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7/27/2019 Meridien s

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LES MERIDIENS

Le corps est traversé de canaux subtils par où circule le courant immatériel

qu'est le Ki ou Chi. Ces canaux d'énergie sont appelés «méridiens». Ces 12méridiens sont associés en 6 paires de 1 méridien Yin et 1 méridien Yang. A desendroits bien précis de chaque méridien, les mêmes pour tout être humain, le Kise rapproche de la surface du corps. Ses point-clés sont les fameux pointsd'acuponcture, dits «tsubos» en japonais. Ces points sont particulièrementsensibles au courant bioélectrique, et le transmettent rapidement. Lorsque le Kicircule mal, les tsubos se trouvent congestionnés ou vides, créant desdysfonctionnements physiques et psychiques.

La question de la localisation précise des points d'acupuncture (le long des

méridiens) et de leur réalité anatomique intrigue toujours les scientifiques quiaimeraient comprendre pourquoi en stimulant un point sur le petit orteil, onactive réellement la zone visuelle du cortex (démontré par des expériencesutilisant des appareils d'imagerie numérique).

Méridiens YING: Poumon, Cœur, Maître-Cœur, Foie, Reins, Rate/Pancréas Méridiens YANG: Gros Intestin, Triple-Réchauffeur, Intestin Grêle, VésiculeBiliaire, Vessie, Estomac

Chaque "Entraille" est couplé à un "Organe":L'Estomac avec la Rate/Pancréas.L'Intestin grêle avec le Cœur. Le Gros Intestin avec le Poumon.La Vésicule biliaire avec le Foie.La Vessie avec les Reins.Le Maître-Cœur avec le Triple-Réchauffeur.

En plus des 12 méridiens on distingue 2 autres méridiens, réservoir d'énergie yinet yang. Il s'agit du Vaisseau Conception Renmai (yin) et du VaisseauGouverneur Dumai (yang).



L'Énergie circule en boucle dans les Méridiens.

La circulation se fait suivant les "marées énergétiques", un cycle de 24 heurespendant lequel le Qi est en circulation continue, irriguant un des 12 Méridienstoutes les 2 heures. Un parallèle a d'ailleurs été étudié entre les marées

énergétiques et les observations de la médecine occidentale quant auxdéclenchements périodiques de nombreux symptômes.

Chacun des 5 éléments est associé à une saison, un point cardinal, une couleur,un type de climat, et aussi des méridiens, des états psychiques, des organes dessens. Ainsi chaque méridien étant associé à une saison, il est normal qu'il soit enplénitude dans sa saison.

La théorie des 5 éléments avec ses analogies est très importante dansl'alimentation et la diététique chinoises, Elle conditionne le choix d'une

alimentation adéquate pour chaque saison afin de préserver les énergies ducorps, c'est à dire une bonne santé. Pour les Chinois, les facteurs extérieurs dits« pervers », comme le froid, le vent, la chaleur, l'humidité, la sécheresse, sont descauses potentielles de maladies.

Principales composantes des 5 sphères organiques.

Organe Foie Coeur Rate/Pancréas Poumon Reins

Mouvement Bois Feu Terre Métal Eau

Orientation Est Sud Centre Ouest Nord

Saison Printemps Été Intersaison Automne Hiver

Climat Vent Chaleur Humidité Sécheresse Froid

Saveur Acide Amer Doux Piquant Salé

Entrailles Vésicule biliaire Intestin grêle Estomac Gros Intestin Vessie

Tissu Muscles Vaisseaux Chairs Peau et poils Os

Sens Vue Toucher Goût Odorat Ouïe

Ouverture

sensorielle

Yeux Langue (parole) Bouche Nez Oreilles

Sécrétion Larmes Sueur Salive Mucus Crachats

Entité psychoviscérale Âme psychique Hun Conscience Shén Idéation Yi Âme corporelle Po Volonté Zhi

Émotion Colère Joie Soucis Tristesse Peur



San Jiao représente les 3 foyers:* Le foyer supérieur comprend les poumons et le coeur,* le foyer moyen la rate et l’estomac, le foie et la vésicule biliaire,* le foyer inférieur comprend les reins, le gros intestin, l’intestin grêle et la vessie.

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- Terre: Rate, la saveur douce, la couleur jaune, la 5ème saison, le centre

- Métal: Poumons, la saveur âcre, la couleur blanche, l’automne.

- Eau: Reins, la saveur salée, la couleur noire, bleu-noir, l’hiver, le nord.

- Bois: Foie, la saveur acide, la couleur verte, le printemps, l’est.

- Feu: Cœur, la saveur amère, la couleur rouge, l’été, le sud.



Le trajet des 12 méridiens principaux

Méridien des poumons

Commence sous la clavicule et se termine au centre du pouce. Il est relié à l'élémentmétal, donc à l'automne. Il fonctionne de manière optimale entre 3h et 5h. Il est relié auméridien du gros intestin.Ce méridien est aussi relié aux poils, au contrôle de l'eau dans l'organisme car lepoumon fait descendre les liquides vers le rein pour y être filtrée. Il est en étroiterelation avec la gorge, les sinus, les cheveux et le nez.Il est relié à l'émotion de tristesse, à l'agitation, à l'angoisse, à l'hypersensibilité, à laclaustrophobie et tout ce qui est souffle coupé.D'un point de vue physique le poumon régit notre capacité respiratoire (le souffle devie). En cas de difficulté sur ce méridien on rencontre des troubles type: rhume, grippe,

bronchite, nez bouché, asthme ... La toux, la mauvaise circulation au niveau du pouceet douleurs aux épaules témoignent également d'un déséquilibre de ce méridien.

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Méridien de l’estomac

Commence sous l'oeil puis descend jusqu'à l'aisne avant de poursuivre le long de la faceantérieure de la jambe. Il se termine au niveau du 2e orteil. Son heure phare est situéeentre 7 et 9h.Ce méridien est yang et est relié à l'élément terre.

Il est relié aux glandes salivaires, au front, à l'oeil, au cou, à l'aorte et aux carotides,clavicules, mamelons, estomac, pancréas et à l'insuline. Il a un lien avec les pensées, lamémoire, la réflexion et l'intelligence. Il est aussi relié au stress et au fait de se faire dusoucis.En travaillant avec ce méridien on peut apaiser tout ce qui touche aux douleursstomacales, gastrites, nausées, vomissement, ulcères, distension abdominale, TOC etmanies, problèmes de lactation, gingivites...Ce méridien gouverne l'appétit et la digestion, la fabrication d'insuline dans le corps,l'appétence pour le sucre. C'est lui qui gère ce que nous ingérons tant sur le plannutritionnel que sur le plan psychologique (les expériences, les rapports avec lesautres). C'est en quelque sorte la nourriture que nous absorbons et transmettons aux

autres (ce que l'on donne). Sa deuxième fonction est de réguler les facteursgynécologiques (règles, ménopause, matrice). En cas de dérégulation du méridien, celase répercutera rapidement sur le méridien du gros intestin.







Le méridien de la Rate / Pancréas

Débute sur le bord externe du gros orteil, monte le long de la jambe pour atteindre legenou puis l'aine, remonte le long de l'abdomen légèrement sur le côté, monte au-dessus de la poitrine puis redescend sur vers la 6ème côte (à coté du sein).Son heure de prédilection est située entre 9 et 11h. Il est relié à l 'élément terre, est de

nature yin. Ce méridien est aussi celui du pancréas.Il agit sur le système énergétique du corps. C'est la rate qui redistribue l'énergie àchaque organe à chaque intersaison, qui dirige aussi l'absorption des aliments. La rategouverne le sang et sa bonne circulation dans les vaisseaux. Elle maintient égalementles organes en place.En agissant sur ce méridien on peut soulager les troubles digestifs, constipation,diarrhées, fatigue, asthénie, hépatite, troubles des menstruations, rhumatismes,douleurs aux genoux, hémorroïdes, goutte, descente d'organes...D'un point de vue émotionnel ce méridien est lié aux préoccupations, au fait de se fairedu souci. Il est lié au système immunitaire et à la régulation hormonale féminine. Larate représente notre préoccupation du monde matériel et la manière dont nous

l'appréhendons : les angoisses, le fait de se sentir en sécurité, les préoccupationsmatérielles dépendent du système rate/pancréas.






Le méridien du Cœur

Il contient 9 points d'acuponcture, débute au point source extrême situé sous lesaisselles et se termine au "petit carrefour" au niveau de l'auriculaire.Ce méridien est relié à l'élément feu et correspond à la saison été. Il est de nature yin.Son heure optimale de fonctionnement est entre 11et 13h.

Il correspond à la joie, l'excitation.Ce méridien est relié à l'émotivité, aux émotions extrêmes ou chocs, à la chaleurinterne. Il est aussi relié aux activités intellectuelles, la clarté d'esprit. En harmonie,nous nous sentons en paix, harmonie, tendre, aimant et aimé.C'est aussi l'essence de notre être, de notre âme, notre nature divine et la manière dontnous l'exprimons. Il est relié à la circulation sanguine, à l'organe du coeur.En cas de déséquilibre on peut ressentir un stress, une nervosité, une irritabilité, trac,excitation ou agitation excessive. Il peut aussi engendrer un trouble du sommeil,difficulté à s'exprimer ou bien des crampes d'estomac. Toutes les maladies du coeur ysont liées: tachycardie, palpitations, hypertension ou hypotension, infarctus, problèmesde circulation sanguine; dépression, céphalée ou transpiration excessive peuvent

témoigner d'un déséquilibre de ce méridien. On peut aussi sentir le déséquilibre par unengourdissement de l'auriculaire.





Méridien de la Vessie

Il est lié à l'élément eau et à la saison hiver. Le méridien de la vessie est relié auméridien du rein. Son heure optimale de fonctionnement est entre 15 et 17h. Il débutesur le coin interne de l'œil, va au niveau de la tête, puis le long de la colonne vertébraleet se termine au niveau du petit orteil du pied (appelé extrémité du yin).

Passant dans tout le dos et l'ensemble de la colonne vertébrale, ce méridien est relié àgrand nombres d'organes.Son rôle est de purifier les liquides, phase finale de transformation des liquides.Ce méridien est relié au sentiment de peur. En cas de dysharmonie, la personne peutéprouver de la jalousie, de la suspicion ou autres troubles psychiques.Il contient nos mémoires ancestrales, nos vieux schémas de pensées que nous devonslâcher. Il est en phase avec la rigueur, la décision, le sens de l'écoute, la fécondité...Le méridien de la vessie est relié aux os, à la moelle ainsi qu'aux oreilles. D'un point devue physique, un désordre engendre troubles urinaire ou visuel, maux de tête, douleurà la colonne vertébrale, douleur au nez...





Méridiens des Reins

Il comprend 27 points. Il est relié à l'élément eau et à la saison hiver. Son pic defonctionnement se situe entre 17h et 19h. Il débute sous le pied (source bouillonnante),remonte le long de la jambe puis devant le corps en passant à tout près du nombril ets'arrête au niveau du milieu des omoplates.

Il est relié au stress, à l'inquiétude, à l'angoisse et aux insomnies. Il commande laréponse et la défense au stress car les reins gouvernent les glandes surrénales quiaident à gérer les peurs et adopter la bonne attitude face aux agressions du mondeextérieur.Il est relié à l'énergie sexuelle, à la fertilité. Le rein assure aussi la désintoxication dusang et du corps. Les reins stockent l'eau et l'énergie essentielle que les organesn'utilisent pas. Ils aident à l'équilibre yin/yang.D'un point de vue physiologique, le méridien du rein est relié aux os, à la moelleosseuse et aux oreilles.Au niveau psychologique, le méridien du rein est associé à la rigueur, la sévérité, à laprise de décision et à l'écoute.

Le rein stocke l'énergie Jing (l'énergie héritée de nos ancêtres, de nos parents aumoment de la conception). Troubles possibles liés à une dysharmonie du méridien : cystite, problème urinaire,calcul rénal, diarrhée, pied froid, douleurs lombaires, essoufflement, œdème, énurésie,impuissance, anémie...



Méridien Maître-Cœur (ou du Péricarde)

De nature yin, il est relié à l'élément feu, à l'été, comporte 9 points et son heureoptimale se situe entre 19 et 21h. Il débute au niveau de la poitrine puis va le long dubras et avant-bras (face antérieure). Il traverse les chakras des mains et se termine aumajeur.

Ce méridien est associé au chakra du coeur. Il est relié au fonctionnement de l'organecoeur et aussi la circulation sanguine. Il est chargé de relier et d'harmoniser tout ce quise passe à l'intérieur que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou psychologique. Ils'occupe de la sexualité et de son équilibre, est relié à la joie, au bonheur, à la notion deplaisir, à l'émotivité ou hyperémotivité. Il contribue à garder son sang-froid et la paix del'esprit en période de crise ou d'excitation.En cas de trouble on peut noter de la déprime, dépression, agitation, repli sur soi,trouble de la sexualité, problème de circulation sanguine, problème de tensionartérielle, frilosité, transpiration excessive...

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Méridien du Triple-Réchauffeur

De nature yang, il est lié à l'élément feu et à la saison de l'été, contient 23 pointsd'acuponcture. Son heure de fonctionnement maximale se situe entre 21 et 23h. Ildébute à la base du sourcil (bord externe), fait le tour de l'oreille, descend au niveau del'épaule puis le long du bras face postérieur, se termine à la base de l'annulaire.

Ce méridien est complémentaire du méridien du maitre coeur. Il est en relation avec les3 foyers (ventre, coeur, thymus). Ce méridien gère les interactions entre ces 3 foyers. Ila une action au niveau du système lymphatique, régule la chaleur interne du corps.Aide à gérer tout ce qui nous vient de l'extérieur.Un mauvais fonctionnement peut créer des problèmes gastriques (crampes d'estomac,aérophagie, dyspepsie), œdème, bourdonnement d'oreille, surdité, douleurs articulairesépaules/bras, migraine, maux de tête, maux d'yeux...





Méridien de la Vésicule Biliaire

Composé de 44 points, il débute au coin externe de l'œil et se termine au 4e orteil, estrelié à l'élément bois, au printemps et à la couleur verte. Son heure optimale defonctionnement est entre 23h et 1 heure.Son rôle est de purifier l'énergie dans l'organisme. La Vésicule Biliaire régularise et

maintient l'équilibre énergétique du corps, redistribue les éléments nutritifs dans lecorps. Elle est reliée à la digestion en permettant la sécrétion des sucs gastrique,pancréatique et entérique, la bile, et glandes du tube digestif.Ce méridien est celui du courage, de la flexibilité, du fait de prendre des décisions,aussi en rapport avec la justice, l'harmonie.Il est aussi relié aux tendons, ligaments, ongles et aux muscles. En cas de dérégulationde ce méridien on peut connaitre des coliques néphrétiques, douleur épaules,migraines, problèmes de nerf sciatique, douleur articulaire de la hanche, difficulté àprendre des décisions ou au contraire en prendre trop et trop vite.





Méridien du Foie

Relié à l'élément bois, ce méridien correspond au printemps. Il est relié à la couleurverte, contient 14 points et son heure optimale de fonctionnement est située entre 1 et3h du matin.Il débute au gros orteil, remonte le long de la jambe vers l'intérieur, passe par l ’ aine,

traverse une partie du tronc pour se terminer à la côte située sous la poitrine ("porte del'espoir").Le foie a pour rôle le stockage des éléments nutritifs et la régulation de l'énergienécessaire au fonctionnement de l'organisme, aide à la désintoxication du sang,l'élimination des toxines, régule le métabolisme et la coagulation.Le méridien du foie aide à la gestion des émotions, sentiments, mécanisme de défensepar rapport à l'extérieur. Il contribue à maintenir l'ordre à l'intérieur du corps et voir oùnous souhaitons aller.Ce méridien est associé aux yeux, muscles, tendons, ligaments, organes génitaux, auxrègles. En cas de dérèglement on note de la colère, impatience, rigidité, stress, tensionphysique, crampes musculaires, tendinites, jaunisse ou problèmes de vue.





Les 2 grands VaisseauxLes vaisseaux principaux de circulation énergétique du corps sont appelés: Ren Maï ouvaisseau conception et Du Maï ou vaisseau gouverneur.

Le vaisseau conception (Ren Maï) correspond à l'énergie yin du corps. Il débutesous la lèvre inférieure et descend jusqu'au point hui yin (dans le chakra racine vers lepubis). Il passe par le coeur et le dantian ou hara (correspondant au chakra sacré). Ilgouverne tous les méridiens d'énergie yin. C'est le 1er méridien qui apparait lors de laconfection du foetus. Il est relié aux organes génitaux et à la conception. Il participe ànotre ouverture, apport paix, calme et spiritualité.

Le vaisseau gouverneur (Du Maï) est relié à l'énergie yang du corps. Il gouverne lesméridiens de nature yang. Il débute juste sous le nez au-dessus de la lèvre supérieure,part sur la tête et continue son parcours le long de la colonne vertébrale. Il termine saroute au coccyx (chakra racine). Il est relié à la colonne vertébrale, à la tête, aux nerfs

et aux muscles. Il gère la stabilité intérieure.

Nous proposons l’étude de chaque méridiendans nos cours d’ethno-naturopathie.Nous vous proposons aussi le massage Tuinabasé sur la circulation d’énergie le long desméridiens principaux ou massage au bol Kansu.

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