medico en casa marzo 2012
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Revista mensual gratuitaTRANSCRIPT
Internet y los Adolescentes
Bienestarde Pareja
Marzo 2012, No. 14
Derrame Cerebral
Afectaciones de las Vértebras
Derrame Cerebral
Afectaciones de las Vértebras
La Receta de la Tia CharmelTacos de Jamaica
La Receta de la Tia CharmelTacos de Jamaica
¿SABES QUE LA COLUMNA ES EL CENTRO DE NUESTRO CUERPO Y POR QUE ES TAN IMPORTANTE CUIDARLO?
COMO RECONOCERLO
Internet y los Adolescentes
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Editorial
¿Piojos Yo? ¡Que Horrooooor!
El 1, 2, 3, para Tener los Dientes Sanos
Internet y los Adolescentes
Ozonoterapia
Desarrollo Sustentable (Parte 2)
Diagnóstico por Medio del Iris
Afectaciones de las Vertebras
Síndrome de Latigazo
La Receta de la Tía Charmel, Tacos de Jamaica
Bienestar de Pareja
Salud Renovada, Ozonoterapia
Aves
Como reconocer un Derrame Cerebral
Marzo 2012
Informes y Ventas
Guadalajara, Jalisco
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Dirección
Kahla QuinteroDIRECTORA EDITORIAL Y COMERCIAL
Kala AcevesSubDIRECTOR EDITORIAL Y COMERCIAL
Arturo OchoaDIRECTOR DE VENTAS ZONA NOROESTE
Lillyan MadridGERENTE DE VENTAS ZONA NOROESTE
Jair AstorgaDISEÑADOR GRÁFICO
Jaime VelascoCOLAbORADOR GRÁFICO
Christian E. LeyvaSupERVISOR DE VENTAS ZONA NOROESTE
Damaris Y. MartínezMarcela GonzálezÁngel AguilarpubLICIDAD
Priscila CampilloREDES SOCIALES
Colaboradores
Gustavo AcevesTía CharmelJamesAna Paula AcevesKala AcevesPoly GonzálezMarcela QuinteroDr. Alejandro López VergaraMÉDICO ESpECIALISTA EN OZONOTERApIA,TERApIA NEuRAL Y MEDICINA
ANTI-ENVEJECIMIENTO
Dr. Emilio DelgadilloIRIDOLOGO
Dr. Aldo FloresCIRuJANO DENTISTA
Dr. José Luis GrefnesGINECO-ObSTETRA
Ing. Arturo ochoa GlezDr. Gustavo Saavedra RaschDOCTOR EN QuIROpRÁCTICA
Carmen Hernández MartínezpSICOTERApEuTA
Patrocinadores
Médico en casa TVClub de la Colina A. C.Sac-tuun cristal desodoranteADEI Atención Dental IntegralSalud RenovadaGuadalajara PETBarcocinasVidalumi
Kahla QuinteroDIRECTORA EDITORIAL
El 21 de Marzo empieza la primavera, esta hermosa estación del año con hermosos
colores que podemos disfrutar en nuestros jardines y en nuestra ciudad.
Nos preparamos para recibirla sacando de nuestro guardarropa, vestuario con colores
alegres para vernos y sentirnos bien.
Es importante estar siempre alegres y buscar nuestra paz interior.
Encontrando un equilibrio tanto emocional como físico, estando bien anímicamente,
viendo las cosas positivas de la vida y convirtiendo lo malo en situaciones buenas,
siendo así evitaríamos inclusive muchas enfermedades. No en vano se dice y se ha
comprobado que muchas enfermedades las provocamos nosotros mismos.
Aprovecha esta etapa para reunirte con tus amigos, hijos y familiares para pasar un
rato agradable aprovechando el clima, ir al campo de picnic, ir de pesca, hacer una
carne asada, jugar con tus hijos juegos de pelota, juegos de mesa, de destreza que en
otras épocas era de lo más común y muy divertido.
Desgraciadamente ahora en día se ha perdido mucho este tipo de convivencia por la
tecnología, los niños y muchachos solo quieren estar en frente de un aparato, pero si lo
provocamos podemos recuperar esos tiempos que son tan importantes para la familia.
Teniendo este tipo de convivencia familiar, se puede recuperar la comunicación
entre los integrantes de la familia ya que todos pueden participar en las actividades
planeadas, habiendo mucho más comunicación y aprovechando el momento para
platicar de situaciones que en algunas ocasiones no se puede encontrar un momento
adecuado.
Y por supuesto que esta época no sea la única para este tipo de convivencias, en todo
momento y siempre debemos buscar los momentos de unión.
Como siempre te mando un fuerte abrazo y mis mejores deseos.
médico en casaLa sección de Poly
¿Piojos Yo? ¡Que Horrooooor! No te preocupes, no eres el único. Ahora en día es muy común este tipo de contagio con piojos en la cabeza. Desgraciadamente se infectan personas en todo el mundo cada año en un gran porcentaje de nuestra población sin importar status social. La mayoría de esos millones de personas son niños. Cualquier niño que
vaya a la escuela ha oído hablar de piojos.
Se pueden propagar fácilmente en las escuelas así que si un niño se infecta, puede que el resto de la clase también se infecte.
Los piojos son insectos muy pequeños que apenas se pueden ver, siendo de color café y gris de tamaño de una semilla de sésamo.
Son parásitos, esto quiere decir que viven de otros seres vivos, se alimentan de pequeñísimas cantidades de sangre y usan sus pegajosas patitas para sujetarse al pelo, por lo mismo necesitan estar cerca de la piel para sobrevivir y el calor la piel es el lugar perfecto.
El estar infectado con piojos, no quiere decir que el niño sea sucio, a los piojos no les importa el aseo de la persona, pueden estar en una cabeza limpia como sucia.
Los piojos no hacen daño pero si pueden irritar la piel y provocar comezón, sobre todo por las noches. No se recomienda rascarse demasiado ya que puede causar infección en el cuero cabelludo.
Cuando los piojos empiezan a vivir en el cabello comienzan a poner huevos o liendres. Sobreviven hasta 30 días en la cabeza de una persona y poner ocho huevos al día.
Los piojos no pueden saltar ni volar.
Una liendre es como una pequeña burbuja ovalada, blanca o transparente que la puedes observar sujeta de un cabello.
médico en casaLa sección de Poly
¿Piojos Yo? ¡Que Horrooooor! ¿Qué puedes hacer para la eliminación de piojos o liendres?
Primeramente hacer una inspección minuciosa de la cabeza del paciente con una lámpara para tener mejor iluminación, con
un peine especial para liendres, retirarlas de una por una y aplastarlos o matarlos depositándolos a un recipiente con agua
para posteriormente tirarla.
Una vez hecha esa limpieza física lavar la cabeza con un shampoo especial para piojos que puedes encontrar en cualquier farmacia, tallar muy bien con las yemas de los dedos y no enjuagarlo y dejar el shampoo en la cabeza por 20 minutos de ser posible con un gorro de baño de alberca, después de ello enjuagar muy bien y repetir la aplicación enjuague. Esto tendrás que hacerlo cada dos días hasta que desaparezcan.
Revisarte periódicamente y evitar el contagio no asistiendo al colegio en casos de niños o niñas o a lugares de trabajo en el caso
de adultos.
Recomendaciones generales cuando tienes piojos o liendres
∙ Es conveniente no utilizar peines ni cepillos de otros ya que es una causa muy fácil de contagio.
∙ Estar con el cabello recogido la mayor parte del tiempo bien peinado y cepillado.
∙ Lavar los peines y cepillos con agua hervida.∙ Lavar todos los cojines y almohadas que se utilizan
durante la noche o para recostar la cabeza con cloro y dejarlos secar naturalmente al sol.
∙ Tomar una pastilla que cambie el PH del cuerpo ya que al cambiarles la alimentación a los piojos estos mueren, y repetí r la dosis a los 7 días. (Con dos tomas es suficiente), las puedes encontrar en la farmacia.
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Nuestros dientes forman parte importante en nuestra vida diaria, La Estética es un punto primordial, si observamos a personajes de la vida pública una mayoría se ocupan de tener dientes muy bonitos, algunas personas se cohíben por no tener unos dientes presentables, otro factor importante es La Salud, si tenemos en cuenta que una buena digestión comienza por la boca, es decir las enzimas de la saliva junto con la buena trituración de los alimentos por medio de los dientes facilita una buena salud digestiva.
Si recordamos que al tener el cambio de detención temporal a definitiva que esto ocurre de los 6 a los 14 años aproximadamente, estos dientes tendrán que durar toda la vida y nos conviene conservarlos sanos por mucho tiempo.
La Higiene Bucal, La Alimentación adecuada y las visitas con el Dentista son aspectos básicos para poder conservar los dientes por toda la vida y son muy sencillos, económicos y eficientes, el primero La Higiene Bucal, es decir tener una aseo dental con
una buena técnica de cepillado, hilo dental y enjuague bucal, en artículos pasados se hablaba de las importancias de los dentífricos para coadyuvar a tener unos dientes fuertes, el hilo dental es el complemente para lograr una limpieza total entre los dientes y el enjuague matar las bacterias que quedan en la boca.
Comer alimentos detergentes que son sanos y ricos en vitamina, minerales y proteínas nos ayudaran a tener dientes fortalecidos, para poder librar las batallas diarias de la alimentación, si recordamos en
el mes de Enero se dio una lista de todos los alimentos benéficos para la salud bucal.
Y por ultimo las visitas periódicas con el Odontólogo mínimo cada 6 meses, esto es indispensable ya que en estas citas se aplica un flúor para poder Remineralizar y Fortalecer el esmalte de los dientes para que pueda soportar la agresión de alimentos ácidos o muy duros.
Recuerden Sonreír a la vida, con unos dientes sanos y bellos.
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Es muy frecuente que algunos padres estén preocupados y molestos con sus hijos porque los ven conectados por muchas horas a algún aparato con el cual establecen su comunicación con sus conocidos y amigos.
Han cambiado las formas de comunicación por diferentes factores y por consiguiente, la manera en que socializan ahora los jóvenes. Pensemos primero que es lo que resuelven principalmente al estar conectados a un aparato electrónico. Se ha comentado que, el uso de las nuevas tecnologías ha venido a sustituir varios aspectos de la rutina y comportamiento diario del ser humano; sobre todo el de las relaciones interpersonales.
Observamos que todo el tiempo llevan consigo dicho aparato, siempre lo tienen en la mano, al manejar, al subirse a algún transporte, al caminar en un centro comercial y hasta en una sala de cine se observa este comportamiento. Y algunas personas sino es que todas
las que se han observado utilizar este aparato con esa insistencia, muestran entrar en angustia cuando llegan a perderlo o se separan de él. Digamos que el aparato viene a ser su compañía, su “fetiche” o su objeto transicional entre él y los otros. Les baja la angustia el sentir que están con “alguien”, que no están “solos”, que siempre hay alguien que va a estar ahí, conectado haciendo algún comentario, sobre él o de los demás del grupo.
Es una moda, es un fenómeno social para sentir que se pertenece a un grupo, aunque esté sustituya el contacto físico.
En la población que utiliza facebook lógicamente se encuentra el “deseo de ver” lo que la persona o los demás publican.
Manifiestan el placer de mirar y ser mirados como una meta inconsciente de su pulsión, tomado como objeto el aparato comunicador (celular, computadora, ipod, etc.) para lograr su objetivo y como fuente
orgánica, los ojos. (Necesidades muy primarias en el desarrollo psicosexual).
Al inicio de la vida la “pulsión de ver” es autoerótica, después el placer de ver tiene por objeto al cuerpo propio. Definiríamos entonces que una persona con cuenta en “facebook” elige a sus contactos tomándolos como objetos narcisistas; es decir atiende sus necesidades básicas, puesto que le gusta mirar y pretende ser mirado por ellos también, amar, pero en particular ser amado es lo más importante para ellos. Los gobierna la angustia frente a la pérdida del amor y la atención y por eso son particularmente dependientes de los otros.
La sugestión, la identificación, las envidias, competencias, agresiones y depresiones también se pueden observar en los jóvenes a partir de los problemas que cada uno presente como parte de su personalidad y de sus relaciones familiares; situaciones que se dan en la utilización de estas redes
virtuales. Estos fenómenos también los observamos en las relaciones interpersonales cara – cara, sin embargo a través de los aparatos electrónicos, esto se encuentra sujeto a la interpretación subjetiva de múltiples personas y por supuesto, los factores que influyen en las situaciones ahí expuestas, serán otras.
Otorgarle un nombre a un grupo formado en “facebook” tiene una función, el nombre de dicho grupo llega a ser un tercero en esa relación con los otros, pero también llega a ser ese otro con el cual nos identificamos y el cual nos hace pertenecientes de dicha comunidad virtual. Lo anterior también los convoca a refugiarse en el uso excesivo y exclusivo de este tipo de comunicación virtual.
Para finalizar nuestra reflexión, no vale la pena satanizar la situación, porque está ahí como un avance tecnológico que no podemos negar o rechazar sólo porque no vemos que nuestros hijos realicen otro tipo
y los adolescentes
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Psicoterapia paraniños, adolescentes,adultos y familias
Carmen Hernández MartínezPsicoterapeuta
Problemas de conducta: agresividad, hiperactividad, déficit de atención, anorexia, bulimia, fobias, enuresis, trastornos del sueño, depresión y adicciones.
Problemas de personalidad: Neurosis de angustia, obsesiva, histerias, borderline, limítrofe, depresiones,psicosis infantil, esquizofrenia.
Problemas de pareja: provocados por algún evento, como duelos, divorcio, conflictos con los hijos, manejo de autoridad, roles.
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de comunicación más directa y con mayor frecuencia; esto no se puede parar, es para muchos una herramienta del trabajo.
Es cierto se torna peligroso e inquietante como padres ver a los hijos absortos de su entorno real, pero será mejor que pensemos la forma de recuperar espacios de calidad y comunicación con nuestros hijos que ayuden a que ellos se sientan seguros e identificados con sus valores familiares y no con un personaje virtual que muy seguramente está muy distante de su faceta real (photoshop).
Es importante estar atento a otros problemas que se estén observando en el comportamiento de los hijos, es decir si el joven o el niño por ejemplo deja de hacer otras actividades que son parte de su responsabilidad como seria cumplir con su rutina escolar, sus tareas, o baja de calificaciones, no sabe que estudiar, está confundido, no quiere estudiar
por un tiempo, o bien lo vemos que se aísla del núcleo familiar, lo notamos triste o deprimido, callado, no come bien o come en exceso, o algún otro comportamiento que nos parezca extraño.
Estar alerta a estos cambios de comportamiento que pueden estar asociados a problemas familiares y/o a cambios propios de la edad que si no los detectamos y atendemos a tiempo pueden complicarse o derivarse en otro tipo de problemáticas, como sería el refugio en drogas, alcohol, rebeldía y violencia fuera de control para los padres.
FUENTE:Lic. Carmen Hernández Martínez.Psicoterapeuta Especialista en trastornos de la personalidad.
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Clínica de Medicina IntegrativaOzonoterapia, Terapia Neural, Medicina Anti-Vejez, Reemplazo Hormonal Bio-Idéntico
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OZONOTERAPIA
Es la aplicación del ozono al organismo humano, con técnicas especiales, y con fines preventivos, terapéuticos y estéticos.
Efectos beneficiosos de la Ozonoterapia en el organismo humano:
OXIGENANTE, REVITALIZANTE, ANTIOXIDANTE, ANTIENVEJECIMIENTO, INMUNO- MODULADOR, REGENERADOR CELULAR, ANALGÉSICO Y ANTIINFLAMATORIO Y GERMICIDA.
Algunas de las enfermedades en que se aplica la Ozonoterapia con éxito son:
Hernias de Disco, Síndrome de Fatiga Crónica, Fibromialgia, Impotencia Sexual por factores vasculares, Artritis Reumatoide, Artrosis en Rodilla y otras articulaciones. Enfermedades vasculares periféricas, tanto arteriales como venosas.
Enfermedades cerebro-vasculares isquémicas: accidentes vasculares encefálicos (como trombosis, embolia cerebral, etc.). Neuuro-angiopatía diabética. Demencia senil, Enfermedad de Alzheimer. Afecciones intestinales: colitis,
divertículos y pólipos. Hepatitis de cualquier tipo. Enfermedades virales: Herpes Zoster, Simplex, etc.
Medicina Preventiva y Estética: El campo de la ozonoterapia en medicina preventiva es muy amplio y se utiliza para mejorar las condiciones físicas de la persona eje. Atletas de alto rendimiento. Son varios los procedimientos en Medicina Estética en donde la utilidad del Ozono es muy importante.
Finalmente, en nuestra clínica seleccionamos diversas disciplinas de Medicina Alternativa tales como La Proloterapia, La Terapia Neural, El Reemplazo Hormonal, La Medicina Anti-envejecimiento, etc. con el objeto de asegurar que el paciente mejore en “todas sus funciones normales” no solo aliviar un “dolor”.
La piedra angular de nuestros tratamientos es la utilización de Métodos 100% naturales que estimulen, a su vez, la función integral del “Sistema Inmunológico”. La integridad del Sistema Inmunológico garantiza el balance adecuado de la función del organismo y la salud [email protected]
ValoraciónSin Costo
FUENTE:Dr. Alejandro López VergaraClinica de OZONOTERAPIA y Medicina Integrativa.Tarascos # 3432-15 F. MonrazGuadalajara, Jalisco. Tels: (33) 3813 2090, 3813 [email protected]
En la Rivera de Chapala búscanos en:CLINICA INTEGRITYLibramiento a Chapala # 132Plaza Interlago, Local 21Ajijic, Jalisco.Tel: (376) 766 5357
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A partir de la 2ª. Guerra Mundial, a mitad del siglo XX, un nutrido grupo de científicos de todo el orbe, se unieron para tomar la bandera de lucha, cuya consigna fue:
“LA SALVACION DE NUESTRO PLANETA “, de la Madre tierra, ya cansada de ser maltratada, incomprendida, desperdiciada, y a ese paso, con un futuro funesto a corto plazo. Dicha agrupación comandada por el Sr. U. Thant (Secretario General de las Naciones Unidas), se aboco a organizar una reunión a nivel mundial, donde se trataría como tema principal: “El mejoramiento ambiental “como una de las metas de un plan de desarrollo y teniendo como prioridades las siguientes:
∙ Lucha contra la contaminacion en general∙ Reglamentacion de la planificacion urbana
anomalías y así poder llegar a raíz del problema y empezar a atenderlo.
En el iris se pueden determinar las siguientes zonas:Área estomacal. Zona intestinal. Glándulas suprarrenales, área cardiaca, riñones, pituitaria. Conductos bronquiales, glándulas pineal y pituitaria. Cerebro y órganos reproductores. Bazo, tiroides e hígado. Área de la piel, sistema linfático y circulatorio, glándulas sudoríficas, músculos y nervios motores y sensitivos.
Fuente: Dr. Emilio DelgadilloMédico cirujano partero Especialista en naturismo, itoterapeuta, iridologoMaestro de iridología. Egresado de la UDGCon especialidad en Ozonoterapiay terapia celular regenerativaMédico Iridólogo D.G.P 746618 S.S.A. 6935 S.C.E. 6991
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La iridología es un método de diagnostico que consiste en leer en
el iris los signos de ciertos trastornos o enfermedades del organismo.
Es un excelente método de prevención en la terapéutica alternativa ya que se pueden detectar todo tipo de enfermedades y descubrir el órgano que tiene problemas antes que la persona se enferme, pues ciertos signos iridianos se manifiestan antes que la enfermedad sin presentar síntomas.
En este diagnostico estamos a tiempo de atender el problema y así evitar a que se llegue acrecentar.
Muchas de las veces las personas tienen síntomas, pero sin embargo en otro tipo de diagnósticos o exámenes de laboratorio no se pueden detectar.
En estos casos el diagnostico del iris no falla y se pueden observar las
Iridología
Desarrollo Sustentable
(Parte 2)
La Salvacion de Nuestro Planeta
∙ Localizacion de las industrias∙ Proteccion de los recursos naturales renovables y no renovables∙ Conservacion de un equilibrio ecologico adecuado a cada pais
Finalmente, dicha reunión se llevo a cabo entre los días 5 y 16 de Junio de 1972, en la ciudad de Estocolmo Suecia, con un rotundo éxito, puesto que asistieron los representantes de 120 países, en una asistencia de más de mil delegados, observadores de la O.N.U., y más de 100 organizaciones internacionales no gubernamentales.
En la próxima edición comentaremos dichos acuerdos del desarrollo sobre la “Conferencia de Estocolmo”
Fuente:Ing. Arturo Ochoa González
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Afectaciones de las VértebrasNuestras vertebras están conectadas con aéreas especificas, órganos y funciones de nuestro cuerpo, de manera que si están afectadas nos afectan distintas partes de nuestro cuerpo.
En lo siguiente explico en que partes influye en nuestro cuerpo y sus posibles síntomas.
CERVICAL 1 (C1) -AtlasInfluye:Administra sangre a la cabeza, glándula pituitaria, los huesos de la cabeza, cerebro, oído interior y medio, comprende el sistema nervioso.Posibles síntomasDolor de cabeza, nerviosismo, insomnio, resfriados, hypertension arterial, migraña, amnesia, sistema nerviosos simpatico, agotamiento crónico y vértigo.
CERVICAL 2 (C2)- Axis Influye:Ojos, nervio óptico, nervios auditivos, lengua, frente, fosas nasales, mandíbula.Posibles síntomasProblemas de sinusitis, alergias, dolor alrededor de los ojos, dolor de oído, causa de ceguera, estrabismo, sordera, debilidad al hablar.
CERVICAL 3 (C3) Influye:Nervio trigémino, mandibula, oido, huesos de la cara, dientes.Posibles síntomasNeuralgia, neuritis, acné, sarpullido.
CERVICAL 4 (C4) Influye:Nariz, labios, boca, tubo digestivo.Posibles síntomasFiebre alta, pérdida auditiva, adenoides, moqueo
CERVICAL 5 (C5) Influye:Cuerdas vocales, glándulas del cuello, faringe.Posibles síntomasLaringitis, ronquidos y dolor de garganta.
CERVICAL 6 (C6) Influye:Músculos del cuello, hombros, amígdalas.Posibles síntomasDolor arriba del hombro, amigdalitis, tos crónica, Torticilois.
CERVICAL 7 (C7) Influye:Glándula tiroidea, bursas en codos y hombrosPosibles síntomasProblemas de la tiroides, bursitis en codo y hombro.
Tórax 1 (T1) Influye:Ante brazo, manos, muñecas, dedos, esófago y tráquea.Posibles síntomasAsma, tos, dificultad al respirar, dolor en brazos y manos.
Tórax 2 (T2) Influye:Corazón, incluyendo sus válvulas y cubierta, arterias coronarias.Posibles síntomasProblemas del corazón y pecho.
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¿SABES QUE LA COLUMNA ES EL CENTRO DE NUESTRO CUERPO Y POR QUE ES TAN IMPORTANTE CUIDARLO?
7 Vértebras Cervicales
12 Vértebras Torácicas
5 Vértebras Lumbares
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Tórax 3 (T3)Influye:Pulmones, tubos bronquiales, pleura, pecho, busto.Posibles síntomasBronquitis, neumonía, congestión, influenza, pleuralgia.
Tórax 4 (T4)Influye:Vesicula.Posibles síntomasProblemas en la vesicula, ictericia, herpes Zoster.
Tórax 5 (T5)Influye:Hígado, circulación general.Posibles síntomasProblemas de hígado, fiebre, hypertensiones, mala circulación y artritis.
Tórax 6 (T6)Influye:Estomago.Posibles síntomasGastritis, dispepsia, agruras e indegestion.
Tórax 7 (T7)Influye:Páncreas e intestino delgadoPosibles síntomasUlceras, gastritis.
Tórax 8 (T8) Influye:VasoPosibles síntomasUlceras y gastritis.
Tórax 9 (T9)Influye:Glándulas adrenales y suprarenales.Posibles síntomasAlergias, urticaria.
Tórax 10 (T10)Influye:Riñón.Posibles síntomasCansancio crónico, problemas de riñón, nefritis, endurecimiento arterial.
Tórax 11 (T11)Influye:Riñón, uretraPosibles síntomasProblemas en la piel tales como acné, espinillas.
Tórax 12 (T12)Influye:Intestino delgado, circulación linfáticaPosibles síntomasReumatismo, gases, ciertos tipos de esterilidad.
Lumbar 1 (L1)Influye:Intestino grueso, anillos inguinalesPosibles síntomasEstreñimiento, colitis, diarrea, hernias.
Lumbar 2 (L2)Influye:Apéndice, abdomen, musloPosibles síntomasCalambre, dificultad al respirar, venas varicosas.
Lumbar 3 (L3)Influye:Órganos sexuales, rodillas, útero, vejigaPosibles síntomasProblemas de vejiga.
Lumbar 4 (L4)Influye:Glándula prostática, músculos de espalda baja, nervio ciático,
Posibles síntomasCiática, lumbalgia, dolor al orinar, orinar frecuentemente, dolor de espalda.
Lumbar 5 (L5)Influye:Pantorrillas, tobillos y pies.Posibles síntomasPoca circulación en las piernas, dolor en tobillos, tobillos y articulaciones débiles, poca circulación en los pies, debilidad en las piernas y calambres en las piernas.
SacroInfluye:Huesos de la cadera, Glúteos.Posibles síntomasProblemas sacro ilíaco, curvaturas espinal y ciático.
¿Cuándo fue la última vez que visitaste a tu quiropráctico?Es importante que acudas periódicamente a tu quiropráctico para tener armonía en tu columna vertebral y evitar lo anterior.
Síndrome de Latigazo Se presenta cuando los tejidos
blandos del cuello se lesionan producto de una sacudida repentina o un “movimiento súbito” de la cabeza. Este tipo de movimiento tensiona los músculos y los ligamentos del cuello más allá de su rango normal de movimiento, lo mas común es en accidentes automovilísticos pero también puede presentarse con otro tipo de lesiones.
Este movimiento consiste en una fuerte extensión forzada hacia atrás y flexión forzada hacia delante del cuello, provocando una lesión a la columna y tejidos blandos. El impacto normalmente se origina por atrás (aunque podría ser de lado, de frente o múltiples costados), la columna cervical sigue la siguiente trayectoria:
Con frecuencia, la persona siente dolor y rigidez en el cuello durante las primeras semanas después de presentarse la lesión. Luego, la persona se siente mejor, pero el dolor, la rigidez y la lesión articular. La molestia que se experimenta puede comprometer a los grupos musculares circundantes de la cabeza, el pecho, los hombros y los brazos.
Si no se atiende pueden producir un gran deterioro en su calidad de vida y presentar secuelas crónicas.
El tratamiento Quiropráctico específico de la columna cervical y la aplicación de modalidades fisioterapéuticas, que se les ofrece a mis pacientes ofrece soluciones al síndrome del latigazo cervical (o esguince cervical) de manera eficaz, sin medicamentos ni cirugía. Un estudio publicado en la revista científica Journal of Whiplash & Related Disorders, Vol. 5(1) 2006 avala tales resultados.
CENTRO QUIROPRÁCTICO INTEGRALDr. Gustavo A. Saavedra RaschDoctor en QuiroprácticaEgresado de la Universidad dePalmer West California E.U.ASan Ramón Nonato # 453 -8esq. Lázaro CárdenasZapopan, Jal. C.P 45040Tel: (33) 12 04 43 39Next (33)1369-2330)ID 62*15*36924 [email protected]
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La Jamaica
INGREDIENTES:Tortillas de maízAceite de olivoFlores de Jamaica50 grs. de Roquefort1/2 taza de leche light50 grs. de queso crema lightAjo en polvo al gustoSal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN SALSA ROQUEFORT:En la licuadora se pone el queso Roquefort, la leche, el queso crema, ajo en polvo, sal y pimienta a que quede una crema espesita.Se vacía a una cazuela a calentar y a que los sabores se incorporen, deje hervir por un minuto sin dejar de batir y apague. (Se sirve caliente)
Preparación Flor de Jamaica:Se limpia la Jamaica, si se mojara hay que esperar a que este totalmente seca.
Ya seca y limpia, se fríe en aceite de olivo a que quede crujiente.Se hacen los tacos con la flor de Jamaica ya frita en tortillas calientitas bañándolas de la deliciosa salsa de Roquefort.
Este platillo es una excelente opción como entrada.Al servirlo se puede decorar como en la foto.
Les fascinara y se sorprenderán!!!
Tacos de Jamaica con salsa Roquefort
La Jamaica es un arbusto de aproximadamente 3 metros de altura.
Se utiliza como planta curativa en Chiapas para aliviar el dolor de estomago y en Jalisco como diurético, para los riñones y se toma en agua como auxiliar en la disminución de peso.
En otras partes de la República el agua de Jamaica se utiliza para tratar:
Hipertensión arterial, cálculos de riñón, estreñimiento.
Es un excelente auxiliar para disminuir o reducir el nivel de colesterol malo y los triglicéridos.
La Jamaica tiene fuertes propiedades antioxidantes.
PROPIEDADES DE LA FLOR DE JAMAICA
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La relación de pareja puede ser una de las más importantes en nuestra vida.
Una buena relación de pareja no es aquella que nunca tiene problemas, es la que sabe manejar sus conflictos.
Es importante saber escuchar, tener paciencia y ser prudentes.
Las relaciones de pareja son quebrantables y cambiantes, por eso hay que cuidarlas y atenderlas adecuadamente si pretendemos que duren.
Bienestar de parejaLa relación no continuará si ustedes no se empeñan y luchan para que siga.
Para lograrlo, es esencial ganas de hacerlo, energía, hay que adaptarse a los cambios que vivimos y a las distintas etapas que tiene la vida. Buscar nuevos detalles día a día.
Una buena idea es pasar un día o varios días en un Spa, disfrutar de los masajes relajantes en pareja y todas las actividades que se ofrecen.
Cuidarnos físicamente, intelectual y anímicamente.
Es necesario confiar, apoyarnos mutuamente y a pesar de los problemas que emergerán mantenernos ilusionados y comprometidos con el proyecto de vida en común que emprendimos.
Fuente:Kala Aceves
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Aprovechando la primavera que esta por entrar en este mes de Marzo y que regularmente la asociamos a las flores, quiero platicarles sobre algo que también tiene mucho colorido y que además nos alegran esta época tan bella del año, y estas son la aves.
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Las aves son vertebrados amniotas de sangre caliente, caracterizados por tener el cuerpo recubierto de plumas, un pico sin dientes y las extremidades anteriores modificadas como alas .Todas las aves se reproducen mediante huevos y casi todas alimentan a sus crías, y como todos nosotros sabemos tienen la característica de VOLAR, mas no todas aun siendo aves y ya las conoceremos.
Clasificaciones: Existen 6 principales clasificaciones para las aves y son las siguientes:
Trepadoras: Se caracterizan por tener cabeza grande, cola corta y pico y patas fuertes. Marcan su territorio con sonidos ruidosos. La mayoría de las especies tienen las partes dorsales grises o azulosas, y una raya ocular negra. Ej. El pájaro carpintero .
Palmípedas: Este grupo de aves, a menudo acuáticas, presentan las patas con los dedos unidos mediante una membrana, Se alimentan de vegetales y animales acuáticos. El Grupo palmípedo se divide en seis órdenes. Ej. Los patos, el cisne y el ganso .
Corredoras: También conocidas como rápidas, son aves terrestres ya que su desplazamiento es a través de sus miembros posteriores, no están capacitadas para el vuelo. Sus alas son demasiado pequeñas en relación con el tamaño del cuerpo, por lo que aunque pueden intentar elevarse les resulta muy difícil. Ej. El avestruz .
Rapaces: Las aves se distinguen por ser el único grupo de animales que tiene su cuerpo cubierto de plumas para protegerse del frió. Además, tienen alas, que en algunos casos sirven para volar y en otros no, Por otro lado, los depredadores son aquellos animales que para conseguir energía para subsistir se alimentan de otros animales; dentro del grupo de las aves. ej. El águila o el halcón.
Rancudas: Una zancuda o ave zancuda es un ave de patas largas. No es una clasificación científica actualmente en uso, debido a que engloba a dos órdenes diferentes como cigüeñas.
Pájaros: Los pájaros que vuelan son aerodinámicos. Por lo tanto, tienen un cuerpo que ofrece la menor resistencia al aire; un esqueleto liviano, de huesos huecos; dos alas musculosas, y patas que funcionan como tren de aterrizaje.
Algunas aves representativas:Tucán: Son aves de plumas y pico de colores muy llamativos por su brillantez y colorido. Llegan a medir hasta 60 cm. Su pico es largo, Su lengua es muy larga (llega a medir hasta 14 cm), angosta, aplanada y termina en punta. Tiene alas pequeñas, cortas y redondeadas. La cola es cuadrada
Pájaro carpintero: En los pájaros carpinteros muchas especies muestran partes rojas tienen fuertes picos, para taladrar y tamborilear en los árboles, y lenguas finas, puntiagudas y con pequeñas cerdas, para extraer la comida. Los picos de los pájaros carpinteros son habitualmente más fuertes, largos y afilados.
Pavo real: El pavo real (Pavo cristatus), una de las dos especies del género Pavo, que desde tiempos antiguos destacó entre los animales admirados por el ser humano a causa del extraordinario abanico policromado que constituye la cola de los machos.
Aguila: Las diversas especies y subespecies de águilas pueden encontrarse en casi cualquier parte del planeta excepto en la Antártida. Son miembros de las aves de presa, Las águilas se caracterizan principalmente por su gran tamaño, constitución robusta y cabeza y pico pesados. Como todas las aves de presa, las águilas poseen un pico grande, poderoso y puntiagudo para desprender la carne de su presa, Además poseen una vista extremadamente aguda
Cardenal: El cardenal norteño es un pájaro cantor de tamaño medio con una longitud corporal de 21-23 cm. Tiene un distintivo penacho y una máscara en la cara que es negra en el macho y gris en la hembra.
Guacamaya: Son un género de aves de la familia de los loros, habitando desde las selvas de México hasta el noreste de Argentina, aproximadamente. Se alimentan de insectos y bayas y viven en los árboles.
……hasta la próxima.
Cuidemos siempre de los seres vivos, tengamos especial cuidado en todo los que nos rodea y aprovechemos cualquier ocasión para aprender algo sobre los seres vivos que tanta alegría nos pueden dar en cada momento de nuestra vida.
médico en casa
Derrame CerebralEs difícil reconocerlo, pero sin embargo existen ciertas situaciones que nos pudieran ayudarían a identificarlo.
A la persona que se le sospecha tener síntomas de un derrame cerebral hay que pedirle lo siguiente:
∙ Que sonría.∙ Que diga una simple frase. Por
ejemplo, “Es un lindo día”.∙ Que levante ambos brazos.∙ Que saque la lengua. Si la lengua
está ‘torcida’, si se va hacia un lado o el otro que es también una indicación de un derrame cerebral.
COMO RECONOCERLO
Si él o ella tienen dificultad con cualquiera de estas tareas, llame a la ambulancia de inmediato y describa los síntomas. Si una víctima de accidente cerebro-vascular es atendida dentro de las primeras 3 horas, puede revertir totalmente los efectos de un derrame cerebral. El truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y conseguir que el paciente sea médicamente atendido dentro de las primeras 3 horas.
Fuente:Kahla Quintero
DENTISTAS Y ODONTÓLOGOSADEI Atención Dental IntegralDr. Aldo J. Flores ÍñiguezCirujano Dentista CertificadoAv. Pablo Casals 615, Col. Prados Providencia, Guadalajara, JaliscoTel: (33) [email protected]
DERMATOLOGÍADermatóloga Dra. Idalia Escalante LeyvaAv. Patria 1401, Col. Villa Universitaria, Guadalajara, JaliscoTels: (33) 35 63 82 93 y 36 42 65 50
GINECOLOGÍANacer en Plenitud “Partos En Agua”Dr. Jose Luis GrefnesJ. Angulo 1855, Col. Ladrón de Guevara, Guadalajara, Jal.Tels: (33) 36-13-55-74 y (33) 36 [email protected], [email protected]
IRIDOLOGÍAIridologoDr. Emilio DelgadilloMédico cirujano partero. Especialista en naturismo, fitoterapeuta.Tel: (33) 36 63 31 70
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