lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica · 2020. 7. 31. · lunedì martedì...

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Menù Planner Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica Jeica Stefanini

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Page 1: Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica · 2020. 7. 31. · Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica Jessica Stefanini \rcrêpes proteiche

Menù PlannerLunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica

Jessica Stefanini

jessica stefanini
crêpes proteiche con crema di mandorle e mirtilli
jessica stefanini
pasta con ricotta e pomodorini
jessica stefanini
hamburger di fagioli + carote al forno
jessica stefanini
pancake alle zucchine con fesa di tacchino
jessica stefanini
jessica stefanini
protein smoothie bowl
jessica stefanini
jessica stefanini
insalata di riso con guacamole, pomodorini e gamberetti
jessica stefanini
pane proteico al farro con guacamole e pomodorini
jessica stefanini
farifrittata con verdure
jessica stefanini
involtini di tacchino + insalata mista + pane
jessica stefanini
libera
jessica stefanini
uova strapazzate + fette biscottate con composta di frutta
jessica stefanini
pancake ai mirtilli
jessica stefanini
macedonia di frutta con granola e yogurt greco
jessica stefanini
macedonia di frutta + fette biscottate con cremina di proteine
jessica stefanini
tagliata di manzo con pomodorini, rucola, grana e aceto balsamico + patate al cartoccio con panna acida
jessica stefanini
jessica stefanini
plumcake salato con salmone affumicato e insalata
jessica stefanini
crêpes proteiche con fiori di zucca e ricotta
jessica stefanini
preparate crêpes in più per il pranzo di martedì
jessica stefanini
pollo al pomodoro + verdure grigliate
jessica stefanini
insalata di polpo e patate
jessica stefanini
spezzatino di tacchino con peperoni e patate
jessica stefanini
smoothie bowl
jessica stefanini
preparate guacamole in più anche per il pranzo di sabato
jessica stefanini
preparate macedonia di frutta in più per la colazione di domenica
jessica stefanini
preparate la bowl per la colazione di lunedì
jessica stefanini
17/08/2020 23/08/2020