metodos indirectos para estimación de la capacidad aeróbica

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Tension arterial

(mm Hg)

Categoria

Diastolica

<85 Tension arterial normal

85-89 Tension arterial normal alta

90-104 Hipertension leve

105-114 Hipertension moderada

<115 Hipertension grave

Sistolica

<140 Tension arterial normal

140-159 Rozando la hipertension

sistolica aislada

>160 Hipertension sistolica

aislada

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Absoluta

Relativa

Fatiga por

obejtivo

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Periférica

Central

Fatiga por

sistema

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o

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Implementos

Forma

Esfuerzo

Objetivo Capacidad Aeróbica

Test Maximales

Test de Campo

Test de Laboratorio

Test Sumáximos

Test de campo

Test de laboratorio

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Tasa de Ejercicio (kgm · min-1 y watts)

Masa Corporal 300 450 600 750 900 1.050 1.200

kg lb 50 75 100 125 150 175 200

50 110 18,0 24,0 30,0 36,0 42,0 48,0 54,0

60 132 15,0 20,0 25,0 30,0 35,0 40,0 45,0

70 154 12,9 17,1 21,4 25,7 30,0 34,3 38,6

80 176 11,3 15,0 18,8 22,5 26,3 30,0 33,8

90 198 10,0 13,3 16,7 20,0 23,3 26,7 30,0

100 220 9,0 12,0 15,0 18,0 21,0 24,0 27,0

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Índice Clasificación

>90 Exelente

80-89 Bueno

65-79 Sobre la media

55-64 Bajo la media

<55 Pobre

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