los hábitos saludables
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Los hábitos saludables
·¿Qué beneficios obtenemos?-Mejor funcionamiento del corazón y del aparato circulatorio.-Mejora la capacidad respiratoria.-Mejora el estado de músculos, huesos y articulaciones.-Mejora la actividad del sistema nervioso.-Mejora el estado de forma o condición física.-Ayuda a hacer amigos.
Dormir el tiempo necesario y tener una buena alimentación son hábitos saludables.
Los hábitos no saludables
El tabaco
El tabaco, solo en España ya es causante de 40.000 muertes al año. Produce enfermedades como faringitis y laringitis, cáncer de pulmón, de boca, de esófago, riñón y vejiga.
El alcohol
El alcohol es la sustancia tóxica más consumida en nuestra sociedad, junto con el tabaco.
Perjudica al sistema nervioso, descoordina y retarda los movimientos. Produce pérdida de memoria, enfermedades del corazón, etc.
Las drogas
Problemas que tienen las drogas: Dificulta el aprendizaje, la
concentración y la memoria. Disminuye la coordinación y la lucidez
mental.
La obesidad
La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
TRABAJO HECHO POR MICHAEL TITE TUBÓN
Espero que os haya gustado. Gracias por su atención.