madde baĞimliliĞi semİnerİ (sİgara, alkol kullanimi ve korunma yollari)

MADDE BAĞIMLILIĞI SEMİNERİ

(SİGARA, ALKOL KULLANIMI VE KORUNMA YOLLARI)

MEHMET YAMANPSK. DAN. VE REHBER ÖĞRETMEN

1ZİYA GÖKALP ORTAOKULU REHBERLİK SERVİSİ

ZİYA GÖKALP ORTAOKULU REHBERLİK SERVİSİ 2


Tütün Ne Kadar Bağımlılık Yapar?

Bu soruya verilebilecek en kısa cevap Bu soruya verilebilecek en kısa cevap "eroinden daha fazla"dır. Sigaradaki nikotin, "eroinden daha fazla"dır. Sigaradaki nikotin,

ciddi bağımlılık yapan bir maddedir, ciddi bağımlılık yapan bir maddedir, insanları genellikle yetişme çağında insanları genellikle yetişme çağında

kendisine esir etmektedir.kendisine esir etmektedir.


Neden Başlıyorlar?Neden Başlıyorlar?

VeVe

Neden Devam Ediyorlar ?Neden Devam Ediyorlar ?


• Sinirlerimi YatıştırıyorSinirlerimi Yatıştırıyor

Baskı altında olduğunuz ya da uymanız gereken Baskı altında olduğunuz ya da uymanız gereken tarihler veya yerine getirmeniz gereken tarihler veya yerine getirmeniz gereken

sorumluluklarınız mevcut olduğu zaman bir sigara sorumluluklarınız mevcut olduğu zaman bir sigara içmenin, sizi sakinleştirdiğini hissedebilirsiniz. Yani içmenin, sizi sakinleştirdiğini hissedebilirsiniz. Yani

bütün bunlar, bir sigara yakmazsanız, zorlukla bütün bunlar, bir sigara yakmazsanız, zorlukla göğüs gerebileceğiniz olumsuzluklardır. Eğer sigara göğüs gerebileceğiniz olumsuzluklardır. Eğer sigara

içmiyor olsa idiniz bütün bu zorluklara iç doğal içmiyor olsa idiniz bütün bu zorluklara iç doğal dengeleriniz ile daha kolay karşı duracaktınız.dengeleriniz ile daha kolay karşı duracaktınız.


• Beni Canlandırıyor :Beni Canlandırıyor :

Güne canlı bir şekilde başlamak için de Güne canlı bir şekilde başlamak için de sigara içiyor olabilirsiniz. Eğer sigara içmiyor sigara içiyor olabilirsiniz. Eğer sigara içmiyor

olsa idiniz çok daha canlı ve enerjik olsa idiniz çok daha canlı ve enerjik olacaktınız. Tam anlamı ile soluk bile alacak olacaktınız. Tam anlamı ile soluk bile alacak

durumda değilsiniz. Sigara ilerde durumda değilsiniz. Sigara ilerde refleksleriniz de azaltacaktır.refleksleriniz de azaltacaktır.


Yine sigara, bir işi tamamladığınızda ödül ya da bir Yine sigara, bir işi tamamladığınızda ödül ya da bir işe başlarken teşvik olarak ta içiyor olabilirsiniz. Bu işe başlarken teşvik olarak ta içiyor olabilirsiniz. Bu

tarif tam anlamıyla bir esarettir. Hayatta vakit tarif tam anlamıyla bir esarettir. Hayatta vakit geçirecek o kadar güzel şeyler var ki. Bir dergi geçirecek o kadar güzel şeyler var ki. Bir dergi

gazete okumak. Bir meyve yemek vücudun gerçek gazete okumak. Bir meyve yemek vücudun gerçek enerjisini ortaya çıkarır, ağza tat veren asıl güzel ödül enerjisini ortaya çıkarır, ağza tat veren asıl güzel ödül

odur.odur.

• Sıkıntılarımı Gideriyor :Sıkıntılarımı Gideriyor :


• Düşünmeme Yardım EdiyorDüşünmeme Yardım Ediyor : :

Sigara içmenin, elinizdeki işin üzerinde konsantre Sigara içmenin, elinizdeki işin üzerinde konsantre olmanıza veya baskı altında bulunduğunuz olmanıza veya baskı altında bulunduğunuz sıralarda daha çabuk düşünmenize yardım sıralarda daha çabuk düşünmenize yardım

edeceğini düşünebilirsiniz. Eğer tiryaki edeceğini düşünebilirsiniz. Eğer tiryaki olmasaydınız işinize daha çok konsantre olmasaydınız işinize daha çok konsantre

olabilirdiniz Unutmayın her nefes sigara yaklaşık olabilirdiniz Unutmayın her nefes sigara yaklaşık 100.000 beyin hücrenizi öldürüyor.100.000 beyin hücrenizi öldürüyor.


Olasılıkla kendinize pek güvenmediğiniz zamanlarda Olasılıkla kendinize pek güvenmediğiniz zamanlarda sigara içmek, güveninizi artırabilir ya da zihninizi sigara içmek, güveninizi artırabilir ya da zihninizi

sorunlarınızdan uzaklaştırmanızda size yardım sorunlarınızdan uzaklaştırmanızda size yardım edebilir. Ne yazık ki tiryakiler buna kendilerini edebilir. Ne yazık ki tiryakiler buna kendilerini

inandırmışlardır.inandırmışlardır.

• Kendime Olan Güvenim Artıyor :Kendime Olan Güvenim Artıyor :


• Kilo Almama Yardım Ediyor :Kilo Almama Yardım Ediyor :

Sigaradaki nikotin, yemek yemenize engel olabilir. Sigaradaki nikotin, yemek yemenize engel olabilir. Sigara, kalp atışlarını dakikada 15 sayı daha artırır, Sigara, kalp atışlarını dakikada 15 sayı daha artırır, jiklede bir motor gibi daha çok kalori harcarsınız. jiklede bir motor gibi daha çok kalori harcarsınız.

Sigarayı bıraktığınız zaman kilonuzda meydana gelen Sigarayı bıraktığınız zaman kilonuzda meydana gelen artışı düşünmeniz sizi, bu alışkanlığınızı sırf bu artışı düşünmeniz sizi, bu alışkanlığınızı sırf bu

nedenle devam ettirmenize yetecek kadar nedenle devam ettirmenize yetecek kadar etkileyebilir. Sigarayı bıraktığınızda aşırı yemeye etkileyebilir. Sigarayı bıraktığınızda aşırı yemeye

kaçmadığınız süre, önceleri birkaç kilo almanız çok kaçmadığınız süre, önceleri birkaç kilo almanız çok doğaldır.doğaldır.


• Sigaradan zevk alıyorum ya da Sigaradan zevk alıyorum ya da Sigarayı seviyorum:Sigarayı seviyorum:

Tiryaki olarak bu sözleri kullanıyor olabilirsiniz. Size Tiryaki olarak bu sözleri kullanıyor olabilirsiniz. Size bir arkadaş dost gibi gözükebilir. Bir sevdiğinize bir arkadaş dost gibi gözükebilir. Bir sevdiğinize

söylediğinizden fazla onu sevdiğinizi söylediğinizden fazla onu sevdiğinizi söyleyebilirsiniz. söyleyebilirsiniz.

Sigaranın içinde tütün denilen insandan başka hiçbir Sigaranın içinde tütün denilen insandan başka hiçbir

canlının yemediği kurutulmuş ot vardır.canlının yemediği kurutulmuş ot vardır. Bir insanın Bir insanın kuru üstelik zehirli bir otu sevmesi çok anlamlı bir kuru üstelik zehirli bir otu sevmesi çok anlamlı bir

davranış değildir. davranış değildir. Sigara zevk değil olsa olsa acı verir.Sigara zevk değil olsa olsa acı verir.


SİGARANIN ZARARLARISİGARANIN ZARARLARI

Kalp Krizi Kalp Krizi

Damar Tıkanması Damar Tıkanması

KangrenKangren

KALP VE KAN DOLAŞIMI HASTALIKLARIKALP VE KAN DOLAŞIMI HASTALIKLARI


• BronşitBronşit

• AmfizemAmfizem

• Akciğer ve Solunum Yollarında Akciğer ve Solunum Yollarında

sürekli enfeksiyonsürekli enfeksiyon Sonucu tahribatSonucu tahribat

• AstımAstım

SOLUNUM YOLLARISOLUNUM YOLLARI


AkciğerAkciğer

Yemek BorusuYemek Borusu

Ağız içiAğız içi

Burun , BoğazBurun , Boğaz

GırtlakGırtlak

PankreasPankreas

BöbrekBöbrek

LösemiLösemi

KANSERKANSER


DİĞERDİĞER

• Ülser (Mide ve oniki parmak bağırsağı)Ülser (Mide ve oniki parmak bağırsağı)• Erkeklerde İktidarsızlık ve kısırlıkErkeklerde İktidarsızlık ve kısırlık• Kadınlarda erken menapoz ve kısırlıkKadınlarda erken menapoz ve kısırlık• Premature Doğum / DüşükPremature Doğum / Düşük• Cildin erken yaşlanması, kataraktCildin erken yaşlanması, katarakt• Tat ve koku alma duyularında zayıflamaTat ve koku alma duyularında zayıflama• Sosyal soyutlanmaSosyal soyutlanma• Sigara kullamanın parasal maliyetleriSigara kullamanın parasal maliyetleri


Sigara tiryakisi Sigara tiryakisi erkeklerinerkeklerin %40'ı%40'ı henüz henüz emeklilik yaşına emeklilik yaşına gelmeden hayatınıgelmeden hayatını kaybetmektedir.kaybetmektedir.Bu oran sigara Bu oran sigara kullanmayanlarda kullanmayanlarda

%18'dir.%18'dir.


Pittsburgh Pittsburgh Üniversitesi Üniversitesi araştırıcıları, araştırıcıları, akciğer kanserinin akciğer kanserinin büyümesine neden büyümesine neden olan bir protein olan bir protein geninin, geninin, bayanlarda,bayanlarda, erkeklere göre daha erkeklere göre daha aktif olduğunu aktif olduğunu

ortaya çıkardılar.ortaya çıkardılar.


Sigara içmeye devam edin.Sigara içmeye devam edin. İki adet İki adet KaraciğerinizKaraciğeriniz olacak olacak :)):))


SİGARA ÜLKEMİZİN SİGARA ÜLKEMİZİN 11 NUMARALI SORUNUDUR NUMARALI SORUNUDUR

Her yıl ülkemizde Her yıl ülkemizde 100.000100.000 insanımızı erken insanımızı erken yaşlarda sigaraya kurban vermekteyiz eğer yaşlarda sigaraya kurban vermekteyiz eğer

önlem alınmazsa önümüzdeki 20 yılda bu sayı önlem alınmazsa önümüzdeki 20 yılda bu sayı 250.000'e250.000'e çıkacak. çıkacak.


Her yıl Her yıl 100100 bin kişi ne anlama geliyor? bin kişi ne anlama geliyor?

• Her gün 1 uçak düşüyor ve Her gün 1 uçak düşüyor ve 300300 kişi ölüyor. kişi ölüyor.• Her yıl yüz bin nüfuslu bir şehrimize bir Her yıl yüz bin nüfuslu bir şehrimize bir atom bombası atılıyor .atom bombası atılıyor .• Her gün içi dolu 6 otobüs uçuruma Her gün içi dolu 6 otobüs uçuruma yuvarlanıyor kimse sağ kalmıyor.yuvarlanıyor kimse sağ kalmıyor.


Sigarayı Daha Başka Nasıl TanıyabilirizSigarayı Daha Başka Nasıl Tanıyabiliriz..

• Bilinen terör yılda Bilinen terör yılda 2-3 bin 2-3 bin insanımızın insanımızın • Trafik terörü yılda Trafik terörü yılda 6-7 bin 6-7 bin insanımızıninsanımızın • Sigara terörü yılda Sigara terörü yılda 100 bin 100 bin insanımızın insanımızın hayatına mal olmaktadır.hayatına mal olmaktadır.


SİGARA SADECE ÜLKEMİZİN SİGARA SADECE ÜLKEMİZİN

SORUNU DEĞİLDİRSORUNU DEĞİLDİR

Dünyada Sigaradan Ölümler Dünyada Sigaradan Ölümler

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyada en büyük Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyada en büyük

sağlık sorununun sigara olduğunu ilan etmiştir.sağlık sorununun sigara olduğunu ilan etmiştir.


Dünyada her yıl 3 milyon insan sigaradan Dünyada her yıl 3 milyon insan sigaradan hayatını kaybediyor. hayatını kaybediyor.

Eğer, gerekli önlemler alınmazsa bu sayı, Eğer, gerekli önlemler alınmazsa bu sayı, önümüzdeki önümüzdeki

20 yılda 20 yılda 10 milyona 10 milyona çıkacak. çıkacak.


Sosyal Sonuçlar :Sosyal Sonuçlar :

5 yılda (11-19 yaş arası) 5 milyon genç sigaraya 5 yılda (11-19 yaş arası) 5 milyon genç sigaraya başladı.başladı.

Sigara içme yaşı 11’lere indi. Sigara içme yaşı 11’lere indi. Sigara, son derece prestij kazandı, bilinç Sigara, son derece prestij kazandı, bilinç altlarına yerleşti. Sigara içmek doğal bir altlarına yerleşti. Sigara içmek doğal bir

davranış oldu.davranış oldu. Hiçbir kapalı yerde, sigara içen hiçbir kimseyi Hiçbir kapalı yerde, sigara içen hiçbir kimseyi

uyaramazdınız.uyaramazdınız.Savaşılması imkansız görünen sosyal ve Savaşılması imkansız görünen sosyal ve

ekonomik bir dev imajı oluşturuldu. ekonomik bir dev imajı oluşturuldu.


SİGARAYI BIRAKIRSANIZ NE OLUR ? SİGARAYI BIRAKIRSANIZ NE OLUR ?

20 dk sonra : 20 dk sonra : Tansiyon ve nabız normale iniyor.Tansiyon ve nabız normale iniyor. 8 saat sonra : 8 saat sonra : Kandaki oksijen normal düzeye çıkıyor.Kandaki oksijen normal düzeye çıkıyor. 24 saat sonra : 24 saat sonra : Kalp krizi tehlikesi azalıyor.Kalp krizi tehlikesi azalıyor. 48 saat sonra : 48 saat sonra : Sinir uçları yenilenmeye başlıyor.Sinir uçları yenilenmeye başlıyor. 3 ay sonra : 3 ay sonra : Kan dolaşımı dengeye giriyor.Kan dolaşımı dengeye giriyor. 9 ay sonra : 9 ay sonra : Öksürük krizleri ve bitkinlik azalıyor.Öksürük krizleri ve bitkinlik azalıyor. Akciğer temizleniyor ve enfeksiyon tehlikesi azalıyor.Akciğer temizleniyor ve enfeksiyon tehlikesi azalıyor.


SİGARAYI BIRAKIRSANIZ NE OLUR ? SİGARAYI BIRAKIRSANIZ NE OLUR ?

1 yıl sonra : 1 yıl sonra : Koroner yetmezliği tehlikesi %50 azalıyor.Koroner yetmezliği tehlikesi %50 azalıyor.5 yıl sonra :5 yıl sonra :Akciğer kanserinden ölme olasılığı %50 azalıyorAkciğer kanserinden ölme olasılığı %50 azalıyor10 yıl sonra :10 yıl sonra : Akciğer kanseri tehlikesi, içmeyenlerin Akciğer kanseri tehlikesi, içmeyenlerin

düzeyine iniyor.düzeyine iniyor. 15 yıl sonra : 15 yıl sonra : Artık sigaradan ölmeyeceksiniz .Artık sigaradan ölmeyeceksiniz . Çünkü artık siz yaşamı boyunca hiç sigara Çünkü artık siz yaşamı boyunca hiç sigara içmemiş biri kadar temizsiniz.içmemiş biri kadar temizsiniz.

Bağımlılık Yapan Maddeler

Alkol Sigara Esrar Uçucu Maddeler Eroin Morfin Ketamin Meskalin (kaktüs) Metamfetamin Steroidler

Kokain Ecstasy Rohypnol (Roche) LSD GHB Ice Crack Fensiklidin (PCP) Ritalin Mantar (Psylocibin)


Uyuşturucuya Alıştırma Yöntemleri

Gençler de , eroin bağımlılığının ilk adımı arkadaş kıyağı ile atılır .Eğer arkadaşınız , gerçektende arkadaş değil de bir "ayakçı" ise, birkaç hafta sonu devam eden bu kıyakçılığı " bombalama" denilen ikinci aşama izler. Bu aşamada bir gün ziyaretinize gelen ayakçı, kıyağını yaptıktan sonra giderken, nasılsa yanındaki yüklüce miktarda eroini almayı unutuverir. Bir eroinmanın malını asla unutmayacağını bilmediğiniz için kuşkulanmazsınız. Birkaç gün gelip almasını beklersiniz. Gelmez. Bir gün, "yahu şundan bir kere çeksek ne olur sanki?" dersiniz. Sonra bunun gerisi gelir. Mal bittiğinde bombalanmışınız demektir. Artık bir eroin bağımlısı olarak, her yerde kıyakçınızı, daha doğrusu ayakçınızı arar ve kolaylıkla bulursunuz. Özellikle genç yaştaki insanlar arasında, guruptan bir yada birkaç kişinin uyuşturucu kullanması , diğerlerinin de en azından bir kez denemesi için yeterli bir neden.


Gençler , birbirlerine sigara ikram eder gibi yada hastalığını iyileştirmek amacıyla ilaç verir gibi uyuşturucu sağlayabiliyorlar. Gençler, arasındaki sohbetin dışında kalmasını istemedikleri arkadaşlarını da kendileri gibi uyuşturucu kullanmaya zorlayabilirler. Kullanmaya itiraz eden arkadaşlarını dışlıyor yada "arabesk" türü tanımlamalarla , kendilerince aşağılama yolu seçiyorlar.

Okul önleri de artık satıcılar için vazgeçilmez mekanlardan. İstanbul'da bulunan pek çok okulun kapısında , özellikle çıkış saatlerinde uyuşturucu satıcılarına rastlanıyor.

Esrar bağımlıları , kullandıkları malın içine eroin karıştırılarak bu uyuşturucuya da alıştırılabilirler. Eroin krizleriyle birlikte de bağımlılık başlar.


Uyuşturucu Kültürünün Sebepleri

Toplumu ayakta tutan , ona yüceltme ve yaşatma gücünü kazandıran , manevi ve ahlaki ve değerlerini çürüterek , sömürgeci devletlerin uydusu haline getiren bir soğuk savaş uygulamasıdır. Dış güçlerin ve içerdeki ajanlarının ve bunlarla işbirliği yapan mafya üçlüsünün organize çalışmalarıdır. Her zaman mafyanın ağına takılmaya hazır "sokaktaki başı boş insanlar ve çocuklar" var. Unutulmaması gereken bir önemli husus da : Beyaz zehir alışkanlığının gelişmesinde , içinde türlü uyuşturucular taşıyan ve son yıllarda karaborsaya da tekel çizgisinde hükmeden ithal sigaraların ve kolalı mamullerin keza , çikletlerinde payı zannedildiğinden çok fazla.


Madde Kullanımının Nedenleri

Bilgisizlik : Tehlikeden habersiz ve bu sebeple konuyu hafife almak.

Özenti: Özenti sergilemede en önemli payın medyaya ait olduğu rahatlıkla söylenebilir.

Eğlence Yerleri ve İnternet Cafeler : Diskotek ve diğer kafabulma-eğlenme yerlerinin yanı sıra son yıllarda internet cafeler. Bunlar beyaz ölüm değirmeninin çarkları ve tuzaklarıdır. Giren büyük ihtimalle öğütülür. Gurup baskıları: kötü arkadaş.

Merak: Denerim, bırakırım kafası. Fakat bir veya iki deneme genci belki de dönüşü olmayan yola sokmaya yeterli gelmektedir.


Sigara ve Alkol Kullanımı : Yapılan araştırmalar uyuşturucu bağımlısı gençlerin %80’ninin daha önce sigara ve alkol kullanıcısı olduğunu ortaya koymuştur. Bu da sigara ve alkolün uyuşturucuya giden bir basamak olduğunu göstermektedir. O yüzden gençlerde ki sigara ve alkol kullanımını mazur görmemek ve bu aşamadayken önlem almak gerekmektedir.


Moda: Çevreye uyma havası... Bozuk çevre ve hasta toplum. Bilindiği gibi

hastalıklarda insandan insana kolaylıkla geçebilir. Gençlerde tehlike sevgisi , cinsel bozukluklar ,

kendini aşma , ispatlama içgüdüsü veya gayreti. Genetik yapının maddeye yatkınlığı. Gençlerdeki manevi boşluk , inanç zaafı. Bozuk aile ve hasta toplumdan kaynaklanan

güvensizlik duygusu.


Gelecek karşısındaki kaygılar strese, sıkıntıya ve yalnızlığa itiyor.

Aile yapısındaki bozukluklar , geçimsizlikler. Ahlaki manevi zaaflar.

Yine ailelerdeki ekonomik bozukluklar çoklukla normaliteyi bozar. Bilhassa yokluktakini bunalıma ve intihara , varlıktakini şımarıklığa , taşkınlığa ve tahribe yöneltir.

Eğitimdeki zafiyet , yetersizlik ve yanlışlıklar. Maddeci felsefeye dayalı eğitimler insanları bencilliğe (egoizme) , şahsi çıkarcılığa iten temeldeki sebeplerdir.


Arkadaş çok önemli

Çocuklar ve gençler aileden ve okuldan , zamanla arkadaş çevresinden etkilenirler. Arkadaş çevresinde kabul edilmek için gençler, ekseriya çevresinin baskısına dayanamaz aşağılık duygusu ile uyuşturucu kullanır. Sanıldığının aksine , uyuşturucu ile ilk temas , sokak başında bilinmeyen satıcı vasıtası ile değil , bilakis arkadaş çevresiyle olmaktadır.


UYUŞTURUCUNUN ETKİLERİ

Fiziki Etkileri Sosyal Etkileri


FİZİKİ ETKİLERİ

Beyin ve Merkezi Sinir sisteminde : Sigaradan itibaren bütün uyuşturucuların en büyük zararı ve tahribatı beyin ve merkezi sinir sistemi üzerindedir.

Bu sebeple aklı ve iradeyi işlemez hale getirir. Kişiyi dengeden, normal yaşam ve davranışlardan uzaklaştırırlar.

Beyin ve akıl sağlığının en büyük düşmanı uyuşturuculardır. Bağımlılarda beliren ilk olgu; akıl ve sinir hastalıkları ve arızalarıdır. Delilik, erken bunama, şuur kaybı, uykusuzluk, felçler hezeyan (sayıklama, saçmalama, akıl dışı davranışlar ) halüsinasyon (vehim, hayal görme, işitme vs. ) lar, zeka ve hafıza kayıpları.En kısa ifade ile: Akıl hastalıkları, zihni ve ruhi karmaşa ve kaoslar .


Sindirim Sisteminde: Bulantı, kusma, karın ağrıları, kabızlık, ishal, mide ve bağırsak spazmları, kanama ve yaraları, gastrit, ülser vs.

Karaciğer ve Böbreklerde: Bu zehirlerin organizmadan atılmasında en ağır görev bu organlara düşmekte olup, karaciğer ve böbreklerde büyük arıza ve tıkanmalara, karaciğerde yetersizlik, yağlanma ,sertleşme (siroz)...Böbreklerde büyük tahribat, albümin, kan ve idrar çoğalması, tıkanmalar ,ağır böbrek hastalıkları.

Gözlerde: Işık ve mesafede uyumsuzluk, şaşılık gece körlüğü, göz bebeği büyümesi, küçülmesi, göz , adale felci bilinen sonuçlardır.

Solunum Sisteminde: Nefes darlığı, öksürük, boğulma hissi, bu yolla kalp sıkışmaları, solunum felçleri ve ölümler bilinen olaylardır.


Kan organlarında: Kan ,insan hayatının en önemli unsuru olup, uyuşturuculardan büyük zararlar görür. Kansızlık ,kan zehirlenmeleri, kan hücrelerinde şekil ve miktar değişiklikleri, kanın korkulu arızası olan pıhtılaşma ve kangrenler başlıca arızalardır.

Zehirlenme: Uyuşturucuların başta gelen olumsuzluğu zehirlenmeler ve bu yolla gelen ölümlerdir. İlk defa olursa HAD, tekerrür ederse "Müzmin Zehirlenme" adını alır


SOSYAL ve MADDİ ETKİLERİ Sosyal bir varlık olan insanın çevresi ile uyum içinde olması, akıl ve zihin

sağlığı ile mümkündür. Bu sebeple akli ve zihni hayatın en büyük düşmanı olan uyuşturucular,

insanın uyum gücünü zaafa ve iflasa götürmekle onu aileden, toplumdan ve çevresinden kopararak, yalnızlığa, bunalıma ve hemen ardından da sorumsuz, hipisel (hayvani) bir hayata mahkum eder. Bağımlıyı yaşayan bir ölü haline getirir. (Hip Kültür)

Bu sebeple, uyuşturucuların, bağımlıya, aile hayatına, doğacak çocuklara, iş hayatına, aile ve ülke ekonomisine, ferdi ve toplumsal ahlaka (namus ,iffet, şeref, haysiyet v.s.) verdiği zararlar ifadelere sığdırılamaz.

İntiharların, cinayetlerin, her türlü fuhşiyat, gasp ve anarşinin temelinde uyuşturucu vardır.

Ayrıca AİDS, frengi, verem, kanser, kangren ve benzeri bir çok ölümcül hastalığın yayılmasında da en büyük fail uyuşturucular ve bağımlılarıdır.


SİGARA İÇİN ÜRETTİĞİMİZ BAHNELER

“Eğer sigarayı bırakırsan daha iyi tat alırsın” Belki olabilir. Ama ben gene de tat alabiliyorum. Ayrıca

lokantalarda her tabaktan sonra sigara içenlere bakılırsa tek tat alabilen ben değilim.

“Sabah kalkar kalkmaz sigara içme” İyi de niye? En güzel sigara ilk sigaradır. İçmezsem

uyanamıyorum. “Sigara çok pahalı, parayı ona vereceğine biriktirsene” Hayatta bir bu zevkim var? Başka ne yapıyorum ki? Bana zevk

veren bir şeye niye para harcamayacakmışım?


“Sigara sağlığın için çok zararlı” Ben o kadar uzun zamandır içmiyorum ki, risk

yaşlanınca çıkar ortaya. Ayrıca sağlığa zararlı bir sürü şey var. Hayat nasıl olsa bitecek.

“Çok kötü bir alışkanlık” Sigara içmeyen birine öyle geliyor olabilir. Ama bana

göre çok güzel bir alışkanlık. “Çok fazla sigara içiyorsun” Ne var yani? Bir sürü aşırı yemek yiyen, çok fazla

alkol alan ya da çok konuşan insan var. Ben onlara bir şey diyor muyum?


TEK BİR SİGARADA BULUNANAN MADDELER

Polonyum - 210 (kanserojen),

Radon (radyosyon), Metanol (füzeyakıtı), Toluen (tiner), Kadmiyum (akü metali), Bütan (tüpgaz), DDT (böcek öldürücü), Hidrojen Siyanür (gaz

odaları zehiri),

Aseton (oje sökücü), Naftalin (güve kovucu), Hidrojen Siyanür (gaz

odaları zehiri), Arsenik (fare zehiri), Amonyak (tuvalet

temizleyicisi) , Karbon (Eksoz Monoksit

gazı), Nikotin ve 3.885 toksik

madde


AYRICA SİGARA


Artık herkes sigaranın ne kadar ne kadar zararlı olduğunu biliyor. Tütünün kanserojen olduğunu duymayan, bilmeyen kalmadı. Ancak, sigaranın zararları bununla bitmiyor, her türlü kalp ve akciğer hastalığına yol açıyor, damar tıkanıklığı felce kadar götürebiliyor


2 adet sigarada bulunan zararlı maddeler, bir kişinin damarına zerk edilse, birkaç dakikada ölüm vaki olur.


SİGARA BAĞIMLILIĞININ SONUÇLARI


SİGARA VE TERCİH Hayatınız boyunca pek çok problemle karşılaştınız ve bunları

kendi iradenizle çözdünüz. Her gün pek çok şeye göğüs geriyorsunuz ve başarıyorsunuz. Kendi kararlarınızı kendiniz veriyorsunuz, amaçlarınızı kendiniz

belirliyorsunuz. Sigaraya da kendiniz başladınız, unuttunuz mu? Sizin zayıf karakterli bir insan değilsiniz. Eğer öyle olsaydı,

geçmişteki pek çok olaya dayanamazdınız. Sigarayı da işte böyle bırakabilirsiniz.

Hayatınız boyunca pek çok insana yardım ettiniz, destek oldunuz. Arkadaşlarınız hep size güvendi. Siz sorumluluk sahibi bir insansınız.

Sigara içmek yada içememek tamamen sizin kendi seçiminiz. Eğer gerçekten istemiyorsanız, başaramazsınız.

İlk seferde başaramadınız diyelim, ne olacak, bir daha denersiniz.


50

“Hayır” demesini öğrenin

ZİYA GÖKALP ORTAOKULU REHBERLİK SERVİSİ

51

DİNLEDİĞİNİZ İÇİN

TEŞEKKÜRLER!!!

ZİYA GÖKALP ORTAOKULU REHBERLİK SERVİSİ

madde baĞimliliĞi semİnerİ (sİgara, alkol kullanimi ve korunma yollari)

Documents