manejo de lmites y disciplina

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 Manejo de límites y disciplina Centro de Salud Escuela para padres Psicólogo Clínico An tonio G. España Marzo 2012

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Manejo de límites y disciplina

Centro de Salud

Escuela para padres

Psicólogo Clínico Antonio G. España

Marzo 2012

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Conceptos básicos

La disciplina debe combinar afecto ycontrol. Integra la planificación y la

organización del tiempo.

Autoridad versus sometimiento (etapas

de sometimiento y etapas de autoridad) Autoridad racional – autoridad moral

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Conceptos básicos

La autoridad debe llegar a estar dentro de lapersona a quien educamos (autoridad

introyectada)

Límites: Acciones que los padres hacen o

dejan de hacer, para orientar la conducta desus hijos hacia metas establecidas deantemano, ya sea tener su dormitorioordenado, venir a estudiar, a comer, etc.

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¿Por qué es necesario poner

límites y establecer reglas? Los niños necesitan ser guiados por los adultos

para que aprendan cómo realizar lo que deseande la manera más adecuada.

Es fundamental establecer reglas para fortalecerconductas y lograr su crecimiento personal.

Lo que se limita es la conducta, no los

sentimientos que la acompañan. El niño es el adulto que mañana necesita

insertarse en la sociedad. Sin límites ni reglasclaras puede sufrir muchos fracasos.

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Estilos disciplinarios

Sargento-pared de ladrillo (controlador,rígido, duro, no hay diálogo, el niño sólo

sigue órdenes)Helicóptero de rescate-gelatina (sin límites oconsecuencias, el niño no aprende a seguirreglas)

Consultor-espina dorsal (reglas yconsecuencias razonables y flexibles, el niñoaprende a pensar)

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AUTORITARIO+control- afecto

TIPOS

DE

ESTILOS

EDUCATIVOS

SOBREPROTECTOR- control+ afecto

ASERTIVO

control equilibrado según edad+ afecto

PERMISIVO- control+/- afecto

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Errores

Concepto tradicional de error

Nuevo concepto. Tres “R” de

recuperación

Reconocer en cuanto a responsabilidad envez de culpa

Reconciliarse con quien hirió u ofendió Resolver el problema conjunto desde las

soluciones

 

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Manejo adecuado de

autoridad (Asertividad) Acuerdos entre las personas que ponen

la autoridad y disciplina: (ser

disciplinados*)Qué se permite y qué no

Cuando ocurre algo no permitido, cuál

es la consecuencia.

 

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Manejo de autoridad

Permisividad

Ceder después de decir “no” (Piénselo

bien, no se puede negociar)

Autoritarismo

Gritar

No negociar, no escucharFalta de coherencia

No cumplir promesas ni amenazas

Exigir éxitos inmediatos 

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Consecuencias negativas

Permisividad de uno de los padres:

Hijos aprenden a negociar con el lado queles conviene

Anula la autoridad del otro

Mensajes y reglas inconsistentes para loshijos

Daña la autoestima del niño

Falta de comunicación efectiva entrepadres y los hijos

 

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Firmeza y generosidadObjetivos claros

Enseñar con claridad, cosas concretas.

Dar tiempo al aprendizaje.

Valorar siempre sus intentos por hacerlomejor.

Confiar en el niño.

Actuar más y huir de los discursos.

Reconocer errores propios

¿Qué hacer?

 

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Reglas

Diseño conjunto*

Ser constantes

Actuar según lo advertido, en casocontrario:

Los hijos caen en cuenta de que las reglasno son como se anunciaron

No permitir que haya tiempo indefinidoentre la orden y su cumplimiento para nogenerar falta de límites

 

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Cómo aplicar las sanciones

No hablar de los límites ante elincumplimiento de uno de ellos, sinoproceder con la sanción.

Consecuencia en el momento de la falta

Duración determinada

Incremento ante reincidencia

No imponer de entrada el peor de loscastigos: Se terminaron los castigos a la primera.

 

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 Aparición del conflicto de autoridad: “Nome importa” ¿Qué hacer? 

Ponerse de acuerdo con anticipación (ambospadres o figuras de autoridad)

Mantener postura

Anunciar consecuencia más fuerte en

reincidencia

 

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Principios para vivir con niños

1. Déjelos ayudarle

2. Vigile a sus hijos (interacciones pequeñas y

con aumentos de tiempo de visita)3. Rutinas y responsabilidades ordenadas y

predecibles

4. Las aplicaciones de disciplinas deben serpositivas

 

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6. No de sermones, no amenace. Hablaren tiempos agradables

7. Demuestre compasión cuando ejerzadisciplina (no más de 1 min.)

8. Insinuación e imitación. Forma demanejar los problemas

9. Sea madre-padre no mártir.

10. Los padres-madres son maestros

 

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Problemas de tiempo

Establezca rutinas fijas

Acostúmbrelo a obedecer a la primera

Poner lapsos específicos para las tareasQuitar distractores

Establecer reglas y apegarse a ellas, siendoconstante

No hacer caso de pretextos.

Dar derecho a actividades de la preferencia delniño si cumple con sus obligaciones.

 

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Hora de la comida

La hora de comida es un período deenseñanza. Debe ser un acontecimientofeliz.

Fomentar conversaciones para interacciónplacentera, incluyendo al niño.

Establecer límites y reglas (razonables)

en la mesaSi no se cumple, poner tiempo fuera yluego hágalo hacer la conducta correcta

 

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Hora de la comida

Usar el tiempo fuera solo 2 veces par que nose convierta en un juego para el niño. A latercera se retira de la mesa.

Recordar las reglas sutilmente antes de laspróxima comidas

No reprochar el no haber comido.

No dar golosinas ni postre si no comió.

Reforzar modales fuera y dentro de la casa

Establecer tiempo para la mesa

Elogiar las buenas costumbres

 

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La hora de dormir

Dormir en su propia cama. Luz apagada

No regrese al cuarto de los padres

Pasarse de cama en la noche ¿Quéhacer?

Establecer horas fijas para el sueño

Tiempo tranquilo antes de dormir

Rutina antes del sueño

 

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La hora de dormir/ levantarse

Elogie a su hijo por lograr dormir solo

Pasar el tiempo antes del sueño con loshijos (elimina culpa de los padres)

Al levantarse llámelo una vez, con

afecto, pero firme.

 

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Problemas en lugares

públicosTiempo de “portarse bien para un niño” en

un lugar público (30 a 40 min.)

Ignorar “berrinches” 

No avergonzarlos ante actos incorrectos,

ni ponerlos en ridículoCorregir en un lugar privado

 

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Peleas entre niños

Diga a su hijo específicamente lo que ustedespera que haga, y ayúdelo a ir en esa dirección.

Si es necesario, aleje al niño de la situacióninmediata, pero manténgalo con usted.

Hable sobre los sentimientos y las reglas despuésde que esté más calmado.

Haga participar al niño en la decisión de cuándo

es el momento de regresar a la actividad previa.Ayúdelo a regresar y a que sea más exitoso.

Si repite el comportamiento, aléjelo otra vez de lasituación. 

 

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Disciplina

Tiempo fuera: Se sienta a los niños enuna silla por un lapso corto de tiempo,después de la presentación de una

conducta inaceptable. No hay enojo de los padres

Permite un tiempo separados para relajarse ycalmarse

Se aplica a niños de 18 meses a 10 años deedad

 

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Tiempo fuera 

Elegir un lugar (aburrido pero no atemorizante)Usar tiempo con reloj o cronómetro

Decirle que esta técnica sustituye los gritos,

nalgadas o amenazasPracticar su uso con el niño en un momentoagradable

Explicar al niño que hay dos reglas en el tiempo

fuera: El tiempo corre a partir de que hace silencio

Si se levanta antes de tiempo se le devolveráy aumenta el tiempo

 

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Tiempo fuera 

Después de una conducta inapropiada se ledice al niño: Hiciste .... Ve a tiempo fuera

Se dice una vez y con tranquilidad. No regañar

Si no va se debe llevar de la mano

Se sienta y se pone el reloj o cronómetro (1minuto por año)

Al terminar el tiempo acercársele y preguntarlesi se quiere levantar. (No hacerlo desde otroextremo de la casa.)

 

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Tiempo fuera 

Es aceptable asentir o decir si con tono suave.Si continúa enojado se le deja más tiempo.

El adulto es quien decide cuando se levanta elniño

Al levantarse se le dice: te gustaría hacer....denuevo. Y a la respuesta negativa se elogia a la

positiva y la repetición de la conducta, se sientanuevamente. (Aprendizaje no reto)

Libre de culpa

 

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Tiempo fuera 

No permitir burlas ni regaños durante eltiempo fuera

El niño no debe tocar el cronómetro o relojDecidir de antemano las conductas quellevan tiempo fuera y comentarlas con el niño

El hermano que se ríe, molesta o hable conel niño cambia de lugar con él.

 

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Tiempo fuera 

No advierta a su hijo, haga.

Todas los adultos a cargo deben usar la

silla de tiempo fuera con su hijoNo ceda ante el comentario: “me gusta el

tiempo fuera” 

Hacer caso omiso a las primerasexperiencias del tiempo fuera

 

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Tiempo fuera  

Hacer caso omiso a las llamadas en la sillapara llamar su atención (maldecir, escupir)

Reducir las distraccionesEmplear el tiempo fuera en problemasconductuales mayores y menores. Ser

congruentesCerciórese de que el niño conoce las reglas

 

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Herramientas para padres:

Disciplina positivaReuniones familiares

Pregunte ¿qué, cómo, por qué? Para

conocer sentimientos y pensamiento

Use la frase: ”Yo he notado” 

Déjelo escoger

Consecuencias naturales / consecuencias lógicas (relacionado,respetuoso y razonable)

 

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Ofrecer seguimiento

Llevarlos más allá de las consecuencias:

Enfocar en soluciones en vez de enconsecuencias

Involucre al niño en las soluciones

Enfocar el futuro en vez del pasado

Oportunidad de crear sentido de

responsabilidad

 

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Resolver problemas entre

hermanosPonga a los niños en el mismo bote

Deje que los niños se arreglen solos. Sies necesario usted puede dar ejemplos

de cómo solucionar algo.No permita que entre ellos pasen ellímite del respeto

 

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Haga que llegue el mensaje de

AmorEl amor hace que las técnicas no conviertan larelación en algo frío, rígido e inflexible y, por lo

tanto, superficial y sin valor a largo plazo.

El amor supone tomar decisiones que aveces son dolorosas, a corto plazo, para los

padres y para los hijos, pero que después sonvaloradas de tal manera que dejan un buensabor de boca y un bienestar interior en loshijos y en los padres. 

 

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Sentido comúnEl sentido común es lo que hace que se apliquela técnica adecuada en el momento preciso ycon la intensidad apropiada, en función del niño,del adulto y de la situación en concreto.

El sentido común nos dice que no debemosmatar moscas a cañonazos ni leones con

tirachinas. Un adulto debe tener sentido comúnpara saber si tiene delante una mosca o un león.Si en algún momento tiene dudas, debe buscarayuda para tener las ideas claras antes de

actuar 

 

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Papeles de los Padres

Maestro (te enseño lo que sé)

Testigo (estoy aquí)

Espejo (te veo, te escucho)

Guía (te muestro un camino)

Entrenador (te preparo para que estés listo)

 

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Lecciones a enseñar

Tomar decisiones

Resolver problemas

Fomentar capacidad de adaptación

Aprender de las experiencias

Cuidado personal

 

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Lecciones a enseñar

Dominio propio

Manejo del estrés

Manejo de la ira

Pedir ayuda

 

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Ideas a recordarDar a escoger entre opciones aceptables

Estimular para mejorar, no para que seanperfectos (estímulo versus alabanza)

Evitar el comparar a nuestros hijos con otrosReconocer y aplaudir el esfuerzo, no sólo elresultado

Los errores no son fracasos, pero su costo

aumenta con el pasar del tiempoNo debo mentirle lo haré inmaduro einseguro.

Ser consciente como padre de la educación

que recibí. (+ y/o -). 

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La Disciplina es una ciencia: 

A Conciencia: • Pensar antes de actuar  

• Enseñar con nuestro ejemplo• Modelar actitudes y comportamientos

(practicar lo que predicamos)• Descubrir qué necesidades está comunicando

el niño con su comportamiento• Escoger las batallas a enfrentar  

 

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Con Paciencia: 

• Responder, no reaccionar  • Ejercer autoridad sin violencia • Aprender a ignorar lo no importante • Manejar nuestra ira y frustración apropiadamente 

• Evitar conductas humillantes o abusivas 

Y Consistencia: 

• Establecer normas específicas y razonables • Dar consecuencias naturales o lógicas 

 

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Educar a un niño es como sostener en lamano un jabón. Si aprietas mucho saledisparado, si lo sujetas con indecisión sete escurre entre los dedos, una presiónsuave pero firme lo mantiene sujeto”.