Masajes para bebes

Psicóloga Ana Brocado Parra2011

Presentación• La siguiente presentación es una guía rápida para aplicar masajes a bebes.• Los masajes aplicados a niños pequeños, son una herramienta útil para

apoyar en el tratamiento de padecimientos como ansiedad, miedo y necesidades afectivas, no cubiertas por diversas causas.

• Los masajes proporcionan también estímulos Kinestésicos que generan conexiones sinápticas esenciales para el desarrollo.

• Se recomienda que sea la madre o figura materna quien realice este ejercicio todas las noches antes de que el niño se duerma durante por lo menos un mes, aún cuando los síntomas hayan desaparecido pocos días después de iniciado el tratamiento. Su pueden utilizar aceites para facilitar la ejecución y siempre verificar que no se produzca ninguna lesión a la delicada piel del pequeño.

Amasar: Mover en sentido circular, de forma suave y

flexible, las yemas de los dedos o toda la palma.

Amasar con dos dedos

• Inducir fuerza en los dedos índice y medio y amasar en sentido circular.

• Puntos de aplicación: Hombros, a lo largo de la columna vertebral, área lumbar y glúteos.

Amasar con el dedo medio

• Amasar con el dedo medio mientras los otros permanecen en posición de puño semicerrado.

• Puntos de aplicación: Cabeza, cara, cuello, pecho, abdomen y extremidades.

Amasar con el pulgar

• Amasar con el pulgar mientras los restantes dedos adaptan la forma de puño semicerrado.

• Puntos de aplicación: Cabeza, cara, cuello, pecho, abdomen y extremidades.

Amasar con la base del meñique

• Inducir fuerza en la base del meñique y después amasar en sentido circular.

• Puntos de aplicación: Nuca, hombros, espalda y área lumbar.

Amasar con la base del pulgar

• Inducir fuerza en la base del pulgar y amasar en sentido circular.

• Puntos de aplicación: Cabeza, cara, pecho y abdomen.

Amasar con la palma de la mano

• Inducir fuerza en la mano y amasar en sentido circular.

• Puntos de aplicación: Área lumbar, espalda abdomen y extremidades.

Deslizamiento circular

• Desarrollar un movimiento deslizante en sentido circular con el pulgar, repetir la acción ejerciendo cierta presión.

• Puntos de aplicación: Manos, nuca, sien, abdomen bajo.

Empujar: Mantener los hombros relajados y en posición baja, el codo doblado y la muñeca extendida. Inducir fuerza en el antebrazo y

después empujar en la dirección especificada.

Empujar con dos dedos

• Inducir fuerza en las yemas de los dedos índice y medio.

• Puntos de aplicación: Antebrazo, columna vertebral y espalda.

Empujar con el pulgar

• Inducir fuerza en la yema del pulgar.

• Puntos de aplicación: Cabeza, cara, pecho, abdomen, área lumbar, espalda y extremidades.

Empujar en sentido convergente

• Comenzar en dos puntos separados de la piel e impulsar ambos pulgares hacia un espacio común en el centro del relieve.

• Puntos de aplicación: Muñeca, pecho y abdomen.

Empujar en sentido divergente

• Comenzar a partir de un espacio común y desplazar los pulgares de un modo uniforme hasta situarlos en puntos separados.

• Puntos de aplicación: Muñeca, pecho y abdomen.

Fricción: Emplear ambas palmas de las manos, para sujetar el espacio elegido y friccionar con rapidez en sentidos opuestos hacia adelante y hacia atrás, y

después hacia arriba y hacia abajo.

Fricción circular con el pulgar

• Con el pulgar o los dedos índice, medio y anular unidos, inducir fuerza en las yemas.

• Puntos de aplicación: Cabeza, Cara Pecho y abdomen.

Fricción circular con la palma

• La mano se extiende de forma natural como consecuencia de la fuerza ejercida

• Puntos de aplicación: Área lumbar, espalda y abdomen.

Fricción con ambas manos

• Emplear ambas palmas de las manos para sujetar el espacio elegido y friccionar con rapidez en sentidos opuestos hacia delante y hacia atrás, y después hacia arriba y hacia abajo

• Puntos de aplicación: Área lumbar y extremidades

Golpear: Manteniendo el puño cerrado, utilizar el nudillo o la punta de un dedo para golpear rítmicamente el punto elegido. Este movimiento se lleva a cabo desde el codo más que desde la muñeca y debe realizarse con una frecuencia de 150 veces por minuto.

Golpear con el dedo medio

• Sostener el dedo medio con el pulgar y el índice, y tras inducir fuerza en él, golpear con la punta.

• Puntos de aplicación: Cabeza y cara.

Golpear con el nudillo del dedo medio

• La mano adopta la forma de puño cerrado y con el dedo medio doblado se induce fuerza en el nudillo para golpear el punto elegido.

• Puntos de aplicación: Mano.

Marcar con el Pulgar

• Concentrar la fuerza en la uña del pulgar y en sentido vertical pero sin dañar la piel. Este movimiento se maneja de manera combinada con el amasamiento, es decir amasar, marcar, amasar, marcar.

• Puntos de aplicación: Cualquier punto del cuerpo.

Pellizcar y elevar

• Pellizcar y elevar la piel, con los pulgares y los índices semicerrados, a lo largo de la columna vertebral. Las manos deben moverse de forma alternada, comenzando en la base de la columna vertebral y siguiendo con un desplazamiento ascendente.

• Puntos de aplicación: La espalda.

Pinzar: Inducir fuerza utilizando el pulgar y el índice y elevar. Debe extremarse el cuidado para no pellizcar y marcar la piel con las uñas. La articulación de la muñeca debe coordinarse con el movimiento de los dedos.

Pinzar con cuatro dedos

• El pulgar contrapuesto a los dedos índice, medio y anular. Inducir fuerza en las puntas de todos ellos.

• Puntos de aplicación: Área lumbar, abdomen, músculos grandes de las extremidades. (Como: bíceps, cuádriceps).

Pinzar con dos dedos

• El pulgar y el índice se encuentran en posición contrapuesta. Inducir fuerza en las puntas de estos dedos.

• Puntos de aplicación: La nuca y la parte final de las extremidades.

Presionar: Colocar el pulgar o la palma de la mano sobre el área o el punto elegido y después presionar con fuerza creciente uniforme y suave. Repetir la acción rítmicamente.

Presionar con el pulgar o el dedo medio

• Con el pulgar o el dedo medio extendido inducir fuerza en ellos mientras se mantienen doblados los demás.

• Puntos de aplicación: Todas las partes o puntos del cuerpo.

Presionar con la palma

• Con el brazo recto y la muñeca extendida, inducir fuerza en la base de la palma de la mano o también la del pulgar o la del meñique.

• Puntos de aplicación: Área lumbar, espalda y abdomen.

Referencias:

Jingxi, Q, Qinglin, W. (2004). Masaje para bebes y niños. Ed. Hispano Europea. Barcelona, España. ISBN: 84-225-1348-0