Universidad Nacional De Chimborazo

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De La SaludEscuela De Cultura

Física ESTRUCTURA DEL MUSCULO

Riobamba: 22 de Enero Del 2016

Autores:CRISTIAN TAPIA

MEDICINA DEPORTIVA

DEL MUSCULOEl sistema músculo-esquelético también proporciona soporte, alojamiento y protección a los órganos internos. Para cumplir su función, los huesos deben estar unidos entre sí de alguna forma. Esta unión la proporcionan las articulaciones y estas estructuras están constituidas principalmente por ligamentos (y con la ayuda de los músculos)

Los músculos se unen al hueso mediante los tendones

ESTRUCTURA DEL MUSCULO

Los músculos varían en forma y tamaño y tienen que cumplir muy diversas funciones. Los músculos más grandes, como los isquiotibiales y el cuadriceps controlan el movimiento. Otros músculos, como el corazón o los músculos del oído interno cumplen con otras funciones, sin embargo, a un nivel microscópico todos tienen una estructura similar

LA FIBRA MUSCULAR.

las fibras musculares que son células musculares individuales. Cada fibra muscular está cubierta por una capa de tejido conectivo llamada endomisio. La fibra muscular es casi invisible a simple vista, su diámetro oscila de10 a 80 micras y la mayoría tienen la misma longitud que el músculo

El número de fibras musculares varía considerablemente, dependiendo del tamaño y de la función muscular. Cada fibra muscular está compuesta de decenas de miles de miofibrillas que se pueden contraer, relajar y elongar. Las miofibrillas están formadas por millones de bandas denominadas sarcómeros. Cada sarcómero, por filamentos delgados y gruesos llamados miofilamentos que están formados por proteínas contráctiles, fundamentalmente actina y miosina. ü Una célula muscular es conocida como “fibra muscular”. ü El citoplasma de una fibra muscular se denomina “sarcoplasma” ü Cada fibra muscular contiene cientos o millares de “miofibrillas”

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

No todas las fibras musculares son iguales. El músculo esquelético contiene dos principales tipos de fibras musculares: fibras de contracción lenta (ST) y fibras de contracción rápida (FT). Las fibras de contracción lenta tardan aproximadamente 110 milisegundos en alcanzar su máxima tensión cuando son estimuladas

Las fibras de contracción rápida pueden contraerse en 50 milisegundos. Existe un único tipo de fibras de contracción lenta, pero se han identificado dos tipos principales de fibras de contracción rápida, las fibras rápidas de El músculotipo a (FTa) y las fibras rápidas de tipo b (FTb ). También ha sido identificado otro subtipo de fibras de contracción rápida, el tipo c pero su intervención en la contracción muscular es menor por lo que no las consideraremos.

JUMP TEST

EQUIPO NECESARIO: una cinta de medir o de la pared marcada, tiza para marcar la pared (o equipo 'Vertec' se ve en la foto al lado).

DESCRIPCIÓN / PROCEDIMIENTO (VÉASE VARIACIONES POR DEBAJO TAMBIÉN): la persona se encuentra en el lado de una pared y llega con la mano más cercana a la pared. Mantener los pies apoyados en el suelo, el punto de los dedos está marcado o grabado. Esto se llama el alcance de pie. La persona pone tiza en sus puntas de los dedos para marcar la pared a la altura de su salto. La persona entonces se encuentra lejos de la pared, y salta verticalmente lo más alto posible utilizando los dos brazos y las piernas para ayudar a proyectar el cuerpo hacia arriba. Intente tocar la pared en el punto más alto del salto. La diferencia de distancia entre la altura alcance de pie y la altura del salto es la puntuación. El mejor de tres intentos se registra.

PUNTAJE: La altura del salto que se registra como una puntuación distancia. La siguiente tabla ofrece una escala de clasificación para las personas adultas basadas en observaciones de resultados de las pruebas a través del tiempo. Esto le dará una idea general de lo que es una buena puntuación. Para más información, ver una selección de resultados de la prueba de salto vertical.

Esta prueba está diseñada para medir los miembros inferiores poder explosivo mediante la medición de la altura de un cliente es capaz de saltar.

JUMP TEST

VENTAJAS: esta prueba es simple y rápida de realizar y proporciona una medición directa del poder vertical

DESVENTAJAS: la técnica juega un papel en maximizar su puntaje, ya que la persona debe medir el tiempo del salto para que la pared está marcada en la cima del salto.

VARIACIONES: El test de salto vertical también se puede realizar utilizando un aparato especializado llamado el Vertec. El procedimiento cuando se utiliza el Vertec es muy similar a la descrita anteriormente.La prueba de salto vertical se realiza generalmente con un movimiento contrario, donde hay flexión de las rodillas antes de la salto. La prueba también se puede realizar como un salto de potencia, a partir de la posición de las rodillas se doblen. 

Otras variaciones de prueba son para realizar la prueba sin el movimiento del brazo (una mano en la cadera, el otro levantado por encima de la cabeza) para aislar los músculos de las piernas y reducir el efecto de las variaciones en la coordinación de los movimientos del brazo. El examen también se puede realizar fuera de una pierna, con un paso en el salto, o con una carrera en función de la relevancia para el deporte en cuestión.

CONCLUSION DEL JUMP TEST

MUCHAS

GRACIAS POR

SU ATENCION.