Manual de diabetes

Manual de diabetesRodrguez Domnguez Cristian Abraham

DIABETES??!! Y ahora qu hago?La diabetes es una enfermedad crnica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina[footnoteRef:1] o de utilizarla con eficacia. Como resultado, una persona con diabetes no absorbe la glucosa adecuadamente, de modo que sta queda circulando en la sangre (hiperglucemia) y daando los tejidos con el paso del tiempo. [1: La insulina es una hormona que se fabrica en el pncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las clulas del organismo, en donde se convierte en energa para que funcionen los msculos y los tejidos.]

Este deterioro causa complicaciones para la salud potencialmente letales.

Hay 3 tipos principales de diabetes: diabetes mellitus tipo 1, tipo 2 y gestacional.

Diabetes tipo 1.La diabetes tipo 1 est causada por una reaccin autoinmune, en la que el sistema de defensas del organismo ataca las clulas productoras de insulina del pncreas. Como resultado, el organismo deja de producir la insulina que necesita. La razn por la que esto sucede no se acaba de entender. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, pero suele aparecer en nios o jvenes adultos. Las personas con esta forma de diabetes necesitan inyecciones de insulina a diario con el fin de controlar sus niveles de glucosa en sangre. Sin insulina, una persona con diabetes tipo 1 morir.Sntomas. Sed anormal y sequedad de boca Miccin frecuente[footnoteRef:2] [2: Necesidad de orinar ms a menudo de lo normal.]

Cansancio extremo/falta de energa Apetito constante Prdida de peso repentina Lentitud en la curacin de heridas Infecciones recurrentes Visin borrosa.

Diabetes tipo 2.La diabetes tipo 2 es el tipo ms comn de diabetes. Suele aparecer en adultos, pero cada vez ms hay ms casos de nios y adolescentes. En la diabetes tipo 2, el organismo puede producir insulina pero, o bien no es suficiente, o el organismo no responde a sus efectos, provocando una acumulacin de glucosa en la sangre.Las personas con diabetes tipo 2 podran pasar mucho tiempo sin saber de su enfermedad debido a que los sntomas podran tardar aos en aparecer o en reconocerse, tiempo durante el cual el organismo se va deteriorando debido al exceso de glucosa en sangre. A muchas personas se les diagnostica tan slo cuando las complicaciones diabticas se hacen patentes. En contraste con las personas con diabetes tipo 1, la mayora de quienes tienen diabetes tipo 2 no suelen necesitar dosis diarias de insulina para sobrevivir. Sin embargo, para controlar la afeccin se podra recetar insulina unida a una medicacin oral, una dieta sana y el aumento de la actividad fsica.Aunque las razones para desarrollar diabetes tipo 2 an no se conocen, hay varios factores de riesgo importantes. stos son: Obesidad Mala alimentacin Falta de actividad fsica Edad avanzada Antecedentes familiares de diabetes Origen tnico Nutricin inadecuada durante el embarazo, que afecta al nio en desarrollo

Diabetes gestacional.Las personas con diabetes gestacional son mujeres que la adquieren durante el transcurso del embarazo. Cuando esto ocurre, suele presentarse en una etapa avanzada y surge debido a que el organismo no puede producir ni utilizar la suficiente insulina necesaria para la gestacin.

La diabetes gestacional de la madre suele desaparecer tras el parto. Sin embargo, las mujeres que han tenido diabetes gestacional corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 con el paso del tiempo. Los bebs nacidos de madres con diabetes gestacional tambin corren un mayor riesgo de obesidad y de desarrollar diabetes tipo2 en la edad adulta.

Mitos sobre la diabetes.

La diabetes no es una enfermedad grave.Realidad: La diabetes causa ms muertes al ao que el cncer de seno y el SIDA juntos.Dos de 3 personas con diabetes mueren por una enfermedad cardiaca o derrame cerebral.

Las personas con sobrepeso van a desarrollar diabetes tipo 2.Realidad: El sobrepeso es un factor de riesgo para tener esta enfermedad, pero otros factores de riesgo tambin influyen como los antecedentes familiares, raza y edad. Desafortunadamente, muchas personas no le prestan importancia a los otros factores de riesgo y piensan que el peso es el nico factor de riesgo para la diabetes tipo 2. La mayora de la gente con sobrepeso no tiene diabetes tipo 2, y mucha gente que tiene diabetes tipo 2 tiene un peso normal o muy poco sobrepeso.

La diabetes se genera por un susto.Realidad: no hay evidencia de que una emocin fuerte desate la enfermedad, aunque sus orgenes sean un tanto inciertos los factores que ms inciden en la aparicin de la enfermedad no estn relacionados con ello.

La fruta es un alimento saludable. Por lo tanto, est bien comer todo lo que se le antoje.Realidad: La fruta es un alimento saludable. Contiene fibra y muchas vitaminas y minerales, pero las frutas contienen carbohidratos que se deben contar dentro del plan de comidas. Consulte con su nutricionista sobre la cantidad, frecuencia y tipos de frutas que debe comer debido a la gran cantidad de glucosa que algunas contienen.

La gente con diabetes debe comer alimentos especiales para diabticos.Realidad: Un plan saludable de alimentacin para personas con diabetes generalmente es igual al plan de comidas saludables de cualquier persona: bajo en grasa (especialmente grasas saturadas y trans), consumo moderado de sal y azcar, alimentos con granos integrales, vegetales y fruta. La comida para diabticos y diettica en general no ofrece ningn beneficio especial. La mayora eleva igual el nivel de glucosa en la sangre, usualmente es ms cara y puede tener un efecto laxante si tienen alcoholes de azcar.

Variables sociales que intervienen en la diabetes.

Adems de los mitos que acabamos de revisar existen diversos factores que inciden en el desarrollo, el cuidado y el mantenimiento de la enfermedad: Apoyo social. Es un elemento fundamental en cuanto se presenta una enfermedad. Las necesidades que pueden presentar una persona y el grado en el que su entorno social las satisface determinan de muchas maneras el cmo una persona atraviesa su proceso de enfermedad. Es necesario especificar que al nombrar tales necesidades sociales nos estamos refiriendo a necesidades como las afectivas, las de pertenencia, afecto, de identidad y de aprobacin. Un paciente que adems de contar con todas los tratamientos mdicos tiene el apoyo de su sistema familiar tendr ms oportunidad de tener una mejor calidad de vida. Factores econmicos.Es importante observar que en muchas ocasiones los pacientes carecen de la sustentabilidad econmica para mantener un tratamiento de la diabetes e incluso carecen de acceso a programas de salud como el Seguro Social y ello incide en el mantenimiento de la calidad de vida del paciente haciendo que su enfermedad vaya empeorando. Es importante que el paciente tenga presente que hay instituciones de salud que apoyan a pacientes que no tienen acceso a uno, as se podr obtener tratamiento y mejorar la calidad de vida. La cultura.En nuestro pas hay un grave problema de ignorancia sobre la enfermedad y de sobrepeso. Estos factores combinados inciden en el tratamiento de una diabetes. En ocasiones los pacientes ya sabiendo el diagnstico de la enfermedad hacen caso omiso de ello y siguen con su alimentacin, en ocasiones argumentando la falta de ingresos para adquirir alimentacin especial para diabticos. Tambin es la misma cultura la que por medio de la hegemona inculca tradiciones que son idneas para que se presente la diabetes, como la ingesta de refresco, de alimentos a base de masa de maz y carne (como las gorditas). Modismos culturales como si tomo agua me oxido interfieren en las conductas del individuo.

Instrumentos de evaluacin.El estrs inducido por la diabetes es un hecho inesperado y de manifestacin dramtica en los aos tempranos, pero la evaluacin de los distintos factores que influyen en la diabetes es un elemento muy importante.La medicin del estilo de vida es una tarea difcil, debido a las mltiples dimensiones que lo componen y a la dificultad para medir directamente cada dimensin de forma objetiva. Se observa un amplio desarrollo de cuestionarios que evalan la calidad de vida, van desde temas ms generales a temas ms mdicos.Para los aspectos emocionales, como la depresin y la ansiedad, se recurre generalmente a instrumentos concretos de uso ampliamente extendido y validado, como el BDI de Beck y el STAI.Hay pocos instrumentos que se centren en el manejo de la enfermedad, y evalen las habilidades especficas de afrontamiento, tanto de las repercusiones de la diabetes, como de las repercusiones subjetivas del cambio en el estilo de vida asociado al tratamiento y el cuidado de la enfermedad.Sin embargo, dada la importante relacin de los aspectos psicosociales en la evolucin y el pronstico de la enfermedad, se observa la necesidad de disponer de instrumentos de evaluacin cada vez ms precisos

Tratamiento.Como ya pudimos observar el tratamiento de la diabetes incluye la insulina en la diabetes tipo 1 y en ocasiones en la diabetes tipo 2, aunado a dieta, ejercicio y una buena alimentacin. En muchas ocasiones se generan procesos de depresin en los pacientes puesto que el adquirir la diabetes implica un cambio radical en el modo de vida, que muchas veces es sedentario y con mala alimentacin. Una diabetes mal controlada causa graves complicaciones y muerte prematura. Para un control eficaz de la diabetes se necesita la colaboracin entre la persona con diabetes y los profesionales de la salud.

Referencias. Rondn Bernard, J.E. (2011) Variables psicosociales implicadas en el mantenimiento y control de la diabetes mellitus: aspectos conceptuales, investigaciones y hallazgos. Revista Electrnica de Psicologa Iztacala. Nm. 14. La Organizacin Mundial de la Salud disponible en la siguiente liga:http://www.who.int/diabetes/action_online/basics/es/ La Asociacin Americana de Diabetes disponible en la siguiente liga:http://www.diabetes.org/es/informacion-basica-de-la-diabetes/mitos/ La Federacin Internacional de Diabetes disponible en la siguiente liga:http://www.idf.org/diabetesatlas/5e/es/que-es-la-diabetes