Medicina deportiva

LIGAMENTO CRUZADO

ALDO ISAAC VELÁZQUEZ FERNÁNDEZ

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA

Índice

LESIONES DEPORTIVAS

QUE ES EL LIGAMENTO CRUZADO

LESION DE LIGAMENTO CRUZADO

CAUSAS

LIGAMENTO CRUZADO SUS SINTOMAS Y REACCIONES

RECUPERACION DE LIGAMENTO CRUZADO

DEPORTES CON LESIONES DE LIGAMENTO CRUZADO

DEPORTES CON MAYOR FRECUENCIA DE LESION DE LIGAMENTO

MEJOR CUIDADO DE LIGAMENTO

¿QUE HACER EN EL MOMENTO QUE OCURRIO LA LESION EN CANCHA?

Introducción

Existen varias lesiones deportivas las cuales pueden ser en distintos lugares del cuerpoal igual la gravedad de ellos a sean en huesos, músculos, tejidos entre otras partes, laslesiones pueden ocurrir en su mayoría en deportes a igual que la vida diaria, losdesgaste de articulaciones, músculos, tendones entre otras partes es ejemplo de la vidaactiva que se lleva a cavo en algún deporte o con constante movimiento, para poderatender estas lesiones es necesario ir a un especialista, fisioterapeuta o doctor, una delas lesiones que más se presentan en la vida activa y deportiva son las rodillas ya que deellas dependemos de muestro mayor movimiento que es el caminar, trotar, correr, saltar,ocupan gran función en nuestro cuerpo para el movimiento y debemos tener grancuidado de ellas para tener una vida saludable, en los deportes se presenta la lesión delos ligamentos cruzados los cuales son ligamentos que ayudan a la flexión y extensiónya que de ellos dependemos para poder caminar o en su mayoría. Es preocupante quehoy en día los deportistas amateur no tengan el conocimiento suficiente y padezcan deestas lesiones a edades tempranas y su vida activa decaiga, para concluir este tipo delesiones es de mucha importancia atenderse ya que de este ligamento depende nuestravida activa.

¿ que es el ligamento cruzado?

El ligamento cruzado anterior es el que se encarga de poder conectar la parte posterior- lateral del fémur con la parte delantera-media de la tibia y que hace conexión importante y que pasa por detrás de la rótula con el ligamento posteríos hace que al flexionar y extender la rótula y los demás hueso estén en unión y pueda cada uno regresar a su posición original y cause algún debió o lesión.

Lesión de ligamento cruzado

Las rupturas de este ligamento son frecuentes al realizar actividades físicasagresivas o de mayor intensidad (deportes de contacto), principalmentecuando se producen impactos que provocan un golpe forzado de la pierna,requiriendo una operación del ligamento. Esta operación puede ser porartroscopia (exploración dentro de la articulación) o por cirugía abierta

La lesión del ligamento es una ruptura o estiramiento excesivos del ligamentocruzado anterior en la rodilla

Para los ligamentos cursados la unión del fémur y la tibia al igual con la rótula existen estos4 ligamentos que conectan a la tibia y el fémur

Cuatro ligamentos principales conectan estos dos huesos:

Ligamento colateral medial, que corre a lo largo de la parte interna de la rodilla y evita queésta se doble hacia adentro.

Ligamento colateral lateral, que corre a lo largo de la parte externa de la rodilla y evita queésta se doble hacia afuera.

Ligamento cruzado anterior, que está en la parte media de la rodilla. Impide que la tibia sedeslice hacia afuera frente al fémur.

Ligamento cruzado posterior, que trabaja junto con el ligamento cruzado anterior e impideque la tibia se deslice hacia atrás por debajo del fémur.

Un dato es que las mujeres tienen más probabilidades de sufrir una ruptura del LCA que loshombres.

Causas

Una lesión del ligamento cruzado anterior puede ocurrir si:

Recibe un golpe fuerte al lado de la rodilla, como puede suceder durante una atajada en elfútbol americano, futbol de un portero o simplemente al caerse corriendo, o en bicicleta.

Extendiendo excesivamente la articulación de la rodilla.

Detenerte de una manera rápida y cambia de dirección al correr, aterrizando de un salto.

El básquetbol, el volibol, el fútbol, el fútbol americano y el esquí son deportes comunesasociados con rupturas del ligamento cruzado anterior.

También algo común dentro de esta lesión es que pasa lesionar el ligamento cruzadomedial que después hace que se separe del fémur y la lesión sea más grave

Estas lesiones forman un espacio entre los bordes rotos y no sanan por sí mismas.

Ligamento cruzado sus síntomas y reacciones

En su mayoría los síntomas después de la lesión es el crujir al flexionar y extenderla.La inflamación o hinchazón dentro las primeras 3 horas, dolor insoportable.esto síntomas es cuando la lesión es muy fuerte y es necesario una operación abierta, ya que si es una lesión de gravedad leve, las reacciones son que al caminar se siente que se debía la rodilla, un pequeño crujir, y al igual un poco de dolor en la zona afectada, una dato que se debe tomar en cuenta es que si la lesión es leve y se pone a la persona a que se para a caminar ya se para moverlo o quitarlo de una cierta posición puede que los ligamento que están bien se puedan lesionar y si tenía un ligamento mal y camina puede que se lesionen los demás y ya sea que pase de una lesión leve a una grave y tenga que ser operación abierta ya que los que ayudaron no saben qué hacer y solo puedan agravar la situación.

Recuperación del ligamento cruzado

La recuperación mínima del deportista con una rotura del ligamento cruzado se estima entre cuatro y seis meses tras la intervención quirúrgica. Algunas de las pautas que se deben seguir durante periodos, ya sea que acudas al fisioterapeuta te dará un tratamiento en especifico de sesiones para la ejercitación.

Deportes con mayor frecuencia de lesiones de ligamento cruzado

Futbol americano

El futbol americano es uno de los deportes en los cuales se pueden tener máslesiones de este tipo ya que la base de este deporte es el contacto y ya queellos reciben cierta cantidad de golpes y más si los golpes son debajo de lacintura pueden llegar a afectar a las rodillas, el fémur, la cadera el tobillo, latibia, la rótula más cuando caen en una mala posición. Al igual que al ircorriendo y detenerse y hacer cambio de dirección al momento no se tiene lalesión pero al paso del tiempo y si se hace constantemente puede que llegueel momento en el cual se la lesión y la vida activa decaiga.

Futbol

Al igual que el futbol americano se presenta este tipo de lesiones y en este deporte un poco más ya que en él se realizan las barridas que el punto es quitar el balón del oponente pero ya que la medición no es la correcta puede llegar a hacer el contacto físico y puede afectar severamente a la tibia, fémur, tobillo, rodilla ya que el más afectado son los tobillos ya que pueden a fracturarse en una entrada muy dura al igual que la tibia llegar a romperse, y de los mismo derivan las articulaciones, tendones y músculos y la recuperación es más difícil y de mayor tiempo la lesión del ligamento cruzado llega y a la vez otro tipo de lesiones ya que si el jugar llega de una manera brusca y afecta al tobillo y el jugar cae con la rodilla también afecta a la rótula y a los ligamento y sería una doble lesión del tobillo y la rodilla la cual lleva mucho tiempo de recuperación, malestar y acudir con un especialista.

Basquetbol

En el basquetbol al igual es un deporte de contacto en el cual no es el

problema es el contacto si no cuando caen y más que la cancha es de

duela un materia duro al igual que el cemento y puede tener lesiones

más de rodillas por son con las cuales llegan a caer , en las plantas del

pie también se generan calambres que en pleno movimiento puede

llegar a romperse los ligamentos y tener una lesión, o cuando van

corriendo en los cambios de dirección el tobillo este posicionado en

una mala posición y sufra una lesión en el tobillo, también cadera

hombros, codos y muñecas ya que con estas son las que reciben el

contacto. Y pueden tener que llegar que acudir a una cirugía. El

ligamento cruzado es uno con lo que se recaen mucho por lo mismo

que con él se genera un gran movimiento y se desgasta al paso del

tiempo o por alguna lesión.

Mejor cuidado de ligamento

Para un mejor cuidado es necesario acudir regularme al doctor para ver si padecemos de falta de ligamento si es a una ya adulta y en caso de los deportistas si sienten que les duele la rodilla, o tiene un leve crujir es urgente que acudan a un especialista ya que si no se atiende a tiempo puede que su lesión sea más grave y pueda asta empeorar, por eso es necesario que los niños chiquitos al caerse o tropezarse revisarlos si se encuentran bien ya que con lo que aterrizan son sus rodillas y puede que al momento no sientan dolor pero al paso del tiempo eso pueda empeorar, ya en este tiempo hay medicinas que ayudan a la restauración del cartílago que hace que sientan menos dolor.

¿Qué hacer en el momento que ocurrió la lesión en la cancha?

Al momento que ocurrió la lesión es poner esprit frio en la zona afectada y no mover la rodilla ya que no se sabe que lesión y de que gravedad es, lo recomendable es que inmediatamente se llevado con el fisioterapeuta y que lo diagnostique, otra cosas que se puede hacer en el momento de la lesión es poner pomada des inflamatoria o tomar un des inflamatorio.

Conclusión

Como podemos ver esta lesión tiene muchas complicaciones para poderrehabilitarse y la manera en la cual podemos llevar los cuidados adecuadospara poder tener una vida normal después de esta lesión ya ocurrida,podemos destacar que es una lesión de mayor importancia ya que la funciónde las piernas aparte de soportar nuestro mismo cuerpo para el deporte en sumayoría es fundamental estar en mayor movimiento y con una resistencia,fuerza, y agilidad en las piernas las rodillas al momento de flexionar,extensión e hiperextensión debe ser muy sana para poder realizar dichosmovimientos sin tener alguna complicación.

Bibliografías

Jose manuel sanchez ibañes 2004 REHABILITACION ACELERADA DEL LIGAMENTO CRUZADO. España, Barcelona, editorial Cerede

Ronald P. Pfeiffer y Brent C. Mangus 2013 LAS LESIONES DEPORTIVAS, Estados Unidos Editorial PAIDOTRIVO

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001074.htm

http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00697

https://es.wikipedia.org/wiki/Ligamento_cruzado_anterior

Imágenes gracias al internet