metodos indirectos para estimación de la capacidad aeróbica
TRANSCRIPT
Tension arterial
(mm Hg)
Categoria
Diastolica
<85 Tension arterial normal
85-89 Tension arterial normal alta
90-104 Hipertension leve
105-114 Hipertension moderada
<115 Hipertension grave
Sistolica
<140 Tension arterial normal
140-159 Rozando la hipertension
sistolica aislada
>160 Hipertension sistolica
aislada
Absoluta
Relativa
Fatiga por
obejtivo
Periférica
Central
Fatiga por
sistema
o
Implementos
Forma
Esfuerzo
Objetivo Capacidad Aeróbica
Test Maximales
Test de Campo
Test de Laboratorio
Test Sumáximos
Test de campo
Test de laboratorio
Tasa de Ejercicio (kgm · min-1 y watts)
Masa Corporal 300 450 600 750 900 1.050 1.200
kg lb 50 75 100 125 150 175 200
50 110 18,0 24,0 30,0 36,0 42,0 48,0 54,0
60 132 15,0 20,0 25,0 30,0 35,0 40,0 45,0
70 154 12,9 17,1 21,4 25,7 30,0 34,3 38,6
80 176 11,3 15,0 18,8 22,5 26,3 30,0 33,8
90 198 10,0 13,3 16,7 20,0 23,3 26,7 30,0
100 220 9,0 12,0 15,0 18,0 21,0 24,0 27,0
Índice Clasificación
>90 Exelente
80-89 Bueno
65-79 Sobre la media
55-64 Bajo la media
<55 Pobre