Девушка, вы мне та-а-а-кнравитесь! – Да я вижу, вижу…

*****Дорогая редакция! От-ветьте мне, пожалуйста,Дед Мороз все-таки естьили его нет? А то мама го-ворит, что есть, а женасмеется.

*****– Читать газеты, сидя наунитазе, — это правильно. – Почему? – Потому, что готов к лю-бым, даже самым страш-ным новостям.

*****Интеллект — отвратитель-ная вещь! Человек безмозгов абсолютно уверенв высоком уровне своего

развития. Умный же пре-красно осознает, какой он,в сущности, придурок...

*****Сыну одного еврея при-шло время жениться. Отец,озабоченный будущим сы-на, говорит ему: – Давай я познакомлю тебяс хорошей девушкой. – Нет, — отвечает сын, — япредпочитаю сам найтисебе жену.– А если она дочь Рокфел-лера? — спрашивает отец.

– Ну хорошо, тогда другоедело!Отец звонит Рокфеллеру:– У меня есть прекрасныйжених для Вашей дочери!– Нет, спасибо, — отвечаетРокфеллер. — Моя дочьслишком молода длязамужества!– А если молодой пареньзаместитель президентамирового банка? —спрашивает отец. – Тогда, конечно, другоедело, — отвечает Рокфел-лер. Еврей звонит президентумирового банка:– Не нужен ли вам молодойпарень на должностьзаместителя?– Нет, спасибо, у меня итак заместителей большечем нужно! — отвечаетпрезидент.

– А если речь идет о жени-хе дочери Рокфеллера? —спрашивает еврей.

*****– Папа, я попал камнем всоседский «Лексус»!– Уйди мальчик, я тебя незнаю!

*****Катаясь на американскихгорках с учительницейрусского языка, дети узна-ли много исключений изправил.

*****

Встречаются два друга.Один другого спрашивает: – Ты, говорят, женился? – Да, — отвечает тот. – Ну и как? – Пить нельзя, куритьнельзя. – Жалеешь? – Жалеть тоже нельзя.

*****– Чебурашка, слышь, че го-ворю? – Гена, ну ты посмотри наменя, конечно слышу...

*****Старенькое, но душевное: Бывает, лежишь на диване,пьешь пиво, смотришь те-левизор! А тут звонок: – Ты сына забрал? Продук-ты купил? Завтра мамаприезжает, не забыл? Чтоты молчишь, Сережа? А ты не Сережа, ты — Коля!И на душе праздник!

реклама

27.01.14 28.01.14 29.01.14

реклама

ПО

ГО

ДА

–11°С

пасмурно,снег

–18...–17°С

ясно

–14...–12°С

облачно

–21...–20°С

облачно

–15...–12°С

облачно

–14°С

пасмурно,снег

НОЧЬДЕНЬНОЧЬДЕНЬНОЧЬДЕНЬ

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.Ор

игін

алм

акет

зам

овни

ка.

Победителипризового конкурса

«Узнай призрака в лицо!» 20.01.14.Пригласительные выиграли:

Головко Ольга, Гашенко Оксана,Никульшин Олег

Ответ: Летучий Голландец.

Бесплатная рекламноOинфор ма цион наягазета. Вы хо дит 2 раза в не де лю. Учредитель: ООО «Медиа Мегаполис».Издатель: ООО «Метро Медиа Столица».Сви де тель ство Минюста Украины КУ № 689M327Р от 27.06.2013.

Директор: Юрченко С. В.Ре дак ция: г. Ки ев, ул. Михайловская, 20-б, тел.: 229M23M43, 229-14-13, 229-62-14,(067) 656M60M41, (067) 657-03-63, (067) 401-38-08, факс: 278-08-01.Сайт: www.metro.com.ua,E-mail: info@metro.com.ua.Тираж — 300 000 экз.От пе ча та но: ООО «Новий друк». г. Киев,ул. Магнитогорская, 1. Тел.: 451M48M08.

За каз: № 14-0197.Ответ ствен ность за досто вер ностьинфор ма ции в объя вле ниях несет рек ла -мо да тель. Распространяется бесплатно на станцияхКиевского метрополитена: «Ака демго-родок», «Арсенальная», «Берестейская»,«Бориспольская», «Выдубичи», «ГероевДнепра», «Дарница», «Дворец «Украина»,

«Дворец спорта», «Дорогожичи», «Друж-бы народов», «Житомирская», «Золотыеворота», «Кловская», «Контрактовая пло-щадь», «Крещатик», «Левобережная»,«Лесная», «Лукьяновская», «Лыбидская»,«Минская», «Нивки», «Оболонь», «Осо-корки», «Петровка», «Печерская», «Пло-щадь Неза виси мости», «Пло щадь Л. Тол -сто го», «Поз ня ки», «Поли тех ни че с кий ин-

сти тут», «Олим пий ская», «Свя то шин»,«Сырец кая», «Тара са Шев чен ко», «Теат-раль ная», «Уни вер си тет», «Харьковская»,«Шулявская», «Черниговская».При подготовке газеты использованы материалы сайтов: segodnya.ua, eizve-stia.com, obozrevatel.com, gazeta.com-ments.ua, kiev.vgorode.ua,korrespondent.net.

metro.com.ua

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

АНЕК ДО ТЫ...Пришла домой в 4 ут -ра... открыл дверь муж,и сразу вопрос: – Че пришла? Я растерялась и ответила:– Позавтракать...

*****– А кто это там так орету соседей? – А, это Катька... – Рожает, что ли? – Нет, беременеет.

P. S. мetro.com.ua8 27_01_2014

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

рекл

ама

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

Талан тли вый моло дой па -рень с меди цин ским обра зо ва -ни ем Заплат ни ков Дми трийвидит людей нас квозь, какнастоя щий рент ген. Чтобы про -ве рить этот фено мен, я отпра -ви лась на приём к био энер го ин -фор мо те ра пев ту.

На поро ге Дми трий любез новстре ча ет меня и удив ля ет

своим прон зи тель ным взгля -дом. В при ём ной на стене я вижуспе циаль ное раз ре ше ние Мини -стер ства здра во ох ра не ния Укра -и ны на вид дея тель но сти, покото ро му рабо та ет Дми трий.Мини стер ство про ве ря ло егоцелый год, чтобы выдать этораз ре ше ние. Так что всё про ве -ре но и чест но.

В при ём ной сидят люди. Онизапи са лись в оче редь зара нее,так как Дми трий ведёт приёмтоль ко в опре де лён ные часы.

Захо жу в каби нет. Дми -трий уса жи ва ет меня на стули в тече ние 10–15 минут ска -ни ру ет орга низм и тон киеполя на при сут ствие нега тив -ных про грамм. После этого онрас ска зы ва ет обо всех моихпро бле мах со здо ро вьем.

Я сижу не сколь ко секунд вмол ча нии от удив ле ния, апотом толь ко начи наю зада -вать вопро сы.

— Дима, отку да дар? — Нача лось всё с 2M х лет:

стал видеть вме сто чело ве касве тя щийся ске ле т. Но я жетогда был малень ким, нече го непони мал и не мог объяс нить, ароди те ли тоже не пони ма ли. Даи вре ме на такие были, что малоинфор ма ции... Долго не моглиопре де лить, что со мной про ис -хо дит, пока один врачMпро фес -сор в го род ской кли ни ке горо даСим фе ро поль В. Н. Сар чук невзял меня под свою опеку.Тогда мы с ним и нача ли плот норабо тать с боль ны ми. Посленес коль ких лет прак ти ки в кли -ни ке появил ся свой лич ный

метод диаг но сти ки и лече ния.Позже я окон чил Нацио наль -ный меди цин ский уни вер си тетим. А. А. Бо го моль ца. А теперьпомо гаю людям.

— А как ты видишь? — Это слож ная тема. Всё

тело окру же но аурой, по цве тамкото рой можно опре де литьздо ров чело век или болен: еслиорган боль ной, то он имеет тём -ный или гряз ный цвет, а еслиздо ров, то он све тит ся ярким ичистым цве том. На физи че скомтеле вижу, как на рент ге не илиУЗИ, толь ко более ярко и глу бо -ко. Могу уви деть зарож даю -щую ся болезнь орга на на энер -ге ти че ском уров не, даже еслитра ди цион ные аппа ра ты диаг -но сти ки ещё ниче го не опре де -ли ли.

— Ты толь ко диаг но сти ру -ешь или ещё и про во дишьлече ние?

— Диаг но сти рую и лечу,если это дей стви тель но нужно.Но я не берусь за лече ние кар -ми че ских болез ней: онко ло гиина послед них ста диях, рас се ян -но го скле ро за, раз ных пато ло -гий пси хи че с ких рас стройств ит. д. Пони ма ете, ведь болезньнам даёт ся не про сто так, а занепра виль ный образ жизни.При чи на любой болез ни скры тав нас самих. Осуж де ние, пре зре -ние, нена висть, раз дра же ние,ощу ще ние соб ствен но го пре вос -ход ства рож да ют аг рес сию. А агрес сия — это уже буду щаяболезнь. Поэ то му очень важнонау чить ся ува жать людей, ското ры ми живёшь или рабо та -

ешь, и при ни мать их таки ми,какие они есть. А ещё нужнонау чить ся радо вать ся жизни,какой бы труд ной она ни была.

После сеан са я вышла в кори дор. Паци ен ты к Дми триюпри хо дят раз ные: и дети, и людипожи ло го воз ра ста. Я раз го во ри -лась с моло дой жен щи ной. Ока -за лось, что после поста влен но говра ча ми диаг но за — кис тоз -ноMфи броз ной масто па тии — онаприш ла к Дми трию. Он наз на чил10 сеан сов — и после лече нияопухоль уме нь ши лась вдвое.

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.

На прийом можназаписатися за тел.:

050O390O51O53,096O55O11O229.

www.zaplatnicow.comСАМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ

ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я!

реклама

В КИЕВЕ ЖИВЁТ ЧЕЛОВЕК�РЕНТГЕН!!!

Ориг

інал

мак

ет з

амов

ника

.Ор

игін

алм

акет

зам

овни

ка.

Ученые разработали СПРЕЙ ПРОТИВ МУЖСКИХ ИЗМЕН

Врачи предупреждают: детям, зачатым от пожилогомужчины, грозит аутизм и шизофрения

Немецкие ученые раз-работали формулу ле-карства от мужскойневерности. Спрей за-ставляет мужчину счи-тать свою супругу са-мой привлекательнойженщиной.

Обычный на первыйвзгляд назальный ингаля-тор содержит специ-альный гормон — оксито-цин, действующий попринципу афродизиака.По словам ученых, такой«парфюм» делает женусексуально привлекатель-ной для мужа.

«Окситоцин — это гор-мон, вырабатываемый на-шим организмом. Мы ис-следовали эффект влиянияокситоцина на мозг чело-века, на взаимосвязьпартнеров в паре. Вы-

яснилось, что уровень ок-ситоцина в лимфе уве-личивается во время ор-газма как у мужчины, таки у женщины. И мы пыта-лись спреем стимулиро-вать в мозге центр удо-вольствия», — пояснилглава коллектива исследо-вателей Дирк Шеле.

Спрей начинает дей-ствовать через полчасапосле применения. Эф-

фект при этом держитсянесколько часов. Однакоостается все же однатрудность: заставить су-пруга использовать чудо-лекарство.

Ученые уверяют, побоч-ных действий новый пре-парат не вызывает, зафик-сированы только случаилегкой головной боли. М

Источник: ru.golos.ua

Дети, родившиеся у по-жилых отцов, рискуютстолкнуться с психиче-скими расстройствамивроде аутизма и шизо-френии. Например, ес-ли отцу минимум 45лет, то риск повышает-ся на одну треть (на34%) по сравнению сотцами 25–29 лет.

Это доказывает обследо-вание почти 3 млн детей.Выходит, что не только уженщин работают «биоло-гические часы». Если у нихснижается работоспособ-ность яичников, то у муж-

чин повышается с возрас-том риск генетических му-таций.

«Люди должны знать,что заводить детей после 40 лет небезопасно», —комментирует руководи-тель изыскания профессор Дж. Мак грат из Университе-та Квинсленда (Австралия).

Мужчины способнывырабатывать сперму всюжизнь. И если даже зачатиепроисходит, здоровье бу-дущего ребенка сильно за-висит от возраста отца. Хо-тя риски, исходящие отматери, все-таки намноговыше.

Примечательно, что ра-нее проводившееся иссле-дование доказало, что рискне повышается, если упрестарелого отца ужеесть дети, которые унего родились вмолодости. А ис-ландские уче-ные выяснили,что отцы изстаршей воз-растной группычаще передаютребенку боль-шое количе-ство генети-ческих мута-ций и черт,

не типичных для каждогоиз родителей. М

Источник: podrobnosti.ua