march - eye safety - th...กายวิภาค...
TRANSCRIPT
lyondellbasell.com
ความปลอดภยทางสายตา
lyondellbasell.com
Eye Safety
“ดวงตานนเปรยบเสมอนดงกระจก สะทอนสงทมองเหน" -- Avicenna,
early 11th century
• ส าหรบสงทน าเสนอ เราจะใหความส าคญหลกเกยวกบการรกษาดวงตาทงค ใหสขภาพและความปลอดภย มนจะส ารวจลกษณะทางกายวภาค พฒนาการทางการเจรญเตบโต ทงทท างานและความปลอดภยในบานเชนเดยวกบมาตรการปองกนเพอรกษาคเพอสขภาพของดวงตา
2
lyondellbasell.com
Examination of the Eye
สายตาของมนษยนน เปนอกหนงทมความซบซอนมากทสดบนโลกใบน
ดวงตานน ประกอบไปดวยสวนหลก 3 ชน ไดแก:
• ชน the sclera, ซงมหนาทรกษาปกปอง และรองรบดวงตา และรวมถงกระจกตา
• ชน the choroid, ซงมหนาทใหออกซเจน และบ ารงดวงตาและรวมถงตาด าและมานตาและกระจกตา และชนสดทาย
• ชน the retina, ซงท าหนาทเสมอนฟลมทรวมวตถตางๆ เขาดวยกน ใหเหนเปนภาพรปทรงตางๆ
จกษประสาทยงสญญาณไฟฟาจากจอตา(Retina)ไปยงสมอง
3
The human visual system gives our bodies the ability to take in our physical environment.
lyondellbasell.com 4
ทารก / เดกวยหดเดนดวงตาและระบบการมองเหนของพวกเขาจะไมไดรบการพฒนาอยางเตมท แตการปรบปรงทส าคญเกดขนขณะทพวกเขาสามารถทจะมงเนนและพฒนาภาพ
ชวงอาย 20-30
โดยทวไปคณจะมสขภาพดวงตาทด คณอาจจะตองเผชญกบความเสยงมากขนจากการเลนกฬาและการบาดเจบจากการท างาน การเปลยนแปลงทางการมองเหน เชน สายตาสน หรอสายตายาว ยงคงเกดขน แตจะชะลอตวในวยน
ชวงอาย 40-50
ขนาดของตาด า(pupil)ของคณจะเรมหดตวซงจะท าใหมนยากขนทจะเหนในทมแสงนอยหรอมความผนผวนสภาพแวดลอมทมแสง วสยทศนตอพวงของคณจะถกลดลงและการมองเหนสของคณอาจมการเปลยนแปลงหรอลดลง
ชวยอาย 60 ปขนไป
การเปลยนแปลงโดยทวไป โดยการทคณอาจจะตองใชแวนสายตา หรอ คณอาจจะตองยนวตถใหไกลออกไปเพอทจะอานไดชดเจน
ชวงอายของดวงตา
lyondellbasell.com
ความปลอดภยตอดวงตาในขณะท างาน
5
สาเหต
• 70% การบาดเจบจากวตถทมากระทบ และกระเดนใสดวงตา
• 20% จากการสมผสกบสารเคม
• 60% การบาดเจบโดยทไมสวมใสอปกรณปองกนดวงตา
• อนๆ จากการสวมแวนตาแตไมมสวนของการปองกนจากดานขาง หรอขนาดไมพอดกบทสวมใส
• ลอยถลอกทกระจกตา,ตาแดง
• วตถแปลกปลอมฝงอยในดวงตา
• การเผาไหมจากสารเคม
• การเผาไหมจากการเชอมโลหะ
• บาดแผล
• รอยช าบนใบหนา, ภาวะมองไมเหนเฉยบพลน
• การบาดเจบจากการขดเจาะ
ผลกระทบ การปองกน• สราง สภาพแวดลอมการท างานทปลอดภย
• ประเมนผล อนตรายจากความปลอดภย
• สวมใส ปองกนดวงตาและใบหนาทเหมาะสม
• ใช วธการท างานทด
• ม การท าความสะอาดดวงตาหรอวธการแกปญหาการฆาเชอในมอและไมขยดวงตา
• ร ถงอนตรายตอดวงตาในทท างานของคณ
• รกษาไวซง การดแลแวนตานรภยปองกนใหอยในสภาพทดและเปลยนเมอถงระยะเวลา หรอ มความเสยหาย
lyondellbasell.com
ความปลอดภยตอดวงตาทบาน
• ในแตละปเกอบรอยละ 50 ของป 2.5 ลานบาดเจบทตาเกดขนทบาน ทไดรบบาดเจบมจ านวนมากกวาทเกดขนในโรงเรยนและสถานทท างานรวมกน
• มนเปนเรองธรรมดาทจะยอนกลบไปยงงานอดเรกสวนตวเพอผอนคลายหลงจากวนทยาวนานในการท างาน แตทบานของคณเปนเพยงเปนทปลอดภยขณะทคณอย
• คณตองจ าไววาความคดความปลอดภยเปาหมายศนยทน ามาใชในการท างานจะตองมการด าเนนการเพอความสะดวกสบายของบานของคณ
FriendsforSight.org
6
ในวนสบายๆ และงานชางทบาน, มนเปนเรองงายทจะไมระวงอนตรายทจะเกดขนกบคณทบานของคณ
lyondellbasell.com 7
สาเหต• เคมภณฑ ในครวเรอน
• หองชาง และ สนามหญา
• น ากรดแบตเตอร
• การบาดเจบจากกฬา
• แสง UV
• เครองเลน และ เกมส
การปองกน• อาน ค าแนะน าและฉลากอยางระมดระวง
• คด เกยวกบงานทคณจะท าและสวมใสแวนตาปองกน
• ลงทน อยางนอยหนงคของแวนตามาตรฐานทไดรบการยนยนจาก ANSI / UNE EN-
ผลกระทบ• รอยถลอกทกระจกตาตาแดง• วตถแปลกปลอมฝงอยในตา• การเผาไหมจากสารเคม• การเผาไหมจากการเชอมโลหะ• บาดแผล• รอยช าบนใบหนา, ภาวะมองไมเหนเฉยบพลน
• การบาดเจบจากการขดเจาะ
ความปลอดภยตอดวงตาทบาน
lyondellbasell.com
การปองกนดวงตา
มความหลากหลายของอปกรณปองกนดวงตาส าหรบทกคนคอ ไมวาคณจะเปนคนงานกอสรางเทคอนกรตหรอเปนชวยพอในโรงรถอายเกาแกกวา 8 ป คณกควรจะมแวนตานรภยส าหรบทกคนและทกงานประเภทของการปองกนตาทสวมใสควรอยางนอยตอบสนองความตองการทก าหนดโดยระเบยบ / กฎหมายทก าหนดโดยรฐบาลของคณเพอใหแนใจวาคณไดรบการคมครองอยางเตมทจากอนตรายทเกยวของกบสงทคณท า
8
lyondellbasell.com
ประเภทของแวนตานรภย
9
แวนตานรภย
• ปองกนเกยวกบอตสาหกรรม
– อนละอองทจะปลวเขา
– ฝน และ
– วตถทมแรงกระแทกสง
• ปองกนบรเวณรอบดวงตา
• ปองกนเกยวกบอตสาหกรรมกบอนภาคขนาดเลก ,
สภาพแวดลอมทเตมไปดวยฝนและควน
• การปองกนทางชวภาพกบคาปรบ, กาซ, สเปรยหมอกละออง
• ปองกนทางกายภาพ (รกษาทเฉพาะเจาะจง) เชน IR, รงสยวและรงสดวงอาทตย
แวนนรภยชนดครอบ อปกรณปองกนสายตาจากการเชอมโลหะ
• ปองกนเกยวกบอตสาหกรรมกบผลกระทบของอนภาครอน
• การปองกนทางกายภาพ (กบการรกษาทเฉพาะเจาะจง)– IR,
– รงสยวและ
– ดวงอาทตยรงส
lyondellbasell.com
การดแลบ ารงรกษาดวงตา
• กนเพอสขภาพ–สารอาหารเชนโอเมกา 3 กรดไขมน, ลทน, สงกะสและวตามน C
และ E อาจชวยชะลอการปญหาในการมองเหนตามการวย
• เลกบหร
10
• พกสายตาจากคอมพวเตอรของคณ–ทกๆ 20 นาทพกสายตาโดยการมองของคณ 20 ฟตหาง 20 วนาท อยางนอยทก 2 ชวโมง หาเวลาพกใหกบตวเองสก 15 นาท
lyondellbasell.com
การดแลบ ารงรกษาดวงตา
• ไปพบแพทยอยางสม าเสมอ–ทกคนเดกเลกแมแตควรจะไดรบการตรวจสอบสายตาของพวกเขาอยางสม าเสมอ
• ใชแวนตานรภยในการท างานและทบาน
11
• บรหารดวงตาของคณ–ตากบสวนอน ๆ ของรางกายควรจะใชเพอใหพวกเขาอยในสภาพด.
lyondellbasell.com
การดแลบ ารงรกษาดวงตา
การบรหารดวงตา• การออกก าลงกายทกระพรบตาหลอลนปรบปรงโดยการลดความแหงกรานตาและอาการทเกยวของ• กระพรบตาตอเนอง 3-5 วนาท• ท าการเคลอนไหวนซ ากน 7-8 ครง
• การออกก าลงกายกลามเนอตาปรบปรงกลามเนอการเคลอนไหวของดวงตาชวยลดความเมอยลาและชวยเพมความแมนย า• หมนตามเขมนาฬกาตาแลวทวนเขมนาฬกา ท าซ า 5 ครงและกระพรบตาระหวางแตละครง จะสามารถด าเนนการไดดวยตาปดหรอเปด
• มองไปทางขวาแลวมองไปทางซายขนและลงเชนเดยวกบทมมทง 4 ของเขตของวสยทศน มนเปนสงส าคญทจะบงคบใหต าแหนงแมอาจจะรสกไมสบาย
12
lyondellbasell.com
ทนถงตาคณแลวละ...
คณไดรบดวงตามาคเดยวเทานน เพราะฉนนรกษาพวกเขาไวใหด!
เกรดความรเลกๆนอยๆ:
• กระจกตาเปนเนอเยอเดยวทไมจ าเปนตองใชเลอด• กลามเนอทชวยใหตาของคณกระพรบไดเปนกลามเนอทเรวทสดในรางกายของคณ!
ประพนธโดย: Dominique โรบนสน (MTO) และแดเนยล Tome (TAO)
13