Makanan Sehat dan Bergizi

Apa itu makanan sehat ?Makanan sehat adalah makanan yang bebas

bahan berbahaya, mengandung gizi yang bermanfaat bagi tubuh

KarbohidratKarbohidrat (Hidrat arang) akan dipecah oleh tubuh menjadi sumber ENERGI

ProteinProtein diperlukan sebagai zat PEMBANGUN tubuh dan memperbaiki jaringan yang rusak

LemakLemak sebagai cadangan energi dan pelarut vit.A D E K

Vitamin dan MineralMenjaga daya tahan dan kesehatan tubuh

AirJangan lupa minum air sebanyak 7-8 gelas setiap hari

SeratSerat dapat diperoleh dari sayur dan buah, serat bermanfaat untuk menjaga pencernaan dan kesehatan

TERIMAKASIH