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EL MASAJE FACIAL

Autora: Elena Mª Nieto Ramírez

Definición El masaje consiste en la realización de una serie de maniobras aplicadas de una manera superficial ó profunda, según las necesidades de cada persona, con el fin de obtener determinados efectos como: relajación, activación de la circulación sanguínea y linfática , mejora del estado general de la piel, etc. El masaje facial es una de las técnicas más empleadas en los tratamientos estéticos porque consigue efectos muy importantes, como son:

� Relajar y proporcionar una gran sensación de bienestar � Mejorar el color y aspecto general de la piel del rostro � Ayudar en la penetración de los diferentes cosméticos � Mejorar la circulación sanguínea y linfática � Mejorar el tono muscular y aliviar las tensiones musculares � Prevenir y tratar síntomas producidos por el envejecimiento cutáneo

Indicaciones El masaje facial se realiza en todos los tratamientos faciales, si no está contraindicado, pero elegiremos entre unas maniobras u otras dependiendo del efecto que queramos conseguir.

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Precauciones

� Controlar la presión sobre la tráquea � Controlar la presión sobre ojos, boca y nariz � Si hay zonas inflamadas

Contraindicaciones

� Alteraciones de la piel: eczemas, verrugas, etc. � Acné , excepto el comedónico � Pérdida de la sensibilidad en la zona � Quemaduras � Enfermedades tumorales, hemorrágicas y cancerosas � Alteraciones circulatorias � Infecciones generales y estados febriles � Hipertensión y taquicardias

En general debemos tener en cuenta que somos esteticistas, y como tales sólo debemos trabajar sobre personas que no padezcan enfermedades graves y que tengan una piel sin patologías.

Efectos del masaje Acción sobre la piel:

� La frotación de las manos libera la piel de las sustancias grasas y los detritus superficiales, haciéndola más fina y elástica

� Aumento de la secreción sebácea y sudoral � Hay una vasodilatación de los capilares periféricos . La zona enrojece y

aumenta su temperatura, facilitando la absorción de sustancias � Hay un mayor intercambio de oxigeno y nutrientes, por lo que se

estimula la regeneración celular Acción sobre los músculos

� Las maniobras lentas y rítmicas producen relajación muscular � Las maniobras rápidas estimulan la contractilidad � Disminución de la sensación de cansancio por eliminación de toxinas � Aumento de la tonicidad y resistencia

Acción sobre la circulación sanguínea y linfática

� Aumento de la circulación sanguínea de la zona � Aumento y mejora del retorno venoso y linfático liberando de sustancias

tóxicas a los tejidos

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Acción sobre el sistema nervioso

� Anestesia las terminaciones nerviosas sensitivas, eliminando las sensaciones dolorosas, con efecto analgésico y sedativo

� Actuación sobre la totalidad del sistema nervioso, por lo que hay una sensación de bienestar y se provoca la relajación general

Técnicas manuales del masaje facial En el masaje facial se utilizan diferentes técnicas que se diferencian entre sí por la forma del movimiento y por la presión ejercida, consiguiendo distintos efectos. Las técnicas utilizadas son las siguientes:

� Afloraciones, acariciamientos ó frotaciones: Son maniobras de efectos calmantes, sedantes y analgésicos, recomendables para iniciar el masaje y tomar contacto con la piel. Consisten en un rozamiento efectuado con la palma de las manos ó con los dedos al deslizarse paralelamente a la piel con una presión suave.

� Fricciones: Son maniobras de efectos más intensos que las anteriores y van preparando la piel y activando la circulación sanguínea. También ayudan a desprender células córneas. Se realizan presionando los dedos sobre la piel con movimientos circulares.

� Presiones: Pueden ser:

� Circulares: Su efecto es amasar los músculos en profundidad.

� Punteadas: Maniobras de efectos estimulantes de la circulación sanguínea. Son tonificantes.

� Pellizqueos: Son pequeños pinzamientos que activan la circulación de la

sangre, por lo que hay una mayor oxigenación de las células. También nos ayudan en pieles grasas, si los hacemos suavemente, a ablandar el sebo y así poder hacer mejor las extracciones.

� Pellizqueos antiarrugas: Maniobras de efectos hiperemiantes. � Amasamientos: Consisten en presiones destinadas a exprimir la piel y

los músculos entre los dedos como si fuera una masa de pan. Es un movimiento remodelante corrector.

� Palmoteos: Se realizan con la palma de la mano, y tiene efectos remodelantes, adelgazantes, estimulantes, hiperemiantes y tonificantes

� Remociones: maniobras de efectos remodelantes, adelgazantes, tonificantes y estimulantes de los planos profundos. Se realiza con los puños cerrados, moviendo los dedos como si tocáramos unas castañuelas.

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� Percusión digital: Consisten en la sucesión de breves golpes en la piel, efectuados con las yemas de los dedos. Ayudan a la penetración de cosméticos

� Técnica de orbiculares de los ojos: Son maniobras muy suaves, destinadas a alisar y drenar la zona

� Ventosas: Consisten en poner las manos en la frente y el mentón y después en los laterales, con un fin calmante

� Presiones calmantes: Se realizan en lagrimal, detrás de la oreja y las sienes, y consiste en presionar y vibrar sobre la zona.

� Vibraciones: Son maniobras calmantes que favorecen la circulación. Técnica de realización de las maniobras Acariciamientos, afloraciones ó frotaciones Paso 1. Se realiza deslizando la mano derecha partiendo del centro del mentón hasta llegar al lóbulo de la oreja izquierda, y desde ahí se desciende hasta la clavícula por el extremo del cuello.

Paso 2. Realizado exactamente igual que el anterior, pero con la mano izquierda sobre el lado derecho de la persona que recibe el masaje.

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Paso 3. Las manos enlazadas parten del mentón y se dirigen a la zona auricular.

Paso 4. La mano derecha completamente abierta y adaptada a la zona, recorre todo el maxilar inferior, partiendo desde la zona auricular izquierda hasta llegar a la derecha, realizando allí una breve presión.

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Paso 5. Se realizan roces suaves descendentes con ambas manos de forma alternativa y rítmica, lado derecho y lado izquierdo. En la zona central del cuello (parte correspondiente a la tráquea) no se hace.

Paso 6. Se realiza con las manos semicerradas, comenzando desde la zona auricular sigue todo el músculo esternocleidomastoideo hasta la base del cuello, realizando una especie de pequeños pellizqueos.

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Paso 7. Se realiza de la misma manera que el anterior, pero al llegar al final del esternocleidomastoideo, se abren las manos y de esta forma se deslizan hacia los hombros y se asciende por la parte superior del músculo trapecio, en su parte derecha e izquierda, llegando hasta la parte posterior del lóbulo de la oreja presionando en este punto.

Paso 8. Se realiza un movimiento ascendente, deslizando ambas manos alternativamente por los músculos maseteros derecho e izquierdo.

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Paso 9. Se realiza con los dedos índice y corazón de ambas manos, alternativamente, sobre los orbiculares de los labios.

Paso 10. Es un movimiento ascendente que se realiza deslizando las manos siguiendo el recorrido de los músculos zigomáticos, mayor y menor, hasta llegar a la zona ocular.

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Paso 11. Partiendo del músculo piramidal se deslizan ambas manos suavemente por encima de los ojos, dirigiéndose a las sienes, realizando aquí una leve presión circular.

Paso 12. Se realizan movimientos circulares en las aletas de la nariz con los dedos índice y pulgar de la mano derecha, ó con los dedos corazones de ambas manos.

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Paso 13. Se realiza con los dedos índice y corazón, realizando un movimiento ascendente sobre el músculo piramidal, alternando ambas manos.

Paso 14. Se realiza deslizando las palmas de las manos alternativa y rítmicamente de forma ascendente por la zona frontal y con los dedos índice y corazón por la zona de los temporales.

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Fricciones Paso 15 Se realiza un movimiento circular alrededor del mentón con los dedos pulgares de ambas manos alternativamente.

Paso 16 Se realiza un movimiento ascendente y circular con los dedos pulgares sobre la arruga del rictus, terminando en las aletas de la nariz.

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Paso 17. Se realiza un movimiento en forma de ocho con el dedo corazón de una mano, sobre la zona de las llamadas “patas de gallo”. Mientras con los dedos índice y corazón de la otra mano se estira la piel de la zona. También se pueden realizar movimientos circulares.

Paso 18.

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Se realiza un movimiento en zig-zag sobre el músculo piramidal con los dedos corazones de ambas manos.

Paso 19. Se realiza el mismo movimiento que en el anterior, pero sobre el músculo frontal.

Presiones circulares Se realizan con movimientos circulares con la yema de los dedos corazones de ambas manos sobre cada músculo facial.

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Paso 20. Triángulo del mentón (3 presiones, 3 veces)

Paso 21. Maseteros (9 presiones, 3 veces).

Paso 22. Cigomático mayor (9 presiones, 3 veces) y cigomático menor (5 presiones, 3 veces).

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Paso 23. Transverso de la nariz (3 presiones, 3 veces)

Paso 24. Piramidal (6 presiones, 3 veces).

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Paso 25. Orbicular de los ojos (9 presiones, 3 veces)

Presiones Punteadas. Paso 26, 27,28,29,30 y 31

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En vez de realizar círculos como en las presiones circulares, en las punteadas se presiona ligeramente. Se hará sobre los mismos músculos y las mismas veces. Pellizqueos. Paso 32. Consiste en pellizcar ligeramente la piel del rostro, con los dedos pulgar y corazón de ambas manos, de forma alternativa y rápida.

Paso 33. Pequeño pellizqueo: Se realizan pequeños pellizcos con los dedos índice y pulgar exclusivamente en las arrugas.

Paso 34.

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Gran pellizqueo: Se realiza en la frente, situando las manos de forma horizontal, apoyando las yemas de los dedos de una mano en la piel, mientras con la otra mano se empuja en dirección contraria, haciendo una ligera presión.

Amasamientos. Paso 35. Consiste en masajear el maxilar inferior y los maseteros con ambas manos, como si fuera una masa de pan.

Palmoteos. Paso 36.

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Se realiza con las palmas de las manos de manera alternativa y rítmica por todo el maxilar inferior y los maseteros.

Remociones. Paso 37. Se realiza con ambas manos cerradas, moviendo los dedos alternativamente y ejecutando el masaje con la segunda falange.

Paso 37.

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Se realiza el mismo movimiento con la mano derecha en la parte inferior del mentón.

Paso 38. Se realizará la remoción partiendo del piramidal y dirigiéndose a los temporales.

Percusión digital.

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Paso 39. Se realiza con las yemas de los dedos de ambas manos, con un movimiento alternativo, sobre el escote, cuello, mejillas y frente.

Técnica de tratamiento especial de orbiculares. Paso 40. Se repite el paso 11. Paso 41. Se realiza colocando los dedos corazones de ambas manos sobre el mentón, y con los pulgares se realizan frotaciones sobre los orbiculares de los ojos.

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Paso 42. Se realiza haciendo un giro de los dedos corazones de ambas manos sobre las cejas, con un movimiento alternativo.

Paso 43. Se repite el paso 17. Paso 44. Se realiza un acariciamiento con los dedos corazones e índices de ambas manos sobre la parte superior de los orbiculares oculares, respetando la dirección de las cejas, y con los dedos corazones en la parte inferior de dicho músculo, haciendo un movimiento de ocho que recorre ambos ojos.

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Paso 45. Se repite el paso 25 y el paso 31. Paso 46. Se realiza una percusión digital solo en los orbiculares de los ojos, como aprendimos en el paso 39. Ventosas. Paso 47. Con las manos abiertas situadas horizontalmente, una en la frente y la otra en el mentón, se realiza una presión al mismo tiempo y se despega para provocar un efecto de ventosa.

Paso 48. Se realiza el mismo movimiento que en el paso anterior, pero en los laterales del rostro.

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Presiones Calmantes. Paso 49. Consisten en realizar una presión, acompañada de una pequeña vibración, con los dedos índice y corazón (o sólo con el corazón según la zona), sobre el lagrimal, temporales, y detrás de las orejas.

Técnica de las Vibraciones. Paso 50. Se realiza con las manos horizontales, partiendo de la parte central, ejerciendo vibraciones en cuatro zonas: cuello, mentón, mejillas y zona central y por último frente y temporales. Se repite de 3 a 5 veces.

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Técnica Final. Paso 51. Se realiza una caricia final con la yema de los dedos, desde las puntas de los dedos hasta la parte superior del trapecio del modelo.