menÚ salesianos san juan bosco...septiembre- octubre 2020 las ensaladas variarán de manera diaria....
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MENÚ SALESIANOS SAN JUAN BOSCO Septiembre- Octubre 2020
Las ensaladas variarán de manera diaria.
Las frutas frescas serán de temporada en pieza o en forma de macedonia. Opción de lácteo tras la fruta.
Se alternará pan integral y pan blanco.
Una vez a la semana se servirá zumo de naranja natural y postre de elaboración casera
del 7 al 11 de Septiembre del 5 al 9 de Octubre
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada
Sopa de pasta con fideo
integral
Tallarines a la hortelana (
verduras)
Crema de calabacín con
picatostesEnsalada marinera Lentejas con verduras
Albóndigas a la jardineraTortilla de espinacas con
tomate natural y albahaca
Filete de limanda
enfarinat con pisto de
verduras
Arroz al hornoLomo de salmón con
patata panadera
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip
802,6 86,87 27,13 38,5 888,4 142,35 24,11 24,7 560,8 58,59 30,05 12,9 793,9 95,33 26,57 32,7 899,8 83,74 46,15 41,7
Verduras, pescado y fruta Crema, ternera y fruta Ensalada, ave y fruta Sopa, pescado y lácteo Verdura , huevo y lácteo
del 14 al 18 de Septiembre del 12 al 16 de Octubre
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada
Ensalada de pasta Garbanzos con espinacas Patatas gratinadas Ensalada con entremesesCrema de zanahoria y
brócoli
Merluza a la marineraPollo a l´ast con patata y
cebollaSuquet de rape Paella Valenciana
Longaniza fresca con
verduras y tomate
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip
842,3 70,56 56,86 36,3 983,8 132,22 43,88 31,1 735,5 61,28 58,04 28,7 945,9 91,66 46,69 44,0 928,5 70,51 30,26 58,4
Crema, cerdo y fruta Pasta , pescado y fruta Ensalada, ave y frutaHervido , pescado y
lácteoSopa ,huevo y lácteo
del 21 al 25 de Septiembre del 19 al 23 de Octubre
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada
Sopa de ave con garbanzos Lacitos con tomate y atún Lentejas estofadasEnsalada con york y
quesoCrema de patata y puerro
Ternera en salsa con
verduritas
Tortilla de patatas y
calabacín Pizza del cheff Arroz a banda
Pollo asado con verduras
salteadas
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip
775,1 89 52,27 23,0 794,6 95,89 33,93 30,6 922,5 91,68 47 37,5 706,4 97,4 28,25 22,6 769,3 69,39 33,66 38,6
Hervido. Pescado y fruta Crema, ternera y macedonia Verdura, huevo y lácteo Sopa, cerdo y fruta Ensalada , pescado y fruta
del 28 al 1 de Octubre del 26 al30 de Octubre
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada
Arroz integral a la cubana Alubias de la abuela Espaguetis a la carbonara Crema de vedurasJudias salteadas con bacon
y tomate
Bacalao en salsa mery con
champiñones
Solomillo en salsa de
verduras
Limanda al horno a la
vizcaina
Pechuga de pollo
empanada con tomate
natural
Hamburguesa de ternera
con patatas
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip
713,6 54,26 49,92 33,0 782,7 73,52 45,69 34,0 806,0 77,58 43,19 34,9 702,7 83,59 45,45 20,8 790,9 88,44 32,93 33,4
Verdura, cerdo y fruta Sopa, pescado y lácteo Verdura, huevo y lácteoEnsalada, pescado y
macedoniaSopa, huevo y fruta
Vuelta al cole
RECOMENDACIONES EN EL
COMEDOR
Lávate bien las manos Mantén las distancias en las filas
Evita tocar las superficies Si estornudas, hazlo sobre el codo y lávate las
manos
No compartas comida
con tus compañeros No muevas sillas del comedor