manual uso educativo de la ticl 2

Ministerio del Poder Popular para la Educacin

Uso Educativo de las TICMdulo II. Iniciacin en el uso del computador (Ambiente Linux)

Manual de consultaMdulo II. Iniciacin en el uso del computador (Ambiente Linux)DGTICDE 05_MC_08_0002 1



Repblica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educacin (MPPE) Direccin General de Tecnologa para la Informacin y la Comunicacin para el Desarrollo Educativo (DGTICDE) Uso Educativo de las TIC. Mdulo II. Iniciacin en el uso del computador (Ambiente Linux) Versin 1.0. Abril 2008

Directora de la DGTICDE: Msc. Francy Gonzlez Diseo instruccional: Profa. Francis Martnez Diseo instruccional y diagramacin original: Lic. Johanna Montao Revisin pedaggica y de estilo: Lic. Johanna Montao y Lic. Vilma Cantillo Material base desarrollado por la Fundacin Bolivariana de Informtica y Telemtica (Fundabit)

DGTICDE 05_MC_08_0002

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NDICE Pg. Ficha pedaggica INTRODUCCIN MDULO II: Iniciacin en el uso del computador (Ambiente Linux) Tema 1: El computador y sus componentes 1. El Computador 2. Terminales 3. Componentes bsicos de un computador 3.1. Hardware 3.2. Tipos de hardware 3.3. Dispositivos de hardware de un computador 3.4. Otros dispositivos 3.5. Software Tema 2: El Software Libre 1. Definicin 2. Cdigo de Fuente Abierto 3. Sistema operativo GNU Linux 4. Distribuciones 5. Linux / Ubuntu Tema 3: Ergonoma 15 17 18 20 22 22 7 7 7 7 8 8 13 15 4 6

Definicin Algunas lesiones causadas al trabajar con el computador Tema 4: Sistema Ubuntu entorno Gnome 1. Antecedentes 2. Explicacin del entorno REFERENCIAS

22 25 34 34 35 47


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Ficha pedaggica Ttulo del material: A quin est dirigido: Iniciacin en el (Ambiente Linux). A docentes Se requiere que el docente tenga uso del computador

Ficha pedaggica En el proceso, el docente promueve el Software Libre, el computador y la ergonoma en sus espacios educativos, generando espacios de reflexin y la integracin en las diferentes reas del conocimiento, permitiendo el desarrollo de mltiples estrategias pedaggicas para mejorar los procesos de enseanza y aprendizaje. Por ltimo, tendr un acercamiento a la tecnologa como base para su inmediata formacin haciendo uso de las TIC en el mbito educativo.-

principios ticos slidos expresados en una autentica vivencia de valores, a partir de los cuales, de utilizando que de estrategias en y la las con los metodolgicas, formacin contribuya

valores y

estudiantes. Adems, poseer una actitud democrtica Conocimientos previos: socializadora, conviccin de libertad, responsabilidad y respeto hacia los y las estudiantes como actores sociales. Adems, Tecnologas que propicie de la el uso de y las la de Propsito: Informacin al desarrollo

Forjar una ciudadana que dignifique el uso de las Tecnologas como factor de desarrollo humano y social.

-

Conformar usuarios

redes que

telemticas el

de uso

Comunicacin (TIC) como eje integrador contribuye potencialidades para su uso; razn por el cual se quiere formar al ser social, solidario y productivo.

fomenten

pedaggico de las tecnologas en los procesos administrativos y acadmicos de la escuela. Objetivo general: Aplicar el uso y manejo adecuado de las Tecnologas de la Informacin y la Comunicacin en razn del bien colectivo.


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Ficha pedaggica Objetivos especficos:-

Identificar los componentes bsicos del computador. Determinar las caractersticas del Software Libre.

-

Conocer los elementos que componen la ergonoma. Reconocer el sistema Ubuntu con

-

entorno GNOME.


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INTRODUCCIN

ligadas a la informtica). Aplicacin de la informtica adaptando sus contenidos a las necesidades de las distintas carreras o materias, es decir, la informtica y la telemtica como herramienta para la construccin de aprendizaje, como herramienta de trabajo para el futuro profesional. Por medio de este programa de iniciacin, se pretende que el participante use y maneje el computador, adems determine las caractersticas del

Es un hecho notorio, el gran auge y desarrollo que han tenido las Tecnologas de la Informacin y la Comunicacin (TIC), en todo el mundo y ms an parece evidente que este desarrollo continuar, proyectndose hacia el futuro con perspectivas innovadoras. Es claro que las instituciones educativas no pueden mantenerse al margen de ellas, por el contrario, deben hacer frente a los nuevos cambios que implican, implementando los nuevos recursos de la manera ms efectiva posible en lo que tiene que ver con el cumplimiento de los objetivos educacionales. Para ello, es necesario contar con la participacin docente formada tecnolgicamente, lo cual pasa por la familiarizacin con el computador no slo como objeto tecnolgico sino tambin como medio que facilita el aprendizaje y la comunicacin. La Tecnologa tiene varios campos de aplicacin dentro del mbito educativo, como pueden ser: Tareas administrativas. Investigacin y actualizacin. Como objeto de estudio (en las especialidades6

Software Libre especficamente reconociendo el sistema operativo Linux como una herramienta para fortalecer los procesos de enseanza y aprendizaje en los diferentes subsistemas del sistema educativo.




MDULO II Iniciacin en el uso del computador (Ambiente Linux) Tema 1: El computador y sus componentes 1. Computador En trminos generales, un computador es un dispositivo electrnico capaz de procesar informacin de acuerdo a instrucciones previamente dadas por un operador humano. El computador y todo el equipo conectado a ella se denomina hardware. Las instrucciones que le dicen lo que tiene que hacer se llaman software. Un conjunto de instrucciones que llevan a cabo una tarea especfica, se denominan programa, o programa de software.

acceso, sus dimensiones son pequeas, la informacin se aloja en un centro nico de datos, la informacin est centralizada arquitectura estructurada. 3. Componentes bsicos de un computador en un servidor. Sus desventajas: la compatibilidad con muchos programas es limitada, la de la red debe ser perfecta o bien

3.1. Hardware El hardware se refiere a todos los componentes

fsicos (que se pueden tocar) de la computadora: discos, unidades de disco, monitor, teclado, ratn (mouse), impresora, placas, chips y dems perifricos. En cambio, el Software, existe como programas, aplicaciones, paquetes, entre otros. Bsicamente 2. Terminales Son microcomputadores con componentes muy bsicos, conectados mediante una red a un servidor, en el cual se alojan todos los datos, documentos, aplicaciones y programas que en el mismo se ejecuten. Entre las ventajas principales tenemos: bajo costo, se controla elDGTICDE 05_MC_08_0002 7

es

el

conjunto y

de

elementos que

electrnicos,

mecnicos,

pticos

magnticos

permiten la ejecucin de los comandos del software; son los componentes fsicos o parte dura de un computador, por ejemplo: teclado, monitor, ratn, entre otros.



3.2. Tipos de hardware Perifricos de entrada: Son los que permiten que el usuario aporte

3.3.

Dispositivos

de

hardware

de

un

computador Las computadoras estn integradas por una serie de componentes electrnicos que son los responsables de su correcto funcionamiento. Entre ellos destacan: La carcasa o caja (case): Algunos

informacin exterior. Estos son: teclado, ratn, escner, SAI (Sistema de Alimentacin Ininterrumpida), micrfono, entre otros. Perifricos de salida: Son los que muestran al usuario el resultado de las operaciones realizadas por el computador. En este grupo se encuentran: monitor, impresora, entre otros. Perifricos de entrada/salida: Son los dispositivos que pueden aportar simultneamente informacin exterior al computador y al usuario. Aqu se encuentran: mdem (Modulador/Demodulador), disquete, ZIP, DVD-ROM, HDDVD, Blu-Ray Disc, Memoria USB (Pendrives, Flash Disks, etc.), disco duro externo, memorias de pequeo tamao (SD, Compact Flash I & II, Smart Card, MMC, entre otros).

autores suelen llamar al case o caja Unidad Central de Proceso (CPU), pero en realidad esta caja no es ms que el lugar donde van a estar ubicados los componentes principales para el buen funcionamiento del computador. En el mercado existen dos modelos de case, el Minitower que tiene forma de torre y el Desktop, que se diferencia del anterior por ser de forma horizontal. Tarjeta Madre: Es la tarjeta de circuitos que contiene el procesador o CPU, la memoria RAM, los chips de apoyo al microprocesador y las ranuras de expansin. Estas son las que permiten insertar, por ejemplo, la Tarjeta de sonido, el Mdem interno (que hace posible navegar por Internet) o la


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Tarjeta grfica o de video (que permite mostrar imgenes en la pantalla). CPU, siglas en ingls Central Process Unity (Unidad Central de Procesos): Es un chip que contiene millones de transistores encargados de procesar las instrucciones y los datos con los que trabaja el computador. Toma las decisiones involucradas siguiendo las instrucciones del programa en ejecucin, en general, es la parte que controla el funcionamiento de cada uno de los componentes del sistema, atendiendo a su configuracin interna y a las instrucciones que recibe del sistema operativo. No obstante, por s sola no sirve para nada porque debe estar conectada a la Tarjeta madre quien la provee de corriente elctrica para que pueda comunicarse con el resto otros. de los dispositivos. Entre las marcas ms reconocidas se distinguen: Intel, Motorola, Cyrix, entre

modificar la informacin que all se almacena, examinar, leer o incluso volver a escribir su contenido. Este tipo de memoria tambin se denomina Memoria de Lectura y Escritura. Por esto, la mayora de los programas asumen parte de la RAM como espacio temporal para guardar datos, lo que permite reescribir. Como no retiene su contenido, al apagar el computador es importante guardar la informacin. La cantidad de memoria RAM influye en la velocidad de un PC (Personal Computer o Computador Personal). Entre ms memoria RAM tenga, ms rpido trabaja y ms programas pueden estar abiertos al mismo tiempo. La memoria RAM en algunas computadoras se puede ampliar, para ello existen ranuras o bancos de memoria, donde una persona con el conocimiento necesario inserta una o varias tarjetas de memoria, las cuales se encuentran a la venta en las tiendas del ramo. Memoria ROM, siglas en ingls de Random Only

Memoria RAM, siglas en ingls de Random Access Memory (Memoria de Acceso Aleatorio): Es un dispositivo de almacenamiento de informacin dinmico en el cual la computadora lee y escribe datos. El usuario puedeDGTICDE 05_MC_08_0002 9

Memory (Memoria de Slo Lectura): Es el rea de la memoria donde el fabricante de la computadora graba todos los datos e instrucciones necesarias para el funcionamiento del computador. El usuario tiene acceso a



esta memoria para leerla, pero no puede grabar ni cambiar absolutamente nada en ella. El contenido de esta memoria es permanente y con la ausencia del flujo elctrico no desaparece. Disco discos Duro: Es el dispositivo que de usa un de

Discos flexibles (Disquetes): Tambin conocidos como disquetes o floppy disk, son medios magnticos en los que se puede escribir y borrar la informacin muchas veces. Estos discos sirven para guardar y leer

almacenamiento rgidos

secundario cubiertos

varios

informacin, pero a diferencia del disco duro, que est fijo dentro del PC, se pueden introducir y sacar de la unidad, por lo que permiten transportar datos de un lado a otro. Los disquetes tienen una capacidad de almacenamiento de datos muy baja: 1.4 megabytes (MB). Segn su capacidad, los ms difundidos en el mercado son:

material

magnticamente sensible en el que se pueden almacenar miles de instrucciones y/o informacin. Es un medio de almacenamiento magntico fijo con capacidad equivalente a miles de disquetes. Entre ms capacidad tenga un disco duro, ms informacin y programas puede almacenar en el PC. La capacidad del disco duro se mide en gigabytes (GB). Un GB equivale a 1.024 megabytes (MB) aproximadamente. Unidad de discos flexibles (Floppy 31/2): Dispositivo electrnico con el cual se puede leer y almacenar informacin en los disquetes. Existen unidades para disquetes de 3 pulgadas.

- 3 de alta densidad, son los de mayor capacidad enalmacenamiento (1,4 Mb1), se distinguen por poseer dos ranuras en su parte superior y las iniciales HD sobre su cubierta dura.

- 3 de baja densidad, su capacidad es de 720 Kb2,se distinguen por poseer en su parte superior una sola ranura.12 1 Mb (Megabyte = 1.048.576 byte) unidad de almacenamiento de informacin, que definiremos ms adelante. 1 Kb (Kilobyte = 1.024 byte) unidad de almacenamiento de informacin, que definiremos ms adelante.


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Unidad de CD-ROM: Esta unidad sirve para leer los discos compactos, sean estos programas, msica o material multimedia (sonidos, imgenes, tamao; textos), como las enciclopedias y los juegos electrnicos. La velocidad de esta unidad depende de dos factores: la tasa de transferencia de datos y el tiempo de acceso. La tasa de transferencia de datos se refiere a la cantidad de datos que la unidad de CD ROM puede enviar al PC en un segundo. Esa tasa se mide en kilobytes por segundo (kbps) y se indica con un nmero al lado de una (X), por ejemplo: 16X, 24X o 48X. Mientras ms X, mayor velocidad. El tiempo de acceso se refiere a lo que tarda el proceso en completarse. CD-ROM: Es un medio que nos permite almacenar informacin. Hoy en da no slo se puede leer sino tambin escribir en ellos, siempre y cuando se posea la unidad de CD para copiar la informacin, adems, permite guardar

Monitor: Es una pantalla muy parecida a la de un televisor, que permite al usuario visualizar la informacin en la computadora. Existen varios tipos de monitores segn la resolucin y el por ejemplo: los de un solo color (monocromticos) y los de varios colores (VGA y SVGA) y los de 14, 15, 17, 21, entre otros.

Teclado: Es un tablero que contiene un conjunto de teclas estndar que permiten al usuario comunicarse con la computadora, generalmente el teclado de un computador consta de 102 teclas. Las teclas se clasifican en varios grupos: las de funcin, usadas por los programas para la ejecucin de comandos especficos (ubicadas en el lado superior del teclado, representadas por las teclas F1, F2F12), teclas alfanumricas, que tienen la configuracin normal que se conoce de la mquina de escribir (ubicadas en el centro del teclado), signos de puntuacin, una barra espaciadora (ubicada en el lado inferior del teclado, se reconoce por ser una tecla larga), un teclado numrico para dar11

grandes cantidades de informacin, alrededor de 650Mb en un solo disco.DGTICDE 05_MC_08_0002



facilidad al transcribir datos numricos (ubicado en el lado derecho), teclas direccionales (representadas por unas flechas: arriba, derecha, abajo e izquierda) y las teclas de ubicacin (se encuentran las teclas para ir al inicio o final de un documento, y siguiente o anterior de una pgina). Regulador de voltaje: Dispositivo de

seguridad cuya funcin es controlar el nivel de entrada y salida de energa elctrica.

Tarjeta mdem: Convierte la informacin Ratn o mouse: El ratn es un dispositivo sealizador que controla la ubicacin del cursor en la pantalla de video. Permite seleccionar, marcar y mover los objetos que estn en el monitor, mediante un movimiento sincronizado con un puntero. Este puntero adopta muchas formas, entre las cuales se destaca la flecha. El botn izquierdo permite hacer clic, arrastrar y seleccionar, y el botn derecho permite ver las propiedades del objeto que se est seleccionando. Hoy en da existen diferentes modelos de ratn, como los inalmbricos y otros con una esfera adicional ubicada en el centro de ambos botones para desplazarse hacia arriba o hacia abajo de la pantalla. digital de la computadora a travs de seales de sonido enviados por las lneas de telfonos. El trmino MODEM viene de una contraccin de "MOdular y DEModular". El mdem convierte los binarios unos y ceros, enviados por la computadora, en diferentes frecuencias de sonidos. Estos tonos pueden ser enviados por la lnea de telfono normal. Un mdem puede ser externo como una unidad separada en la cual se utiliza un cable RS-232 para conectarse a la computadora mediante un puerto serial o interno, es conectado mediante un slot de expansin en la tarjeta madre. Los mdems son generalmente catalogados por la velocidad con que transmiten la informacin en la rata de baud, y los bits por segundo (bps).


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Impresora: Proporciona al usuario una salida de informacin impresa. La salida escrita se conoce como Hard Copy (copia dura). La gama de impresoras en el mercado es muy grande y van desde la pequea impresora que copia de 60 a 90 caracteres3 por segundo (cps), hasta la impresora lser que copia 10.000 lneas por minuto (lpm). Las tcnicas de impresin ms usuales son las de: impacto y sin impacto, o y entre lser. estas de En ltimas tinta, las encontramos: electrolticas, electrostticas, xerogrficas chorro Impresora Lser: La impresora lser es sin lugar a dudas la ms popular de las impresoras electrofotogrficas. Un tambor cilndrico es cubierto con una pelcula de material fotosensitivo. Una fuente lser, guiada por un espejo o prisma, carga el tambor electroestticamente en un patrn de acuerdo a la imagen definida por la computadora. El tambor gira al pasar la luz y luego al reservorio de tner. Partculas de tner son atradas a los sitios cargados en el tambor, y luego transferido a una hoja de papel cargada opuestamente. Finalmente, un rodillo caliente pasa por el papel para prevenir que se corra el tner. stas son muy verstiles, ofreciendo textos y grficos de alta calidad. Una de las desventajas es su costo ya que es muy Impresora de inyeccin de tinta: Los dos principales tipos de impresoras de inyeccin de tinta son las de: impulso elctrico e inyeccin por vapor. Estas impresoras difuminan tinta en papel y difieren Escner: El escner es utilizado para importar imgenes a la computadora. l opera traduciendo3Caracteres: Trmino utilizado para referirse a smbolos, nmeros o letras.13

general,

impresoras sin impacto son ms fiables y ofrecen mejores presentaciones.

elevado al igual que el tner.

principalmente en la forma como tratan la tinta.

imgenes a cdigo digital el cual la computadora s




puede procesar. Los tipos comunes de escneres son, escneres de pginas, de mano, de cdigo de barra y escneres deslizados. 3.4. Otros dispositivos Cornetas: Dispositivos que permiten amplificar el sonido producido por la tarjeta de sonido del computador. Cmara de video: La cmara Web o webcam es una cmara de tiempo real la cual puede acceder aplicaciones de a mensajera usando la WWW un o PC. videollamadas desde

ROM.

Joystick: Es un dispositivo de entrada que es utilizado, comnmente en juegos de consola o PC, como palanca de juegos. Usado para mover un objeto por la pantalla. Se compone de una base de la cual sale una palanca vertical, con la cual se controla el movimiento y tambin suelen incluir varios botones.

Generalmente, una cmara digital entrega imgenes a un servidor de la Web, continuamente o en intervalos regulares. Zip y Unidad de Zip: Es una unidad de disco extrable que permite almacenar gran cantidad de informacin en los discos Zip. Copiadora de CD-ROM (Quemadora): Dispositivo que permite copiar informacin en una unidad de almacenamiento de CDDGTICDE 05_MC_08_0002 14

PenDrive o disco extrable, dispositivos de almacenamiento porttil. Su capacidad vara de 1, 2, 4, 8 GB, mayor que una unidad de diskette y para guardar archivos no es necesario poseer una unidad de copiado como un CD-Rom.



3.5. Software El software es un elemento indispensable para el

Tipos de Software: Software de aplicaciones: Se caracteriza por

funcionamiento del computador. Est formado por una serie de instrucciones y datos, que permiten aprovechar todos los recursos que el computador tiene, de manera que pueda resolver gran cantidad de problemas. Un computador en s, es slo un conglomerado de

programas que son especficos para usuarios que realizan tareas o actividades especiales, tal es el caso de las aplicaciones: OpenOffice.org procesador de textos, hoja de clculo, gestor de presentaciones y dibujo entre otros. Software como: del sistema: de Son programas que y administran los recursos de la computadora, tales dispositivos comunicaciones dispositivos perifricos, entre otros.

componentes electrnicos; el software le da vida al computador, haciendo que sus componentes funcionen de forma ordenada. Funciones: Dentro de las principales funciones del software tenemos: Proveer herramientas de ptima calidad para el empleo de recursos especficos. 4

Software de usuario final: Es el tipo de software que permite el desarrollo de algunas aplicaciones dirigidas directamente por los usuarios finales. Cada software debe ser diseado para un tipo de

mquina

especfica

de

modo

de

asegurar

su

Administrar los recursos de clculos. Interactuar como intermediario entre el usuario y la informacin almacenada.

compatibilidad, por lo tanto, otra forma de clasificarlos es de acuerdo a la utilidad que se les pueda dar: Lenguajes de consulta (SQL), son los que ofrecen la posibilidad de recobrar informacin depositada en archivos o en bases de datos que pueden o no15

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http://www.cosaslibres.com/software.html [Consulta: 2005, 15 de diciembre].




estar predefinidas.

Tambin proporciona capacidades grficas para recuperan datos de una presentacin visual clara de los datos en las hojas de clculo.

Lenguajes

de

grficas,

archivos o de bases de datos y los representan en un formato grfico.

Software de administracin de datos, es ideal para crear y manejar listas y combinar informacin de archivos distintos, entre ellos tenemos: Foxbase, dBASEIII, Paradox y dBASE IV. Paquetes de softwares integrados, combinan un conjunto de funciones de varios paquetes de aplicaciones como: procesador de palabras, hojas de clculo, grficas y administracin de datos.

Generadores de aplicaciones, crea sistemas de informacin donde el usuario slo especifica lo que desea hacer, y el generador de aplicaciones genera el cdigo del programa adecuado a dichos requerimientos. Paquetes de aplicaciones, son un conjunto de archivos precodificados y disponibles en el mercado, sin que el usuario tenga que escribir sus propios programas de software.

Tema 2: El Software Libre 1. Definicin: Software Libre se refiere a la libertad que tienen los usuarios para ejecutar, copiar, distribuir, estudiar, cambiar y mejorar el software. De modo ms preciso, se refiere a cuatro libertades de las cuales disponen los usuarios del software: La libertad de usar el programa, con cualquier propsito.16

Software de procesamiento de palabras, permite almacenar datos de texto electrnicamente, para luego ser guardados El como un archivo opciones de de computadora. software tiene

formateo para hacer cambios en el espacio de mrgenes, cortar, pegar, insertar lneas, tamao de los caracteres y anchura de la columna, como por ejemplo: Word, OpenOffice.org Writer.

Hojas de clculo, software que ubica los datos en una red de columnas y renglones, con la capacidad de calcular fcilmente operaciones numricas.

La libertad de estudiar cmo funciona el programa,




y adaptarlo a sus necesidades. El acceso al cdigo fuente es una condicin previa para esto.

Por

otra

parte,

la

Repblica

Bolivariana

de

Venezuela, segn Decreto N 3.390, (Gaceta Oficial N ningn 38.095 del 28 de diciembre de 2004), define al Software Libre en su artculo 2, como un programa de computacin cuya licencia garantiza al usuario acceso al cdigo fuente del programa y lo autoriza a ejecutarlo con cualquier propsito, modificarlo y redistribuir tanto el programa original como sus modificaciones en las mismas condiciones de licenciamiento acordadas al programa

La

libertad

de

distribuir

copias,

sin

problema de tipo legal.

La libertad de mejorar el programa y hacer pblicas las mejoras a los dems, de modo que toda la comunidad se beneficie. El acceso al cdigo fuente es un requisito previo para esto. Un programa es Software Libre si los usuarios

original, sin tener que pagar regalas a los desarrollos previos. 2. Cdigo de Fuente Abierto6 Cdigo Fuente Abierto (Open source) no significa el simple acceso al cdigo fuente. Los trminos para la distribucin del software de cdigo fuente abierto (Opensource software) tienen que cumplir los siguientes criterios: Redistribucin Libre, en este caso la licencia no deber requerir el pago de los derechos de autor o el de aranceles por actualizaciones.617 http://www.cosaslibres.com/plinuxca.html [Consulta:20 de octubre 2005]

tienen todas estas libertades. As pues, se debera tener la libertad de distribuir copias, sea con o sin modificaciones, sea gratis o cobrando una cantidad por la distribucin, a cualquiera y a cualquier lugar. El ser libre de hacer esto significa (entre otras cosas) que no tienes que pedir o pagar permisos. As como, la libertad de hacer modificaciones y utilizarlas de manera privada en tu trabajo u ocio, sin ni siquiera tener que anunciar que dichas modificaciones existen. Si publicas tus cambios, no tienes por qu avisar a nadie en particular, ni de ninguna manera en particular.55

http://www.gnu.org/philosophy/free-sw.es.html




Cdigo Fuente, constituye el lenguaje mquina al que todo programador tiene acceso, permitindole hacer modificaciones.

derechos que son garantizados en conjunto con la distribucin original del software. La licencia no debe colocar restricciones en otro software que sea distribuido bajo un software licenciado, es decir, la licencia no tiene que insistir en que el resto de los programas distribuidos en el mismo medio, tengan que ser software de Cdigo Fuente Abierto. 3. Sistema operativo GNU Linux Concepto: LINUX es un sistema operativo descendiente de Unix, que posee dos caractersticas particulares que lo diferencian del resto de los sistemas del mercado; la primera, es que es libre, es decir, no hay que pagar ningn tipo de licencia a ninguna casa desarrolladora de software por el uso del mismo; la segunda, es que el sistema viene acompaado del Cdigo fuente. El sistema est conformado por el ncleo del sistema (kernel) adems de un gran nmero de programas y libreras que hacen posible su utilizacin. LINUX se distribuye bajo la GNU Public License, por lo tanto, el cdigo fuente tiene

La

licencia

debe

permitir

explcitamente es decir,

la

distribucin del software construido a partir del cdigo autor.

fuente

modificado,

debe

mantenerse la integridad del cdigo fuente del No a la discriminacin de personas o grupos, debido a que la licencia no restringe el acceso segn religin, sexo o raza.

La licencia no tiene que restringir a nadie que haga uso del programa en un campo laboral especfico. Distribucin de la licencia, pues todos los derechos adjuntos al programa tienen que aplicarse a quienes reciban el mismo sin la necesidad de ejecutar una licencia adicional. La licencia no tiene que ser especfica de un producto, pues los derechos adjuntos al programa no tienen que formar parte de un software en particular. Si el programa es extrado, usado o distribuido de acuerdo a los trminos de la licencia del programa, todas las partes del programa que sean redistribuidas deben tener los mismos18




que estar siempre accesible.7 El sistema ha sido diseado y programado por gran cantidad de programadores alrededor del mundo. La mdula del sistema sigue en continuo desarrollo bajo la coordinacin de Linus Torvalds, el creador de este proyecto, a principios de la dcada de los noventa. Da a da, hay ms programas y aplicaciones que estn disponibles para este sistema, la gran mayora de los mismos vienen acompaados del cdigo fuente y distribuyndose gratuitamente bajo los trminos de licencia de la GNU (General Public License). Caractersticas: El sistema operativo Linux, es muy eficiente y tiene un excelente diseo. A continuacin se enumeran las siguientes caractersticas: Multitarea, porque permite ejecutar varios

Multiusuario, permite que muchos usuarios utilicen la misma mquina al mismo tiempo. Multiplataforma, otros. trabaja con las distintas

plataformas, 386, 486, Pentium, Pentium Pro, entre Multiprocesador, soporte para sistemas con ms de un procesador, en la plataforma Intel corre en modo protegido.

Proteccin de memoria entre los procesos, protege la memoria para que un programa no pueda hacer caer al resto del sistema. Carga de ejecutables por demanda, Linux slo lee del disco aquellas partes de un programa que estn siendo usadas actualmente. Poltica de copia en escritura para la comparticin de pginas entre ejecutables, esto significa que varios procesos pueden usar la misma zona de memoria para ejecutarse. Soporta redes tanto TCP/IP como otros protocolos. Cdigo Fuente Abierto (Open Source, en ingls): El software abierto no slo implica tener acceso al cdigo fuente, sino que tambin los trminos de distribucin de un programa de software abierto deben satisfacer los siguientes trminos:

programas al mismo tiempo. Utiliza tambin la llamada multitarea preventiva, la cual asegura que todos los programas que se estn utilizando en un momento dado sern ejecutados.7http://www.cosaslibres.com/linux.html [Consulta: 2005, 01 diciembre] 19




Libre Redistribucin: La licencia no podr restringir a ninguna persona la venta o distribucin del software como componente de una distribucin agregada de software que contenga programas de varias fuentes diferentes. La licencia no podr implicar pagos por honorarios o cualquier otra cuota por su venta. Cdigo Fuente: El programa incluir el cdigo fuente y deber permitir la distribucin del cdigo fuente, as como la forma compilada. En los casos en los que un producto no sea distribuido con su cdigo fuente, es necesario tener un medio de publicacin amplio para avisar de dnde se puede obtener, sin cobro alguno mediante el Internet.8

La memoria se gestiona como un recurso unificado para los programas de usuario. Posee consolas virtuales mltiples, flexibles para varias sesiones de inicio a travs de la consola. Posee diversos protocolos de red incluidos en el kernel tales como: TCP, IPv4, IPv6, AX.25, X.25, IPX, DDP, Netrom, entre otros. Una de las diferencias importantes de Linux con

otros sistemas operativos como MS-DOS, OS/2, es que Linux puede convivir felizmente con otros sistemas en la misma mquina9. 4. Distribuciones Definicin: Una distribucin es una recopilacin de programas y ficheros (paquetes), organizados y preparados para su instalacin en las diferentes arquitecturas de hardware disponibles en el mercado, las cuales se pueden obtener a travs de Internet, o adquiriendo los CD de las mismas. Estos CD contendrn todo lo necesario para920 Informacin obtenida de la pgina: http://linux.-es.com

Posee libreras compartidas de carga dinmica (DLL) y libreras estticas. Todo el cdigo fuente est disponible, incluyendo el ncleo completo y todos los drivers, as como las herramientas para de desarrollo teclados y todos los o programas de usuario.

Soporte

muchos

nacionales

adaptados.8 Informacin obtenida de la pgina: http://linux.dsi.Internet2.edu/docs/LuCaS/Otros/00-CAOs/articulos-ESRespa%F1ol/labpar.Fcfm.Buap.Mx%257soto/osd.html




instalar un sistema Linux bastante completo, y en la mayora de los casos un programa de instalacin que nos ayudar en la tarea de instalacin. Casi todos los principales distribuidores de Linux ofrecen la posibilidad de descargar sus distribuciones a travs de la red, bien sea va FTP o http (ambas). (Revista Infobit, N 10 octubre 2005, p. 15). A pesar de que hay una nica versin estndar de Linux, en realidad hay varias ediciones, debido a que diferentes empresas y grupos han empaquetado Linux y el software de Linux con ligeras diferencias. Las ediciones ms recientes pueden incluir versiones actualizadas de programas o softwares nuevos. Algunas de las ms populares son, OpenLinux, Red Hat, SuSe y Debian.10 Tipos de distribuciones:

Network Object Model Environment) y KDE (K Desktop Environment), adems mantiene su propio sitio FTP (File Transfer Protocol), desde donde puede descargarse en su totalidad las nuevas ediciones y actualizaciones de Red Hat Linux. OpenLinux: Caldera OpenLinux fue creado para el uso comercial de las empresas. Los paquetes de software y el sistema OpenLinux incluyen todas las aplicaciones de software GNU, as como los administradores del sistema X Windows, servidores de Internet, WordPerfect y KDE. Esta distribucin se adapta a POSIX, cumple con los estndares de Unix, y distribuye gratuitamente su sistema. SuSe: Es una distribucin cuyo origen lingstico es el alemn. Hoy por hoy, es una de las distribuciones de ms rpido crecimiento a nivel mundial. Su distribucin actual incluye tanto KDE como GNOME, WordPerfect, Star Office y Koffice. Agrega tambin productos comerciales como Linux Office Suite y AdabasD y est disponible nicamente en plataformas Intel.

Red Hat: Esta distribucin cre el paquete de sistemas RPM (Red Hat Package Manager), el cual instala y desinstala automticamente aplicaciones o softwares. Tambin aporta gran parte de los avances para escritorios como GNOME (GNU

Debian: Constituye un proyecto no comercial, mantenido por un grupo de programadores

10 Petersen Richard. Manual de Referencia: Linux. Mc Graw Hill, Segunda Edicin. Madrid 2001, pp. 23-26. DGTICDE 05_MC_08_0002 21



voluntarios,

sin

embargo,

admite

productos

comerciales en su distribucin. Actualmente realiza colaboraciones en lo referente a software como Corel, Sun, entre otros. Est disponible para plataformas: Macintosh 68K, Alpha, Intel y Sparc.

Ubuntu es un sistema operativo del tipo "Desktop", basado en el ncleo Linux y en algunas herramientas del Proyecto GNU. La estructura tcnica del sistema est basada en el Proyecto Deban, pero el ideario est inspirado en los principios de la corriente Ubuntu, palabra africana que significa "humanidad hacia los dems", un movimiento humanista encabezado por el obispo Desmond Tutu, Premio Novel de la Paz 1984. Tema 3: Ergonoma Para hablar de ergonoma segn el Dr. Hctor A. Nieto es necesario situarla: su mbito de accin es el trabajo humano, ya sea ste fsico o mental. Etimolgicamente proviene del griego ergo que es sinnimo de trabajo y nomos sinnimo de ley o regla, se entiende entonces, que la ergonoma es la ciencia que regla el trabajo, es decir que ella mira y analiza la cantidad de trabajo humano que puede realizar un hombre en pos de regularla, para que as no devenga en

Slackware: Es una distribucin que cumple con los estndares de Unix, incluye tanto KDE como GNOME y est disponible slo para plataformas Intel. Fedora: Es un proyecto lanzado por la compaa Red Hat en sustitucin de la distribucin denominada Red Hat Linux, proyecto pblico que emplea el formato de paquete RPM redistribuible libremente.11

Mandrake Mandriva: Esta distribucin de Linux que cuenta con muchas caractersticas de Red Hat. Se centra en proporcionar mejoras actualizadas, as como instalacin y configuracin de la GUI (Graphical User Interface) sencillas.

5. Linux / Ubuntu

11

http://people.debian.org/~sto/Malaga2004/ponencia_malaga_stofebrero_2004.html [Consulta: 2005, diciembre 05]. 22




un riesgo para l mismo. La ergonoma es una ciencia que en su inicio, parti de conjugar varias disciplinas como la fisiologa, la biomecnica, la neurofisiologa, la psicologa, la sociologa. El trmino ergonoma fue inventado por un psiclogo ingls, justo despus de la Segunda Guerra Mundial (1949), en el momento en el que se constitua en Gran Bretaa la primera asociacin que reuna esencialmente y bajo esta denominacin, a psiclogos, fisilogos y algunos ingenieros. La adaptacin del trabajo al hombre es el concepto de ergonoma ms antiguo y acaso tambin el ms extendido todava en nuestro pas, por analoga con cualquier dispositivo tcnico sta considera al hombre como una mquina: la mquina humana. Con esta concepcin la ergonoma, segn la Prof. Ana Mara Daz Cern y Mara Cristina Ruiz Villar, se ocupa de:

consecuencias sobre la salud.

- Los datos antropomtricos y biomecnicos: medidasde segmentos seos, amplitudes de los movimientos articulares, entre otros, a fin de concebir los puestos de trabajo.

- Las caractersticas del esfuerzo muscular: medida delconsumo trabajo". de oxgeno, registro de la frecuencia cardaca, entre otros, para evaluar la "carga de

- La influencia de los horarios de trabajo sobre la salud:investigaciones basadas en la cronobiologa. - Las caractersticas psicofisiolgicas: eficacia de visin, de vigilancia y de atencin, para el diseo de instrumentos de sealizacin y medida. Este planteamiento ergonmico consiste en

disear los productos y los trabajos de manera que sean stos, los que se adapten a las personas, y no al revs. Las personas son ms importantes que los objetos y procesos productivos. El diseo de puestos de trabajo y herramientas sin

- La influencia del entorno en el hombre al trabajar:ambientesDGTICDE 05_MC_08_0002

la menor preocupacin ergonmica es moneda comn en

trmicos,

sonoros,

luminosos

y

sus23



fbricas, oficinas y el propio hogar. Las consecuencias son claras: de aumento incidencia de y los accidentes de laborales lesiones (mquinas y utensilios mal diseados) a corto plazo; aumento prevalencia

Los siguientes puntos se encuentran entre los objetivos generales de la ergonoma: Reduccin de lesiones y enfermedades. Disminucin de los costos por incapacidad de los trabajadores.

musculoesquelticas asociadas a problemas ergonmicos (malas posturas, movimientos repetitivos, manejo de cargas) a largo plazo. Son estas enfermedades crnicas y acumulativas las que afectan de forma todava no suficientemente valorada a la calidad de vida y capacidad de trabajo de las personas. Cuando se adaptan los objetos a las necesidades y caractersticas de los usuarios se realizan las tareas con ms facilidad, evitndose accidentes y lesiones, y aumentando la eficiencia del trabajo.

Aumento de la produccin. Mejoramiento de la calidad del trabajo. Disminucin del ausentismo. Aplicacin de las normas existentes. Estos mtodos por los cuales se obtienen los

objetivos son: Apreciacin de los riesgos en el puesto de trabajo. Identificacin y cuantificacin de las condiciones de riesgo en el puesto de trabajo.

La ergonoma est comprendida dentro de varias profesiones y carreras acadmicas como: la ingeniera, higiene industrial, terapia fsica, terapeutas ocupacionales, enfermeras, quiroprcticos, mdicos del trabajo y en ocasiones con especialidades de ergonoma.

Recomendacin

de

controles

de

ingeniera

y

administrativos para disminuir las condiciones identificadas de riesgos.

Educacin de los supervisores y trabajadores acerca de las condiciones de riesgo.

Tambin el entrenamiento en ergonoma puede ser a travs de cursos, seminarios y diplomados.


24



Algunas lesiones computador

causadas

al

trabajar

con el

Causa de la tendinitis y de la bursitis La causa ms comn de tendinitis y bursitis es el

La tendinitis: Definicin La tendinitis es la inflamacin de los tendones, ligamentos que permiten el movimiento de nuestras manos y que poseen distintos largos segn la persona. Cuanto ms largos sean los tendones de una persona, menos propenso est a sufrir de tendinitis. El caso de tendinitis ms comn es el que afecta a los tendones extensores, que son los que nacen en el codo, bajan por la parte superior del brazo, hasta los dedos y siempre se utilizan en actitud de extensin. La bursitis: Definicin

dao o sobre uso de estas estructuras durante el trabajo o el deporte, especialmente en pacientes desentrenados, que adquieren malas posturas o sobrecargan una extremidad. Sntomas Ambos problemas se manifiestan en un continuo dolor y rigidez en las manos que empeoran con el movimiento. Tanto recurrentes. A diferencia de la artritis, no causan deformidad. la tendinitis como la bursitis son

habitualmente procesos autolimitados, si bien pueden ser

La bursitis es la inflamacin o irritacin de una "bursa", que son pequeas bolsas situadas entre el hueso y otras estructuras mviles como los msculos, la piel o los tendones y facilitan un desplazamiento suave de estas estructuras.DGTICDE 05_MC_08_0002 25

Al ser inflamaciones producidas por sobrecarga de la zona, cuando cede el cuadro agudo no deja lesiones residuales.



Son

problemas

msculo-esquelticos

muy

inclinacin, se adaptan a la postura natural de las manos en el momento del tipeo.

frecuentes en pacientes de cualquier edad. Tratamiento Existen distintos tipos de tratamiento de acuerdo a la gravedad del caso, pero debe consultarse a un mdico siempre. No basta con suspender por unos das el uso del teclado, ya que si este problema no se trata, pueden sobrevenir complicaciones o puede transformarse en un problema crnico.

Muequeras mdicas. Se colocan en el antebrazo y disminuyen el esfuerzo del msculo. Sirven para aminorar la carga del tendn. Apoya muecas. Impiden que la mano haga un esfuerzo innecesario al estar en el aire mientras se trabaja en la computadora. Mouse ergonomtrico. Se adapta a la mano para que el desplazamiento sea ms fcil. Hay actualmente tambin programas que controlan el tiempo y la intensidad con que se est usando la computadora con el fin de avisar cuando es necesario tomar reposo o hacer ejercicios muscular. unos de breves relajacin

Cmo podemos prevenirlos? Es importante adoptar la posicin adecuada para desarrollar aquellas actividades que pueden provocar una recurrencia del proceso. Existen adems varias medidas ergonmicas que, a pesar de que no las eliminan, resultan mucho ms cmodas para las manos que estn obligadas a teclear por mucho tiempo, y que de alguna manera alivian el dolor.

La fatiga visual: Es una de las la enfermedades utilizacin de ms comunes de

provocadas Teclados ergonomtricos. Gracias a su forma e26

por

pantallas

visualizacin, que se manifiesta por una sensacin de




vista

cansada;

hipersensibilidad

a

la

luz;

picores;

ser la disminucin de la productividad y del grado de concentracin, por lo que es necesario ser precavido y tomar las medidas necesarias para que la enfermedad no aparezca. Prevencin Situarse a una distancia mnima de 40 cm del monitor de la computadora, ajustar los niveles de brillo y contraste de la pantalla y colocar la computadora en ngulo recto con respecto a la ventana son algunas de las recomendaciones que los expertos hacen para evitar las consecuencias negativas que provoca la fatiga visual. El sndrome del tnel del carpo: El sndrome del tnel del carpo es un malestar doloroso de la articulacin de la mueca y la mano. El tnel del carpo es un tnel estrecho formado por huesos y otros tejidos de su mueca. Este tnel protege su nervio medio. Este nervio medio le proporciona sensacin en sus dedos pulgar, e ndice, el dedo medio y el dedo anular. Pero cuando otros tejidos en el tnel del carpo,

irritacin y enrojecimiento; mareos; lagrimeo; visin borrosa; dolor de cabeza, etc. (Prez de Unzueta Astiz, Silvia 2000). Sntomas Los sntomas de la enfermedad, que se debe principalmente a un esfuerzo excesivo del aparato visual, segn la periodista Silvia Prez de Unzueta Astizse, se sitan en tres niveles: Molestias oculares: sensacin de tensin y pesadez de prpados y de ojos, picores, quemazn, necesidad de frotarse los ojos, escozor ocular, somnolencia, aumento del parpadeo.

Trastornos visuales: borrosidad de los caracteres que se tienen que percibir en las pantallas. Sntomas extraoculares: cefaleas, vrtigos y

sensaciones de desasosiego y ansiedad, molestias en la nuca y en la columna vertebral. A largo plazo las consecuencias de este mal suelen


27



como los ligamentos y los tendones, se hinchan o inflaman, ellos presionan contra el nervio medio. Esta presin puede hacer que parte de la mano le duela o le cause adormecimiento. Sntomas

usando una herramienta diferente. Trate de usar la otra mano ms frecuentemente. Evite doblar su mueca hacia abajo por perodos prolongados. Tiempo en mejorar A veces la inflamacin y el dolor desaparecern sin ningn tratamiento. En la mayora de los casos, sin embargo, deber tomar un medicamento para ayudar a aliviar el problema. Si una mujer embarazada sufre del sndrome del tnel del carpo, en general ste desaparece despus de haber tenido al beb. Consejos para no sufrir el sndrome del tnel del carpo Siga los consejos de su profesional mdico. Tambin puede: Apoyar el brazo sobre almohadas cuando se acueste. Usar herramientas distintas o usar su otra mano. Tratar de no usar su mano demasiado. Tratar de no doblar sus muecas.28

Adormecimiento u hormigueo en su mano y dedos, especialmente en el dedo pulgar y dedo ndice y los dedos medios. Dolor en su mueca, palma de la mano o antebrazo. Ms adormecimiento o dolor en la noche que durante el da. El dolor puede ser tan fuerte que lo despierta. Usted puede sacudir o sobarse la mano para tratar de aliviarlo. Ms dolor cuando usa su mano o su mueca. Problemas agarrando objetos. Debilidad en su dedo pulgar.

Pasos para aliviar el dolor

Alce su brazo con una almohada cuando est recostado. Evite usar su mano demasiado. Encuentre una forma nueva de usar su mano,




Consejos para evitar lesiones al trabajar delante de una computadora Como ya se ha dicho, el concepto detrs de la ergonoma es adaptar el trabajo al hombre para asegurar el bienestar, la productividad y la eficiencia de ste.

debe colocarse ms bajo que la lnea de visin. La pantalla debe ser mvil en las tres direcciones: rotacin horizontal libre (90 grados), altura libre e inclinacin vertical aproximadamente de 15 grados (lo que permite orientar la pantalla con relacin a las dems fuentes luminosas). Poseer controles de brillo y contraste. El ngulo visual ptimo para que el operador de pantallas de visualizacin trabaje en posicin adecuada debe estar comprendido entre 10 y 20 grados por debajo de la horizontal. Limpiar la pantalla del monitor regularmente. Ser de fondo blanco con letras negras para reducir la fatiga visual.

Para ello existen recomendaciones, las cuales previenen posturas inadecuadas, movimientos repetitivos, contacto visual, entre otros. Las recomendaciones se aplican segn sea el tipo de tarea a realizar, en este caso se sugieren aquellas para las cuales la relacin mquina hombre se establece a travs de operadores. Estas son: Monitor:

El trabajo con pantallas de visualizacin debe realizarse con un nivel de iluminacin moderado para evitar posibles deslumbramientos. El operador debe poder regular la luminosidad. Estar a una distancia visual aproximada entre 60 y 80 centmetros, siempre y cuando la persona pueda leer claramente la pantalla, como se puede observar en la figura:

Colocar la pantalla del monitor frente al operador. Ajustar la altura de la pantalla del monitor al nivel de los ojos para evitar las posturas inadecuadas de la cabeza y el cuello. Si la persona utiliza lentes bifocales, el monitor


29



Relajar la vista desvindola del monitor por unos segundos cada 5 10 minutos, enfocando hacia otros objetos distantes.

60 80 centmetros

Considerar hacerse un examen de la vista anual por un profesional certificado para prevenir y corregir deficiencias o defectos visuales. En esta imagen se observa un ejercicio de

relajacin para la vista y as evitar la fatiga visual: Para evitar la fatiga visual se debe tener en cuenta lo siguiente:

Considerar el tipo de iluminacin en su rea de trabajo y cmo sta interacta con la pantalla de su monitor. Coloque la pantalla en un ngulo perpendicular (ngulo de 90 grados) a la fuente de luz, ya sea una ventana o una lmpara. Tener 15 minutos de descanso cada dos (2) horas para usuarios con una carga de trabajo y una demanda visual moderada. Tener 15 minutos de descanso cada hora para usuarios con mucha carga de trabajo y demanda visual. Teclado:

Al manipular un teclado, las manos adoptan una posicin forzada, hacia afuera, y quienes deben digital muchas horas al da pueden tener problemas en sus30




manos y articulaciones.

reducir la fatiga en los brazos y la tensin en la espalda. Situado dentro del llamado espacio asequible, que comienza a partir del borde de la mesa. As se evitan posturas forzadas, como trabajar con los brazos estirados. Se recomienda como un buen ejercicio para los dolores de muecas y dedos lavarse las manos con agua fra a menudo. Esto mejora la circulacin, alivia las molestias y previene inflamaciones.

Caractersticas:

Estar al mismo nivel de los codos o ms bajo. (ngulo de su hombro-codo-mano-brazo entre 90 y 100 grados). Exigir el mnimo de esfuerzo cuando escriba en el teclado. Debe ser mvil, las teclas mates, fciles de limpiar y ligeramente curvadas (cncavas) Suave en su manipulacin. Que no requiera ejercer una presin grande sobre las teclas que se pulsan. Que no provoque ningn ruido. Sin embargo, al accionarse debe dar una seal tctil, acstica o visual.

Su ubicacin:

Es recomendable situarlo justo debajo del monitor. Cuando se encuentra en superficies laterales con respecto a l, obliga a girar la cabeza a la derecha o a la izquierda (segn donde est la pantalla). Mouse o ratn: El ratn es uno de los perifricos ms usados, sustituyendo al teclado en muchas tareas. Con el espacio necesario delante para poder apoyar cmodamente brazos y manos, a fin de


31



Se recomienda: Estar paralelo y al mismo nivel del teclado.

Mover sus dedos, mano, mueca y brazo como una unidad completa al utilizar el ratn. (NO flexione o extienda su mano.) Su configuracin debe adaptarse a la curva de la mano. Silla de trabajo Caractersticas:

Tiene que permitir que se puedan descansar los dedos y la mano sobre l sin que se active inesperadamente. Que no necesite mucha fuerza para accionarse. La bola debe estar bajo los dedos. Fcilmente deslizable. Se pueden utilizar tambin alfombrillas. stas deben facilitar el movimiento del ratn y no entorpecerlo. Su manejo ha de ser posible para diestros y zurdos.

Estable. Frente a las cuatro patas convencionales, son mejores las sillas con cinco apoyos y de ruedas antideslizantes, que eviten desplazamientos involuntarios. stas permiten mayor libertad de movimiento, evitando, a la vez, algunas posturas forzadas. Graduable en cuanto a altura. Los pies han de apoyarse en el suelo. En caso de personas bajas o nios es aconsejable utilizar un reposapis que, adems, evita la compresin de la circulacin en los muslos. Respaldo regulable en altura, profundidad e

inclinacin. Con la forma de una S suave, cncavo


32



a nivel torcico y convexo a nivel lumbar, para que se adapte a la estructura de la espalda.

Alternar las tareas de manera que no permanezca sentado(a) durante toda la jornada de trabajo. Descansar los pies firmemente en el piso o en un apoyo o descanso para los pies si el asiento no le permite colocarlos en el piso. Mantener la espalda derecha sobre el espaldar de su silla. Proveer de espacio suficiente para mover los muslos, rodillas y pies libremente. Mantener las muecas relajadas (en posicin neutral) cuando utilice el teclado. Incluir dentro de su horario de trabajo unos minutos de ejercicios de estiramiento y relajacin, de esta manera promueve el flujo sanguneo hacia los msculos cuando mantiene una postura esttica por muchas horas.

Los reposabrazos no son imprescindibles. De tenerlos, movilidad. su altura no debe obstaculizar la

Es preferible una tapicera rugosa, que contribuya a mantener la postura escogida. Mejor si es transpirable.

Postura: Mantener las extremidades superiores e inferiores en ngulos cerca de los 90 grados al estar sentado.


33



Realizar un estudio ergonmico es posible, es rentable para cualquier persona que piense que tener buenas condiciones de trabajo har que su personal trabaje mejor desde el punto de vista fsico, pero tambin en un buen clima laboral. Tema 4: Sistema Ubuntu entorno Gnome 1. Antecedentes Econmicamente el proyecto se sostiene con aportaciones de la empresa Canonical del sudafricano Mark Shuttleworth. Presenta por defecto el escritorio GNOME , Lo que resalta de esta distrito es su simplicidad, facilidad de uso y su gran comunidad, por todos estos factores muy recomendable para novatos tanto como para aquellos con ms experiencia en el mundo Linux. Linux es un sistema basado en texto, donde el mtodo principal de entrada de datos por parte del usuario es su teclado, en cambio Windows es un sistema grfico en el cual el dispositivo que nos permitir manejar el sistema en su mayor proporcin es el mouse, los GUI de Linux (Interfaces grficas de Linux) tales como KDE, GNOME, Xfce, y tantas otras son un Agregado de software es decir "un programa que se ejecuta" que nosDGTICDE 05_MC_08_0002 34

permite usar el sistema en modo grfico, hoy en da todas las distribuciones Linux vienen incorporadas con una GUI, de todos modos la interfaz de texto (IUT) - siglas en espaol - son mas giles que las grficas ya que es una capa menos de software entre el usuario y su computadora, a la mayora de los usuarios de Windows les parecer un poco difcil al principio manejarse con IUT pero con el tiempo podrn avanzar y aprender numerosos comandos, de todos modos hoy en da cada vez son mejores las GUI haciendo que Linux se vuelva tan fcil como Windows. Actualmente el GUI mas usado es KDE y GNOME por sus prestaciones, facilidad de uso y aplicaciones disponibles, se presenta una breve explicacin de como surge GNOME. El proyecto GNOME (GNU Network Object Model Environment) surge en agosto de 1997 como proyecto liderado por Miguel de Icaza para crear un entorno de escritorio completamente libre para sistemas operativos libres, en especial para GNU/Linux. Desde el principio, el objetivo principal de GNOME ha sido proporcionar un conjunto de aplicaciones amigables y un escritorio fcil



de utilizar. En esos momentos exista otro proyecto anterior con los mismos objetivos, pero con diferente medios: KDE. Los primeros desarrolladores de GNOME criticaban a este proyecto por basarse en la biblioteca de controles grficos Qt por no ser compatible con los fundamentos del software libre. Aos ms tarde los problemas de licencia de Qt se han resuelto y estas crticas han cesado. Sin embargo, los dos proyectos siguen rumbos

Unix existente. Actualmente el proyecto evoluciona bajo amparo de la Fundacin GNOME.12 2. Explicacin del entorno

Men de Aplicaciones Navegador Web Firefox

Reloj

Cerrar

Paneles

tecnolgicos distintos y se hacen una competencia amigable.Escritorio

Como con la mayora de los programas GNU, GNOME ha sido diseado para ejecutarse en toda la gama de sistemas operativos de tipo Unix con X Windows, y especialmente pensado para GNU/Linux. Desde sus inicios se ha utilizado la biblioteca de controles grficos GTK, originalmente desarrollada para el programa The GIMP. A medida que el proyecto ha ido progresando en los ltimos aos, los objetivos del mismo se han extendido para tratar una serie de problemas en la infraestructuraDGTICDE 05_MC_08_0002 35 12 http://www.macnux.com/portal - Macnux, [Consulta: febrero 14, 2008]Papelera

A continuacin se presenta la interfaz grfica del sistema operativo Ubuntu, con el entorno Gnome, que presenta los siguientes elementos:



Paneles: Son dos, uno arriba y otro abajo. Se utilizan para iniciar aplicaciones de una forma rpida y sencilla. Tambin ofrecen informacin importante para el usuario.

Botn

minimizar

todo:

Esconde

temporalmente las aplicaciones en ejecucin para dar acceso al escritorio.

Espacios

de

trabajo:

Si

tiene

muchas

El escritorio: Espacio entre los dos paneles, donde se pueden colocar los documentos y elementos que utilice ms frecuentemente. En el panel superior encontramos:

aplicaciones abiertas al mismo tiempo, puede distribuirlas en varios escritorios. conos: Son representaciones grficas de

Men

de

aplicaciones: de Gnome,

Con los principales agrupados segn colocar su las

programas, archivos, documentos o lugares de su computador. Buscan ser fciles de recordar, Usted podr asociarlos con cosas familiares de su da a da. Los conos pueden ser ligeramente diferentes de equipo en equipo. En todo escritorio usted podr encontrar: Equipo: Le permite examinar aquellos dispositivos del computador en los que pueden haber datos: su unidad de CD-ROM, su pendrive, su unidad de diskette, su disco duro, la red, entre otros.

programas Barra de

funcionalidad.

botones:

All

podr

aplicaciones que utilice ms frecuentemente para poder correrlas con un solo clic.

Reloj: Con la fecha, hora y un pequeo calendario. conos de estado: Algunas aplicaciones colocan sus conos all para indicar que estn en ejecucin. Selector de ventanas: Un pequeo cono a la derecha del reloj que permite seleccionar alguna de las aplicaciones en ejecucin. En la parte inferior se encuentran: La lista de tareas: Al igual que en sistema operativo propietario permite conocer qu aplicaciones se estn ejecutando.

Carpeta de inicio: Cada uno de los usuarios del computador tiene una Carpeta de inicio en la que podr guardar toda su informacin. Est separada de las carpetas de inicio de los otros usuarios. Papelera: Usted puede arrastrar un archivo o una

36




carpeta esta

y

soltarla no

sobre

la

papelera los

para

Barra de ttulo Barra de herramientas Lista de directorios y subdirectorios

Barra de men

eliminarla. Al igual que la papelera de su oficina, papelera elimina archivos inmediatamente; se quedan en la papelera hasta que usted le haga clic con el botn derecho y seleccione la opcin Vaciar la papelera

Barra de direcciones

En el escritorio usted tambin puede colocar sus propios archivos y carpetas y organizarlos segn sus preferencias por ejemplo, puede crear una carpeta para los documentos de su trabajo y otro para sus tareas. Tambin puede colocar conos de los programas que usted utiliza ms Barra de ttulo

Contenido de los directorios

Barra de estado

frecuentemente.

A los conos ( y a casi cualquier elemento de la interfaz de Gnome) usted puede hacerles clic con el botn derecho para desplegar un men con opciones y propiedades para ese cono13.

En esta barra se podr observar el nombre del Gestor de archivos documento o aplicacin abierta. Barra de men

13 Misin Ciencia. Plan Nacional de Alfabetizacin Tecnolgica. Venezuela. 2006, pp. 58-60. DGTICDE 05_MC_08_0002 37



En esta barra se encuentran las distintas opciones para hacer uso de la aplicacin. Barra de herramientasEn esta barra se podr acceder a la ubicacin de carpetas, archivos y otros directorios del sistema.

Botones de una ventana Contiene botones de acceso rpido a las diferentes opciones de la aplicacin. Botn utilizado para Botn cerrar ventana. para una

minimizar una ventana. Al hacer clic sobre l, sta ser ubicada en la Barra de tareas. Botn para maximizar o restaurar una ventana. Al hacer clic sobre l, modificar el tamao de la ventana. Explorando archivos y carpetas

Barra de direcciones

Cambiar entre la barra de lugares de botones y de texto: Esta opcin nos permite modificar la barra de direcciones en dos formas.


38



recientemente.

En el panel lateral de la ventana se observa cinco opciones para visualizar el explorador de archivos y carpetas, son los siguientes: Informacin: Le ofrece datos sobre la carpeta actual- nmero de elementos, entre otros. Nota: Le permite dejar anotaciones para la carpeta actual. Usted sabr que una carpeta tiene anotaciones gracias a un smbolo que aparecer en el panel lateral.

Histrico: Muestra las carpetas que ha consultado39




Emblemas:

Le

permite

colocar

un

cono

identificado a alguna de las carpetas o archivos que usted haya creado. Para colocarlo, slo arrastre el cono desde el panel de emblemas hasta la carpeta. Para quitar algn icono que usted haya colocado, arrastre sobre ste la opcin borrar.

Barra de estado

Permite dar informacin del espacio libre en el disco duro, elementos seleccionados, entre otros.

rbol: es el equivalente al panel que utiliza el explorador de Windows, y permite navegar entre las diferentes carpetas de Linux. Actividades Cmo organizar la informacin en un dispositivo de almacenamiento? Tanto en la oficina como en el hogar, existe una


40



infinidad y diversidad de documentos impresos (recibos, cartas, tarjetas, ttulos, oficios, entre otros) a los cuales con cierta regularidad se debe recurrir. Exactamente igual sucede con los documentos y programas que se encuentran en los dispositivos de almacenamiento de informacin (Disco Duro, Disquete o CD-ROM). Tan grande es su nmero que es indispensable aplicar tcnicas de organizacin de oficina para guardarlos y ubicarlos. Seguidamente se darn algunas ideas para el logro de este fin:

carpetas y se identifican mediante un nombre. Una o ms carpetas (directorios) se pueden guardar dentro de otra carpeta.

En el diagrama se observa que las carpetas A1 y A2 estn guardadas en la carpeta A, y ellas a su vez dentro de la carpeta Archivos personales. Un sistema de carpetas con su contenido forma un diagrama de rbol, como el mostrado en el siguiente grfico:

Los dispositivos de almacenamiento como el disco duro y el disquete, deben ser acondicionados antes de usarse; este proceso se conoce con el trmino de Inicializar o formatear. Todos los documentos y programas creados en computadoras se guardan en forma de archivos. Los archivos requieren una identificacin, la cual consiste en un nombre y una extensin. Los archivos se pueden clasificar segn su tipo y guardarse en directorios. Los directorios se representan en forma de41




-

Algunas consideraciones para la creacin de carpetas y archivos Para colocar nombre a los archivos Estas son algunas consideraciones para colocar el

nombre a los archivos: Del grfico se puede determinar que: La Carpeta personal, contiene el resto de las carpetas.

Utilizar 25 caracteres como mximo para el nombre de los archivos.

No utilizar tilde. Ejemplo: formacin.doc La forma correcta sera: formacion.doc No dejar espacios en blanco, se puede utilizar el smbolo underscore _. Ejemplo: proyecto herramienta autor.doc La forma correcta sera: proyecto_herramienta_autor.doc

La carpeta Desktop est ubicada dentro de Carpeta personal. La carpeta A1 est ubicada dentro de la carpeta Desktop. Las carpetas A1 y A2 estn ubicadas dentro de la carpeta A y esta ltima en Carpeta personal. El documento Formato_Asistencia_Diaria

2008.xls se encuentra ubicado en la carpeta B, que est dentro de la Carpeta Desktop, y esta a su vez se encuentra dentro de la Carpeta personal.DGTICDE 05_MC_08_0002 42

No utilizar los siguientes caracteres: Smbolos especiales como ?, /, &, %, #, !, =, (punto .). Ejemplo: documentos.archivos.pdf La forma correcta sera:



documentos_archivos.pdf La letra o (mayscula o minscula). Ejemplo: diseo_instruccional La forma correcta sera: diseno_instruccional.ppt Nmeros en la inicial del nombre. Ejemplo:

LINEAMIENTOS_pedagogicos.pdf La forma correcta sera: Lineamientos_Pedagogicos.pdf Para crear una estructura de carpetas

Pulse el cono Lugares ubicado en el panel superior izquierdo de la pantalla. Abra Carpeta personal o Archivos personales. En la Barra de Men seleccione la opcin Archivo luego Crear una carpeta. Escriba el nombre que le desea dar a la nueva carpeta, en este caso escriba GUIA_DIDACTICA, despus presione la tecla Enter o haga clic en Aceptar. Haga doble clic sobre la carpeta creada. Cree una nueva carpeta llamada OTROS siguiendo las indicaciones de los pasos 4 y 5, luego repita el procedimiento y cree otra carpeta con el nombre TEXTOS. Verifique la organizacin recin creada, para ello, haga clic en Ver, en la opcin Panel Lateral, el cono se muestra a continuacin colocar cono y verifique que se parezca a la figura que se muestra a continuacin.

12proyecto_PEN.doc La forma correcta sera: proyecto12_PEN.doc

El uso de la mayscula al nombrar archivos puede manejarse de dos formas: La primera: Utilizar minsculas al inicio del nombre del archivo

y en las palabras siguientes maysculas. Ejemplo: LINEAMIENTOS_pedagogicos.pdf La forma correcta sera: lineamientos_pedagogicos.pdf La segunda: Utilizar maysculas al inicio de cada palabra del nombre del archivo. Ejemplo:DGTICDE 05_MC_08_0002 43



Enter.

Si no visualiza el rbol completo haga clic sobre el tringulo invertido que se encuentra ubicado a la

izquierda de la carpeta respectiva. Para crear un documento en carpeta

Para mover un archivo o una carpeta de un lugar a otro Haga clic en la carpeta Desktop y observe que en su contenido (cuadro de la derecha) se encuentra el documento creado por usted.

personal o archivos personales Pulse el cono Lugares ubicado en el panel superior izquierdo de la pantalla.

Abra Carpeta personal o Archivos personales. En la Barra de Men seleccione la opcin Archivo, luego Crear documento. Escriba el nombre del nuevo documento, en este caso escriba Carta y despus presione la tecla

Arrastre con sumo cuidado este documento y colquelo sobre la carpeta con el nombre A ubicado en el cuadro de la izquierda. Observe que aparece un cuadro indicndole las


44



acciones

que

desea

hacer,

para

este

caso Para cambiar el fondo de pantalla En el escritorio haga clic al botn derecho del ratn.

seleccione la opcin Mover aqu.

Haga clic en la carpeta A, seleccione el documento creado por usted con el nombre Carta y arrstrelo a la carpeta con el nombre TEXTOS y seleccione la opcin Mover aqu. Arrastre la carpeta TEXTOS y ubquela sobre la carpeta GUIA_DIDACTICA, seguidamente,

Observe que se desplegar una serie de opciones.

seleccione la opcin Mover aqu. Para eliminar (mover a la papelera) un archivo o una carpeta

Seleccione escritorio.

la

opcin

Cambiar

fondo

del

Aparecer un cuadro de texto. seleccione la opcin Aadir tapiz. Ubique su tapiz preferido. Adems puede ubicarse en la parte inferior, seleccione el estilo, y el color de su escritorio.

Pulse el cono Lugares ubicado en el panel superior izquierdo de la pantalla. Abra Carpeta Personal o Archivos personales. Seleccione la carpeta GUIA_DIDACTICA. Haga clic en el botn derecho del ratn, posicionado encima de la carpeta GUIA_DIDACTICA y seleccione la opcin Mover a la papelera. Haga clic en el botn Mover a la papelera. Cierre Carpeta personal o Archivos personales. Con esta orden la carpeta se ubicar en la papelera, por lo tanto se puede recuperar


45



Haga clic en la opcin Terminar.

Observe que en el fondo del escritorio aparece la imagen seleccionada.

NOTA: Los procesos de encendido y apagado del equipo los explicar el facilitador, ya que los servidores no pueden ser apagados.


46



REFERENCIAS Ergonoma. Disponible en: http://www.accesible.org/entorno/ayudaconcep.htm. [Consulta: 2008, abril 20]. Ergonoma. Disponible en: http://www.um.es/facpsi/N45erg.htm 2008, abril 20]. Ergonoma. Disponible en http://www.lafacu.com/apuntes/medicina/ergonomi a/default.htm [Consulta: 2008, abril 16]. Concepto de Ergonoma. Disponible en: [Consulta:

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