Verein AKTiVe FreizeiT e.V.

>> VAF aktuell „Mai/Juni 2019“

Studio-Aktion „Fitness verschenken!“ vom 02. – 31. Mai 2019: 14 Tage kosten-freies Training inkl. Sauna und Schwimmen für Freunde von Studiomitgliedern. Bei abgeschlossener Mitgliedschaft erhält der Werber einen Trainingsmonat gratis.

Treffen sich regelmäßig zum Austausch über neue Fitness-Trends, Geräte und Aktionen:das Trainerteam mit den Studioleitungen Jessica Roeper (vorne, 2.v.li.) und Agnes Berger (ganz re.).

>> Liebe Leserin, lieber Leser,die Fitness-, Wellness- und Gesundheitswelt bleibt bunt und innovativ. Wie ein Rundgang unserer Stu-dioleitung über die FIBO, der weltgrößten Fitness-messe, auch in diesem Jahr zeigte, fällt den Ent-wicklern immer wieder etwas Neues ein. Functional Fitness, das alltagsrelevante Ganzkörpertraining, bleibt dabei präsent und aktuell. Deshalb bietet un-ser Studio für gesunde Fitness in Kürze ein neues Trainingsgerät an, das besonders die Hyrox-Anhän-

ger begeistern dürfte. Sie können sich noch besser auf ihre Competition vorbereiten. Selbstverständ-lich steht unser Trainerteam allen Studiomitgliedern für die Einweisung in das neue Gerät zur Verfügung.

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HerzlichstIhr VAF Team

Verein AKTiVe FreizeiT e.V.

Was ist in den Ferien los?

Bevor es in die Ferien geht, wollen wir mit allen Kindern noch ein-mal richtig feiern! Sommerfest - allein der Name stimmt uns heiter!

Das Schwimmbad verwandelt sich in eine abenteuerliche Spiel-landschaft. In den Sporthallen präsentieren sich die VAF Kids, auf dem Außengelände sorgen Fahrzeuge und eine Hüpfburg für viel Spaß.

Die Integrative Bewegungskindertagesstätte lädt die kleinen Gäste und ihre Eltern zum Spielen und zu einem Kuchenbüfett ein. Und unsere Gastronomie sorgt für Gegrilltes und kalte Ge-tränke. Also, Badesachen einpacken und einen schönen Nach-mittag beim VAF erleben.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Langeweile gibt es nicht. Direkt vor der Haustür erwartet euch im VAF ein tolles, abwechslungsreiches Programm für Mädchen und Jungen. Lerne neue Sportarten kennen und schließe neue Freundschaften!

Cool bleiben - bald sind Ferienl

>> VAF Schwimmkurse in den Ferien

Gr. 1 Zeiten jeweils : Mo. - Fr. 9.00 - 9.45 Uhr Gr. 2 Zeiten jeweils : Mo. - Fr. 9.45 - 10.30 Uhr Gr. 3 Zeiten jeweils : Mo. - Fr. 10.30 - 11.15 Uhr

Zeiten: Mo. - Fr. 11.15 - 12.00 Uhr

Leitung: Silke Heidhoff Kursgebühr: € 80,--

>> Kinder-SommerfestSamstag, 15. Juni 2019, von 15.00 - 18.00 Uhr

>> Sommer-Sport-Camp für Kinder von 7 bis 11 Jahren

Spiel, Sport und Spaß in der VAF KinderSportSchule (KiSS).

Jeder Tag steht unter einem anderen Motto. Abwechslung ist Trumpf!

Zeiten: jeweils Mo.- Do. 10.00 - 15.00 UhrPreis: € 80,--Ort: KISS-Halle, Stiefmütterchenweg 42 - 46

Camp 1: 01.07. - 04.07.2019 Leitung: Yoni Meergarten

Camp 2: 08.07. - 11.07.2019Leitung Yoni Meergarten

Camp 3: 29.07. - 01.08.2019Leitung: Deniss Lauen

Seepferdchen intensiv 1 Seepferdchen intensiv 2 Kursdauer: 01.07. - 12.07.2019 Kursdauer: 22.07. - 02.08. 2019

Freischwimmer intensiv 1 Freischwimmer intensiv 2 Kursdauer: 01.07. – 12.07.2019 Kursdauer: 22.07. – 02.08.2019

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HafenCity

>> Wasserspaß am Mittwoch ein genialer Ort, den Sommer zu genießen!

>> Triathlon-Schnupperwoche für Kinder von 8 bis 12 Jahren

An diesen Tagen kann es euch egal sein, ob die Sonne scheint, oder ihr den Regenschirm aufspannen müsst. Denn unser Schwimmbad verwandelt sich in eine große Spiellandschaft mit vielen Abenteuern.

Zeiten: 03.07./ 10.07./ 17.07./ 24.07./31.07./07.08.2019

In den Ferien jeweils mittwochs von 12.00 - 14.00 Uhr.

Eintritt: € 3,00

Der Hamburg Commercial Run (ehemals HSH Nordbank Run) findet 2019 zum 18. Mal statt. Im Juni laufen wieder rund 20.000 Läuferinnen und Läufer für den guten Zweck durch die HafenCity. Die Teilnehmer unterstützen mit ihrem Einsatz die Aktion „Kinder helfen Kindern“. Auch der VAF ist wieder mit einer Läufergruppe dabei. Der genaue Starttermin wird noch bekanntgegeben.Anmeldungen nehmen ab sofort unsere Trainer im Studio für gesunde Fitness entgegen. Die Startgebühr übernimmt der VAF.

>> 4 km für „Kinder helfen Kindern“

Triathlon ist eine Ausdauersportart, die aus den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen mit ununterbrochener Zeitnahme besteht. Eine Woche lang können Kinder bei uns ausprobieren, ob Triathlon ihnen Spaß macht. Spiele an Land und im Wasser, Geschicklichkeitsparcours und kleine Ausfahrten mit dem Fahrrad bringen Spaß und machen euch sicherer auf dem Schulweg. Am Ende probiert ihr das Erlernte in einem Minitriathlon aus und könnt ein Triathlonabzeichen erwerben. Bringt bitte Sportkleidung für drinnen und drau-ßen, Badesachen, Schwimmbrille, Fahrrad, Helm und Verpflegung mit. Voraussetzung: Freischwim-mer oder 50 m sicher schwimmen können.Kursdauer: 01.07. - 05.07.2019 Leitung: Gabi LindnerOrt: VAF Freizeitsportanlage, Bertrand-Russell-Str. 4Zeiten: Mo. - Fr. 10.00 - 13.00 UhrPreis: € 80,--

Schwimmen, Laufen, radfahren

Lust auf Triathlon? Probiert es einmal aus!

Samstag , 22. Juni 2019, vormittags

Ferienaktionen für Kinder

Impressum:Herausgeber: Verein Aktive Freizeit e.V., Bertrand-Russell-Str. 4, 22761 HamburgTelefon (040) 890 60 10, E-mail info@vafev.de, Web: www.vafev.de; www.facebook.com/vafev

Redaktion: Hiltrud Schöl v.i.S.d.P., Brotkoppel 10, 22393 HamburgTel.: (040) 60 01 20 92, E-mail info@hiltrudschoel.deFotos: H. Schöl, Stiftung Wasserkunst Elbinsel Kaltehofe, VAFFlyer & Meer: www.contrast-m.de - Jens Lindmayer

>> Sommerspaß und Sommerfest im Studio

Golf in Miniformat, Geschicklichkeit auf der Slackline, Geschwindigkeitsspiele an der Reaktionswand und anderes. Lassen Sie sich überraschen! Mitmachen, Rekorde aufstellen und Gutscheine für das Sommer-fest sammeln.

Den Abschluss bildet das Sommerfest für alle Teilnehmer am Freitag, dem 02.08.2019 von 17.00 - 20.00 Uhr, im VAF mit Siegerehrung, Preisverlosung und Livemusik. Anmeldungen für die Sommerspaß-Termine nehmen die Trainer im Studio für gesunde Fitness entgegen.

Vom 01.07. - 02.08.2019 findet jede Woche eine sportliche Aktion statt.

>> Und zum guten Schluss….

Die neue Leitung der Gastronomie „Saalbach“ möchte Sie mit ihren Kochkünsten verwöhnen. Freuen Sie sich auf internationale Speisen. Als Einführungsangebot erwartet Sie ein Mittagstisch für € 5,99 vom Büfett.

Geht es ans Probieren!

Die Gastronomen Egbal Hasrat Nazimi (li.) und Barialay Noori mit ihrer Angestellten Seda Pintaeva.

>> Exklusiv für Studiomitglieder: Radtour Kaltehofe

Von der Elbinsel Kaltehofe wurde Hamburg ab 1893 fast 100 Jahre lang mit sauberem und keimfreiem Trinkwasser versorgt. Seit 2011 laden Museum, Industriedenkmal und Naturpark dazu ein, ein Stück moderner Stadtgeschichte ebenso zu erleben wie die vielfältige Natur der Elbinsel.

Von Entenwerder geht es bei der insgesamt 40 km langen Rundtour entspannt auf dem eigenen Rad über Kaltehofe zu den süd-lichen Seen.

Eine Einkehr zum Mittagessen (Selbstzahler) ist eingeplant.Treffpunkt: 11.00 Uhr S-Bahnhof RothenburgsortRückkehr ca. 16.00 Uhr S-Bahnhof Billwerder MoorfleetAnmeldung bis 17.05.2019 im Studio!Teilnahmegebühr € 10,--

Mittwoch, 22.05.2019 - mit unserem Mitglied Matthias Kroll

Die historische Villa beherbergt heute das Museum