mamino sunce | broj 32. - veljača 2011
DESCRIPTION
Besplatni časopis za trudnice, mame & tateTRANSCRIPT
besplatni časopis za trudnice, mame i tatebroj 32/veljača 2011.
Prva 3mjeseca
DIJETE
BEBA
TRUDNOĆA
Porođaj kreće
maminosunceis
sn 1
845-
4216
ODGOJ
Bake i djedovi
Savjeti!
Što očekivati?
Kada je najlakšezanijeti?
www.maminosunce.hr
Strah odstomatologa
Impresum
Izdavač: Latrija d.o.o.
Glavna urednica:
Andrea Hribar Livada
Marketing:Snježana Korajac
01/6198 [email protected]
Martina Šlogar01/6198 924
Uredništvo:8. Podbrežje 25c, Zagreb
tel: 01/ 6198 924fax: 01/6198 787
www.maminosunce.hr
Grafička priprema:
Latrija d.o.o.
Tisak:Denona d.o.o.,Getaldićeva 1,
Zagreb
Izlazi pet puta godišnje.Sljedeći broj izlazi u
travnju 2011.
uvodnik veljača 2011.
www. .hrmaminosunce
Dragi moji!
Sunce sijeeee!!!!!!! Velikim koracima grabimo prema proljeću i to me toliko raduje. Duži dani, mnogo svjetlosti, lagane jakne, pjev ptičica, miris proljetnog cvijeća i bezbroj šetnji s mojim klincima!!!To je radost proljeća!Moj maleni već pita kad čemo u šetnju na “Vukograd” (misleći na Medvedgrad). A djevojčica priprema bicikl i role za svakodnevne utrke s mamom na Jarunu. Pripremamo se za prvoproljetni odlazak u zoološki vrt, ručak na Sljemenu, jahanje konja, bojanje uskrnih jaja, ali i skidanje krpelja, prve ubode komaraca, osa i sličnih grozota. Ali čak niti to nam ne može pokvariti radosno iščekivanje proljeća.Prije toga nas, naravno očekuju i maškare, što je također posebno veselje dječici, a maske se naveliko pripremaju još od Nove godine.Kad se izmorite od proljetnih aktivnosti na svježem zraku, pročitajte zanimljive članke koje vam nudimo u novom broju, kliknite na www.maminosunce.hr i provjerite što ima novoga, a naravno nemojte zaboraviti posjetiti Mamino sunce i na Facebook-u.Šaljem vam bezbroj poljubaca.Andrea
4
Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te
informacije u oglasima.Svi tekstovi služe isključivo u
informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite
savjet liječnika.
OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU PRETPLATUMAMINO SUNCE (pet brojeva)
IME I PREZIME:
ADRESA: GRAD:
POŠTANSKI BROJ: BROJ TELEFONA:
VLASTORUČNI POTPIS:
Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.
UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICEPRIMATELJ:
Latrija d.o.o.,
8. Podbrežje 25c, Zagreb
SVRHA UPLATE:
Pretplata Mamino sunce
IZNOS:
49,00 kn
ŽIRO RAČUN:
2484008-1102215427
POZIV NA BROJ:
10-05
i postanite sretni vlasnik...
Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna!
Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 kuna na naš račun u RBA: 2484008-1102215427 te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Latrija d.o.o, 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb, na fax: 01/6198 787 ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu [email protected]. Uplatu također možete izvršiti Internet bankarstvom te na isti način poslati podatke i potvrdu.
Time ste se pretplatili na svih 5 brojeva koji izlaze u godini dana te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!
Prvih 10 pretplatnika dobiva jedan od 10 poklon paketa Johnson’s baby!
...jednog od 10poklon paketa baby kozmetikeJohnson’s baby
Pretplatite se već danas na časopis Mamino sunce
Moja pisma8
Kada je najlakše zanijeti?10
Porođaj kreće14
Depresija nakon porođaja18
Njega nakon porođaja20
Prva tri mjeseca24
Maslinovo ulje za bebe28
Pixie sling nosiljka34
Aspergerov sindrom 36
Aromaterapija i trudnoća42
Bake i djedovi 44
Razrokost u beba i djece48
Važnost meda52
Strah od stomatologa58
Nosiljke ERGO baby 62
Vaskularne anomalije64
Primjena osteopatije68
Terapija mucanja70
Djeci je važno da je roditeljima stalo76
Dnevnik mame80
Kutak za tate82
Njam-njam savjeti86
Za najmlađe 88
Oglasna ploča 90
Nagradna igra 92
Galerija maminih sunašca 94
Nešto za razmišljanje98
Sadržaj
58
28
10
70
6
❍●
❍
❍
❍
❍❍
❍❍
❍❍
18
Pozivam vas da nam i dalje marljivo pišete, podijelite s nama svoja veselja i brige, upite i nedoumice, a željno iščekujemo i vaše prijedloge. Potrudit ćemo se da vam pomognemo!Naša adresa je: Latrija d.o.o. (Mamino sunce), 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb, a pisati nam možete i putem e-mail adrese: [email protected].
✐
Zovem se Lu i znam jedno slovo - slovo A, ali vam ipak mogu ispričati priču o meni, jer priča o meni je priča posvećena mojoj majci... Iako sam na svijet došla prije 18 mjeseci, u srcu moje mame sam već 9 godina otkad se ona i tata bore da uljepšam svijet svojim dolaskom. Znate, ja sam čudesna beba, tako nazivaju nas koji smo živote svojih roditelja uljepšali pomoću medicine. Ali kako je sve to počelo. Kad su se vjenčali, mama i tata su već smišljali ime za bebu u njihovom životu. Vrijeme je prolazilo, ali beba nije stizala. Mama je bila tužna, tata je glumio coolera, ali znam i njemu je bilo teško :( Jednog proljeća prije 7 godina prvi put su otišli da vide s doktorom u čemu je problem, da ga riješe i da konačno ja stignem. Otišli su i dobili odgovor da nije jedan problem nego mnogo njih. Mama je bila još tužnija, malo je plakala i rekla idemo dalje, idemo po svoju bebu. I pošli su. Putovali su mnogo puta iz našeg mjesta u Zagreb. Mnogo puta su je bockali, vadili krv, a ona je čekala, nadala se da nije uzalud. Zadnji put joj je doktor dao puno, puno injekcija. Sama se bockala u trbuh mnogo dana i onda su je odveli u neku salu, nešto izvadili i njoj i tati i sve to stavili u “neku epruvetu” i “smućkali”. Nakon nekoliko dana su to opet u istoj sali mami vratili i onda su, kažu, čekali..Ljudi su pitali je li je boljelo to što su joj radili. Lagala je da nije. Pomisao da ja neću stići boljela je više nego sve što su joj radili. Čekali su, čekali i moram vam priznati mama je bila vrlo nestrpljiva i nije slušala doktora - nije čekala 14 dana da uradi test na trudnoću. Uradila ga je deveti dan i opet je plakala - ovaj put od sreće. Pojavio se plus, a to ja valjda značilo da stižem... Čekali su još 38 tjedana, strahovali, mama je puno ležala, nekad i u bolnici, bojala se je li sve OK, nekad je i puno plakala. Konačno 24.7.2009. sam stigla ja “čudesna beba”, beba iz epruvete kako nas zovu i tako su moji mama i tata postali roditelji čudesne bebe... postali su čudesni roditelji i ovo je pismo mojoj majci, čudesnoj majci:)) P.S. Imam vrlo mnogo prijatelja koji imaju čudesne roditelje koji su se borili da nas dobiju čak i po 15 godina, i želim da ovo moje pismo bude potpora svim onim majkama koje će to tek postati jer sam sigurna da ih negdje čeka njihova čudesna beba, a možda i vise njih... Velika pusa
Moja pisma!
NAJBRŽI PRETPLATNICI IZ PROŠLOGA BROJA KOJI SU OSVOJILI NALJEPNICU ZA AUTO:
Mateja Rimac, ZagrebSenka Karamarko, OgulinPetra Grmelj, RijekaSonja Lipovac, SplitAna Mihić, Zagreb
Anamarija Granić, ZagrebPatricija Simić, ZadarLara Kovač, PulaMarija Legin, VaraždinLeonarda Renić, Zagreb
sve što želim podijeliti s uredništvom (ili drugim roditeljima)
8
Poštovano uredništvo, ovim putem bismo vam se željeli zahvaliti za rubriku “Njam - njam savjeti” jer smo u njoj pronašli dosta recepata koji nam odgovaraju. Moj dječak sada ima 7 i pol mjeseci i prešli smo na krutu hranu tako da nam je ovo je omiljena rubrika i uvijek nađemo nešto za nas.Veliki pozdrav od Adriana i Ane.
moja trudnoća // zdravlje
Parovi koji planiraju trudnoću, a posebice oni koji imaju
problema s postizanjem trudnoće nerijetko su zabrinuti
hoće li im to ikada uspjeti. Kada je tijekom ciklusa najlakše
zanijeti i koji je utjecaj dobi partnera na zanošenje?
Kada je najlakše zanijeti?
U zdravih žena i muškaraca najveći se broj trudnoća događa unutar prvih šest mjeseci redovitih spolnih odnosa
ŠTO JE NORMALNA SPOSOBNOST ZANOŠENJA?U zdravih žena i muškaraca
najveći se broj trudnoća
događa unutar prvih šest
mjeseci redovitih spolnih
odnosa. Tijekom prvog mjeseca
zanijet će ih oko 30%. Unutar
12 mjeseci redovitih spolnih
odnosa zanijet će ukupno 85%
parova. Tijekom idućih će 36
mjeseci uspjeti zanijeti još oko
polovine od preostalih 15%.
Tijekom života spontano će
uspjeti zanijeti još nekih 5-7%
od onih koji nisu uspjeli postići
trudnoću ni nakon 48 mjeseci.
Ostali su neplodni parovi koji
mogu zanijeti uz pomoć neke
od metoda potpomognutog
zanošenja. U jednom malom
postotku to su i parovi kojima se
može pomoći promjenom
nekih nepovoljnih
životnih navika.
KOJA JE MOGUĆNOST ZANOŠENJA TIJEKOM CIKLUSA?Mogućnost zanošenja
ovisi o postojanju
ovulacije i postojanju i
kvaliteti sjemena. Zanosi se
tijekom pet dana prije ovulacije
do same ovulacije, najčešće
tijekom jednog do dva dana
prije ovulacije. Nakon ovulacije
mogućnosti za zanošenje više
nema.
Kvaliteta sjemena mijenja se
s razdobljem apstinencije.
Pokretnost, morfologija i broj
spermija najveći je nakon
apstinencije koja traje 2-3 dana.
Dulja apstinencija smanjuje
oplodnu sposobnost spermija.
Zbog toga najveće izglede za
zanošenje imaju zdravi parovi
koji imaju odnose svaki ili
svaki drugi dan, premda će i
učestalost odnosa od 2 puta
tjedno ako oni započnu ubrzo
10
Kada je najlakše zanijeti?
prof.dr.sc. Snježana Škrablin,specijalist ginekologije i opstetricije
nakon menstruacije
osigurati da se odnos
dogodi u razdoblju
najpovoljnijem za
zanošenje.
Žene mogu prepoznati
ovulaciju praćenjem
izgleda i količine
cervikalne sluzi
ili određivanjem
prisutnost hormona
luteinizacije u mokraći.
U vrijeme ovulacije
cervikalna je sluz
potpuno prozirna i
rijetka gotovo poput
vode.
UTJECAJ DOBI NA SPOSOBNOST ZANOŠENJAMogućnost
zanošenja više
ovisi o dobi majke,
a mnogo manje o
dobi oca. Ako imaju
odnos u vrijeme
najveće plodnosti
zanijet će 50% žena
u dobi od 10-26 godina, 40%
žena u dobi od 27-34 godina
i 30% žena u dobi od 35-39
godina, pod uvjetom da su
im i partneri iste dobi. Ako su
partneri samo 5 godina stariji
učestalost zanošenja past će
na 45% za žene do 27 godina,
na 35 % ako su u dobi od 27-
34 godine i na samo 15 % ako
su u dobi od 35-39 godina.
Učestalost zanošenja žena
nakon 40. godine vrlo je niska i
još dodatno s dobi vrlo opada,
tako da je spontana trudnoća
nakon 45 godine života žene
samo sporadična. Parovi koji
odgađaju reprodukciju moraju
biti svjesni koliko im se izgledi
smanjuju s dobi.
KOJI JE UTJECAJ NAVIKA I NAČINA ŽIVOTA NA MOGUĆNOST ZANOŠENJA?Parove koji planiraju trudnoću ili
imaju problema sa zanošenjem
zanima mogu li promjenama
životnih navika popraviti izglede
11
➜➜➜
12
za trudnoću i kakav utjecaj
na sposobnost zanošenja
imaju promjene ili poremetnje
zdravstvenog stanja.
Dosadašnja su istraživanja
pokazala da neke životne
navike doista imaju utjecaj na
vrijeme od prvih pokušaja do
uspješnog zanošenja, prema
njihov značaj nije posebno velik
i vjerojatno ipak nije odlučujući.
Promjene u, posebice nekim
životnim navikama, sigurno
mogu poboljšati sposobnost
zanošenja.
PUŠENJEPušenje je široko
rasprostranjeno i u razvijenim
zemljama drži se da puši nekih
18-20% žena u fertilnoj dobi.
U njih 13% pušenje se smatra
glavnim razlogom smanjene
sposobnosti začeća. Drži se
da pušenje ima nepovoljan
učinak ako žena puši više od
10 cigareta dnevno. Razlog za
smanjenje plodnosti pušačica
nije precizno utvrđen, ali
nepovoljan utjecaj vjerojatno
imaju brojni otrovi iz duhanskog
dima na djelotvornost sluznice
jajovoda, kakvoću cervikalne
sluzi i kvalitetu jajnih stanica.
Nepovoljan učinak dim
duhana ima i na sposobnost
implantacije zametka u ranoj
fazi trudnoće pa su kod
žena koje puše učestaliji rani
spontani pobačaji. Danas
se sumnja da dim duhana
uzrokuje prijevremeno starenje
jajnih stanica koje kao takve
postaju manje sposobne biti
oplođene i stvoriti kvalitetan
plod. Pušene značajno
smanjuje ne samo broj žena
koje uspješno zanose već i
produljuje razdoblje potrebno
za postizanje trudnoće.
Ono što dodatno brine jest
i podatak da je u žena koje
puše umanjena djelotvornost
i metoda potpomognutog
zanošenja. To znači da će, u
usporedbi sa ženama koje ne
puše, u žena koje puše metode
potpomognute oplodnje češće
zakazati.
Dodatno, sumnja se da pušenje
u trudnoći može oštetiti i
jajnike ženskih fetusa kao i
testise muških pa je povećana
učestalost neplodnosti
potomstva još jedan nepovoljni
učinak pušenja u žena.
Pušenje kod muškaraca
umanjuje kvalitetu sjemena;
jedno istraživanje pokazuje da je
broj spermija smanjen za 23%,
a njihova pokretnost za 13%.
UHRANJENOSTPreuhranjenost je jedna od
najčešćih bolesti čovjeka
zapadne hemisfere; u većine
razvijenih zemalja debelih
je oko 30%-50% odraslih.
Razlika između preuhranjenih
i adipoznih može se iskazati
indeksom tjelesne mase
(BMI) kojeg se može odrediti
iz raspoloživih nomograma,
tablica ili formulom: težina
podijeljena kvadratom visine u
metrima. Smatra se da su debeli
bijelci čiji je BMI 25-29,9 kg/
m2, a pretili su oni čiji je BMI
iznad 30 kg/m2.
U žena s BMI iznad 27 kg/
m2 smanjuje se učestalost
ovulacija. Mehanizam
anovulacije, vjerojatno je
hiperinzulinemija zbog
smanjene mogućnosti
korištenja glukoze u tkivima
debelih (inzulinska rezistencija)
i hiperleptinemija koja dodatno
pojačava rezistenciju na inzulin
i djeluje nepovoljno na jajne
stanice.
Nepovoljan učinak na
učestalost ovulacija i
djelotvornost jajnika uopće ima
i pretjerana mršavost. Kada je
BMI niži od 17 kg/m2 remeti
se ovulacija i nerijetko nastupa
anovulacija (ovulacije prestaju).
Utjecaj debljine ili mršavosti
na fertilnost muškaraca još
nije detaljnije istražena, ali
se pretpostavlja da i ovdje
ekstremi remete plodnost jer
i debljina i mršavost mijenjaju
koncentracija steroidnih
hormona uključenih u nadzor
spermatogeneze.
Težina optimalna za
reprodukciju i ona koja
osigurava najmanji zdravstveni
rizik je BMI 18,5-25 kg/m2.
FIZIČKA AKTIVNOSTPretjerano vježbanje može
remetiti spontano zanošenje
i umanjiti izglede zanošenja
u postupcima izvantjelesne
oplodnje. Neke epidemiološke
studije pokazale su da se
spontana ovulacija ozbiljno
remeti u žena koje intenzivno
vježbaju više od 7 sati tjedno.
U žena koje se podvrgavaju
➜➜➜
moja trudnoća // zdravlje
Poliklinika GinOps, ZagrebKorčulanska 3F
tel: 01 6180 955www.ginops.hr
postupcima potpomognutog
zanošenja ishod se ozbiljnije
remeti već i nakon samo 4
sata vježbanja tjedno. Uzrok
može biti izravno nepovoljno
djelovanje vježbanja
na stvaranje hormona
hipotalamusa, hipofize i
jajnika, nepovoljno djelovanje
na funkciju žutog tijela ili
posljedica smanjene ukupne
tjelesne masti. Zanimljivo je
da preintenzivno vježbanje
s ciljem smanjenja količine
masnog tkiva i mršavljenja
može dokinuti povoljan učinak
smanjenja BMI na ponovnu
uspostavu ovulacije u pretilih
žena. Zato je, u koliko se želi
smršaviti s ciljem poboljšanja
fertilne sposobnosti, najbolje
kombinirati umjereno
vježbanje sa smanjenim
unosom kalorija.
ALKOHOL„Jedno piće“ definira se
kao uzimanje 3,5dl piva,
1,5dl vina ili 0,3dl žestokog
alkohola Premda postoje
i drukčija iskustva, smatra
se da žene koje piju više od
standardizirane količine (više
od 4 pića tjedno) riskiraju
poteškoće zanošenja.
Umjerena konzumacija
alkohola u muškaraca nije
pokazala nepovoljan učinak na
reprodukciju.
Utjecaj načina prehrane,
kofeina, teina, raznih dijeta,
zagađivača iz okoline ili droga
na zanošenje nije ozbiljnije
istražen.
moja trudnoća // porođaj prim.dr.sc. Ulla Marton, spec. ginekologije i porodiljstva
14
PorođajkrećeTermin vam se polako približava, hvata vas panika, kada i
kako započinje porođaj i kada krenuti u rodilište ? Scenarij
dramatičnih filmskih minuta od početka trudova do samoga
porođaja u stvarnome životu traje mnogo, mnogo dulje.
➜➜➜
Veliki broj žena intuitivno će osjeti nastupajuće promjene svoga tijela
Nesumnjivo ćete
prepoznati signale
koje vam tijelo
šalje, različitom dinamikom i
intenzitetom. Veliki broj žena
intuitivno će osjeti nastupajuće
promjene svoga tijela.
Koji su signali koje nam tijelo
šalje da se bliži porođaj?
trudovi• : zadnjih tjedana
trudnoće veći broj žena
uspio je prepoznati trudove
namještanja i spuštanja, stekli
ste određeno iskustvo s tim
kontrakcijama, trbuh postaje
tvrd, čvrst i zaobljen, osjećate
probadanje u donjem
dijelu trbuha uz povremena
probadanja u leđima.
Početni trudovi stvaraju
jednaki osjećaj težine, boli u
stražnjem dijelu kralježnice
i mnoge ga žene opisuju
kao menstruacijsku tupu
bol koja se pojasasto
širi prema sprijeda.
Važno je ocijeniti njihovu
učestalost i pravilnost,
ukoliko se javljaju ritmom
od svakih 5-10 minuta u
trajanju od pola sata znači
da su „uhvatile“ svoj pravilni
ritam i da je vrijeme da
polagano krenete u vaše
rodilište. Trudovi, osim toga,
najčešće traju između 30 i
60 sekundi, pri tome često
ostajete bez daha kao i jačoj
fizičkoj aktivnosti. Tijekom
početne regulacije trudova vi
imate vremena za tuširanje,
bol će biti manja a ugoda
tople vode doprinijet će
vašem boljem osjećaju.
Prsnuće vodenjaka • također
vrlo rijetko se odvija filmskim
scenarijem mlaznog curenja
plodove vode. Žene obično
zamijete nježno kapanje
plodove vode koja curi s
unutrašnje strane bedara.
To je svakako znak da
bez sustezanja krenete u
rodilište.
moja trudnoća // porođaj
16
➜➜➜
Normalan je osjećaj straha, nesigurnosti i neizvjesnosti
Prim.dr.sc. Ulla Marton, spec. ginekologije i porodiljstvaPoliklinika za ginekologiju i porodiljstvo dr. Marton
A Hebranga 20/II, Zagrebtel: 01/4811 336, fax: 01/4811342
e-mail: [email protected]
Sukrvica - krvarenje• : alarmantno
krvarenje znak je patološkog
zbivanja, može nastati uslijed
prijevremenog odljuštenja
posteljičnog tkiva (abrupcija
placente) kod placente previje,
bez razmišljanja ravno jurite
u najbliže rodilište. No, često
sukrvica može biti znak prvih
trudova jer širenjem ušća može
doći do oskudnijeg krvarenja i
ispadanja sluznog čepa. Porođaj
nakon toga, najčešće nastupa
unutar 2 do 3 sata. Svaka sukrvica
budi nelagodu i strah javite
se upravo zbog vašeg mira u
trudničku ambulantu na pregled i
porazgovarajte s vašim liječnikom.
Žene koje iza sebe imaju •iskustvo porođaja vrlo suvereno
tvrde – osjetit ćeš. Normalan
je osjećaj straha, nesigurnosti
i neizvjesnosti. Kako se bliži
termin manji broj budućih majki
zadržava mir. Poznavanje i vjera u
svoje tijelo znatno će doprinijeti
prirodnijem i ljepšem porođaju.
moj porođaj // zdravlje
18
Depresijanakon porođaja
Simptomi koji se
povremeno javljaju
su manjak energije,
nagle promjene raspoloženja,
razdražljivost, žalost,
potištenost, plačljivost,
uznemirenost, zbunjenost...
„Baby blues“ se može pojaviti
već nekoliko dana nakon
porođaja, a traje nekoliko
dana do nekoliko tjedana.
Razlog javljanja depresivnog
raspoloženja leži u promjeni
razine nekih hormona nakon
porođaja (progesteron,
estrogen). Novonastale,
manje ugodne životne
okolnosti također mogu
pogodovati ovakvom
raspoloženju (problemi
kod porođaja, bol i
neugodnosti koji se
javljaju nakon njega,
umor i iscrpljenost,
manje uspješno
snalaženje u novoj
ulozi majke i brizi
oko djeteta...). Ovaj
Blaži oblik depresivnog raspoloženja koji se
javlja u oko 80% majki nakon rođenja djeteta
naziva se postporođajnom tugom ili majčinskom
melankolijom („Baby blues“) i smatra se
normalnim dijelom ranog majčinstva.
Privatna ginekološka ordinacija “Dr. Jeleković”Zagreb, Horvaćanska 120
tel: 363 6699
dr. Zdravko Jeleković, spec.gin. i opstetricije
blaži oblik depresije ne zahtjeva
liječenje, prolazi sam od sebe,
ali je važno sve svoje brige i
strahove, kao i brigu oko djeteta
podijeliti s nekim bližnjim,
iskoristiti što više vremena
za odmor, pravilno se hraniti,
posavjetovati se sa svojim
liječnikom.
Teži oblik ovakvog raspoloženja
naziva se postporođajna
depresija. Najčešće se javlja u
periodu babinja (prvih 6 tjedana
nakon porođaja), ali se može
javiti i kasnije, i traje
duže
19
od „baby blues-a“, nekoliko
tjedana do nekoliko mjeseci.
Simptomi odgovaraju pravoj
depresiji - javlja se tuga koja ne
prolazi, nedostatak motivacije,
potištenost, osjećaj izoliranosti,
usamljenosti i bespomoćnosti,
česte su promjene raspoloženja,
osjećaj straha, krivnje,
poremećaji hranjenja i
spavanja... Ovo je ozbiljnije
stanje koje ćete teško savladati
vlastitim snagama i podrškom
okoline te ćete morati potražiti
pomoć stručne osobe,
psihologa ili psihijatra. Liječenje
se sastoji od psihoterapije, a
prema potrebi će vam liječnik
prepisati lijekove potrebne za
ublažavanje simptoma ove
bolesti.
Najozbiljniji i najrjeđi oblik
je postporođajna psihoza.
Prisutna je kod 0,1 do 0,2%
majki, koje najčešće već
boluju od nekih psihičkih
bolesti. Uz simptome koje
nalazimo kod postporođajne
depresije, javljaju se
povremeno paranoidne
misli i halucinacije, a katkad
žene mogu nauditi sebi,
djetetu ili nekoj trećoj osobi.
Kako žene najčešće nisu niti
svjesne svoje bolesti, izostaje
neophodna pomoć psihijatra,
kao i nužno liječenje.
moje zdravlje
20
Njega nakon porođaja za vas i vaše dijete
Vrlo važno je da koristite kvalitetna kemotipizirana eterična ulja
Prošao je i taj dan
kada ste donijeli
na svijet vama
najdraže biće i
sad je vrijeme da krenete u
zajednički uzbudljivi život.
Za početak okružite se vama
dragim mirisima. Vrlo važno
je da koristite kvalitetna
kemotipizirana eterična ulja.
Patvorine i sintetička eterična
ulja učinit će vam više štete
nego koristi. Kvalitetna eterična
ulja prepoznat čete po tome što
imaju :
- istaknuto latinsko ime roda i
vrste biljke
- dio biljke iz koje se radi ulje
(npr. kod vrste gorke naranče
iz listova se dobiva petitgrain,
iz usplođa plodova ulje
gorke naranče, a iz cvijetova
dragocjeni neroli. Zbog toga
je za neka ulja ovaj podatak
iznimno važan, a ugledni
proizvođači navode ga za sva
ulja u svojoj ponudi.)
- način dobivanja ulja
- kemotip eteričnog ulja (to
je razlika u kemijskom
sastavu ulja iste
botaničke vrste npr.
ružmarin koji raste u
Dalmaciji i ružmarin
iz Maroka sadržavaju
drukčije kemijske
spojeve i imaju drukčije
djelovanje na organizam)
- način uzgoja
-datum trajanja
- lot broj.
Počnite s mirisom prave lavande
(svima dobro poznati miris
koji blago smiruje napetost )
i bergamota koji je snažnog
antidepresivnog djelovanja,
opušta i smiruje vas i vašu bebu.
Neka vam vaš partner priušti
laganu masažu hladno prešanim
uljem jojobe u koji ste ukapali
2-4 kapi nerolija i upalite
aroma lampicu ili difuzer u koji
ste nakapali par kapi geranija,
grejpa ili mandarine. To će
ublažiti moguću depresiju i
pomoći vam da lakše prihvatite
hormonalne, fizičke i psihičke
promjene. Takav način
upotrebe eteričnih ulja ne treba
izbjegavati osim u slučajevima
alergije ili preosjetljivosti.
Kada počnete dojiti u slučaju
da nemate dovoljno mlijeka
možete potaknuti laktaciju
laganom masažom biljnim
uljem badema u kombinaciji
s eteričnim uljem komorača i
Sabina Horvatek, obiteljski aromaterapeut
Prošao je i taj dan kada ste donijeli na svijet vama najdraže biće i sad je vrijeme da krenete u zajednički uzbudljivi život.
Njega nakon porođaja za vas i vaše dijete
➜➜➜
Vrlo važno je da koristite kvalitetna kemotipizirana eterična ulja
21
stavljanjem toplih obloga te ako
imate problema s bradavicama
možete ih njegovati lanolinskom
kremom bez ikakvih dodataka ili
ih mazati uljem nevena, pšeničnih
klica i kantariona (obavezno
svaki puta oprati bradavice prije
dojenja).
Pokušajte barem jednom tjedno
priuštiti si kupku s par kapi
geranija i bergamota te uživajte
u njoj barem 10 minuta. Nakon
toga namažite tijelo nekim blagim
uljem npr. neven ili badem. Ne
zaboravite na svoju kosu (to što
ne izlazite iz kuće nije opravdanje
za masnu kosu i nevođenje brige
o sebi). Možda ne bi bilo loše
da ujutro barem našminkate
trepavice i napravite pletenicu
ili bilo kakvu frizuru te svaki dan
obucite čistu trenirku. Tako ćete
biti samouvjereniji i bolje ćete se
osjećati jer ste već ujutro, ulazeći
u novi dan, pomislili i na sebe.
Što se tiče upotrebe biljnih ulja
uvijek pazite da su sva hladno
prešana i nerafinirana (ona
kupljena u ljekarni i raznim
dućanima nikad nisu). Proizvodnja
rafiniranih ulja za potrebe
www.recaro-hr.com
Za sigurnost Vaše djece!
Iviček d.o.o., Hrvatskoselska 32, 10250 Lučko, tel: 01/6531-449
➜➜➜
moja trudnoća // zdravlje
22
Više
nije tajna
da je dokazano
kako parafinsko
ulje može imati
kancerogeno
djelovanje!
prehrambene i kozmetičke
industrije rukovodi se
povećanjem iskoristivosti, što
nižim troškovima proizvodnje i
što dužim rokom trajanja i u tu
svrhu koristi različite kemijske
i fizikalne metode kojima ulje
gubi vrijedne sastojke.
Nasuprot tome, hladno
prešana i nerafinirana ulja
imaju kraći vijek trajanja, ali
zadržavaju minerale, vitamine
i esencijalne masne kiseline
koje se gube procesima
rafiniranja, tople ekstrakcije
i ekstrakcije organskim
otapalima. Razumljivo je da će
hladno prešana i nerafinirana
ulja imati višu cijenu, ali i
neosporno višu kvalitetu. Sve
ono što se uspije apsorbirati
kroz kožu za nekoliko minuta
se nalazi u našem krvotoku -
tako da uvijek valja pripaziti
što je to što se nanosi.
Nakon što otpadne pupak
vrijeme je za kupanje vaše
bebe. Za to vam je potrebno
biljno ulje badema ili nevena, 1
kap njemačke kamilice i sojino
vrhnje (koje je puno lecitina te
je odlično za kožu). To zajedno
pomiješate i ubacite u kadicu,
nakon toga dobro posušite
svoji dijete i pregibe namažite
mješavinom biljnog ulja
badema i destilirane vode
u jednakim omjerima.
Nikako ne koristite ona
kupovna ulja koja su
parafinska ulja te su 100%
mineralnog porijekla,
nastalo tehničkom obradom
nafte, nikakve ljekovite tvari
putem parafina se ne mogu
apsorbirati u kožu te djelovati
ljekovito jer su naftni derivati
ugljikovodici i nisu srodni
lipidima kože. Više nije tajna da
je dokazano kako parafinsko
ulje može imati kancerogeno
djelovanje!
I ne zaboravite, prije svega
razmišljajte pozitivno. Kao
mlada mama u najljepšem ste i
neponovljivu razdoblju koje će
brzo proći i znajte da nema ništa
ljepše od pogleda na sretnu i
zadovoljnu novopečenu mamu
koja je, uz sve to i lijepo uređena,
jer nije zaboravila na sebe.
Naturaleza, prirodna [email protected]
mob: 095/8011 025www.naturaleza-kozmetika.com
24
moja beba // razvoj
Prva trimjesecaSvakog novog roditelja zanima što može
očekivati u prvim mjesecima života svoje bebe.
Donosimo vam kratki pregled razvoja vaše
bebe u prva tri mjeseca života.
Dijete
u prva tri
mjeseca naraste
oko 10cm i oko 2500g
je teže nego pri
rođenju
Zdravo novorođenče
rođeno na termin rađa
se s težinom 3000-
4200 g, a dužina se kreće
od 49-53 cm.
Prva tri dana novorođenče
zbog gladovanja i žeđanja
izgubi oko 10% porođajne
težine.
Porođajnu težinu
novorođenče nadoknadi za
10-14 dana.
Na kraju prvog mjeseca dijete
ima težinu za 10-20% veću od
porođajne težine.
Tjedni prirast na težini iznosi
150-200 g što mjesečno iznosi
oko 600-800 g.
Pupčani bataljak je prisutan
do 7.-14. dana života. Njega se
provodi antiseptičnim praškom
i sterilnim gazama uz savjet -
pupak treba biti suh .Nakon
otpadanja bataljka pupak se
prekriva
suhom gazom i drži suhim do
epitelizacije.
Dijete posjeduje refleks sisanja
i gutanja koji omogućuju
prehranu. Prisutan je i refleks
traženja usnicama - lakše
pronađe majčinu dojku.
Ti primitivni refleksi omogućuju
hranjenje i rast djeteta.
U prva tri mjeseca dijete
posjeduje i refleks automatskog
hoda - oslonjenim nožicama na
podlogu
dijete
pravi
koračiće.
Koža u području
nosa, obraza, čela
kao i na gornjem
dijelu prsa oko
prvog mjeseca života
je prekrivena prištićima
- nakupinama loja - to su
bezazlene novorođenačke
akne (reakcija kože na hormone
➜➜➜
dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.
trudnoće).
Porođajna dužina je oko 50cm
(ovisi o nasljeđu i prehrani u
uterusu). Prvih dana se dijete
smanji zbog povlačenja edema
i deformacije glave tijekom
porođaja.
U prva 3 mjeseca dijete naraste
prosječno 10 cm.
SPAVANJEKod djeteta u prvom mjesecu
možemo ustanoviti nekoliko
stanja budnosti.
DUBOKO SPAVANJE - dijete je
mirno i diše ritmično
POVRŠNO SPAVANJE - dijete
spava, a prisutno je brzo
micanje očiju ispod kapaka
POSPANOST - dijete
stereotipno kreće ručicama sa
zatvorenim očima i umirenim
tijelom
BUDNOST UZ MIRNOĆU
- dijete ima otvorene
oči, a drugih znakova
aktivnosti nema
BUDNOST UZ AKTIVNOST - na
vidne i bučne
podražaje
dijete reagira
pomicanjem glavice, ručica ili
Moroo refleksom
BUDNOST UZ PLAČ - dijete
je gladno, mokro, usamljeno ili
bolesno - traži nešto.
U prvom mjesecu redoslijed
spavanja i budnosti se
izmjenjuju - u budnom stanju
dijete njegujemo i hranimo.
Naše aktivnosti i naš ritam
polako usvaja i dijete. Noću
dijete spava oko 10 sati, a
tijekom dana 3 puta po 2 sata.
Dojenje - 6-8 obroka s tim da
su 1-2 noćni obroci.
Umorno kao i gladno dijete ima
nemirniji san.
MOTORIKAMotorika djeteta se razvija od
glave prema nogama.
U prvom mjesecu u ležećem
položaju na leđima glava je
nagnuta na jednu stranu i s te
strane je ruka i noga ispružena,
a ruka i noga sa suprotne strane
glave su skvrčene.
Šaka djeteta je
26
moja beba // razvoj
➜➜➜
Pedijatrijska ordinacijadr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.
Grižanska 4 10040 Zagreb
tel: 01/2995 543
zatvorena s palčićem u dlanu.
Pokreti su nekontrolirani -
stereotipni. U potrbušnom
položaju dijete je skvrčeno
- ručice su uz glavu, a nožice
svinute u kuku i koljenu i
ugurane ispod trbuha.
Dijete može na kratko odignuti
glavu, ali ona odmah pada na
podlogu. Glavu postavlja tako
da ima slobodan nos za disanje.
U drugom mjesecu dijete ima
čvršće vratne mišiće te može
držati glavu uspravno kad ga
držimo u rukama, ali glava brzo
klone naprijed.
Stavljanjem djeteta na trbuh
dijete vježba i jača mišiće
vratnog i ramenog dijela.
Savitljivost ručnih i nožnih
zglobova je manja i dijete
djeluje opuštenije. Šaka je
poluotvorena ili zatvorena s
palcem izvan šake. Ruku ispod
trupa dijete zna izvući.
S tri mjeseca se javlja tzv. oralna
faza - dijete ručice stavlja u usta.
U potrbušnom položaju dijete
može odizati glavu i rameni
pojas i do 45° oslanjajući se
na laktove. Prstićima lupka po
podlozi. S tri mjeseca počinje
slobodno okretanje glave bez
obzira na položaj tijela.
VIDNovorođenče povremeno
pokazuje pokrete očnih jabučica
- kraće vrijeme prati obližnji
predmet u udaljenosti oko
20-30 cm. Voli gledati šarene
igračke, žarke boje, ljude...
S dva mjeseca promatra
predmete 10-20 sekundi,
predmet prati od srednjeg
položaja do 30° na obje strane.
SLUHNa šuškanje ili neki drugi zvuk
dijete reagira mijenjanjem
mimike ili plačem ili titranjem
vjeđa, a katkad i rukama.
U drugom mjesecu javlja se
smiješak, a pri kraju drugog
mjeseca osmjesi postaju svjesni
- osmijehom odgovara na
osmijeh koji mu je upućen.
U prva tri mjeseca dijete ima
tzv predjezičnu fazu govora
- vokalizacija :aaa, eee..., a u
drugom mjesecu počinje gukati
i gukanje se proteže i u treći
mjesec.
moja beba // prehrana dr.sc. Darija Vranešić Bender
28
Veza majčina mlijeka i maslinova ulja
Maslinovo uljeza bebeSvima je dobro poznato
da je majčino mlijeko
najbolja hrana za
dojenčad. Kemijski sastav
majčina mlijeka jedinstven je i
najbolje prilagođen potrebama
dojenčadi tijekom prvih
mjeseci života. Masti su u
majčinom mlijeku zastupljene
u približno 50% energetskog
udjela, a vrsta masti koja
prevladava je jednostruko
nezasićena
masna kiselina - oleinska.
Ista je to masna kiselina koja
prevladava u maslinovu ulju.
Također, esencijalna masna
kiselina – linolna – jednako je
zastupljena u majčinu mlijeku
kao i u maslinovu ulju. Sve ove
činjenice idu u prilog upotrebi
maslinova ulja u prehrani
dojenčadi kada se započne
s dohranom, odnosno s
povrtnim, mesnim i
ribljim kašicama
kojima se
nerijetko
dodaju i
žitarice.
ULOGA MASTI U PREHRANI DOJENČADI Masti služe kao izolator od
temperaturnih promjena,
oblažu organe, održavaju kožu
zdravom, pomažu u apsorpciji
vitamina topljivih u mastima
– A, D, E i K. Masti služe i kao
skladišna ➜➜➜
➜➜➜
30
energija, a za dojenčad i djecu
koja brzo rastu masti su i važna
građevna tvar. Masne su kiseline
građevni materijal, poglavito
za mozak, koji je u djeteta
nesrazmjerno velik u odnosu na
odraslu osobu i troši oko 50%
energije unesene hranom. U
tom su pogledu posebno važne
nezasićene masne kiseline.
Za razliku od drugih vrsta masti,
esencijalne masne kiseline
ne mogu se sintetizirati u
tijelu i zato se moraju unositi
hranom. Dvije su esencijalne
masne kiseline – linolna i
alfa-linolenska, a u organizmu
služe kao prekursori omega-3 i
omega-6 masnih kiselina. Važne
su za razvoj mozga, vida, sintezu
supstanci sličnih hormonima
koje moduliraju brojne procese
u organizmu te za zdravlje kože.
Važno je zapamtiti da nisu sve
masti jednake. Neke treba
unositi češće, a neke valja
izbjegavati. Za dojenčad i djecu
masti su izuzetno važne hranjive
tvari i stoga nikakva restrikcija u
prvih nekoliko godina života ne
dolazi u obzir. To u praksi znači
da nije preporučljivo davanje
obranog mlijeka i mliječnih
proizvoda
Postoje biljni i životinjski izvori
masnoća. Bogati izvori masnoća
su biljna ulja, maslac, margarin,
a namirnice koje ih sadrže
su meso, mlijeko i mliječni
proizvodi, riba, jaja, avokado,
soja i masline. Tri su osnovne
vrste masnoća: zasićene,
jednostruko nezasićene i
višestruko nezasićene. Masti
u hrani obično se nalaze
kao mješavina zasićenih i
nezasićenih masnoća, međutim,
neke namirnice, poglavito one
biljnog podrijetla, sadrže viši
udio nezasićenih dok životinjske
obično sadrže više zasićenih
masnoća.
Višestruko nezasićene masti
najzastupljenije su u ribi,
sjemenkama, orašastim
plodovima te uljima suncokreta,
soje i šafranike.
Jednostruko nezasićene masti
najzastupljenije su u maslinovu
ulju, repičinu ulju, majčinu
mlijeku i avokadu.
Zasićene masti najzastupljenije
su u crvenom mesu, vrhnju,
punomasnim mliječnim
proizvodima i palminu ulju.
Tijekom prvih šest mjeseci,
majčino mlijeko sadrži svu
potrebnu količinu kalorija
moja beba // prehrana
➜➜➜
i masti za dojenčad. Od
šestog mjeseca do godine
dana, iako se uvode nove
namirnice i izvori masnoća,
majčino mlijeko i dalje ostaje
osnovni izvor masti u prehrani.
Cijelu prvu godinu masti čine
približno polovicu energetskih
potreba. Tek nakon prvih
nekoliko godina života, udio
masnoća u prehrani djeteta
treba smanjivati i postupno
prijeći na 30% do 33%
ukupne energije, koliko bi
prema preporukama trebale
konzumirati zdrave odrasle
osobe.
ULOGA MASLINOVA ULJA U DOHRANI DOJENČADI Budući da je dojenčad od prvih
dana života naviknuta na unos
oleinske masne kiseline putem
majčina mlijeka, najsličnija
masnoća s kojom valja
nastaviti i tijekom dohrane
je maslinovo ulje. Osim što
sadrži oleinsku masnu kiselinu,
opskrbljuje mladi organizam
prijeko potrebnim esencijalnim
masnim kiselinama (linolnom
i alfa-linolenskom) koje se
ne mogu sintetizirati i stoga
ih valja unositi hranom.
Esencijalne masne kiseline
nužne su za adekvatan rast,
očuvanje zdravlja kože, vida,
mozga i brojne druge tjelesne
funkcije.
Ekstra djevičansko maslinovo
ulje pogodno je za primjenu
u prehrani dojenčadi. Omjer
zasićenih i nezasićenih masti
u maslinovu ulju sličan je
omjeru u majčinu mlijeku.
Također, sadržaj esencijalne,
linolne masne kiseline u 100
ml majčina mlijeka jednak je
sadržaju linolne masne kiseline
u jednoj žličici maslinova ulja.
Dodatak maslinova ulja obroku
za dojenče nakon navršenih šest
mjeseci života služi kao izvor
esencijalnih masnih kiselina te
potpomaže rast i neurološki
razvoj.
Ekstra djevičansko maslinovo
ulje ujedno je izvor
antioksidansa, poglavito
vitamina E, beta karotena
i polifenola, molekula koje
neutraliziraju potencijalno
štetne slobodne radikale i tako
pospješuju prirodnu otpornost
organizma.
Unos adekvatnih vrsta masti
tijekom najranijeg djetinjstva
važan je za stvaranje dobrih
uvjeta za zdravlje kasnije u
životu. Danas se bolesti poput
dijabetesa, kardiovaskularnih
bolesti i pretilosti nazivaju
pedijatrijskim bolestima jer
se smatra da imaju korijene u
najranijem djetinjstvu.
PRAKTIČNA PRIMJENA MASLINOVA ULJA PRI PRIPREMI HRANE ZA DOJENČAD Zdravom dojenčetu koje se
hrani majčinim mlijekom nije
potrebna druga hrana do
približno 6 mjeseci starosti.
Nove namirnice uvode se
pojedinačno u razmaku od
nekoliko dana, postupno
moja beba // prehrana
32
➜➜➜ povisujući količinu do punog
obroka. Nakon mliječno-žitnih
i voćnih kašica, u prehranu
se uvode kašice od povrća s
dodatkom biljne masnoće i
mlijeka, a kasnije mesa, ribe,
iznutrice i žumanjka.
U hranu za dojenčad ne stavlja
se sol niti drugi začini, a valja
izbjegavati i dodavanje šećera.
Nasuprot tome, dodatak
masnoća se preporučuje,
posebice kada se započne
s povrtnim, mesnim i ribljim
kašicama, obično od šest
mjeseci starosti.
Maslinovo ulje posebno se
preporučuje kao dodatak
dojenačkim kašicama, zbog
specifičnog lipidnog profila, ali
i zbog sadržaja brojnih drugih
molekula s blagotvornim
djelovanjem na zdravlje.
Žličicu maslinova ulja valja
dodati u obrok riblje i povrtne
juhe, kako bi im se poboljšao
okus i nutritivna i energetska
vrijednost. Također, jedna žličica
maslinova ulja dodaje se obroku
povrtnog variva s ili bez mesa,
ribljoj kašici te povrtnom pireu.
Dodatak žličice maslinova ulja
povrtnim kašicama, osim što
osigurava izvor korisnih masti
i kalorija, ujedno pospješuje
apsorpciju vitamina topljivih u
mastima – A,D, E i K. Spomenuti
vitamini, koji se nalaze u povrću,
ne bi se mogli adekvatno
apsorbirati bez prisustva
određene količine masti.
www.vitamini.hr
moja beba // nošenje
34
Popularizaciji ove nosiljke
nije pridonijelo samo
njezino jednostavno
i brzo korištenje, već i dugi
vijek korištenja nosiljke - od
bebinog rođenja, pa sve do
mlađe vrtićke dobi - sve samo
s jednom nosiljkom. Sling
nosiljka se izrađuje isključivo
od prirodnih materijala, koji su
prilagođeni funkciji nosiljke tako
da imaju sasvim dovoljan otklon
da bi i nositelju i bebi osigurala
optimalnu udobnost. Sustav
prstenova nosiljke testiran
je na otpornost na težinu i
trenje i prilagođen upravo svrsi
nosiljke. To znači da osigurava
jednostavno i brzo namještanje
nosiljke bez dodatnih čvorova ili
vezivanja. Budući da raspored
težine kreće od ramena
dijagonalno po tijelu, rameni
dio je posebno amortiziran i
dizajniran da udobno “sjedne”
na svako rame. Tijelo
nosiljke, zahvaljujući upravo
jednostavnosti dizajna,
prilagodljivo je baš svakoj
građi do najsitnijeg detalja,
tako da će sling nosiljka
savršeno odgovarati osobama
bilo koje građe, ali i bebama
bilo koje dobi. Dodatan detalj
na tijelu nosiljke je činjenica da
je nosiljka jednako kvalitetno
prilagodljiva i po visini, tako
da dijete možete nositi u
plitkoj sjedalici (ukoliko je
dijete hodač) ili potpuno
osigurano po cijelom tijelu
(ako se radi o novorođenčetu),
ali isto tako možete biti negdje
u sredini i prilagođavati
nosiljku svakodnevno u
odnosu na djetetov motorički
razvoj. Jedna od najboljih
stvari koje ova nosiljka pruža
su brojni položaji nošenja -
od klasičnog nošenja prsa
o prsa ili kolijevke, koji su
najčešći položaji za nošenje
vrlo male bebe, preko
poluboka, boka, nošenja na
leđima, sjedeći položaj, visoka
kolijevka, buddha položaj i
kombinacije nabrojanih, kao
i brza premještanja iz jednog
položaja u drugi daju “slingu”
osobine koje nema niti jedna
druga nosiljka na svijetu.
Dodamo li u sve i DVD upute
na hrvatskom jeziku u izdanju
PixieKid-a, i redovite škole
nošenja i babyhandlinga,
PixieKid sling nosiljka je
vrlo moćan acessories
koji će itekako pridonijeti
bebinom odrastanju i vašem
sazrijevanju kao roditelja. Po
svoju nosiljku u kolekciji Basic,
Urban ili Silk, možete otići na www.Pixiekid.hr i potražiti najbliže prodajno
mjesto.
marama iz prošlosti u novom ruhu
Kada bismo započinjali priču o sling nosiljci, trebali bismo
odšetati davno i daleko u drevne civilizacije Maya koji su osmislili
ovakav koncept nošenja djece. Zahvaljujemo vremenu što nas
nije ostavilo u mraku i što danas imamo novu, moderniziranu i
unaprijeđenu sling nosiljku.
PixieKid Sling nosiljka
35
PixieKid Sling nosiljka
moje dijete // zdravlje Tamara Jančevski, prof.rehabilitator
36
AspergerovsindromPoznati znanstvenik Albert Einstein zadužio je svijet
svojim otkrićima, no moguće je da je ovaj slavni čovjek
imao Aspergerov sindrom. On nije jedina povijesna ličnost
koja je unatoč svojim nedostacima briljirala na jednom
području i na taj način ostavila trag iza sebe.
Teško je danas sa
sigurnošću reći koja je od
slavnih povijesnih ličnosti
imala Aspergerov sindrom, jer
je ovaj sindrom dobio naziv i
definiciju tek u 20. stoljeću.
Leo Kanner, američki dječji
psihijatar, opisao je 1943.
godine u svome radu djecu
s „infantilnim autizmom“, a
istovremeno je u Beču pedijatar
Hans Asperger također radio
s djecom koja pokazuju slična
ponašanja. Asperger je ova
ponašanja 1944. godine opisao
kao „autističnu psihopatiju u
djetinjstvu“. Premda je sindrom
tek nakon njegove smrti dobio
naziv prema njemu i postao
međunarodno priznat, Asperger
je gotovo cijeli svoj radni vijek
proveo radeći s takvom djecom,
pokrenuo je čak i dopunski odjel
za njih.
Različiti autori navode
različite dijagnostičke kriterije
za postavljanje dijagnoze
Aspergerova sindroma, no
svi se slažu da je to razvojni
poremećaj koji je dio autističnog
spektra poremećaja, javlja
se prije 36. mjeseca života
i uključuje poremećaje
komunikacije, socijalizacije
i ponašanja. Prema DSM-IV
(Dijagnostičkom priručniku
Američke psihijatrijske udruge)
Aspergerov sindrom znači
oštećenje socijalnih interakcija
te ograničene, stereotipne
modele ponašanja, interesa
i aktivnosti, ali pritom nema
kašnjenja u razvoju jezika niti
ispodprosječnog intelektualnog
funkcioniranja. Često je uočljiva
i motorička nespretnost te ➜➜➜
senzorička preosjetljivost.
Prednost (ili mana) ovog
poremećaja je što su ljudi koji
ga imaju svjesni toga da se
razlikuju od drugih ljudi i da bi
se uklopili u društvo u kojem
žive moraju naučiti ponašati
se po pravilima toga društva.
Sama svijest o tome da ih drugi
doživljavaju čudnima može kod
nekih doprinijeti smanjenju
samopouzdanja i razvoju
depresije.
Osobe s Aspergerovim
sindromom ne razumiju na
koji način uspostaviti i održati
komunikaciju s drugima.
Sve neverbalne poruke koje
ljudi šalju jedni drugima kad
komuniciraju, poput različitih
izraza lica, zatim ironične i
šaljive primjedbe zbunjuju
ove osobe, jer ne znaju „čitati
između redaka“, već govor koji
čuju doživljavaju doslovno.
Ako netko kaže s namrštenim
izrazom lica “Danas je baš
divan dan.“, osoba s ovim
sindromom neće posumnjati
zbog namrštenog izraza lica
sugovornika u njegovu izjavu.
Često nemaju potrebu koristiti
govor i to im predstavlja napor,
a ujedno ne vide potrebu da
iznose svoje misli i stavove, jer
nisu svjesni da drugi ljudi ne
38
znaju ono što oni znaju. Ljudi
uglavnom u komunikaciji s
nekom osobom nauče što
mogu očekivati od te osobe
s obzirom na prošla iskustva,
znaju pročitati njezine
osjećaje kroz neverbalne
poruke, predvidjeti kako bi se
ta osoba mogla osjećati ako
izgovore neku primjedbu...Tu
sposobnost stručnjaci nazivaju
teorijom uma. Zbog nedostatka
ove sposobnosti kod osoba s
autizmom, oštećena je svijest
o sebi, teško prepoznaju
svoje i tuđe emocije i stoga
teško razvijaju empatiju. To
dovodi do toga da se osobe s
Aspergerovim sindromom bolje
snalaze s primjerice, brojevima
koji su im predvidljivi, a u
međuljudskim odnosima se
osjećaju kao u nepoznatoj zemlji
u kojoj ne poznaju jezik.
Interesi ovih osoba su suženi
te stoga postoji potencijal da
postanu stručnjaci u nekom
području ako se njihov interes
usmjeri u pravom smjeru. S
obzirom da je intelektualni
razvoj prosječan ili čak
iznadprosječan, interes koji
zaokuplja osobu mogao bi
postati jednog dana njezina
profesija. Uz poticaj svog
profesora to je uspjelo Temple
Grandin, ženi s Aspergerovim
sindromom, koja je danas
vodeći stručnjak u svom
području, a sve je započelo
njenom fiksacijom na sprave za
imobilizaciju goveda.
Roditeljima djeteta s
Aspergerovim sindromom
osobit problem predstavljaju
djetetove senzoričke teškoće
koje povremeno dovode dijete
do gubitka kontrole, a kada se
to desi u javnosti okolina često
etiketira to dijete kao zločesto,
a roditelje kao loše odgojitelje,
jer se na prvi pogled čini da
je s djetetom sve u redu. No,
određeni senzorni podražaji,
kao npr. etiketa na majci može
u djetetu izazvati osjećaj kao
da ga netko grebe po leđima
sa brusnim papirom do krvi.
Osjetna preosjetljivost česta je
kod osoba s ovim sindromom
te je važno imati na umu
da nešto što je većini ljudi
beznačajan podražaj osobama s
Aspergerovim sindromom može
uzrokovati veliku anksioznost,
jer na primjer buku motora ili
zvuk mora doživljavaju pet
puta jačom nego ostali. Uslijed
takvog napada panike ili
anksioznosti osoba može početi
vrištati te se ljuljati ili povući u
osamu, a to radi jer ne zna na
koji drugi način bi se smirila i
otklonila izvor neugode.
Osobe s Aspergerovim
sindromom imaju mnogo
izazova koje trebaju svladati.
Korišteni izvori:
Attwood, T.: Aspergerov
sindrom: vodič za roditelje i
stručnjake, Naklada Slap, 2010.
Američka psihijatrijska udruga:
DSM-IV, Dijagnostički i
statistički priručnik za duševne
poremećaje, Naklada Slap,
1996.
Obiteljski centar
Virovitičko - podravske županije
www.ringeraja.hr
Osjetna
preosjetljivost
česta je kod osoba
s Aspergerovim
sindromom
➜➜➜
moje dijete // zdravlje
40
U svojoj brizi za kućanstvo i
za djecu prolazila sam kroz
razne faze korištenja proizvoda
za jednokratnu i višekratnu
upotrebu. Koristila bih
jednokratne vlažne maramice
za pranje prozora, kupaonice,
poda čak i unutrašnjosti
automobila. Zatim bi me
uhvatila grižnja savjesti zbog
potrošenog novca i proizvodnje
bespotrebnog otpada pa bih
se vratila krpama i spužvama
za višekratnu upotrebu. Slično
je bilo i s dječjim pelenama. Od
korištenja jednokratnih pelena
i nagomilavanja hrpa smeća,
preko platnenih pelena, do,
nažalost, prilično neuspjelih
pokušaja bespelenaštva koji su
završavali mokrim krevetima,
tepisima ili trosjedima.
Kako djeca rastu, takve su
epizode sve više iza nas,
a polako se pojavljuju i
trenuci kada imam vremena
razmišljati o sebi. Pa tako i o
svom pristupu menstruaciji
i tome kako sam zadovoljna
higijenskim proizvodima koje
koristim. Odlučila sam probati
platnene uloške i jako mi se
svidjelo kako su udobni i kako
pružaju prirodan osjećaj za
vrijeme menstruacije. Ipak,
platneni ulošci nisu moj izbor
za dugotrajan boravak na poslu
ili prilikom nošenja uže ljetne
odjeće. Zbog toga sam, nakon
malo dužeg razmišljanja odlučila
probati čašicu za menstruaciju –
Mooncup. Već nekoliko godina
znam za taj proizvod, ali mi se
ideja plastike koja sakuplja krv
u mom tijelu činila ipak malo
odbojnom. Zbog toga sam si
dala malo truda i pretražila
Internet u potrazi za iskustvima,
a na svoje iznenađenje
pronašla sam i među svojim
prijateljicama nekoliko
oduševljenih zaljubljenica u
Mooncup. Pokušajte se raspitati
i možda se i vi iznenadite;
naime, za sada nisam pronašla
niti jedno negativno iskustvo.
Poanta je u tome da se čašica
za mjesečnicu koristi slično kao
i tampon, stavlja se u rodnicu,
ali u njoj ne upija nego sakuplja
menstrualnu krv. Također, zato
što je rađena od medicinskog
silikona, potpuno je inertna
i u tijelo ne otpušta nikakve
tvari. Čašica se treba isprazniti
svaki 4-8 sati, a uklanja se
povlačenjem male drške koja
se nalazi na dnu čašice. Kada
se čašica ukloni, isprazni se
sadržaj, čašica se opere u toploj
vodi i ponovno stavi u rodnicu.
Čaša je jednako higijenska kao
i tampon, samo se preporučuje
njena sterilizacija između ciklusa
tako da se prokuha u vodi pet
minuta.
Kada je na mjestu, Mooncup se
uopće ne osjeća, a postavljanje
i vađenje, nakon kraćeg perioda
vježbe, postaje stvar uobičajene
rutine. S obzirom na to da je
Mooncup do sada najpraktičnije
rješenje za moju menstruaciju
te da može trajati i više od 10
godina, očekujem popriličnu
uštedu novca kojeg sam svaki
mjesec trošila na higijenske
proizvode, vremena za kupnju
te zadovoljstvo zbog toga što
više neću proizvoditi gomile
otpada te ću brigom za sebe
i svoje zdravlje istovremeno
brinuti i o okolišu.
Mooncup – osobno iskustvo
Pampers® i UNICEF pozivaju mame da podupru
ovogodišnju kampanju prikupljanja donacija za
pribavljanje životno važnih cjepiva koja će zaštititi
najpotrebitije mame i njihove bebe od tetanusa rodilja i
neonatalnog tetanusa. U ovom je trenutku preko 170 milijuna žena i djece, diljem 40 zemalja
u razvoju, izloženo riziku oboljevanja od te bolesti, a većina njih živi u zabačenim područjima
gdje nemaju pristup niti osnovnoj zdravstvenoj skrbi.
Kako mi možemo pomoći?1 pakovanje = 1 cjepivo koje spašava životDo travnja 2011. godine za svako kupljeno pakovanje
Pampersovih pelena ili vlažnih maramica s naljepnicom
“1 pakovanje = 1 cjepivo koje spašava život”, Pampers
će UNICEF-u donirati sredstva za kupnju 1 doze cjepiva
protiv tetanusa i tako pomoći zaštititi žene u fertilnoj
dobi u manje razvijenim zemljama diljem svijeta.
Pošaljite 100.000 poljubaca diljem svijeta!Ove godine možemo pomoći na još jedan način –slanjem
virtualnih poljubaca koji će zaštititi majke i njihove bebe od tetanusa. Za svaku poslanu
fotografiju ili video zapis s temom virtualnog poljupca putem Pampersove Facebook stranice
Pampers® će osigurati dodatnu donaciju UNICEF-u.
Hrvatske Facebook mame preporučuju Pampers Premium Care pelene Veliki interes i aktivnost mama na Pampers Hrvatska Facebook stranici za nove Pampers Premium Care
pelene, potaknuo je taj poznati brand na angažman deset mama u snimanju promotivne kampanje za
Konzum.
„Svaki dan osjećam kako je moja djevojčica zbog pelena Pampers Premium Care opuštenija i više uživa
u igranju. Zbog toga sam i ponosna da sudjelujem u ovoj kampanji Pampersa – rekla je mama Ines
Majer Kecerin iz Zagreba.
Fanovi Pampers Hrvatska Facebook stranice i followeri
Pampers Hrvatska twitter računa kao i svi posjetitelji
Pampers Hrvatska You Tube kanala imali su priliku uživo
putem navedenih kanala pratiti fotografiranje Pampersovih
mama ambasadorica. Prema riječima Katarine Štimac iz
Odjela za odnose s javnošću tvrtke Procter & Gamble, na
ovaj se način Pampers želio zahvaliti najvjernijim mamama
na Pampers Hrvatska Facebook stranici koje koriste
proizvode Pampersa te svakodnevno izmjenjuju iskustva i
savjete o roditeljstvu. Upravo je Facebook stranica Pampers
Hrvatska, koja ima više od osam tisuća fanova, svakodnevno
mjesto za razmjenjivanje iskustava, savjeta i potpore u izazovnom razdoblju odgoja svakog
djeteta. No, kako ne bi sve ostalo na dopisivanju, fanovi stranice planiraju novo druženje uživo. Mjesto i
vrijeme, bit će uskoro objavljeno na Facebook stranici Pampers Hrvatska.
„1 pakovanje=1 cjepivo koje spašava život“
Pampers prvi u Hrvatskoj od Facebook fanova stvorio zvijezde
Mooncup – osobno iskustvo
42
moja trudnoća // aromaterapija
Aromaterapijai trudnoćaIskustvo trudnoće i porođaja je jedno od najuzbudljivijih i
najizazovnijih iskustava u ženinom životu.
Moguća je pojava
mn ogo tegoba
tijekom trudnoće
koje mogu biti bezazlene kao
strije, ali i teške kao pobačaj.
Većina tih tegoba javlja se zbog
hormonalnih promjena u tijelu,
nedostataka u ishrani kod majke
ili promjene u raspodjeli težine
zbog naglog povećanja težine.
Sve dok se pojedina eterična
ulja izbjegavaju, aromaterapija
i eterična ulja se mogu koristiti
sa sigurnošću te su pri tome
od izuzetne pomoći pri
održavanju cjelokupnog zdravlja
majke i olakšavanju mnogih
neugodnosti koje trudnoća
može donijeti.
Izuzetno je važno da koristite
100% prirodna i čista eterična
ulja provjerene kvalitete te
hladno prešana bazna biljna
ulja.
Tijekom trudnoće izbjegavajte
sljedeća ulja jer mogu naškoditi
mami i fetusu ili mogu povećati
rizik od pobačaja: anis, bosiljak,
kadulja, atlas i virdžinska
cedrovina, sladak i gorak
komorač, jasmin, borovica,
slatki mažuran, mira, muškatni
oraščić, paprena metvica, ruža i
ružmarin.
Slijedi opis nekoliko tegoba
koji se mogu pojaviti tijekom
trudnoće te aromaterapeutski
savjeti koje trudnice mogu
primjeniti kako bi si olakšale te
tegobe.
JUTARNJE MUČNINEOko 50% trudnica iskuse
do nekog stupnja mučninu i
povraćanje za vrijeme prva tri
mjeseca trudnoće koje najčešće
nestane do četvrtog ili petog
mjeseca trudnoće.
Iako se uobičajeno zove jutarnja
mučnina može se pojaviti bilo
kad tijekom dana. Inhalacija
etričnog ulja đumbira pomaže
smiriti mučnine (četiri do pet
kapi eteričnog ulja đumbira
možete nakapati na maramicu
te udanuti nekoliko puta kad
god osjetite potrebu).
BOLNA LEĐAMnoge trudnice svakodnevno
osjećaju bol u donjem dijelu
leđa kako trudnoća odmiče, ne
samo zbog povećane težine
bebe nego i zbog toga što
sama promjena oblika njihovog
tijela sve više opterećuje
lumbalni dio kralježnice.
Masaža leđa izuzetno olakšava
bol i pomaže tonizirati mišiće
koji su pod većim opterećenjem
nego inače. Vrlo je važno da
je trudnica pritom ugodno
smještena što, osobito u
zadnjem dijelu trudnoće, nije
jednostavno. Stoga se savjetuje
da trudnica zauzme udoban
sjedeći položaj te položi glavu
na ruke koje su naslonjene na
gornji rub stolice ispred nje.
Pomoći će ukoliko na naslon
stavi jastuk te se onda udobno
nasloni.
U 50 ml nekog hladno
prešanog baznog ulja (badem,
marelica, jojoba i sl.) dodajte
15 kapi lavande i 5 kapi limuna
te time izmasirajte bolna
područja.
Nježna tjelovježba kao što je
joga te prenatalne vježbe je, ne
samo blagotvorna, nego i vrlo
važna.
AromatekaHeinzelova 2a, Zagreb; 01 4651 309
Gajeva 2a, Zagreb; 01 48 12 931www.aromateka.hr; [email protected]
Aromaterapijai trudnoća
43
ZATVOR I HEMEROIDIUsporeni rad crijeva je vrlo česta
pojava u trudnoći, osobito zbog
toga što maternica prilikom
povećanja dislocira unutarnje
organe, a time i crijeva. Zatvor se
nikako ne bi trebalo zanemariti
jer to često vodi do bolnih i
neugodnih hemeroida. Osim
što je potrebno jesti puno voća
i povrća bogatog vlaknima,
suhe šljive, grožđice i smokve,
punozrnati kruh i žitarice te piti
najmanje osam čaša vode na
dan preporučuje se svakodnevna
masaža abdomena. U 50 ml
baznog ulja nakapajte do 25
kapi nekog od ulj: nerolija,
naranče, mandarine i papra te
s time masirajte trbuh uvijek u
smjeru kazaljke na satu.
Ukoliko ipak dođe do pojave
hemeroida olakšati si možete na
način da u 50 ml nekog baznog
ulja dodate 15 kapi geranija i 10
kapi čempresa te to nanosite na
analno područje po potrebi.
VARIKOZNE VENEVarikozne vene su povećane
vene blizu površine kože. Kako
biste spriječili pojavu ili olakšali
tegobe varikoznih vena napravite
sljedeću mješavinu: 20 ml ulja
nevena, 10 ml ulja pšeničnih
klica, 30 ml bademovog ulja, 15
kapi geranija, 5 kapi čempresa,
10 kapi limuna. Tom mješavinom
svakodnevno izmasirajte noge
vrlo blagim pokretima od
gležnjeva prema gore.
OTICANJE RUKU I NOGUPovećanje razine esterogena
u tijelu uzrokuje oticanje nogu
i ruku. Dok je blago oticanje
očekivano i prihvatljivo, veće
može biti vrlo neugodno.
Kako biste to spriječili dodajte u
šaku soli do 10 kapi eteričnih ulja
naranče, mandarine, grejpa ili
geranija te to dodajte u posudu
s vodom u koju ste uronili ruke
odnosno stopala. Takve kupke za
ruke i stopala olakšavaju problem
zastoja tekućine.
ŽGARAVICAŽgaravica se često pojavljuje u
trudnoći zbog toga što povećana
maternica pritišće želudac prema
gore što uzrokuje povrat želučanih
sokova u jednjak. Osim što se
preporučuje uzimanje manjih, a
češćih obroka te izbjegavanje
masne i začinjene hrane, od
pomoći može biti masaža
abdomena koristeći
umirujuća ulja kamilice,
lavande i mandarine u
nekom baznom ulju.
Dogovorite individualno aromaterapeutsko savjetovanje i saznajte koja su Vam eterična ulja potrebna ili zatražite izradu preparata upravo za Vas. Aromaterapeutkinju Petru Brzović možete dobiti na telefon 095 810 9881 ili pošaljite upit na [email protected].
Petra Brzović, aromaterapeutkinja
Nastavak u
sljedećem broju!
moje dijete // razvoj
Bake i djedoviRadost i ushićenje, ponos te ogromna ljubav koju bake i
djedovi osjećaju kad dobiju unučiće početak su priče koja
može imati prekrasan, ali katkad i bolan tijek i završetak.
44
Odnos baka i djedova
s unucima može biti
neizmjerno vrijedno
klupko snažnih spona ljubavi,
podrške, topline i snage koje
će dijete u svom srcu nositi
cijeli život. To klupko ponekad
može biti baš onaj ključni
osobni posjed koji će izgraditi
samopoštovanje, osjećaj da
smo vrijedni i obožavani te nam
u životu davati snagu u teškim
trenucima i životnim krizama.
Nerijetko su bake i djedovi
sigurna luka bezuvjetne ljubavi
i izvor sjećanja na prekrasne
zajedničke trenutke koje su
nam podarili, sjetna uspomena
koja ostaje dio nas i naše
osobnosti i davno nakon što ih
izgubimo. Nakon roditelja, bake
i djedovi najvažnije su osobe
u djetetovom životu. Nažalost,
katkad trokut generacija počinje
vrlo rano pucati i neka djeca
gube privilegiju odrastanja uz
bake i djedove zbog sukoba
između njih i njihove odrasle
djece.
U pravilu bake i djedovi imaju
najbolje namjere. Obožavaju
svoje unuke i sve bi učinili za
njih. Mnogi smatraju da imaju
pravo razmaziti ih. Konačno
mogu uživati u djetetu bez
odgovornosti! Naravno
da su bake i djedovi tu da
udovoljavaju svojim unucima,
ali granicu negdje treba
postaviti. Oni mogu naučiti
postaviti granicu samo ako
znaju prepoznati grešku koju su
počinili, a neki te greške uopće
ne uočavaju. Neke pogreške su
nebitne i roditelji bi ih trebali
realno sagledati i zapitati se
jesu li vrijedne sukoba i „igre
moći“. To što dijete katkad kad
dođe kod bake i djeda pojede
nešto što roditelji smatraju
nezdravim ne treba biti razlog
svađe. Međutim, sustavno
omalovažavanje i kritiziranje
roditeljskih vrijednosti, pravila
i odgojnih postupaka roditelji
djeteta ne trebaju i ne smiju
tolerirati. Osim što takvi
postupci pogubno djeluju
na samopoštovanje roditelja
i vjeru u vlastite roditeljske
vještine, imaju negativan utjecaj
i na samo dijete koje može
postati vješt manipulator koji
odlično pliva u mutnim vodama
nejasnih granica i izostanka
dosljednosti. Ako majka na neki
zahtjev djeteta kaže „ne“, a baka
ga odmah ispuni, ne poštujući
odluku majke, dijete će ubrzo
naučiti kako postići ono što želi.
Kod napada bijesa prvi impuls
Bake i djedovi
45
➜➜➜
mr. sc. Vesna Ivasović, prof. psih.
baka i djedova je umiriti dijete
ispunjavanjem zahtjeva. To je
kontraproduktivno jer djetetu
šalje poruku da su napadi
bijesa prihvatljivo ponašanje
da bi dobilo ono što želi.
Miješnje u odgojne postupke
roditelja u svrhu „zaštite“ unuka
dovodi do dva problema. Prvi
problem je to što će dijete biti
više sklono lošem ponašanju
u prisustvu baka i djedova jer
je tu netko tko će ih spasiti.
Drugi problem je to što najčešće
dolazi do svađe između bake
ili djeda i roditelja. Osim u
slučaju da je dijete ugroženo,
bake i djedovi se ne bi trebali
miješati u odgojne postupke
roditelja. Neke bake i djedovi
bombardiraju unuke darovima.
Nema ništa loše u darovima,
ali problem je ako dijete dobiva
dar svaki put kad vidi baku i
djeda. Nikada nije
dobro bazirati
odnos na
onom što jedna osoba daje
drugoj. Bolje je da dar bude
povremeno iznenađenje. To
omogućuje razvoj odnosa u
drugim područjima. Bake i
djedovi mogu dati neizmjerno
nematerijalno bogatstvo svojim
unucima: tople riječi, podrška,
maženje, priče, igre, zajednički
izlasci i aktivnosti, boravak
kod njih tijekom praznika,
sve to zadržava se puno duže
od igračke koja će ubrzo biti
zaboravljena ili izgubljena.
Odlazak baka i djedova
na priredbe, utakmice
ili druge nastupe
svojih unuka jača
njihovu međusobnu
povezanost i
pozitivno utječe na
samopoštovanje
djeteta.
Mnoge bake i djedovi su od
velike pomoći kod čuvanja
djece. Uskaču kad god je
potrebno, nerijetko zanemaruju
svoje potrebe i interese kako
bi čuvali unuke. Roditelji to
ne bi trebali uzimati zdravo za
gotovo već im izraziti zahvalnost
i pokazati da cijene njihovu
brigu i ljubav koju pružaju
unucima te omogućavanje
izlazaka roditeljima. Uzajamno
46
mr. sc. Vesna Ivasović, prof. psih.Psihološki centar “Val”
Zagreb, Draškovićeva 72
moje dijete // razvoj
➜➜➜ poštovanje nužno je da bi
odnos roditelja i njihove odrasle
djece funkcionirao nakon što i
jedni i drugi dobiju nove životne
uloge.
Mnogi roditelji su uvjereni
da bolje odgajaju svoju djecu
nego što su njih odgajali
njihovi roditelji. To je prirodno.
Svatko napušta roditeljski
dom s vlastitim emocionalnim
ožiljcima i nada se da će
njegovo dijete „bolje proći“. U
nekim nesretnim slučajevima
roditelji i djeca zaista imaju
otrovan odnos. Neka odrasla
djeca su zalijepljena za svoje
roditelje kao noćni leptiri
za svjetlo, stalno izgaraju i
ponovno se vraćaju, uporno
se nadajući bliskijem odnosu,
do čega nikada ne dolazi.
Sukobi u vezi odgoja unuka
samo su simptomi dubljih,
dugoročnijih problema. Djeca
tako mogu postati nedužne
žrtve zamršenih obiteljskih
odnosa i emocionalnih
ucjena. Mnogi od nas moraju
prihvatiti da će prolaziti kroz
život bez totalne prihvaćenosti
ili bezuvjetne ljubavi svojih
roditelja i sva energija koju
potrošimo očekujući da se to
dogodi samo će dovesti do još
veće frustracije. Tu energiju
sada treba usmjeriti na svoju
novu obitelj – oni su na prvom
mjestu. Začarani krug loših
odnosa potrebno je najprije
osvijestiti, a onda prekinuti.
To nije jednostavno i katkad
je potrebna stručna pomoć.
Zapamtimo, onako kako se
mi ponašamo prema svojim
roditeljima, ponašat će se i naša
djeca prema nama. Djeca uče po
modelu, upijanjem ponašanja
kojem su svakodnevno izložena.
Recite svojim roditeljima da •ste im zahvalni za pomoć
oko djece i da želite da
oni imaju najbolji mogući
odnos. Objasnite im vaša
pravila i odgojne postupke i
zamolite ih da ih poštuju. Ne
svađajte se tko je u pravu.
Vi ste roditelji i vi donosite
odluke. Oni to moraju
poštovati. Nemojte im prijetiti,
postavljati ultimatume ili
ih ucjenjivati neviđanjem
djece već mirno raspravite
probleme.
Ne uzimajte pomoć baka i •djedova „zdravo za gotovo“,
ne ponašajte se egoistično.
Oni imaju pravo na svoj mir,
hobije i slobodno vrijeme.
Nemojte se uvrijediti ako
ponekad kažu „ne“.
Kada razmišljate o tome kako •želite odgojiti svoju djecu i
što smatrate važnim, možete
otkriti da je to u raskoraku i s
vrijednostima vaših roditelja.
Možda su vas roditelji tukli
i vi ste odlučili da to nikada
ne „priuštite“ svojoj djeci.
To jasno naglasite. Neke su
bitke vrijedne borbe. S druge
strane, postoje brojne druge
nevažne bitke od kojih je bolje
odustati.
Ako dijete odlazi na čuvanje •
baki i djedu poštujte pravila
koja vrijede u njihovom
domu.
U situacijama kada su •roditelji, djeca, bake i djedovi
zajedno, roditelji su ti koji
trebaju imati kontrolu nad
ponašanjem djece. Ako
djed ili baka imaju potrebu
raspravljati o djetetovom
ponašanju, trebamo ih
zamoliti da to ne rade u
trenutku kada se dijete loše
ponaša.
Koncentrirajte se na •rješavanje problema, a ne na
frustraciju i ljutnju. Umjesto
da burno reagirate na to što
baka ili djed kažu, najbolje
je aktivno se usmjeriti na
proces rješavanja problema.
Primjerice, možete reći:
„Mama, prije nego što
komentiraš ili mi govoriš o
tome kako odgajam djecu,
nadam se da ćeš me najprije
na lijep način pitati zašto
tako postupam. Čini li ti se to
razumnim?“.
Pojasnite očekivanja. Važno •je da neke stvari budu jasne
i jednoj i drugoj strani.
Zahtjev koji moramo postaviti
roditeljima jest da pred
djecom ne daju negativne
komentare na naš način
odgoja. Drugi zahtjev je da ne
discipliniraju našu djecu bez
naše dozvole.
Bake i djedovi imaju i svoja •prava. Ako se djeca vrlo loše
ponašaju imaju pravo tražiti
od nas da ih smirimo ili čak
zamoliti cijelu obitelj da ode.
Nudimo vam savjetovanje pri:
• prehrani odraslih• prehrani djece• poremećajima probave• mršavljenju• debljanju• prevenciji bolesti• problemima s alergijama...
Iskustvo dugo 30 godina garantira pouzdane rezultate i zadovoljstvo naših klijenata.
Radno vrijeme: radnim danom i subotom 9-20
Pozivi: pon-pet 9-16 na 01/3707 707pon-pet 9-20 i subotom 9-14 na 095/905 0908
Tel: 01/3707 707Mob: 095/905 0908
Nazovite nas bez obaveze, a mi ćemo vam ponuditi
besplatne konzultacije s nekim od naših savjetnika.
Želite li učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, za zdravlje vaše djece...?
Wellnesssavjetovalište
!
mr. sc. Vesna Ivasović, prof. psih.Psihološki centar “Val”
Zagreb, Draškovićeva 72
Bake i djedovi koji ne ulaze u
sukobe oko svojih unuka, su oni
koji daju savjete samo kad se to
od njih traži, koji poštuju pravila
koja su uveli roditelji, koji ne
kritiziraju roditelje pred djecom.
Kratko rečeno, oni su diplomati.
Primjerice, baka može reći svojoj
kćerki: „Jako mi je važno da ti i ja
imamo dobar odnos i ne želim
napraviti ništa što će ga ugroziti.
Imam neke primjedbe u vezi unuka.
Želiš li ih čuti?“. Samo ako kćer
potvrdno odgovori, baka ima pravo
iznijeti svoje primjedbe.
Bake i djedovi, ne zaboravite da
ste imali priliku odgojiti svoju
djecu. Imajte povjerenja u to da
ste vaše dobre roditeljske vještine
prenijeli na svoju djecu i pustite
nove roditelje da sami donose
odluke. Prihvatite da vaš način
odgoja nije jedini način. Shvatite
da su se vremena promijenila i ono
što je savjetovano roditeljima prije
nekoliko desetljeća ne važi nužno
i danas. roditelji vaših unuka neće
uvijek biti u pravu, ali dajte im
prostora za pogreške jer uče biti
roditelji. Sjetite se koliko je vama
smetalo miješanje vaših roditelja
u odgoj vaše djece. Opušteno
uživajte u svojim unucima i činjenici
da odgovornost više nije na vama.
Ne zaboravite da svojim kvalitetnim
odnosom s unucima možete
oplemeniti i obogatiti njihov život,
baš kao i oni vaš!
STRABIZAM (razrokost) predstavlja anomaliju položaja očiju
i binokularnog vida. Strabizam je nemogućnost istovremenog
usmjeravanja oba oka prema točki koja se fiksira i formiranje
jedinstvene slike gledanjem s oba oka.
Razrokost u beba i djece
moje dijete // zdravlje
48
Strabizam je česta
pojava (4 - 8 % ukupne populacije), s polovinom slabovidih u toj grupi
Postoji više vrsta
strabizama: urođeni,
stečeni, s otklonom k
nosu ili prema van, gore ili dolje,
na jednom oku (monokularni)
ili alterirajući (oči naizmjenično
idu u otklon i naizmjenično
fiksiraju), s praćenjem pokreta
zdravog oka ili zaostajanjem u
istom položaju i dr.
Strabizam je česta pojava
(4 - 8 % ukupne populacije),
s polovinom slabovidih u toj
grupi. Nastaje najčešće u ranoj
životnoj dobi, kod predškolske
djece, ali se može pojaviti i vrlo
rano, za vrijeme prve godine
života.
Ambliopija (slabovidost)
prati strabizam i gotovo svaki
drugi pacijent sa strabizmom
je slabovidan u određenom
postotku. Slabovidost je
nemogućnost dobijanja
jasne, oštre slike bez
obzira na korektno
određenu dioptrijsku
korekciju. Često je
razlog tome propuštena
blagovremena korekcija
ili neadekvatno određena
dioptrija. Ponekad je
korekcija otežana zbog
prevelike razlike u dioptriji
oba oka (anizometropija), koja
se standardnim pomagalima
- naočalama ili kontaktnom
lećom - teško podnosi. Ljudsko
oko podnosi razliku u dioptriji
između jednog i drugog oka
najviše do 3,0 dioptrije pa
se zbog toga oko s visokom
dioptrijom ne korigira u
cijelosti, što potpomaže razvoj
slabovidnosti na tom oku.
Slabovidost (ambliopija) i
strabizam predstavljaju veliki
problem, kako za pojedinca tako
i za društvo (ograničen izbor
zanimanja, velika opasnost od
povređivanja, i sl.).
Za formiranje normalnog
binokularnog vida potrebno
Razrokost u beba i djece
dr. sc. Nadežda Bilić, specijalist oftalmolog
➜➜➜
je da slika koja se stvara na
korespodentnim točkama na
mrežnici oba oka bude oštra.
Takva jasna slika u djetinjstvu
uvjet je za normalan razvitak
vidne funkcije. Binokularni vid se
formira oko trećeg mjeseca života.
Za to je potreban normalan
oblik i položaj oka, zdrav
refraktivni aparat,
odnosno oko
bez greške
u refrakciji
ili s njom,
dobro i na
vrijeme
korigiranom
refrakcijskom
greškom.
Uz očuvanu
anatomiju
i funkciju
mišića
pokretača
oka, važan
je i zdrav
živčani
sustav i
očuvana
funkcija
živaca koji aktiviraju mišiće oka
i usklađuju njihove pokrete. Na
koncu, centar za vid - ukoliko
je dobro razvijen - u kojem se
primaju i analiziraju primljeni
vidni podražaji koji dolaze iz
oba oka, formirat će jedinstvenu
sliku.
Ako na bilo kojoj
od ovih
razina nastane poremećaj u
ranom djetinjstvu, poremeti
se formiranje binokularnog,
funkcionalnog vida.
Oko koje ne fiksira - „bježi ”, a
ako poremećaj postoji na oba
oka, javlja se i nistagmus (brzi
nekontrolirani, nevoljni pokreti
očiju), s dubokom slabovidošću.
Zapreka fiksiranju oka može biti
i urođena katarakta (zamućenje
očne leće), prirođeni glaukom
s oštećenjem očnog živca, ali i
ptoza (spuštena gornja vjeđa) s
prekrivanjem dijela ili čitavog
zjeničnog otvora.
Dugotrajne terapijske
okluzije oka također
mogu doprinijeti
slabovidnosti,
dakle sve ono
što remeti
prodor
svjetlosti
u oko i
stvaranje slike na
mrežnici ili doprinosi
formiranju
različitih slika
na obje
mrežnice.
50
moje dijete // zdravlje
➜➜➜
POLIKLINIKA BILIĆ VISIONKsaverska cesta 45, Zagreb
tel: +385 1 4678 444fax: +385 1 4678 555
e-mail: [email protected]
Ukoliko
nakon
polaska u školu
zaostane strabizam,
za očekivati je
slabovidnost toga
oka kroz cijeli
život
Strabizam može nastati i
kasnije u životu kod svih
stanja i bolesti oka koje duže
traju: nekorigirana dioptrija,
zamućenje rožnice, katarakta,
bolesti mrežnice i vidnog živca,
oštećenja živčanog sustava u
okviru povreda ili bolesti, kao
i psihička trauma bez vidnog
organskog uzroka, i sl.
Kod djece je češći konvergentni
strabizam (oko gleda prema
nosu), a kod odraslih
divergentni (oko gleda u
stranu). Prevencija slabovidosti
i strabizma se može ostvariti
blagovremenim otkrivanjem i
korigiranjem refraktivne greške,
prije svega (dalekovidosti,
astigmatizma, kratkovidosti),
a zatim određenim vježbama
i kontroliranom okluzijom
(zatvaranjem) bolje videćeg oka
da bi se forsiralo gledanje na
tzv. „lijeno oko”.
Nedugo nakon ovakvog
tretmana pristupa se kirurškoj
korekciji strabizma kako bi se
smanjila ili eliminirala zaostala
škiljavost nakon provedene
korekcije.
Ukoliko je razlog slabovidosti i
strabizma neka prepreka koja
zatvara vidnu osovinu (ptoza,
katarakta), prvo se provodi
„oslobađanje” vidne osovine,
dakle operacija ptoze ili
katarakte, a zatim se operira
strabizam.
Rana operacija katarakte
kod djece s ugradnjom
umjetne očne leće, a kojom
se postiže korigiranje dioptrije
jedan je od najvažnijih uvjeta
u borbi protiv slabovidosti
i strabizma. Pokazalo se da
operacija katarakte kod djece
s istovremenom implantacijom
umjetne očne leće mnogo
bolje korigira vid te smanjuje
slabovidost nego korekcija
naočalama ili kontaktnim
lećama.
Nakon toga nastavlja se s
programom vježbi i okluzivnih
tretmana. Kod djece treba
redovito pratiti promjenu
korekcije koja se javlja zbog
fiziološkog rasta oka.
Ukoliko se strabizam pojavi
rano, već oko 6 mjeseci života,
planira se rana operacija
strabizma, najkasnije do druge
godine života.
Kasnija pojava strabizma
od druge do šeste godine
života zahtijeva također
korekciju refrakcijske greške
(dalekovidosti, astigmatizma),
a zatim i kirurški zahvat ukoliko
je potreban. Strabizam se mora
riješiti do sedme ili osme godine
djetetova života, jer u tom
razdoblju se razvija djetetov vid.
Kod paralitičkih strabizama vodi
se računa da se oko operativno
postavi u položaj kojim se gube
dvostruke slike.
Operacijom se na očnim
mišićima pokretačima očne
jabučice mijenja pozicija očne
jabučice. Kod djece se operacija
izvodi u općoj anesteziji.
Liječnika posjetite odmah ako u djeteta mlađeg od 3 godine primijetite sljedeće simptome:
povremeno “bježanje” oka, •vodoravno ili gore-dolje
neprirodan naklon glave •(dijete na taj način ispravlja
strabizam)
često zatvaranje jednog oka •umor pri gledanju bliskih •predmeta, nezainteresiranost
za manje detalje na predmetu
potreba za sjedenjem preblizu •ekrana televizora
loše pozicioniranje predmeta •(dijete ne doseže na pravilan
način željeni predmet)
često trljanje očiju. •
Ukoliko nakon polaska u školu zaostane strabizam, za očekivati je slabovidnost toga oka kroz cijeli život. U kasnijim godinama života, kada postoji visok stupanj slabovidnosti, operacija strabizma ima više estetski nego funkcionalni smisao. Tu je binokularni vid već izgubljen.
moje dijete // prehrana
52
Svako jutro žlica meda, bolestima prići ne da!Vrlo je bitno u svakodnevnoj prehani unijeti dovoljno vitamina, minerala i ostalih hranjivih tvari koje će naš organizam učiniti otpornijim i ojačati naš imunitet. Stoga u jelovniku zdrave hrane često susrećemo i namirnicu marljivih pčela – med.
Svaka
vrsta meda
ima specifična
svojstva, djelovanja
i namjenu
Med je
visokovrijedna
namirnica s
nutritivnog i zdravstvenog
aspekta. Njegova
ljekovita svojstva cijene
se od davnina i to ne
samo kao hrana već
i kao lijek – pomoć u
liječenju mnogih bolesti.
Također, i suvremeni jelovnici
koriste med kao namirnicu
ne samo za zaslađivanje
već i kao namirnicu koja će
okrijepiti vaš duh i tijelo te
ojačati zdravlje kako djece
tako i odraslih.
Vrsti meda na svijetu
ima puno
i one ovise prvenstveno
o podneblju (klimatskim
uvjetima i flori) u kojem
pčele borave. Vrste medova
se razlikuju po okusu,
boji, gustoći, postupku
dobivanja.... Sve navedeno
pak utječe na kristalizaciju
meda (osnovna karakteristika
prirodnog meda) koja je
različita od vrste do vrste.
Ista vrsta meda ne mora
iz godine u godinu imati
istu boju jer boja ovisi o
metereološkim uvjetima
u vrijeme paše. Svaka vrsta
meda također ima specifična
svojstva, djelovanja i namjenu.
OSNOVNE VRSTE MEDA PREMA PODRIJETLU Naša zemlja zahvaljujući
podneblju, geografskoj
raznolikosti i dobrom
mr.sc. Mateja Fanuko, MEDO-FLOR d.o.o.
Svako jutro žlica meda, bolestima prići ne da!
53
➜➜➜
Vrsta meda ne mora iz godine u godinu imati istu boju jer boja ovisi o metereološkim uvjetima u vrijeme paše
stupnju nezagađenosti prirode
omogućuje pčelama nesmetano
sakupljanje nektara biljaka i
time proizvodnju mnogo vrsta
medova. Među poznatije vrste
hrvastkih medova spadaju:
Med cvjetni dobiven je iz
različitih vrsta cvjetova livade
(poliflorni-višecvjetni med) i
upravo zato sadrži puno vrsta
peludi. Bogatog je okusa. Može
biti tamniji i svijetliji. Povoljno
utječe na djecu u razvoju, starije
osobe, kao i sve one kojima je
potreban oporavak i dodatna
energija. Ova vrsta meda
preporuča se za svakodnevnu
upotrebu zbog raznolikosti
sastava i prihvatljive cijene.
Med bagrem dobiven je iz
cvijeta stabla bagrema. Svijetle
je boje i spada u najbolje vrste
medova te je najprozirniji od
svih vrsta. Slabog je mirisa i
blagog ugodnog okusa te se
stoga preporuča za djecu.. Ima
umirujuće djelovanje (stres,
nervoza, nesanica...).
Njegova kristalizacija je
jako, jako spora te dugo
ostaje u tekućem stanju.
Med bagremac (amorfa, kineski bagrem) dobiven je
iz cvijeta “grmolikog
bagrema” koji se naziva
bagremac. Svijetlo smeđe-
crvenkaste je boje i po
svojstvima vrlo sličan bagremu.
Zbog svojeg sastava posebno je
cijenjen.
Med kesten dobiven je iz
cvijeta stabla kestena. Smeđe-
crvenkaste je boje, intenzivnog
mirisa i vrlo karakterističnog
pomalo trpko-gorkog okusa
(sadrži tanin). Uravnotežuje
rad probavnog sustava i štiti
njegovu sluznicu. Pomaže
kod tegoba želuca, jetre, žući
i slabokrvnosti te poboljšava
cirkulaciju.
Med lipa dobiven je iz cvijeta
stabla lipe. Ugodnog je slatko-
oštrog okusa i svijetle boje.
Olakšava disanje i uvelike
pomaže kod kašlja i hunjavice.
Potiče znojenje pa se također
preporuča kod prehlada i gripa.
Pojačava cirkulaciju stoga nije
progodan za osobe koje pate
od cirkulatornih tegoba.
Med kadulja (žalfija, kuš) dobiven je iz cvijeta grmolike
biljke kadulje. Izvrsnog je
okusa i nezamjenjiv je kod
tegoba dišnih puteva jer ima
snažno antiseptičko i umirujuće
djelovanje. Uvelike pomaže
moje dijete // prehrana
54
➜➜➜ kod suhog kašlja i bronhitisa
jer pospješuje sazrijevanje i
izbacivanje sekreta iz dišnih
puteva. Ljekovitost kaduljinog
meda ubraja se u vodeću
grupu meda za liječenje
respiratornog sustava.
Meda od kadulje ima
malo, a kako je vrlo
ljekovit, na policama
dućana često ima
visoku cijenu.
Med medljikovac (šuma) dobiven
je iz medne
rose i “sokova”
drveća šume.
Za razliku od
55
Nova medna poslastica na hrvatskom tržištu. KREM MED je prirodan, pčelinji med, kremaste teksture, bez kristala i ugodnog okusa. Odličan je za korištenje kao namaz jer se lako razmazuje i ne curi. Pogodan je i za zaslađivanje napitka. Posebnim procesom proizvodnje (prirodne kristalizacije) postignuta je delikatesna tekstura meda (kremasta), a pritom su u potpunosti zadržane njegove kvalitativne i nutritivne vrijednosti.Gdje kupiti? Super Konzum
www.medo-flor.hr
KREM MED
drugih vrsti medova med
medljikovac ne nastaje od
nektara. Pčele uzimaju mednu
rosu s bilja, najčešće bukve i
vrbe te je u svom probavnom
traktu pretvaraju u med.
Izrazito je tamne boje. Bogat
je željezom i mineralima pa se
stoga preporučuje slabokrvnim
osobama, ali i svim ostalim
iscrpljenim organizmima
(rekonvalescenti, trudnice...).
Manje poznate su poznate
slijedeće vrste medova koje
je teže naći u maloprodajnoj
mreži.
Med vrijes koji se dobiva iz
cvijeta grma vrijesa. Žute je do
tamnožute boje, slaba mirisa
i ugodna specifična okusa.
Preporučuje se uzimati kod
reumatičnih oboljenja, bolesti
mokračnih putova i bubrega.
Meda od vrijesa ima na
području Gorskog kotara, Like
(okolica Gospića) i Dalmatinske
Zagore.
Med lavanda dobiven je iz
cvijeta grmolike biljke lavande,
svijetložute je boje, bistar i
proziran. Ima izraziti miris
po biljci i ugodan, pomalo
oštri okus. Med od lavande
preporuča se u čaju od
kamilice ili metvice jer smiruje
organizam. Dobro djeluje
protiv migrene i vrtoglavice
te se preporučuje onima koji
boluju od bolesti srca i krvnih
žila. Najčešće ga susrećemo u
mediteranskim predjelima.
Med suncokret dobiva
se iz cvijeta suncokreta.
Jantarnožute je boje, slaba
mirisa po biljci i slatka okusa.
Suncokret kod nas uspjeva u
Slavoniji. Poslije vrcanja brzo
se kristalizira u krupne kristale
i stvrdne se.
Med ružmarin dobiven je
iz cvijeta grmolike biljke
ružmarin. Svijetle je boje,
proziran i bistar, bez mirisa,
ugodnog i blagog okusa.
Pomaže u reguliranju probave
i uravnotežava visoki tlak te ima
pozitivno djelovanje na bolesti
krvožilnog sustava Ružmarin.
Nalazi se na cijelom obalnom
području.
Kakav god med odlučili kupiti,
u kojem god obliku, koju god
vrstu nikada neće pogriješiti.
Med je 100% prirodna
namirnica koja se takva kakva
je u staklenci nalazi u košnici.
Upotrebom meda ojačati
ćete svoj imunitet, utjecati
na uklanjanje ili smanjivanje
mnogih tegoba i živjeti zdravije.
Med, sastavni dio jelovnika zdrave hrane, je namirnica koja će okrijepiti duh i tijelo te ojačati zdravlje djece i odraslih. Među poznatije vrste hrvastkih medova spadaju: med cvjetni, med bagrem, med kesten i med kadulja. Svaka vrsta meda ima specifična svojstva, djelovanje i namjenu. Detalji na www.medo-flor.hr.
Dijete
koje počinje
puzati, najprije
kreće rukom i nogom
iste strane, a tek poslije
unakrsno, tj. suprotna
ruka – suprotna
noga
moje dijete // savjeti
56 57
Olympionic Club buđenje novog doba
Olympionic club1. Pile 21, Zagrebtel: 099 234 3442www.olympionic-team.hr
Koliko puta ste se našli u situaciji da nakon posla imate još mnogo obaveza. Morate otići u kupovinu, odvesti auto na servis, skuhati, oprati, objesiti, izglačati…? Koliko puta ste se u tim situacijama našli, a da niste imali kamo s djecom?! Ako spadate u grupu prosječnih roditelja – MNOGO puta!
Voditi dijete sa sobom u banku, u kupovinu, nije neka zabava, niti za vas, niti za dijete. Spremati i kuhati, javljati se baki na telefon, čekati frendicu da dođe na kavu, sve dok dijete traži da s njim skačete po kauču, idete u parkić za najvećega pljuska, ili da s njim igrate igrice na kompjuteru, često ne rezultira sretnim
završetkom.
Da to doista ne mora biti tako pobrinula se ekipa u OLYMPIONIC CLUB-u! Njihova filozofija se bazira na ideji da je bolje imati 5 sati zajedničkog vremena ispunjenih srećom, nego 7 sati ispunjenih nervozom. Kvaliteta ispred kvantitete…
Što je Olympionic Club? To je dječji klub zabave i rekreacije koji nudi mogućnost čuvanja i animacije djece u svojih 205 kvadrata prostora namijenjenih vašim najdražima.
Tamo djeca od 3 do 12 godina mogu naći ponešto za sebe. Na raspolaganju im stoje četiri tematske sobe pune Playmobila, Brio
pruga i vlakića, Lego Duplo kockica i pregršt plišanaca, cyber soba s dva Play Station-a 3, dva Nintendo Wii-a i tri Xbox-a 360, sportska dvoranica u kojoj treneri i trenerice smišljaju i provode najluđe sportske igre pa čak i disco u kojem se odvijaju otkačeni tulumi i nezaboravni rođendani.
Bezbrižnu zabavu vaših najmilijih nadgledaju trenerice i treneri Olympionic Club-a, kineziolozi, odgajateljice i sportski animatori s bogatim iskustvom u radu s djecom.
Sigurno se pitate koliko bi takva usluga mogla koštati… Ne morate razmišljati o prodaji obiteljskog nakita
ili dizanju kredita. Sat čuvanja u Olympionic Club-u je 15 kn, a tri sata samo 35 kn. Braća i sestre, naravno, imaju popust.
Više o svemu možete naći na njihovoj web stranici www.olympionic-team.hr ili ih potražite na Facebooku.
Ne preostaje vam drugo nego otići i isprobati što vam Olympionic Club nudi i razmislite o tome da si rezervirate dvije večeri u tjednu za kino ili kazalište jer moto Olympionic Club-a je:
‘’Roditeljima stvaramo, a djeci kvalitetno ispunjavamo slobodno vrijeme.’’
Neki mitovi doista postaju stvarnost…
Dijete
koje počinje
puzati, najprije
kreće rukom i nogom
iste strane, a tek poslije
unakrsno, tj. suprotna
ruka – suprotna
noga
moje dijete // savjeti
56 57
Olympionic Club buđenje novog doba
Olympionic club1. Pile 21, Zagrebtel: 099 234 3442www.olympionic-team.hr
Koliko puta ste se našli u situaciji da nakon posla imate još mnogo obaveza. Morate otići u kupovinu, odvesti auto na servis, skuhati, oprati, objesiti, izglačati…? Koliko puta ste se u tim situacijama našli, a da niste imali kamo s djecom?! Ako spadate u grupu prosječnih roditelja – MNOGO puta!
Voditi dijete sa sobom u banku, u kupovinu, nije neka zabava, niti za vas, niti za dijete. Spremati i kuhati, javljati se baki na telefon, čekati frendicu da dođe na kavu, sve dok dijete traži da s njim skačete po kauču, idete u parkić za najvećega pljuska, ili da s njim igrate igrice na kompjuteru, često ne rezultira sretnim
završetkom.
Da to doista ne mora biti tako pobrinula se ekipa u OLYMPIONIC CLUB-u! Njihova filozofija se bazira na ideji da je bolje imati 5 sati zajedničkog vremena ispunjenih srećom, nego 7 sati ispunjenih nervozom. Kvaliteta ispred kvantitete…
Što je Olympionic Club? To je dječji klub zabave i rekreacije koji nudi mogućnost čuvanja i animacije djece u svojih 205 kvadrata prostora namijenjenih vašim najdražima.
Tamo djeca od 3 do 12 godina mogu naći ponešto za sebe. Na raspolaganju im stoje četiri tematske sobe pune Playmobila, Brio
pruga i vlakića, Lego Duplo kockica i pregršt plišanaca, cyber soba s dva Play Station-a 3, dva Nintendo Wii-a i tri Xbox-a 360, sportska dvoranica u kojoj treneri i trenerice smišljaju i provode najluđe sportske igre pa čak i disco u kojem se odvijaju otkačeni tulumi i nezaboravni rođendani.
Bezbrižnu zabavu vaših najmilijih nadgledaju trenerice i treneri Olympionic Club-a, kineziolozi, odgajateljice i sportski animatori s bogatim iskustvom u radu s djecom.
Sigurno se pitate koliko bi takva usluga mogla koštati… Ne morate razmišljati o prodaji obiteljskog nakita
ili dizanju kredita. Sat čuvanja u Olympionic Club-u je 15 kn, a tri sata samo 35 kn. Braća i sestre, naravno, imaju popust.
Više o svemu možete naći na njihovoj web stranici www.olympionic-team.hr ili ih potražite na Facebooku.
Ne preostaje vam drugo nego otići i isprobati što vam Olympionic Club nudi i razmislite o tome da si rezervirate dvije večeri u tjednu za kino ili kazalište jer moto Olympionic Club-a je:
‘’Roditeljima stvaramo, a djeci kvalitetno ispunjavamo slobodno vrijeme.’’
Neki mitovi doista postaju stvarnost…
58
Strah od
stomatologa donekle je i razumljiv, posebno kod sramežljive i nepovjerljive djece
moje dijete // zubi
Strah od stomatologaUnatoč tehnološkom razvoju i modernim pristupima u pedodonciji
(dječja stomatologija) i općenito u stomatologiji, jedan od osnovnih
razloga zanemarivanja brige o oralnom zdravlju u današnje je
vrijeme strah od stomatologa.
Strah i tjeskoba od
dentalnih zahvata
izvor su ozbiljnijih
zdravstvenih problema, s
obzirom na to da izazivaju
gubitak motivacije za liječenje
i oralno zdravlje. Stoga nam
je cilj malo više se pozabaviti
problematikom straha od
stomatologa i stomatološke
ordinacije te pokušati ga
barem malo ublažiti i one malo
plašljivije motivirati na odlazak
stomatologu bez straha.
Kao jedan od najčešćih razloga
nelagode u stomatološkoj
ordinaciji pacijenti navode
strah od injekcije i zvuka
bušilice, a nekima smeta i
sam miris ordinacije. Najteže
je pacijentima koji su
već doživjeli neko
neugodno iskustvo
u stomatološkoj
ordinaciji i nikako ga
ne mogu zaboraviti. Ta
prethodna loša iskustva
sprječavaju ih da posjete
stomatologa i to do te
mjere da potpuno zapuste
zdravlje svojih zubi.
Zato stomatolog ima veliku
ulogu u sprječavanju straha
od stomatološke intervencije,
jer svakog pacijenta treba
promatrati individualno,
mora imati strpljenja, znanja
i kreativnosti, a često biti
i psihoterapeut. No, kako
pacijent razvija povjerenje u
svog stomatologa, s vremenom i
strah pomalo nestaje.
Osobno s pacijentima nastojim
što više razgovarati i na taj ih
način kroz neformalni razgovor
navesti da razmišljaju o nečem
drugom, pri čemu i strah
postaje manji.
➜➜➜
Strah od stomatologa
Marija Sović, dr.dent.med.
Strah od nepoznatog,
kao i strah zbog
prethodnoga
osobnog
lošeg iskustva
ili lošeg iskustva ljudi
iz našeg okruženja, prirodna
je ljudska osobina. Štoviše,
strah od stomatologa donekle
je i razumljiv, posebno kod
sramežljive i nepovjerljive djece.
Zdravo dijete, pak, bez velikih
problema prihvaća suradnju
sa stomatologom, ako je ona
ponuđena na odgovarajući
način. Dijete može biti uplašeno
iako nikad prije nije dolazilo
u kontakt sa
stomatološkom
ordinacijom, niti
mu je okolina
prenosila loše
informacije. Takav
strah posljedica
je prethodnih
neugodnih i bolnih
iskustava kod
pedijatra, prilikom
cijepljenja ili
ležanja u bolnici.
Atmosfera klasične
ordinacije, bijela
kuta i mirisi,
svakako mogu
podsjetiti na ta
loša iskustva.
Međutim,
stomatolozi u tom
slučaju moraju biti
malo kreativniji
i potruditi se da
prostor ordinacije
bude što ugodniji,
kako za malog
pacijenta tako i za
starije.
Najbolji način da se spriječi
razvijanje straha kod djece je
da se na vrijeme, tj. odmah
nakon nicanja zuba, počne
s preventivnim programom.
Preporuka je da se dijete prvi
put dovede u stomatološku
ordinaciju već s navršene
dvije godine života, neovisno
o postojanju karijesa. Na taj
način stomatolog će kroz igru
i druženje malog pacijenta
upoznati s instrumentima,
npr. “žabicom” (sisaljkom) i
ambijentom ordinacije, provozat
će ga na stolcu koji je “sličan
astronautovom”, premazat će
mu zubiće “finom kremicom”
koju djeca jako vole... Budući da
sve te intervencije nisu bolne,
nego su, štoviše, ugodne i
zanimljive, posjet stomatološkoj
ordinaciji djetetu će ostati u
lijepom sjećanju. Stomatolog će
mu postati prijatelj i uvijek će se
s veseljem vraćati u ordinaciju.
Ako je strah već prisutan,
prilikom prvog posjeta od
presudne je važnosti suradnja
roditelja. Osim autoriteta,
dijete u stomatologu mora
steći i prijatelja. Na topao i
blagonaklon stav stomatologa
59
60
➜➜➜ dijete će uzvratiti povjerenjem
i suradnjom. Međutim, mali
pacijent mora znati zbog čega
dolazi u ordinaciju. Roditelji
moraju razgovarati s djetetom
i odgovarajućim rječnikom
mu objasniti zbog čega treba
popravljati zubiće i što će se
dogoditi ako se to ne učini.
Uz to, vrlo je važno da se roditelj
ne miješa u komunikaciju
između djeteta i stomatologa.
Naime, ako dijete odmah ne
prihvati suradnju, ima roditelja
koji u ordinaciji počinju
histerizirati, prijetiti pa čak i
udarati dijete. Takve roditelje
potrebno je udaljiti iz ordinacije.
Nije poželjna ni suprotna
krajnost, u smislu da se pred
djetetom paničari ili predlaže
odlaganje intervencije. Ako
jedan od roditelja nije u stanju
kontrolirati emocije, najbolje
je da napusti ordinaciju i dijete
ostavi s drugim roditeljem ili
nekim od rodbine koji će biti
smireniji, jer će se na taj način
uspostaviti i bolja komunikacija
i suradnja.
Ako se prilikom prvog posjeta
ne napravi ništa konkretno,
nego prođe u igri i upoznavanju,
ne treba paničariti, jer je taj prvi
kontakt između stomatologa
i malog pacijenta nužan za
primjenjivanje bilo kakve
stomatološke intervencije.
Naravno, situacija je mnogo
gora ako se dolazi u ordinaciju
kad je intervencija nužna. Zato
još jednom apeliram na roditelje
da shvate važnost redovitih
posjeta stomatologu, kako djece
tako odraslih.
Poslovica kaže: “Bolje spriječiti
nego liječiti”. Doći na vrijeme
u stomatološku ordinaciju
znači puno manje neugodnosti
i bolnih iskustava, više
terapijskih mogućnosti, a i
manje financijskih izdataka,
što također nije zanemariva
komponenta.
Roditelji moraju razgovarati s djetetom i odgovarajućim rječnikom mu objasniti zbog čega
treba popravljati zubiće i što će se dogoditi ako se to ne učini
Stomatološka ordinacijaMarija Sović, dr.dent.med.
IV. Maksimirsko naselje 27, Zagrebtel: 091 504 9311, 01 2333 888
moje dijete // zubi
Više nije bitno samo mlijekoDohranjivanje po navršenome 6. mjesecu
POČINJETE KAD JE DOJENČE SPREMNO!
Ako promatrate dojenče u dobi od četvrtog do šestoga mjeseca, ono nam samo određenim
znakovima pokazuje da je spremno za postupno uvođenje guste hrane. Ti znakovi jesu brza glad
po inače obilnu obroku, sve manji razmaci između obroka i nemirne noći. Osim toga dijete slini ili
plače pri pogledu na hranu i žvače sve što mu je u dosegu ruku.
U prvim tjednima nakon uvođenja nove hrane treba biti strpljiv, jer je uvođenje guste hrane prije
svega učenje i istraživanje, a manje izvor hrane. Prva hrana koju ćete ponuditi dojenčetu neka
bude jednostavna i neutralnog okusa da se dijete lakše privikne.
Kad se odlučite da ćete dojenče početi upoznavati s novom hranom i okusima, odaberite dio dana
kad ste oboje opušteni. Isprva ponudite dojenčetu malo hrane na vrhu žličice. Većina će dojenčadi
dio zalogaja uspjeti progutati, a dio će im curiti po bradici. Svaki dan ponudite dojenčetu žličicu
više. Tjedan dana nakon prve, ponudite dojenčetu drugu namirnicu. Ako ju uredno prihvaća
tjedan dana, ponudite mu kasnije drugu namirnicu. Ne treba žuriti, a važno je znati da je u tome
razdoblju mlijeko još uvijek najvažnija hrana vašega dojenčeta, sve dok gusta hrana ne postane
sve važniji izvor hranjivih tvari.
Članak iz brošure PREHRANA DOJENČETA I MALOGA DJETETA, doc.dr.sc.Irena Barbarić, dr. med.
Frutek kašice idealne su za privikavanje bebe na uvođenje novih namirnica u prehranu te sadrže sve potrebne tvari koje treba vaša beba.FRUTEK VAM SAVJETUJE:Za navikavanje bebe na gustu hranu trebat ćete: podbradak, plastičnu žlicu, vlažnu maramicu i naravno, naše Fruteke.Nakon navršene prve godine dopustite djetetu da samo počne jesti Frutek kašice. To će djetetu predstavljati veliku zabavu, a sva ta iskustva polako vode k samostalnosti.Fruteki postaju neizostavni kada ste s djetetom negdje vani i nastupi vrijeme jela. Ne trebate mnogo – samo žličicu i omiljeni Frutek!
61
Roditelji moraju razgovarati s djetetom i odgovarajućim rječnikom mu objasniti zbog čega
treba popravljati zubiće i što će se dogoditi ako se to ne učini
Više nije bitno samo mlijekoDohranjivanje po navršenome 6. mjesecu
POČINJETE KAD JE DOJENČE SPREMNO!
Ako promatrate dojenče u dobi od četvrtog do šestoga mjeseca, ono nam samo određenim
znakovima pokazuje da je spremno za postupno uvođenje guste hrane. Ti znakovi jesu brza glad
po inače obilnu obroku, sve manji razmaci između obroka i nemirne noći. Osim toga dijete slini ili
plače pri pogledu na hranu i žvače sve što mu je u dosegu ruku.
U prvim tjednima nakon uvođenja nove hrane treba biti strpljiv, jer je uvođenje guste hrane prije
svega učenje i istraživanje, a manje izvor hrane. Prva hrana koju ćete ponuditi dojenčetu neka
bude jednostavna i neutralnog okusa da se dijete lakše privikne.
Kad se odlučite da ćete dojenče početi upoznavati s novom hranom i okusima, odaberite dio dana
kad ste oboje opušteni. Isprva ponudite dojenčetu malo hrane na vrhu žličice. Većina će dojenčadi
dio zalogaja uspjeti progutati, a dio će im curiti po bradici. Svaki dan ponudite dojenčetu žličicu
više. Tjedan dana nakon prve, ponudite dojenčetu drugu namirnicu. Ako ju uredno prihvaća
tjedan dana, ponudite mu kasnije drugu namirnicu. Ne treba žuriti, a važno je znati da je u tome
razdoblju mlijeko još uvijek najvažnija hrana vašega dojenčeta, sve dok gusta hrana ne postane
sve važniji izvor hranjivih tvari.
Članak iz brošure PREHRANA DOJENČETA I MALOGA DJETETA, doc.dr.sc.Irena Barbarić, dr. med.
Frutek kašice idealne su za privikavanje bebe na uvođenje novih namirnica u prehranu te sadrže sve potrebne tvari koje treba vaša beba.FRUTEK VAM SAVJETUJE:Za navikavanje bebe na gustu hranu trebat ćete: podbradak, plastičnu žlicu, vlažnu maramicu i naravno, naše Fruteke.Nakon navršene prve godine dopustite djetetu da samo počne jesti Frutek kašice. To će djetetu predstavljati veliku zabavu, a sva ta iskustva polako vode k samostalnosti.Fruteki postaju neizostavni kada ste s djetetom negdje vani i nastupi vrijeme jela. Ne trebate mnogo – samo žličicu i omiljeni Frutek!
61
Meka strukturirana nosiljka ERGObabyMeka strukturirana nosiljka ERGObaby je najomiljenija strukturirana nosiljka na svijetu. Stotine tisuća djece širom svijeta nose se u ERGobaby nosiljkama.
moja beba // nošenje
62
ERGObaby je stigao u Hrvatsku i taj
događaj zaslužuje da se malo detaljnije
posvetimo strukturiranim nosiljkama.
U njima se djeca nose u ergonomski
ispravnom položaju, u principu
jednakom kao da su u marami
ili mei-tai nosiljci, samo što
se strukturirane nosiljke
ne vežu nego se kopčaju
plastičnim kopčama, na
sličan način kao ruksaci.
Najveća prednost takvih
nosiljki je njihova praktičnost i
udobnost kako za dijete tako
i za osobu koja ga nosi. Dijete
je u nosiljci smješteno blisko
uz tijelo roditelja, a ergonomski
dizajn ERGObaby nosiljke
dodatno podržava
prirodni položaj za razvoj
djetetovih kukova, zdjelice
i kralježnice. Nosiljka
raspoređuje većinu
djetetove težine između kukova i bedara
te pomaže sprječavanju pritiska na
kralježnicu. S obzirom na to da je
dijete okrenuto prema roditelju
i da struktura nosiljke pokriva
cijeli stražnji dio bedara
djeteta, sve do koljena,
djetetove noge podignute
su pod ispravnim kutom
od 90°.
Široke i debelo podstavljene
naramenice i pojas oko
struka, pomažu da se
težina djeteta rasporedi
između roditeljevih
kukova i ramena, te se
sprječavaju opterećenje
na vrat, ramena i leđa. To
je posebno važno zato što
se u ERGObaby nosiljci
mogu nositi djeca težine
do čak 20 kg. Dok je dijete
vrlo malo, najbolje je nositi
ga na trbuhu, a za nošenje
Meka strukturirana nosiljka ERGObaby
63
novorođenčadi koristi se umetak koji
omogućuje pravilno nošenje sasvim
malih beba, već od 3 kg. Starija se djeca
mogu nositi na leđima, ili na boku, a u
svakom od tri moguća položaja najbitnije
je da dijete bude trbuhom okrenuto
prema roditelju.
Glavni razlog za nošenje djece okrenute
prema roditelju jest razvoj kralježnice.
Kada se dijete nosi okrenuto prema
van položaj nogu je nepravilan i šteti
razvoju kukova, težina tijela djeteta
vrši pritisak na zdjelicu i spolne organe
što je osobito štetno kod dječaka, a
kralježnica je u neprirodnom, ravnom
položaju. Nije zanemariva činjenica
da se dijete okrenuto prema van ne
može zaštititi od vanjskih podražaja, ne
može se okrenuti prema roditeljevom
tijelu ako podražaji postanu previše
intenzivni. U tom položaju dijete ne
može uspostaviti kontakt očima s
roditeljem kako bi vidjelo njegov izraz
lica i socijalne znakove te procijenilo
situaciju. Također, teško je postići
zdravo spavanje, jer u tom položaju
nije osigurano ispravno podupiranje
glave i vrata, što je najpotrebnije
kada dijete zaspe.
ERGObaby nosiljke kopčaju se vrlo
slično kao obični ruksaci, kopčama
koje se posebno testiraju na
izdržljivost. Zbog svoje lake upotrebe
prikladne su za nošenje po kući ili
na kratke relacije, a zbog udobnosti
dobar su izbor i za dulje šetnje ili
planinarenja. Svaka se nosiljka se
po veličini lako namješta za različitu
djecu ili osobe različite visine, a njen
sportski izgled dodatno privlači očeve
koji su često manje skloni nosiljkama
za djecu.
moje dijete // zdravlje
Vaskularne anomalije dječje dobi dijelimo u dvije osnovne skupine, vaskularni tumori i vaskularne malformacije
Vaskularne anomalije dječje dobi
64
Glavna razlika je što
kod vaskularnih
tumora postoji
hiperplazija endotelnih stanica
krvnih žila i najčešće spontano
nestaju, dok kod vaskularnih
malformacija postoji normalan
ciklus endotelnih stanica, ali
nema spontanog nestajanja.
U daljem tekstu će biti govora
samo o najčešćim vaskularnim
anomalijama dječje dobi.
VASKULARNI TUMORIOd vaskularnih tumora najčešći
je hemangiom (hemangioma of infancy) koji se javlja u
2,5% novorođenčadi, odnosno
5-10% djece do godinu dana.
Djevojčice su tri puta češće
pogođene od dječaka, ali razlog
tome je nepoznat. Također se
češće vidi kod nedonošćadi
ispod 1500 g. Obično 30-50%
hemangioma ima prekusorske
promjene u vidu žarišnog
bljedila s telangiektazijama,
točkastog crvenila ili promjena
nalik na modricu.
Površinski hemangiomi
nalaze se u gornjem dermisu
i izgledaju kao svijetlo crvene
izbočene tvorbe (poput jagode,
strawberry hemangioma).
Duboki hemangiomi nalaze
se u dubokom dermisu ili
potkožnom masnom tkivu
te imaju plavkasti ton ili se
manifestiraju kao izbočine
boje kože. Prije smo ih nazivali
kavernoznim hemangiomima.
Postoje i miješani hemangiomi
s površinskom i dubokom
komponentom. Oni se obično
dulje vremena povećavaju, čak i
do druge godine života.
Većina hemangioma ima fazu
rasta koja nastupa između
3.-6. mjeseca života i završava
između 9.-12. mjeseca života.
Neki hemangiomi se ne
povećavaju. Involucija, odnosno
smanjivanje hemangioma
počinje između 12. i 18. mjeseca
života i obično završi u dobi od
7-10 godina. Procjenjuje se da
se godišnje hemangiom može
smanjiti oko 10%. Neki roditelji
navode prolazna povećanja
hemangioma nakon epizode
plača ili infekcije gornjeg
respiratornog trakta. Na žalost
neki hemangiomi ne nestaju
u potpunosti već ostavljaju
određene posljedice kao što su
atrofija kože, teleangiektazije,
hipopigmentacija ili ožiljci.
Vjerojatnost za nastanak
ožiljaka veća je kod
hemangioma smještenih na
nosu, usnicama, uškama i
vlasištu.
Iako se mogu pojaviti na
Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. dermatovenerolog
65
➜➜➜
bilo kom mjestu na tijelu
hemangiomi u oko 60%
slučajeva zahvaćaju glavu
i vrat. Znatno rjeđe se
javljaju na trupu, u oko
25% slučajeva, a na
ekstremitetima u oko 15%.
Hemangiomi mogu zahvatiti
i bilo koji unutrašnji organ.
Kod multiplih hemangioma
na koži češća je istovremena
prisutnost i na unutrašnjim
organima.
Dijagnostika hemangioma
se uglavnom bazira na
kliničkom pregledu.
Kod dublje smještenih
hemangioma ponekad je
potrebna diferencijacija
od drugih tumora mekih
tkiva pa se u tom slučaju
primjenjuje ultrazvuk,
magnetska rezonancija (MR)
i komjutorizirana tomografija
(CT). Kod vrlo atipičnih
slučajeva potrebna je i
biopsija.
Diferencijalno dijagnostički
hemangiome treba
razlikovati od drugih
vaskularnih tumora
i malformacija te od
fibrosarkoma, neurofibroma,
lipoblastoma i drugo.
Većina komplikacija
hemangioma djetinjstva
razvija se prvih 6 mjeseci,
za vrijeme najintenzivnijeg
rasta. Tu ubrajamo ulceracije,
krvarenja, infekcije, gubitak
vida, kompromitiranje
životnih funkcija i
kongestivno zatajenje srca.
Većina hemangioma
djetinjstva
spontano nestane pa
liječenje nije
potrebno.
Stoga je važna
edukacija roditelja
kojima liječnik
mora objasniti
narav hemangioma
te sve prednosti i
nedostatke agresivnijeg
liječenja.
U nekim slučajevima
je medicinsko liječenje
nezaobilano. Prije
svega ukoliko se radi o
velikim hemangiomima
koji opstruiraju dišne puteve,
zahvaćaju oči ili veliki dio lica.
Postoji nekoliko terapijskih
mogućnosti kao što je
sistemska i lokalna primjena
kortikosteroida, interferona alfa-
2a i 2b, vinkristina, ciklofosfamida,
krioterapija, embolizacija, laserska i
kirurška terapija.
Sistemska primjena kortikosteroida
pronisona u dozi od 2-4 mg/
kg indicirana je kod jako velikih
i ugrožavajućih hemangioma.
Rezultat liječenja vidljiv je već nakon
2 do 4 tjedna od početka terapije.
Kada se stabilizira rast hemangioma
doza lijeka se postepeno snižava
do ukidanja što može trajati i
mjesecima.
Intralezionalna primjena
Iako se mogu pojaviti na bilo kom mjestu na tijelu hemangiomi u oko 60% slučajeva zahvaćaju glavu i vrat
66
moje dijete // zdravlje
➜➜➜ triamcinolona započela je kod
oftalmoloških slučajeva, ali se
zbog opasnosti od embolizacije
mrežnice danas manje
primjenjuje.
Interferon alfa-2a i 2b se
primjenjuje kod velikih
hemangioma koji ne reagiraju
na kortikosteroidnu terapiju.
Na žalost ima dosta nuspojava
kao što je neutropenija i
neurotoksičnost. U istom se
smislu primjenjuje i vinkristin i
ciklofosfamid.
Laserska terapija daje bolje
rezultate kod površnije
smještenih hemangioma dok su
kod dublje smještenih rezultati
slabiji.
Kirurško liječenje je indicirano
kod teških slučajeva
ulceriranih hemangioma koji
jako krvare ili kod životno
ugrožavajućih hemangioma.
Isto tako se primjenjuje kod
pedunkulirajućih (visećih) i
dobro ograničenih hemangioma
i hemangioma gornje vjeđe koji
ne reagiraju na farmakološku
terapiju. Najbolje je ako se
može kirurški zahvat odgoditi
do kasnije dječje dobi kada
je hemangiom maksimalno
involuirao.
Drugi po učestalosti od
vaskularnih tumora dječje dobi
je piogeni granulom (lobularni kapilarni hemangiom). Može
nastati u bilo koje doba života
iako je nešto rjeđi u prvoj
godini, osim u području pupka,
gdje dobro reagira na primjenu
srebrnog nitrata. Radi se o
brzo rasućoj svijetlo crvenoj
kuglastoj tvorbi koja lako krvari i
kod najmanje
traume.
Obično je
površina
ulcerirana
s okolnim
ljuštenjem.
Veličina može
biti nekoliko
milimetara
do 2 cm.
Najčešće se
vidi na glavi
i vratu. Kod
dječaka je
znatno češći,
dok je kod
djevojčica
prisutniji na
sluznicama.
Kod neke
djece nastaje
nakon
mehaničke
traume.
Obično
nastaje na normalnoj koži iako
se može pojaviti i na postojećoj
vaskularnoj malformaciji.
U terapiji se učinkovito
primjenjuje kiretaža,
krioterapija, elektrokauterizacija,
kirurška ekscizija i laser. Postoji
mogućnost recidiva, pogotovo
kod većih piogenih granuloma.
VASKULARNE MALFORMACIJEVaskularne malformacije mogu
zahvatiti kapilare, arterije, vene
ili limfne žile. Iako je velika
većina prisutna već kod rođenja
neke se vaskularne malformacije
mogu pojaviti i kasnije. Točan
mehanizam nastanka je
nepoznat, ali se pretpostavlja da
se radi o poremećaju regulacije
vaskularne embriogeneze.
Kapilarne malformacije su
najčešće, a od njih rodin ugriz
(nevus simplex, erythema nuchae). Promjena izgleda
kao ružičasta ili crvena makula
(u razini kože) najčešće u
području zatiljka, glabele, čela,
gornjih vjeđa ili nazolabijalnom
području. Prisutna je kod 40%
novorođenčadi. Najčešće se
nalazi na zatiljku, 81%, kapcima
45% i glabeli 33%. Rodin ugriz
je smješten u središnjoj liniji i
nema dermatomsku distribuciju.
Ponekad se vidi kao leptirasto
crvenilo u sakralnom području.
U tom slučaju se savjetuje
Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. dermatovenerolog
Specijalistička dermatovenerološka ordinacijaKneza Trpimira 5A, 10 410 Velika Gorica
Tel: 01/ 6214-569
isključiti poremećaje leđne
moždine. Većina promjena
ne zahtijeva nikakvu terapiju i
spontano nestane do kraja prve
ili druge godine života. Nešto
su dugotrajnije promjene na
zatiljku koje mogu trajati i cijeli
život. Mogu se ukloniti laserom.
Nevus flammeus (port-wine stain) pojavljuje se znatno
rjeđe, kod 0,3% novorođenčadi,
bez spolne razlike. Radi se
o vaskularnoj malformaciji
prisutnoj kod rođenja koja nema
tendenciju spontane regresije.
Većinom su jednostrani, 85%
i vezani za dermatome.U
početku su promjene u razini
kože, ružičaste do crvene boje,
ali kasnije u životu postaju
purpurne do ljubičaste. Površina
se također mijenja i postaje
neravna i zrnata. Ponekad se
na postoječoj promjeni pojavi
piogeni granulom. Histološki
se kod nevusa flameusa
radi o normalnom broju
proširenih zrelih kapilara u
gornjem dermisu. Vremenom
se kapilare sve više šire i
zahvaćaju i dublji dermis
te potkožno masno tkivo.
Postoje i entiteti koji se javljaju
kasnije u životu pod utjecajem
oralnih kontraceptiva ili nakon
ozljede i zovemo ih stečeni
telangiektatični nevus.
Nevus flameus se može pojaviti
kao izolirana promjena na
koži iako se ponekad javlja u
nekim sindromima uz druge
malformacije (Sturge-Weber,
Klippel-Trenaunay, Proteus
sindrom).
Obzirom da promjena nema
tendenciju spontane regresije
i vrlo je uočljiva, pogotovo
ako zahvaća lice, ona često
stigmatizira djecu i izvor je
emocionalne patnje. Srećom se
razvojem laserske tehnologije
promjene mogu znatno
posvjetliti, iako ne u potpunosti
izbrisati. Primjenjuju se laseri
valne duljine između 585 i
595 nm u razmacima od 2-3
mjeseca. Tretman se izvodi u
lokalnoj anesteziji.
67
moje dijete // zdravlje
68
Primjena osteopatije u cilju liječenja djeceOsteopatija je od struke i mnogih uspješno liječenih
pacijenata prepoznata kao efikasna metoda čiji je zadatak
iskoristiti određene tjelesne resurse i potaknuti ih na
samoizlječenje za razliku od ostalih oblika liječenja.
U gotovo svakom
patološkom stanju
nalazi se neka
mehanička komponenta
kao uzrok disfunkcije
ili disbalansa.
Osteopatski cilj je
otkrivanje njihovog
uzroka uz istovremeno
dovođenje svih
tjelesnih struktura
i tekućina u skladnu
interakciju.
Dječja osteopatija koristi nježne,
neinvazivne, ali istovremeno
vrlo učinkovite manualne
tehnike u cilju rebalansa tkiva.
Njeno djelovanje je usmjereno
na različite tjelesne sustave
- neurološki, imunološki,
lokomotorni, krvožilni, visceralni
i ostale sustave.
Osteopatija pomaže na razne
načine, smanjuje potrebe
za lijekovima, pruža tijelu
dodatnu potporu za vrijeme
uzimanja neke druge
terapije, djeluje na brži
oporavak kod bolesti i
povećava efekte nakon
operativnih zahvata.
Osteopatija se kod djece
primjenjuje tako da se omogući
optimalno korištenje njihovih
potencijala.
Osteopatski rad je s jedne
strane usmjeren na preventivu
kod djece rođene teškim
porođajem, s druge strane
Osteopatija
se kod djece
primjenjuje tako da
se omogući optimalno
korištenje njihovih
potencijala
69
Primjena osteopatije u cilju liječenja djece
na strukturne promjene
koje proizlaze iz trauma
tijekom ili nakon rođenja,
ali i posljedice raznih drugih
oblika trauma (nesreće, padovi
i sl.). Indikacije za primjenu
osteopatije su probavni
problemi novorođenčeta
(kolike), teškoće sisanja
i gutanja, nekontrolirano
plakanje, povraćanje,
nesanica, kronične upale
srednjeg uha, sinusitisi,
alergijske pojave u djetinjstvu,
deformacije lubanjskih kostiju,
KISS sindrom(spastični
tortikolis), iskrivljenja vrata,
kralježnice, kuka, koljena i
stopala, nepravilan položaj
zubi i čeljusti (malokluzija),
blok čeljusnog zgloba, teškoće
disanja, deficit pažnje s
hiperaktivnim ponašanjem
Bojan Nasteski, bacc. physioth., ravnateljUstanova MEDEOR
Koturaška 71, 10000 ZagrebTel: 01/6171 274
Fax: 01/6171 299Mob: 091/513 40 60
e-mail: [email protected]
Bojan Nasteski, bacc. physioth., ravnatelj
(hiperkinetički sindrom, ADD),
disartrije i disleksije, mucanje,
neurološke razvojne disfunkcije,
povećan mišićni tonus, autizam,
Downov sindrom, poremećaji u
ponašanju, korelacija vizualnog i
osjetnog poremećaja, smanjena
tolerancija na stres, vrtoglavice i
glavobolje, ozljede mozga.
Ove i razne druge bolesti mogu
biti zasebne ili sastavni dio
patološke slike djeteta.
Osteopatski pregled koji
prethodi tretmanima pomaže
u pronalasku osteopatskih
lezija i izradi plana terapije, a
tehnike koje koristi kod tretmana
s djecom su vrlo nježne i
suptilne. Osteopat koristi ruke
kao oslonac strukturama kako
bi riješio lezije, harmonizirao
primarni respiratorni ritam
cerebrospinalnog likvora i doveo
organizam u funkcionalni sklad.
70
moje dijete // razvoj
Psihoterapijski pristup u
terapiji mucanjaU svojoj praksi često susrećem roditelje koji se pitaju
zašto njihovo dijete muca ili odraslu osobu koja ne
prepoznaje unutarnje blokade koje dovode do blokada u
govoru te i povlačenja osobe iz socijalnog života što opet
dovodi do osiromašenja njegove kvalitete života.
Logopedi se često
oslanjaju na
“background”
(genetsku pozadinu), preko
obiteljske anamneze, dok
transakcijski analitičari to
povezuju sa “skriptom”.
Tako možemo povezati
transakcijsku analizu i
logopediju te se na taj način
uvelike može pomoći na
planu samosvjesnosti i rada
na sebi, ali za to je potrebna
određena spoznaja, znanje i
zrelost.
Kako bismo vam pojasnili,
upoznat ćemo vas sa samom
terapijom mucanja...
Terapija mucanja se
može raščlaniti na dvije
komponente. Prva
komponenta se sastoji od
promjene ponašanja kod
govora, a druga je promjena
psihodinamičkih značajka
koje utječu na tijek same
terapije. Nas zanima model
promjena psihodinamičkih
značajki.
Izraz “psihodinamički” se
ovdje koristi na opći način,
odnosi se na osjećaje,
stavove i osobine osobe
koje često nepovoljno utječe
na terapiju mucanja. Ovi
utjecaji su obično u obliku
neadekvatne motivacije,
otpornost na terapijske
promjene i kontrolne terapije.
Zapravo, ove “prepreke” nisu
jedinstvene u terapiji mucanja
te postoji jedna blokada i
to je da postoji “sram” da se
terapijski ostvari promjena.
Transakcijska analiza je sustav
koji nam pomaže da se na
razumljiv način objasni interno
psihološko procesuiranje te
nam tako daje odgovor zašto
se javljaju otpori u terapiji
i otpori prema terapijskim
promjenama.
TRANSAKCIJSKA ANALIZOMEric Berne je 1961.godine
opisao transakcijsku analizu
Psihoterapijski pristup u
terapiji mucanja
➜➜➜
71
mr. sc. Nataša Šunić, prof. logoped
kao jednu od psihoterapijskih
pravaca te nam dao opis
sustava kroz 3 ego stanja:
Roditelj, Odrasli, Dijete, koji
su međusobno aktivni kroz
terapeutsko procesuiranje
i tijekom interpersonalnih
interakcija koje se dešavaju
izvan terapija.
Ego stanje Odrasli nam
daje informacije o manjku
emotivnih razmjena
informacija. Kao primjer
možemo navesti: “Pišem ovaj
rad na mom kompjutoru. Imam
jedan sat da završim” Ego
stanje Dijete izražava emocije
na dva načina; jedan
od njih je
slobodna
radost,
znatiželja, ljubav, strah i gnjev,
dok kasnije ekspresije odražava
prisilne adaptacije. Kasnije
ekspresije često zvuče kao
jadikovanje, primjerice “Ne
mogu dobro raditi na ovom
kompjutoru.
Stalno
mijenja margine mog rada,
sve ide krivo i nikada neću
stići napraviti rad na vrijeme.“
U ego stanju Roditelj također
postoji dva načina ekspresije;
njegujući i podržavajući te
oni koji su kritički i koji stalno
kažnjavaju. Kasnije bi to
moglo zvučati ovako:”Da
si prije pročitala/o
upute u svezi svog
kompjuteora, ne
bi sada bila/o u
problemima.
Uvijek čekaš
zadnji tren i
zato ti još nije
gotov rad.
Zar nećeš
nikad naučiti?
➜➜➜
72
moje dijete // razvoj
Ako ne promijeniš svoj stav,
nikad nećeš biti uspješna/
an.” Zadnja rečenica: “Ako ne
promijeniš svoj stav, nikad
nećeš biti uspješna/an”,
djelomično nosi sa sobom
negativnu poruku. Čini se
da ovakve izjave dolaze iz
ego stanja Roditelj, ali su u
biti konstruirane od strane
bioloških roditelja te njihovog
ego stanja Dijete. Međutim,
oni su interpretirani od strane
biološkog djeteta i njegove
roditeljske preskripcije,
što Steiner (1974) zove
naredbom. U ovom primjeru
je stvarna naredba “Ne
uspjeti”. Ako se takve izjave
učestalo ponavljaju samom
djetetu s jakom tendencijom
emocija, tada može doći do
odluka koje mogu promijeniti
samo ponašanje.
Bern opisuje interakcije
između ego stanja dviju
osoba -”transakcije”, koje
u sebi sadrže socijalnu i
psihološku komponentu.
Postoji niz transakcija između
različitih ego stanja dviju
osoba koje Bern (1964)
opisuje kao “igru”. Ključno
kod “igre” je prisustvo
skrivenog motiva. Primjerice,
osoba dođe kod terapeuta
i kaže: “Imam problem
i trebam vašu pomoć”
(ego stanje Odrasli). Na
psihološkoj razini, osoba
može istovremeno reći:
“Nema nade za mene. Ništa
što ćete mi reći ne može
mi pomoći” (ego stanje
Dijete).Ova druga poruka
nam signalizira djelomičan
interes za pomoć, ali ne
s namjerom te se može
desiti da se kompromitira
terapeutska intervencija. U
ovoj igri koju Berne naziva “
Da, ali...” terapeut više puta
nudi prijedloge za samu
osobu te je prijedlog svaki
put odbijen od strane osobe
kao nemoguć ili neostvariv.
Konačno, terapeut diže
ruke i osoba odlazi iz
terapije s uvjerenjem da mu
terapeut ne može pomoći.
Kroz status quo se osoba
ne treba konfrontirati
terapeutu. “Igre” koje Berne
(1964) opisuje, služe funkciji
jačanja odluke pojedinca
koje čine oko sebe. Steiner
(1974) zove takve životne
odluke “skriptima”. Tu se
počinje razvijati veza između
skriptnih odluka koje su
donesene od strane djece
prema njihovom govoru –
mucanju te kako njihove
odluke utječu na tijek same
terapije. Pošto mucanje
počinje u najranijoj dobi,
sama je skriptna odluka
snažna i otporna na kasnije
promjene. Skriptne odluke
su najčešće donesene kao
odgovor na roditeljske
zabrane. Vrlo nam je važno
znati da roditelji šalju poruke
zabrane svojoj djeci. William
S. Rosenthal je u svojoj
mini-studiji opisao nekoliko
slučaja s porukama zabrane
i njihovim odgovarajućim
skriptnim odlukama. To
uključuje direktnu zabranu
kao što je “Nemoj biti fluentan
(tečan)”, kao i odluke koje
djeluju indirektno “Ne uspjeti”
i “Ne misliti”.
Prikazat ćemo vam jedan
slučaj mlade žene koja je
sudjelovala u intenzivnoj
terapiji kroz 8 tjedana:
Doživljavanje govora prije
terapije:
“Cijeli svoj život ja mucam.
Smiješno je da ne mucam
samo onda kada govorim o
sebi, ali je to ipak utjecalo
da postanem sramežljiva. Ne
želim se tako osjećati i želim
da mucanje prestane. Nemate
pojma kako se osjećam. Kada
sam pod stresom i kada
počnem mucati, to je teško
slušati.... Mucala sam kroz
srednju školu te se to odrazilo
na moj uspjeh i moje ocjene.
Govor je bio loš kad sam
govorila ispred cijelog razreda,
kada su me svi gledali....”
Doživljavanje govora poslije
terapije:
“Dobro, ja mucam. Idem na
govornu terapiju već 8 tjedana
kako bih počela kontrolirati
svoj govor. Prije nego sam
došla ovdje koristila sam
se mnogim kamuflažama,
73
poštapalicama da prikrijem
mucanje, tako da ljudi ne
bi primijetili da mucam. A
sada... Sada isto mucam, ali
pri tomu ja kontroliram svoje
pokrete glave, tijela, pogled.
Pokušavam produžiti početni
glas/slog u riječi te nakon toga
nastavljam govor, ali bez grča
te sam došla do stupnja da
mogu puno lakše izgovoriti
riječi. To je moja terapija. Sada
ću vam ispričati nešto o mom
mucanju.... Cijeli svoj život
ja mucam te je najgore bilo
tijekom mog školovanja, malo
se smanjilo kad sam počela
raditi. Tražila sam pomoć
doktora i hipnoterapeuta, ali
mi nije pomoglo. Samo sam
još više bila uvjerena da
nema pomoći.....”
Moramo napomenuti da su
se izjave osobe snimale i da
postoji video zapis na kojem
se točno vide promijenjeni
izrazi lica. Primjetno je da
je emotivna komponenta
u izjavi prije terapije bila
u većem postotku, a da
se smanjila u izjavi poslije
terapije. U prvoj izjavi je
govor bio iz ego stanja Dijete
te se to promijenilo u drugoj
izjavi kada je govor bio iz ego
stanja Odrasli.
Do sada se još nije radilo
na ovakvom modelu,
mijenjanjem ego stanja u
terapiji mucanja. Postupak je
bio usmjeren na modifikaciju
mucanja pristupom koji
je potaknuo Van Riperov
model. Ovo pokazuje da
su u mnogim slučajevima
terapijske promjene
povezane s promjenama u
ego stanjima. Međutim, treba
obratiti pozornost na funkcije
svakog ego stanja ponaosob
kao i pitanja prema osobi što
želi dobiti u terapiji mucanja
i samo ćemo na taj način
dobiti djelotvorniju terapiju.
Na osobi možemo
primijeniti tzv. školu
moje dijete // razvoj
74
➜➜➜
Logopedska ordinacija “Logoped” - terapija glasa i govoramr. sc. Nataša Šunić, prof. logoped
Belostenčeva 3, 10000 Zagrebtel: 01/4666 222, tel/fax: 01/4666 051
e-mail: [email protected], web: www.logoped.hr
novih odluka, koju su 1976.
godine osnovali Mary i Robert
Goulding. Škola novih odluka
razlikuje se od ostalih škola po
tumačenju podrijetla životnog
skripta i po načinu izlaženja iz
njega.
Svaka situacija ili poticaj koji
omogućuje i “tjera” osobu
da se ponaša, misli ili osjeća
drukčije nego što je zahtijevala
zabrana, izaziva u
osobi strah ili fobiju
pa se osoba štiti od
straha izbjegavajući
situacije ili poticaje.
Rana zabrana ostaje
neosviještena i
prisutna, a osoba
“borbu” prenosi na životne
situacije i fobije. Oni vide fobije
kao odnos prema ranoj zabrani,
a rješavaju ih za dvadesetak
minuta.
Zagovornici ove škole
protive se svakoj roditeljskoj
dominantnosti, jer drže da
interferira s sposobnošću osobe
da odlučuje za sebe. Osoba se
suočava s ciljem, s izborima,
potiče da donese odluke i da
prihvati odgovornost za sebe.
Vrlo je važno naglasiti snagu
osobe. Terapeut osobi ne
govori što da čini i ništa mu
ne sugerira, osim: “Provjeri
obje strane i vidi što je za
tebe bolje!”, a upravo je to
karika koja nedostaje u terapiji
mucanja.
Zagreb, Koturaška 71 (bl izu Ciboninog tornja)tel: 01/6171 274, mob: 091/513 4060
Prodaja proizvoda za poboljšanje kvalitete života
Darivanje POKLON BONOM
naših usluga i proizvoda je
originalno rješenje za svaku
prigodu
ZDRAVO SPAVANJE: visokokvalitetni anatomski madraci i jastuci od memory pjene, McKenzie noćne roleZDRAVO SJEDENJE: McKenzie role, memory podložak, terapeutska loptaZDRAVO HODANJE: anatomski ulošci – obični, sportski, dječji, sa šalicom, za dijabetičare, petni trn, metatarzalgijuREKVIZITI ZA VJEŽBU: terapeutske lopte i elastične trakePROFESIONALNA OPREMA: prijenosni i fiksni stolovi za masažu, preglede i terapiju
ORDINACIJA FIZIKALNE TERAPIJE• pregled - dijagnostika • elektroterapija (dijadinamska, interferentna i galvanska struja, tens, elektrostimulacija mišića) • terapija ultrazvukom • terapija laserom • magnetoterapija • medicinska gimnastika • manualna terapija (Bobath, PNF tehnika, McKenzie, Mulligan,Cyriax, Kaltenborn) • Osteopatija • masaža (medicinska, sportska, limfna drenaža, akupresura, refleksoterapija) • fizioterapijski tretmani (za neurološke, reumatološke i ortopedske bolesti i sindrome prenaprezanja) • anticelulitni tretmani • tretman mršavljenja • antistresni tretman • dermatološki tretman laserom (ožiljci, bore, strije, akne, alopecije) - usluge u ordinaciji fizikalne terapije se mogu ostvariti putem privatnog plaćanja
www.medeor.hre-mail: [email protected]
www.reomed.hre-mail: [email protected]
USTANOVA ZA ZDRAVSTVENU NJEGU I FIZIKALNU TERAPIJU U KUĆI
ZDRAVSTVENA NJEGA U KUĆI• opća njega • obrada rana • injekcije • kateterizacija mokraćnog mjehura • klizma • najsuvremenija terapija dekubitusa • obrada stome • mjerenje tlaka • kontrola šećera i masnoće u krvi • uzimanje uzoraka za laboratorijske pretrage • poduka o samozbrinjavanju i savjeti • višesatno čuvanje pacijenataFIZIKALNA TERAPIJA U KUĆI• opća i specijalna kineziterapija (rad s djecom i odraslima s kroničnim neurološkim, reumatološkim, ortopedskim, sustavno imunološkim i metaboličkim poremećajima teže pokretnih i nepokretnih osoba) • krioterapija • elektroterapija (tens, magnetoterapija, elektrostimulacija mišića) • masaža (medicinska, sportska, limfna drenaža) - zdravstvena njega u kući i fizikalna terapija se mogu ostvariti putem uputnice HZZO-a i privatnim plaćanjem
- dežurstvo subotom, nedjeljom i praznicima
moje dijete // odgoj
76
Djeci je važno da je roditeljima stalo
Iako traži
mnogo davanja i posvećenosti, roditeljstvo nagrađuje neprocjenjivom i trajnom vezom roditelja s djetetom
Brojni roditelji svakodnevno traže informacije o „tehnikama”
uspješnog roditeljstva ne bi li otkrili tajni
sastojak i recept za odgoj djeteta.
Ne postoje
univerzalni
recepti no
postoje zamke u
kojima se mogu naći i roditelji
i dijete kada roditelj svoju
pažnju posvećuje isključivo
djetetu, zanemarujući sebe
kao osobu koja ima vlastite
i želje i potrebe. Stoga u
ovom članku govorimo o
utjecaju roditeljevih stavova,
ponašanja, odnosa u i prema
vlastitoj obitelji, prema svojim
prijateljima, poslu, društvu...
Roditelj je cjelovita osoba
i osim roditeljstva roditelji
imaju još brojne druge uloge
u životu. Istina, roditeljstvo
je „posao” koji traje 24 sata
dnevno, 7 dana u tjednu i svih
dana u godini. Roditeljstvo
je jedna od
najvažnijih
uloga u
životu i
roditeljstvu
posvećujemo
mnogo
pozornosti
i energije. No
ako zanemarujemo
ostale životne uloge
riskiramo provesti velik dio
života vršeći pritisak na vlastito
dijete nepravedno tražeći
da roditeljstvo ispunjava sve
potrebe odraslih.
S druge strane, postoje oni koji
se ne snalaze u ulozi roditeljstva
i odabiru prepustiti da netko
drugi „obavlja” roditeljstvo
i tako propustiti sudjelovati
i ostvariti se u jednoj od
najljepših i najdragocjenijih
uloga u životu.
Iako traži mnogo davanja i
posvećenosti, roditeljstvo
nagrađuje neprocjenjivom
i trajnom vezom roditelja s
djetetom. Roditelje će do
kraja života krasiti njihov
odnos s djetetom i nagraditi
svaki uloženi trud.
Djeci je važno da je roditeljima stalo
Alisa Kosić, socijalna radnica
➜➜➜
77
DJECI JE VAŽNO DA JE RODITELJIMA STALO
I tijekom adolescencije roditelji
su još uvijek oni o kojima u
velikoj mjeri ovisi zadovoljavanje
adolescentovih potreba, a
odnos s roditeljima još je
uvijek najduže i najvažnije
adolescentovo životno iskustvo.
Prvih godina djetetova života
roditelj provodi svoje vrijeme
s djetetom upućujući dijete
što smije što ne smije pa će
tako govoriti: Ne diraj daljinski
upravljač, Ne diraj sestrine
bilježnice, Ne hodaj blizu peći,
Ne igraj se sa šibicama, Ne
smiješ čupati djecu za kosu,
Ne bacaj hranu po podu...
Svakodnevno ponavljanje
ovakvih uputa je podosta
naporno i iscrpljujuće. Neki
su uporni, a neki roditelji
posustanu nakon silnih
pokušaja te postaju tolerantniji
prema mrvicama na podu,
prema potrganim kućanskim
pomagalima...
Olakšati i sebi i djetetu možete
postavljajući pravila za one
stvari koje su vam uistinu
važne i tih pravila se držite.
Nikako vam dugoročno
ne pomaže popuštanje i
moje dijete // odgoj
78
Bitno je dijete
poticati na verbalizaciju
➜➜➜ distanciranje od djeteta.
Kako djeca rastu postaju sve
kritičnija prema roditeljima.
Vrednuju roditeljeve upute,
suprotstavljaju se roditeljima i
roditelji s vremenom prestaju
biti vrhunski supermeni. Djeca
dolaze u razdoblje kada su
suočeni prihvatiti roditelje i s
njihovim manama i vrlinama.
U tom razdoblju je veoma važna
kvaliteta odnosa roditelja i
djeteta, ali i roditeljev odnos
prema obitelji, poslu, životu,
prema drugima.
Djeca imaju brojne kapacitete
za nošenje sa situacijama
u kojima su katkad bili
nepravedno kažnjeni i nositi se
s činjenicom da roditelji nisu
uvijek raspoloženi za igre, da
nemaju za sve probleme gotova
rješenja, da ne znaju odgovore
na sva pitanja.
No teško se nose s mislima
kako roditeljima nije stalo do
njihove obitelji, s osjećajima
da roditeljima nisu važni, da
roditelji ne mare za njih, da
ih roditelji odbijaju upoznati i
prihvatiti kao osobe.
Brojna su ponašanja
roditelja koja potiču
djetetov dojam kako
roditelju nije stalo.
To su ponašanja koja uzrokuju
nestabilnost obitelji, a neka od
njih su:
- izvanbračne veze,
- verbalni i fizički sukobi,
- opijanje roditelja,
- zanemarivanje obitelji.
Dobar odnos roditelja i djeteta
jamči da si niti roditelj niti dijete
neće dozvoliti ponašanja koja
bi tu uzajamnost, vezanost i
prijateljstvo mogla ugroziti
Za dijete je od iznimne važnosti:
- povezanost oba roditelja s
djetetom (bez obzira žive li
zajedno ili odvojeno),
- njegovanje međusobne ljubavi
i poštovanja,
- razumijevanje,
- roditeljski (brižni) nadzor,
poštujući i podržavajući
zadovoljenje djetetove
potrebe za osamostaljenjem
i odrastanjem u skladu
s njegovom socijalnom i
emocionalnom zrelošću i
spremnosti,
- gradnja kvalitetnog sustava
vrijednosti (moralnost, zdravlje,
rad, ljubav),
- prilagodba vlastitih odgojnih
metoda u skladu s individualnim
specifičnostima djeteta,
- poticanje vizije o budućnosti.
SVAKO DOBRO RODITELJSTVO ZAPOČINJE BRIGOM RODITELJA ZA SEBE
Dijete će procjenjivati i vaše
odnose s drugim osobama,
ispitivat će vaše stavove,
odnos prema životu, obitelji,
poslu. Gradit će svoj svijet
kvalitete i uspoređivati
ga s vašim. U vlastitom
svijetu kvalitete oslikavamo
najuspješnije načine
zadovoljavanja potreba, a
sastoji se od ljudi i stvari
koje nam znače, od sustava
vrijednosti kojima određujemo
naše ponašanje.
I zato, vašem djetetu je važno
da je vama stalo do njega,
vaše obitelji, dobrobiti svih
članova uže i šire obitelji,
da im pomognete u gradnji
mreže podrške, ali i da vam je
stalo do sebe i vlastitog svijeta
kvalitete.
Korištena literatura:
Longo, I.: Roditeljstvo se
može učiti
Klapež, B.: Živjeti bez droge
Sakoman, S.: Obitelj i
prevencija ovisnosti
Obiteljski centar
Virovitičko-podravske županije
www.ringeraja.hr
Kako
djeca
rastu postaju sve
kritičnija prema
roditeljima
Capoeira je afro-brazilska vještina u kojoj se isprepliću elementi
borilačkih vještina, akrobatike, plesa i glazbe, kroz igru u
nenasilnom okruženju. Nastala je fuzijom različitih kultura, a
razvili su je afrički robovi u Brazilu kao izraz težnje za slobodom.
Karakteriziraju je atraktivni pokreti, ritam i pozitivna energija
te predstavlja vještinu koja razvija cijelo tijelo i briše razlike
spola, dobi i rase. Danas je to globalno popularna rekreacija i
dio urbane kulture, pojava koja se kroz glazbu, ples i kulturu
proširila cijelim svijetom.
Predstavljamo vam Amazonas Capoeira Akademiju, koja
poseban naglasak stavlja na rad s djecom, s programima za
djecu već od 4. godine.
Program za djecu usmjeren je na učenje capoeire kao cjelovite
vještine što uključuje elemente tjelesnog pokreta, igre,
glazbe, kulture, povijesti i filozofije. Vodeći se principima capoeire koji se zasnivaju
na poštovanju i nenasilju te promicanju jedinstvenosti i različitosti svakog pojedinca, elementi capoeire
koriste se kao pedagoški alat za socijalni i osobni razvoj te izgradnju pozitivnog karaktera i interkulturalno
učenje.
Capoeira nije natjecateljska aktivnost i u nju se mogu uključiti svi bez obzira na spol, dob i tjelesne
mogućnosti. Doprinosi razvoju koncentracije, koordinacije pokreta, snage i fleksibilnosti, a velik naglasak
na improvizaciji potiču maštu, kreativnost i slobodu pokreta. Treninzi uključuju i sviranje brazilskih
instrumenata i pjevanje, što kod djece razvija osjećaj za ritam i muzikalnost.
Dječje grupe dijele se na predškolce (4-6 godina) te mlađe (7-10 god) i starije (11-14 god) školarce.
Capoeira - što je to?
moje dijete // aktivnost
moj život
80
Dnevnik mameDrage moje mame i sve one koje to žele postati...
...nadam se da vam nisam
puno nedostajala u zadnjem
broju. Ma ionako ste sve
sigurno bile u velikom
blagdanskom poslu. I sad se
evo nećemo ni okrenuti već
nam stiže Uskrs. Za Božić
nam se pismom javio Djed
Mraz, a sad treba smisliti
kako će se i zeko pojaviti i
donijeti radost mališanima.
Kod nas svaki put protrči
dvorištem i u nekom grmlju
ostavi pokoji slatkiš, pa male
nožice i ručice kreću u veliku
potragu nakon toga. Već
sada razmišljam kako bi mi
ove godine u pripremi pisanica
mogao pomoći i moj veliki,
četverogodišnji dječak. Izvući
ćemo mamine stare lakove
za nokte, s njima pošarati i
potočkati kuhana jaja i onda
ih lijepo umočiti u boju. Ma
Dnevnik mame
bit će baš vesela i šarena s unikatnim
crtkarijama! No prije toga mame imaju još
jedan zadatak. Tu su poklade, maškare,
fašnik, kako god hoćete i kostimi moraju
biti što originalniji. Sin je već i izabrao i
dobio kostim bundeve, dok mala princeza
neće biti princeza kao većina djevojčica.
U vrijeme recesije, mama je zaključila
kako će nam dobro doći neki od bratovih
prijašnjih kostima. Još samo valja odlučiti
i vidjeti koji će odgovarati; cvijet, harlekin
ili klaun. Sva sreća pa ima tek godinu
i pol tako da većinu odluka još uvijek
donosi mama iako i to malo stvorenje
već dobro zna izabrati koji par obuće koji
dan želi obuti. A mame su tu da slušaju
(ali ne uvijek, naravno), jer djeca su naša
radost. Tako neki dan rekoh sinu. „Ti i
seka ste moja sunca, moja svjetlost“, a on
ne znajući kako bi mi uzvratio, reče: „A ti
mama, ti si moja… ma ti si moja lampa“.
Dakle kad vam vaše maleno kaže da ste
njegova lampa, shvatite to kao najveći
kompliment, jer njegovom logikom, lampa
kao i sunce daje svjetlost i toplinu. Moram
još reći da su dva meni draga malena
sunašca ovih dana ugledala svijet: u Splitu
malena Mihaela, a u zagrebačkoj Petrovoj
bolnici maleni Gabrijel i svojim roditeljima
donijeli novu radost. Svima onima koji
dugo čekaju tu radost želim što skorije
ostvarenje želje, a sve druge do idućeg
čitanja od srca pozdravlja mama Helena.
Tako neki dan rekoh sinu. „Ti i seka ste moja sunca, moja
svjetlost“, a on ne znajući
kako bi mi uzvratio, reče: „A ti mama, ti si moja… ma ti si moja lampa“
Iz pera tate
kutak za tate
82
www.izperatate.com
Svako jutro kad vodim
maloga u vrtić, nosim ga
u slingu. Vrtić nije jako
udaljen, kojih 3 minute brzog
hoda, tako da ih provedemo u
ugodnoj konverzaciji stisnuti
jedno uz drugo. Niti jednom
nisam pokušao odabrati
drugo prijevozno sredstvo
(bicikl, tricikl, oboje pješke)
iz razloga što uvijek idemo u
zadnji čas i sling mi je najbrže
prijevozno sredstvo. Sling je
ujedno odličan zbog toga što
imamo mogućnost kvalitetne
konverzacije, na istoj smo
nadmorskoj visini, lice uz lice.
Iz vrtića se malac uvijek vraća
pješke. Čak u zadnje vrijeme,
zbog igrice koju igramo među
nama, pretrči veliki dio puta.
No vratimo se na sling i ono što
sam htio ispričati.
Jedno jutro mamica je vodila
sineka u vrtić. Mamica nije
uzela sling, već je malca
odnijela u rukama. Ponijet
primjerom, dan kasnije nisam
niti ja uzeo sling. Nosio sam
ga u rukama i pitao se u
čudu zašto sam to napravio.
Nevažno je jesu li žene
izdržljivije od muškaraca ili ne,
jer je činjenično stanje bilo da
mi je kičma otpala. Jedva sam
Svemogući slingdočekao spustiti ga na pod. Tri
minute nisu bile nikad duže.
Ponukan tim primjerom, ujutro
više ne idem bez slinga.
Kao točka na i priče o slingu,
jučer sam sanjao kako se moj
očuh ozlijedio i nije mogao
hodati. Stavio sam ga u sling
i onda smo lakoćom nastavili
hodati dalje gdje smo već trebali
ići. Ha-ha, kad pomislim na prizor
da povećeg i poširokog očuha
nosim u slingu, idu mi suze na oči.
Nema druge do - sling je super
stvar. Barem za mog malog,
ženicu, mene i mog očuha (barem
u snu).
tata Marko
Iz pera tatewww.izperatate.com
AUTI - novi dječji časopis!Dobrodošli u život u petoj brzini!
U subotu, 5. veljače u prodaji se našao prvi broj časopisa Auti
u izdanju Egmonta. Časopis je kreiran prema Disneyjevom hit
animiranom filmu Auti i namijenjen je dječacima u dobi od 4
do 8 godina.
Časopis donosi pustolovine iz gradića Kurble Bistre, izlazit
će mjesečno, a zamišljen je kao trkaća staza koju će posjetiti
svi obožavatelji i tamo pronaći vrhunsku akciju i zabavu! Uz
svaki broj čitatelji dobivaju i jedan autić. U prvom broju to
je popularni Munjeviti Jurić! Najbrži dar koji će razveseliti
svakog klinca. Čitatelje očekuju i strip priče, pitalice, bojanke,
zanimljivi zadaci, posteri, karte i nagradne igre.
Egmont d.o.o, sa sjedištem u Zagrebu, izdaje časopise
i knjige za djecu poznatih svjetskih brandova - Disney,
Barbie, Tom i Jerry, Hello Kitty, Ben 10, Graditelj Bob,
National Geographic te mnoga druga najbolja svjetska izdanja za djecu.
Egmont je osvojio nagradu i status Superbrands za 2010. godinu.
Jamnica u novom 4 pack pakiranju
Kako bi svojim potrošačima olakšala kupnju, Jamnica je ovih dana za njih
pripremila posebno iznenađenje. Uz standardno pakiranje prirodne gazirane
mineralne vode Jamnica u kojem se nalazi šest boca od 1,5 litre u PET
ambalaži, u trgovinama se ovih dana može naći i novo praktično pakiranje
koje se sastoji od četiri boce.
Od postojećeg pakiranja osim količinom, novo pakiranje se razlikuje i
dizajnom folije koja komunicira praktičnost i konzumaciju uz svaki obrok
kroz cijeli tjedan.
Jamnica zahvaljujući svom prirodnom sastavu olakšava razgradnju
hrane i ima pozitivan učinak na probavu. Bogata je mineralima, balansira
metabolizam i bez dodatnih je kalorija.
Pregled grla i krajnika putnika by Mario Petreković na potezu Ilica, Frankopanska, Savska i Jurišićeva ulicaKašljanju i promuklim glasovima u zagrebačkim tramvajima, u
subotnje jutro 05. veljače 2011. na kraj je stao Isla kontrolor glasa
Mario Petreković. „Naoružan“ Isla Mint, Moos i Cassis pastilama,
u poteškoćama s dišnim organima, pomagao je svim putnicima
zagrebačkih tramvaja na potezu Ilica, Frankopanska, Savska
i Jurišićeva ulica. Bilo da je u ZET-ovim prometalima zatekao
učitelje, profesore, novinare, političare, umirovljenike, radnike ili trudnice – za
njega nije bilo razlike. Svima je prilazio ponudivši im besplatni pregled grla i krajnika. Dopustili pregled ili
ne, Mario ih je darivao s Isla pastilama. Sezona je virusa, kašlja i promuklosti pa Marijeva dobrodušnost,
poznajući njegov osebujan karakter, nikoga nije začudila.
Mario Petreković - Isla kontrolor u zagrebačkim tramvajima
84
Persil Sensitive Aloe Vera Pearls ima
novu i jedinstvenu tehnologiju s
mikrozrncima koja sadrže aloe veru
i koju odlikuje izvanredan učinak pranja. Zbog svog
dermatološki provjerenog
sastava koji je nježan prema
koži, Persil Sensitive
Aloe Vera Pearls
posebno je pogodan za osobe s osjetljivom kožom te
za djecu.
Idealna njega za osjetljivu
kožu uz odličan rezultat pranja
Odjeća i rublje u
neprestanom su
kontaktu s kožom,
stoga proizvodi za pranje
rublja trebaju biti nježni za
kožu kao i za odjeću, što je
posebno važno za osobe s
osjetljivom kožom. Upravo
stoga stručnjaci u Henkelu
razvili su deterdžent za
pranje rublja za osjetljivu
kožu s odličnim učinkom
pranja – Persil Sensitive
Aloe Vera Pearls koja spaja
najbolju Persil čistoću i
visokokvalitetnu formulu
koja je nježna prema koži
i rublju, a istovremeno
snažna prema tvrdokornim
mrljama poput onih od čaja,
čokoladnog mlijeka ili soka
od borovnice. Dermatološki
provjerena formula,
nježna prema koži, koristi
tehnologiju kojom se
aloe vera integrira u
sićušna mikrozrnca
iz kojih se tijekom
pranja oslobađa po
odjevnim predmetima. Persil
Sensitive Aloe Vera Pearls
osjetljivoj koži pruža iznimnu
čistoću i ugodan osjećaj.
“Persil Sensitive Aloe Vera
Pearls deterdžent može se
preporučiti za sve kategorije
djece i odraslih, kao i za
sve tipove kože, a posebno
za osobe s osjetljivom
kožom. Aloe Vera, kao
izvor aktivnih sastojaka
je prirodan produkt koji
sadrži blagotvorne vitamine,
enzime i aminokiseline”,
izjavio je prim. dr. sc.
dr. Željko Pavičić, spec.
dermatovenerolog.
Proizvodi iz asortimana
Persil Sensitive posebno
su prilagođeni za osobe
s osjetljivom kožom i za
djecu.
Zahvaljujući Henkelovom
iznimno učinkovitom
deterdžentu za pranje Persil
Sensitive Aloe Vera Pearls
posebno namijenjenom
osjetljivoj koži, potrošači se
mogu pouzdati u vrhunsku
njegu osjetljive kože za
cijelu obitelj, bez utjecaja na
snagu ili učinak pranja.
85
Persil Sensitive Aloe Vera Pearls
moje dijete // prehrana
86
Tata priprema povrćePelješki pjat: mahune s rajčicama i krumpirom
Potrebno je:- 500 g mahuna, plosnatih ili oblih- 500 g rajčica, svježih ili iz konzerve- 2 srednje velika krumpira- 1 luk ili 1 režanj češnjaka - šaka nasjeckanog peršinova lista ili žličica origana ili nekoliko listova ružmarina- maslinovo ulje- sol, papar
Postupak za najbrži način pripreme:1. Krumpir oguliti i narezati na kockice. Mahunama odrezati vrhove i prerezati ih na
2-3 dijela. Tko voli, može ih ostaviti i cijele.2. Zakuhati oko 2 litre vode u kuhalici za vodu te prebaciti u lonac. Ako koristite
svježe rajčice, dobra je ideja oguliti ih i to tako da ih blanširate: rajčice najprije ubaciti u kipuću vodu i izvaditi ih nakon pola do jedne minute. Tada ih je potrebno preliti hladnom vodom te jednim potezom oguliti kožu. Kako bi se rajčice lakše ogulile, zarežite ih u obliku križa kod korijena. Ugrijati ulje u tavi te kratko prepržiti narezani luk ili češnjak te dodati rajčice koje se vilicom mogu prerezati na nekoliko dijelova ili malo zgnječiti. Poklopiti i ostaviti da kuha.
3. Za to vrijeme pripremiti krumpire i mahune, odnosno najprije ubaciti krumpire u kipuću vodu, a potom nakon nekoliko minuta dodati i mahune u istu vodu na otprilike 3-5 minuta, ako su vrlo mlade i meke. Time skraćujemo vrijeme pripreme. Izvaditi krumpir i mahune iz vode te dodati u umak od rajčica i sve zajedno nastaviti kuhati. Dodati sol i začine, odnosno peršinov list, origano ili ružmarin. Kuhati još desetak minuta te provjeriti jesu li krumpiri kuhani. Provjeriti okus te ako je potrebno, dodati začine ili sol
Preuzeto iz Tatine kuharice, autorice Helene Kralj koju možete kupiti po akcijskoj cijeni za 99 kn direktno od izdavača!
www.nakladanika.hr
NJAM-NJAM savjeti
NJAM-NJAM savjeti
Ova serija slikovnica namijenjena je najmlađim čitateljima.Stranice koje se preklapaju i crteži iza njih pretvarajuslikovnicu u zanimljivu igračku. Listajući slikovnicu,dijete stječe prve spoznaje o ponašanju u prometu.
NARUDŽBENICAKako popuniti uplatnicu? U rubriku "svrha doznake" upisati: knjige
U rubriku "primatelj" upisati: Naklada Nika, Amruševa 10, 10 000 Zagreb
U rubriku "Poziv na broj odobrenja" upišite svoj JMBG
Uplatu (općom uplatnicom ili internetskim bankarstvom) ukupnog iznosa izvršite na broj žiro računa: RBA 2484008-1102869000.
Kopiju uplatnice i narudžbenicu pošaljite na našu adresu: Naklada Nika, Amruševa 10/II, 10 000 Zagreb ili na mail: [email protected]
1. Komplet (Tatina kuharica, Kašice i 101 način...) po akcijskoj cijeni od 205,00 kn
- u cijenu su uključeni i troškovi dostave
Način plaćanja: ❏ općom uplatnicom ❏ virmanom
Ime i prezime naručitelja: ..............................................................................................
Adresa: ............................................................ Poštanski broj: ....................................
Mjesto: ............................................................ Broj telefona: .......................................
Vlastoručni potpis: .......................................... MB (za pravne osobe) ...........................
Posebna AKCIJSKA CIJENA samo za čitatelje Maminog sunca!
Redovna cijena: 275 kn
Akcijska cijena: 205 knVaša ušteda: 66 kn
NARUDŽBENICA
za najmlađe
88
GLADNI JEŽIĆ
POMOZI GLADNOM JEŽIĆU
DA PRONAĐE PRAVI PUT KOJI ĆE GA DOVESTI
DO SLATKIH KRUŠAKA.
POMOĆI ĆE TI BROJEVI.
GUSJENICE PRIJATELJICEPRONAĐI 10 RAZLIČITIH DETALJA NA OVA DVA CRTEŽA. ZATIM IH OBOJI.
89
PRONAĐI DVA POTPUNO ISTA MAJMUNČIĆA.
DRAGI MAJMUNČIĆI
oglasna ploca˘
NOVO! Kreativna
likovna radionica
jezična igraonica
za sve klince i klinceze u dobi od 3 do 6 godina, koji s Dugićem žele učiti engleski, njemački i talijanski uz igre, pjesmice, igrokaze, crtiće i likovne projekte.
Predbilježbe za novu školsku godinu!
✹ Poliklinika Orlando pomaže kako djeci, tako i njihovim roditeljima
✹ Dječja kirurgija: ozljede, rane, urasli noktići, operacije hernije, fimoze
✹ ORL: liječenje začepljenih nosića, natečenih mandula, ali i tegobe “velikih”
✹ Vene i kapilare: konzultacije nakon i prije porođaja, liječenje i operacije
Poliklinika Orlando, Zagreb, Klaićeva 8www.poliklinika-orlando.hr
tel: 01 4826 175 Radno vrijeme: od 8-21 i po potrebi
Trudničke hlače, tunike i majice, haljine i suknje, trudnički donji veš, grudnjaci,
gaćice, postporođajni steznici, spavaćice...
SVE ZA TRUDNICE
10% popusta za
gotovinsko plaćanje
www.svezatrudnice.fullbusiness.hr
IZDVAJAMO: dekice, plahtice, ručnicitorbe+podloga za previjanjejastuci za dojenjeukrasni jastučići
Sv. Duh 5, Zagrebtel: 01/3779-597
e-mail: [email protected] www.trudnica-jana.hr
Više od 50 modela
krsnih odijela, haljinica, benkica,
svijeća po najpovoljnijim
cijenama u Zagrebu. Uz to, nudimo i jastuke
za nošenje beba, jastuke za dojenje, ručnike,
krevetnine...
Sve za krštenje na jednom mjestu
Butik Mali Anđeo, Trg D. Iblera 10/1, Zagrebtel: 01/4576 478, www.pto-merkur.hrwww.pinokio-ludbreg.hr
Proizvodnja krsnog programa - krsni kompleti, krsne haljine, svijeće, košuljice, cipelice i
sve ostalo vezano uz čin krštenja.
Proizvodnja jastuka za izlazak iz bolnice, pelena za široko povijanje na čičak, kompleta
za dječje krevetiće, deka - vreća!
Za sve informacije obratite se na telefon 042/811-413 ili potražite naše proizvode diljem
Hrvatske u svim specijaliziranim dječjim dućanima! Ludbreg - Lj. Gaja 7, tel: 042 811-413
Koprivnica - Opatička 5, tel: 048 626-145 Koprivnica - Trgovački centar, tel: 048 492-978
Zlatna malina d.o.o., Ivice Gluhaka 1, 49282 Konjščina Tel: 049/465-293, Mob: 099/866-1756
CER
TIFI
KATI
: odg
ovar
a st
anda
rdim
a EE
C (D
IREC
TIV
E 90
/128
/EEC
), 16
CFR
151
1, B
S EN
140
0, o
dređ
enim
za
kval
itetu
dud
a va
ralic
a, k
ao i
stan
dard
ima
Zavo
da z
a ja
vno
zdra
vstv
o RH
(And
rija
Štam
par)
anal
itičk
i br.
-153
0
www.ludedude.com
ww
w.b
ipa.
hr
KA
SKA
DER
- Ili
ca 1
4 (p
rola
z Lo
vačk
i rog
), Za
greb
MA
LE S
TVA
RI C
asca
de C
enta
r, Za
greb
TIN
TIL
IN -
Saj
miš
na 2
, Zla
tar
TIN
TIL
IN -
K. Š
. Đal
skog
4, Z
abok
www.mojmaliducan.com.hr
praktični prekrivač za dojenje u javnosti
098 871 548
SVE ZA MAME I TRUDNICE SRETNA MAMA, ZAGREBAČKA 4, SAMOBOR
U našem boutiqueu možete pronaći:-Sve za trudnice: hlače, haljine, suknje, tunike i još mnogo drugih artikala potrebnih za ugodniju trudnoću.-Sve za dojilje: majice za dojenje, grudnjake za dojenje -Sve za mame: shape program
za oblikovanje tijela Triumph, Belly bandit steznike, elegantno donje rublje Triumph, Pixiekid nosiljke za djecu, Atea prirodna kozmetika za relaksaciju od svakodnevnih poslova...Veselimo se Vašoj posjeti jer Vaše zadovoljstvo je naša najveća nagrada!
w w w. s r e t n a m a m a . c o m
CILJ NAM JE ČINITI MAME SRETNIMA!
nagradna igra
Nagradna igra!!!
92
6Poklon paket: Persil Sensitive prašak 2kg
Persil Sensitive gel 1,5L Silan Natural Sensitive Almond milk 1l Silan Natural Sensitive Avocado Oil 1l (3 nagrade)
1. MAJICA RAMONES - Tatjana Nemeth Blažić, Zagreb 2. HLAČE - Siniša Čagalj, Zagvozd3. BOČICA - Isabella Sekovski, Split4. IGRAČKA - Hrvoje Sinković, Zagreb5. POKLON PAKET HENKEL (SILAN I PERSIL) - Ivana Marić, Zagreb; Marija Tomašević, Split; Štefanija Marinović, Opuzen6. POKLON PAKET HENKEL (PUR) - Ivica Hrvat, Zagreb; Zorana Lisica, Rijeka; Petra Ivanović, Zagreb7. PLIŠANA IGRAČKA - Renatta Baršić Bošnjak, Karlovac8. KREMA - Ivana Jurić, Zadar; Marija Kovačević, Nova Gradiška; Anita Novak, Zagreb; Kristina Babić, Rijeka; Nikolina Perušić,
Velika Gorica; Ana Barišić, Split; Snježana Bošnjak, Zagreb; Irena Matić, Zagreb; Kristina Vidović, Slavonski Brod; Martina Pavičić, Zagreb; Ivan Babić, Bjelovar; Anita Grgić, Split; Mirjana Pavlović, Zagreb; Silvija Tomić, Rijeka; Marija Popović, Osijek; Ivana Perić, Karlovac; Petra Šimić, Šibenik; Andrea Blažević, Zagreb; Marijana Grgić, Zadar; Josipa Perković, Split
9. SUN KISS - Marina Barišić, Slavonski Brod; Antonija Radić, Šibenik; Jelena Matić, Zagreb; Martina Kovačić, Split; Ana Lovrić, Osijek; Ivana Matić, Rijeka; Snježana Horvat, Karlovac; Anita Radić, Zagreb; Kristina Šarić, Zadar; Iva Kikić, Pula; Lana Marinić, Karlovac; Andrea Kovač, Split; Nikolina Marković, Zagreb; Tina Karlović, Osijek; Vesna Popović, Pula; Katarina Šimić, Slavonski Brod; Sanja Jukić, Zagreb; Petra Šego, Rijeka; Nataša Jurić, Zadar; Tanja Parić, Karlovac
10. AUTIĆ- Mirna Kramarić, Krapina; Sara Bilić, Šibenik; Dragica Škrinjarić, Osijek; Tihana Martić, Sisak11. PELENE- Slađana Nadal, Pula; Antonija Perl Pirički, Zagreb; Svjetlana Strahija, Čakovec; Marina Brešić Jadrić, Split;
Marijana Kosor, Kali12. KNJIGA - Anđelko Ribič, Čađavica; Katarina Levatić, Sv. Ilija; Ana Krešić, Novalja
DOBITNICI NAGRADA IZ PROŠLOGA BROJA:
7Poklon paket: Pur Hands&Nails 500 ml Pur Balsam Aloe Vera 500 ml bočica za punjenje (3 nagrade)
3 Podbradnjak Petit Royal (1 nagrada)
4 Bočica Petit Royal (1 nagrada)
8Pastile Isla
(3 nagrade)
1 Podbradnjak Retro (1 nagrada)
www.cool-kids.hr
2 Bočica Retro (1 nagrada)
www.herba-laboratorij.hr
5 Rogamil instant prah s bananom
(5 nagrada)
nagradna igra
Nagradna igra!!!
Kupon za nagradnu igru pošaljite na našu adresu: Latrija d.o.o., 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb Dobitnici će biti obaviješteni telefonom. Nagradna igra traje do 05. travnja 2011.
IME I PREZIME:
ADRESA: GRAD:
POŠTANSKI BROJ: BROJ TELEFONA:
Nekoliko riječi za nas:
Redni broj nagrade koju biste željeli osvojiti (može i više njih):
93
10 Majica Mamin mali genijalac
(1 nagrada)
www.zvijezdajerodjena.com
9 Body Mali Buda (1 nagrada)
12Pelene Pampers s oznakom „1 pakovanje=
1 cjepivo koje spašava život“ (2 nagrade)
13 Knjiga “Što sve Ana zna o prometu”
(3 nagrade)
11 CD - Klinci s ribnjaka “Četvrt stoljeća” i Kim Verson “Vjeruj u snove” (10 nagrada)
www.herba-laboratorij.hr
galerija
NAGRAÐUJEMO VAŠE
FOTOGRAFIJE!!!
Galerija maminih sunašcaDragi naši!
Vaše prekrasne bebe i dječica uljepšavaju nam svakodnevicu u našem uredništvu :)
Veselimo se svakoj novoj fotkici i zato vas pozivamo da nam ih i dalje šaljete u tako velikom broju :)
Čestitamo sretnim dobitnicimaslikovnica iz prošlog broja koje vam daruje Egmont!
Slikovnica “Borna Koči”
Dobitnici slikovnica
2x
Luka Klobučar
Inna Bašnec
Rene Kuretić
94Fran
❤❤
Nina
Benjamin Zorbas
galerija
Fotkice svojih sunašca šaljite na: Latrija d.o.o., 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb ili e-mail: [email protected] fotografije ne vraćamo.
Galerija maminih sunašca
95
❤❤
Karlo Rudar Dora Lončarević
Alina Katarina Ahmetović Filip David Budanec Mila Jekešić
Dominik Stepić Jakov Ella Gabor Lara
Mara Ivanković Noa Surop Korina Nedov Ante Lovrinović
❤❤96
Kristijan Lara Jakopović
Mara Ivanković
Laurent Radić - Traore
Pavla Maslać
Lukas Ravlić Ajdin Medunjanin
Petra Paula Jurčević
Niko Dvornik Vesanović
Niko Pole
Lorena Blažić
Sara i David
Petra i Mara KolumbićKarlo LaušDavid Pezo
Stranice portala www.sretnodijete.net
možete posjećivati ili zaobilaziti. Ali vas neće ostaviti ravnodušnima!
Portal za mame sa stavom!
sretnodijete.net
sretnodijete.net
sretnodijete.net
www.sretnodijete.net
nešto za razmišljanje
98
Nemojte me razmaziti. Vrlo dobro znam da ne mogu imati sve što želim. Ja vas samo iskušavam.Nemojte se bojati biti strogi. To mi se sviđa. Pokazujte gdje mi je mjesto.Nemojte sa mnom na silu. To me uči da se jedino sila uvažava. Radije ću reagirati na uputu.Nemojte biti nedosljedni. To me zbunjuje i tjera me na to da pobjegnem od svake obveze.Nemojte obećavati. Možda nećete moći održati obećanje pa ću izgubiti vjeru u vas.Nemojte vjerovati mojim provokacijama kad govorim i činim stvari samo da vas rastužim. Mogao bih pokušati doći do još koje “pobjede”.Nemojte se previše žalostiti kad kažem da vas mrzim. Ne mislim ozbiljno, ali bih htio da vam bude žao zbog onog što ste mi učinili.Nemojte da se osjećam manjim nego što jesam. Zbog toga ću glumiti “velikog lafa”.Nemojte umjesto mene činiti stvari koje mogu učiniti sam. Zbog toga se osjećam kao beba, a mogao bih vas početi doživljavati kao sluge.Nemojte me ispravljati pred drugima. Bit ću mnogo pažljiviji ako sa mnom razgovarate tiho i nasamo.Nemojte o mom ponašanju diskutirati za vrijeme svađe. Ne znam zašto onda slabo čujem, a i nisam sklon suradnji. U redu je da se poduzmu potrebne mjere, ali diskusiju odložite za kasnije.Nemojte da imam osjećaj kako su moje pogreške zapravo grijesi. Moram naučiti griješiti, a da se ipak ne osjećam zlim.Nemojte stalno prigovarati. Ako to budete radili, morat ću se početi praviti gluh. Nemojte zahtijevati objašnjenja za moje ponašanje. Ponekad zbilja ne znam zašto sam nešto učinio.Nemojte me štititi od posljedica. Moram učiti na iskustvu.Ne odbijajte me kada tražim odgovor na normalna pitanja. Ako me odbijete, vidjet ćete da ću prestati ispitivati, a informacije tražiti negdje drugdje.Nemojte mi govoriti da ste idealni i nepogrješivi. S takvima je teško živjeti.Ne brinite zbog toga što smo malo zajedno. Važno je kako smo zajedno.Nemojte zaboraviti da ne mogu odrasti bez razumijevanja i podrške – zaslužena pohvala ponekad izostane, ali prijekor nikad.Upamtite više učim od primjera nego od kritike.I pored svega mnogo vas volim. Volite i vi mene…
www.izperatate.com
Djeca poručuju roditeljima
