MARCHAMARCHA

HistoriaHistoriaDeporte olímpico masculino desde Deporte olímpico masculino desde 1908(Londres) y femenino desde 1908(Londres) y femenino desde 1992( Barcelona 92)1992( Barcelona 92)

En España fue introducido sobre En España fue introducido sobre 1912 por Alberto Charlot en 1912 por Alberto Charlot en Cataluña. Ya desde s. XVlll se Cataluña. Ya desde s. XVlll se practica en Inglaterrapractica en Inglaterra

ReglamentoReglamentoLa pierna que avanza tiene que estar recta desde La pierna que avanza tiene que estar recta desde el primer contacto con el suelo hasta su posición el primer contacto con el suelo hasta su posición vertical.vertical.

Nunca se puede perder el contacto con el suelo.Nunca se puede perder el contacto con el suelo.

Solo se permiten 3 amonestaciones.Solo se permiten 3 amonestaciones.

TARJETA AMARILLATARJETA AMARILLATARJETA ROJATARJETA ROJA

V:FLEXIONV:FLEXION

BOTARBOTAR

Pruebas OlímpicasPruebas Olímpicas

Existen más pruebas como los 5 o 10 km.Existen más pruebas como los 5 o 10 km.

Masculinas:Masculinas:20 y 50 km20 y 50 km

Femeninas:Femeninas:20 km20 km

TécnicaTécnicaConsta de cuatro fases:Consta de cuatro fases:--Doble apoyo: Doble apoyo: Los dos pies en contacto con el Los dos pies en contacto con el suelo.suelo.

Tracción:Tracción: Se inicia cuando el pie toma contacto Se inicia cuando el pie toma contacto con el suelo y finaliza cuando el centro de con el suelo y finaliza cuando el centro de gravedad del marchador se encuentra sobre la gravedad del marchador se encuentra sobre la vertical del apoyo.vertical del apoyo.

Relajación: Relajación: Momento en que el centro d gravedad Momento en que el centro d gravedad de atleta se encuentra sobre el punto de apoyo.de atleta se encuentra sobre el punto de apoyo.

Impulso:Impulso: Momento en el que el centro de Momento en el que el centro de gravedad sobrepasa la vertical de la pierna que gravedad sobrepasa la vertical de la pierna que realizo la tracción. Se produce una fuerte realizo la tracción. Se produce una fuerte impulsión de tobillo.impulsión de tobillo.

Acción de tronco cabeza y brazosAcción de tronco cabeza y brazos

El tronco permanece El tronco permanece vertical la mayor vertical la mayor parte de la prueba y parte de la prueba y los brazos dibujan un los brazos dibujan un ángulo de 90ºángulo de 90º

RécordsRécordsMasculino:Masculino:

-Mundial:-Mundial:50 km: 50 km: Deakes 3:35:47Deakes 3:35:47

20 km: 20 km: Jefferson 1:17:21Jefferson 1:17:21

-Olimpico:-Olimpico:50 km: 50 km: Ivanenko 3:38:29Ivanenko 3:38:29

20 km: 20 km: Korzeniowsky Korzeniowsky 1:18:591:18:59

-España:-España:50 Km: 50 Km: Massana 3:38:43Massana 3:38:43

20 Km: 20 Km: Paquillo 1:17:22Paquillo 1:17:22

Femenino:Femenino:

-Mundial:-Mundial:20 km: 20 km: Ivanova Ivanova

1:24:501:24:50

-Olimpico:-Olimpico:20 km: 20 km: Wang 1:29:05Wang 1:29:05

_España:_España:20 km: 20 km: Olalla 1:17:24Olalla 1:17:24