mama ernährung & stillen

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Mama Ernährung & Stillen Iris Wagnsonner www.koerpergarten.at Stockerau, 25.5.2012

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Health & Medicine


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Stillbeginn, Bonding,

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Page 1: Mama Ernährung & Stillen

Mama Ernährung & Stillen

Iris Wagnsonnerwww.koerpergarten.at

Stockerau, 25.5.2012

Page 2: Mama Ernährung & Stillen

Themen Mama Ernährung & Stillen Mama Ernährung -> Ernährung in der Stillzeit Bewegung in Schwangerschaft & Stillzeit Gewichtszunahme in der Schwangerschaft Ernährungspyramide für Schwangere Stillen - Stillbeginn Ernährung, etc. zur Steigerung/Senkung der Milchmenge, bei Milchstau,

Mastitis Vorbeugung von Brust-/Stillproblemen Die Rolle von Väter in einer „stillenden“ Beziehung Was wenn nicht Muttermilch, Zubereitung von Formularnahrung.

(Spendermilch, etc.) Vorbeugung von Allergien, Neurodermitis, etc. Bunt Stillen – Formularnahrung & Stillen Abpumpen von Muttermilch, Aufbewahrung und Verabreichung Stillen in besonderen Situationen (Lippen-Kiefer-Gaumenspalte,

Zungenband, Herzproblemen, Down-Syndrom, etc.) ETC.

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Stillen – Stillbeginn

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Stillreise (Breast Crawl) –Baby-Flitterwochen

http://www.koerpergarten.at/blog/?p=122 Auf 1:42 vorspulen!

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Bonding bei Sectio

Wird derzeit im LKH Hollabrunn durchgeführt. http://www.koerpergarten.at/blog/?p=204

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Bonding bei Sectio

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Stillbeginn und Saugen Nonnutritives Saugen Das Baby „zieht“ die Brust in den Mund (mit

weit geöffnetem Mund und nach außen gestülpten Lippen.)

Die Saugfrequenz ist hoch Auslösen des Milchspendereflexes (Milch

beginnt zu fließen) Säuglinge möchten Saugen!

Nutritives Saugen Milchflusshttp://youtu.be/Cuu8UEXzVQ0

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Stillmenge - Kolostrum

ca. 7 - 20 - 50ml pro Stillen in den ersten 3 Tagen Gesamtmenge steigt an (100 – 200 – 400ml) - Entspricht dem

wachsenden Volumen des Magens, ca. 500ml am Tag 5 Menge hängt vor allem von der Stillfrequenz ab! Kolostrum enthält höhere Konzentration von Protein, Vit. A + E,

Mineralstoffen Immunglobuline sind hoch konzentriert Geringere Anteile von Fetten und Laktose Regt den Abgang des Mekoniums an Fördert das Wachstum des Laktobazillus bifidus Hat stabilisierende Wirkung auf den Blutzucker

Page 9: Mama Ernährung & Stillen

Stillen nach Bedarf 8-12x in 24 Stunden. (durchschnittliche Dauer

mindestens 15-20 Minuten bis 2. Brust angeboten wird).

Stillen bei ersten Stillzeichen und nicht wenn das Kind nach Hunger schreit.

Stillzeichen: Baby bringt die Finger zum Mund, wacht auf, beginnt die Lippen zu bewegen, gibt Laute von sich, Saugbewegungen, Unruhe bis Weinen

Schnuller wenn möglich vermeiden!

Page 10: Mama Ernährung & Stillen

Gedeihen 6 nasse Windeln und mehrmals Stuhl

(Mekonium) pro Tag Nach 5 Wochen Stuhl 1x in 10 Tagen bis zu

10x/Tag ist normal! Zufüttern erforderlich bei 10%

Gewichtsverlust; Geburtsgewicht soll innerhalb von 10 Tagen erreicht sein.

Zunahme 170-330g/Woche in den ersten 1-2 Monaten, danach 110-220g.

Etc.

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Page 11: Mama Ernährung & Stillen

Pflege bei wunden Brustwarzen Bei leichten Irritationen: – Lansinoh oder Purelan (reines Wollfett

hoch gereinigt) dünn aufgetragen verwenden – Multimam-Kompressen, Hydrogel Anlegeposition überprüfen!

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Kinder möchten getragen werden

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Page 13: Mama Ernährung & Stillen

Vorteile Muttermilch Risiko der Mutter an

Brustkrebs zu erkranken sinkt.

Fördert die Intelligenz von Mutter und Kind

Hilft der Mutter die Alltagsschwierigkeiten besser zu ertragen „Antidepressivum“

Schützt vor Übergewicht im Kleinkindalter!

etc. etc.

Muttermilch – What else?

Formula

Muttermilch

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Langzeitstillen & Attachment Parenting

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Die WHO empfiehlt 6 Monate ausschließliches Stillen, bei Einführung der Beikost weiterzustillen über das 1. Lebensjahr hinaus, solange Mutter und Kind es möchten! Vor dem vollendeten 4. Lebensmonat sollte ausschließlich Muttermilch oder Pre-Nahrung verabreicht werden).

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Fragen zum 1. Lebensabschnitt

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Stillgruppe jeden Donnerstag in Stockerau (9:30-11:00 Uhr) in der Bräuhausgasse 9. (Keine Anmeldung erforderlich. Info: http://www.koerpergarten.at/sites/Stillgruppe.html

Stillgruppe jeden Freitag in 1090 Wien (9:30-11:00 Uhr) im dietrotula Widerhofergasse2. (Anmeldung erforderlich! http://www.doodle.com/s2k52reayt8a8xrc)