Quando a boca cala, Quando a boca cala, o corpo fala.o corpo fala.

“Quando a boca cala, o corpo fala. Quando a boca fala, o corpo sara.”

É interessante este alerta colocado na porta de um espaço terapêutico.

Muitas vezes... O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando a raiva não consegue sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

A dor no ombro sinaliza o excesso de fardos e de obrigações.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

E as tuas dores caladas? Como elas falam no teu corpo?

Mas, cuidado... Escolha o que falar, com quem falar, onde, quando e como! Crianças é que contam tudo para todos, a

qualquer hora, de qualquer forma. Passar relatório é ingenuidade.

Escolha alguém que possa lhe ajudar a organizar as idéias, harmonizar as sensações e recuperar a alegria.

Todos precisam saudavelmente de um ouvinte interessado.

Mas tudo depende, principalmente, do nosso esforço pessoal para fazer acontecer as mudanças na nossa vida!

É importante verbalizar o que sentimos e pensamos, pois o que não é expresso tende, mais cedo ou mais tarde, a

afetar nosso bem-estar e até nosso estado de alma.

Ao entrar em contato com seu colorido interior, dispondo-se a abrir e a contar suas experiências,

sejam elas boas ou ruins, muito do que foi vivenciado pela pessoa se ilumina.

Narrando os fatos, percebemos que eles talvez não sejam tão negativos quanto pensávamos, que a raiva que alguém despertou em nós diminuiu, que o trauma que sofremos já

não assusta tanto, que nossas vitórias foram mais importantes do que pareciam.

Da mesma maneira, o que a princípio foi visto como algo trágico pode, com o passar do tempo, se revelar uma grande

oportunidade de crescimento. Re-significar, é atribuir um novo sentido às coisas. O simples fato de compartilhar as

próprias idéias com alguém faz um bem danado. E, se você não tem para quem falar, escreva.